ДиетыЯПОНСКАЯ ДИЕТА

Диеты
Аватара пользователя
Галина ⎷⎛☆ Василенко
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 16.11.2010
 Аня молодец!!!

Сообщение Галина ⎷⎛☆ Василенко » 19 ноя 2010, 12:00

Аня молодец!!!у меня только второй день....

Реклама
Аватара пользователя
Анюта ♥ best_of_the_best ♥ Львова
Всего сообщений: 63
Зарегистрирован: 12.11.2010
 Девочки, держитесь. У меня на

Сообщение Анюта ♥ best_of_the_best ♥ Львова » 19 ноя 2010, 12:00

Девочки, держитесь. У меня на 4й день было просто ужаснок самочувствие. Мама тоже начала сидеть на этой диете и на 5й день чуть в обморок не упала. От меня совет: если будет совсем плохо, съешьте ложечку мёда, не больше...сразу полегчает. А потом продолжайте диету как обычноМеня сегодня подружка пригласила на День Рождения, даже и не знаю, что делать. Вроде неудобно отказываться из-за диеты (все-таки раз в год день рожденья), но и сидеть там и ни крошечки в рот не брать, тоже как-то подурацкиКак бы вы поступили?

Аватара пользователя
Виктория *Дьявол водит LADA* Еропкина
Всего сообщений: 97
Зарегистрирован: 17.11.2010
 пошла бы и не брала ни крошечк

Сообщение Виктория *Дьявол водит LADA* Еропкина » 19 ноя 2010, 12:00

пошла бы и не брала ни крошечки,с гордым видос сказав "я на диете" :)

Аватара пользователя
Анюта ♥ best_of_the_best ♥ Львова
Всего сообщений: 63
Зарегистрирован: 12.11.2010
 да на меня уже все смеются, я

Сообщение Анюта ♥ best_of_the_best ♥ Львова » 19 ноя 2010, 12:00

да на меня уже все смеются, я постоянно на диете :) Правда впервые я ее так строго соблюдаю :)

Аватара пользователя
Наташа Белова
Всего сообщений: 27
Зарегистрирован: 19.11.2010
 Анют, ты не одна! я вроде

Сообщение Наташа Белова » 19 ноя 2010, 12:00

Анют, ты не одна! я вроде отписывалась периодически...у меня осталось 2 дня диеты по идее...хотя неделю назад был срыв, но я продолжила, а не начала сначала. в итоге за неделю где-то -3 кг.это не много, но для недели и не мало, а главное, визуально заметно))) из нарушений в течении этой недели: 2 раза в несладкий кофе добавляла молоко, съела 2 печенья. в общем диетой я довольна, хотя еще работать и работать над собой) Я через неделю еду на море, поэтому надо по максимуму себя в порядок привести. и теперь думаю, может со вторника все-таки на антицеллюлитную..она довльно жесткая. Анюта, мне кажется, если день рождения будет не ночью и там будут продукты, которые у тебя сегодня в меню, то почему нет.

Аватара пользователя
Анюта ♥ best_of_the_best ♥ Львова
Всего сообщений: 63
Зарегистрирован: 12.11.2010
 у меня вчера был 12 день и я б

Сообщение Анюта ♥ best_of_the_best ♥ Львова » 19 ноя 2010, 12:00

у меня вчера был 12 день и я была на дне рождении. Там съела немного фруктов и 2 конфеты, Это безусловно срыв и я сегодня уже не стала питаться согласно 13 дню. Просто перешла на правильное питаниеУтром съела чуть гречки, о которой так мечтала, сейчас ем куриную грудку со свежими помидорами и редисомЗа диету я похудела на 4 кг и заметно постройнела в объемах. Я осталась довольна. теперь главное идти в заданном направленииВсем удачи

Аватара пользователя
Виктория *Дьявол водит LADA* Еропкина
Всего сообщений: 97
Зарегистрирован: 17.11.2010
 Анюта,отпиши потом через недел

Сообщение Виктория *Дьявол водит LADA* Еропкина » 19 ноя 2010, 12:00

Анюта,отпиши потом через недельку как результат на пп,пжл! (не вернулись ли сброшенные килограммы)

Аватара пользователя
Анюта ♥ best_of_the_best ♥ Львова
Всего сообщений: 63
Зарегистрирован: 12.11.2010
 Хорошо, обязательно отпишусь,

Сообщение Анюта ♥ best_of_the_best ♥ Львова » 19 ноя 2010, 12:00

Хорошо, обязательно отпишусь, а ближе к Новому Году выставлю фотки с результатами :)


Аватара пользователя
Галина ⎷⎛☆ Василенко
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 16.11.2010
 можете меня побить... у меня 3

Сообщение Галина ⎷⎛☆ Василенко » 19 ноя 2010, 12:00

можете меня побить... у меня 3 день японки, все было хорошо... но... я скушала кусочечок казинака(((((((

Аватара пользователя
Виктория *Дьявол водит LADA* Еропкина
Всего сообщений: 97
Зарегистрирован: 17.11.2010
 бывает,плохо конечно! в та

Сообщение Виктория *Дьявол водит LADA* Еропкина » 19 ноя 2010, 12:00

бывает,плохо конечно! в таких случаях можно завтра просто ещё раз повторить 3й день,но уже без козинака :)

Аватара пользователя
Леночка Василенко
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 08.11.2010
 Хочу сесть с завтрашнего дня,

Сообщение Леночка Василенко » 19 ноя 2010, 12:00

Хочу сесть с завтрашнего дня, точнее уже с сегодняшнего по нашему времени...:) Сейчас по системе -60 питаюсь, но как то результаты совсем незаметные, хочу вес диетой строгой сдвинуть и опять к системе вернуться:) Выбираю между японской и английской...

Аватара пользователя
Виктория *Дьявол водит LADA* Еропкина
Всего сообщений: 97
Зарегистрирован: 17.11.2010
 Леночка,давай на японку! в

Сообщение Виктория *Дьявол водит LADA* Еропкина » 19 ноя 2010, 12:00

Леночка,давай на японку! вступай в клуб "япошек" )))))

Аватара пользователя
Наташа Белова
Всего сообщений: 27
Зарегистрирован: 19.11.2010
 Остался кто-нибудь на японке??

Сообщение Наташа Белова » 19 ноя 2010, 12:00

Остался кто-нибудь на японке???И интересно, с кем вместе на ней сидели, какого рациона сейчас придерживаетесь? И сколько скинули или набрали (после)?

Аватара пользователя
Анюта ♥ best_of_the_best ♥ Львова
Всего сообщений: 63
Зарегистрирован: 12.11.2010
 Наташа, у меня мама сидит
у

Сообщение Анюта ♥ best_of_the_best ♥ Львова » 19 ноя 2010, 12:00

Наташа, у меня мама сидиту нее 10 день. Уже 5 кг убавилось. Она с 88 начинала, сейчас уже 83

Аватара пользователя
Наташа Белова
Всего сообщений: 27
Зарегистрирован: 19.11.2010
 Анюта , а у тебя самой как пос

Сообщение Наташа Белова » 19 ноя 2010, 12:00

Анюта , а у тебя самой как после диеты?

Аватара пользователя
Анюта ♥ best_of_the_best ♥ Львова
Всего сообщений: 63
Зарегистрирован: 12.11.2010
 Мне очень стыдно, но уже меня

Сообщение Анюта ♥ best_of_the_best ♥ Львова » 19 ноя 2010, 12:00

Мне очень стыдно, но уже меня уже 2й день зажор. Налегаю в основном на сухофрукты, так больше ничего такого не ем, но по калориям ппц, около 2000 в день выходит.....Живот раздулся, но кг и см не вернулись...Я себя в руки возьму и все же приду к правильному питанию...Я просто в последние дни переписи населения очень нервничаю, очень много геморроя себе нажила этой фальшивой переписьюА мама просто цветет и пахнет )) у нее отличные результаты

Аватара пользователя
Олеся Ткаченко
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 15.11.2010
 Девочки, второй раз за полгода

Сообщение Олеся Ткаченко » 19 ноя 2010, 12:00

Девочки, второй раз за полгода сижу на японской диете.. Первый раз придерживалась идеально, сбросила 7 кг плюс 3 кг. за пять дней сидения на яблоках) а вот сейчас грешу : салат из капусты заменяю салатом из помидовов и огурцов,рыбу заменяю фруктами, иногда подсаливаю салаты...Но тем не менее за 6 дней минус 3 кг.) Что превый раз, что сейчас самочувствие не ухудшалось, разве что сушит сильно, а когда уж очень есть хочется-жую жвачку ,хоть знаю,что вредно(

Аватара пользователя
Мария Иванова
Всего сообщений: 9
Зарегистрирован: 08.11.2010
 торжественно сообщаю что я саж

Сообщение Мария Иванова » 19 ноя 2010, 12:00

торжественно сообщаю что я сажусь на диету ,напишу через 13 дней результаты ,ээх

Аватара пользователя
Наташа Белова
Всего сообщений: 27
Зарегистрирован: 19.11.2010
 Олеся Ткаченко, прекрасный рез

Сообщение Наташа Белова » 19 ноя 2010, 12:00

Олеся Ткаченко, прекрасный результат)у меня на диете с небольшими нарушениями ушло 3 кг.уже 4 дня выхожу плавно из диеты. т.е. смысл рациона как на японке (однако уже так привыкла), но по чуть-чуть добавляю различных продуктов, которые нельзя было на диете. после 18.00 не кушаю. и вот уже дней 5 вес стоит. не знаю, хорошо это или плохо...подскажите, красное сухое вино - это сильно вредно в нашей ситуации?))) или лучше белое?

Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Диета
    Катерина » 24 июл 2019, 12:05 » в форуме Диеты
    0 Ответы
    136 Просмотры
    Последнее сообщение Катерина
    24 июл 2019, 12:05
  • Диета
    Irichka » 29 сен 2016, 11:34 » в форуме Диеты
    3 Ответы
    519 Просмотры
    Последнее сообщение samotoyloff
    19 окт 2016, 13:40
  • Диета на ОВСЯНКЕ.
    Светлана СВОБОДНАЯ ДУХОМ Мацук » 14 дек 2009, 23:52 » в форуме Диеты
    868 Ответы
    70025 Просмотры
    Последнее сообщение grantkovskaya.aleksandra
    21 май 2019, 20:51
  • Экспресс диета
    Dietaexpress » 15 ноя 2015, 18:23 » в форуме Диеты
    9 Ответы
    1425 Просмотры
    Последнее сообщение Fantomka
    04 дек 2016, 14:43
  • Недельная диета
    Антон Володин » 30 авг 2010, 03:02 » в форуме Диеты
    8 Ответы
    2177 Просмотры
    Последнее сообщение grantkovskaya.aleksandra
    21 май 2019, 20:52