ЯПОНСКАЯ ДИЕТАДиеты

Диеты
Аватара пользователя
Гульназ Юсупова
Всего сообщений: 19
Зарегистрирован: 06.11.2010
 ну не скажи..просто у меня нап

Сообщение Гульназ Юсупова »

ну не скажи..просто у меня например рост гораздо меньше твоего....так что мы на равных.....=)
Реклама
Аватара пользователя
Олеся Буняева
Всего сообщений: 34
Зарегистрирован: 14.11.2010
 А у меня наоборот, по животу п

Сообщение Олеся Буняева »

А у меня наоборот, по животу почти не видно((,а ноги и попа чудеют,а не надо бы.
Аватара пользователя
Гульназ Юсупова
Всего сообщений: 19
Зарегистрирован: 06.11.2010
 а мне бы наоборот попу и ноги

Сообщение Гульназ Юсупова »

а мне бы наоборот попу и ноги чтоб похудели надо.....с=читала на коментах в середине,что в ЯД преимущественно худеет талия....
Аватара пользователя
Олеся Буняева
Всего сообщений: 34
Зарегистрирован: 14.11.2010
 По ходу Я-исключение))

Сообщение Олеся Буняева »

По ходу Я-исключение))
Аватара пользователя
Гульназ Юсупова
Всего сообщений: 19
Зарегистрирован: 06.11.2010
 8-q ден...настроениекак ни стр

Сообщение Гульназ Юсупова »

8-q ден...настроениекак ни странно отличное...и есть сегодня совсем не охота=)
Аватара пользователя
Олеся Буняева
Всего сообщений: 34
Зарегистрирован: 14.11.2010
 9ый день провела на работе, а

Сообщение Олеся Буняева »

9ый день провела на работе, а на ней очень всегда хочется есть((.Сижу-живот урчит, кушать просит.работники все заметили мое визуальное похудение))!
Аватара пользователя
Гульназ Юсупова
Всего сообщений: 19
Зарегистрирован: 06.11.2010
 а мне наоборот,дома тяжелее пе

Сообщение Гульназ Юсупова »

а мне наоборот,дома тяжелее переносить...все время есть хочется,в особенности если я одна дома!=(
Аватара пользователя
Marina Draganchuck
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 10.11.2010
 Ухххх...начиталась тут о резул

Сообщение Marina Draganchuck »

Ухххх...начиталась тут о результатах этой "волшебной" диетыРЕШЕНО! на днях к вам присоединяюсь!!!
Аватара пользователя
Гульназ Юсупова
Всего сообщений: 19
Зарегистрирован: 06.11.2010
 давай..присоединяйся..мы тольк

Сообщение Гульназ Юсупова »

давай..присоединяйся..мы только рады=)
Аватара пользователя
Олеся Буняева
Всего сообщений: 34
Зарегистрирован: 14.11.2010
 Да,Marina,присоединяйся!То

Сообщение Олеся Буняева »

Да,Marina,присоединяйся!Только мы уже скоро Гульназ отсоединятся будем)),диета заканчивается.Кстати,я только на 8ий день стала похудение замечать,вчера в бассейне купальник закрытый со свистом надела)),еще сегодня в баню схожу и думаю еще все это дело в СПА-капсуле закрепить. Гульназ,как успехи?
Аватара пользователя
Гульназ Юсупова
Всего сообщений: 19
Зарегистрирован: 06.11.2010
 воттоже с 8-го дня начала поху

Сообщение Гульназ Юсупова »

воттоже с 8-го дня начала похудение замечать..прям такая легкость появилась.......ая в тренажерку раза в неделю хож.у...возможности в баню ходить нет..зато я делаю ванны с эфирными маслами и массаж=)
Аватара пользователя
Марина Rich Шевчук
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 13.11.2010
 Сегодня первое утро диеты. Хоч

Сообщение Марина Rich Шевчук »

Сегодня первое утро диеты. Хочеться есть.... Я с утра всегда хорошо завтракаю, а тут только кофе... Без сахара, ужас. Завтра заменю на зеленый чай, где-то читала, что можно. Напрягла и будущего мужа на эту диету. Ему надо 10 кг скинуть с 93. Мне 5, чтобы весить 48. Если японка не поможет, сяду на 6-дневную кефирно-яблочную. Пожелайте мне удачи!))
Аватара пользователя
Людмила Орехова
Всего сообщений: 14
Зарегистрирован: 04.11.2010
 Удачи,Маринка!!!5к

Сообщение Людмила Орехова »

Удачи,Маринка!!!5кг вы сбросите,если строго придерживаться будете-100%!!!
Аватара пользователя
Анастасия Корягина
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 04.11.2010
 Девочки, я с вами, завтра начн

Сообщение Анастасия Корягина »

Девочки, я с вами, завтра начну, очень нужно 4 кг скинуть............
Аватара пользователя
Ирина Бескороваева
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 15.11.2010
 И я завтра. Второй раз... В пе

Сообщение Ирина Бескороваева »

И я завтра. Второй раз... В первый скинула почти 4 кг., но, к сожаленью, набрала обратно=((( Надеюсь весной полегче будет, не так хочется есть, как зимой! Удачи нам=)
Аватара пользователя
Елена ~~ кошечка~~ Турова
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 17.11.2010
 Это жестко но эффективно скину

Сообщение Елена ~~ кошечка~~ Турова »

Это жестко но эффективно скинула почти8 кг
Аватара пользователя
Олеся Буняева
Всего сообщений: 34
Зарегистрирован: 14.11.2010
 А у меня,последний день сегодн

Сообщение Олеся Буняева »

А у меня,последний день сегодня был.Минус 2.5 кг((,хотелось большего,но объемы "нормально" ушли)).Да и косячки были))).всю еду готовила на пароварке-теперь жирного вообще не хочется,радует.Буду себя поддерживать и надеюсь еще скину.Удачи всем новичкам!!!
Аватара пользователя
Анастасия Корягина
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 04.11.2010
 Скажите, обязательно нужно в п

Сообщение Анастасия Корягина »

Скажите, обязательно нужно в первый день за обедом стакан томатного сока выпить? Что-то не хочется............
Аватара пользователя
Наташа KachGirl Селищева
Всего сообщений: 17
Зарегистрирован: 20.04.2010
 Почитала про чудо диету,ну наф

Сообщение Наташа KachGirl Селищева »

Почитала про чудо диету,ну нафиг голодовки,моно диеты,сяду на японку,так что завтра первый день=)))всем удачки=)
Аватара пользователя
Виктория *Дьявол водит LADA* Еропкина
Всего сообщений: 97
Зарегистрирован: 17.11.2010
 Елена Турова
сейчас вес дер

Сообщение Виктория *Дьявол водит LADA* Еропкина »

Елена Туровасейчас вес держится? и какйо был изначальный (большой)?
Аватара пользователя
Анна Швырёва
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 09.11.2010
 а я обратно не набрала кг,хотя

Сообщение Анна Швырёва »

а я обратно не набрала кг,хотя даже до конца пару дней не досидела..потому что сил не было уже,голова кружилась,слабость была..на ней же чаще раза в год нельзя сидеть..
Аватара пользователя
Наташа KachGirl Селищева
Всего сообщений: 17
Зарегистрирован: 20.04.2010
 Аня,а сколько ушло?и ты строго

Сообщение Наташа KachGirl Селищева »

Аня,а сколько ушло?и ты строго придерживалась меню?
Аватара пользователя
Ириночка Соболева
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 16.11.2010
 Я тоже обратно отожрала кг,сбр

Сообщение Ириночка Соболева »

Я тоже обратно отожрала кг,сбросила 4,5 кг,и обратно наела их,и мама сбросила 5 кг и тоже вернулись.Переносилась очень тяжело,я за стенки хваталась,чтобы не упасть,все темнело перед глазами.
Аватара пользователя
Наташа KachGirl Селищева
Всего сообщений: 17
Зарегистрирован: 20.04.2010
 я пока первый день на диете.по

Сообщение Наташа KachGirl Селищева »

я пока первый день на диете.пока держусь=)я правда уже малость привыкла мало есть на др.диетах....посмотрим что дальше будит.тока самое начало.
Аватара пользователя
Евгения Безяева
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 12.11.2010
 Я не набрала.сытость была.а пр

Сообщение Евгения Безяева »

Я не набрала.сытость была.а про периодичность.раз в 2 года.
Аватара пользователя
Наташа KachGirl Селищева
Всего сообщений: 17
Зарегистрирован: 20.04.2010
 Большенство положительных отзы

Сообщение Наташа KachGirl Селищева »

Большенство положительных отзывов.главное для любой диеты это не начать есть всё подряд,тогда уж точно всё вернётся=)
Аватара пользователя
Виктория *Дьявол водит LADA* Еропкина
Всего сообщений: 97
Зарегистрирован: 17.11.2010
 сейчас разгружусь на модельной

Сообщение Виктория *Дьявол водит LADA* Еропкина »

сейчас разгружусь на модельной диете, потом на японку! до этого сидела 3 дня )) ушло 2кг блгополучно вернувшихся,ну эт понятно,вода ушла.
Аватара пользователя
Сашулька Vitaminkaツ Степанова
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 16.11.2010
 приветик всем) я наверно присо

Сообщение Сашулька Vitaminkaツ Степанова »

приветик всем) я наверно присоединюсь к вам ближайшее время)
Аватара пользователя
Анна Швырёва
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 09.11.2010
 Наташа KachGirl Селищева скину

Сообщение Анна Швырёва »

Наташа KachGirl Селищева скинула я 4,5 кг,сидела на ней 10 дней..я очень строго придерживалась,это был мой первый опыт сидения на диете:) в институт носила чеплашки с едой) единственное я не ела сырые яйца..фу,мне противно было..и еще морковку один раз ела вареную,а потом сырую,тоже противно было..
Аватара пользователя
Наташа KachGirl Селищева
Всего сообщений: 17
Зарегистрирован: 20.04.2010
 Я маленько отхожу от написанно

Сообщение Наташа KachGirl Селищева »

Я маленько отхожу от написанного.первый день рыбу заменила на курицу.на пароварке.постную.и я смотрю на меню диеты,нехочу морковь... не люблю её...бр....=((((думаю всё равно будит результат=)но 4.5 кг.это очень хороший результат=)молодец=)
Аватара пользователя
Наташа KachGirl Селищева
Всего сообщений: 17
Зарегистрирован: 20.04.2010
 Сашулька ♥♥♥

Сообщение Наташа KachGirl Селищева »

Сашулька ♥♥♥❤♥♥♥ Степанова,привет=)давай присоединяйся=)
Аватара пользователя
Анна Швырёва
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 09.11.2010
 в этой группе нашла диету на м

Сообщение Анна Швырёва »

в этой группе нашла диету на месяц,там вообще много чего можно себе позволить и девчонки худеют хорошо,я думаю через неделю начать,а то у парня день рожденья,уверена,что это испытние я не выдержу:)
Аватара пользователя
Анна Швырёва
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 09.11.2010
 Наташа KachGirl Селищева , зря

Сообщение Анна Швырёва »

Наташа KachGirl Селищева , зря ты рыбу на курицу заменяешь..заменять НИЧЕГО нельзя,а вот просто не есть это можно...
Аватара пользователя
Наташа KachGirl Селищева
Всего сообщений: 17
Зарегистрирован: 20.04.2010
 А что за диета?Случайно не Про

Сообщение Наташа KachGirl Селищева »

А что за диета?Случайно не Протасова?
Аватара пользователя
Анна Швырёва
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 09.11.2010
 а там названия не было вроде..

Сообщение Анна Швырёва »

а там названия не было вроде.. на 4 недели рассчитана..ты сидела на такой?
Аватара пользователя
Наташа KachGirl Селищева
Всего сообщений: 17
Зарегистрирован: 20.04.2010
 Я сидела на диете Кима Протасо

Сообщение Наташа KachGirl Селищева »

Я сидела на диете Кима Протасова.в группе она тоже есть.Она расчитана на 4 недели и 5 неделя это выход.но я не досидела.но за 2 недели объёмы очень ушли.сейчас не могу точно сказать..но ушли.Я сидела в январе,и трудность в том,что нужны первые 2 недели овощи,фрукты,салат из овощей,а зимой всё это очень дорого.хотела после японской сесть на неё,или чуть позже.в мае.
Аватара пользователя
Анна Швырёва
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 09.11.2010
 я вот натура непостоянная:)))

Сообщение Анна Швырёва »

я вот натура непостоянная:))) боюсь,не досижу,но хотя бы попытаюсь:) если получится,то буду очень горда собою:)))
Аватара пользователя
Наташа KachGirl Селищева
Всего сообщений: 17
Зарегистрирован: 20.04.2010
 Вот и я так же...самое долгая

Сообщение Наташа KachGirl Селищева »

Вот и я так же...самое долгая диета...Протасова.посидела 2 недели и всё.на этом терпения кончились.Но сейчас весна,а зазиму много накопила лишнего=(так что надо ,надо.=)))
Аватара пользователя
Наташа KachGirl Селищева
Всего сообщений: 17
Зарегистрирован: 20.04.2010
 Моя мама сидела тоже на ней.за

Сообщение Наташа KachGirl Селищева »

Моя мама сидела тоже на ней.за 3 недели 10кг.и правильный выход...постепенно -5 кг.формы ушли...очень хорошо.
Аватара пользователя
Анна Швырёва
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 09.11.2010
 а у меня мама никогда на диет

Сообщение Анна Швырёва »

а у меня мама никогда на диетах не сидит и всегда стройная:) а в моем возрасте у нее вообще всё просто идеально было:) и меня не понимает с этими диетами,говорит-не ешь сладкое и всё..а я жуткая сладкоежка:)по мне либо всё,либо ничего:) или диета,или жуткий жор:)))))
Аватара пользователя
Наташа KachGirl Селищева
Всего сообщений: 17
Зарегистрирован: 20.04.2010
 У моей тоже проблем не было,бы

Сообщение Наташа KachGirl Селищева »

У моей тоже проблем не было,была стройная даже когда меня родила.бывало останеться на памеять её юбочка,после родов в которой ходила,а я в неё в 9 классе влазила..потом уже нет..а когда курить бросила...разтолстела=(вот теперь проблема с этим.А про сладкое..тоже..не ешь,и после 6 тоже....а я готова всё вкусненькое 10 раз на дню есть=)
Аватара пользователя
Ольга Мглинцева
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 16.11.2010
 Да! с пн на эту диету... а

Сообщение Ольга Мглинцева »

Да! с пн на эту диету... а то греча уже достала(
Аватара пользователя
Вероника Домецкая
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 04.11.2010
 СЕГОДНЯ 1 ДЕНЬ НА ЯПОНСКОЙ ДИЕ

Сообщение Вероника Домецкая »

СЕГОДНЯ 1 ДЕНЬ НА ЯПОНСКОЙ ДИЕТЕ.
Аватара пользователя
Ольга Иванова
Всего сообщений: 23
Зарегистрирован: 14.11.2010
 ну вот и я созрела. с завтрашн

Сообщение Ольга Иванова »

ну вот и я созрела. с завтрашнего дня на этой диете.. надеюсь все получиться!)
Аватара пользователя
Аня Гребенкина
Всего сообщений: 35
Зарегистрирован: 16.11.2010
 i ya zavtra k vam)))

Сообщение Аня Гребенкина »

i ya zavtra k vam)))
Аватара пользователя
Ольга Иванова
Всего сообщений: 23
Зарегистрирован: 14.11.2010
 Сегодня первый день)утром чай,

Сообщение Ольга Иванова »

Сегодня первый день)утром чай,днем салат из яиц и пекинской капусты)вечером рыбка...Аня Гребёнкина,вы со мной???
Аватара пользователя
Аня Гребенкина
Всего сообщений: 35
Зарегистрирован: 16.11.2010
 bezuslovno ;)izvinite, chto na

Сообщение Аня Гребенкина »

bezuslovno ;)izvinite, chto na latinskom, prosto net russkoy klaviatury. u menya poka utrom kofe, em salat s kapusty i olivkogo masla, na ocheredi 2 varennyx yayca i pomidor)nu a vecherom rybka=)vdvoem, uverenna, budet veseley!!)udachi vam na segodnya!!i na zavtra :)u nas vse OBYAÄZATEL*NO poluchitsya)
Аватара пользователя
Ольга Иванова
Всего сообщений: 23
Зарегистрирован: 14.11.2010
 Конечно веселей)))и точно все

Сообщение Ольга Иванова »

Конечно веселей)))и точно все получиться!!!!скоро же лето))))и вам удачи и силы воли!!!!!)))
Аватара пользователя
Аня Гребенкина
Всего сообщений: 35
Зарегистрирован: 16.11.2010
 nu da, prosto obyazano poluchi

Сообщение Аня Гребенкина »

nu da, prosto obyazano poluchit#sya!)spasibo, i vam=)p.. mozno na ty))
Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ, комментарий, отзыв

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

Максимально разрешённый размер вложения: 15 МБ.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Диета
    Альбина » » в форуме Анорексия
    0 Ответы
    1580 Просмотры
    Последнее сообщение Альбина
  • Диета
    Катерина » » в форуме Диеты
    1 Ответы
    2505 Просмотры
    Последнее сообщение Гость
  • Диета
    Irichka » » в форуме Диеты
    3 Ответы
    1222 Просмотры
    Последнее сообщение samotoyloff
  • Кефирная диета
    Зауэрбратен » » в форуме Диеты
    6 Ответы
    1813 Просмотры
    Последнее сообщение Tusa76
  • Диета на ОВСЯНКЕ.
    Светлана СВОБОДНАЯ ДУХОМ Мацук » » в форуме Диеты
    868 Ответы
    92014 Просмотры
    Последнее сообщение grantkovskaya.aleksandra