ЯПОНСКАЯ ДИЕТА

Дашенька,ты умничка!!!!!так держать!!!у меня тоже 2-й день!в кг не знаю точно тк весы немного с отклонениями:)я сидела на японке той весной!мне очень понравилось!!!во время диеты скинула 4 кг,а потом еще 4 кг,хотя после диеты накинулась на всю еду!наверно,нормализовался обмен веществ как-то:)я очень довольна этой диетой!единственная из всех,которую я выдержала за всю жизнь и которая мне очень помогла!

Девочки, диета очень легая. для меня,после последних 22 жизни - просто рай! ) Уже похудела на 7 кг, так что теперь вес медленнее уходит и меряюсь раз в неделю.

Привет,я когдо-то сидела на этой диете,два раза.Оба раза скинула по 3-4кг,но всё вернулось обратно в течении последующих трёх недель.На этой деете теряешь воду,а не жировые отложения.Девочки она вредная!!

Лен, а питалась после диеты как? Просто после любой диеты вес возвращается, если есть так же как и ДО нее. Что касается воды - согласна. Вода уходит, потому что отказываешься от соли. Но вода уходит первые дней пять. У меня например вода давно ушла. 23 дня без соли и вообще на диете. Посмотрим сколько уйдет на японской.

Скажу так,вся моя жизнь-это борьба с лишним весом!После Кремлёвки начинаешь кушать всё подсоленое и водичка задержевается в клетках ещё больше(организм запасается,вдруг опять будут ограничевать).

Елена Нельзина, кремлёвка-это конец твоим почкам и печени! не увлекайся ей сильно! врачи советуют сидеть на ней не больше недели!!!Елена Аракелова, ты просто молодец! завидую твоей силе воли! сколько ты уже скинула? а сколько хотела? и какой изначальный вес и рост?

сегодня третий день - минус ещё 0,5 кг! чувства голода нет. сейчас сижу, ем кабачок... или я что-то не так сделала... или что-то он мне совсем не нравится)))) зато половиной кабачка наелась ужасно!!! обязательно съедать всё, что написанно или можно чуть сократить?

Дарья, спасибо! Я скинула 7 кг за 22 дня. Сейчас вес медленно, но продолжает уходить. Была 85, хотя никто никогда не верил в мой вес. У меня кости широкие и жир равномерно по всему телу распределен)) (смотри фото). Сейчас вешу 78. Хочу 70. Рост 167. А что касается съедаемого - если наедашься меньшей порцией - то лучше себя не насиловать)

Елена Аракелова, я бы с удовольствием твои фото посмотрела, но у тебя страничка закрыта(

конец третьего дня - ещё минус 0,5)))))))скоро прибавлю спорт! уже купила абонемент в фитнес-центр)

Даш, а у меня один альбом открыт: http://vkontakte.ru/album5319010_17484852 По ссылке заходи и смотри.

С завтрашнего дня снова на японку)))Есть желающие присоединится?

девочки,у меня сегодня 4-й день!без нарушений!как-то странно,но о еде я вообще не думаю)))главное настроиться!!!!все проблемы идут с головы!!!нет чувства голода и соблазна!!!по весам не знаю изменений,решила считать это не диетой,а просто небольшим процессом по улучшению себя...вижу в зеркале,что объемы упали,но ничего не измеряю.хотя,когда я в 1-й раз сидела на японке-взвешивалась по 10 раз на день))))и зря то радовалась,то нервничала!тогда я с отвращением ела варенную морковочку ,жареный сельдерей и сырое яйцо,а сейчас отнеслась к этому позитивно и все оказалось безумно вкусным!!!захотелось добавки!!::)девочки,а кто,что пьет во время Японки???я-чай...можно ли??

Я думаю черный не желательно ... А вот зеленый думаю не навредит. Я его и с лимончиком пила во время диеты...Объемы здорово уходят,у меня на 3й день впадают щеки)))

Александра,присоединяйтесь!!!!сколько бы вы хотели сбросить??какие результаты после предыдущего опыта на японочке??впалые щечки-это класс!!!!а у меня очертился подбородочек!тоже приятно)))

Дак вот и присоединяюсь ,с завтрашнего дня я с вами)))Скинуть мне надо очень много. Около 40 кг))) И я собираюсь достигнуть этой цели! В прошлый раз около 10 кг сбросила,точно не знаю,весов тогда у меня не было,врач в поликлинике даже не узнала))) Но потом я забылась и ко мне все вернулось с большим + Теперь в планах ,правильно выйти и перейти на другую диету!Я на все 100% уверенна что я сделаю большие результаты))

Правильно!!!!и все у тебя получится!!!обязательно!!!главное иметь желание!!!человек может ВСЕ!!!!!!

Вот и я о том же)))Если чего то очень захотеть то все может получится))) Мария а вы витамины какие то пьете? Просто в тот раз мне советовали АЕВвит и негрустин(антидепрессант)принимать во время диеты .

неа,не пью!хотя дома есть аевит))может попробовать пить??)

Не знаю,дело твое,но я думаю хуже не будет)))Витаминов редко когда бывает много))) Хуже точно не будет)))

ЯПОНСКАЯ ДИЕТА - Страница 82

ЯПОНСКАЯ ДИЕТА ⇐ Диеты

Быстрый ответ, комментарий, отзыв