ДиетыЯПОНСКАЯ ДИЕТА

Диеты
Аватара пользователя
Анюта ♥ best_of_the_best ♥ Львова
Всего сообщений: 63
Зарегистрирован: 12.11.2010
 У меня с утра слабость :( я на

Сообщение Анюта ♥ best_of_the_best ♥ Львова »

У меня с утра слабость :( я на переписи населения, так вообще нет сил ногитаскать. Я кофе в 9 утра выпила и вот уже морковь жую - надеюсь, что полегчает... НО результат заставляет не отступать от цели, я хочу минимум 5 КГ сбросить :)

Реклама
Аватара пользователя
Ксения ♥~♥~♥ Шершова
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 05.11.2010
 начался 2-й день=)
пойду то

Сообщение Ксения ♥~♥~♥ Шершова »

начался 2-й день=)пойду тоже кофе пить)Анюта ♥ best_of_the_best ♥ Львова,выпей зеленого чая с лимоном-хорошо бодритлибо если совсем плохо,можно немножко отступить от диеты и выпить чай с медом

Аватара пользователя
Виктория *Дьявол водит LADA* Еропкина
Всего сообщений: 97
Зарегистрирован: 17.11.2010
 мне на этой диете не фигово,тк

Сообщение Виктория *Дьявол водит LADA* Еропкина »

мне на этой диете не фигово,тк я пью энергетик в 16 чаосв,перед треней и L-карнитин во время трени ))) выглядит мой день примерно так 8.00 кофе 12.00 обед 16.00 энергетик,треня,карнитин,треня ;) 19.00 ужин

Аватара пользователя
Виктория *Дьявол водит LADA* Еропкина
Всего сообщений: 97
Зарегистрирован: 17.11.2010
 да,Анюта,выпей чайку с медом,о

Сообщение Виктория *Дьявол водит LADA* Еропкина »

да,Анюта,выпей чайку с медом,одна ложечка не повлияет на результат

Аватара пользователя
Ксения ♥~♥~♥ Шершова
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 05.11.2010
 а энергетик какой?боюсь спроси

Сообщение Ксения ♥~♥~♥ Шершова »

а энергетик какой?боюсь спросить...

Аватара пользователя
Виктория *Дьявол водит LADA* Еропкина
Всего сообщений: 97
Зарегистрирован: 17.11.2010
 спортивная добавка )) power st

Сообщение Виктория *Дьявол водит LADA* Еропкина »

спортивная добавка )) power starter powderа вы про что подумали,про те что в баначках в магазинах :))

Аватара пользователя
Анюта ♥ best_of_the_best ♥ Львова
Всего сообщений: 63
Зарегистрирован: 12.11.2010
 неее , не хочу сладкого, я буд

Сообщение Анюта ♥ best_of_the_best ♥ Львова »

неее , не хочу сладкого, я буду держаться...сейчас морковь переварится, углеводы пойдут в мозг и полегчаетЯ сама от себя в шоке, я же жуткая сладкоежка, а сладкого уже 4 дня в рот не брала :) хотя вчера ездила к МЧ, так он меня и тортиком и конфетами соблазнял, а я устояла

Аватара пользователя
Виктория *Дьявол водит LADA* Еропкина
Всего сообщений: 97
Зарегистрирован: 17.11.2010
 на этой диете вообще не тянет

Сообщение Виктория *Дьявол водит LADA* Еропкина »

на этой диете вообще не тянет нарушать

Аватара пользователя
Анюта ♥ best_of_the_best ♥ Львова
Всего сообщений: 63
Зарегистрирован: 12.11.2010
 аааааа, девочки, я сейчас объе

Сообщение Анюта ♥ best_of_the_best ♥ Львова »

аааааа, девочки, я сейчас объемы еще раз замеряла, чуть не упала.... везде по сантиметру ушло... даже в ляжке :))))))))))))))... а вот грудь так же 90 осталась :)

Аватара пользователя
Анюта ♥ best_of_the_best ♥ Львова
Всего сообщений: 63
Зарегистрирован: 12.11.2010
 я каждый день все продукты зап

Сообщение Анюта ♥ best_of_the_best ♥ Львова »

я каждый день все продукты записываю в калькулятор калорий. Выходит около 1000 ккал каждый день. Я тоже стараюсь не переедать. Т.е сегодня на ужин фрукты, но я все равно не буду килограммами их есть, а так, что бы в 1000 уложиться :)

Аватара пользователя
Виктория *Дьявол водит LADA* Еропкина
Всего сообщений: 97
Зарегистрирован: 17.11.2010
 счас поела на обед салат капус

Сообщение Виктория *Дьявол водит LADA* Еропкина »

счас поела на обед салат капустный с 3 белками+помидоркаещё хочу съесть пироженку своего братца,но нет,ушла с кухни от греха

Аватара пользователя
Мария ♥ Кравцова
Всего сообщений: 31
Зарегистрирован: 18.11.2010
 да да хлебец,девочки,вафельный

Сообщение Мария ♥ Кравцова »

да да хлебец,девочки,вафельный))пойду готовить себе обед)))

Аватара пользователя
Ксения ♥~♥~♥ Шершова
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 05.11.2010
 молодец,у меня аналогичная сит

Сообщение Ксения ♥~♥~♥ Шершова »

молодец,у меня аналогичная ситуация была,родители только с ашана приехали,накупили разных вкусностей...ААА!это ужасно,поскорее убежала с кухни,чтобы этого не видеть)

Аватара пользователя
Мария ♥ Кравцова
Всего сообщений: 31
Зарегистрирован: 18.11.2010
 ноо..настроение у меня ужас пр

Сообщение Мария ♥ Кравцова »

ноо..настроение у меня ужас просто(сейчас бы чего нибудь сладенького)))эх..но нельзя(лучше пойти спать(

Аватара пользователя
Анюта ♥ best_of_the_best ♥ Львова
Всего сообщений: 63
Зарегистрирован: 12.11.2010
 Девочки, я, как уже писала, ра

Сообщение Анюта ♥ best_of_the_best ♥ Львова »

Девочки, я, как уже писала, работаю на переписи населения. так весь деньбегаю, даже забываю о еде. Сегодня 4й день заканчивается, на обед не стала есть яйцо - уже не влезло :)Так ждала ужина, чтобы яблок натрескаться... вот пришла, съела всего 2 и уже наелась.... Но может еще через часик пару съем и больше не могу :)

Аватара пользователя
Светлана Артамонова
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 15.11.2010
 Приглашаю девушек в новую груп

Сообщение Светлана Артамонова »

Приглашаю девушек в новую группу.Группа пока новая, но в наших силах ее активно развить.Милые девушки, эта группа для ВАС.1.Неприятности в личной жизни? ПОДБОДРИМ2.Собираетесь худеть?ПОДДЕРЖИМ!3.Планируете семью?ПОРАДУЕМСЯ!4.Бросил мужчина?ОБОСРЁМ!5.Проблемы со здоровьем?ПОСОВЕТУЕМ!http://vkontakte.ru/club20652884

Аватара пользователя
Таня Мищенко
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 07.11.2010
 Девочки подскажите пожалуйста

Сообщение Таня Мищенко »

Девочки подскажите пожалуйста как с ней быть с этой диетой если я мяса не ем?_)

Аватара пользователя
Анюта ♥ best_of_the_best ♥ Львова
Всего сообщений: 63
Зарегистрирован: 12.11.2010
 Таня Мищенко, я тоже мясо не е

Сообщение Анюта ♥ best_of_the_best ♥ Львова »

Таня Мищенко, я тоже мясо не ем почти год, но тут сделала исключение на 2 недели. Хотя я думаю, что впринципе можно на рыбу заменить, попробуйте :)

Аватара пользователя
Таня Мищенко
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 07.11.2010
 Я просто из гуманных побуждени

Сообщение Таня Мищенко »

Я просто из гуманных побуждений не ем мясо,поэтому без исключений_))Спасибо Анют за совет,с завтрашнего дня начну_))

Аватара пользователя
Анюта ♥ best_of_the_best ♥ Львова
Всего сообщений: 63
Зарегистрирован: 12.11.2010
 Таня Мищенко, я тебя понимаю,

Сообщение Анюта ♥ best_of_the_best ♥ Львова »

Таня Мищенко, я тебя понимаю, я сама не ем мясо в первую очередь из веганских побуждений. Не хочу себя оправдывать, просто оч давно хочу похудеть и вот сделала исключениеНо буду за тебя рада, если ты заменишь рыбой и все равно получишь хороший результат :) В этом случае напиши мне и я в след раз тоже буду на рыбе :)

Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Диета
    Катерина » 24 июл 2019, 12:05 » в форуме Диеты
    1 Ответы
    994 Просмотры
    Последнее сообщение Гость
    13 дек 2019, 10:20
  • Диета
    Irichka » 29 сен 2016, 11:34 » в форуме Диеты
    3 Ответы
    813 Просмотры
    Последнее сообщение samotoyloff
    19 окт 2016, 13:40
  • Диета на ОВСЯНКЕ.
    Светлана СВОБОДНАЯ ДУХОМ Мацук » 14 дек 2009, 23:52 » в форуме Диеты
    868 Ответы
    79124 Просмотры
    Последнее сообщение grantkovskaya.aleksandra
    21 май 2019, 20:51
  • Экспресс диета
    Dietaexpress » 15 ноя 2015, 18:23 » в форуме Диеты
    9 Ответы
    1698 Просмотры
    Последнее сообщение Fantomka
    04 дек 2016, 14:43
  • Недельная диета
    Антон Володин » 30 авг 2010, 03:02 » в форуме Диеты
    8 Ответы
    2912 Просмотры
    Последнее сообщение grantkovskaya.aleksandra
    21 май 2019, 20:52