ЯПОНСКАЯ ДИЕТАДиеты

Диеты
Аватара пользователя
Ирина Бескороваева
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 15.11.2010
 Вчера был последний день этой

Сообщение Ирина Бескороваева »

Вчера был последний день этой диеты!)))))) Ура!)))) Последние дня тяжеловато дались! Ушло почти 4кг и хорошо уменьшились объемы (живот, ноги, щечки)))) Сейчас самое главное не вернуться к прошлому образу жизни (сладкое, еда на ночь), а продолжить питаться правильно!

Реклама
Аватара пользователя
Аня ☜♥☞ Мегедь
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 12.11.2010
 Irina Beskorovaeva
а какой

Сообщение Аня ☜♥☞ Мегедь »

Irina Beskorovaevaа какой изначальный вес был?

Аватара пользователя
Ирина Бескороваева
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 15.11.2010
 Изначально было 55,2. После ди

Сообщение Ирина Бескороваева »

Изначально было 55,2. После диеты 51,5кг.))))

Аватара пользователя
Ирина Чистякова
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 08.11.2010
 Это единственная диета , котор

Сообщение Ирина Чистякова »

Это единственная диета , которую можно выдержать, не голодная, и уходят больше объёмы, чем кг. Первые три дня трудновато, а потом втягиваешся, и что интересно, то что после неё продолжаешь худеть каое-то время, порции значительно уменьшаются.

Аватара пользователя
Яна Газарян
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 18.11.2010
 девочки..
я 2 дня на диете

Сообщение Яна Газарян »

девочки..я 2 дня на диете и что вы думаете?+1 кг!!!!!ааааа что происходит

Аватара пользователя
Olya Andreeva
Всего сообщений: 16
Зарегистрирован: 15.11.2010
 ja 4 dnja prosidela, v rezulta

Сообщение Olya Andreeva »

ja 4 dnja prosidela, v rezultate ves pregnii! brosila eto delo, budu na pravilnom pitanii

Аватара пользователя
Виктория *Дьявол водит LADA* Еропкина
Всего сообщений: 97
Зарегистрирован: 17.11.2010
 как думаете можно заменить гов

Сообщение Виктория *Дьявол водит LADA* Еропкина »

как думаете можно заменить говядину,на отварное белое мясо курицы??

Аватара пользователя
Виталина ღprincessღ Корбух
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 18.11.2010
 а можно рыбу на мясо курицы???

Сообщение Виталина ღprincessღ Корбух »

а можно рыбу на мясо курицы????

Аватара пользователя
Виктория *Дьявол водит LADA* Еропкина
Всего сообщений: 97
Зарегистрирован: 17.11.2010
 Виталина ღprincessღ

Сообщение Виктория *Дьявол водит LADA* Еропкина »

Виталина ღprincessღ Корбухя тут подумала..и решила, что можно наверно заменять и рыбу и говядину =)

Аватара пользователя
Ирина Бескороваева
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 15.11.2010
 Вообще не советуют в этой диет

Сообщение Ирина Бескороваева »

Вообще не советуют в этой диете заменять продукты...=)

Аватара пользователя
Аня ☜♥☞ Мегедь
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 12.11.2010
 а у меня вопрос про 3 день про

Сообщение Аня ☜♥☞ Мегедь »

а у меня вопрос про 3 день про ужин!!!!написано 2 яйца. и 200 гр говядины....так ето надо выбрать что то одно или же все вместе??

Аватара пользователя
Анастасия Джоли Бойцова
Всего сообщений: 135
Зарегистрирован: 22.03.2010
 Вместе,конечно!

Сообщение Анастасия Джоли Бойцова »

Вместе,конечно!

Аватара пользователя
Аня ☜♥☞ Мегедь
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 12.11.2010
 ого......много выходит!

Сообщение Аня ☜♥☞ Мегедь »

ого......много выходит!!!!!!!!

Аватара пользователя
Виктория *Дьявол водит LADA* Еропкина
Всего сообщений: 97
Зарегистрирован: 17.11.2010
 Irina Beskorovaeva
конечно

Сообщение Виктория *Дьявол водит LADA* Еропкина »

Irina Beskorovaevaконечно лучше не заменять,я это понимаю!но если я не ем мясо,есть вариант,тогда на ужин, скажем второго дня, пить только кефир без говядины..

Аватара пользователя
Алёна Алеткина
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 14.11.2010
 Я думаю мясо говядины можно за

Сообщение Алёна Алеткина »

Я думаю мясо говядины можно заменить на куриное филе, или филе индейки, оно менее каллорийное и по содержанию белка превосходит говядину, к тому же в пароварке получаеться довольно сочным)))

Аватара пользователя
Ирина Бескороваева
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 15.11.2010
 Я так и делала несколько раз -

Сообщение Ирина Бескороваева »

Я так и делала несколько раз - именно с говядиной, просто не хотелось ее, пила только кефир, но не 1 стакан, а 2=)

Аватара пользователя
Виталина ღprincessღ Корбух
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 18.11.2010
 Виктория Шкипер
я думаючто

Сообщение Виталина ღprincessღ Корбух »

Виктория Шкиперя думаючто можно заменять и рыбу и говядину, почитала коментарии по этой диете в другой группе и девочка писала что если рыбу заменить мясом то это будет французкая диета, а так тоже самое)))не знаю правда на сколько это правдопадобно)))

Аватара пользователя
Виктория *Дьявол водит LADA* Еропкина
Всего сообщений: 97
Зарегистрирован: 17.11.2010
 с завтра я опять на японку с 1

Сообщение Виктория *Дьявол водит LADA* Еропкина »

с завтра я опять на японку с 1 дняотсидела я 3 дня-потом был праздинк

Аватара пользователя
Ver Million
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 13.11.2010
 Сегодня выхожу из диеты. Вмест

Сообщение Ver Million »

Сегодня выхожу из диеты. Вместо сухарика с утра съела сочень, еле дожевала(вообще я сладкоежка,но за три недели без сахара,видимо отвыкла сильно) в 7 утра. где-то в 11 съела маленький кекс с чаем,потому что это была самая безопасная пища в универе, в 15.00 яблоко, в 17.00100 гр. картофеля и два маленьких кусочка рыбки с помидоркой. в животе кошмар,как будто съела слона. вечером предстоит поход в кафе, думаю позволить себе стакан сухого красного. Думаю, от одного бокала ничего страшного с моими весом не случится?


Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ, комментарий, отзыв

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Диета
    Альбина » 21 ноя 2020, 19:10 » в форуме Анорексия
    0 Ответы
    17 Просмотры
    Последнее сообщение Альбина
    21 ноя 2020, 19:10
  • Диета
    Irichka » 29 сен 2016, 11:34 » в форуме Диеты
    3 Ответы
    864 Просмотры
    Последнее сообщение samotoyloff
    19 окт 2016, 13:40
  • Диета
    Катерина » 24 июл 2019, 12:05 » в форуме Диеты
    1 Ответы
    1054 Просмотры
    Последнее сообщение Гость
    13 дек 2019, 10:20
  • Недельная диета
    Антон Володин » 30 авг 2010, 03:02 » в форуме Диеты
    8 Ответы
    2988 Просмотры
    Последнее сообщение grantkovskaya.aleksandra
    21 май 2019, 20:52
  • Лучшая диета
    Тане4Ка » 28 июн 2017, 20:36 » в форуме Анорексия
    1 Ответы
    977 Просмотры
    Последнее сообщение Аня
    03 июл 2017, 14:27