ЯПОНСКАЯ ДИЕТАДиеты

Диеты
Аватара пользователя
Анна Васильева
Всего сообщений: 16
Зарегистрирован: 09.08.2010
 А я ее в выходные нарушила все

Сообщение Анна Васильева »

А я ее в выходные нарушила всетаки((((((((((((( не выдержала съела чуть чуть меда в сотах((((((((((((((( и вина бокал(((((((((((((( Блин в выходные вообще не сдержаться. Хотя результат минус 3 кг.Так обидно что нарушила, при том кайфа никакого не испытала, особенно от вина, единственное мед в сотах очень понравился
Реклама
Аватара пользователя
Наталья ~ღНаташикღ~ Стесикова
Всего сообщений: 18
Зарегистрирован: 28.10.2009
 День 1ый!:))
я всетаки

Сообщение Наталья ~ღНаташикღ~ Стесикова »

День 1ый!:))я всетаки добавила каплю соевого соуса в капусту, и еще лимонный сокВсе ппц, не похудею?:)
Аватара пользователя
Катерина (детские вещи) Ягодамалина
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 17.10.2009
 Не переживай,Наташа,похудеешь

Сообщение Катерина (детские вещи) Ягодамалина »

Не переживай,Наташа,похудеешь обязательно!
Аватара пользователя
Наталья ~ღНаташикღ~ Стесикова
Всего сообщений: 18
Зарегистрирован: 28.10.2009
 Катя, у миня выхода нет:)))

Сообщение Наталья ~ღНаташикღ~ Стесикова »

Катя, у миня выхода нет:)))Надо по любому:)
Аватара пользователя
Наталья ~ღНаташикღ~ Стесикова
Всего сообщений: 18
Зарегистрирован: 28.10.2009
 много 8-)
реально рассчитыв

Сообщение Наталья ~ღНаташикღ~ Стесикова »

много 8-)реально рассчитываю на 6-7 кг :) на первый раз думаю достаточно :)потмо если все будет хорошо, еще резе неделькк сяду :)Еще вопрос, вот я сейчас сильно худею уже :)) на 6 кг похудела за 2.5 месяца, одежда вся велика стала, а покупать ничо среднего я не хочу, хочу идеал а потмо красивые вещи:)Кто как выходил их этой ситуации:)И про лимонный сок в капусту мне не ответили...
Аватара пользователя
Алина Бурматкина
Всего сообщений: 30
Зарегистрирован: 09.11.2010
 А можно ли пить кофе в течение

Сообщение Алина Бурматкина »

А можно ли пить кофе в течение дня!?
Аватара пользователя
Валюшка Хромова
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 01.08.2010
 Наталья Стесикова,а ты юбки но

Сообщение Валюшка Хромова »

Наталья Стесикова,а ты юбки носишь?У меня тоже все вещи висят,особенно брюки,джинсы... Я спасаюсь пока юбками,т.к. они не так ужасно висят)))Тоже хочу ещё подхудеть и тогда уже покупать новые вещи.. А то сейчас смысла просто нет))
Аватара пользователя
Наталья ~ღНаташикღ~ Стесикова
Всего сообщений: 18
Зарегистрирован: 28.10.2009
 Юпки я щас не ношу, только лет

Сообщение Наталья ~ღНаташикღ~ Стесикова »

Юпки я щас не ношу, только летом, так что бум ушивать брючки:))Ну и лана пусь это будет самая большая проблема в нашей жизни:))Кстати день1ый прошел без срывов:)
Аватара пользователя
Валюшка Хромова
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 01.08.2010
 Да,это точно!)) Лучше пуст

Сообщение Валюшка Хромова »

Да,это точно!)) Лучше пусть будет такая проблема:вещи становятся большими и висят,чем маленькими и еле налезают)))Молодец,держись так и дальше!)) Удачи на 2ом дне!! =)
Аватара пользователя
Автор темы
Veroka ⎛⎝ Little ⎠⎞ Baby
Всего сообщений: 80
Зарегистрирован: 05.05.2010
 Планирую завтра к вам!!

Сообщение Veroka ⎛⎝ Little ⎠⎞ Baby »

Планирую завтра к вам!!! Ещё разок на Японку!!!
Аватара пользователя
Катюша -Ko$[email protected] Соловьева
Всего сообщений: 24
Зарегистрирован: 11.11.2009
 Тоже хочу попробовать. А вот х

Сообщение Катюша -Ko$[email protected] Соловьева »

Тоже хочу попробовать. А вот хотела спросить, я кофе не пью вообще. Чем его можно заменить? Может чаем зеленым?
Аватара пользователя
Алина Бурматкина
Всего сообщений: 30
Зарегистрирован: 09.11.2010
 Я думаю что если заменишь кофе

Сообщение Алина Бурматкина »

Я думаю что если заменишь кофе чаем ничего страшного не будет!А я вот наоборот люблю кофе и не знаю можно его на этой диете пить в течение дня или лучше не стоит!?Я кстати тоже сегодня 2ой день,пока все хорошо,только с непривычки вечером есть хочеться!!!Но я сильная,я справлюсь!))))Особенно с вашей поддержкой!!!!!)))))
Аватара пользователя
Наталья ~ღНаташикღ~ Стесикова
Всего сообщений: 18
Зарегистрирован: 28.10.2009
 О! Алина, ты не одна:))

Сообщение Наталья ~ღНаташикღ~ Стесикова »

О! Алина, ты не одна:))Кстати наобед салати какой ела? я ела с огурцм помидокой капустой, просто в разных вариантах диеты по разному написано :)
Аватара пользователя
Алина Бурматкина
Всего сообщений: 30
Зарегистрирован: 09.11.2010
 И я такой ела!
Странно

Сообщение Алина Бурматкина »

И я такой ела!Странно вроде съела чуть-чуть,а так объелась!Хотя для меня это нормально!Я вобще днем мало ем,зато вечером.....Лучше даже не думать!)Нужно перестраивать свой организм!
Аватара пользователя
Катюша -Ko$[email protected] Соловьева
Всего сообщений: 24
Зарегистрирован: 11.11.2009
 Да. По вечерам почему то очень

Сообщение Катюша -Ko$[email protected] Соловьева »

Да. По вечерам почему то очень есть хочется. :-( особенно когда мужу приготовишь, он вечером придет с работы, сядет есть и мне дико хочется! :-(
Аватара пользователя
Наталья ~ღНаташикღ~ Стесикова
Всего сообщений: 18
Зарегистрирован: 28.10.2009
 ага, а я ребенку вкуснешие сп

Сообщение Наталья ~ღНаташикღ~ Стесикова »

ага, а я ребенку вкуснешие спагетти приготовила, теперь хожу и тока смотрю на них:))
Аватара пользователя
Автор темы
Veroka ⎛⎝ Little ⎠⎞ Baby
Всего сообщений: 80
Зарегистрирован: 05.05.2010
 Всем привет!!! У м

Сообщение Veroka ⎛⎝ Little ⎠⎞ Baby »

Всем привет!!! У меня 1 день!!! Девочки кофе лучше не заменять, я его тоже не люблю но варила себе каждое утро просто не крепкий!!! А в течении дня хорошо зелёный чай!!! А есть кто сегодня как и я 1 день???
Аватара пользователя
Алина Бурматкина
Всего сообщений: 30
Зарегистрирован: 09.11.2010
 Я вот что подумала,у меня 2 гр

Сообщение Алина Бурматкина »

Я вот что подумала,у меня 2 группа крови,следовательно мне не подходит мясо,может не стоит сидеть на этой диете!?Хотя пока мне нравиться.Сегодня 3ий день!Как думаете если я на ужин съем только говядину и салат,а яйца не буду,ничего страшно!?Мне просто кажеться что для печени это тяжеловато!)
Аватара пользователя
Наталья ~ღНаташикღ~ Стесикова
Всего сообщений: 18
Зарегистрирован: 28.10.2009
 Veroka .•°*”&

Сообщение Наталья ~ღНаташикღ~ Стесикова »

Veroka .•°*”˜LAPA˜”*°•. KoporulinaПривет:)Нуты я смотрю не первый раз :)У миня 3ий день:)Расскажу про косяки....косяк 1ый: я ему почти вс с соевым соусом, правда немного, но все равно...косяк 2ой: я сегодян съела 6 орешков кешью....косяк 3ий: сахарозаменители, но это потому что везеде пишут что мона..Сегодня кабачки жарю :)После 18.00 не ем! Я МАЛАДЕЦ!:))
Аватара пользователя
Алина Бурматкина
Всего сообщений: 30
Зарегистрирован: 09.11.2010
 А я вот сегодня вместе с кофе

Сообщение Алина Бурматкина »

А я вот сегодня вместе с кофе стрескала не один хлебец,а три!!!((((Просто я себя как-то потерянно чувствовала,а нужно было идти на вождение!!!!Наталья ~¤*HaPpY*¤~ Стесикова, УМНИЧКА!!!!!!!А косяки...,ну они у всех бывают,тем более они у вас не такие страшные!Выже не съели торт!))))))))))))Я вот тоже после 18.00 не ем,раньше никогда не получалось!!!!
Аватара пользователя
Наталья ~ღНаташикღ~ Стесикова
Всего сообщений: 18
Зарегистрирован: 28.10.2009
 карочи мы по любому МАЛАДЦЫ:))

Сообщение Наталья ~ღНаташикღ~ Стесикова »

карочи мы по любому МАЛАДЦЫ:))
Аватара пользователя
Алина Бурматкина
Всего сообщений: 30
Зарегистрирован: 09.11.2010
 Да!))Только вот у меня мам

Сообщение Алина Бурматкина »

Да!))Только вот у меня мама сейчас издевается,наготовила сырников,и сидят на кухне с сестрой едят!!!УЖАС!!!!!!!
Аватара пользователя
Инна Весельская
Всего сообщений: 18
Зарегистрирован: 12.11.2010
 Девочки а я когда сидела на эт

Сообщение Инна Весельская »

Девочки а я когда сидела на этом диете я заменяла кофе на зеленый чай . И там где написанно 15 гр сыра я ела 150 грамм. И где сухарики написаны я съедала грамм по 200 - 300 сухарей . Правда после 6 не ела! И всегда худела на ней на 8- 10 кг.А у меня наоборот проблема с вещами была такая : я раньше 50 кг была а потом бах и плюс 18 кг и я не влазила не в одну вещь , а новые покупала на 3 размера меньше потому что планировала похудеть. И ходила все время в одних джинсах , ушивала их постоянно :)вот так вот.:)Вообще это моя САМАЯ САМАЯ любимая диета!Девочки вы умнички ! Держитесь все получится ! ! ! Я держу за вас кулачки! :)
Аватара пользователя
Наталья ~ღНаташикღ~ Стесикова
Всего сообщений: 18
Зарегистрирован: 28.10.2009
 я вот сижу, и чота она не голо

Сообщение Наталья ~ღНаташикღ~ Стесикова »

я вот сижу, и чота она не голодная пока, и кабачки я с удовольствием съела:)Я вот думаю, какой переыв нужно делать, чтобы сесть на нее снова, ребенак сваливает на каникулы сразу как только она у миян заканчивается.. и пока соблазнов дома не будет, может сесть еще разок?:)
Аватара пользователя
Татьяна ♥ღ♥ Смелянец
Всего сообщений: 49
Зарегистрирован: 15.05.2010
 Я с завтрашнего дня снова реши

Сообщение Татьяна ♥ღ♥ Смелянец »

Я с завтрашнего дня снова решила на японку сесть.Срочно нужно 50 кг. т.е нужно -4, А если не сброшу на ней 4 кг, так как пол месяца назад на ней сидела. может и не подействует, то потом сразу сяду на Лайму, тогда 100% добъюсь чего хочу
Аватара пользователя
Автор темы
Veroka ⎛⎝ Little ⎠⎞ Baby
Всего сообщений: 80
Зарегистрирован: 05.05.2010
 Всем привет сегодня второй ден

Сообщение Veroka ⎛⎝ Little ⎠⎞ Baby »

Всем привет сегодня второй день вот сижу пью свежесваренный кофе и ем хлебцы... скоро пойду рыбку жарить...Наталья ~¤*Finally Loving Yourself*¤~ Стесикова на счёт твоих касяков... эта диета считается безсолевой а в соевом соусе содержится соль!!! Сахорозаменитель это вообще вредная вещь... Я лично отказалась от сахара около 2х лет назад... и не жалею... сладкое себе позваляю... только не во время диеты... Ну можно и через неделю повторить эту диету... просто когда часто садишься на одну и туже диету она перестаёт действовать!!!
Аватара пользователя
Автор темы
Veroka ⎛⎝ Little ⎠⎞ Baby
Всего сообщений: 80
Зарегистрирован: 05.05.2010
 Я тоже потом планирую на лайму

Сообщение Veroka ⎛⎝ Little ⎠⎞ Baby »

Я тоже потом планирую на лайму сесть!!! Только думаю заменить курицу на говядину!!!
Аватара пользователя
Женечка Приходько
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 06.10.2009
 Я за 10 дней похудела на 6кг..

Сообщение Женечка Приходько »

Я за 10 дней похудела на 6кг...=)))Хотя бы что-то...Правда я ее не полностью соблюдала))
Аватара пользователя
Анна Васильева
Всего сообщений: 16
Зарегистрирован: 09.08.2010
 Девочки а я гдето прочитала, ч

Сообщение Анна Васильева »

Девочки а я гдето прочитала, что на этой диете нельзя больше одного раза в год сидеть, ведь она почти белковая, а это дает на почки нагрузкуУ меня сегодня предпоследний день, похудела на 4 кг., так как ее нарушила на 8 марта, не сдержалась(((( но и этот результат очень радует, что главное на этой диете худеет все кроме груди, а то обычно как только начинаешь худеть сразу грудь худеет, а потом только попа, а тут - поползло все вниз, жир ушел, а грудь осталась)))))))))))))Главное теперь как из нее выходить и не набрать лишнего, думаю вот буду так же почти питаться, только утром добавлю каши разныеА так мне очень понравился главный салат из капусты, и рыбу больше стала есть))))))))))) короче я довольна
Аватара пользователя
Катерина (детские вещи) Ягодамалина
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 17.10.2009
 У меня осталось еще 4 дня,но в

Сообщение Катерина (детские вещи) Ягодамалина »

У меня осталось еще 4 дня,но вообще я очень довольна результатом -6 кг,лицо очень похудело,живот и ноги.Грудь как не странно осталась в наличии :)))) Вообщем всем тем,кто только начал,желаю удачи!!!!! И обязательно пейте винамины,чтобы голова не кружилась!
Аватара пользователя
Автор темы
Veroka ⎛⎝ Little ⎠⎞ Baby
Всего сообщений: 80
Зарегистрирован: 05.05.2010
 Как здорово, у вас такие резул

Сообщение Veroka ⎛⎝ Little ⎠⎞ Baby »

Как здорово, у вас такие результаты потрясающие девочки!!! Я когда сидела 1 раз сбросила только 1,5 кг. Вот очень надеюсь что в этот раз будет побольше...Девочки поругайте меня я съела кусочек сардельки... Не сдержалась...
Аватара пользователя
Наталья ~ღНаташикღ~ Стесикова
Всего сообщений: 18
Зарегистрирован: 28.10.2009
 4ый день, яичко, морковки сыр(

Сообщение Наталья ~ღНаташикღ~ Стесикова »

4ый день, яичко, морковки сыр(голандский, хотела пармезан небыло..) и яблочки вот хаваю:)Полет нормальный :))кстати вес пока сильно не двинулся... но я не паникую..всего то 4 дня :)
Аватара пользователя
Автор темы
Veroka ⎛⎝ Little ⎠⎞ Baby
Всего сообщений: 80
Зарегистрирован: 05.05.2010
 ОООООО УЖАССССС...... Девочки

Сообщение Veroka ⎛⎝ Little ⎠⎞ Baby »

ОООООО УЖАССССС...... Девочки сьела кусок памелы... как мне в этот раз трудно было сесть на диету... и как трудно себя контролировать...
Аватара пользователя
Алина Бурматкина
Всего сообщений: 30
Зарегистрирован: 09.11.2010
 А вот мне не подходит эта диет

Сообщение Алина Бурматкина »

А вот мне не подходит эта диета,а жаль!!!Проснулась сегодня от того что жутко болела печень.(((А ведь прошло всего 3 дня.(Так что больше сидеть не буду!(Сделаю два разгрузочных дня,а с понедельника на протасова,она для моего организма полегче будет!А вам всем желаю удачи досидеть!!!!!))
Аватара пользователя
Катюша -Ko$[email protected] Соловьева
Всего сообщений: 24
Зарегистрирован: 11.11.2009
 А можно вареную морковь замени

Сообщение Катюша -Ko$[email protected] Соловьева »

А можно вареную морковь заменить на свежую? Я думаю большой разницы не будет?! И яйца я не представляю как сырые есть. Они наверно не вкусные?
Аватара пользователя
Алина Бурматкина
Всего сообщений: 30
Зарегистрирован: 09.11.2010
 Не нужно есть сырые яйца!Д

Сообщение Алина Бурматкина »

Не нужно есть сырые яйца!Даже и не думайте,там все наоборот!1 вареное яйцо и 3 сырых морковки!!!!
Аватара пользователя
Катюша Никитина
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 07.11.2010
 А у меня в книжке эта диета на

Сообщение Катюша Никитина »

А у меня в книжке эта диета напечатана, там как раз 3 вареные морковки и сырое яйцо. Я раньше пила сырые яйца)Мне нравились)Но пила деревенские, которые бабушка привозила от своих куриц, а магазинные точно не стоит пить!
Аватара пользователя
Автор темы
Veroka ⎛⎝ Little ⎠⎞ Baby
Всего сообщений: 80
Зарегистрирован: 05.05.2010
 Девочки 1 варёное яйцо и сырую

Сообщение Veroka ⎛⎝ Little ⎠⎞ Baby »

Девочки 1 варёное яйцо и сырую морковь... У меня 3 день... За 1 день сбросила 500гр. а за второй непонятно толи ничего толи 200гр. Весы то одно показывают то другое... но думаю что -200 так это они показали первое... Девочки когда сидела на ней в тот раз не нарушала сидела на ней легко и непринуждённо, а в этот раз боюсь что сорвусь и так уже на моей совести 3 маленьких косячка...
Аватара пользователя
Автор темы
Veroka ⎛⎝ Little ⎠⎞ Baby
Всего сообщений: 80
Зарегистрирован: 05.05.2010
 Так хотела кабачок, и вчера за

Сообщение Veroka ⎛⎝ Little ⎠⎞ Baby »

Так хотела кабачок, и вчера забыла его купить а сегодня не нашла пришлось жарить зелёный перчик... а это не так вкусно...
Аватара пользователя
Наталья ~ღНаташикღ~ Стесикова
Всего сообщений: 18
Зарегистрирован: 28.10.2009
 девочки вапрос:
у меня 6ой

Сообщение Наталья ~ღНаташикღ~ Стесикова »

девочки вапрос:у меня 6ой деньсегодня обед полкурицы и салат из капусты, принципиально ли чтобы капуста была свежая? я хочу брокколи сварить..Можно?:)
Аватара пользователя
Наталья ~ღНаташикღ~ Стесикова
Всего сообщений: 18
Зарегистрирован: 28.10.2009
 ем брокколи, никто миня не ост

Сообщение Наталья ~ღНаташикღ~ Стесикова »

ем брокколи, никто миня не остановил :)
Аватара пользователя
Юлия Полянская
Всего сообщений: 40
Зарегистрирован: 06.11.2010
 завтра начинаю))

Сообщение Юлия Полянская »

завтра начинаю))
Аватара пользователя
Юлия Полянская
Всего сообщений: 40
Зарегистрирован: 06.11.2010
 точнее уже сегодня, 16 марта)

Сообщение Юлия Полянская »

точнее уже сегодня, 16 марта)
Аватара пользователя
Автор темы
Veroka ⎛⎝ Little ⎠⎞ Baby
Всего сообщений: 80
Зарегистрирован: 05.05.2010
 Девочки всем пока!!

Сообщение Veroka ⎛⎝ Little ⎠⎞ Baby »

Девочки всем пока!!! Вес встал и не уходит... с диеты слезла ушла на Лайму!!!
Аватара пользователя
Татьяна ♥ღ♥ Смелянец
Всего сообщений: 49
Зарегистрирован: 15.05.2010
 Veroka .•°*”&

Сообщение Татьяна ♥ღ♥ Смелянец »

Veroka .•°*”˜LAPA˜”*°•. Koporulina, я тоже сейчас на лайме сижу,сегодня 2-й день,а потом на японку на неделю...
Аватара пользователя
Анна Васильева
Всего сообщений: 16
Зарегистрирован: 09.08.2010
 А киньте ссылку на лайму пожал

Сообщение Анна Васильева »

А киньте ссылку на лайму пожалуйста
Аватара пользователя
Татьяна ♥ღ♥ Смелянец
Всего сообщений: 49
Зарегистрирован: 15.05.2010
 
  • Цитата
  • Сообщение Татьяна ♥ღ♥ Смелянец »

    http://vkontakte.ru/topic18286105 - здесь описывается диета
    Аватара пользователя
    Анна Васильева
    Всего сообщений: 16
    Зарегистрирован: 09.08.2010
     Спасибооооо))))))))))

    Сообщение Анна Васильева »

    Спасибооооо))))))))))
    Аватара пользователя
    Катюша -Ko$[email protected] Соловьева
    Всего сообщений: 24
    Зарегистрирован: 11.11.2009
     А я почему то не могу по этой

    Сообщение Катюша -Ko$[email protected] Соловьева »

    А я почему то не могу по этой ссылке перейти. :-( написано не достаточно прав.
    Ответить Пред. темаСлед. тема

    Быстрый ответ, комментарий, отзыв

    Изменение регистра текста: 
    Смайлики
    :) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
    Ещё смайлики…
       
    К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

    Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

    Максимально разрешённый размер вложения: 15 МБ.

    • Похожие темы
      Ответы
      Просмотры
      Последнее сообщение
    • Диета
      Альбина » » в форуме Анорексия
      0 Ответы
      1324 Просмотры
      Последнее сообщение Альбина
    • Диета
      Irichka » » в форуме Диеты
      3 Ответы
      1126 Просмотры
      Последнее сообщение samotoyloff
    • Диета
      Катерина » » в форуме Диеты
      1 Ответы
      2212 Просмотры
      Последнее сообщение Гость
    • Недельная диета
      Антон Володин » » в форуме Диеты
      8 Ответы
      4161 Просмотры
      Последнее сообщение grantkovskaya.aleksandra
    • Лучшая диета
      Тане4Ка » » в форуме Анорексия
      1 Ответы
      1248 Просмотры
      Последнее сообщение Аня