ЯПОНСКАЯ ДИЕТАДиеты

Диеты
Аватара пользователя
Maria Khalimova
Всего сообщений: 51
Зарегистрирован: 23.03.2010
 Галя,вы-вообще герой!!

Сообщение Maria Khalimova »

Галя,вы-вообще герой!!!13 дней!!!!молодец!!!!строго придерживались?

Реклама
Аватара пользователя
Ленусик ♥м@лыш♥ Филиппова
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 09.04.2010
 диета вроде неплохая!!

Сообщение Ленусик ♥м@лыш♥ Филиппова »

диета вроде неплохая!!!сидеть на ней не тяжело!!!главное продержаться первый день,а дальше пойдёт всё как по маслу :-)но лучше к этой диете добавить физические нагрузки!!!у меня вот завтра уже 2 неделя пойдёт как я сижу на ней)))так хочется чего-нибудь сладенького :'(

Аватара пользователя
Maria Khalimova
Всего сообщений: 51
Зарегистрирован: 23.03.2010
 а какие у вас результаты????

Сообщение Maria Khalimova »

а какие у вас результаты????сладкого ооочень хочется(((((((((а если в течения дня я еше пью чай или кофе-это большое нарушение??

Аватара пользователя
Юлия Полянская
Всего сообщений: 40
Зарегистрирован: 06.11.2010
 думаю чай зеленый без сахара н

Сообщение Юлия Полянская »

думаю чай зеленый без сахара не помешает)))

Аватара пользователя
Ленусик ♥м@лыш♥ Филиппова
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 09.04.2010
 Maria ♡ Marmelady, ну,за

Сообщение Ленусик ♥м@лыш♥ Филиппова »

Maria ♡ Marmelady, ну,за неделю,я похудела на 4 килограмма)))это при том,что я не всё ем,что написано в меню,а половину выбрасываю!

Аватара пользователя
Maria Khalimova
Всего сообщений: 51
Зарегистрирован: 23.03.2010
 оо....да!!!!че

Сообщение Maria Khalimova »

оо....да!!!!чего сырое яйцо стоило...после него я себе сказала,что пережив яйцо и вареную морковку я не позволю себе сорваться:))Лена,4 кг-это очень хороший результат!!!!!

Аватара пользователя
Галя Соколова
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 30.03.2010
 Maria ♡ Marmelady
яй

Сообщение Галя Соколова »

Maria ♡ Marmelady яйцо не пила,мне кажется при наших условиях,это даже как то опасно!!,а вареная морковка мне даже понравилась!!!Выдержала всё!!!Желудок уменьшается,теперь есть не хочется много)))никакого дискомфорта не чувствовала!!!Теперь на работу буду брать овсянку и всё!!!от сладкого откажусь!постораюсь!

Аватара пользователя
Maria Khalimova
Всего сообщений: 51
Зарегистрирован: 23.03.2010
 я у бабули из под курочки взял

Сообщение Maria Khalimova »

я у бабули из под курочки взяла:)))а такие -с магазина,тоже думаю не стоит..я тоже чувствую себя замечательно,даже кожа очистилась..в конце 3-го дня ,меня ужасно начало сушить!!пью очень много воды!!

Аватара пользователя
Bridget Jones
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 11.10.2008
 Первый день..пока без срывов..

Сообщение Bridget Jones »

Первый день..пока без срывов..

Аватара пользователя
Анютка Фещенко
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 14.04.2010
 Диета просто супер.Я уже шесто

Сообщение Анютка Фещенко »

Диета просто супер.Я уже шестой день на ней сижу.Проблем с кишечником никаких - сырое яйцо и сырая морковь решают это в два счёта.Уже на четвёртый день ощутила результат - 3 см на талии потеряла!

Аватара пользователя
Александра Кузьмина
Всего сообщений: 9
Зарегистрирован: 09.11.2010
 Люди не обязательно сырое яйцо

Сообщение Александра Кузьмина »

Люди не обязательно сырое яйцо-я например сегодня первый день на этой диете и до сырого яйца далеко-но решила что сырое яйцо есь не обязательно- разницы нет-вареное или сырое-оно ведь не жаренное-поэтому не мучайте себя и сварите его))))И кстати результаты у всех разные могут быть и потому что меню японской диеты разное.Сверила свое меню и этой группы-у меня совсем другое-на нем худела моя мама-и скинула 8 кг)))))если кому то нужно-могу написать)))

Аватара пользователя
Kate Panova
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 07.04.2010
 Devo4ki, tam ope4atka v diete&

Сообщение Kate Panova »

Devo4ki, tam ope4atka v diete!!!! Nado VARENO 9jtso i SIRYJY morkovky)))) ne ny4ajte seb9!!!!!!

Аватара пользователя
Наталья Кузьмина
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 19.04.2010
 Девочки, кто знает - какой-ниб

Сообщение Наталья Кузьмина »

Девочки, кто знает - какой-нибудь перерыв нужен между разными диетами. Просто у меня сегодня последний 7 дней другой диеты. Минус 3 кг. Хочу на эту. Сразу можно? Или не стоит?

Аватара пользователя
Александра Кузьмина
Всего сообщений: 9
Зарегистрирован: 09.11.2010
 я думаю что стоит -смотря кака

Сообщение Александра Кузьмина »

я думаю что стоит -смотря какая диета у тебя до этого была?Японка сама по себе-обжираловка))))поэтому считаю что можно-сама сижу на ней после диеты))

Аватара пользователя
Наталья Кузьмина
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 19.04.2010
 Была намного жестче. А черный

Сообщение Наталья Кузьмина »

Была намного жестче. А черный кофе можно зеленым чаем заменять? Или какого-то эффекта не будет?

Аватара пользователя
Александра Кузьмина
Всего сообщений: 9
Зарегистрирован: 09.11.2010
 Ну наверно нельзя-это же 2 раз

Сообщение Александра Кузьмина »

Ну наверно нельзя-это же 2 разных напитка)))я воь тож кофе например черный нелюблю-или черный со сгущенкой или со сливками-ни одно ни ворое нельзя-поэтому давилась кофем с утра))))ну так что за диета?

Аватара пользователя
Наталья Кузьмина
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 19.04.2010
 А я названия не знаю.
1 де

Сообщение Наталья Кузьмина »

А я названия не знаю. 1 день - 5 отварных картофелин и 1/2 литра кефира2 день - 1/2 отварной куры и 1/2 литра кефира3 день - 300 грамм сухофруктов и 1/2 литра кефира4 день - 300 грамм творого и 1/2 литра кефира5 день - овощи и яблоки до 1 кг и 1/2 литра кефира6 день - 1литр кефира7 день - 1литр минералки.Но я ее чуть нарушила - съела 2 яблока на 6 день и сегодня 5 столовых ложек гречи и стакан кефиру выпила. Чтоб желудок не посадить...

Аватара пользователя
Юлия Полянская
Всего сообщений: 40
Зарегистрирован: 06.11.2010
 это типа Л.Долиной диета..

Сообщение Юлия Полянская »

это типа Л.Долиной диета..

Аватара пользователя
Александра Кузьмина
Всего сообщений: 9
Зарегистрирован: 09.11.2010
 мдя-сколько кг сбросила?

Сообщение Александра Кузьмина »

мдя-сколько кг сбросила?

Аватара пользователя
Наталья Кузьмина
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 19.04.2010
 За диету - 3 кг. А до этого ме

Сообщение Наталья Кузьмина »

За диету - 3 кг. А до этого месяц на тренажере и т.д. плюс ограничения еды - 5 кг. Всего с 20 февраля - 8 кг. При том, что отмечала 23 февраля и 8 марта, и еще 2 юбилея свадеб попали...

Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ, комментарий, отзыв

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Диета
    Альбина » 21 ноя 2020, 19:10 » в форуме Анорексия
    0 Ответы
    524 Просмотры
    Последнее сообщение Альбина
    21 ноя 2020, 19:10
  • Диета
    Irichka » 29 сен 2016, 11:34 » в форуме Диеты
    3 Ответы
    967 Просмотры
    Последнее сообщение samotoyloff
    19 окт 2016, 13:40
  • Диета
    Катерина » 24 июл 2019, 12:05 » в форуме Диеты
    1 Ответы
    1392 Просмотры
    Последнее сообщение Гость
    13 дек 2019, 10:20
  • Недельная диета
    Антон Володин » 30 авг 2010, 03:02 » в форуме Диеты
    8 Ответы
    3313 Просмотры
    Последнее сообщение grantkovskaya.aleksandra
    21 май 2019, 20:52
  • Лучшая диета
    Тане4Ка » 28 июн 2017, 20:36 » в форуме Анорексия
    1 Ответы
    1060 Просмотры
    Последнее сообщение Аня
    03 июл 2017, 14:27