ЯПОНСКАЯ ДИЕТА ⇐ Диеты
-
- Всего сообщений: 3
- Зарегистрирован: 18.11.2010
а если я сьела ананас на ночь?
а если я сьела ананас на ночь???и один грецкий орешек ???это страшно???
-
- Всего сообщений: 14
- Зарегистрирован: 05.11.2010
Ver Стю Million, оч много саха
Ver Стю Million, оч много сахара ....особенно после японки ....надо хотя б еще немного себя ограничивать в потреблении сахара ...хорошо что хоть основные угли были утром .....=)
-
- Всего сообщений: 12
- Зарегистрирован: 13.11.2010
-
- Всего сообщений: 12
- Зарегистрирован: 13.11.2010
-
- Всего сообщений: 27
- Зарегистрирован: 15.11.2010
-
- Всего сообщений: 12
- Зарегистрирован: 13.11.2010
да я раньше вообще как то не х
да я раньше вообще как то не худела,теперь растолстела пора возвращаться в прежние 55кг.
-
- Всего сообщений: 12
- Зарегистрирован: 13.11.2010
-
- Всего сообщений: 27
- Зарегистрирован: 15.11.2010
-
- Всего сообщений: 5
- Зарегистрирован: 12.11.2010
интересно а ета диета лучше че
интересно а ета диета лучше чем просто кушать по 400 калорий в день?на протяжение 13 дней???
-
- Всего сообщений: 12
- Зарегистрирован: 13.11.2010
-
- Всего сообщений: 12
- Зарегистрирован: 13.11.2010
1 день
Завтрак: кофе без са
Завтрак: кофе без са
1 деньЗавтрак: кофе без сахараОбед: 2 яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока без солиУжин: рыба несоленаяэто я ем завтра
-
- Всего сообщений: 5
- Зарегистрирован: 12.11.2010
интересно почему????
у меня
у меня
интересно почему????у меня тут просто такая ситуацыя...2 недели дома буду сидеть....движения мало будет...вот и думаю чем питатся...просто кушать по минимуму или же сесть на Японку.....
-
- Всего сообщений: 40
- Зарегистрирован: 06.11.2010
Аня, если сидеть дома и ниче н
Аня, если сидеть дома и ниче не делать, то даже съедая 700 ккал можно худеть. А уж 400 это прямой путь к замедленному уменьшению веществ.А фишка японской диеты не в наборе продуктов, а в исключении соли. Начнешь есть соль - все вернется. Она воду задерживает.
-
- Всего сообщений: 12
- Зарегистрирован: 13.11.2010
-
- Всего сообщений: 5
- Зарегистрирован: 10.11.2010
-
- Всего сообщений: 12
- Зарегистрирован: 13.11.2010
-
- Всего сообщений: 27
- Зарегистрирован: 15.11.2010
-
- Похожие темы
- Ответы
- Просмотры
- Последнее сообщение
-
- 3 Ответы
- 953 Просмотры
-
Последнее сообщение samotoyloff
19 окт 2016, 13:40
-
- 8 Ответы
- 3276 Просмотры
-
Последнее сообщение grantkovskaya.aleksandra
21 май 2019, 20:52