ЯПОНСКАЯ ДИЕТАДиеты

Диеты
Аватара пользователя
Ира Кутейкина
Всего сообщений: 46
Зарегистрирован: 18.11.2010
 ОООООООО,Настя спасибо!=))

Сообщение Ира Кутейкина »

ОООООООО,Настя спасибо!=))))))))))))ну а я,поела вкусный кабачок и побежала в солярий загорать=)
Реклама
Аватара пользователя
Маришка Борщева
Всего сообщений: 10
Зарегистрирован: 06.11.2010
 Девочки! У меня проблема-

Сообщение Маришка Борщева »

Девочки! У меня проблема- у нас нигде не нашла кабачков! Что делать завтра с обедом? Голодной до ужина сидеть?
Аватара пользователя
Анютка Мелькина
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 13.11.2010
 а я в место кабачков съедала 2

Сообщение Анютка Мелькина »

а я в место кабачков съедала 2 яблока и все, мне хватало
Аватара пользователя
Маришка Борщева
Всего сообщений: 10
Зарегистрирован: 06.11.2010
 я просто про то, что там же вр

Сообщение Маришка Борщева »

я просто про то, что там же вроде ничего нельзя менять
Аватара пользователя
Анютка Мелькина
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 13.11.2010
 У меня было немного другое мен

Сообщение Анютка Мелькина »

У меня было немного другое меню и там в этот день было написано один большой жареный кабачок и 2 яблока,а тут я посмотрела такого нет-(
Аватара пользователя
Маришка Борщева
Всего сообщений: 10
Зарегистрирован: 06.11.2010
 Я диету не здесь нашла, но там

Сообщение Маришка Борщева »

Я диету не здесь нашла, но там тоже нет яблок
Аватара пользователя
Ира Кутейкина
Всего сообщений: 46
Зарегистрирован: 18.11.2010
 ну в больших супермаркетах ест

Сообщение Ира Кутейкина »

ну в больших супермаркетах есть кабачки,должны быть.У нас с этим в городе нет проблем!ну можно цукини взять вместо них!Может их можно заменить на кабачковую икру?тока ведь она приправлена=(
Аватара пользователя
Маришка Борщева
Всего сообщений: 10
Зарегистрирован: 06.11.2010
 Мне до супер маркета не выбрат

Сообщение Маришка Борщева »

Мне до супер маркета не выбраться с ребенком маленьким-очень далеко и с транспортом проблемы. Так что либо съем яблоко, либо буду терпеть до ужина:)
Аватара пользователя
Настя ~ BLACK PANTHER ~ Степанюк
Всего сообщений: 28
Зарегистрирован: 19.11.2010
 мне кажется от я блока большог

Сообщение Настя ~ BLACK PANTHER ~ Степанюк »

мне кажется от я блока большого вреда не будет)))))Добрый день,девчат!)))) у меня 6 денек!!)))) ууурааааа сегодня я наконец то вернулась к бегу!!!!!)))))) и сил много,и есть уже не хочется))))вообщем все супер!)))) а еще решила немного сменить имидж и подстричь волосы))) эксперимент!)))))))))))))
Аватара пользователя
Ира Кутейкина
Всего сообщений: 46
Зарегистрирован: 18.11.2010
 Привет девочки,у меня 4 день&#

Сообщение Ира Кутейкина »

Привет девочки,у меня 4 день!=)самочувсвие нормальное,но все равно еще не спортивное=(Маришка,вы что,до ужина не терпите!правда уж лучше яблоками замените!или легким салатом!А у меня на весах 59,прям настроение поднимается,осталось всего-то 4-5 кг скинуть и 9 дней поголодать-но это того стоит...ну+конечно еще выход из диеты=)надеюсь лишние для меня кг за это время уйдут!
Аватара пользователя
Ира Кутейкина
Всего сообщений: 46
Зарегистрирован: 18.11.2010
 Настюша,а тебе удачных перемен

Сообщение Ира Кутейкина »

Настюша,а тебе удачных перемен=)
Аватара пользователя
Olya Samulenkova
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 18.11.2010
 Привет, девочки )Хочу попробов

Сообщение Olya Samulenkova »

Привет, девочки )Хочу попробовать с сегодняшнего дня)Хочу скинуть 4- 5 кг ,сейчас 50 ,при росте 160 Не подскажете,можно ли что-то заменять в этой диете?)
Аватара пользователя
Ирина vanIlka Донец
Всего сообщений: 14
Зарегистрирован: 16.11.2010
 приветик-)
можно заменить т

Сообщение Ирина vanIlka Донец »

приветик-)можно заменить томатный сок на один свежий помидор....кофе на чай....
Аватара пользователя
Olya Samulenkova
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 18.11.2010
 отличноо,а если кабачок на ка

Сообщение Olya Samulenkova »

отличноо,а если кабачок на капусту или морковь?))
Аватара пользователя
Настя ~ BLACK PANTHER ~ Степанюк
Всего сообщений: 28
Зарегистрирован: 19.11.2010
 Ир,спасибо)))а перемены и прав

Сообщение Настя ~ BLACK PANTHER ~ Степанюк »

Ир,спасибо)))а перемены и правда удачные)))))Оля,удачи тебе на этом нелегком пути)))) а я вот уже во вкус вошла,и мне вся еда таакоооое удовольствие доставляет, я не то,что забыла о слабости, а энергии наоборот,хоть отбавляй,и еда уже кажется обжираловкой а не голодовкой)))))))
Аватара пользователя
Ира Кутейкина
Всего сообщений: 46
Зарегистрирован: 18.11.2010
 а вот у меня опять самочувстви

Сообщение Ира Кутейкина »

а вот у меня опять самочувствие не айс...тошнота=(
Аватара пользователя
Настя ~ BLACK PANTHER ~ Степанюк
Всего сообщений: 28
Зарегистрирован: 19.11.2010
 Потерпи немного,скоро все прой

Сообщение Настя ~ BLACK PANTHER ~ Степанюк »

Потерпи немного,скоро все пройдет!!!!)вот увидишь через пару дней лучше будет!)))
Аватара пользователя
Ира Кутейкина
Всего сообщений: 46
Зарегистрирован: 18.11.2010
 надеюсь!сегодня наконец-то

Сообщение Ира Кутейкина »

надеюсь!сегодня наконец-то ужинаю фруктами=)
Аватара пользователя
Olya Samulenkova
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 18.11.2010
 спасибо,Насть,но я в первый же

Сообщение Olya Samulenkova »

спасибо,Насть,но я в первый же день решила дополнить диету своими продуктами)))
Аватара пользователя
Маришка Борщева
Всего сообщений: 10
Зарегистрирован: 06.11.2010
 девчоночки) я про кабачки свои

Сообщение Маришка Борщева »

девчоночки) я про кабачки свои))) мне пришлось сегодня неотложно выбраться в город и я нашла-таки кабачок! так что можно сказать, что я сегодня объелась!!! 3 день, наверное, самый сытный!!! все проходит легко! и мне нравится не соленая пища!
Аватара пользователя
Ира Кутейкина
Всего сообщений: 46
Зарегистрирован: 18.11.2010
 вот видишь=)да 3-ий день правд

Сообщение Ира Кутейкина »

вот видишь=)да 3-ий день правда сытный,я вчера мясо не ела,не влезло!=)))))зато сегодня фрукты лопала=)но сейчас уже опять есть охота,т.к я ужинаю в 6 часов,дабы улучшить результат диеты!
Аватара пользователя
Маришка Борщева
Всего сообщений: 10
Зарегистрирован: 06.11.2010
 Я тоже стараюсь есть до 6, тем

Сообщение Маришка Борщева »

Я тоже стараюсь есть до 6, тем более к 5 я очень голодная, а после ужина до утра есть не хочется!
Аватара пользователя
Ира Кутейкина
Всего сообщений: 46
Зарегистрирован: 18.11.2010
 а у меня наоборот,только после

Сообщение Ира Кутейкина »

а у меня наоборот,только после ужина голод появляется=)
Аватара пользователя
Настя ~ BLACK PANTHER ~ Степанюк
Всего сообщений: 28
Зарегистрирован: 19.11.2010
 привет!))7 день!)))))

Сообщение Настя ~ BLACK PANTHER ~ Степанюк »

привет!))7 день!)))))))))))) половина!!!)
Аватара пользователя
Ира Кутейкина
Всего сообщений: 46
Зарегистрирован: 18.11.2010
 привет всем=)а у меня пятый

Сообщение Ира Кутейкина »

привет всем=)а у меня пятый!и я решила не взвешиваться во время диеты,взвешусь после,потому что утром 59,вечером 60=(ну что это такое?вес так и останется таким чтоли????=(буду надеятся,что нет!зато чувствую себя пекрасно=)))))))))))))))))))))))))
Аватара пользователя
Настя ~ BLACK PANTHER ~ Степанюк
Всего сообщений: 28
Зарегистрирован: 19.11.2010
 ну вот,видишь!)))) а у мен

Сообщение Настя ~ BLACK PANTHER ~ Степанюк »

ну вот,видишь!)))) а у меня сегодня кд 1 д((((живот болит,сплювесь день,не могу проснуться,не хочется ничего делать((((((((((
Аватара пользователя
Маришка Борщева
Всего сообщений: 10
Зарегистрирован: 06.11.2010
 Девочки, я сорвалась:( то одно

Сообщение Маришка Борщева »

Девочки, я сорвалась:( то одно стащила, то другое съела...мама с сестрой у меня такие соблазнительницы! Вот буду пробовать снова с понедельника или вторника:( пока в минусе 2 кг. Завтра наверно будет прибавка:( наругайте меня!
Аватара пользователя
Ира Кутейкина
Всего сообщений: 46
Зарегистрирован: 18.11.2010
 Настя,как я тебя понимаю=(

Сообщение Ира Кутейкина »

Настя,как я тебя понимаю=(Марин,ну с кем не бывает?чего ругать,сама вечером,собенно если самочувствие плохое говорю себе:на хрен все это,завтра утром съем нормальную овсяную кашу с черносливом...а не тут-то было,мне с утра ее не хочется,поэтому ем все снова по списку=)))))просто тебе может сначала вход надо было сделать в диету?я вот на капусте сидела!поэтому полегче!но я уже устала быть жиртрестом,поэтому для меня никакие печеньки и конфетки не стоят стройной фигуры!!!!!!))))))))))))))))))))))))))))
Аватара пользователя
Настя ~ BLACK PANTHER ~ Степанюк
Всего сообщений: 28
Зарегистрирован: 19.11.2010
 Марина ай ай аййй)))) да шучу&

Сообщение Настя ~ BLACK PANTHER ~ Степанюк »

Марина ай ай аййй)))) да шучу!)))ну сорвалась,что теперь))не надо себя корить и ругать))) просто начни все с начала с новым настроем))))и потерпи пару деньков,результат не заставит себя ждать,и потом,видя его в зеркале,самой не захочется бросать уже)))))
Аватара пользователя
Маришка Борщева
Всего сообщений: 10
Зарегистрирован: 06.11.2010
 Девочки:) завтра я с новыми си

Сообщение Маришка Борщева »

Девочки:) завтра я с новыми силами! Купила себе плащ-46 размера! После 52-54 это что-то:) сидит хорошо, но если похудею, то будет вообще супер:) забыла написать, что с августа у меня уже сброшено 17 кг!
Аватара пользователя
Ира Кутейкина
Всего сообщений: 46
Зарегистрирован: 18.11.2010
 молодец=)ты родила недавно?

Сообщение Ира Кутейкина »

молодец=)ты родила недавно?
Аватара пользователя
Маришка Борщева
Всего сообщений: 10
Зарегистрирован: 06.11.2010
 Родила год и 2 месяца назад. з

Сообщение Маришка Борщева »

Родила год и 2 месяца назад. за первые 6 месяцев-как раз к августу, сбросила около 5 кг...короче, после родов я была около 90 кг... рожать шла 95
Аватара пользователя
Ирина vanIlka Донец
Всего сообщений: 14
Зарегистрирован: 16.11.2010
 девочки я не могу...ну где мне

Сообщение Ирина vanIlka Донец »

девочки я не могу...ну где мне взять силу воли???я сегодня еле вытерпела...любимый все норовит меня накормить...то пицой то мороженым дразнит!а завтра все мои друзяки на пикник,хоть бери да не иди........ девочки что вас вдохновляет высидеть до конца?у меня сегодня третий день,и кроме запора(пардон,девочки ет у меня только такая реакция на диету?)никаких сдвигов................
Аватара пользователя
Ира Кутейкина
Всего сообщений: 46
Зарегистрирован: 18.11.2010
 Мармш,умница=)у меня сестра ро

Сообщение Ира Кутейкина »

Мармш,умница=)у меня сестра родила в январе этом,пошла рожать 82,сейчас 65,старается хоть до 60,но она грудью кормит=)И ты обязательно скинешь,ты же хочешь=)Ирина,мне тоже не легко,но я каждый день себе повторяю:ни один кусочек вкусняшки не стоит твоей красивой фигуры=)))))))))))))))))))
Аватара пользователя
Настя ~ BLACK PANTHER ~ Степанюк
Всего сообщений: 28
Зарегистрирован: 19.11.2010
 приветик))) у меня восьмой ден

Сообщение Настя ~ BLACK PANTHER ~ Степанюк »

приветик))) у меня восьмой день!)))))осталось чуть чуть)))))Насчет вдохновения-меня больше всего вдохновляет отражение в зеркале))) мне тоже порой очень хочется скушать что нибудь,но я обещаю себе-вот закончится диета,тогда и съем что нибудь вкусненькое-а пока-маленечко потерпеть нужно))))) большее удовольствие,чем вкусная еда-это собственное красивое тело)) а на пик ник я думаю можно пойти и не кушать там,ведь суть пикников не только в еде,а во встрече с друзьями,в общении,попробуйте на этом моменте сконцентрироваться и все будет хорошо)))на весы пока не встаю,встану уже после диеты))
Аватара пользователя
Ира Кутейкина
Всего сообщений: 46
Зарегистрирован: 18.11.2010
 привет всем=)а у меня 6 день&#

Сообщение Ира Кутейкина »

привет всем=)а у меня 6 день!мама пироги печет,вот блин.....но у меня сегодня на обед вкусная курочка,поэтому я воздержусь=)хоть это будет не просто!еще 7 дней осталось
Аватара пользователя
Ирина vanIlka Донец
Всего сообщений: 14
Зарегистрирован: 16.11.2010
 Приветики ,у меня сегодня четв

Сообщение Ирина vanIlka Донец »

Приветики ,у меня сегодня четвертый день,минус 1 кг....
Аватара пользователя
Олеся Соболева
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 16.11.2010
 Девчонки помогите!!

Сообщение Олеся Соболева »

Девчонки помогите!!! у меня сегодня 9й день, осталось не много, но мне ТАК плохо!!! весь день живот крутит и тошнит(((( не знаю что делать....посоветуйте((((
Аватара пользователя
Настя ~ BLACK PANTHER ~ Степанюк
Всего сообщений: 28
Зарегистрирован: 19.11.2010
 Олесь,держись!!!&#

Сообщение Настя ~ BLACK PANTHER ~ Степанюк »

Олесь,держись!!!!!!!!!!!!!!!!!! хммм.интересно,а почему так?(((( осталось то чуть чуть...(((полежи,отдохни,выпей чаю, или таблетку может какую((( бедняжка,держись!мы с тобой)))
Аватара пользователя
Ирина vanIlka Донец
Всего сообщений: 14
Зарегистрирован: 16.11.2010
 Олеся а ты витамины принимаеш

Сообщение Ирина vanIlka Донец »

Олеся а ты витамины принимаеш?выпей аскорбинку.девочки кстати на счет чая,можно ли на протяжении дня пить зеленый чай?
Аватара пользователя
Ира Кутейкина
Всего сообщений: 46
Зарегистрирован: 18.11.2010
 Я пью зеленый вечером,когда го

Сообщение Ира Кутейкина »

Я пью зеленый вечером,когда голод одолевает!Не каждый день,но все равно!Олеся держись.я тебя очень понимаю,у меня в первый день тоже было такое, и после 3-го =((((правда, полежи отдохни,воды пей больше,и поспи,мне сон помогает!
Аватара пользователя
Олеся Соболева
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 16.11.2010
 спасибо девочки, я полежала, с

Сообщение Олеся Соболева »

спасибо девочки, я полежала, съела одну сушку и вроде полегче )))
Аватара пользователя
Ира Кутейкина
Всего сообщений: 46
Зарегистрирован: 18.11.2010
 надо друг друга поддерживать=)

Сообщение Ира Кутейкина »

надо друг друга поддерживать=)а как же иначе?так намного легче диету высидеть=)
Аватара пользователя
Ирина vanIlka Донец
Всего сообщений: 14
Зарегистрирован: 16.11.2010
 девочки а сколько можно на ужи

Сообщение Ирина vanIlka Донец »

девочки а сколько можно на ужин фруктов скушать?
Аватара пользователя
Инна Митрюкова
Всего сообщений: 10
Зарегистрирован: 23.03.2010
 завидую вам..хорошо что вам по

Сообщение Инна Митрюкова »

завидую вам..хорошо что вам помогает..а я отсидела на ней, и пошло поехало.. с желудком жуть что творится, еда не лезет, тошнота..хоть и скинула 4 кг, 2 из которых благополучно вернулось, хотя не ела ничего кроме молочного..
Аватара пользователя
Ира Кутейкина
Всего сообщений: 46
Зарегистрирован: 18.11.2010
 я ела пол грейпфрута,яблоко,ки

Сообщение Ира Кутейкина »

я ела пол грейпфрута,яблоко,киви и грушу!Инна Митрюкова,я пока только 2 пока скинула хотя завтра 7 день!не думаю,что уйдет столько,сколько мне надо,может дай Бог кг 2 еще!но все равно разница видна!обидно,что вернулись=(
Аватара пользователя
Настя ~ BLACK PANTHER ~ Степанюк
Всего сообщений: 28
Зарегистрирован: 19.11.2010
 приветик))у меня 9 день)))сего

Сообщение Настя ~ BLACK PANTHER ~ Степанюк »

приветик))у меня 9 день)))сегодня проснулась-и встать не могу((((сил совсем нет почему то(((((осталось совсем маленечко((((нужно выдержать)))
Аватара пользователя
Ира Кутейкина
Всего сообщений: 46
Зарегистрирован: 18.11.2010
 привет,у меня 7 день!пока

Сообщение Ира Кутейкина »

привет,у меня 7 день!пока все нормально,но уже страшно становится от того,что на 9-ый день мне тоже будет плохо=(
Аватара пользователя
Инна Митрюкова
Всего сообщений: 10
Зарегистрирован: 23.03.2010
 Настя -BURBERRY- Степанюк
у

Сообщение Инна Митрюкова »

Настя -BURBERRY- Степанюку меня было тоже самое. на 9-10 день ноги не держали, голова не думала. а утром 13 дня я вообще с постели не могла встать..помню с каким счастьем поела утром йогурт и кашку..
Аватара пользователя
Юлия ...СЧАСТЛИВАЯ... Новикова
Всего сообщений: 26
Зарегистрирован: 05.11.2010
 девчонки, а как правильно выхо

Сообщение Юлия ...СЧАСТЛИВАЯ... Новикова »

девчонки, а как правильно выходить с диеты?я все слышу: "главное-грамотно сойти", а что и как не знаю.... =)
Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ, комментарий, отзыв

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

Максимально разрешённый размер вложения: 15 МБ.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Диета
    Альбина » » в форуме Анорексия
    0 Ответы
    1056 Просмотры
    Последнее сообщение Альбина
  • Диета
    Irichka » » в форуме Диеты
    3 Ответы
    1060 Просмотры
    Последнее сообщение samotoyloff
  • Диета
    Катерина » » в форуме Диеты
    1 Ответы
    1963 Просмотры
    Последнее сообщение Гость
  • Недельная диета
    Антон Володин » » в форуме Диеты
    8 Ответы
    3884 Просмотры
    Последнее сообщение grantkovskaya.aleksandra
  • Лучшая диета
    Тане4Ка » » в форуме Анорексия
    1 Ответы
    1179 Просмотры
    Последнее сообщение Аня