ЯПОНСКАЯ ДИЕТА

Екатерина,я всё хотела сесть на японку, но дома было полно творога,приходилось его доедать

))))давай с завтра вместесколько хочешь скинуть? я кг 5-6 с удовольствием бы скинула.после диет чтоб не набрать,ты просто правильно питалась или ограничивала ?

ну у меня 13 уже скинуто))надо еще примерно 12..Но с этой диеты, да, 5-6 кг..Очень рада, что сажусь не одна)))

После диет питалась обычно.Ем мало,равнодушна к сладкому,выпечке и проч.,но иногда ела.У меня вечная проблема как раз в сбитом режиме.Бывает,ем раз в день:вечером.

а если я сорвалась, лучше начинать с 1-го дня опять??? сорвалась сегодня на 6-м дне

наверно,лучше подождать и начать заново...и,возможно,другую диету.А результат есть за 5 дней?

1-ый день.Только сейчас сяду пить кофе,замерюсь на начало диеты.

нет никаких результатов,не знаю что творится с организмом. такого раньше не было.

Екатерина,а я уже пообедала только что,капусткой с яиками)))сегодня вообще рано встала... на этой диете надо вставать позднее)) а то перерыв между приемами будет большой слишком. или делить положенную порцию на 2 раза

Оля,тогда,лучше другую диету!

А у меня сейчас будет ужин.На каждой диете стараюсь до 18 есть,максимум- 19.

у вас только первый день?Можно я с вами?Первый раз так сажусь, но может меня это организует, ведь вместе с кем-то сидеть на диете проще, больше шансов не сорваться.Я в конце весны пыталась сидеть на ней, просидела только 7 дней, но это дало хороший толчок к похудению.В итоге с 59 похудела до 53.Сейчас вот набрала до 55.Хочу очень 51 хотя бы.

кпец, а я с 64 до 62 только похудела ЗА 4 ДНЯ(

это разве плохо?

наша семья уже 6 лет пользуется урезанной версией, т.е она длится 9 дней....просто думала что побольше будет) хотя да,я ж сорвалась 1 раз..позовчера)) дуура съела 2 ролла

Я тоже сижу на этой диете. За 4 дня похудела на 2,5 кг, а сейчас вес просто встал(((((((( уже 7 день(( голода не испытываю, но очень надоело есть эту пресную дрянь и особенно тяжело мне дается отсутствие завтрака. Еще один не хороший нюанс, то что приходится пить слабительное, иначе никак((( надеюсь, вес еще будет снижаться)И я кое че нарушила. вчера др был у друга. я ничего не ела. Но пила водку) стопки 4. Я подумала, что из алкоголя самое безобидное для диеты - это водка) как же мне тяжело было без закуски)

диетологи говорят, что ни в коем случае нельзя пить алкоголь на диете, потому что в последующие 2 недели ваша печень будет занята выведением алкоголя из организма, а не переработкой вашего собственного жира.Но я считаю, что маленькие послабления себе можно делать, потому что один раз живём.

Категорически запрещено на этой диете алкоголь))Запрещено,конечно, не мной - создателями))2-ой день..Недавно пообедала, самочувствие вообще отличное. Пью мало воды и зеленого чая, что очень плохо.

девочки, с понедельника с вами )принимайте в свои ряды )

Принимаем!))Всё, я поужинала..сегодня получилось до 19 поесть)

у меня сегодня вообще не получилось поужинать, брат схомячил мою рыбку и говядины планировавшейся нигде нет,буду голодная!!! (((((((

ЯПОНСКАЯ ДИЕТА - Страница 131

ЯПОНСКАЯ ДИЕТА ⇐ Диеты

Быстрый ответ, комментарий, отзыв