ДиетыЯПОНСКАЯ ДИЕТА

Диеты
Аватара пользователя
Анастасия Косятова
Всего сообщений: 90
Зарегистрирован: 18.11.2010
 Настя, я читала, что чем меньш

Сообщение Анастасия Косятова »

Настя, я читала, что чем меньше ушло веса, тем лучше и он не вернется!а кто теряет много веса то теряет в основном воду, т.к. отсутствие соли способствует выведению воды из организма...

Реклама
Аватара пользователя
Екатерина Иванова
Всего сообщений: 122
Зарегистрирован: 10.11.2010
 Julia *El milagro* Brovkina, я

Сообщение Екатерина Иванова »

Julia *El milagro* Brovkina, я до японской диеты ходила в туалет 1 раз в неделю...Серьезно,так и было..Во время японской диеты за все 14 дней сходила 1 раз...После диеты,дней через 5,купила в аптеке сульфат магния( 9 руб пакетик)..Он как очиститель кишечника..в этот день лучше дома,девочки,сидите..Потому что в туалет будете бегать.Всё.Со следующего дня села на английскую диету и теперь вообще всё нормализовалось...Ну не то,что раньше 1 раз в неделю..Я так думаю,что японка нормализовала обменные процессы, а этот порошок запустил их работу..

Аватара пользователя
Екатерина Иванова
Всего сообщений: 122
Зарегистрирован: 10.11.2010
 Анастасия ~Фрукт-ик~ Джоли,всё

Сообщение Екатерина Иванова »

Анастасия ~Фрукт-ик~ Джоли,всё равно очень хорошие результаты....Главное - сохрани их..А потом еще снизится.

Аватара пользователя
Екатерина Иванова
Всего сообщений: 122
Зарегистрирован: 10.11.2010
 Анастасия !просто Настюшка

Сообщение Екатерина Иванова »

Анастасия !просто Настюшка)))! Косятова,завтра буду поздравлять и тебя)))))

Аватара пользователя
Анастасия Косятова
Всего сообщений: 90
Зарегистрирован: 18.11.2010
 ))))))))))))))

Сообщение Анастасия Косятова »

))))))))))))))

Аватара пользователя
Марина ♡♡♡ Коневская
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 12.11.2010
 екатерина иванова
и что ты

Сообщение Марина ♡♡♡ Коневская »

екатерина ивановаи что ты с этим порошком делала? у меня такая же проблема

Аватара пользователя
Екатерина Иванова
Всего сообщений: 122
Зарегистрирован: 10.11.2010
 Марина Коневская,Мне сказали,ч

Сообщение Екатерина Иванова »

Марина Коневская,Мне сказали,что весь пакетик залить теплой кипяченой водой..1 стакан..выпить натощак.. и всё, питаться,как обычно..единственное,девочки..будет самочувствие как в помутнении,там побочных много..но на утро всё отлично.

Аватара пользователя
Юля *El Milagro* Бровкина
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 06.11.2010
 Катя,спасибо за совет.Сегодня

Сообщение Юля *El Milagro* Бровкина »

Катя,спасибо за совет.Сегодня как раз собиралась в аптеку.Надо купить и попробовать.Какое это счастье когда кишечник нормально работает.))))

Аватара пользователя
Анастасия Косятова
Всего сообщений: 90
Зарегистрирован: 18.11.2010
 Ура - выдержала все 13 дней

Сообщение Анастасия Косятова »

Ура - выдержала все 13 дней!отчет:вес -2,5 кггрудь -3смталия -3 смбедра -2смНа своем опыте убедилась, что ем я соль или не ем худею одинаково!но!!! У КАЖДОГО ПО-РАЗНОМУ!

Аватара пользователя
Екатерина Иванова
Всего сообщений: 122
Зарегистрирован: 10.11.2010
 На этой диете худеет талия))))

Сообщение Екатерина Иванова »

На этой диете худеет талия))))лично по себе сделала вывод после диеты..Если просидите честно,Александра,то 5 кг уйдет..на вскидку)))Настюша,поздравляю тебя!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Всё равно результат!!!Двигайся дальше!!!и смотри не набери их обратно))

Аватара пользователя
Линочка Жердева
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 08.11.2010
 с завтрашнего дня на японку???

Сообщение Линочка Жердева »

с завтрашнего дня на японку???кто со мной???мне нужна поддержка иначе не выдержу))

Аватара пользователя
Oh Corinna, Corinna
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 07.10.2009
 я сегодня снова 1 день)

Сообщение Oh Corinna, Corinna »

я сегодня снова 1 день)

Аватара пользователя
Olya Andreeva
Всего сообщений: 16
Зарегистрирован: 15.11.2010
 девочки я с вами с завтрашнего

Сообщение Olya Andreeva »

девочки я с вами с завтрашнего дня! уже какой раз сажусь на эту диету, максимум неделю выдерживала, но сейчас настрой боевой..постараюсь доконца досидеть! главное выдержать первые 3-4 дня, а потом легче будет)

Аватара пользователя
Oh Corinna, Corinna
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 07.10.2009
 #1390Александра , привет!

Сообщение Oh Corinna, Corinna »

#1390Александра , привет! недавно просидела 5 дней - ушло 4 кг)а потом обожралась,но вес вернулся на половинуя вот выпила кофе,но с сухариком, перепутала и думала что сегодня его можно( ну ладно это не страшно) залилась зеленым чаем еще- кушать не хочется вррбщеа ты в каком городе , что у тебя уже ужин?

Аватара пользователя
Линочка Жердева
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 08.11.2010
 девчонки я единственнное что

Сообщение Линочка Жердева »

девчонки я единственнное что н еопняла до соклько ужинать?а то Шура в час тридцать уже кушает я потом до вечера бы не выдержала....ок давай каждые три дня!!!главное продержаться

Аватара пользователя
Анастасия Косятова
Всего сообщений: 90
Зарегистрирован: 18.11.2010
 Александра,
сначала я пытал

Сообщение Анастасия Косятова »

Александра,сначала я пыталась питаться правильно, но при этом считала калории и старалась есть на 900-1000 ккал! (ТАК удалось похудеть на 12,5 кг за 2,5 месяца), потом 18 дней была на буч (белково-углеводное чередование), веса за те 18 дней ушло всего 2 кг, но талия похудела на 6 см (за 18 дней)! Так как снижения веса на буч особо не получилось, я решила пойти на радикальные меры - и села на японку! результаты уже знаете)))так вот... девочки БЫСТРОЕ СНИЖЕНИЕ ВЕСА НИ К ЧЕМУ ХОРОШЕМУ НЕ ПРИВЕДЕТ!!! Н-Е Р-У-Г-А-Й-Т-Е-С-Ь! НО это действительно так! или же нужно постоянно, т.е. всю жизнь сидеть на диете! и все диеты вредны для здоровья! НО ТАК ЖЕ КАК И ВАМ МНЕ ХОЧЕТСЯ ВСЕГО И СРАЗУ (КАК МОЖНО БЫСТРЕЕ)но теперь решила только правильное питание (ну и плюс разгрузочный день раз в неделю: гречка, творог)и конечно физнагрузки! куда ж без них!Катюш, спасибо!

Аватара пользователя
Юля *El Milagro* Бровкина
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 06.11.2010
 Анастасия !просто Настюшка

Сообщение Юля *El Milagro* Бровкина »

Анастасия !просто Настюшка)))! Косятова,полностью с тобой согласна в вопросе быстрой потери веса и вреда диет.Диета хороша в качестве толчка для сбрасывания веса,для выработки дисциплины в питании.Но не стоит их чередовать одна за другой,так как это очень большой стресс.И если ничего не менять в своем питании после диеты их результат сводится практически к нулю и снова набирается снова.К этому приходят многие,но только через собственные пробы и ошибки.Сейчас мне 27 лет.И сейчас я думаю так,но вот в 17-18 я не думала о правильном питании.В уме была только мысль быстрее похудеть и не важно какой ценой пусть даже и ценой здоровья.Этот процесс затягивает.И в вопросе похудения иногда сложно остановиться.В 19 при росте 170 весила 44 кг.В общем за эти 9 лет прошла путь от анорексии и булимии(ни кому не пожелаю) до здорового и правильного питания.Желание выглядеть красивой и стройной-это правильное желание.Но способы так выглядеть нужно тоже выбирать рациональные.Сори за небольшое лирическое отступление не по теме.Всем удачи)))0

Аватара пользователя
Линочка Жердева
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 08.11.2010
 просто напрмиер для меня елси

Сообщение Линочка Жердева »

просто напрмиер для меня елси я сижу недельки 2 на диете и худею это чоень стимулирует...а когда не видишь потерю веса или очень медленную лдумашеь на фига тогда так жопу рвать...извиняюсь за выражение....2,5 кг за месяц это нормально мне кажется ничего плохого в этом нету...да даже если кто то быстро хедеет у меня сестра похудела на 10 кг за месяц и чувствует себя отлично ее проверяли врачи осложнений нету...просто организм данво хотел сбросить вес и поэтому получилось очень быстренько))

Аватара пользователя
Ирина Федюшкина
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 15.11.2010
 Круто написала и все стерлось(

Сообщение Ирина Федюшкина »

Круто написала и все стерлось(

Аватара пользователя
Ирина Федюшкина
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 15.11.2010
 Завтра сажусь с вами! Три

Сообщение Ирина Федюшкина »

Завтра сажусь с вами! Три недели сидела на Протасовке, но сорвалась так как заболела( Ела мед неделю и вес за третью неделю ни убавился ни на грамм, а даже прибавился на 600 грамм( Нужен толчек, решила на японку. Единственное, два дня последних жор пошел. Нужна сильная поддержка!!! Но от протасовки не отступала только сорвалась за два дня на два банана и хурму, о это в предверии японки. Так что надеюсь на ней похудеть на 5-6 кг. И буду счастлива, а дальше на правильное питание. Надеюсь на вашу поддержку.

Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Диета
    Катерина » 24 июл 2019, 12:05 » в форуме Диеты
    1 Ответы
    1006 Просмотры
    Последнее сообщение Гость
    13 дек 2019, 10:20
  • Диета
    Irichka » 29 сен 2016, 11:34 » в форуме Диеты
    3 Ответы
    823 Просмотры
    Последнее сообщение samotoyloff
    19 окт 2016, 13:40
  • Диета на ОВСЯНКЕ.
    Светлана СВОБОДНАЯ ДУХОМ Мацук » 14 дек 2009, 23:52 » в форуме Диеты
    868 Ответы
    79503 Просмотры
    Последнее сообщение grantkovskaya.aleksandra
    21 май 2019, 20:51
  • Экспресс диета
    Dietaexpress » 15 ноя 2015, 18:23 » в форуме Диеты
    9 Ответы
    1713 Просмотры
    Последнее сообщение Fantomka
    04 дек 2016, 14:43
  • Недельная диета
    Антон Володин » 30 авг 2010, 03:02 » в форуме Диеты
    8 Ответы
    2925 Просмотры
    Последнее сообщение grantkovskaya.aleksandra
    21 май 2019, 20:52