ДиетыЯПОНСКАЯ ДИЕТА

Диеты
Аватара пользователя
Анюта ♥ best_of_the_best ♥ Львова
Всего сообщений: 63
Зарегистрирован: 12.11.2010
 Девочки, я вот хотела спросить

Сообщение Анюта ♥ best_of_the_best ♥ Львова »

Девочки, я вот хотела спросить: я белокачанную капусту не очень люблю, как думаете можно ее полностью заменить редисом дайконом или хоть немного редиса потереть в салат ?

Реклама
Аватара пользователя
Наташа Белова
Всего сообщений: 27
Зарегистрирован: 19.11.2010
 в меню салата 2-го дня редис у

Сообщение Наташа Белова »

в меню салата 2-го дня редис указан. я вместо капустного далала классический огурцы/помидоры, думаю, они просто менее полезны. чем капуста.Светлана Орлова, -6 кг - это очень здорово! это вот то, что мне нужно)

Аватара пользователя
Наталья Александровна Золотарева
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 05.11.2010
 всем привет.....
хочу тоже

Сообщение Наталья Александровна Золотарева »

всем привет.....хочу тоже присоединиться к вам, сегодня 3 день -1,8кг.....не знаю получиться или нет, но очень хочется к лету 60 кг быть, это мой идеальный вес......по диете стараюсь придерживаться, но вот по времени у меня обед только в 5 часов получается, ужин в 7-8 часов((((, т.к. на руках всё время висит сынуля...вообще к этой диете я отношусь положительно, до беременности скинула с ней 14 кг.... и после неё особо кушать не хочется, желудок наверное сильно уменьшается.....

Аватара пользователя
Анюта ♥ best_of_the_best ♥ Львова
Всего сообщений: 63
Зарегистрирован: 12.11.2010
 Девочки, и еще я завариваю имб

Сообщение Анюта ♥ best_of_the_best ♥ Львова »

Девочки, и еще я завариваю имбирь и зеленый чай пью с лимоном. Я думаю пару долек лимона в день - это не смертельное отступление от диеты?

Аватара пользователя
Инга i CAN ! Васильева
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 14.11.2010
 лимон связывает жиры, так что

Сообщение Инга i CAN ! Васильева »

лимон связывает жиры, так что он полезен при диете + к тому же это и витамин це)) у меня 3й день.. есть не хочется вообще.. все в себя насильно впихиваю.. на ура только утром кофе с сухариком идет((

Аватара пользователя
Anna Voznesenskih
Всего сообщений: 27
Зарегистрирован: 15.11.2010
 зачем добавлять\менять,а

Сообщение Anna Voznesenskih »

зачем добавлять\менять,а потом кричать что вес стоит.написано ведь ничего нельзя изменять.строго нужно придерживаться.не любишь продукт-исключи.а не измени.а лучше съесть зажав нос.

Аватара пользователя
Анюта ♥ best_of_the_best ♥ Львова
Всего сообщений: 63
Зарегистрирован: 12.11.2010
 У меня 2 день подходит к концу

Сообщение Анюта ♥ best_of_the_best ♥ Львова »

У меня 2 день подходит к концу. Сейчас чувствую себя хорошо, но утром была жуткая слабость и сердце как бешеное колотилосьПару долек лимона все равно буду есть - уверена, что они ничего не изменят. Во всем остальном полностью соблюдаю, даже говядину сегодня ела, хотя вообще мясо не ем и хотела его исключить. Но решила все таки для 2 недель сделать исключение

Аватара пользователя
Виктория *Дьявол водит LADA* Еропкина
Всего сообщений: 97
Зарегистрирован: 17.11.2010
 я вместо кофе с сухариком,пью

Сообщение Виктория *Дьявол водит LADA* Еропкина »

я вместо кофе с сухариком,пью кофе с хлебцем(рисовым или гречневым)

Аватара пользователя
Виктория *Дьявол водит LADA* Еропкина
Всего сообщений: 97
Зарегистрирован: 17.11.2010
 скорей бы завтра,хочу кабачок

Сообщение Виктория *Дьявол водит LADA* Еропкина »

скорей бы завтра,хочу кабачок слупить уже,буду есть не жареный а тушёный :)))

Аватара пользователя
Ксения ♥~♥~♥ Шершова
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 05.11.2010
 Ааа)с завтрашнего дня сажусь н

Сообщение Ксения ♥~♥~♥ Шершова »

Ааа)с завтрашнего дня сажусь на эту диетку)Смотрю на себя в зеркале и просто офигеваю,пора уже!иначе после зимы все будет запущено еще больше)

Аватара пользователя
Наташа Белова
Всего сообщений: 27
Зарегистрирован: 19.11.2010
 а что подразумевается под &quo

Сообщение Наташа Белова »

а что подразумевается под "сухариком" утром? я пью пустой кофе, но получается большой промежуток времени от ужина до обеда следущего дня вообще без еды, что не очень полезно насколько я знаю..

Аватара пользователя
Valentina Egorova
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 06.11.2010
 согласна с Вами ,Наташа...диет

Сообщение Valentina Egorova »

согласна с Вами ,Наташа...диета сама по себе хорошая но построена несколько странно,по идее упор в еде надо делать на утро и первую половину дня,а тут не завтрак а одно название,зато на вечер фрукты без огранечения по времени и количеству,а там углеводы,сахар...что не особо рекомендуется ))

Аватара пользователя
Виктория *Дьявол водит LADA* Еропкина
Всего сообщений: 97
Зарегистрирован: 17.11.2010
 сегодня идю на днюху к тренеру

Сообщение Виктория *Дьявол водит LADA* Еропкина »

сегодня идю на днюху к тренеру и там по-любому придется поесть,тк он мне запретил на диете сидеть.думаете завтра начинать всю диету с начала(сегодня 3й день) или продолжить?

Аватара пользователя
Светлана *мама трех монстриков* Орлова
Всего сообщений: 18
Зарегистрирован: 13.11.2010
 Кстати, на счет без ограничени

Сообщение Светлана *мама трех монстриков* Орлова »

Кстати, на счет без ограничения - помню давно моя сестра сидела, и там написано было, что трапеза продолжается не более 30 минут. вот что за 30 минут успеете съесть, то и Ваше =))))

Аватара пользователя
Виктория *Дьявол водит LADA* Еропкина
Всего сообщений: 97
Зарегистрирован: 17.11.2010
 всё,я решила начну сначала дие

Сообщение Виктория *Дьявол водит LADA* Еропкина »

всё,я решила начну сначала диету))теперь уже строго! как раз тренер уезжает на 2 недели,сделаю ему сюпрайз ;)

Аватара пользователя
Виктория *Дьявол водит LADA* Еропкина
Всего сообщений: 97
Зарегистрирован: 17.11.2010
 Светлана за 30минут можно мног

Сообщение Виктория *Дьявол водит LADA* Еропкина »

Светлана за 30минут можно много в себя накидать


Аватара пользователя
Виктория *Дьявол водит LADA* Еропкина
Всего сообщений: 97
Зарегистрирован: 17.11.2010
 однажды были времена,я ела пач

Сообщение Виктория *Дьявол водит LADA* Еропкина »

однажды были времена,я ела пачку творога 100г и кефир 40 минут )))

Аватара пользователя
Светлана *мама трех монстриков* Орлова
Всего сообщений: 18
Зарегистрирован: 13.11.2010
 их жевать особо не надо, а вот

Сообщение Светлана *мама трех монстриков* Орлова »

их жевать особо не надо, а вот фрукты желательно непрожеванными не заглатывать =))

Аватара пользователя
Виктория *Дьявол водит LADA* Еропкина
Всего сообщений: 97
Зарегистрирован: 17.11.2010
 Светлана,щеки на диете сильно

Сообщение Виктория *Дьявол водит LADA* Еропкина »

Светлана,щеки на диете сильно ушли? а то у меня вечная проблема со щеками)))) постоянно,сколько бы не весила,они такие мощные чтоли ))))

Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Диета
    Катерина » 24 июл 2019, 12:05 » в форуме Диеты
    1 Ответы
    998 Просмотры
    Последнее сообщение Гость
    13 дек 2019, 10:20
  • Диета
    Irichka » 29 сен 2016, 11:34 » в форуме Диеты
    3 Ответы
    816 Просмотры
    Последнее сообщение samotoyloff
    19 окт 2016, 13:40
  • Диета на ОВСЯНКЕ.
    Светлана СВОБОДНАЯ ДУХОМ Мацук » 14 дек 2009, 23:52 » в форуме Диеты
    868 Ответы
    79237 Просмотры
    Последнее сообщение grantkovskaya.aleksandra
    21 май 2019, 20:51
  • Экспресс диета
    Dietaexpress » 15 ноя 2015, 18:23 » в форуме Диеты
    9 Ответы
    1703 Просмотры
    Последнее сообщение Fantomka
    04 дек 2016, 14:43
  • Недельная диета
    Антон Володин » 30 авг 2010, 03:02 » в форуме Диеты
    8 Ответы
    2915 Просмотры
    Последнее сообщение grantkovskaya.aleksandra
    21 май 2019, 20:52