ЯПОНСКАЯ ДИЕТАДиеты

Диеты
Аватара пользователя
Маша Бровко
Всего сообщений: 15
Зарегистрирован: 04.07.2009
 Завтра разгрузка,а послезавтра

Сообщение Маша Бровко »

Завтра разгрузка,а послезавтра начинаю!!!

Реклама
Аватара пользователя
Анастасия Джоли Бойцова
Всего сообщений: 135
Зарегистрирован: 22.03.2010
 Лена,я ела так,3 морковки свар

Сообщение Анастасия Джоли Бойцова »

Лена,я ела так,3 морковки сварила,потерла туда сыр и яйцо,и масло добавила..съесть смогла только половину..беее...На следующую неделю съела все по отдельности,и морковку ела сырую!!!

Аватара пользователя
E. M.
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 10.11.2010
 Я тоже съела сырую))

Сообщение E. M. »

Я тоже съела сырую))

Аватара пользователя
Emilija Koliute
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 12.11.2010
 Девочки, а какие фрукты вы ели

Сообщение Emilija Koliute »

Девочки, а какие фрукты вы ели на 4 день диеты? И главное, сколько??? А то у меня такое ощущение, что я сколько угодно их съесть смогу.. :)

Аватара пользователя
Анастасия Косятова
Всего сообщений: 90
Зарегистрирован: 18.11.2010
 я в один из дней позволила себ

Сообщение Анастасия Косятова »

я в один из дней позволила себе дыню, в другой - хурму, в третий просто яблоки)))))

Аватара пользователя
Emilija Koliute
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 12.11.2010
 а много? сколько дыни например

Сообщение Emilija Koliute »

а много? сколько дыни например ты ела (ничего что я на ты?):)

Аватара пользователя
Анастасия Косятова
Всего сообщений: 90
Зарегистрирован: 18.11.2010
 конечно, ничего=)
по-моему

Сообщение Анастасия Косятова »

конечно, ничего=)по-моему около кг (грамм 900) - с учебы такая голодная пришла и слопала! да и денек был с морковкой=)))

Аватара пользователя
Анастасия Джоли Бойцова
Всего сообщений: 135
Зарегистрирован: 22.03.2010
 Ой,девочки..Короче с момента о

Сообщение Анастасия Джоли Бойцова »

Ой,девочки..Короче с момента окончания моей Японки прошла неделя,и результат плачевен...+3 кг (все что скинула за 2 недели вернулось в лет!)По см вроде не так все плохо как я думалав груди + 1В талии +2В попе +1Миленькие,после диетки кушайте аккуратненько,я вот не смогла,думала ну вот после диеты устрою себе пару дней загрузки,потом на правильное питание..потом еще денек загрузки..потом еще...короче всю неделю загружалась:(((Пока не остановлюсь никак:((

Аватара пользователя
Viktoria Tkachenko
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 27.06.2009
 надо к этому правильно просто

Сообщение Viktoria Tkachenko »

надо к этому правильно просто подходить....ведь нельзя садитьтся на диету чтобы сюросить пару лишних кг, "терпеть" диету, а потом когда приходит её конец наедаться......мы же не худеем с целью лишние сбросить, а потом обрано вернутся к прежнему питанию!!!!.....

Аватара пользователя
Анастасия Джоли Бойцова
Всего сообщений: 135
Зарегистрирован: 22.03.2010
 Я понимаю...Но не смогла я уде

Сообщение Анастасия Джоли Бойцова »

Я понимаю...Но не смогла я удержаться,вот и пишу,чтобы мои ошибки не повторяли!!!!!

Аватара пользователя
Анастасия Косятова
Всего сообщений: 90
Зарегистрирован: 18.11.2010
 Настюшка и девочки!
я п

Сообщение Анастасия Косятова »

Настюшка и девочки!я после японки села на правильное питание (1100-1200 ккал в день) и вес, скинутый почти весь набрала за 4 дня!(= и 1 см в талии прибавился, грудь тоже +2см =)Хотя ела все сбалансированно!!! и физнагрузки каждый день!возвращается вода))))))))сейчас ем преимущественно белковую пищу (мясо, рыбу, птицу, творог и яйца) с овощами и фруктами (в небольшом количестве по утрам) и талию себе вернула за 1 день!!!!!!!так что ешьте просто белки+овощи и будет вам СЧАСТЬЕ=)))))

Аватара пользователя
Emilija Koliute
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 12.11.2010
 я не очень понимаю почему весь

Сообщение Emilija Koliute »

я не очень понимаю почему весь вес возвращается.. конечно, во время диеты уходит вода, но уходит ведь и жирок :) так что если после диеты не переедаешь, весь скинутый вес не должен вернуться. или нет? :)

Аватара пользователя
Лиссса Ямайская
Всего сообщений: 42
Зарегистрирован: 10.12.2008
 у кого то возвращается у кого

Сообщение Лиссса Ямайская »

у кого то возвращается у кого то нет.у меня не вернулся сброшенный.я после диеты перешла на раздельное питание и еще немного ушлосейчас вес встал и стоит не думает вниз ползти. поэтому решила буч попробвоать

Аватара пользователя
Лиссса Ямайская
Всего сообщений: 42
Зарегистрирован: 10.12.2008
 я для себя сделала вывод по эт

Сообщение Лиссса Ямайская »

я для себя сделала вывод по этой диетеоан хороша для тех кому есть что терять.а если вес нормальный но не дотягивает до идеального то проходить ее сложно и больше вредно чем полезно

Аватара пользователя
Маша *машЕнцЫЯ* Шостак
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 07.11.2010
 Я начинаю на ней сидеть из зав

Сообщение Маша *машЕнцЫЯ* Шостак »

Я начинаю на ней сидеть из завтрешнего дня=)


Аватара пользователя
Маша *машЕнцЫЯ* Шостак
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 07.11.2010
 Я начела уже=)

Сообщение Маша *машЕнцЫЯ* Шостак »

Я начела уже=)

Аватара пользователя
Наталья ♥ЛЮБЛЮ И ЛЮБИМА♥ Молчанова
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 11.11.2010
 я с завтрашнего.плюс еще запис

Сообщение Наталья ♥ЛЮБЛЮ И ЛЮБИМА♥ Молчанова »

я с завтрашнего.плюс еще записалась в тренажерку.

Аватара пользователя
Юлия Хрусталева
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 17.11.2010
 привет девочки!!!&

Сообщение Юлия Хрусталева »

привет девочки!!!! У меня сегодня уже походит к концу 9-ый день японской диеты, за эти 9 дней я похудела всего на 2,7 кг(((((( это очень мало, и совсем не заметно... я очень расстраиваюсь(((( диету соблюдаю четко, всё как написано. почему такой плохой результат?????я очень хочу похудеть и не получается((((

Аватара пользователя
Анастасия Джоли Бойцова
Всего сообщений: 135
Зарегистрирован: 22.03.2010
 Юля,я за 13 дней похудела всег

Сообщение Анастасия Джоли Бойцова »

Юля,я за 13 дней похудела всего на 3 кг,и за неделю после диеты все вернулось обратно:((

Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ, комментарий, отзыв

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Диета
    Альбина » 21 ноя 2020, 19:10 » в форуме Анорексия
    0 Ответы
    17 Просмотры
    Последнее сообщение Альбина
    21 ноя 2020, 19:10
  • Диета
    Irichka » 29 сен 2016, 11:34 » в форуме Диеты
    3 Ответы
    864 Просмотры
    Последнее сообщение samotoyloff
    19 окт 2016, 13:40
  • Диета
    Катерина » 24 июл 2019, 12:05 » в форуме Диеты
    1 Ответы
    1054 Просмотры
    Последнее сообщение Гость
    13 дек 2019, 10:20
  • Недельная диета
    Антон Володин » 30 авг 2010, 03:02 » в форуме Диеты
    8 Ответы
    2988 Просмотры
    Последнее сообщение grantkovskaya.aleksandra
    21 май 2019, 20:52
  • Лучшая диета
    Тане4Ка » 28 июн 2017, 20:36 » в форуме Анорексия
    1 Ответы
    977 Просмотры
    Последнее сообщение Аня
    03 июл 2017, 14:27