ЯПОНСКАЯ ДИЕТАДиеты

Диеты
Аватара пользователя
Анжелика Кузнецова
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 14.11.2010
 вот с середины недели сажусь н

Сообщение Анжелика Кузнецова »

вот с середины недели сажусь на японку!Кто со мной!а то скучно!

Реклама
Аватара пользователя
Юлия ...СЧАСТЛИВАЯ... Новикова
Всего сообщений: 26
Зарегистрирован: 05.11.2010
 я со среды ))) а ты когда? ;))

Сообщение Юлия ...СЧАСТЛИВАЯ... Новикова »

я со среды ))) а ты когда? ;))))

Аватара пользователя
Анжелика Кузнецова
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 14.11.2010
 ну давай со среды!

Сообщение Анжелика Кузнецова »

ну давай со среды!

Аватара пользователя
Юлия ...СЧАСТЛИВАЯ... Новикова
Всего сообщений: 26
Зарегистрирован: 05.11.2010
 хорошо))) первый раз вообще са

Сообщение Юлия ...СЧАСТЛИВАЯ... Новикова »

хорошо))) первый раз вообще сажусь на какие-либо диеты. даже страшновато немного ))) главное. верить в свои силы)))))))

Аватара пользователя
Елена ~Kukolka~ Панкова
Всего сообщений: 10
Зарегистрирован: 06.11.2010
 День второй....все вроде бы не

Сообщение Елена ~Kukolka~ Панкова »

День второй....все вроде бы не плохо и есть не хочется, водичку пью...но ужасно болит голова((((( скоро обед, может пройдет..Сегодня еще на пилатес собралась вечером....но подумаю еще...не нравится мне эта боль(((

Аватара пользователя
Anna Grytsan
Всего сообщений: 13
Зарегистрирован: 19.11.2010
 у меня тоже второй день,просну

Сообщение Anna Grytsan »

у меня тоже второй день,проснулась утром с ужасным голодом,так как ужинала за 5 часов до сна,проглотила несчастный сухарик и очень жду обеда...я вообще-то привыкла хорошо завтракать,но с этой диетой не получится((немножко чувствуется вялостьС нетерпением жду день когда можно фрукты покушать=)

Аватара пользователя
Елена ~Kukolka~ Панкова
Всего сообщений: 10
Зарегистрирован: 06.11.2010
 Согласна с Вами,Анна, я тоже м

Сообщение Елена ~Kukolka~ Панкова »

Согласна с Вами,Анна, я тоже мечтаю о сладенькой грушке и киви))Завтракать тоже привыкла хорошо: кашей, омлетом....а тут сухарик...хотя после вчерашнего кофе совсем без него и он был в радость)))

Аватара пользователя
Anna Grytsan
Всего сообщений: 13
Зарегистрирован: 19.11.2010
 и так у меня ужин 2-го дня,ска

Сообщение Anna Grytsan »

и так у меня ужин 2-го дня,скажу вам слишком мало еды(я еще взяла отрезала ровно 100 гр говядины,а когда она приготовилась,получился еще меньше кусочек(((удивило то,что без соли очень даже вкусно было.но мало!!!как дожить до утра (у меня сейчас 6 вечера) и потом скушать несчастный сухарик?=)))))кстати,бегаю часто в туалет,видимо жидкость выходит из-за отсутствия солиох,девченки,успокаивает только то,что скоро буду худее и красивее=)

Аватара пользователя
Екатерина ♥̶ 4̶9̶ к̶г̶ р̶а̶д̶о̶с̶т̶и̶..... Сафронова
Всего сообщений: 44
Зарегистрирован: 28.07.2010
 девочки ,какие вы молодцы !

Сообщение Екатерина ♥̶ 4̶9̶ к̶г̶ р̶а̶д̶о̶с̶т̶и̶..... Сафронова »

девочки ,какие вы молодцы !! держитесь и не соблазняйтесь))- как известно легче отказаться от первой конфеты ,чем от последующих)))

Аватара пользователя
Анна Герасимова
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 05.11.2010
 у меня сегодня 2 день. Вес сто

Сообщение Анна Герасимова »

у меня сегодня 2 день. Вес стоит на месте. Вы не знаете, я сидела на капустном супчике, а сейчас села на японку, может организм пока превыкает и вес поэтому стоит?

Аватара пользователя
Юлия ...СЧАСТЛИВАЯ... Новикова
Всего сообщений: 26
Зарегистрирован: 05.11.2010
 а я с сегоднешнего дня! вз

Сообщение Юлия ...СЧАСТЛИВАЯ... Новикова »

а я с сегоднешнего дня! взяла всю свою силу воли в кулак и уже с утра отказалась от привычных печеников ))))))) главное , продержаться первые дня 3-4, а потом уже будет жалко бросать))))))

Аватара пользователя
Елена ~Kukolka~ Панкова
Всего сообщений: 10
Зарегистрирован: 06.11.2010
 Сегодня третий день...организм

Сообщение Елена ~Kukolka~ Панкова »

Сегодня третий день...организм привык видимо, есть не просит...))Действительно бросать жаль уже, поэтому все лучшее впереди!!!!Всем удачи и силы воли, девочки))) Мы молодцы!!!

Аватара пользователя
Anna Grytsan
Всего сообщений: 13
Зарегистрирован: 19.11.2010
 Третий день...вчера позно пошл

Сообщение Anna Grytsan »

Третий день...вчера позно пошла спать,т.к. была в гостях у друзей,думала,голод меня убьет(((так хотелось вот именно выпить йогурт или яблочко скушать, не больше.Вот считайте с 6 вечера по сей момент я ничего не ела,сейчас только будет сухарик с чаемНадеюсь,через пару дней все же привыкну и не будет голод таким мучительным)кстати похудела на 1,3 кг)так что худеем дальше!Всем терпения!

Аватара пользователя
Маргарита Игрунка Валиева
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 19.11.2010
 Девчонки, привет. у меня сегод

Сообщение Маргарита Игрунка Валиева »

Девчонки, привет. у меня сегодня последний день японки. завтра утром взвешуь и отпишусь. самочувствие нормальное)) настроение суперское. хотела спросить совета, в инете наткнулась на совет, что после 2 недель японки можно еще недельку на ней посидеть, результат будет лучше. (конечно только в том случае, если самочувствие хорошее).вот думаю, стоит или нет?З.Ы. силы просидеть на ней еще неделю в себе нахожу) как ни странно

Аватара пользователя
Anna Grytsan
Всего сообщений: 13
Зарегистрирован: 19.11.2010
 Маргарита,ну вы молодец!

Сообщение Anna Grytsan »

Маргарита,ну вы молодец!У меня сегодня только 4-й день,а я в полуобморочном состоянии,в глазах темнеет и голова кружится иногда,сейчас еще на важный экзамен иду,а отстствие даже сухарика меня просто сегодня убивает((как бы не свалиться по дорогеКонечно,если у вас все нормально,то почему бы и не посидеть еще недельку,я бы даже на вашем месте не продолжала диету а просто отказалась от сахара,соли и алкоголя.Так и легче будет и хороший выход с диетки этой.У меня уже -2 кг,и обьемы заметно уменьшаются!Девченки,держитесь!

Аватара пользователя
Анна Герасимова
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 05.11.2010
 Девочкииии! Ну почему он с

Сообщение Анна Герасимова »

Девочкииии! Ну почему он стоит??? он когда нибудь сдвинется?? я не нарушаю,ем все как написано(((

Аватара пользователя
Маргарита Игрунка Валиева
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 19.11.2010
 Anna спасибо) просто лето, и ж

Сообщение Маргарита Игрунка Валиева »

Anna спасибо) просто лето, и желание нравится самой себе выше всяких минутных удовольствий в виде шоколада) а полуобморочные состояния у меня были, еще какие. я еще умудрялась велопрогулки делать)) плохо было к середине диеты, 7-8 день. бодрости,конечно, не наблюдается, и скажи мне сейчас пробежать 100 метровку, я наверное свалюсь) но это можно исправить) я вот так и хотела, отказаться от всех этих гадостей, просто любопытно, будет ли результат от еще одной недели)

Аватара пользователя
Маргарита Игрунка Валиева
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 19.11.2010
 Anny Stepanova, не стоит так п

Сообщение Маргарита Игрунка Валиева »

Anny Stepanova, не стоит так переживать. а для того, чтобы не сорваться с мыслями "мне эта диета не подходит, ну его нафиг" я предлагаю не взвешиваться вообще во время диеты, и забыть про то, что вес должен уходить. просто ешьте все по диете и не смотритесь в зеркало после каждого приема пищи) вот увидите, будете приятно удивлены, когда вдруг заметите изменения

Аватара пользователя
Анжелика Кузнецова
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 14.11.2010
 сорвалась, решила недельку буд

Сообщение Анжелика Кузнецова »

сорвалась, решила недельку буду себя приучивать меньше кушать!по сежу на гречке,яблоках и минералке.а потом на японку!

Аватара пользователя
Юлия ...СЧАСТЛИВАЯ... Новикова
Всего сообщений: 26
Зарегистрирован: 05.11.2010
 а у меня второй день в разгар

Сообщение Юлия ...СЧАСТЛИВАЯ... Новикова »

а у меня второй день в разгаре...мама купила безумно много сладостей...моих любимых....ЭТО БЕЗУМНАЯ СИЛА ВОЛИ ДОЛЖНА БЫТЬ!!!!!Но я пока держусь...повесила фотографию любимого на холодильник и с одной стороны от него худеньких актрис, а сдругой- полных людей....пока помогает =D

Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ, комментарий, отзыв

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Диета
    Катерина » 24 июл 2019, 12:05 » в форуме Диеты
    1 Ответы
    1020 Просмотры
    Последнее сообщение Гость
    13 дек 2019, 10:20
  • Диета
    Irichka » 29 сен 2016, 11:34 » в форуме Диеты
    3 Ответы
    844 Просмотры
    Последнее сообщение samotoyloff
    19 окт 2016, 13:40
  • Диета на ОВСЯНКЕ.
    Светлана СВОБОДНАЯ ДУХОМ Мацук » 14 дек 2009, 23:52 » в форуме Диеты
    868 Ответы
    80205 Просмотры
    Последнее сообщение grantkovskaya.aleksandra
    21 май 2019, 20:51
  • Экспресс диета
    Dietaexpress » 15 ноя 2015, 18:23 » в форуме Диеты
    9 Ответы
    1729 Просмотры
    Последнее сообщение Fantomka
    04 дек 2016, 14:43
  • Недельная диета
    Антон Володин » 30 авг 2010, 03:02 » в форуме Диеты
    8 Ответы
    2952 Просмотры
    Последнее сообщение grantkovskaya.aleksandra
    21 май 2019, 20:52