ЯПОНСКАЯ ДИЕТА ⇐ Диеты
-
- Всего сообщений: 22
- Зарегистрирован: 19.04.2010
Всем привет! Диета - дейст
Всем привет! Диета - действительно обжираловка - еды достаточно. Но вот такой вопрос - это принципиально есть 3 раза в день? Можно обед разложить на 2 приема? А то у меня поджелудочная железа больная, ноет...Наверно изменение количества приемов пищи не сильно все подпортит.Вчера отзанималась на тренажере 40 минут, просто упражнения - 20 минут и 10 минут обруч крутила - вся мокрая! Утром - минус грамм 300 наверно! Пока все нравитья!
-
- Всего сообщений: 4
- Зарегистрирован: 07.08.2009
Хех, девочки...на японке не до
Хех, девочки...на японке не досидела.... у меня вышла мега диета... заболела ангиной... сейчас встала на весы и офигела... - 5 кг за 4 дня....есть то вообще не могла(((( промучалась конечно в слезах, но сейчас подумала что нет худа без добра)))) вот главная теперь задача удержать вес ^_^
-
- Всего сообщений: 32
- Зарегистрирован: 16.11.2010
Ужасная диета, худели с мамой
Ужасная диета, худели с мамой на пару, набрали и она и я, причем хорошо так...не стоит, хотя у всех организм разный!
-
- Всего сообщений: 51
- Зарегистрирован: 23.03.2010
Девочки!сегодня 12-й день&
Девочки!сегодня 12-й день!-5кг!!вчера был самый ужасный день!!!чуть не сорвалась..у подруги день рождение был,конфеты,ликер...ммм..(((я съела бананчик!!((Как Ваши результаты??настроение?
-
- Всего сообщений: 3
- Зарегистрирован: 13.05.2010
странно написала сообщение, а
странно написала сообщение, а оно исчезло =((короче сегодня села на японку. сидела на ней 2 года назад, но выдержала всего 2 дня.надеюсь моё любимое число 13 мне поможет - сегодня 13 апреля и диета длиться 13 дней =))
-
- Всего сообщений: 2
- Зарегистрирован: 11.05.2010
Я конечно желаю всем сидящим н
Я конечно желаю всем сидящим на японке удачи и терпения...но... я сидела на этой диете еще в школе, а потом на первом курсе и скажу вам чесно - мой вес быстро сбрасывался, а потом через 2-3 недели он возвращался уже с новыми 2мя килограммами...(((( потом скидывала все эти лишние кило в течении полугода... но хорошо хоть вообще скинула...
-
- Всего сообщений: 16
- Зарегистрирован: 09.08.2010
Девочки, а вот у меня кг. пока
Девочки, а вот у меня кг. пока не вернулись, а прошел уже месяц почти с того момента как я закончила эту диету, я в принципе продолжаю так питаться, перешла только на раздельное пытаюсь придерживаться, и вес держится пока. Надеюсь такой и останется
-
- Всего сообщений: 1
- Зарегистрирован: 15.05.2010
-
- Всего сообщений: 1
- Зарегистрирован: 22.05.2010
я выдержала два дня,а на трети
я выдержала два дня,а на третий чуть не сдохла:9 у меня давление упало я не могла с кровати встать.Решила просто отказаться от всяких плюшек,соусов и майонезов,хлеба и сладостей
-
- Всего сообщений: 4
- Зарегистрирован: 10.05.2010
У меня сегодня второй день ,со
У меня сегодня второй день ,советую, чтобы не падало давление и не болела голова пить витамины ,минеральную воду, глюкозу и если проблемы с сердцем, давлением- аспаркам.
-
- Всего сообщений: 12
- Зарегистрирован: 25.03.2009
А я бы не рекомендовала аспарк
А я бы не рекомендовала аспаркам, да и любые лекарственные средства (в т.ч. даже мочегонные травки) без рекомендации врача....
-
- Всего сообщений: 2
- Зарегистрирован: 25.05.2010
Нюргуяна Яна Лебедева вы чего
Нюргуяна Яна Лебедева вы чего?если проблемы с сердцем давлением-какие диеты могут быть???всего лишь правильное питание и всё тут!!!Аспаркам применяют только по назначению врача,он восполняет дефицит магния и калия,применяют при аритмиях,блокадах!!!Глюкоза тот же сахар,если её пить тогда зачем сидеть на диете????Вот витамины,минеральную воду 1-1.5 ля согласна!!!Надо беречь своё здоровье, а не просто тупо худеть и пичкать себя лекарствами!!!
-
- Всего сообщений: 2
- Зарегистрирован: 25.05.2010
А на японке я сидела 5 лет наз
А на японке я сидела 5 лет назад скинула 12кг,эффект мне понравилсяВес держался,но я себя контролировала в плане еды.Неделю назад опять на ней просидела-5кг,я довольна.
-
- Всего сообщений: 1
- Зарегистрирован: 20.05.2010
С завтрашнего дня сажусь на яп
С завтрашнего дня сажусь на японку. Знакомые девчонки на ней хорошо похудели и вес еще не вернулся. Я вот тож надеюсь на нее. Надо кг 8 скинуть))
-
- Всего сообщений: 4
- Зарегистрирован: 10.05.2010
с аспаркамом согласна:) перебо
с аспаркамом согласна:) переборщила ,а насчет глюкозы. Японская диета безуглевондная и безсолевая ,выводится вода и микроэлементы, поэтиому первые 2 дня худеешь засчет потери воды ,а без глюкозки у меня кружиться голова:)
-
- Всего сообщений: 22
- Зарегистрирован: 15.11.2010
-
- Всего сообщений: 4
- Зарегистрирован: 10.05.2010
Сижу 4 день, голода не испытыв
Сижу 4 день, голода не испытываю ,даже не могу съесть всего ,сколько сбросила не знаю ,так как нет весов:)
-
- Всего сообщений: 7
- Зарегистрирован: 16.05.2010
Девочки, привет! села сего
Девочки, привет! села сегодня на японку!Как у вас ощущения?Я пару лет назад довела свой вес до идеала на этой диете!
-
- Всего сообщений: 29
- Зарегистрирован: 31.05.2010
-
- Всего сообщений: 3
- Зарегистрирован: 13.05.2010
я просидела на ней неделю, пох
я просидела на ней неделю, похудела на 3 кг!!! но пришла Пасха... завтра начинаю все заново )))оказывается с едой также как со сном - чем меньше ешь, тем меньше хочется!!! хотя звучит это дико...
-
- Похожие темы
- Ответы
- Просмотры
- Последнее сообщение
-
- 3 Ответы
- 922 Просмотры
-
Последнее сообщение samotoyloff
19 окт 2016, 13:40
-
- 8 Ответы
- 3100 Просмотры
-
Последнее сообщение grantkovskaya.aleksandra
21 май 2019, 20:52