ЯПОНСКАЯ ДИЕТА ⇐ Диеты

[Виктория *Дьявол водит LADA* Еропкина]

Елена Туровасейчас вес держится? и какйо был изначальный (большой)?

[Анна Швырёва]

а я обратно не набрала кг,хотя даже до конца пару дней не досидела..потому что сил не было уже,голова кружилась,слабость была..на ней же чаще раза в год нельзя сидеть..

[Наташа KachGirl Селищева]

Аня,а сколько ушло?и ты строго придерживалась меню?

[Ириночка Соболева]

Я тоже обратно отожрала кг,сбросила 4,5 кг,и обратно наела их,и мама сбросила 5 кг и тоже вернулись.Переносилась очень тяжело,я за стенки хваталась,чтобы не упасть,все темнело перед глазами.

[Наташа KachGirl Селищева]

я пока первый день на диете.пока держусь=)я правда уже малость привыкла мало есть на др.диетах....посмотрим что дальше будит.тока самое начало.

[Евгения Безяева]

Я не набрала.сытость была.а про периодичность.раз в 2 года.

[Наташа KachGirl Селищева]

Большенство положительных отзывов.главное для любой диеты это не начать есть всё подряд,тогда уж точно всё вернётся=)

[Виктория *Дьявол водит LADA* Еропкина]

сейчас разгружусь на модельной диете, потом на японку! до этого сидела 3 дня )) ушло 2кг блгополучно вернувшихся,ну эт понятно,вода ушла.

[Сашулька Vitaminkaツ Степанова]

приветик всем) я наверно присоединюсь к вам ближайшее время)

[Анна Швырёва]

Наташа KachGirl Селищева скинула я 4,5 кг,сидела на ней 10 дней..я очень строго придерживалась,это был мой первый опыт сидения на диете:) в институт носила чеплашки с едой) единственное я не ела сырые яйца..фу,мне противно было..и еще морковку один раз ела вареную,а потом сырую,тоже противно было..

[Наташа KachGirl Селищева]

Я маленько отхожу от написанного.первый день рыбу заменила на курицу.на пароварке.постную.и я смотрю на меню диеты,нехочу морковь... не люблю её...бр....=((((думаю всё равно будит результат=)но 4.5 кг.это очень хороший результат=)молодец=)

[Наташа KachGirl Селищева]

Сашулька ♥♥♥❤♥♥♥ Степанова,привет=)давай присоединяйся=)

[Анна Швырёва]

в этой группе нашла диету на месяц,там вообще много чего можно себе позволить и девчонки худеют хорошо,я думаю через неделю начать,а то у парня день рожденья,уверена,что это испытние я не выдержу:)

[Анна Швырёва]

Наташа KachGirl Селищева , зря ты рыбу на курицу заменяешь..заменять НИЧЕГО нельзя,а вот просто не есть это можно...

[Наташа KachGirl Селищева]

А что за диета?Случайно не Протасова?

[Анна Швырёва]

а там названия не было вроде.. на 4 недели рассчитана..ты сидела на такой?

[Наташа KachGirl Селищева]

Я сидела на диете Кима Протасова.в группе она тоже есть.Она расчитана на 4 недели и 5 неделя это выход.но я не досидела.но за 2 недели объёмы очень ушли.сейчас не могу точно сказать..но ушли.Я сидела в январе,и трудность в том,что нужны первые 2 недели овощи,фрукты,салат из овощей,а зимой всё это очень дорого.хотела после японской сесть на неё,или чуть позже.в мае.

[Анна Швырёва]

я вот натура непостоянная:))) боюсь,не досижу,но хотя бы попытаюсь:) если получится,то буду очень горда собою:)))

[Наташа KachGirl Селищева]

Вот и я так же...самое долгая диета...Протасова.посидела 2 недели и всё.на этом терпения кончились.Но сейчас весна,а зазиму много накопила лишнего=(так что надо ,надо.=)))

[Наташа KachGirl Селищева]

Моя мама сидела тоже на ней.за 3 недели 10кг.и правильный выход...постепенно -5 кг.формы ушли...очень хорошо.