ЯПОНСКАЯ ДИЕТАДиеты

Диеты
Аватара пользователя
Оля Баранцева
Всего сообщений: 19
Зарегистрирован: 07.11.2010
 окей, поняла. какие результаты

Сообщение Оля Баранцева »

окей, поняла. какие результаты? Мне надо при росте 167 и весе 62 до 57 дойти....

Реклама
Аватара пользователя
Анна Войницкая
Всего сообщений: 16
Зарегистрирован: 18.11.2010
 дойдешь)

Сообщение Анна Войницкая »

дойдешь)

Аватара пользователя
Даша (:holy-holy Bambaley:) Белан
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 10.11.2010
 Привет всем)) Я тоже начала ди

Сообщение Даша (:holy-holy Bambaley:) Белан »

Привет всем)) Я тоже начала диетку уже сегодня.Просто подумала,что лучше сегодня уже себя взять в руки,а то в понедельник будет много дел...Могу так и не начать)...А вот насчет кофе с творогом ...Может,меня сейчас закидают камнями)),но я иногда буду его на завтрак лопать(у меня тренировки по утрам иногда бывают)....И если вобще не позавтракаю-либо вобще сделать ничего не смогу,либо копыта отброшу)) Да и опять же по предыдущ.опыту(уж не знаю,как там на ов,но на потеряных кг это особо не отражается)...

Аватара пользователя
Виктория *Дьявол водит LADA* Еропкина
Всего сообщений: 97
Зарегистрирован: 17.11.2010
 я тож по утрам творог ем нежир

Сообщение Виктория *Дьявол водит LADA* Еропкина »

я тож по утрам творог ем нежирный! или 2 ложечки мюсли с кефиром! нормально всё и кг уходят

Аватара пользователя
Наташа Белова
Всего сообщений: 27
Зарегистрирован: 19.11.2010
 а я вчера немного "сорвал

Сообщение Наташа Белова »

а я вчера немного "сорвалась"...прсто морально устала от диеты.да и за 5 дней всего 1 кг ушел.сегодня, конечно, продолжаю диету, но что-то я совсем теряю надежду(((

Аватара пользователя
Даша (:holy-holy Bambaley:) Белан
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 10.11.2010
 Наташа,держитесь! скоро ве

Сообщение Даша (:holy-holy Bambaley:) Белан »

Наташа,держитесь! скоро вес начнет снижаться.Я вот ,зная себя,решила взввеситься только через неделю.Потому что вес зависит не только от съеденного,но и от выпитого.Если набулькаться воды,то можно увидеть сразу прибавку и в полкило)Но это ведь ненадолго.Лучше часто не взвешиваться.Вместо этого,буду каждый день обмеряться)

Аватара пользователя
Виктория *Дьявол водит LADA* Еропкина
Всего сообщений: 97
Зарегистрирован: 17.11.2010
 Наташа,начальный вес какой?

Сообщение Виктория *Дьявол водит LADA* Еропкина »

Наташа,начальный вес какой?может просто слишком маленький

Аватара пользователя
Наташа Белова
Всего сообщений: 27
Зарегистрирован: 19.11.2010
 нет, не маленький.66,5 было в

Сообщение Наташа Белова »

нет, не маленький.66,5 было в начале диеты. я хочу в идеале 60.рост 173. спасибо за поддержку! я буду стараться! в будни мне проще..

Аватара пользователя
Виктория *Дьявол водит LADA* Еропкина
Всего сообщений: 97
Зарегистрирован: 17.11.2010
 и мне в будни очень легко держ

Сообщение Виктория *Дьявол водит LADA* Еропкина »

и мне в будни очень легко держаться! а выходные сущий АД!!!

Аватара пользователя
Наташа Белова
Всего сообщений: 27
Зарегистрирован: 19.11.2010
 подскажите, может т.к. я вчера

Сообщение Наташа Белова »

подскажите, может т.к. я вчера нарушила стоит разгрузочный день устроить на кефире, например, а потом продолжить?

Аватара пользователя
Оля Баранцева
Всего сообщений: 19
Зарегистрирован: 07.11.2010
 я тоже не взвешиваюсь, но купи

Сообщение Оля Баранцева »

я тоже не взвешиваюсь, но купила сантиметр. Я просто знаю ориентировочно сколько вешу. По поводу завтрака - я хочу немного (кг 3) скинуть и попробовать творог утром. И еще, травяные чаи можно же пить???Говядину можно хотя бы на первое время куриной грудкой без кожи заменить? Просто курица есть, а говядины, как и денег, нет)Наташа Белова, а может просто продолжить???? Просто пешком походить чуть больше??? После кефира можно снова сорваться..Вика, а вы давно сидите??? Как вес уходит?

Аватара пользователя
Анюта ♥ best_of_the_best ♥ Львова
Всего сообщений: 63
Зарегистрирован: 12.11.2010
 У меня 6й день походит к концу

Сообщение Анюта ♥ best_of_the_best ♥ Львова »

У меня 6й день походит к концу, боюсь, что 2 яйца не осилю...съем только 1...На обед курицу тоже не всю съела, хотя и ела в 2 приема... Не могу такими большими порциями...да от мысли о том, что кг просто тают - есть вообще не хочется :)Вечером съем морковку и 1 яичко :)

Аватара пользователя
Оля Баранцева
Всего сообщений: 19
Зарегистрирован: 07.11.2010
 на ужин потушила 2 кусочка тел

Сообщение Оля Баранцева »

на ужин потушила 2 кусочка телапии с приправкой из трав. ммм...) приправа тщательно проверена на наличие соли. таковой не обнаружено!

Аватара пользователя
Мария ♥ Кравцова
Всего сообщений: 31
Зарегистрирован: 18.11.2010
 я сорвалась,девочки(
завтра

Сообщение Мария ♥ Кравцова »

я сорвалась,девочки(завтра сначала начну)как у вас результаты????

Аватара пользователя
Анюта ♥ best_of_the_best ♥ Львова
Всего сообщений: 63
Зарегистрирован: 12.11.2010
 Мария ♥ Кравцова а что с

Сообщение Анюта ♥ best_of_the_best ♥ Львова »

Мария ♥ Кравцова а что съела то?

Аватара пользователя
Мария ♥ Кравцова
Всего сообщений: 31
Зарегистрирован: 18.11.2010
 съела пирожок..тупо соблазнили

Сообщение Мария ♥ Кравцова »

съела пирожок..тупо соблазнили..ну а потом понеслось......

Аватара пользователя
Наташа Белова
Всего сообщений: 27
Зарегистрирован: 19.11.2010
 кушать очень хочется и настрое

Сообщение Наташа Белова »

кушать очень хочется и настроение на нуле((( пью кофе.

Аватара пользователя
Оля Баранцева
Всего сообщений: 19
Зарегистрирован: 07.11.2010
 первый день без нарушений. ест

Сообщение Оля Баранцева »

первый день без нарушений. есть охота...не знаю каак до обеда дотяну на сухарике (хлебце). Ладно, прорвемся!!!!! взвеситься завтра не получится, да и не хочу особо - пусть последствия срывов уйдут, а то у меня культурный шок будет)

Аватара пользователя
Анна Войницкая
Всего сообщений: 16
Зарегистрирован: 18.11.2010
 5й день без срывов.я смирилась

Сообщение Анна Войницкая »

5й день без срывов.я смирилась что есть нельзя

Аватара пользователя
Анюта ♥ best_of_the_best ♥ Львова
Всего сообщений: 63
Зарегистрирован: 12.11.2010
 у меня 7й день. Утром встала н

Сообщение Анюта ♥ best_of_the_best ♥ Львова »

у меня 7й день. Утром встала на весы и откуда то привес в 0.5 кг, правда по см уже 2 см ушлоНо все равно настроения нет. Вечером буду сливы есть

Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ, комментарий, отзыв

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Диета
    Альбина » 21 ноя 2020, 19:10 » в форуме Анорексия
    0 Ответы
    17 Просмотры
    Последнее сообщение Альбина
    21 ноя 2020, 19:10
  • Диета
    Irichka » 29 сен 2016, 11:34 » в форуме Диеты
    3 Ответы
    864 Просмотры
    Последнее сообщение samotoyloff
    19 окт 2016, 13:40
  • Диета
    Катерина » 24 июл 2019, 12:05 » в форуме Диеты
    1 Ответы
    1054 Просмотры
    Последнее сообщение Гость
    13 дек 2019, 10:20
  • Недельная диета
    Антон Володин » 30 авг 2010, 03:02 » в форуме Диеты
    8 Ответы
    2988 Просмотры
    Последнее сообщение grantkovskaya.aleksandra
    21 май 2019, 20:52
  • Лучшая диета
    Тане4Ка » 28 июн 2017, 20:36 » в форуме Анорексия
    1 Ответы
    977 Просмотры
    Последнее сообщение Аня
    03 июл 2017, 14:27