ЯПОНСКАЯ ДИЕТАДиеты

Диеты
Аватара пользователя
Dolinga Палика Irina
Всего сообщений: 58
Зарегистрирован: 11.11.2010
 у меня наоброт с "горшком

Сообщение Dolinga Палика Irina »

у меня наоброт с "горшком" все налаживается именно на этой диете...%)кто сидит?

Реклама
Аватара пользователя
Страница ♥ осень в душе ♥ Удалена
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 13.11.2010
 у меня в планах пока с 21 сент

Сообщение Страница ♥ осень в душе ♥ Удалена »

у меня в планах пока с 21 сент на нее, надеюсь, ничего не поменяется.. как раз-таки боялась проблем с желудком, поджелудочной, кишечником, но как почитала, вроде у всех все нормально, теперь еще больше хочу быстрее сесть на неё!У меня только еще такой вопрос, на ней только кг уходят или объемы тоже? Просто я весной сидела на американке 21 день, кг ушли нормально (около 8), а в объемах ооочень не значительно, а меня как раз мои объемы волнуют, особенно в попе, см 7 точно нужно убрать, а то и больше, а на американке у меня еле 1 см ушло, от силы 2.. =((

Аватара пользователя
Татьяна Лескова
Всего сообщений: 24
Зарегистрирован: 28.11.2008
 если объемы не уходят, значит

Сообщение Татьяна Лескова »

если объемы не уходят, значит не эффективно худеете (не жировой массой, а уходит только вода и мыщцы) садись лучше на буч, там объемы уходят и конечно же спорт или правильное 6 разовое рациональное питание.

Аватара пользователя
Ольга Прохорова
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 12.11.2010
 Татьяна, подскажите что такое

Сообщение Ольга Прохорова »

Татьяна, подскажите что такое буч

Аватара пользователя
Татьяна Лескова
Всего сообщений: 24
Зарегистрирован: 28.11.2008
 белково-углеводное чередование

Сообщение Татьяна Лескова »

белково-углеводное чередование, тема в группе есть

Аватара пользователя
Элина Цориева
Всего сообщений: 28
Зарегистрирован: 25.12.2009
 Я сижу на японке:)
3 дня ос

Сообщение Элина Цориева »

Я сижу на японке:)3 дня осталось, включая этот=)

Аватара пользователя
Dolinga Палика Irina
Всего сообщений: 58
Зарегистрирован: 11.11.2010
 +1000 Татьяна Лескова

М

Сообщение Dolinga Палика Irina »

+1000 Татьяна ЛесковаМожет вам не подходит что-то... Сейчас почитаю про американку. Просто я пыталась сидеть на английской (она тоже основана на БУЧ), мне не подошла (кишечник бастовал).

Аватара пользователя
Dolinga Палика Irina
Всего сообщений: 58
Зарегистрирован: 11.11.2010
 Элина, ты звезда сезона)!<

Сообщение Dolinga Палика Irina »

Элина, ты звезда сезона)!Как ощущения? Динамика есть? Меня удивляет когда девочки пишут, что не похудели ни на кг на японке...

Аватара пользователя
Элина Цориева
Всего сообщений: 28
Зарегистрирован: 25.12.2009
 первых 7 дней ела аскорбинку,

Сообщение Элина Цориева »

первых 7 дней ела аскорбинку, из-за чего результат не радовал. но даже не смотря на это, диета классная:)кг мало скинула, но не в них суть.Главное, что в бедрах ушло, в талии, в ляхах. 1 сентября напишу результаты. И стали застегиваться более успешно брюки, которые покупала на размер меньше. Еще бы по -1 см и все идеально будет:) В общем диета нравится.Не кушайте аскорбинку, соблюдайте все строго, делайте физ.упражнения и будет вам счастье:)

Аватара пользователя
Татьяна Лескова
Всего сообщений: 24
Зарегистрирован: 28.11.2008
 лучше не похудеть ни на кг, но

Сообщение Татьяна Лескова »

лучше не похудеть ни на кг, но зато прилично скинуть в объеме, жир же он очень и очень легкий, в отличии от мыщц и воды.

Аватара пользователя
Страница ♥ осень в душе ♥ Удалена
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 13.11.2010
 да, американка, это та же англ

Сообщение Страница ♥ осень в душе ♥ Удалена »

да, американка, это та же англичанка, очень похожа на БУЧ, потом я и на БУЧ пыталась сидеть - нифига, вес уходит - объемы стоят.. Вот японку буду пробовать. Говорят, на бодифлексе хорошо объемы летят, я как-то им занималась, тоже не было результатов, хочу еще раз попробовать вместе с японкой, вдруг дело лучше пойдет.. Может еще добавлю курс жиросжигающих ванн+обертывания, ударю, так сказать, по всем фронтам, тут-то я думаю хоть какие-то результаты, но будут =))))

Аватара пользователя
Татьяна Лескова
Всего сообщений: 24
Зарегистрирован: 28.11.2008
 не может быть такого, значит н

Сообщение Татьяна Лескова »

не может быть такого, значит неправильно соблюдали, даже я "криво" сидела на этой диете и то у меня очень здоровски объемы ушли, не знаю что это за англичанка/американка такая, но после буч разгоняется обмен в-в что очень важно для похудения и вообще для здоровья.

Аватара пользователя
Анара ღღ Кукиева
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 14.11.2010
 Татьяна (LOVE)ЛЮ ТВО(YOU) УЛЫБ

Сообщение Анара ღღ Кукиева »

Татьяна (LOVE)ЛЮ ТВО(YOU) УЛЫБКУ Лескова сегодня в 10:54если объемы не уходят, значит не эффективно худеете (не жировой массой, а уходит только вода и мыщцы) садись лучше на буч, там объемы уходят и конечно же спорт или правильное 6 разовое рациональное питаниена 100% согласнасидела на японке 2 раза. худела по 5-6 кг, а в объемах по нулямпотом оказалось что уходила тупо вода и теряла мышцы свои(((как только перешла на БУЧ начала таять в объемахза 5 циклов в кг ушло всего 4 кг, но такое ощущение что на размера два похудела)))

Аватара пользователя
Элина Цориева
Всего сообщений: 28
Зарегистрирован: 25.12.2009
 Люди, не могу найти тему про Б

Сообщение Элина Цориева »

Люди, не могу найти тему про БУЧ. =(Может кто-нибудь ссылку кинуть, пожалуйста?


Аватара пользователя
Элина Цориева
Всего сообщений: 28
Зарегистрирован: 25.12.2009
 спасибо=)

Сообщение Элина Цориева »

спасибо=)

Аватара пользователя
Ольга Nikolaevna Пронина
Всего сообщений: 13
Зарегистрирован: 06.11.2010
 я сижу на ней 4 день.... пока

Сообщение Ольга Nikolaevna Пронина »

я сижу на ней 4 день.... пока ничего особенного не заметила.. вчера правда съела кучсочек хлеба цельзернового в обед... вместе с морковкой... девочки скажите а с пищеварением у всех все было в порядке когда вы сидели на этой диете?

Аватара пользователя
Наталия Груздева
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 15.11.2010
 Приветик, завтра присоединяюсь

Сообщение Наталия Груздева »

Приветик, завтра присоединяюсь к вам. Подскажи хорошие ли результаты дает эта диета?

Аватара пользователя
Мария ♥ Кравцова
Всего сообщений: 31
Зарегистрирован: 18.11.2010
 я когда сидела на ней,у меня у

Сообщение Мария ♥ Кравцова »

я когда сидела на ней,у меня улучшилось пищеварение)и желудок не болел)))

Аватара пользователя
Ольга Nikolaevna Пронина
Всего сообщений: 13
Зарегистрирован: 06.11.2010
 Я пока не знаю... пока не взве

Сообщение Ольга Nikolaevna Пронина »

Я пока не знаю... пока не взвешивалась )))) в первый день врде было меньше на 1 кг...

Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ, комментарий, отзыв

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Диета
    Альбина » 21 ноя 2020, 19:10 » в форуме Анорексия
    0 Ответы
    362 Просмотры
    Последнее сообщение Альбина
    21 ноя 2020, 19:10
  • Диета
    Irichka » 29 сен 2016, 11:34 » в форуме Диеты
    3 Ответы
    929 Просмотры
    Последнее сообщение samotoyloff
    19 окт 2016, 13:40
  • Диета
    Катерина » 24 июл 2019, 12:05 » в форуме Диеты
    1 Ответы
    1248 Просмотры
    Последнее сообщение Гость
    13 дек 2019, 10:20
  • Недельная диета
    Антон Володин » 30 авг 2010, 03:02 » в форуме Диеты
    8 Ответы
    3181 Просмотры
    Последнее сообщение grantkovskaya.aleksandra
    21 май 2019, 20:52
  • Лучшая диета
    Тане4Ка » 28 июн 2017, 20:36 » в форуме Анорексия
    1 Ответы
    1027 Просмотры
    Последнее сообщение Аня
    03 июл 2017, 14:27