ЯПОНСКАЯ ДИЕТАДиеты

Диеты
Аватара пользователя
Наталья Кузьмина
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 19.04.2010
 Всем привет! Диета - дейст

Сообщение Наталья Кузьмина »

Всем привет! Диета - действительно обжираловка - еды достаточно. Но вот такой вопрос - это принципиально есть 3 раза в день? Можно обед разложить на 2 приема? А то у меня поджелудочная железа больная, ноет...Наверно изменение количества приемов пищи не сильно все подпортит.Вчера отзанималась на тренажере 40 минут, просто упражнения - 20 минут и 10 минут обруч крутила - вся мокрая! Утром - минус грамм 300 наверно! Пока все нравитья!

Реклама
Аватара пользователя
Natalia ๑۩ EVA ۩๑ Kurta
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 07.08.2009
 Хех, девочки...на японке не до

Сообщение Natalia ๑۩ EVA ۩๑ Kurta »

Хех, девочки...на японке не досидела.... у меня вышла мега диета... заболела ангиной... сейчас встала на весы и офигела... - 5 кг за 4 дня....есть то вообще не могла(((( промучалась конечно в слезах, но сейчас подумала что нет худа без добра)))) вот главная теперь задача удержать вес ^_^

Аватара пользователя
Мария ˜”*°•Sweet-amazing•°*”˜ Милицкая
Всего сообщений: 32
Зарегистрирован: 16.11.2010
 Ужасная диета, худели с мамой

Сообщение Мария ˜”*°•Sweet-amazing•°*”˜ Милицкая »

Ужасная диета, худели с мамой на пару, набрали и она и я, причем хорошо так...не стоит, хотя у всех организм разный!

Аватара пользователя
Maria Khalimova
Всего сообщений: 51
Зарегистрирован: 23.03.2010
 Девочки!сегодня 12-й день&

Сообщение Maria Khalimova »

Девочки!сегодня 12-й день!-5кг!!вчера был самый ужасный день!!!чуть не сорвалась..у подруги день рождение был,конфеты,ликер...ммм..(((я съела бананчик!!((Как Ваши результаты??настроение?

Аватара пользователя
Росина АЛМАТЫнка Шигатова
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 13.05.2010
 странно написала сообщение, а

Сообщение Росина АЛМАТЫнка Шигатова »

странно написала сообщение, а оно исчезло =((короче сегодня села на японку. сидела на ней 2 года назад, но выдержала всего 2 дня.надеюсь моё любимое число 13 мне поможет - сегодня 13 апреля и диета длиться 13 дней =))

Аватара пользователя
Валюха Галанцева
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 11.05.2010
 Я конечно желаю всем сидящим н

Сообщение Валюха Галанцева »

Я конечно желаю всем сидящим на японке удачи и терпения...но... я сидела на этой диете еще в школе, а потом на первом курсе и скажу вам чесно - мой вес быстро сбрасывался, а потом через 2-3 недели он возвращался уже с новыми 2мя килограммами...(((( потом скидывала все эти лишние кило в течении полугода... но хорошо хоть вообще скинула...

Аватара пользователя
Анна Васильева
Всего сообщений: 16
Зарегистрирован: 09.08.2010
 Девочки, а вот у меня кг. пока

Сообщение Анна Васильева »

Девочки, а вот у меня кг. пока не вернулись, а прошел уже месяц почти с того момента как я закончила эту диету, я в принципе продолжаю так питаться, перешла только на раздельное пытаюсь придерживаться, и вес держится пока. Надеюсь такой и останется

Аватара пользователя
Wicked Алина
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 15.05.2010
 интересная диета!
со сл

Сообщение Wicked Алина »

интересная диета!со следующей недели сажусь на неё))

Аватара пользователя
Наталья Belissima Булатова
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 22.05.2010
 я выдержала два дня,а на трети

Сообщение Наталья Belissima Булатова »

я выдержала два дня,а на третий чуть не сдохла:9 у меня давление упало я не могла с кровати встать.Решила просто отказаться от всяких плюшек,соусов и майонезов,хлеба и сладостей

Аватара пользователя
Нюргуяна (Yanochka) Лебедева
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 10.05.2010
 У меня сегодня второй день ,со

Сообщение Нюргуяна (Yanochka) Лебедева »

У меня сегодня второй день ,советую, чтобы не падало давление и не болела голова пить витамины ,минеральную воду, глюкозу и если проблемы с сердцем, давлением- аспаркам.

Аватара пользователя
Юлия Ретунская
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 25.03.2009
 А я бы не рекомендовала аспарк

Сообщение Юлия Ретунская »

А я бы не рекомендовала аспаркам, да и любые лекарственные средства (в т.ч. даже мочегонные травки) без рекомендации врача....

Аватара пользователя
Юлия Дмитриева
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 25.05.2010
 Нюргуяна Яна Лебедева вы чего

Сообщение Юлия Дмитриева »

Нюргуяна Яна Лебедева вы чего?если проблемы с сердцем давлением-какие диеты могут быть???всего лишь правильное питание и всё тут!!!Аспаркам применяют только по назначению врача,он восполняет дефицит магния и калия,применяют при аритмиях,блокадах!!!Глюкоза тот же сахар,если её пить тогда зачем сидеть на диете????Вот витамины,минеральную воду 1-1.5 ля согласна!!!Надо беречь своё здоровье, а не просто тупо худеть и пичкать себя лекарствами!!!

Аватара пользователя
Юлия Дмитриева
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 25.05.2010
 А на японке я сидела 5 лет наз

Сообщение Юлия Дмитриева »

А на японке я сидела 5 лет назад скинула 12кг,эффект мне понравилсяВес держался,но я себя контролировала в плане еды.Неделю назад опять на ней просидела-5кг,я довольна.

Аватара пользователя
Алина Алина
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 20.05.2010
 С завтрашнего дня сажусь на яп

Сообщение Алина Алина »

С завтрашнего дня сажусь на японку. Знакомые девчонки на ней хорошо похудели и вес еще не вернулся. Я вот тож надеюсь на нее. Надо кг 8 скинуть))

Аватара пользователя
Нюргуяна (Yanochka) Лебедева
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 10.05.2010
 с аспаркамом согласна:) перебо

Сообщение Нюргуяна (Yanochka) Лебедева »

с аспаркамом согласна:) переборщила ,а насчет глюкозы. Японская диета безуглевондная и безсолевая ,выводится вода и микроэлементы, поэтиому первые 2 дня худеешь засчет потери воды ,а без глюкозки у меня кружиться голова:)

Аватара пользователя
Демедьянова Аня
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 15.11.2010
 а с каким интеревалом можно ее

Сообщение Демедьянова Аня »

а с каким интеревалом можно ее повторять?

Аватара пользователя
Нюргуяна (Yanochka) Лебедева
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 10.05.2010
 Сижу 4 день, голода не испытыв

Сообщение Нюргуяна (Yanochka) Лебедева »

Сижу 4 день, голода не испытываю ,даже не могу съесть всего ,сколько сбросила не знаю ,так как нет весов:)

Аватара пользователя
Екатерина <Понка> Болдырева
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 16.05.2010
 Девочки, привет! села сего

Сообщение Екатерина <Понка> Болдырева »

Девочки, привет! села сегодня на японку!Как у вас ощущения?Я пару лет назад довела свой вес до идеала на этой диете!

Аватара пользователя
Елена Меденцева
Всего сообщений: 29
Зарегистрирован: 31.05.2010
 собираюсь с понедельника на эт

Сообщение Елена Меденцева »

собираюсь с понедельника на эту диету....готовлюсь

Аватара пользователя
Росина АЛМАТЫнка Шигатова
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 13.05.2010
 я просидела на ней неделю, пох

Сообщение Росина АЛМАТЫнка Шигатова »

я просидела на ней неделю, похудела на 3 кг!!! но пришла Пасха... завтра начинаю все заново )))оказывается с едой также как со сном - чем меньше ешь, тем меньше хочется!!! хотя звучит это дико...

Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ, комментарий, отзыв

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Диета
    Альбина » 21 ноя 2020, 19:10 » в форуме Анорексия
    0 Ответы
    493 Просмотры
    Последнее сообщение Альбина
    21 ноя 2020, 19:10
  • Диета
    Irichka » 29 сен 2016, 11:34 » в форуме Диеты
    3 Ответы
    953 Просмотры
    Последнее сообщение samotoyloff
    19 окт 2016, 13:40
  • Диета
    Катерина » 24 июл 2019, 12:05 » в форуме Диеты
    1 Ответы
    1343 Просмотры
    Последнее сообщение Гость
    13 дек 2019, 10:20
  • Недельная диета
    Антон Володин » 30 авг 2010, 03:02 » в форуме Диеты
    8 Ответы
    3276 Просмотры
    Последнее сообщение grantkovskaya.aleksandra
    21 май 2019, 20:52
  • Лучшая диета
    Тане4Ка » 28 июн 2017, 20:36 » в форуме Анорексия
    1 Ответы
    1049 Просмотры
    Последнее сообщение Аня
    03 июл 2017, 14:27