ЯПОНСКАЯ ДИЕТАДиеты

Диеты
Аватара пользователя
Виктория *Дьявол водит LADA* Еропкина
Всего сообщений: 97
Зарегистрирован: 17.11.2010
 на завтрак выпила кофе с кориц

Сообщение Виктория *Дьявол водит LADA* Еропкина »

на завтрак выпила кофе с корицей 100мл + 4ч.л. пшеничной кашиобед:капуста отварная+2яйца всмятку(1яйцо+1 белок)пошла варить рыбешку ужин:отварная пикша(63.9 Ккал. Белки 15.48 . Жиры 0.18) с соевым соусом
Реклама
Аватара пользователя
Анюта ♥ best_of_the_best ♥ Львова
Всего сообщений: 63
Зарегистрирован: 12.11.2010
 Девочки. а ведь нужно пить мно

Сообщение Анюта ♥ best_of_the_best ♥ Львова »

Девочки. а ведь нужно пить много жидкости... Как думаете. если в течении дня вместо зеленого чая пить Имбирь заваренный, пойдет?И еще, кто какие витамины принимает? Мерц Бьюти хочу купить, нормально?
Аватара пользователя
Анюта ♥ best_of_the_best ♥ Львова
Всего сообщений: 63
Зарегистрирован: 12.11.2010
 Мария ♥ Кравцова у меня

Сообщение Анюта ♥ best_of_the_best ♥ Львова »

Мария ♥ Кравцова у меня тоже первый день :) Будем поддерживать друг друга :)
Аватара пользователя
Мария ♥ Кравцова
Всего сообщений: 31
Зарегистрирован: 18.11.2010
 спасибо девчонки))
Анюта &#

Сообщение Мария ♥ Кравцова »

спасибо девчонки))Анюта ♥ best_of_the_best ♥ Львова,конечно))
Аватара пользователя
Инга i CAN ! Васильева
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 14.11.2010
 ох..готовлю кабачки на завтра.

Сообщение Инга i CAN ! Васильева »

ох..готовлю кабачки на завтра.. и вся уже заливаюсь слюнями..((
Аватара пользователя
Виктория *Дьявол водит LADA* Еропкина
Всего сообщений: 97
Зарегистрирован: 17.11.2010
 девочки,у меня такая дилемма.

Сообщение Виктория *Дьявол водит LADA* Еропкина »

девочки,у меня такая дилемма. я не ем говядину,думаете можно её заменить чем-нибудь,курицей например или вообще её исключить и выпить только кефир (у меня 2й день)
Аватара пользователя
Инга i CAN ! Васильева
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 14.11.2010
 Виктория * ɐʞҺ

Сообщение Инга i CAN ! Васильева »

Виктория * ɐʞҺɐʞɳʚ* Шкипер заменить на курицу можно, я раньше с курицей сидела.. а теперь нежирную свинину кушаю. тоже говядину не ем.
Аватара пользователя
Наташа Белова
Всего сообщений: 27
Зарегистрирован: 19.11.2010
 да, скажите насчет имбиря. и е

Сообщение Наташа Белова »

да, скажите насчет имбиря. и еще , чем лучше заменять мясо/рыбу, если не успеваю приготовить???можно ли овощами/фруктами или кефиром или еще чем-то???
Аватара пользователя
Виктория *Дьявол водит LADA* Еропкина
Всего сообщений: 97
Зарегистрирован: 17.11.2010
 овощами наверное можно заменит

Сообщение Виктория *Дьявол водит LADA* Еропкина »

овощами наверное можно заменить(но не фруктами).имбирь пойдёт,тк помогает обменке!
Аватара пользователя
Анюта ♥ best_of_the_best ♥ Львова
Всего сообщений: 63
Зарегистрирован: 12.11.2010
 Второй день, с утра ужасная сл

Сообщение Анюта ♥ best_of_the_best ♥ Львова »

Второй день, с утра ужасная слабость, еле ноги до кухни донесла, поэтому с кофе съела 2 сухарика из черного хлеба вместо 1 - каюсь....
Аватара пользователя
Анюта ♥ best_of_the_best ♥ Львова
Всего сообщений: 63
Зарегистрирован: 12.11.2010
 Девочки, а еще у вас в теме ка

Сообщение Анюта ♥ best_of_the_best ♥ Львова »

Девочки, а еще у вас в теме как то странно, Все все меняют на свой вкус, хотя в инструкции к диете сказано, что ничего нельзя менять, ни продукты, ни их последовательность
Аватара пользователя
Мария ♥ Кравцова
Всего сообщений: 31
Зарегистрирован: 18.11.2010
 2 день)))
выпила кофе...сух

Сообщение Мария ♥ Кравцова »

2 день)))выпила кофе...сухариков нету,поэтому съела одну вафлюа еще вчера купила вакуумные банки,делаю массаж)я сижу на варианте,где каждый день рыба,на 5 день только курица появляется...на рыбу я смотреть не могу,не соленая,пресная...фуу.так что куплю себе курочку))
Аватара пользователя
Светлана *мама трех монстриков* Орлова
Всего сообщений: 18
Зарегистрирован: 13.11.2010
 #2696
Анюта ♥ best_of

Сообщение Светлана *мама трех монстриков* Орлова »

#2696Анюта ♥ best_of_the_best ♥ ЛьвоваЯ все делала как надо. А то, что у нас любят самодельничать, а потом говорить, что результат плохой - это давно известно =)))
Аватара пользователя
Виктория *Дьявол водит LADA* Еропкина
Всего сообщений: 97
Зарегистрирован: 17.11.2010
 например вчера я сделала, вмес

Сообщение Виктория *Дьявол водит LADA* Еропкина »

например вчера я сделала, вместо салата с капустой и яйцами,томатным соком, было: омлет из 2 белков с капустой и 1 помидоркой )))) продукты то те же)))))))
Аватара пользователя
Анюта ♥ best_of_the_best ♥ Львова
Всего сообщений: 63
Зарегистрирован: 12.11.2010
 Светлана Орлова и какой у вас

Сообщение Анюта ♥ best_of_the_best ♥ Львова »

Светлана Орлова и какой у вас результат? Похвастайтесь пожалуйста :)
Аватара пользователя
Светлана *мама трех монстриков* Орлова
Всего сообщений: 18
Зарегистрирован: 13.11.2010
 а я уже в темке писала. -6 кг.

Сообщение Светлана *мама трех монстриков* Орлова »

а я уже в темке писала. -6 кг. и по 6 см в основных объемах. Для меня это хороший результат. Т.к. после третьего ребеночка совсем тяжко сбрасывать лишний вес :)
Аватара пользователя
Виктория *Дьявол водит LADA* Еропкина
Всего сообщений: 97
Зарегистрирован: 17.11.2010
 Светлана,отличный результат

Сообщение Виктория *Дьявол водит LADA* Еропкина »

Светлана,отличный результат! я ещё сильней вдохновилась
Аватара пользователя
Светлана *мама трех монстриков* Орлова
Всего сообщений: 18
Зарегистрирован: 13.11.2010
 нет, к сожалению))) но реально

Сообщение Светлана *мама трех монстриков* Орлова »

нет, к сожалению))) но реально 2 размера ушло. джинсы, что брала на то время, когда похудею теперь висят)) надо новые покупать.
Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ, комментарий, отзыв

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

Максимально разрешённый размер вложения: 15 МБ.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Диета
    Альбина » » в форуме Анорексия
    0 Ответы
    908 Просмотры
    Последнее сообщение Альбина
  • Диета
    Irichka » » в форуме Диеты
    3 Ответы
    1045 Просмотры
    Последнее сообщение samotoyloff
  • Диета
    Катерина » » в форуме Диеты
    1 Ответы
    1850 Просмотры
    Последнее сообщение Гость
  • Недельная диета
    Антон Володин » » в форуме Диеты
    8 Ответы
    3745 Просмотры
    Последнее сообщение grantkovskaya.aleksandra
  • Лучшая диета
    Тане4Ка » » в форуме Анорексия
    1 Ответы
    1162 Просмотры
    Последнее сообщение Аня