ЯПОНСКАЯ ДИЕТАДиеты

Диеты
Аватара пользователя
Виктория *Дьявол водит LADA* Еропкина
Всего сообщений: 97
Зарегистрирован: 17.11.2010
 Екатерина,я всё хотела сесть н

Сообщение Виктория *Дьявол водит LADA* Еропкина »

Екатерина,я всё хотела сесть на японку, но дома было полно творога,приходилось его доедать ;)))))давай с завтра вместесколько хочешь скинуть? я кг 5-6 с удовольствием бы скинула.после диет чтоб не набрать,ты просто правильно питалась или ограничивала ?
Реклама
Аватара пользователя
Екатерина Иванова
Всего сообщений: 122
Зарегистрирован: 10.11.2010
 ну у меня 13 уже скинуто))надо

Сообщение Екатерина Иванова »

ну у меня 13 уже скинуто))надо еще примерно 12..Но с этой диеты, да, 5-6 кг..Очень рада, что сажусь не одна)))
Аватара пользователя
Екатерина Иванова
Всего сообщений: 122
Зарегистрирован: 10.11.2010
 После диет питалась обычно.Ем

Сообщение Екатерина Иванова »

После диет питалась обычно.Ем мало,равнодушна к сладкому,выпечке и проч.,но иногда ела.У меня вечная проблема как раз в сбитом режиме.Бывает,ем раз в день:вечером.
Аватара пользователя
Оля *Оленька* Маркина
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 09.11.2010
 а если я сорвалась, лучше начи

Сообщение Оля *Оленька* Маркина »

а если я сорвалась, лучше начинать с 1-го дня опять??? сорвалась сегодня на 6-м дне
Аватара пользователя
Екатерина Иванова
Всего сообщений: 122
Зарегистрирован: 10.11.2010
 наверно,лучше подождать и нача

Сообщение Екатерина Иванова »

наверно,лучше подождать и начать заново...и,возможно,другую диету.А результат есть за 5 дней?
Аватара пользователя
Екатерина Иванова
Всего сообщений: 122
Зарегистрирован: 10.11.2010
 1-ый день.Только сейчас сяду п

Сообщение Екатерина Иванова »

1-ый день.Только сейчас сяду пить кофе,замерюсь на начало диеты.
Аватара пользователя
Оля *Оленька* Маркина
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 09.11.2010
 нет никаких результатов,не зна

Сообщение Оля *Оленька* Маркина »

нет никаких результатов,не знаю что творится с организмом. такого раньше не было.
Аватара пользователя
Виктория *Дьявол водит LADA* Еропкина
Всего сообщений: 97
Зарегистрирован: 17.11.2010
 Екатерина,а я уже пообедала то

Сообщение Виктория *Дьявол водит LADA* Еропкина »

Екатерина,а я уже пообедала только что,капусткой с яиками)))сегодня вообще рано встала... на этой диете надо вставать позднее)) а то перерыв между приемами будет большой слишком. или делить положенную порцию на 2 раза
Аватара пользователя
Екатерина Иванова
Всего сообщений: 122
Зарегистрирован: 10.11.2010
 А у меня сейчас будет ужин.На

Сообщение Екатерина Иванова »

А у меня сейчас будет ужин.На каждой диете стараюсь до 18 есть,максимум- 19.
Аватара пользователя
Яна *Лапонька* Ратникова
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 08.11.2010
 у вас только первый день?Можно

Сообщение Яна *Лапонька* Ратникова »

у вас только первый день?Можно я с вами?Первый раз так сажусь, но может меня это организует, ведь вместе с кем-то сидеть на диете проще, больше шансов не сорваться.Я в конце весны пыталась сидеть на ней, просидела только 7 дней, но это дало хороший толчок к похудению.В итоге с 59 похудела до 53.Сейчас вот набрала до 55.Хочу очень 51 хотя бы.
Аватара пользователя
Викуля ♥[Miracle]♥ Солдаткина
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 05.11.2010
 кпец, а я с 64 до 62 только по

Сообщение Викуля ♥[Miracle]♥ Солдаткина »

кпец, а я с 64 до 62 только похудела ЗА 4 ДНЯ(
Аватара пользователя
Яна *Лапонька* Ратникова
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 08.11.2010
 это разве плохо?

Сообщение Яна *Лапонька* Ратникова »

это разве плохо?
Аватара пользователя
Викуля ♥[Miracle]♥ Солдаткина
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 05.11.2010
 наша семья уже 6 лет пользуетс

Сообщение Викуля ♥[Miracle]♥ Солдаткина »

наша семья уже 6 лет пользуется урезанной версией, т.е она длится 9 дней....просто думала что побольше будет) хотя да,я ж сорвалась 1 раз..позовчера)) дуура съела 2 ролла
Аватара пользователя
Лёночка Ельченко
Всего сообщений: 11
Зарегистрирован: 17.11.2010
 Я тоже сижу на этой диете. За

Сообщение Лёночка Ельченко »

Я тоже сижу на этой диете. За 4 дня похудела на 2,5 кг, а сейчас вес просто встал(((((((( уже 7 день(( голода не испытываю, но очень надоело есть эту пресную дрянь и особенно тяжело мне дается отсутствие завтрака. Еще один не хороший нюанс, то что приходится пить слабительное, иначе никак((( надеюсь, вес еще будет снижаться)И я кое че нарушила. вчера др был у друга. я ничего не ела. Но пила водку) стопки 4. Я подумала, что из алкоголя самое безобидное для диеты - это водка) как же мне тяжело было без закуски)
Аватара пользователя
Яна *Лапонька* Ратникова
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 08.11.2010
 диетологи говорят, что ни в ко

Сообщение Яна *Лапонька* Ратникова »

диетологи говорят, что ни в коем случае нельзя пить алкоголь на диете, потому что в последующие 2 недели ваша печень будет занята выведением алкоголя из организма, а не переработкой вашего собственного жира.Но я считаю, что маленькие послабления себе можно делать, потому что один раз живём.
Аватара пользователя
Екатерина Иванова
Всего сообщений: 122
Зарегистрирован: 10.11.2010
 Категорически запрещено на это

Сообщение Екатерина Иванова »

Категорически запрещено на этой диете алкоголь))Запрещено,конечно, не мной - создателями))2-ой день..Недавно пообедала, самочувствие вообще отличное. Пью мало воды и зеленого чая, что очень плохо.
Аватара пользователя
Настасья Настасья
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 09.11.2010
 девочки, с понедельника с вами

Сообщение Настасья Настасья »

девочки, с понедельника с вами )принимайте в свои ряды )
Аватара пользователя
Екатерина Иванова
Всего сообщений: 122
Зарегистрирован: 10.11.2010
 Принимаем!))
Всё, я поу

Сообщение Екатерина Иванова »

Принимаем!))Всё, я поужинала..сегодня получилось до 19 поесть)
Аватара пользователя
Виктория *Дьявол водит LADA* Еропкина
Всего сообщений: 97
Зарегистрирован: 17.11.2010
 у меня сегодня вообще не получ

Сообщение Виктория *Дьявол водит LADA* Еропкина »

у меня сегодня вообще не получилось поужинать, брат схомячил мою рыбку и говядины планировавшейся нигде нет,буду голодная!!! (((((((
Аватара пользователя
Екатерина Иванова
Всего сообщений: 122
Зарегистрирован: 10.11.2010
 а я закупила сегодня на 4 дня

Сообщение Екатерина Иванова »

а я закупила сегодня на 4 дня вперед,а то времени мало на магазины будет.
Аватара пользователя
Екатерина Иванова
Всего сообщений: 122
Зарегистрирован: 10.11.2010
 3-ий день.Позавтракала кофе. С

Сообщение Екатерина Иванова »

3-ий день.Позавтракала кофе. Самое поразительное для меня, что все перечисленные продукты в диете я могу отнести в список "не очень люблю" ( кроме курицы), а на диете второй раз уже получается сидеть легко. По прошлому разу помню, что в конце хотелось чего-то молочного.Помимо диеты кручу обруч, пью витамины.
Аватара пользователя
Лёночка Ельченко
Всего сообщений: 11
Зарегистрирован: 17.11.2010
 у меня 8ой день. Дико хочу бли

Сообщение Лёночка Ельченко »

у меня 8ой день. Дико хочу блинчик с творогом))
Аватара пользователя
Виктория *Дьявол водит LADA* Еропкина
Всего сообщений: 97
Зарегистрирован: 17.11.2010
 я отсидела 2 дня,вчера без ужи

Сообщение Виктория *Дьявол водит LADA* Еропкина »

я отсидела 2 дня,вчера без ужина! сегодня по идее должен быть 3й,но так как продуктов никаких для диеты в магазинах не было. сегодня сходила закупилась,тем что не портится на неделю диеты! и сегодня опять 1 й день,ээх! приступила 1 й день :)я помимо диеты в 16.00 пью энергетик(спортивную добавку)перед тренировкой. тож кручу обруч и делаю вакуумный массаж
Аватара пользователя
Виктория *Дьявол водит LADA* Еропкина
Всего сообщений: 97
Зарегистрирован: 17.11.2010
 Лёночка,как результаты,самочув

Сообщение Виктория *Дьявол водит LADA* Еропкина »

Лёночка,как результаты,самочувствие?
Аватара пользователя
Лёночка Ельченко
Всего сообщений: 11
Зарегистрирован: 17.11.2010
 Ой девочки, даже не знаю, как-

Сообщение Лёночка Ельченко »

Ой девочки, даже не знаю, как-то не очень результатом нынешним довольна. Ожидала большего. Но судите сами) За 8 дней ушло 3 кг. По объемам тоже пузень намного меньше стало, даже чисто зрительно. Голода как такового не чувствую, но постоянно присутствует слабость. Ну и проблемы со стулом. но в целом я уже влезла в старые брючки)))))
Аватара пользователя
Татьяна ɐwʎ ɔ vǝmоɔ dиw Кислюк
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 14.11.2010
 а чего с соком томатным делает

Сообщение Татьяна ɐwʎ ɔ vǝmоɔ dиw Кислюк »

а чего с соком томатным делаете-магазинный пъёте?)
Аватара пользователя
Лёля 愛 Бардасова
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 07.11.2010
 noyan

Сообщение Лёля 愛 Бардасова »

noyan
Аватара пользователя
Лёночка Ельченко
Всего сообщений: 11
Зарегистрирован: 17.11.2010
 Я вместо томатного сока ем 2 п

Сообщение Лёночка Ельченко »

Я вместо томатного сока ем 2 помидора. в магазинах не продается томатный сок без сахара и соли. по крайней мере я не нашла.
Аватара пользователя
Лёночка Ельченко
Всего сообщений: 11
Зарегистрирован: 17.11.2010
 завтра последний день этой про

Сообщение Лёночка Ельченко »

завтра последний день этой проклятой диеты!!!!! больше всего устала от того, что нет никакого разнообразия((( питаться строго по списку скучно( я похудела на 4 кг.
Аватара пользователя
Мария ♥ Кравцова
Всего сообщений: 31
Зарегистрирован: 18.11.2010
 Лёночка,а результат заметен?

Сообщение Мария ♥ Кравцова »

Лёночка,а результат заметен?
Аватара пользователя
Лёночка Ельченко
Всего сообщений: 11
Зарегистрирован: 17.11.2010
 Да девочки, заметен. я за лето

Сообщение Лёночка Ельченко »

Да девочки, заметен. я за лето поправилась. Ноги не поправились, а вот живот... просто как на 9 месяце был)) после диеты как раз он и ушел. Проверим, вернется он или нет после того как я начну нормально питаться. Я конечно буду стараться себя ограничивать) посмотрим))
Аватара пользователя
Наташа Белова
Всего сообщений: 27
Зарегистрирован: 19.11.2010
 сегодня 5-й день. а результата

Сообщение Наташа Белова »

сегодня 5-й день. а результата вообще нет!хотя по одежде ощущаются изменения, весы же цифр не меняют. ну я нарушала немного, может поэтому. главное теперь не отчаиваться и досидеть ее до конца...
Аватара пользователя
Инга i CAN ! Васильева
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 14.11.2010
 о) девочки здравствуйте) я с в

Сообщение Инга i CAN ! Васильева »

о) девочки здравствуйте) я с вами планирую с понедельника. ну не планировать надо а конкретно решить.. потому что планирую похудеть я уже 2 месяца =(хорошая диета, только после окончания нужно себя в руках держать.. ато за неделю - две можно в 2 раза прибавить потеряное.. на себе проверила уже..
Аватара пользователя
Лёночка Ельченко
Всего сообщений: 11
Зарегистрирован: 17.11.2010
 Это самое сложное.. не наброси

Сообщение Лёночка Ельченко »

Это самое сложное.. не наброситься с голодухи на еду..
Аватара пользователя
Ирина Бескороваева
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 15.11.2010
 И я с понедельника)) Точне вся

Сообщение Ирина Бескороваева »

И я с понедельника)) Точне вся семья - я, мама и сестра. Второй раз уже буду сидеть на этой диете (первый раз - минус 3,5, но набрала обратно где-то 2 - 2,5).
Аватара пользователя
Лёночка Ельченко
Всего сообщений: 11
Зарегистрирован: 17.11.2010
 Я честно говоря рассчитывала с

Сообщение Лёночка Ельченко »

Я честно говоря рассчитывала сбросить кг 7-8, а сбросила 4((
Аватара пользователя
Лёночка Ельченко
Всего сообщений: 11
Зарегистрирован: 17.11.2010
 я последние 2 дня уже не выдер

Сообщение Лёночка Ельченко »

я последние 2 дня уже не выдержала и по вечерам ела фрукты. в частности сливы.
Аватара пользователя
Инга i CAN ! Васильева
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 14.11.2010
 оо.. я уже не сама с понедельн

Сообщение Инга i CAN ! Васильева »

оо.. я уже не сама с понедельника))) хорошоо))
Аватара пользователя
Лина lucky doll Ларина
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 19.07.2010
 девочки и я с вами. и или с за

Сообщение Лина lucky doll Ларина »

девочки и я с вами. и или с завтра или с понедельник. скорее всего с завтра. только у меня немного изменненый вариант (на завтрак будет каша овсянная).
Аватара пользователя
Инга i CAN ! Васильева
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 14.11.2010
 уже морально готова к завтра.

Сообщение Инга i CAN ! Васильева »

уже морально готова к завтра. хотя весь день сегодня жру(( учеба и нереальность выучить этот обьем меня убивает едой((
Аватара пользователя
Anna Voznesenskih
Всего сообщений: 27
Зарегистрирован: 15.11.2010
 и я завтра.
3й раз уже.

Сообщение Anna Voznesenskih »

и я завтра.3й раз уже.надеюсь результаты будут как всегда хорошие.
Аватара пользователя
Яна *Лапонька* Ратникова
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 08.11.2010
 Анна, сколько сбрасывали обычн

Сообщение Яна *Лапонька* Ратникова »

Анна, сколько сбрасывали обычно???
Аватара пользователя
Инга i CAN ! Васильева
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 14.11.2010
 Доброе утро)
я полна боево

Сообщение Инга i CAN ! Васильева »

Доброе утро) я полна боевого духа) сижу пью кофе)))
Аватара пользователя
Женя unknown♥princess Близнюк
Всего сообщений: 34
Зарегистрирован: 16.10.2010
 Всем привет)У меня тоже первый

Сообщение Женя unknown♥princess Близнюк »

Всем привет)У меня тоже первый день!)
Аватара пользователя
Ирина Бескороваева
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 15.11.2010
 Привет)) И у меня первый... Ка

Сообщение Ирина Бескороваева »

Привет)) И у меня первый... Как настрой?))
Аватара пользователя
Виктория *Дьявол водит LADA* Еропкина
Всего сообщений: 97
Зарегистрирован: 17.11.2010
 чай зеленый можно пить,даже ну

Сообщение Виктория *Дьявол водит LADA* Еропкина »

чай зеленый можно пить,даже нужно,соки можно до обеда,но не увлекаться.рыбку лучше тилапию или тунца! а вообще любая рыбка хороша ))
Аватара пользователя
Anna Voznesenskih
Всего сообщений: 27
Зарегистрирован: 15.11.2010
 Яна *Лапонька* Ратникова, от 6

Сообщение Anna Voznesenskih »

Яна *Лапонька* Ратникова, от 6 до 8.никогда на японке меньше 6 не скидывала.хотя меня больше радует как уходят см. что впринципе еще лучше для меня :))
Аватара пользователя
Ирина Бескороваева
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 15.11.2010
 Про сырое яйцо)) Есть 2 версии

Сообщение Ирина Бескороваева »

Про сырое яйцо)) Есть 2 версии диеты: в одной версии яйцо сырое, а 3 моркови вареные, по второй - наоборот, вареное яйцо и сырая морковь)))
Аватара пользователя
Женя unknown♥princess Близнюк
Всего сообщений: 34
Зарегистрирован: 16.10.2010
 Ирина Бескороваева

Нас

Сообщение Женя unknown♥princess Близнюк »

Ирина Бескороваева Настрой самый что ни на есть решительный,у меня свадьба через 11 дней!Жду обеда)))А после на тренировку!!!
Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ, комментарий, отзыв

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

Максимально разрешённый размер вложения: 15 МБ.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Диета
    Альбина » » в форуме Анорексия
    0 Ответы
    1592 Просмотры
    Последнее сообщение Альбина
  • Диета
    Катерина » » в форуме Диеты
    1 Ответы
    2525 Просмотры
    Последнее сообщение Гость
  • Диета
    Irichka » » в форуме Диеты
    3 Ответы
    1228 Просмотры
    Последнее сообщение samotoyloff
  • Кефирная диета
    Зауэрбратен » » в форуме Диеты
    6 Ответы
    1832 Просмотры
    Последнее сообщение Tusa76
  • Диета на ОВСЯНКЕ.
    Светлана СВОБОДНАЯ ДУХОМ Мацук » » в форуме Диеты
    868 Ответы
    92325 Просмотры
    Последнее сообщение grantkovskaya.aleksandra