ЯПОНСКАЯ ДИЕТА

и у меня прошел первый день)))пока все хорошо)

Катя ♫ Игнатова, мне кажется не наберешь,главное порциями большими не увлекайся,чтобы снова не расстянуть желудок!У меня день 3ий.На обед схамячила салат из капусты с морковкой вместо кабачков)))В столовой на работе очень мне её захотелось)))На талии 2 см ушло))На весы завтра утром,если снова не просплю)

Девочки вы умнички! У меня два дня подряд нелепые отступления(((. Наверное завтра начну с начала...

Всем привет,я тоже завтра начинаю))

закончился второй день))все окей)))

девочки, у меня несколько вопросов:1. можно ли не употреблять сырое яйцо или хотя бы заменить перепелиным, а то стрёмно как-то?2. Как ведет себя желудок, кишечник?3. Вес уходит хорошо только при большом весе или при небольшом тоже? (у меня рост 183 см, вес 72 кг, хочу 62-60 кг)4. Как из нее потом выходить, чтоб не набрать обратно?

я отвечу на 2 вопрос,у меня желудок часто болит ...я дева по гороскопу а у нас болезненный кишечно-желудочный тракт)и диеты для меня это стресс,но эта диета просто супер. желудок не болит и не волнуется. это даже не диета,а просто правильное питание)))

я с вами с 18 августа-т.е. с сегодня))

ее)молодец))\девчонки,а кто нить из вас банками пользовался???

Девочки,привет!Я схожу с диеты...у меня кишечник перестал работать,пью кефир литрами и всё равно((( Мария правильно скаазала, у дев проблемы с этим( Изучаю систему Миримановой и хочу начать и жить по ней)))Про банки могу ответить) Я пользуюсь уже больше месяца ими + тонкая талия,мне очень нравится и объёмы уходят!

Катеринка 웃♥유 Черданцева я по миримановой худею пол года уже,сбросила 20 кг,соответственно праздники и гулянки у меня были,и срывы тож,но потом снова себя в руки брала.Всем советую,система супер.Выгляжу уже оч хорошо,но продолжаю,хочу прям до идеальных форм без прослоек жирка)Всем удачи.

Всем приветик!!!Dolinga Палика Irina ты как?!У меня куча срывов было, ДР у подруги было и т.д....ну я не объедалась конечно, но сладкое позволяла! и алкоголя немного...завтра с 19.08 начинаю заново!!!( думаю так будет гуманнее чем продолжать...

девчонки,вы не могли бы написать про эту систему?или ссылочку кинуть..пожалуйста

Мария ♥ Кравцова книгу нигде не скачаешь,только за денежку,а вот форум и советы можно найти,лично я книгу читала,придала огромный стимул,у сестры брала.Сейчас пойщу мож найду че.

Викуля Тимошина, я вот обчиталась много чего по этой системе и хочу начать! Верю и знаю,что выглядеть можно обалденно всегда,тк это образ жизни будет!Начну новую жизнь,когда кишечник почищу, хоть Мириманова и против очищений,но не могу...чувствую застой!

Катеринка 웃♥유 Черданцевабан за рекламу.

Катеринка 웃♥유 Черданцева,и сколько ты хочешь очищатся?я е делала ниче такого)первое время вес улетает,а потом уже потихоньку.

даа..и у меня 3 день прошел)))Кать,какие результаты?в весе?=)а объемы?

и у меня 3 день кончилисярезультат -1,5 кг

Девочки вы умнички!! А я наконец-то поняла, что со мной)))). "Праздничные" деньки, Слава Богу, а то я расстраиваться начала. Сегодня еще попытка...Всем хорошего дня!

и у меня 4)))Катя,у меня весов нету)нужно чтобы я своими глазами заметила результат)))в конце диеты обязательно отпишусь))все на удивление хорошо..тьфу тьфу тьфу)к еде совсем и не тянет...даже к сладкому.(я сладкоежка)посмотрим что дальше будет)))пошла кофе пить)всем удачи!)))

всем привет!!!Я сегодня первый день!

Александра, привет)))! где ты была)))? и у меня))извини! только прочла твое письмо... у меня тоже срывов хватает...Хорошего дня всем!!!

да я заработалась....у тебя тоже первый!?)

стартовал 5 день)))уже съела морковочку..мм)))чувствую себя хорошо)))уже привыкла)всем удачи))

Приветик:)Сижу на ней..да, нравится:)Подошел к концу 2ой день.Вечером тяжело и когда с друзьями где-то ходишь)

Только вопрос есть. Может на него уже стопицот раз отвечали, но тут 125 страниц как никак)Можно ли убирать продукты? Например, если не успеваю приготовить рыбу на обед или мясо на ужин, можно же их исключить?

исключить можно, заменять нет.

Спасибо:)3ий день уже.

Катя ты такая молодец!!!!ты не взвешиваешься? а я скоро ужинать пойду)

Ох, 3ий день только кончился.Без срывов.Сегодня был большой поход по торговым центрам, где куча жрачки. Не сорвалась.

сегодня 9 деньвсё хорошо проходит-5 кг

А объемы как??

к сожелению, не измеряла((но результат видимый, это точно)

Ох, хорошо)а изначально сколько вес был?

изначально вес -58, сейчас уже 53)но хочу 49,50

Привет=)Никто не хочет со мной с 26 числа начать?ну или с 25?)Как думаете есть ли смысл сейчас начинать,если у меня ДР 31авг. и естественно буду кушать.и у подруги 3сент. ну и наверно тоже придется есть.очень бы хотелось скинуть кг до ДР)

лучше начинать после всех праздников!

#2511Виктория  ХолодковаВообще красава!!! =)))У меня вообще не худеется=(

вот я с завтра начну на ней сидеть!!!пожилайте мне удачки=))

Удачи:)Аскорбинку не ешь только:)

Элина Tanaka Цориеваа почему нельзя?я слышала что можно есть аскорбинку?

Ешь, но только без сахара:) Но не злоупотребляй.На японке же сахар запрещен)

ааа...поняла)спасибо))

а красную рибу в пароварке можна?

Можно.Только без соли и специй.

спасибо,ещё вопрос щивачку бес сахара мона??

Ну, я жую. Думаю. от жевачки не потолстеешь на стопицот кило.

Девочки, у меня оч оч оч деликатный вопрос... у кого нибудь, кто придерживался или придерживается этой диеты не наблюдается расстройства желудка в виде запора?

Ммм...у меня нет.

ЯПОНСКАЯ ДИЕТА - Страница 50

ЯПОНСКАЯ ДИЕТА ⇐ Диеты

Быстрый ответ, комментарий, отзыв