ЯПОНСКАЯ ДИЕТА ⇐ Диеты

[Анна Васильева]

а мне хочется все бросить(((((((((((( за 4 дня всего 2 кг. (((((((((((((((((((( мало

[Анна Васильева]

Хотя муж сегодня сказал, что талия стала тоньше)))))))))) и это остановило меня от того чтоб все бросить))))))))))) померила и правда на 4 см. меньше

[Маша Бровко]

Анна не бросайте,ничего что уходит медленно,чем медленнее уйдут,тем медленнее вернутся!!

[Юлия Ретунская]

Анна, а на сколько Вы хотите худеть за 4 дня? На 10 кг?????????!!!!!!!!!!

[Мариша Ратникова]

нужно не только за 4 дня сбрасывать 2 кг, нужно в неделю по 400 грамм. и тогда вес не вернется!!! врачи говорят так!

[Катерина Ghjcnjghtktcnm]

интересно капусту огурцами можно заменить не люблю какпусту совсем

[Катерина Ghjcnjghtktcnm]

если да то со вторника я с вами а в понедельник у меня разгрузоч день

[Наталья ~ღНаташикღ~ Стесикова]

девочки мы с подругой с автра садимся на японку, ваши результаты вдохновляют:)Считаю до потери сознания увлекаться не нужно, есть же здравый смысл У меня несколько вопросов:1. Можно ли в капусту добавлять соевый соус или уксус яблочный например..2. Сахарозаменители можно ли использовать?3. Рыбку какую ели?4. И про очищение перед диетой, читала что нужно попить уголь активированный, кто пил, и как его пить, я имею ввиду сколько днейДа и по поводу потери сознания (миня это задело:)) ) витамины все пьют? Не надо организм пугать слишком:)А если нужен стресс для запуска процесса похудения, для тех у кого вес остановился, можно прыгнуть с парашютом, выйти и спеть на площади или в метро, стрее я вам скажу афигительныйь ) И говорят помогает:)Но я пока с японкой, а потом уж пойду петь:)))

[Катерина (детские вещи) Ягодамалина]

у меня сегодня 7 день.На весах минус 5 кг,очень довольна,есть вообще не хочется,иногда даже пропускала обед или ужин.Все время верчусь перед зеркалом .... ех,девченки-эта диета стоит того!

[Катерина (детские вещи) Ягодамалина]

соус,кстати добавлять я бы не советовала,а вот сахарозаменителями пользоваться можно,а рыбу я готовила в духовке в фольге,очень вкусно,покупала разную,последняя-камбала.

[Анна Васильева]

А я ее в выходные нарушила всетаки((((((((((((( не выдержала съела чуть чуть меда в сотах((((((((((((((( и вина бокал(((((((((((((( Блин в выходные вообще не сдержаться. Хотя результат минус 3 кг.Так обидно что нарушила, при том кайфа никакого не испытала, особенно от вина, единственное мед в сотах очень понравился

[Наталья ~ღНаташикღ~ Стесикова]

День 1ый!:))я всетаки добавила каплю соевого соуса в капусту, и еще лимонный сокВсе ппц, не похудею?:)

[Катерина (детские вещи) Ягодамалина]

Не переживай,Наташа,похудеешь обязательно!

[Наталья ~ღНаташикღ~ Стесикова]

Катя, у миня выхода нет:)))Надо по любому:)

[Катерина (детские вещи) Ягодамалина]

а сколько ты планируешь скинуть?

[Наталья ~ღНаташикღ~ Стесикова]

много реально рассчитываю на 6-7 кг на первый раз думаю достаточно потмо если все будет хорошо, еще резе неделькк сяду Еще вопрос, вот я сейчас сильно худею уже ) на 6 кг похудела за 2.5 месяца, одежда вся велика стала, а покупать ничо среднего я не хочу, хочу идеал а потмо красивые вещи:)Кто как выходил их этой ситуации:)И про лимонный сок в капусту мне не ответили...

[Алина Бурматкина]

А можно ли пить кофе в течение дня!?

[Валюшка Хромова]

Наталья Стесикова,а ты юбки носишь?У меня тоже все вещи висят,особенно брюки,джинсы... Я спасаюсь пока юбками,т.к. они не так ужасно висят)))Тоже хочу ещё подхудеть и тогда уже покупать новые вещи.. А то сейчас смысла просто нет))

[Наталья ~ღНаташикღ~ Стесикова]

Юпки я щас не ношу, только летом, так что бум ушивать брючки:))Ну и лана пусь это будет самая большая проблема в нашей жизни:))Кстати день1ый прошел без срывов:)

[Валюшка Хромова]

Да,это точно!)) Лучше пусть будет такая проблема:вещи становятся большими и висят,чем маленькими и еле налезают)))Молодец,держись так и дальше!)) Удачи на 2ом дне!! =)