ЯПОНСКАЯ ДИЕТАДиеты

Диеты
Аватара пользователя
Светлана *мама трех монстриков* Орлова
Всего сообщений: 18
Зарегистрирован: 13.11.2010
 у меня лицо сильно похудело. н

Сообщение Светлана *мама трех монстриков* Орлова »

у меня лицо сильно похудело. но оно у меня всегда первое худеет)
Реклама
Аватара пользователя
Лёночка Ельченко
Всего сообщений: 11
Зарегистрирован: 17.11.2010
 Я за 4 дня набрала все, что ск

Сообщение Лёночка Ельченко »

Я за 4 дня набрала все, что скинула за 12 дней((((((((((
Аватара пользователя
Светлана *мама трех монстриков* Орлова
Всего сообщений: 18
Зарегистрирован: 13.11.2010
 набрали воду - это точно. так

Сообщение Светлана *мама трех монстриков* Орлова »

набрали воду - это точно. так быстро 4 кг жира не набрать. а если потом есть все, что не прибито, то и жир присоединится.
Аватара пользователя
Кира вернулась Аполеонова
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 11.11.2010
 завтра с вами

Сообщение Кира вернулась Аполеонова »

завтра с вами
Аватара пользователя
Мария ♥ Кравцова
Всего сообщений: 31
Зарегистрирован: 18.11.2010
 заканчивается 3 день..
терп

Сообщение Мария ♥ Кравцова »

заканчивается 3 день..терплю....очеень хочу что нибудь запихнуть в рот сладкого..но неееет!!!!
Аватара пользователя
Виктория *Дьявол водит LADA* Еропкина
Всего сообщений: 97
Зарегистрирован: 17.11.2010
 я наоборот на этой диете вообщ

Сообщение Виктория *Дьявол водит LADA* Еропкина »

я наоборот на этой диете вообще ничего вредного не хочу )) сегодня пришлось употребить тк тренер вынудил!! ну ничего завтра начну сначала :))
Аватара пользователя
Ирина Бескороваева
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 15.11.2010
 Мария, держись! У меня кон

Сообщение Ирина Бескороваева »

Мария, держись! У меня конец четвертого... Так получилось, что вечером сижу дома. А там на кухне вкусности всякие((( Пытаюсь себя отвлесь просмотром сериала))
Аватара пользователя
Анюта ♥ best_of_the_best ♥ Львова
Всего сообщений: 63
Зарегистрирован: 12.11.2010
 Мария ♥ Кравцова у меня

Сообщение Анюта ♥ best_of_the_best ♥ Львова »

Мария ♥ Кравцова у меня тоже 3й день закончился... У папы моего молодого человека сегодня ДР и меня пригласили на чаепитие :) Скажу, что плотно поужинала дома и попью просто чай :) Вот мой Саша удивится, он знает, какая я сладкоежка :)
Аватара пользователя
Наташа Белова
Всего сообщений: 27
Зарегистрирован: 19.11.2010
 тоже 3 дня. судя по одежде, из

Сообщение Наташа Белова »

тоже 3 дня. судя по одежде, изменений нет.хочется сладкого и настроение на нуле. а главное, такое ощущение, что организму все пофиг, диета - не диета. не хочет расставаться с жиром...
Аватара пользователя
Ксения ♥~♥~♥ Шершова
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 05.11.2010
 ну вот закончился первый день

Сообщение Ксения ♥~♥~♥ Шершова »

ну вот закончился первый день японской диеты, весьма удачно=)ближе к 11 захотелось кушать,но нееет,обманывала свой организм,вливая в него теплый чай.глупо,но работает)так же делала обертование (медовое)в ожидании чуда)
Аватара пользователя
Мария ♥ Кравцова
Всего сообщений: 31
Зарегистрирован: 18.11.2010
 стартовал 4 день...
выпила

Сообщение Мария ♥ Кравцова »

стартовал 4 день...выпила кофе с вафлей)))
Аватара пользователя
Лёночка Ельченко
Всего сообщений: 11
Зарегистрирован: 17.11.2010
 Вафли нельзя!!!

Сообщение Лёночка Ельченко »

Вафли нельзя!!!! вы что???
Аватара пользователя
Valentina Egorova
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 06.11.2010
 вафельные хлебцы наверное ...и

Сообщение Valentina Egorova »

вафельные хлебцы наверное ...имелось ввиду)
Аватара пользователя
Виктория *Дьявол водит LADA* Еропкина
Всего сообщений: 97
Зарегистрирован: 17.11.2010
 я тож думаю,что имелось ввиду

Сообщение Виктория *Дьявол водит LADA* Еропкина »

я тож думаю,что имелось ввиду не вафли с начинкой. ;)Мария,ждём объяснений :)))))))
Аватара пользователя
Наташа Белова
Всего сообщений: 27
Зарегистрирован: 19.11.2010
 день 4-й. сегодня у меня самое

Сообщение Наташа Белова »

день 4-й. сегодня у меня самое интересное - сырое яйцо + морковка + сыр)утром настроение поднялось оттого, что все же минус хотя бы 1 кг с начала диеты есть..конечно, это капля в море, и это не жир пока уходит...но в нашем деле, чем медленнее, тем надежнее)
Аватара пользователя
Виктория *Дьявол водит LADA* Еропкина
Всего сообщений: 97
Зарегистрирован: 17.11.2010
 Наташа, может лучше всмятку хо

Сообщение Виктория *Дьявол водит LADA* Еропкина »

Наташа, может лучше всмятку хотя бы,а то в наше время яйца сырые лучше не есть :))
Аватара пользователя
Анюта ♥ best_of_the_best ♥ Львова
Всего сообщений: 63
Зарегистрирован: 12.11.2010
 У меня тоже 4й ень, но я все ж

Сообщение Анюта ♥ best_of_the_best ♥ Львова »

У меня тоже 4й ень, но я все же склоняюсь к тому, что "сырое яйцо и 3 вареных маркови с маслом" - это опечатка. Гораздо логичнее, если вареное яйцо и 3 сырых моркови с маслом. Вот сами посмотрите, продукты каждый день практически одни и те же, и сырая морковь встречается несколько раз, тем более, что имннно сырую морковь едят с растительным маслом, чтобы витамин А усваивался, т.к. он жирорастворимыйКороче я сварила яйцо и потерла морковь (сырые овощи способствуют очищению кишечника) :)А у меня уже -2.5 кг :))))))
Аватара пользователя
Анюта ♥ best_of_the_best ♥ Львова
Всего сообщений: 63
Зарегистрирован: 12.11.2010
 У меня с утра слабость :( я на

Сообщение Анюта ♥ best_of_the_best ♥ Львова »

У меня с утра слабость :( я на переписи населения, так вообще нет сил ногитаскать. Я кофе в 9 утра выпила и вот уже морковь жую - надеюсь, что полегчает... НО результат заставляет не отступать от цели, я хочу минимум 5 КГ сбросить :)
Аватара пользователя
Ксения ♥~♥~♥ Шершова
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 05.11.2010
 начался 2-й день=)
пойду то

Сообщение Ксения ♥~♥~♥ Шершова »

начался 2-й день=)пойду тоже кофе пить)Анюта ♥ best_of_the_best ♥ Львова,выпей зеленого чая с лимоном-хорошо бодритлибо если совсем плохо,можно немножко отступить от диеты и выпить чай с медом
Аватара пользователя
Виктория *Дьявол водит LADA* Еропкина
Всего сообщений: 97
Зарегистрирован: 17.11.2010
 мне на этой диете не фигово,тк

Сообщение Виктория *Дьявол водит LADA* Еропкина »

мне на этой диете не фигово,тк я пью энергетик в 16 чаосв,перед треней и L-карнитин во время трени ))) выглядит мой день примерно так 8.00 кофе 12.00 обед 16.00 энергетик,треня,карнитин,треня ;) 19.00 ужин
Аватара пользователя
Виктория *Дьявол водит LADA* Еропкина
Всего сообщений: 97
Зарегистрирован: 17.11.2010
 да,Анюта,выпей чайку с медом,о

Сообщение Виктория *Дьявол водит LADA* Еропкина »

да,Анюта,выпей чайку с медом,одна ложечка не повлияет на результат
Аватара пользователя
Ксения ♥~♥~♥ Шершова
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 05.11.2010
 а энергетик какой?боюсь спроси

Сообщение Ксения ♥~♥~♥ Шершова »

а энергетик какой?боюсь спросить...
Аватара пользователя
Виктория *Дьявол водит LADA* Еропкина
Всего сообщений: 97
Зарегистрирован: 17.11.2010
 спортивная добавка )) power st

Сообщение Виктория *Дьявол водит LADA* Еропкина »

спортивная добавка )) power starter powderа вы про что подумали,про те что в баначках в магазинах :))
Аватара пользователя
Анюта ♥ best_of_the_best ♥ Львова
Всего сообщений: 63
Зарегистрирован: 12.11.2010
 неее , не хочу сладкого, я буд

Сообщение Анюта ♥ best_of_the_best ♥ Львова »

неее , не хочу сладкого, я буду держаться...сейчас морковь переварится, углеводы пойдут в мозг и полегчаетЯ сама от себя в шоке, я же жуткая сладкоежка, а сладкого уже 4 дня в рот не брала :) хотя вчера ездила к МЧ, так он меня и тортиком и конфетами соблазнял, а я устояла
Аватара пользователя
Виктория *Дьявол водит LADA* Еропкина
Всего сообщений: 97
Зарегистрирован: 17.11.2010
 на этой диете вообще не тянет

Сообщение Виктория *Дьявол водит LADA* Еропкина »

на этой диете вообще не тянет нарушать
Аватара пользователя
Анюта ♥ best_of_the_best ♥ Львова
Всего сообщений: 63
Зарегистрирован: 12.11.2010
 аааааа, девочки, я сейчас объе

Сообщение Анюта ♥ best_of_the_best ♥ Львова »

аааааа, девочки, я сейчас объемы еще раз замеряла, чуть не упала.... везде по сантиметру ушло... даже в ляжке :))))))))))))))... а вот грудь так же 90 осталась :)
Аватара пользователя
Анюта ♥ best_of_the_best ♥ Львова
Всего сообщений: 63
Зарегистрирован: 12.11.2010
 я каждый день все продукты зап

Сообщение Анюта ♥ best_of_the_best ♥ Львова »

я каждый день все продукты записываю в калькулятор калорий. Выходит около 1000 ккал каждый день. Я тоже стараюсь не переедать. Т.е сегодня на ужин фрукты, но я все равно не буду килограммами их есть, а так, что бы в 1000 уложиться :)
Аватара пользователя
Виктория *Дьявол водит LADA* Еропкина
Всего сообщений: 97
Зарегистрирован: 17.11.2010
 счас поела на обед салат капус

Сообщение Виктория *Дьявол водит LADA* Еропкина »

счас поела на обед салат капустный с 3 белками+помидоркаещё хочу съесть пироженку своего братца,но нет,ушла с кухни от греха
Аватара пользователя
Мария ♥ Кравцова
Всего сообщений: 31
Зарегистрирован: 18.11.2010
 да да хлебец,девочки,вафельный

Сообщение Мария ♥ Кравцова »

да да хлебец,девочки,вафельный))пойду готовить себе обед)))
Аватара пользователя
Ксения ♥~♥~♥ Шершова
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 05.11.2010
 молодец,у меня аналогичная сит

Сообщение Ксения ♥~♥~♥ Шершова »

молодец,у меня аналогичная ситуация была,родители только с ашана приехали,накупили разных вкусностей...ААА!это ужасно,поскорее убежала с кухни,чтобы этого не видеть)
Аватара пользователя
Мария ♥ Кравцова
Всего сообщений: 31
Зарегистрирован: 18.11.2010
 ноо..настроение у меня ужас пр

Сообщение Мария ♥ Кравцова »

ноо..настроение у меня ужас просто(сейчас бы чего нибудь сладенького)))эх..но нельзя(лучше пойти спать(
Аватара пользователя
Анюта ♥ best_of_the_best ♥ Львова
Всего сообщений: 63
Зарегистрирован: 12.11.2010
 Девочки, я, как уже писала, ра

Сообщение Анюта ♥ best_of_the_best ♥ Львова »

Девочки, я, как уже писала, работаю на переписи населения. так весь деньбегаю, даже забываю о еде. Сегодня 4й день заканчивается, на обед не стала есть яйцо - уже не влезло :)Так ждала ужина, чтобы яблок натрескаться... вот пришла, съела всего 2 и уже наелась.... Но может еще через часик пару съем и больше не могу :)
Аватара пользователя
Светлана Артамонова
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 15.11.2010
 Приглашаю девушек в новую груп

Сообщение Светлана Артамонова »

Приглашаю девушек в новую группу.Группа пока новая, но в наших силах ее активно развить.Милые девушки, эта группа для ВАС.1.Неприятности в личной жизни? ПОДБОДРИМ2.Собираетесь худеть?ПОДДЕРЖИМ!3.Планируете семью?ПОРАДУЕМСЯ!4.Бросил мужчина?ОБОСРЁМ!5.Проблемы со здоровьем?ПОСОВЕТУЕМ!http://vkontakte.ru/club20652884
Аватара пользователя
Таня Мищенко
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 07.11.2010
 Девочки подскажите пожалуйста

Сообщение Таня Мищенко »

Девочки подскажите пожалуйста как с ней быть с этой диетой если я мяса не ем?_)
Аватара пользователя
Анюта ♥ best_of_the_best ♥ Львова
Всего сообщений: 63
Зарегистрирован: 12.11.2010
 Таня Мищенко, я тоже мясо не е

Сообщение Анюта ♥ best_of_the_best ♥ Львова »

Таня Мищенко, я тоже мясо не ем почти год, но тут сделала исключение на 2 недели. Хотя я думаю, что впринципе можно на рыбу заменить, попробуйте :)
Аватара пользователя
Таня Мищенко
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 07.11.2010
 Я просто из гуманных побуждени

Сообщение Таня Мищенко »

Я просто из гуманных побуждений не ем мясо,поэтому без исключений_))Спасибо Анют за совет,с завтрашнего дня начну_))
Аватара пользователя
Анюта ♥ best_of_the_best ♥ Львова
Всего сообщений: 63
Зарегистрирован: 12.11.2010
 Таня Мищенко, я тебя понимаю,

Сообщение Анюта ♥ best_of_the_best ♥ Львова »

Таня Мищенко, я тебя понимаю, я сама не ем мясо в первую очередь из веганских побуждений. Не хочу себя оправдывать, просто оч давно хочу похудеть и вот сделала исключениеНо буду за тебя рада, если ты заменишь рыбой и все равно получишь хороший результат :) В этом случае напиши мне и я в след раз тоже буду на рыбе :)
Аватара пользователя
Анна Войницкая
Всего сообщений: 16
Зарегистрирован: 18.11.2010
 2й день. варю говядину.слюни т

Сообщение Анна Войницкая »

2й день. варю говядину.слюни текут))))
Аватара пользователя
Наташа Белова
Всего сообщений: 27
Зарегистрирован: 19.11.2010
 ...теперь проблемы с естествен

Сообщение Наташа Белова »

...теперь проблемы с естественным очищением организма. из-за этого как-то фигово(((
Аватара пользователя
Анюта ♥ best_of_the_best ♥ Львова
Всего сообщений: 63
Зарегистрирован: 12.11.2010
 в смысле? в туалет не ходишь?

Сообщение Анюта ♥ best_of_the_best ♥ Львова »

в смысле? в туалет не ходишь?
Аватара пользователя
Анна Войницкая
Всего сообщений: 16
Зарегистрирован: 18.11.2010
 написано же было, что "не

Сообщение Анна Войницкая »

написано же было, что "не пугайтесь, если по большому будете ходить не каждый день, просто вся пища усваивается полностью"! не переживайте)
Аватара пользователя
Анюта ♥ best_of_the_best ♥ Львова
Всего сообщений: 63
Зарегистрирован: 12.11.2010
 у меня как-то все наоборот, пр

Сообщение Анюта ♥ best_of_the_best ♥ Львова »

у меня как-то все наоборот, проблем с туалетом вообще нет* Вчера перед сном съела пол ложки мёда, потому что сердце колотилось как бешеное и уснуть не могла из-за головной боли на почве голода...зато сразу полегчало и я уснулаСегодня встала на весы, уже -3кгу меня 5й день начался, жую морковку с лимонным соком :)
Аватара пользователя
Анна Войницкая
Всего сообщений: 16
Зарегистрирован: 18.11.2010
 не смей мед есть))))) у меня у

Сообщение Анна Войницкая »

не смей мед есть))))) у меня уже минус 2, 2й день)
Аватара пользователя
Аня - Annabell✈ ✈ Ионова
Всего сообщений: 20
Зарегистрирован: 05.11.2010
 тоже что ли к вам присоединить

Сообщение Аня - Annabell✈ ✈ Ионова »

тоже что ли к вам присоединиться, девчонки!!)
Аватара пользователя
Анюта ♥ best_of_the_best ♥ Львова
Всего сообщений: 63
Зарегистрирован: 12.11.2010
 я просто не хочу в обморок упа

Сообщение Анюта ♥ best_of_the_best ♥ Львова »

я просто не хочу в обморок упасть и потом вообще отступить от диеты. Я совсем чуть чуть под язык положила, и сразу полегчало. Диета - это конечно хорошо, НО здоровье дорожеПусть я сброшу не 10 кг, а только 5, меня и это устроит
Аватара пользователя
Анюта ♥ best_of_the_best ♥ Львова
Всего сообщений: 63
Зарегистрирован: 12.11.2010
 Сейчас для обеда решила судака

Сообщение Анюта ♥ best_of_the_best ♥ Львова »

Сейчас для обеда решила судака в горшочке запечь, чтобы он более сочный получился, еще к нему грамм 15 морковки добавила и пару колечек репчатого лука...вот жду обеда :)
Аватара пользователя
Анна Войницкая
Всего сообщений: 16
Зарегистрирован: 18.11.2010
 а я жду утреннего сухарика. я

Сообщение Анна Войницкая »

а я жду утреннего сухарика. я чтоб не падать в обмороки пью карнитин)
Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ, комментарий, отзыв

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

Максимально разрешённый размер вложения: 15 МБ.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Диета
    Альбина » » в форуме Анорексия
    0 Ответы
    1059 Просмотры
    Последнее сообщение Альбина
  • Диета
    Irichka » » в форуме Диеты
    3 Ответы
    1060 Просмотры
    Последнее сообщение samotoyloff
  • Диета
    Катерина » » в форуме Диеты
    1 Ответы
    1969 Просмотры
    Последнее сообщение Гость
  • Недельная диета
    Антон Володин » » в форуме Диеты
    8 Ответы
    3890 Просмотры
    Последнее сообщение grantkovskaya.aleksandra
  • Лучшая диета
    Тане4Ка » » в форуме Анорексия
    1 Ответы
    1179 Просмотры
    Последнее сообщение Аня