ЯПОНСКАЯ ДИЕТАДиеты

Диеты
Аватара пользователя
Dolinga Палика Irina
Всего сообщений: 58
Зарегистрирован: 11.11.2010
 Ну ты рекордсменка!!&#

Сообщение Dolinga Палика Irina »

Ну ты рекордсменка!!! Умница!! Держись!!! У меня завтра 6-й! Главное правильно выйти из диеты...
Реклама
Аватара пользователя
Наташа Полётина
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 08.11.2010
 Ого..за 4 дня -4кг!!&#

Сообщение Наташа Полётина »

Ого..за 4 дня -4кг!!! Александра,мои поздравления!!!)))
Аватара пользователя
Dolinga Палика Irina
Всего сообщений: 58
Зарегистрирован: 11.11.2010
 до родов я тоже так же быстро

Сообщение Dolinga Палика Irina »

до родов я тоже так же быстро худела, а сейчас неть.Но вес снижается и ладно, не хочу торопиться...Александра, в твоем случае главное это удержать вес!
Аватара пользователя
Александра =ХуЛиГаНкА =همجي Вандерова
Всего сообщений: 32
Зарегистрирован: 17.11.2010
 После диеты буду придерживатьс

Сообщение Александра =ХуЛиГаНкА =همجي Вандерова »

После диеты буду придерживаться правильного питания. и спорт спорт спорт!)Я еще просто бегаю сейчас, но из-за диеты мало сил, и очень тяжело...Буду стараться!)
Аватара пользователя
Dolinga Палика Irina
Всего сообщений: 58
Зарегистрирован: 11.11.2010
 Саша, ты в зале бегаешь или са

Сообщение Dolinga Палика Irina »

Саша, ты в зале бегаешь или сама на улице? утром или вечером? Я бы тоже хотела, но никак не собраться с духом...Итак, сегодня 6-й день. Процесс идет нормально)!Всем хорошего дня!!!
Аватара пользователя
Александра =ХуЛиГаНкА =همجي Вандерова
Всего сообщений: 32
Зарегистрирован: 17.11.2010
 Я на улице !)пятый день пр

Сообщение Александра =ХуЛиГаНкА =همجي Вандерова »

Я на улице !)пятый день прошел отлично!)
Аватара пользователя
Наташа Полётина
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 08.11.2010
 Девочки,вы умнчики!!))

Сообщение Наташа Полётина »

Девочки,вы умнчики!!)))Я Вами горжусь!!!А я не могу((( обидно до слёз,но не могу я сидеть на этой диете,сама не знаю,что со мной..но лежу пластом...сил нет,не то что спортом заниматься...а даже с кровати встать(((((((Так что лучше буду наверно есть здоровую пищу без соли,в небольших количествах и пропадать на фитнессе(((((((((((((
Аватара пользователя
Dolinga Палика Irina
Всего сообщений: 58
Зарегистрирован: 11.11.2010
 Наташа, не переживай! Если

Сообщение Dolinga Палика Irina »

Наташа, не переживай! Если вес двигается и не надо сидеть на диете. Я решила сесть только потому, что откладываю уже два месяца свое похудение((. Хочу осилить английскую диету и перейду на режим правильного питания. В понедельник начинаю английскую... Может будешь чувствовать себя лучше, или настрой появится и присоединишься...
Аватара пользователя
Наташа Полётина
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 08.11.2010
 Спасибо большое!) Удачи Те

Сообщение Наташа Полётина »

Спасибо большое!) Удачи Тебе!
Аватара пользователя
Dolinga Палика Irina
Всего сообщений: 58
Зарегистрирован: 11.11.2010
 Завтра седьмой, для меня, заве

Сообщение Dolinga Палика Irina »

Завтра седьмой, для меня, завершающий день. В воскресенье взвешусь утром и напишу результаты.Получится, что отсидела 7 дней.
Аватара пользователя
Александра =ХуЛиГаНкА =همجي Вандерова
Всего сообщений: 32
Зарегистрирован: 17.11.2010
 Dolinga Палика Irina как у теб

Сообщение Александра =ХуЛиГаНкА =همجي Вандерова »

Dolinga Палика Irina как у тебя результаты?!я сегодня 7 день!))))вроде все хорошо -5кг....уже и в старые джинсы влезла без проблем!))) теперь надо что бы вообще висели на мне!))))
Аватара пользователя
Dolinga Палика Irina
Всего сообщений: 58
Зарегистрирован: 11.11.2010
 Александра, привет!!&#

Сообщение Dolinga Палика Irina »

Александра, привет!!! Вчера был седьмой, для меня последний день диеты.у меня тоже -5 кг, хотя боялась взвешиваться (не хотела расстраиваться, думала не похудела) т. к. внешне я вижу движение, а весы иногда "стоят".Сегодня одинн день расслаблюсь (не буду объедаться), а завтра на английскую. Осилю английскую и на правильное питание перейду...Сейчас нам главное удержать, хотя бы минус 4 кг. я думаю ты легко сбросишь еще пару кг за оставшиеся 6 дней диеты...Держись!! Рассказывай как успехи!!!
Аватара пользователя
Александра =ХуЛиГаНкА =همجي Вандерова
Всего сообщений: 32
Зарегистрирован: 17.11.2010
 Ну классный результат у тебя т

Сообщение Александра =ХуЛиГаНкА =همجي Вандерова »

Ну классный результат у тебя тоже!)))а я после диеты хочу на кашках и супчиках посидеть! да так в общем питание полегче будет, чем раньше!)ок, буду писать, жаль что я одна сейчас осталась сидеть!(
Аватара пользователя
Dolinga Палика Irina
Всего сообщений: 58
Зарегистрирован: 11.11.2010
 я рядом!!! все рас

Сообщение Dolinga Палика Irina »

я рядом!!! все рассказывай, делись и ворчи если надо)))), будем разбираться и поддерживать друг друга!!!
Аватара пользователя
Александра =ХуЛиГаНкА =همجي Вандерова
Всего сообщений: 32
Зарегистрирован: 17.11.2010
 Спасибочки!)))) буду писат

Сообщение Александра =ХуЛиГаНкА =همجي Вандерова »

Спасибочки!)))) буду писать обязательно!)а почему ты хочешь сесть на английскую диету, на ней хорошо худеть?
Аватара пользователя
Dolinga Палика Irina
Всего сообщений: 58
Зарегистрирован: 11.11.2010
 мне надо похудеть на 25 кг (в

Сообщение Dolinga Палика Irina »

мне надо похудеть на 25 кг (в идеале), но до старых джинсов)) осталось кг 5. Просто хочу влесть в джинсы, а дальше буду худеть спокойно, не торопясь.Почему выбрала английскую диету:1. она не голодная (каллорийность японской к слову около 800 ккал в день).2. Думаю сбросить на ней можно кг 8 точно (то что мне надо).3. Мне нравятся продукты которые предлагаются в меню.4. Кроме того, хочу провести эксперимент. я не сидела ни разу на ней...Будет менее жарко, хочу начать бегать...
Аватара пользователя
Александра =ХуЛиГаНкА =همجي Вандерова
Всего сообщений: 32
Зарегистрирован: 17.11.2010
 это хорошо, когда такой настро

Сообщение Александра =ХуЛиГаНкА =همجي Вандерова »

это хорошо, когда такой настрой и есть цель! у тебя все получится!))) надеюсь и у меня тоже!)
Аватара пользователя
Катеринка 웃♥유 Черданцева
Всего сообщений: 15
Зарегистрирован: 15.11.2010
 Я сегодня начала диету! Хо

Сообщение Катеринка 웃♥유 Черданцева »

Я сегодня начала диету! Хочу сбросить 5 кг!!!Кто-нибудь ещё есть со мной???)))))
Аватара пользователя
Katty MISS MOLLY& Bykovskaya
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 15.11.2010
 Катеринка 웃♥ǽ

Сообщение Katty MISS MOLLY& Bykovskaya »

Катеринка 웃♥유 Черданцева, я с тобой))))Желания те же, тоже нужно скинуть минимум 5 кг, буду надеяться,что все получится. Сидела на ней 5 лет назад, за неделю потеряла 7 кг, сама в шоке была!!!!!!!! И вот только сечас потихоньку вес вернулся. Так что отписывайся)
Аватара пользователя
Катеринка 웃♥유 Черданцева
Всего сообщений: 15
Зарегистрирован: 15.11.2010
 Как хорошо,что не одна))
Ты

Сообщение Катеринка 웃♥유 Черданцева »

Как хорошо,что не одна))Ты сегодня первый день?Или с завтра начинаешь?))
Аватара пользователя
Katty MISS MOLLY& Bykovskaya
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 15.11.2010
 Вчера был первый))Так что мы в

Сообщение Katty MISS MOLLY& Bykovskaya »

Вчера был первый))Так что мы вместе)
Аватара пользователя
Катеринка 웃♥유 Черданцева
Всего сообщений: 15
Зарегистрирован: 15.11.2010
 Ну и как успехи??)))
Я сего

Сообщение Катеринка 웃♥유 Черданцева »

Ну и как успехи??)))Я сегодня в 8 чашку кофе выпила,а следующий прием пищи получился только в 17- капусты поела без яйца)Пью очень много воды,поэтому наверное аппетита нет)
Аватара пользователя
Katty MISS MOLLY& Bykovskaya
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 15.11.2010
 Я сегодня последний день на бо

Сообщение Katty MISS MOLLY& Bykovskaya »

Я сегодня последний день на больничной, поэтому все позже как то. А так все в порядке, пью кефир 0%. Старайся все-таки есть все, что написано, там же как-то подвязано все на обмене веществ. У меня пока не сдвинулась стрелка весов, но я верю, что все будет ок. Недавно голодала 5 дней, реально только кофе и вода и ни на грамм..............
Аватара пользователя
Катеринка 웃♥유 Черданцева
Всего сообщений: 15
Зарегистрирован: 15.11.2010
 а может веса лишнего уже нет?

Сообщение Катеринка 웃♥유 Черданцева »

а может веса лишнего уже нет? Какие параметры?
Аватара пользователя
Katty MISS MOLLY& Bykovskaya
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 15.11.2010
 А тебя есть уже сдвиг?
У м

Сообщение Katty MISS MOLLY& Bykovskaya »

А тебя есть уже сдвиг?У меня еще как есть!!!85-63-86!!!!!!!Это пр моем то росте 153((((((((((Только взвесила, ни фига..........
Аватара пользователя
Катеринка 웃♥유 Черданцева
Всего сообщений: 15
Зарегистрирован: 15.11.2010
 А я сорвалась(((((( Приехала н

Сообщение Катеринка 웃♥유 Черданцева »

А я сорвалась(((((( Приехала на обед и захотелось винограда и кваса газированного.....надо заново...
Аватара пользователя
Katty MISS MOLLY& Bykovskaya
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 15.11.2010
 И я представляешь.............

Сообщение Katty MISS MOLLY& Bykovskaya »

И я представляешь........................так жать. Но я думаю, может на тощую. У меня с работой не получается так питаться, нет комнаты отдыха или какого-нибудь другого помещения пообедать, а вареные яйца и капуста как-то не очень пахнут. Нужно продукты без запаха.
Аватара пользователя
Polina Maximova
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 17.11.2010
 Я на тощей просидела 6 дней, п

Сообщение Polina Maximova »

Я на тощей просидела 6 дней, потом сорвалась и набрала больше, чувствовала себя просто ужасно за все время диеты. На японке отсидела, правда, каюсь, на 6-ой день выпила молочный коктель и съела кусочек торта (он из варенья и с кремом из сметаны и сахара), угрызений совести при этом не чувствовала, диету продолжила дальше. Скинула 3,5 кг, в объемах ушло, я довольна. Только когда в диете были написаны фрукты, я ела их нереально много, что бы отбить охоту от всего ненужного и не чувствовать голода, в приемы фруктов, что называется отрывалась. Диетой довольна.
Аватара пользователя
Dolinga Палика Irina
Всего сообщений: 58
Зарегистрирован: 11.11.2010
 Девочки возвращаюсь к вам. Сиж

Сообщение Dolinga Палика Irina »

Девочки возвращаюсь к вам. Сижу на английской 6-й день, мне наверное не подходит (кишечник не работает(( ).Посижу два дня на арбузах, а с понедельника на японскую.Может кто-то хочет повторить подвиг)))?
Аватара пользователя
Маргарита Макарова
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 19.11.2010
 Dolinga Палика Irina, у меня т

Сообщение Маргарита Макарова »

Dolinga Палика Irina, у меня та же ситуация с кишечником... Как на диетах - так кишечник бастует) мне посоветовали кушать курагу. Мне помогает, попробуйте и вы...
Аватара пользователя
Dolinga Палика Irina
Всего сообщений: 58
Зарегистрирован: 11.11.2010
 Спасибо!! !Попробу

Сообщение Dolinga Палика Irina »

Спасибо!! !Попробую!!!
Аватара пользователя
Shillien Knight
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 25.08.2010
 Имхо, китайская диета с элемен

Сообщение Shillien Knight »

Имхо, китайская диета с элементами американо-арабской рулит, не говоря уже о средиземноморской в сочетании с индийской, которая базируется главным образом на австралийской, созданной по древнем письменам жителей Океании.
Аватара пользователя
Александра =ХуЛиГаНкА =همجي Вандерова
Всего сообщений: 32
Зарегистрирован: 17.11.2010
 Dolinga Палика Irina приветик&

Сообщение Александра =ХуЛиГаНкА =همجي Вандерова »

Dolinga Палика Irina приветик! ты когда на японскую ?!Я тогда не досидела 3 дня , так обидно!( у сестры в гостях побывала, а она меня и накормила вкуснятиной!(вот....но результаты заметили все и ска-али что я сильно похудела! в объемах везде ушло по -4 см.завтра с 15.08 я опять на нее сажусь! еще потому, что я начала питаться кашками и так обычной едой и желудок болит!( тяжесть....(
Аватара пользователя
Dolinga Палика Irina
Всего сообщений: 58
Зарегистрирован: 11.11.2010
 Александра =ХуЛиГаНкА = Вандер

Сообщение Dolinga Палика Irina »

Александра =ХуЛиГаНкА = Вандерова, привееееееет! Давай с завтрашнего дня!Уррра!
Аватара пользователя
Александра =ХуЛиГаНкА =همجي Вандерова
Всего сообщений: 32
Зарегистрирован: 17.11.2010
 Всё договорились!)))))

Сообщение Александра =ХуЛиГаНкА =همجي Вандерова »

Всё договорились!)))))Я уже все приготовила на завтра, м....моя любимая капустка...))) на работе буду с удовольствием кушать!) и животик будет рад!)
Аватара пользователя
Катеринка 웃♥유 Черданцева
Всего сообщений: 15
Зарегистрирован: 15.11.2010
 Девочки привет! а у меня в

Сообщение Катеринка 웃♥유 Черданцева »

Девочки привет! а у меня второй день сегодня! Надо сбросить кг 5))) буду тоже отписывать,вместе веселей)))
Аватара пользователя
Мария ♥ Кравцова
Всего сообщений: 31
Зарегистрирован: 18.11.2010
 привет!!! мне тоже

Сообщение Мария ♥ Кравцова »

привет!!! мне тоже надо 5 кг скинуть...с сегоднешнего с вами..
Аватара пользователя
Dolinga Палика Irina
Всего сообщений: 58
Зарегистрирован: 11.11.2010
 Привет всем худеющим))))!<

Сообщение Dolinga Палика Irina »

Привет всем худеющим))))!Сегодня первый день. Только пообедала... все хорошо, жор не одолевает)))Как у вас дела?
Аватара пользователя
Катеринка 웃♥유 Черданцева
Всего сообщений: 15
Зарегистрирован: 15.11.2010
 Я после первого дня скинула 70

Сообщение Катеринка 웃♥유 Черданцева »

Я после первого дня скинула 700 гр)))рада)))Пообедала недавно, пойду обруч крутить))
Аватара пользователя
Dolinga Палика Irina
Всего сообщений: 58
Зарегистрирован: 11.11.2010
 Пойду ужин готовить...

Сообщение Dolinga Палика Irina »

Пойду ужин готовить... Катеринка 웃♥유 Черданцеварезультат не заставит себя ждать!!
Аватара пользователя
Катеринка 웃♥유 Черданцева
Всего сообщений: 15
Зарегистрирован: 15.11.2010
 )))Я уже не первый раз на неё

Сообщение Катеринка 웃♥유 Черданцева »

)))Я уже не первый раз на неё сажусь,очень хорошая диета, всегда вес уходит, но до конца не удавалось досидеть,срывалась(( Сейчас настроена просидеть неделю точно)Dolinga Палика Irina,не сложно второй раз? Голод не мучает?Пойду тоже ужинать)
Аватара пользователя
Dolinga Палика Irina
Всего сообщений: 58
Зарегистрирован: 11.11.2010
 Катеринка 웃♥ǽ

Сообщение Dolinga Палика Irina »

Катеринка 웃♥유 Черданцеваудивительно легко, но я как и ты не досиживала ни разу(. сидела уже 3 раза, 2 р - по 12 дней, один раз - 7 дней. Результаты 2 р - по минус 7, и один раз минус 5.Я практикую отступления в виде добавления соли, т. к. первые 2 раза я сидела строго настрого и это было невыносимо (сидела с парнем, не сорвалась только из-за него).Со следующей недели добавлю фитнес...Уххх))))
Аватара пользователя
Катеринка 웃♥유 Черданцева
Всего сообщений: 15
Зарегистрирован: 15.11.2010
 Молодчина!!! А рез

Сообщение Катеринка 웃♥유 Черданцева »

Молодчина!!! А результаты впечатляющие очень!!!! Много кг скинула уже, всё набиралось опять?Или просто много веса скинуть нужно?
Аватара пользователя
Dolinga Палика Irina
Всего сообщений: 58
Зарегистрирован: 11.11.2010
 Катеринка 웃♥ǽ

Сообщение Dolinga Палика Irina »

Катеринка 웃♥유 Черданцевапервые два раза были до беременности (вес был 80), и вес у меня "хороший".Третий раз совсем недавно с девочкой из этой группы (и с сегодняшнего дня мы с ней сидим), уже после родов.вес возвращался только потому что я не правильно выходила из диеты (объедалась). Уверенна при правильном выходе результат можно удержать!Катя ♫ Игнатовав комментариях читала, многие девочки заменяют. Думаю это не принципиально...
Аватара пользователя
Марина Паталах
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 24.09.2009
 Возьмите меня в свою компанию,

Сообщение Марина Паталах »

Возьмите меня в свою компанию, я с завтрешнего дня с вами!
Аватара пользователя
Катеринка 웃♥유 Черданцева
Всего сообщений: 15
Зарегистрирован: 15.11.2010
 Добро пожаловать!!!

Сообщение Катеринка 웃♥유 Черданцева »

Добро пожаловать!!!!))))
Аватара пользователя
Марина Паталах
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 24.09.2009
 ой,спасибо)

Сообщение Марина Паталах »

ой,спасибо)
Аватара пользователя
Виктория  Холодкова
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 13.11.2010
 девчёнки я тоже с завтрешнего

Сообщение Виктория  Холодкова »

девчёнки я тоже с завтрешнего дня с вами)
Аватара пользователя
Виктория  Холодкова
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 13.11.2010
 хочу 5 кило скинуть, надеюсь п

Сообщение Виктория  Холодкова »

хочу 5 кило скинуть, надеюсь поможет))
Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ, комментарий, отзыв

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

Максимально разрешённый размер вложения: 15 МБ.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Диета
    Альбина » » в форуме Анорексия
    0 Ответы
    1592 Просмотры
    Последнее сообщение Альбина
  • Диета
    Катерина » » в форуме Диеты
    1 Ответы
    2525 Просмотры
    Последнее сообщение Гость
  • Диета
    Irichka » » в форуме Диеты
    3 Ответы
    1228 Просмотры
    Последнее сообщение samotoyloff
  • Кефирная диета
    Зауэрбратен » » в форуме Диеты
    6 Ответы
    1832 Просмотры
    Последнее сообщение Tusa76
  • Диета на ОВСЯНКЕ.
    Светлана СВОБОДНАЯ ДУХОМ Мацук » » в форуме Диеты
    868 Ответы
    92325 Просмотры
    Последнее сообщение grantkovskaya.aleksandra