ЯПОНСКАЯ ДИЕТА ⇐ Диеты

[Татьяна ♥ღ♥ Смелянец]

Голова не кружиться?в глазах не темнеет? А то у меня такое было, но сейчас нет, организм наверное привык(просто я сильно резко села на дието, хоть этого нельзя делать.)

[Наталья ♥♥♥ Нездольева]

Я тоже резко очень села, пока организм воет и требует еды, вчера вечером (1-й день) голова кружилась и слабость была, сегодня пока нормально, но кушать очень хочется!!! Измерила себя сегодня всю, потом посмотрю сколько см ушло ))))) еще для меня эта диета очень мочегонная, наверное потому что безсолевая!

[Татьяна ♥ღ♥ Смелянец]

ну да, соль задерживает воду.Но для меня она совсем не мочегонная, так как я уже больше 2-х лет, как отказалась от соли (за исключением семейных ужинов у мамы),но все равно худею, щечки ушли...

[Наталья ♥♥♥ Нездольева]

А я наоборот люблю солененькое ))) вот это сила воли )))

[Наталья ♥♥♥ Нездольева]

Сегодня после обеда стало плохо, очень сильно кружилась голова, как раз когда надо было из дома уехать, потом вроде полегчало, но слабость все равно осталась ((((

[Оля (лекарь Искра) Скурская]

Ага, только не забывайте, что в одном яйце холестирина мама не горюй! И

[Татьяна ♥ღ♥ Смелянец]

6-й день.Чувчтвую себя нормально. сантиметры уходят уже медленее, но все равно, еще целая неделя впереди... Если сброшу еще по 2 см. буду на 7-м небе от счастья

[Татьяна ♥ღ♥ Смелянец]

Блин, сьела 200 гр куриного мяса,и грам 100 капусты - обьелась, теперь желею, что так много сьела...

[Natalia ๑۩ EVA ۩๑ Kurta]

сидела давно-давно на этой диете за компанию с мамой... первые 3 дня жутко хотелось есть, потом стало легко... т.к. все без соли, полные порции мы так и не съедали, предлагая свою порцию доесть друг другу))) эффект был хороший и держался очень долго... но я не давала себе никаких поблажек, никаких "перекусов" между приемами, даже малого сухарика не позволяла лишнего...вот думаю с понедельника еще раз сесть на нее, к весне надо кг 4 скинуть)

[Veroka ⎛⎝ Little ⎠⎞ Baby]

Вот кто что думает я недавно сидела на этой диете (правда почти ничего не сбросила) вот подумываю может скоро ещё разок на ней посидеть??? Как вы думаете может за второй раз уйти больше чем за первый???

[Natalia ๑۩ EVA ۩๑ Kurta]

насколько я знаю, этой диетой можно пользоваться не чаще 1 раза в полгода...

[Veroka ⎛⎝ Little ⎠⎞ Baby]

Ну я думаю это если ты теряешь на ней от 5кг. а я потеряла только 1,5кг.

[Ксюшенция Авдеева]

Я сидела на ней 11 дней, скинула 6 кг.

[Татьяна ♥ღ♥ Смелянец]

У меня 7-й день - середина. Сантиметры практически уже не уходят. остановились почему то... Но что меня радует, так это то, что я сладкого не хочу, хотя раньше только покажи - сразу хомячу.А тут сотрудница принесла конфеты шоколадные, они у меня перед носом лежат, а я к ним равнодушна...

[Наталья ♥♥♥ Нездольева]

Я начинаю терять веру в себя и в "японку", сегодня 4-й день - результатов не вижу, хотя в прошлый раз результаты были видны сразу и практически ежедневно, хоть и нарушала немножно, а сейчас не нарушаю совсем =*(( может она на меня больше не действует??? (((((

[Наталья ♥♥♥ Нездольева]

Результаты смотрю по сантиметрам/объемам, так как весов дома нет.

[Veroka ⎛⎝ Little ⎠⎞ Baby]

Наталья ***Mae4ka*** Никитушкина я сидела на ней совершенно недавно не нарушала вообще однако скинула только 1,5кг.

[Наталья ♥♥♥ Нездольева]

Просто год назад я на ней же (с переодическими нарушениями и 2 дня не досидела!!!) скинула 4,5...... обидно! надо наверное что-то другое подобрать... Veroka .•°*”˜LAPA˜”*°•. Koporulina у меня вес всегда гуляет +- 1-1,5 кг

[Olga Intro Smirnova]

я на ней когда в первый раз сидела, офигенно похудела, потом набросилась на еду и все равно не набрала!!!Но зато во второй раз я на ней аж поправилась!!!Больше она на меня не действует, да и вообще дурно от одной мысли про нее.

[Наталья ♥♥♥ Нездольева]

Все 4 дня очень плохо себя чувствую, ужасная слабость, переодически болит голова, кружится очень сильно, постоянно хочу полежать/поспать, вчера весь весь вечер была температура 36.0, сейчас померила - 35.5..... я в шоке!