Диеты ⇒ ЯПОНСКАЯ ДИЕТА

[Анна Zhgun]

У меня сегодня 4ый день заканчивается -1,5 кг. Просто 14 яиц за 13 дней как-то многовато, рекомендуется съедать в неделю не более 2 яиц!Яна поздравляю ! думаю , добьетесь своего !

[Яна Соколовская]

Анна Zhgun, спасибо, очень в это верю.

[Настя ~ BLACK PANTHER ~ Степанюк]

ддевчонки!!! я с завтрашнего дня с вами!))) кто сидит-пишите.давайте вместе!! так проще)))) планирую за 2 недели-5 кг)))))

[Аня - Annabell✈ ✈ Ионова]

Привет, Настя! у меня сегодня 4й день!Присоединяйся)

[Яна Соколовская]

Девочки! Где все потерялись? Как успехи?

[E. M.]

Девчонки, спасибо) Но вес возвращается!!!!! Я уже и не знаю что попробовать, кажется перепробовала все средства и методы!!! И в тренажерку хожу!! Но стоит закончится диете, а мне поесть что-нибудь из обычной пищи (имеется в виду сваренное не просто на воде и без соли, как во время диеты) и вес тут как тут!!! Что делать, вообще рот зашить и не есть????

[Анна Петровна Санелина]

я с сегодня на ЯПОНКЕ.все пока по плану, отлично себя чувствую!не взвешиваюсь и не замеряюсь принципиально, буду смотреть по одежде!

[Анна Zhgun]

А у меня сегодня 9 день - всего лишь 2 кг ушло, я надеялась на большее =(

[Аня - Annabell✈ ✈ Ионова]

я продержалась 5 дней! блин..потом был повод..и я не удержалась( Завтра на гречку и кефирчик)

[Дашка ダーシャ Simka]

Сегодня первый денек

[Виктория *Дьявол водит LADA* Еропкина]

я с завтра на японочке + спорт!порции некоторые уменьшу и заменю ))надеюсь на результат -7кг всё жтакиесли будет только -2кг я повешусь =(((никогда не сидела на диетах

[Darya ツ Lanevskaya]

мне нужно за две недели 6 кг скинуть%)) Завтра тоже тоже сажусь на нее))))))) не хочу ждать понедельника)))))))

[Виктория *Дьявол водит LADA* Еропкина]

Darya ***Miracle*** Lanevskayaвместе с завтра!?! )) я 2 дня просидела-седня был праздник )) завтра продолжать думаю или заново )

[Darya ツ Lanevskaya]

Да!!!!!!!я сделаю эти 6 кг до НГ)))))))))*DANCE*

[Виктория Аракелян]

Darya ***Miracle*** Lanevskaya на этой диете может и скинете но они вернутся в момент - если начнете обычно питаться, да даже если и правильное питание будет все равно - проверено на себе и не раз!

[Darya ツ Lanevskaya]

Викуля *** Вредная Вреднуля*** АракелянМожет Вы мне что-то более действенное посоветуете?))

[Виктория *Дьявол водит LADA* Еропкина]

да-да..посоветуйте ))

[Ольчик Олечка]

странно...я видела очень много комментов о том, что вес не возвращался!

[Виктория Аракелян]

Действенное ...???)))даже незнаю , уже до Нового года мало осталось времени)))) Cама вот я села на диету " от 20 до 28 за месяц" конечно на счет 20 это все ерунда, но вроде как нормальная диета и соль не исключается, cижу уже 7день --- - 3 кг,у Новому году как раз закончу, я уже на ней сидела и возврата веса при запущении не наблюдала! Обьемы хорошо уходят!А вообще может и стоит вам японку попробовать - у всех ведь по разному, но мне она не подходит!

[Виктория Аракелян]

Да там написано что он вообще не возвращается в течении нескольких лет)))))))))))))))))))