ЯПОНСКАЯ ДИЕТАДиеты

Диеты
Аватара пользователя
Дарья Коротких
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 11.11.2010
 Елена Аракелова, а помогает? в

Сообщение Дарья Коротких »

Елена Аракелова, а помогает? вес подталкивать. не начинает организм на следующий день запасаться?

Реклама
Аватара пользователя
Елена Аракелова
Всего сообщений: 17
Зарегистрирован: 08.11.2010
 Дарья, да вроде бы помогает. В

Сообщение Елена Аракелова »

Дарья, да вроде бы помогает. Вообще вроде один разгрузочный день в неделю полезен.

Аватара пользователя
Дарья Коротких
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 11.11.2010
 моя диета закончена! - 3 к

Сообщение Дарья Коротких »

моя диета закончена! - 3 кг за 13 дней((

Аватара пользователя
Анастасия Косятова
Всего сообщений: 90
Зарегистрирован: 18.11.2010
 у меня было примерно также)))<

Сообщение Анастасия Косятова »

у меня было примерно также)))довольна?

Аватара пользователя
Аня - Annabell✈ ✈ Ионова
Всего сообщений: 20
Зарегистрирован: 05.11.2010
 когда я сидела мой результат т

Сообщение Аня - Annabell✈ ✈ Ионова »

когда я сидела мой результат тоже был ровно 3 кг! с 54кг до 51! я была довольна)

Аватара пользователя
Ирина Бескороваева
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 15.11.2010
 Только не забываейте об осторо

Сообщение Ирина Бескороваева »

Только не забываейте об осторожном выходе из диеты. Я за последующие две недели практически весь вес обратно вернула, очень обидно....((((

Аватара пользователя
Дарья Коротких
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 11.11.2010
 Анастасия lapushka))) Косятова

Сообщение Дарья Коротких »

Анастасия lapushka))) Косятова, довольна то я довольна! но я надеялась конечно больше скинуть, у меня лишнего веса больше, чем у тебя((( что после неё можно попробовать?

Аватара пользователя
Анастасия Косятова
Всего сообщений: 90
Зарегистрирован: 18.11.2010
 я в свое время (ноябре) с 80кг

Сообщение Анастасия Косятова »

я в свое время (ноябре) с 80кг похудела на ней на 3кг всего и была просто в бешенстве...))) и самое неприятное все через пару-тройку дней вернулось)))

Аватара пользователя
Marina ★Ѽ★ Margishvili
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 06.11.2010
 privet devchenki .. kak uspexi

Сообщение Marina ★Ѽ★ Margishvili »

privet devchenki .. kak uspexi????? segodnya moi 3 den'.. vrode nichego... pravda vchera sorvalas' i s'ela na odin suxarik bolshe.. xe xe xe.... ne znayu posmotrim mozhet xot' nemnogo pomozhetttt...........Nashyush, 3 kg s ustoyavshego vesa ochen dazhe ne ploxo.... glavnoe ne sdavatsya....

Аватара пользователя
Алиса Шуманская
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 09.11.2010
 чё-то я передумала на ней сиде

Сообщение Алиса Шуманская »

чё-то я передумала на ней сидеть... 3 кг - это очень мало... обычно за 2 дня по 3 кг улетает только как вода и всё такое, а потом уже должен всякий жир уходить хотя бы пару кг

Аватара пользователя
Олеся ушла в лето Маркова
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 13.11.2010
 я с завтрашнего дня сажусь на

Сообщение Олеся ушла в лето Маркова »

я с завтрашнего дня сажусь на японку!!!девченки присоединяйтесь!!!

Аватара пользователя
Марина Rich Шевчук
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 13.11.2010
 Я сегодня первый день уже. Утр

Сообщение Марина Rich Шевчук »

Я сегодня первый день уже. Утром в турочке кофе сварила, все как обычно люблю. В обед салат с пекинской, одного среднего огурца и зеленого лука, ну и на ужин филе миная пожарила. Очень вкусно и полезно! =)) Хочу скинуть 3 кг, чтоб весить 48. А вообще в идеале 47 хочу. Но это, наверно, не реально. Не реально, если нормально питаться, не изводить себя голодовками. Я люблю вкусненько и сытно покушать)))))

Аватара пользователя
Ирина @>>->--- Тимофеева
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 13.11.2010
 Девчонки,привет. Я тоже решила

Сообщение Ирина @>>->--- Тимофеева »

Девчонки,привет. Я тоже решила сесть на эту диету. Скажите,а можно как-нибудь к ней подготовится,чтобы чуть-чуть полегче было? И можно ли заниматься спортом во время этой диеты?

Аватара пользователя
Анастасия ˙˙·٠•♥ Рыжкова
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 17.11.2010
 Я снова решила с понедельника

Сообщение Анастасия ˙˙·٠•♥ Рыжкова »

Я снова решила с понедельника на японке посидеть! А то что-то сильно расслабилась! Сейчас 58-59 где-то, а очень хочу 54-53...Эх, мечты-мечты))) Сидела год назад - не знаю сколько по кг (весов на тот момент не было) но по объемам хорошо ушло!!! Ирина Тимофеева, я думаю, что вы даже не сможете особо позаниматься, диета низкокалорийна - начнется головокружение (как в случае со мной) или слабость! Хотя...каждый организм индивидуален! Так что ориентируйтесь на свои ощущения!У меня еще на тот момент первые дни сильно болела голова! Как мне объяснили - опять же из-за низкокалорийности! Может с понедельника кто-нибудь со мной? Для поддержки друг друга, так сказать))))

Аватара пользователя
Людмила Орехова
Всего сообщений: 14
Зарегистрирован: 04.11.2010
 У меня сегодня второй день &qu

Сообщение Людмила Орехова »

У меня сегодня второй день "японки"!!!!!+1,5км бега уже второй день, о результатах отпишусь после 7 дня!!!!!!Всем удачи и терпения!!!!

Аватара пользователя
Людмила Орехова
Всего сообщений: 14
Зарегистрирован: 04.11.2010
 Ирина Тимофеева Я думаю,спорт

Сообщение Людмила Орехова »

Ирина Тимофеева Я думаю,спорт в любом случае не будет лишним,я бегаю и занимаюсь на тренажёре "LEG MAGIK", но на обруч сил уже конечно не хватает!!!За день до "японки" советуют съесть 0,5кг яблок и 1лкефира 1%!Но я этого не делала!!!!

Аватара пользователя
Yulenka Администратор She
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 09.11.2010
 я в понедельник сяду на нее

Сообщение Yulenka Администратор She »

я в понедельник сяду на нее!))))))

Аватара пользователя
Анастасия ˙˙·٠•♥ Рыжкова
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 17.11.2010
 Юленька, давай вместе с понеде

Сообщение Анастасия ˙˙·٠•♥ Рыжкова »

Юленька, давай вместе с понедельника?))

Аватара пользователя
Yulenka Администратор She
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 09.11.2010
 давай)))
какой у тебя начал

Сообщение Yulenka Администратор She »

давай)))какой у тебя начальнй вес и рост?у меня рост 168.свой вес узнаю в вск точно.с какого)н примерно ща 66

Аватара пользователя
Марина Rich Шевчук
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 13.11.2010
 У меня уже завтра 6-й день. Зн

Сообщение Марина Rich Шевчук »

У меня уже завтра 6-й день. Значительно уменьшились обьемы. В весах села батарейка((( Ну может 51 сейчас вешу, не думаю, что меньше. Сколько кг скинула точно не знаю. Диета супер) Действительно, образ жизни. Скажите, как часто можна на ней сидеть? И если возможно, посоветуйте еще подобные диеты.

Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ, комментарий, отзыв

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Диета
    Альбина » 21 ноя 2020, 19:10 » в форуме Анорексия
    0 Ответы
    475 Просмотры
    Последнее сообщение Альбина
    21 ноя 2020, 19:10
  • Диета
    Irichka » 29 сен 2016, 11:34 » в форуме Диеты
    3 Ответы
    951 Просмотры
    Последнее сообщение samotoyloff
    19 окт 2016, 13:40
  • Диета
    Катерина » 24 июл 2019, 12:05 » в форуме Диеты
    1 Ответы
    1326 Просмотры
    Последнее сообщение Гость
    13 дек 2019, 10:20
  • Недельная диета
    Антон Володин » 30 авг 2010, 03:02 » в форуме Диеты
    8 Ответы
    3256 Просмотры
    Последнее сообщение grantkovskaya.aleksandra
    21 май 2019, 20:52
  • Лучшая диета
    Тане4Ка » 28 июн 2017, 20:36 » в форуме Анорексия
    1 Ответы
    1045 Просмотры
    Последнее сообщение Аня
    03 июл 2017, 14:27