ЯПОНСКАЯ ДИЕТАДиеты

Диеты
Аватара пользователя
Юлия Ретунская
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 25.03.2009
 А я бы не рекомендовала аспарк

Сообщение Юлия Ретунская »

А я бы не рекомендовала аспаркам, да и любые лекарственные средства (в т.ч. даже мочегонные травки) без рекомендации врача....
Реклама
Аватара пользователя
Юлия Дмитриева
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 25.05.2010
 Нюргуяна Яна Лебедева вы чего

Сообщение Юлия Дмитриева »

Нюргуяна Яна Лебедева вы чего?если проблемы с сердцем давлением-какие диеты могут быть???всего лишь правильное питание и всё тут!!!Аспаркам применяют только по назначению врача,он восполняет дефицит магния и калия,применяют при аритмиях,блокадах!!!Глюкоза тот же сахар,если её пить тогда зачем сидеть на диете????Вот витамины,минеральную воду 1-1.5 ля согласна!!!Надо беречь своё здоровье, а не просто тупо худеть и пичкать себя лекарствами!!!
Аватара пользователя
Юлия Дмитриева
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 25.05.2010
 А на японке я сидела 5 лет наз

Сообщение Юлия Дмитриева »

А на японке я сидела 5 лет назад скинула 12кг,эффект мне понравилсяВес держался,но я себя контролировала в плане еды.Неделю назад опять на ней просидела-5кг,я довольна.
Аватара пользователя
Алина Алина
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 20.05.2010
 С завтрашнего дня сажусь на яп

Сообщение Алина Алина »

С завтрашнего дня сажусь на японку. Знакомые девчонки на ней хорошо похудели и вес еще не вернулся. Я вот тож надеюсь на нее. Надо кг 8 скинуть))
Аватара пользователя
Нюргуяна (Yanochka) Лебедева
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 10.05.2010
 с аспаркамом согласна:) перебо

Сообщение Нюргуяна (Yanochka) Лебедева »

с аспаркамом согласна:) переборщила ,а насчет глюкозы. Японская диета безуглевондная и безсолевая ,выводится вода и микроэлементы, поэтиому первые 2 дня худеешь засчет потери воды ,а без глюкозки у меня кружиться голова:)
Аватара пользователя
Демедьянова Аня
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 15.11.2010
 а с каким интеревалом можно ее

Сообщение Демедьянова Аня »

а с каким интеревалом можно ее повторять?
Аватара пользователя
Нюргуяна (Yanochka) Лебедева
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 10.05.2010
 Сижу 4 день, голода не испытыв

Сообщение Нюргуяна (Yanochka) Лебедева »

Сижу 4 день, голода не испытываю ,даже не могу съесть всего ,сколько сбросила не знаю ,так как нет весов:)
Аватара пользователя
Екатерина <Понка> Болдырева
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 16.05.2010
 Девочки, привет! села сего

Сообщение Екатерина <Понка> Болдырева »

Девочки, привет! села сегодня на японку!Как у вас ощущения?Я пару лет назад довела свой вес до идеала на этой диете!
Аватара пользователя
Елена Меденцева
Всего сообщений: 29
Зарегистрирован: 31.05.2010
 собираюсь с понедельника на эт

Сообщение Елена Меденцева »

собираюсь с понедельника на эту диету....готовлюсь
Аватара пользователя
Росина АЛМАТЫнка Шигатова
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 13.05.2010
 я просидела на ней неделю, пох

Сообщение Росина АЛМАТЫнка Шигатова »

я просидела на ней неделю, похудела на 3 кг!!! но пришла Пасха... завтра начинаю все заново )))оказывается с едой также как со сном - чем меньше ешь, тем меньше хочется!!! хотя звучит это дико...
Аватара пользователя
Екатерина <Понка> Болдырева
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 16.05.2010
 Почему у меня тут сообщения че

Сообщение Екатерина <Понка> Болдырева »

Почему у меня тут сообщения через раз сохраняются?!Девочки,жрать охота ужасно!(Второй день! Я держусь!
Аватара пользователя
Alexia Laila Angel
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 26.05.2010
 Я сидела на этой диете, сброси

Сообщение Alexia Laila Angel »

Я сидела на этой диете, сбросила килограмма 4) Но это при том, что иногда несильно нарушала, но до конца досидела всё-таки))) Так что диета шикарная, продукты доступные, всем рекомендую =)
Аватара пользователя
Екатерина <Понка> Болдырева
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 16.05.2010
 Утро третьего дня! Не выде

Сообщение Екатерина <Понка> Болдырева »

Утро третьего дня! Не выдержала - встала на весы, так как почувствовала лёгкость впервые за долгое время (стыдно даже!) -1,5 кг! Мне нравится! Главное не сорваться. У меня ещё проблема - дома работаю, а холодильник рядом! Но я буду стараться!)))
Аватара пользователя
Milky Choco
Всего сообщений: 86
Зарегистрирован: 14.11.2010
 девочки, может такой вопрос уж

Сообщение Milky Choco »

девочки, может такой вопрос уже был, но поссмотрела не нашла..можно ли вместо кофе на завтрак- чай?... и вот насчетт салата я не очень поняяла..просто в капусту масло добавить?
Аватара пользователя
Ленусик ♥м@лыш♥ Филиппова
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 09.04.2010
 вновь села на японскую диету..

Сообщение Ленусик ♥м@лыш♥ Филиппова »

вновь села на японскую диету...все мои килограммы,сброшенные в прошлый раз сохранились :-)но я хочу сбросить ещё 4 килограмма!!сегодня вот первый день)главное не сорваться!!!))))Девчёнки,всем удачи)))
Аватара пользователя
Наталья Кузьмина
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 19.04.2010
 Я с завтрашнего дня тоже сажус

Сообщение Наталья Кузьмина »

Я с завтрашнего дня тоже сажусь, правда в прошлый раз меня только на 5 дней хватило из-за домашних.Пить наверно надо все-таки кофе, причем хороший. Думаю эффект от кофе и чая - разный.
Аватара пользователя
Екатерина <Понка> Болдырева
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 16.05.2010
 Alena Alena Alena, я вообще ко

Сообщение Екатерина <Понка> Болдырева »

Alena Alena Alena, я вообще кофе не пью Тахикардия от него сильная( Я пью воду и все равно худею!
Аватара пользователя
Екатерина <Понка> Болдырева
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 16.05.2010
 Девочки, моя попа тает на глаз

Сообщение Екатерина <Понка> Болдырева »

Девочки, моя попа тает на глазах! 3 дня диеты и я одела свои любимые узкие джинсы, которые мёртвым грузом пролежали всю зиму!))) продолжаю в том же духе!А у вас как успехи???
Аватара пользователя
Росина АЛМАТЫнка Шигатова
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 13.05.2010
 а меня тошнит от капусты......

Сообщение Росина АЛМАТЫнка Шигатова »

а меня тошнит от капусты...........
Аватара пользователя
Екатерина <Понка> Болдырева
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 16.05.2010
 Ну не ешь ты эту капусту)))

Сообщение Екатерина <Понка> Болдырева »

Ну не ешь ты эту капусту)))
Аватара пользователя
Екатерина <Понка> Болдырева
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 16.05.2010
 Раннее утро пятого дня! Ве

Сообщение Екатерина <Понка> Болдырева »

Раннее утро пятого дня! Весы показывают 49,600!!! (было 52 до диеты). Подключила езду на велосипеде по 1 часу утром и 1,5 вечером. Уже три дня как мажусь от несуществующего целлюлита =) и кремом для груди. Как бы заставить себя ещё упражнения делать?!Самочувствие прекрасное, радуюсь перевоплощению! =)
Аватара пользователя
Галина Тольконикиткина
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 23.09.2009
 блин..девочки я сидела на этой

Сообщение Галина Тольконикиткина »

блин..девочки я сидела на этой диете год назад,оч сильно похудела,вообщем через недельки две рожать,я вот думаю можно ли сидеть на этой диете после родов и кормить грудью?????так охото в форму побыстрее прийти...
Аватара пользователя
Юлия Акимова
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 08.06.2010
 Галина Snegnaya: я читала что

Сообщение Юлия Акимова »

Галина Snegnaya: я читала что нельзя. У меня сегодня 11 день закончился, похудела конкретно, весов нет. даже вес не знаю, по одежде смотрю, но вот блин наступили эти дни и отекла как не худела, жду окончания их, как говорят знающие люди должна сдуться:)))))))))))0
Аватара пользователя
Ирина Chocolate Переверзева
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 16.06.2010
 а можно ли похудеть на этйо ди

Сообщение Ирина Chocolate Переверзева »

а можно ли похудеть на этйо диете,сбросить килограмм 5-6,если рост 161 и вес 55 кг???
Аватара пользователя
Milky Choco
Всего сообщений: 86
Зарегистрирован: 14.11.2010
 девочки и мне интересно! У

Сообщение Milky Choco »

девочки и мне интересно! У меня рост 174, вес 59..смогу я на ней сбросить до 50?
Аватара пользователя
елена невмержицкая
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 30.12.2009
 А почему так мало? 40 кг,при т

Сообщение елена невмержицкая »

А почему так мало? 40 кг,при таком росте в самый раз))))
Аватара пользователя
Наталья Кузьмина
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 19.04.2010
 Мое мнение - нет, т.к. у меня

Сообщение Наталья Кузьмина »

Мое мнение - нет, т.к. у меня много лишнего веса (кг 10-15), а за все время - 8 дней пока ушло 3 кг.
Аватара пользователя
Ирина Chocolate Переверзева
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 16.06.2010
 я третий день сижу на этой дие

Сообщение Ирина Chocolate Переверзева »

я третий день сижу на этой диете... и ушло только 2 кг...,но это жидкость пока только....
Аватара пользователя
Ирина Chocolate Переверзева
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 16.06.2010
 при моем росте? или про росте

Сообщение Ирина Chocolate Переверзева »

при моем росте? или про росте девушки, у которой рост 174???если это все же относилось ко мне,то у меня фигура будет идеальной,когда я буду весить 48-50 кг.... год назад так весила и нигде лишнего ничего не было....
Аватара пользователя
Надежда Кондрахина
Всего сообщений: 15
Зарегистрирован: 09.06.2010
 почитала коменты и скажу так:<

Сообщение Надежда Кондрахина »

почитала коменты и скажу так:1)на диете реально похудеть2)девочки единственный недостаток в том что вы сейчас не едите соли а потом все равно начнете кушать и разопрет еще больше,СОЛЬ НУЖНА ОРГАНИЗМУ ,все в меру.3)и надо раз в неделю ОСОЗНАННО срываться и позволять себе жирные и калорийные продукты(В МЕРУ)тогда не произойдет замедление обмена веществ
Аватара пользователя
Milky Choco
Всего сообщений: 86
Зарегистрирован: 14.11.2010
 третий пункт - вообще без проб

Сообщение Milky Choco »

третий пункт - вообще без проблем)).ппросто я не знаю уже что делать!! уже неделю на протасовке сжу и скинула всего 1-2 кг(.. за первые 2 дня а потом вес встала я -8 -9 хочу..
Аватара пользователя
Надежда Кондрахина
Всего сообщений: 15
Зарегистрирован: 09.06.2010
 кремлевку попробуй!

Сообщение Надежда Кондрахина »

кремлевку попробуй!
Аватара пользователя
Milky Choco
Всего сообщений: 86
Зарегистрирован: 14.11.2010
 я ее недавно читала и не совсе

Сообщение Milky Choco »

я ее недавно читала и не совсем поняла.. нужно набирать не более 40 очков?думаешь поможет?..мне бы до августа...
Аватара пользователя
Milky Choco
Всего сообщений: 86
Зарегистрирован: 14.11.2010
 и можно вней мясо жарить или т

Сообщение Milky Choco »

и можно вней мясо жарить или только варенное?
Аватара пользователя
Надежда Кондрахина
Всего сообщений: 15
Зарегистрирован: 09.06.2010
 не более 30 очков!диета не

Сообщение Надежда Кондрахина »

не более 30 очков!диета не быстрая но верная и сохраняется фигура на долго!
Аватара пользователя
Надежда Кондрахина
Всего сообщений: 15
Зарегистрирован: 09.06.2010
 я ела не только жареное мясо н

Сообщение Надежда Кондрахина »

я ела не только жареное мясо но и в 12 ночи!хотя не желательно приучать желудок есть так поздно!
Аватара пользователя
Milky Choco
Всего сообщений: 86
Зарегистрирован: 14.11.2010
 а сейчас на японке сидишь?

Сообщение Milky Choco »

а сейчас на японке сидишь?
Аватара пользователя
Надежда Кондрахина
Всего сообщений: 15
Зарегистрирован: 09.06.2010
 нет!я просто правильно пит

Сообщение Надежда Кондрахина »

нет!я просто правильно питаюсь!вот скоро начну спортом заниматься!хотя бы мин 30 в день!
Аватара пользователя
Milky Choco
Всего сообщений: 86
Зарегистрирован: 14.11.2010
 спасибо большое)) я досижу се

Сообщение Milky Choco »

спасибо большое)) я досижу сейчас на протасовке, потом кремлевку начну.. только меня 1 вещь смущает..я какое то время по группе крови питалась ( у меня 2) и там было написано что мясо при этой группе откладывается в жир и его есть не рекомендуется.. так что не знаюИ последний вопрос!!!)) Ты на ней на скока похудела и как долго сидела?
Аватара пользователя
Надежда Кондрахина
Всего сообщений: 15
Зарегистрирован: 09.06.2010
 я не верю в диеты по группам к

Сообщение Надежда Кондрахина »

я не верю в диеты по группам крови!у каждого организм и гены разные!я худела на кремлевке за 1.5 мес и похудела на 6 кг!было очень заметно!придерживалась такого образа жизни что бы не обжираться!и не головокружений не слабости-ела все только считала очки(сыр колбасу,мясо в любом виде и любое,налегала на супчики и много воды пила)
Аватара пользователя
Надежда Кондрахина
Всего сообщений: 15
Зарегистрирован: 09.06.2010
 Алена а ты похудела на диете с

Сообщение Надежда Кондрахина »

Алена а ты похудела на диете с группой крови?какие результаты?за кое время?и как у тебя сейчас параметры?и вес с ростом?
Аватара пользователя
Milky Choco
Всего сообщений: 86
Зарегистрирован: 14.11.2010
 я не смогла долго на группе кр

Сообщение Milky Choco »

я не смогла долго на группе кр. сидеть.. получалось что мне можно было только фрукты и орехи и соовсем немножко молочки и мяса, так что я быстро это бросила, хотя и ощущалась легкость в организме.. сейчас 58-59 при 174. А у тебя до кремлевки изначально большой вес был или нет?
Аватара пользователя
Milky Choco
Всего сообщений: 86
Зарегистрирован: 14.11.2010
 + уже неделю на протасовке (-2

Сообщение Milky Choco »

+ уже неделю на протасовке (-2 кг))..и вес больше не двигается(
Аватара пользователя
Надежда Кондрахина
Всего сообщений: 15
Зарегистрирован: 09.06.2010
 вес был не большой!56 кг.п

Сообщение Надежда Кондрахина »

вес был не большой!56 кг.похудела до 49-50!при росте 165.оч было заметно !половину штанов выбросила сваливались,половину ушила!Щас вешу 51 только подтянуть осталось все спортом!мне кажется тебе надо сбросить несколько кг и держать вес -выбрать оптимальное для твоего организма количество потребляемой пищи!при таком росте вес нормальный!
Аватара пользователя
Надежда Кондрахина
Всего сообщений: 15
Зарегистрирован: 09.06.2010
 на кремлевке тоже не сразу вид

Сообщение Надежда Кондрахина »

на кремлевке тоже не сразу видно было!после 2 недель только заметно стало! зато потом когда организм перестроился начала худеть
Аватара пользователя
Milky Choco
Всего сообщений: 86
Зарегистрирован: 14.11.2010
 здорово!! ты молодец&#

Сообщение Milky Choco »

здорово!! ты молодец!! я тоже попробую ..странно что раньше не пробовала ..хотя слышала много..я хочу сбросить потому что такое впечатление что все 59 кг существуют только в моей талии и бедрах((, и обйемы ктати оч медленно уходят : талиия 70, бедра 93((..Хотя ноги к примеру худеют быстрее всего
Аватара пользователя
Milky Choco
Всего сообщений: 86
Зарегистрирован: 14.11.2010
 Кстати у тебя обйемы на скольк

Сообщение Milky Choco »

Кстати у тебя обйемы на сколько см ушли?
Аватара пользователя
Надежда Кондрахина
Всего сообщений: 15
Зарегистрирован: 09.06.2010
 а у меня наоборот первая талия

Сообщение Надежда Кондрахина »

а у меня наоборот первая талия,а все остальное в последнюю очередь уходит!крути обруч это обязательно для твоей фигуры!идеалальные пропорции у девушки это когда талия составляет 2/3 от бедер!
Аватара пользователя
Надежда Кондрахина
Всего сообщений: 15
Зарегистрирован: 09.06.2010
 объемы не мерила но на много ,

Сообщение Надежда Кондрахина »

объемы не мерила но на много , 6 кг все таки не мало! скажу так с 46 до 42 даже 40 иногда носила
Аватара пользователя
Milky Choco
Всего сообщений: 86
Зарегистрирован: 14.11.2010
 Надь, я сейчас прочитала про

Сообщение Milky Choco »

Надь, я сейчас прочитала про продукты, описание и тп..странно.. получается я могу есть к примеру в день много красной икры с маслом и вином и худеть?..Там же дохрена везде каллорий!
Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ, комментарий, отзыв

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

Максимально разрешённый размер вложения: 15 МБ.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Диета
    Альбина » » в форуме Анорексия
    0 Ответы
    1585 Просмотры
    Последнее сообщение Альбина
  • Диета
    Катерина » » в форуме Диеты
    1 Ответы
    2515 Просмотры
    Последнее сообщение Гость
  • Диета
    Irichka » » в форуме Диеты
    3 Ответы
    1223 Просмотры
    Последнее сообщение samotoyloff
  • Кефирная диета
    Зауэрбратен » » в форуме Диеты
    6 Ответы
    1822 Просмотры
    Последнее сообщение Tusa76
  • Диета на ОВСЯНКЕ.
    Светлана СВОБОДНАЯ ДУХОМ Мацук » » в форуме Диеты
    868 Ответы
    92086 Просмотры
    Последнее сообщение grantkovskaya.aleksandra