ЯПОНСКАЯ ДИЕТАДиеты

Диеты
Аватара пользователя
Мария ˜”*°•Sweet-amazing•°*”˜ Милицкая
Всего сообщений: 32
Зарегистрирован: 16.11.2010
 Я против !!!Уж изв

Сообщение Мария ˜”*°•Sweet-amazing•°*”˜ Милицкая »

Я против !!!Уж извините, но именно после нее я стала набирать, вместе с мамой сидели, причем хорошо так, а так нам ее насоветовали....Katrina Lawrence права во всем!И я не ела все подряд, как вы можете подумать, так всегда придерживаюсь ПП, и худела при этом

Реклама
Аватара пользователя
Лиля Хасанова
Всего сообщений: 9
Зарегистрирован: 18.11.2010
 мне кажется,что результат зави

Сообщение Лиля Хасанова »

мне кажется,что результат зависит больше от индивидуальных особенностей организма и от того,насколько плавно человек садится и сходит с диеты.Я сидела на ней год назад, и скинула примерно 5 кг. набрала за зиму около 2 кг, я всегда зимой набираю.Сейчас 6ой день, и я себя чувствую хорошо.Мне диета нравится, и думаю,нужно под себя рацион подбирать больше, а не ругать ту или иную диету. Есть твое, а есть не твое.

Аватара пользователя
Гульназ Юсупова
Всего сообщений: 19
Зарегистрирован: 06.11.2010
 Я тоже согласна с девочками..н

Сообщение Гульназ Юсупова »

Я тоже согласна с девочками..на ЯД конечно сбрасываеь по объемам нормально,но это только из-а того что вода и соль уходит.....а пото нмного больше набираешь.....тоже по собственноиу опыту говрю,причем набираешь очень быстро и скинуть потом тяжело....

Аватара пользователя
Valentina Egorova
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 06.11.2010
 срыв,на 2 шоколадки)))гениальн

Сообщение Valentina Egorova »

срыв,на 2 шоколадки)))гениально...раньше этого шоколада даром не надо было .....ужас ....

Аватара пользователя
Оксана ₪CHANEL₪ Гладких
Всего сообщений: 19
Зарегистрирован: 15.11.2010
 у меня срыв поболее))))но у ме

Сообщение Оксана ₪CHANEL₪ Гладких »

у меня срыв поболее))))но у меня есть оправдание-мне сегодня в визе отказали))))вот наедаюсь, пусть консул знает, что это из-за него все))))))))

Аватара пользователя
Valentina Egorova
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 06.11.2010
 )))Оксана,если б Вы знали на с

Сообщение Valentina Egorova »

)))Оксана,если б Вы знали на сколько мне легче стало что я не одна такая...уф...сколько просидели??на счет визы сочувствую(

Аватара пользователя
Valentina Egorova
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 06.11.2010
 а да да 7ой тоже,простите забы

Сообщение Valentina Egorova »

а да да 7ой тоже,простите забыла

Аватара пользователя
Оксана ₪CHANEL₪ Гладких
Всего сообщений: 19
Зарегистрирован: 15.11.2010
 Valentina Egorova
спасибо)

Сообщение Оксана ₪CHANEL₪ Гладких »

Valentina Egorova спасибо)предлагаю завтра продолжить 7й, а про сегодняшний день забыть)))))

Аватара пользователя
Valentina Egorova
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 06.11.2010
 а думаете толк будет?))вобще х

Сообщение Valentina Egorova »

а думаете толк будет?))вобще хорошая разгрузка поидее для того чтоб организм не начал запасаться в панике как писали выше..но при условии если хочется потерять всего пару кг...но по мне так больше и не уйдет только вода..даже вот не знаю))

Аватара пользователя
Оксана ₪CHANEL₪ Гладких
Всего сообщений: 19
Зарегистрирован: 15.11.2010
 думаю будет. просто мне надо б

Сообщение Оксана ₪CHANEL₪ Гладких »

думаю будет. просто мне надо было срочно похудеть, а теперь, все это не так срочно стало, поэтому не буду себя так мучать. а вам скок сбросить надо?

Аватара пользователя
Оксана ₪CHANEL₪ Гладких
Всего сообщений: 19
Зарегистрирован: 15.11.2010
 я очень сильно похудела прошлы

Сообщение Оксана ₪CHANEL₪ Гладких »

я очень сильно похудела прошлым летом. за 3 месяца. спорт+правильное питание. с трененром занималась. может вам лучше так?

Аватара пользователя
Valentina Egorova
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 06.11.2010
 ну я худею уже два года но с п

Сообщение Valentina Egorova »

ну я худею уже два года но с перерывами с 97 до 63 добралась при росте 165 ,но эти кг очень погано смотрятся т.к. вес был большой ,плюс спорта мало т.к. спина больная...но видимо эти диеты уже настолько пеперек горла что срывы постоянно...но только на шоколадки))и вобщем 2 месяца с 63 не двинутся никак хотя отказалаьс от всего...плато наверное зараза,а к июлю очень надо кг 55-57 хотя б ...уже надежду потеряла вот((

Аватара пользователя
Оксана ₪CHANEL₪ Гладких
Всего сообщений: 19
Зарегистрирован: 15.11.2010
 да ладно вам)))у вас отличный

Сообщение Оксана ₪CHANEL₪ Гладких »

да ладно вам)))у вас отличный результат это раз, а два-до июля еще очень много времени. а спорт надо включить. просто с тренером, если спина больная-он вам будет давать упражнения, которые не будут напрягать спину. у меня тоже со спиной проблемы. постоянно в спортзале что-нить да с ней происходит. один раз с утра просто встать не смогла с кровати)но это прошло)а сейчас просто стараюсь аккуратней с приседаниями и с нижним прессом, потому что у меня при этом сильно поясница напрягается. а вот дорожка-это святое)))

Аватара пользователя
Viktoria Kabaldina
Всего сообщений: 11
Зарегистрирован: 04.11.2010
 Девочки, у меня уже 12 день..о

Сообщение Viktoria Kabaldina »

Девочки, у меня уже 12 день..онот ого стоит..полностью пререстраиваешся, кушать почти не хочется, ушло по 5 см с бедер, живота, талии и попы!!))

Аватара пользователя
Анютка Мелькина
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 13.11.2010
 У меня 8 день итого наэтот мом

Сообщение Анютка Мелькина »

У меня 8 день итого наэтот момент -3 кг, объемы в талии уменьшились на 4 см, сидиться очень легко, даже емне все что написано, просто не влезает совмещаю с фитнесом (4 раза в неделя), самое гавное что начал прорисовыватся рельеф мышц

Аватара пользователя
Ольга Афанасенко
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 13.11.2010
 ПРивет всем!У меня 9 день

Сообщение Ольга Афанасенко »

ПРивет всем!У меня 9 день и я рада поделиться с вами результатами-4,5кг.Это очень заметно визуально.А мне очень приятно ощущать свои дородовые параметры!Кстати, кожа заметно улучшилась-никаких обвисаний, морщин, мешков под глазами и прочей ерунды. Аппетит хороший, но того, что рекомендует диета вполне хватает, чтобы наесться вдоволь!Дерзайте, девчата!

Аватара пользователя
Анютка Мелькина
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 13.11.2010
 Девченочки,а подскажите как по

Сообщение Анютка Мелькина »

Девченочки,а подскажите как после диеты переходить на нормальное питание?нельзя ведь сразу наваливаться на вредную еду

Аватара пользователя
Маша Бровко
Всего сообщений: 15
Зарегистрирован: 04.07.2009
 если вы хотите сохранить резул

Сообщение Маша Бровко »

если вы хотите сохранить результат,то вы должны вообще забыть что такое "вредная еда"

Аватара пользователя
Анютка Мелькина
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 13.11.2010
 Маша, это понятно, но ведь не

Сообщение Анютка Мелькина »

Маша, это понятно, но ведь не будешь всю жизнь питаться по этому меню, я например люблю есть овощи и фрукты, а тут только морковь и капуста, надоело уже

Аватара пользователя
Маша Бровко
Всего сообщений: 15
Зарегистрирован: 04.07.2009
 так по моему мы говорили про в

Сообщение Маша Бровко »

так по моему мы говорили про вредную еду, а не про овощи и фрукты!

Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ, комментарий, отзыв

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Диета
    Альбина » 21 ноя 2020, 19:10 » в форуме Анорексия
    0 Ответы
    15 Просмотры
    Последнее сообщение Альбина
    21 ноя 2020, 19:10
  • Диета
    Irichka » 29 сен 2016, 11:34 » в форуме Диеты
    3 Ответы
    863 Просмотры
    Последнее сообщение samotoyloff
    19 окт 2016, 13:40
  • Диета
    Катерина » 24 июл 2019, 12:05 » в форуме Диеты
    1 Ответы
    1052 Просмотры
    Последнее сообщение Гость
    13 дек 2019, 10:20
  • Недельная диета
    Антон Володин » 30 авг 2010, 03:02 » в форуме Диеты
    8 Ответы
    2983 Просмотры
    Последнее сообщение grantkovskaya.aleksandra
    21 май 2019, 20:52
  • Лучшая диета
    Тане4Ка » 28 июн 2017, 20:36 » в форуме Анорексия
    1 Ответы
    976 Просмотры
    Последнее сообщение Аня
    03 июл 2017, 14:27