ЯПОНСКАЯ ДИЕТА ⇐ Диеты

[Наталья ♥♥♥ Нездольева]

Сидела на японке прошлым летом перед отпуском, сбросила 4,5 гк, хотя иногда нарушала! Думаю, если не нарушать, можно и 6-7 сбросить! Вот собираюсь с завтрашнего дня опять на нее сесть, очень надо похудеть перед свадьбой-отпуском на 5-7 кг, надеюсь выдержу без нарушений ))))Маша Бровко - а что это за диета "К ВЕСНЕ НИ ГРАММА ЖИРА"? Расскажи )))

[Маша Бровко]

Я ее в этой группе и нашла,ссылка на нее на главной странице в новостях!Мне она идеально подошла,уже 13 дней на ней и -6,5кг!!Посмотри,почитай!Будут вопросы,пиши в личку)

[Татьяна ♥ღ♥ Смелянец]

Кто со мной с завтрашнего дня?

[Татьяна ♥ღ♥ Смелянец]

У меня сегодня 1-й день, правда кофе заминила чаем (не пью кофе вообще)

[Татьяна ♥ღ♥ Смелянец]

Сегодня 4-й день.Я пока довольна...)

[Наталья ♥♥♥ Нездольева]

Татьяна Смелянец - у меня сегодня 1-й день!!! рада, что я не одна )))

[Татьяна ♥ღ♥ Смелянец]

Класс.Я тоже рада, что буду с кем то вместе сидеть на этой диетке

[Veroka ⎛⎝ Little ⎠⎞ Baby]

Татьяна Смелянец какие у вас результаты???

[Татьяна ♥ღ♥ Смелянец]

В весе не знаю, так как весов нет, а вот см: Талия -3,живот -2, бедра -2, ноги по 1,5 см в минусе. Я пока довольна

[Veroka ⎛⎝ Little ⎠⎞ Baby]

Татьяна результаты отличные!!! Желаю вам удачи!!!

[Татьяна ♥ღ♥ Смелянец]

Спасибо.)

[Наталья ♥♥♥ Нездольева]

Плюс этой диеты в том, что реально уходят объемы!!! Тань, результаты действительно отличные и это за 4 дня!!!!!! Буду брать с тебя пример )))

[Елена Нельзина]

Когда я сидела на этой диете,хорошо похудела,но стоило слезть с неё и всё вернулось на круго своя.

[Наталья ♥♥♥ Нездольева]

У меня тоже все вернусь и даже больше ((((((( очень поспособствовал шведский стол в Турции!

[Анастася •МАМА СЫНОЧКА• Гавриленко]

Родители неделю на этой диете, у папы за неделю 7 кн (!!!!), у мамы 2. Мои убеждения по поводу прекращения не идёт, только мама понимает, а папа - продолжает! 7 кг за неделю - невероятно много! Но он каждый год после праздников новогодних садится на такие жесткие диеты, худеет оч быстро, а набирает где-то к осени обратно и так по кругу!У папы вес был 102, сейчас 95.

[Татьяна ♥ღ♥ Смелянец]

5-й день.проснулась безчувства голода, аж удивилась... Вот правда после морковки, уже есть хочу, но до часу дня нужно выдержать...( стараюсь принимать пищу в одно и то же время

[Наталья ♥♥♥ Нездольева]

Тань, а у тебя какой вариант диеты? в смысле на сколько дней? а то у меня их 2 - на 13 и 14 дней.

[Татьяна ♥ღ♥ Смелянец]

У меня 13 дней

[Наталья ♥♥♥ Нездольева]

Я тоже на 13 села, т.к у мужа ДР 29.02.

[Татьяна ♥ღ♥ Смелянец]

И как Вы себя чувствуете?