ЯПОНСКАЯ ДИЕТАДиеты

Диеты
Аватара пользователя
Людмила Орехова
Всего сообщений: 14
Зарегистрирован: 04.11.2010
 Спасибо,Аня!!Ты умничк

Сообщение Людмила Орехова »

Спасибо,Аня!!Ты умничка!!!

Реклама
Аватара пользователя
Аня - Annabell✈ ✈ Ионова
Всего сообщений: 20
Зарегистрирован: 05.11.2010
 кстати сейчас я опять ок.54((

Сообщение Аня - Annabell✈ ✈ Ионова »

кстати сейчас я опять ок.54(( это все зима.. Сейчас сухо будет..бегать пойду на стадион! и питание по строже придумаю)

Аватара пользователя
Людмила Орехова
Всего сообщений: 14
Зарегистрирован: 04.11.2010
 А у меня 6 день!!!

Сообщение Людмила Орехова »

А у меня 6 день!!!Уже привыкла!!Не взвешиваюсь,взвешусь после 7 дня!!!!

Аватара пользователя
Марина Rich Шевчук
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 13.11.2010
 Вчера любимый с канады привез

Сообщение Марина Rich Шевчук »

Вчера любимый с канады привез мои любимые конфеты моцарт-кюгельн и тоблероне. Хм... 8 дней диеты и минус 2 кг. Конфеты ждать не будут))) Трескаю) На японку снова сяду 15 числа. Сейчас постараюсь кушать поменьше, ну и те продукты, которые в японке.

Аватара пользователя
Наталья ☭Nirvana☭ Вайц
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 17.11.2010
 я сажусь на эту диету завтра,

Сообщение Наталья ☭Nirvana☭ Вайц »

я сажусь на эту диету завтра, капустку и салатики я люблю, а здесь на это нет ограничений, так что возможно во время диеты будет маленькая обжираловка !!!! сегодня устрою небольшой разгрузочный день кефирчиком!всегда весила не больше 55кг при росте 173, потом внезапно набрала вес, иногда доходит до 63, но сейчас на 60 стоит... из-за того что плечи широкие и рост высокий при этом весе выгляжу как корова, да ещё и с толстой пузякой, которую держать уже трудно... надо срочно работать над собой!!!!в понедельник посмотрим на результат!!!!девченки, кто уже с весом 60-65 скинул с этой диеткой килограмм 5-7 ???

Аватара пользователя
Юлия Полянская
Всего сообщений: 40
Зарегистрирован: 06.11.2010
 а вот "толстая пузяка&quo

Сообщение Юлия Полянская »

а вот "толстая пузяка" как раз от переедания. Надо есть часто и понемногу и живота не будет

Аватара пользователя
Наталья ☭Nirvana☭ Вайц
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 17.11.2010
 да я знаю, я поздно встаю, поз

Сообщение Наталья ☭Nirvana☭ Вайц »

да я знаю, я поздно встаю, поздно ложусь, полночи грызу чего-нибудь, бывают страшные дни, когда безумно хочу макарон с сыром... ну и... поедаю их конечно...теперь ухожу в завязку :))

Аватара пользователя
Юлия Полянская
Всего сообщений: 40
Зарегистрирован: 06.11.2010
 так вечером кушайте белок и не

Сообщение Юлия Полянская »

так вечером кушайте белок и не поправитесь. Когда ешь часто и понемногу, привыкаешь потом так питаться и не хочется сорваться на что-то.С утра кашу, на обед салат какой-нибудь + белок, а на ужин можно омлет, можно курицу, морепродукты, творог. Творог вообще уникальный продукт

Аватара пользователя
Наталья ☭Nirvana☭ Вайц
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 17.11.2010
 я хотела немного "почисти

Сообщение Наталья ☭Nirvana☭ Вайц »

я хотела немного "почистить" организм этой диетой, ввести его, так сказать, в правильное русло, чтобы знал чего хотеть, а за что расстрел на месте...ах, да, начинаю учиться для диеты есть китайскими палочками!!! ну там... не так много съешь, быстрее насытишься, ну и в эстетическом плане прикольно))))

Аватара пользователя
Юлия Полянская
Всего сообщений: 40
Зарегистрирован: 06.11.2010
 почистить? хммм... я считаю, ч

Сообщение Юлия Полянская »

почистить? хммм... я считаю, что эта диета плохо подходит для чистки. Я например стараюсь правильно питаться, и уже не представляю свой завтрак в виде чашки кофе. Это какое-то издевательство над организмом.С утра наоборот все лучше переваривается. А ужин в ней достаточно плотный, как раз в то время, когда к вечеру обменные процессы замедляются.Да, я сама сидела на этой диете несколько раз. Но толку ноль

Аватара пользователя
Людмила Орехова
Всего сообщений: 14
Зарегистрирован: 04.11.2010
 Прошел 7 день диеты-мой вес со

Сообщение Людмила Орехова »

Прошел 7 день диеты-мой вес составляет 55,4кг,за эти 7 дней я похудела на 2,7кг,это при том,что я пью чай с мёдом в любое время,кофе с сахарозаменителем и молоком, и вчера наелась сыра на ночь!Короче,не строго соблюдаю и результатом я довольно,но надеюсь, похудеть еще килограмма на 2!!!!

Аватара пользователя
Анастасия Freckle Антипина
Всего сообщений: 15
Зарегистрирован: 13.11.2010
 Я вот тоже с завтра хочу начат

Сообщение Анастасия Freckle Антипина »

Я вот тоже с завтра хочу начать!!! Только я подумываю мясо заменить на соевое мясо, т.к. я мясо вообще с детства не ем. Но я думаю это не принципиально. Я когда-то сидела на этой диете, но тогда я была моложе и вес очень быстро убегал... теперь всё намного сложнее, да и мотивации сильной нет. Но я попробую!!! Может кто-нибудь тоже начинает? Давайте вместе)))

Аватара пользователя
Наталья ☭Nirvana☭ Вайц
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 17.11.2010
 я тоже первый день, в обед (2

Сообщение Наталья ☭Nirvana☭ Вайц »

я тоже первый день, в обед (2 яйца, 2кольца, посередине гвоздик) обожралась, наверно салатом, поскольку ограничений в нем нет.... результатов ноль конечно же :) а рыбу растянула на 2 раза, думаю тут не важно время, а важно кол-во.... но в общем сыта....

Аватара пользователя
Анастасия Freckle Антипина
Всего сообщений: 15
Зарегистрирован: 13.11.2010
 Ну вот и началось... кофе попи

Сообщение Анастасия Freckle Антипина »

Ну вот и началось... кофе попила.... сижу жду обеда)))) Сейчас я понимаю, что самое сложное ещё впереди- это выходные и 8 марта))) И от томатного сока я откажусь, я его не люблю. Надеюсь выдержу....главное начать, потом уже жалко бросить будет...

Аватара пользователя
Людмила Орехова
Всего сообщений: 14
Зарегистрирован: 04.11.2010
 Держитесь девчонки!!&#

Сообщение Людмила Орехова »

Держитесь девчонки!!!!У меня уже 10 день!!!!Уже легко,ноя не строго придерживаюсь!!!Сначала было всё строго-строго,а щас позволяю себе яблочко лишнее или сыра кусочек!!!!

Аватара пользователя
Анастасия Freckle Антипина
Всего сообщений: 15
Зарегистрирован: 13.11.2010
 Ну и как результат, Людмила???

Сообщение Анастасия Freckle Антипина »

Ну и как результат, Людмила???? Всё-таки уже 10 дней!!! Я вас поздравляю!!! А фитнесом вы занимаетесь???

Аватара пользователя
Людмила Орехова
Всего сообщений: 14
Зарегистрирован: 04.11.2010
 Значит так-за 7 дней диеты я с

Сообщение Людмила Орехова »

Значит так-за 7 дней диеты я сбросила 2, 7кг,но опять повторяю-я не очень строго выдерживаю,естественно,никакого сладкого мучного,просто позволяю себе кофе и чай в любое время и вот вчера фруктами объелась,что сегодня вообще ничего не хочется!!О результатах отпишусь в среду, т.к. 14 день буду на кефире и яблоках,а в среду отпишусь!!!Моя цель-5кг за время диеты!!Я фитнесом не занимаюсь,я бегаю 5 раз в неделю по 2 км!!

Аватара пользователя
Анастасия Freckle Антипина
Всего сообщений: 15
Зарегистрирован: 13.11.2010
 Понятно, хорошие результаты

Сообщение Анастасия Freckle Антипина »

Понятно, хорошие результаты!!! Я надеюсь тоже кг 5 сбросить, а то после Нового года мне было не остановится, ела всё подряд... А до этого хлеб вообще не ела, вечером очень мало кушала и вообще как-то сдерживалась... А после Н. Г "понеслась душа в рай"- результат на боках, и ноги потолстели((( Вот решила исправить эту ситуацию!!! Напишу потом, что из этого получилось))))

Аватара пользователя
Людмила Орехова
Всего сообщений: 14
Зарегистрирован: 04.11.2010
 Обязательно напишите!!

Сообщение Людмила Орехова »

Обязательно напишите!!!Всем интересно-100%!Результатами я довольна тоже!

Аватара пользователя
Ольчик Олечка
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 23.09.2010
 странно
я прочитала очень м

Сообщение Ольчик Олечка »

странноя прочитала очень много комментов с разных сайтов. Многие пишут, что когда то давно(!) сидели на этой диете и скинули 8-10 кг и офигенно в объёмаха вот те, кто сидят сейчас или недвно сидели, сбрасывают максимум 5в чём дело то =/ до сих пор сомневаюсь садиться или нет)

Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ, комментарий, отзыв

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Диета
    Катерина » 24 июл 2019, 12:05 » в форуме Диеты
    1 Ответы
    1024 Просмотры
    Последнее сообщение Гость
    13 дек 2019, 10:20
  • Диета
    Irichka » 29 сен 2016, 11:34 » в форуме Диеты
    3 Ответы
    850 Просмотры
    Последнее сообщение samotoyloff
    19 окт 2016, 13:40
  • Диета на ОВСЯНКЕ.
    Светлана СВОБОДНАЯ ДУХОМ Мацук » 14 дек 2009, 23:52 » в форуме Диеты
    868 Ответы
    80464 Просмотры
    Последнее сообщение grantkovskaya.aleksandra
    21 май 2019, 20:51
  • Экспресс диета
    Dietaexpress » 15 ноя 2015, 18:23 » в форуме Диеты
    9 Ответы
    1734 Просмотры
    Последнее сообщение Fantomka
    04 дек 2016, 14:43
  • Недельная диета
    Антон Володин » 30 авг 2010, 03:02 » в форуме Диеты
    8 Ответы
    2957 Просмотры
    Последнее сообщение grantkovskaya.aleksandra
    21 май 2019, 20:52