ЯПОНСКАЯ ДИЕТАДиеты

Диеты
Аватара пользователя
Автор темы
Veroka ⎛⎝ Little ⎠⎞ Baby
Всего сообщений: 80
Зарегистрирован: 05.05.2010
 Ну прям сумашедший день!&#

Сообщение Veroka ⎛⎝ Little ⎠⎞ Baby »

Ну прям сумашедший день!!! А ничего если я сегодня гавядину не ела???Пришла я с тренажорки думаю вот сейчас быстренько сварю гавяденки и что вы думаете у меня сломалась плита, причом сломалась оканчательно...(просто закон подласти!!!) завтра утром побегу новую покупать... главное как завтра готовить незнаю??? Да и ещё сегодня не нашла кабачок, а если его и завтра не куплю чем его заменить можно???
Реклама
Аватара пользователя
Автор темы
Veroka ⎛⎝ Little ⎠⎞ Baby
Всего сообщений: 80
Зарегистрирован: 05.05.2010
 Black White ау а ты где???

Сообщение Veroka ⎛⎝ Little ⎠⎞ Baby »

Black White ау а ты где???
Аватара пользователя
Дина Маратовна
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 09.03.2009
 Veroka .•°*”˜LAPA˜”*

Сообщение Дина Маратовна »

Veroka .•°*”˜LAPA˜”*°•. Koporulina ,цукини купи,он обычно везде продается.
Аватара пользователя
Автор темы
Veroka ⎛⎝ Little ⎠⎞ Baby
Всего сообщений: 80
Зарегистрирован: 05.05.2010
 Дина Давлетшина а что такое цу

Сообщение Veroka ⎛⎝ Little ⎠⎞ Baby »

Дина Давлетшина а что такое цукини??? Black White у меня сегодня 3 день на весы встала и порадовалась была 59,1 а сегодня 58,5 я рада тому что вес уходит а то до этого он встал как баран и не туда и не сюда... Ваобще график питания я не нарушаю только вчера говядину не ела а кефир выпила, вот сейчас пойду плиту покупать...
Аватара пользователя
Дина Маратовна
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 09.03.2009
 Veroka .•°*”˜LAPA˜”*

Сообщение Дина Маратовна »

Veroka .•°*”˜LAPA˜”*°•. Koporulina ,цукини-это тоже кабачок)))у него форма как у огурца большого)я,когда сидела на диете,его ела,потому что кабачок почему-то реже встречается в магазинах...а цукини в супермаркете любом обычно бывает!
Аватара пользователя
Автор темы
Veroka ⎛⎝ Little ⎠⎞ Baby
Всего сообщений: 80
Зарегистрирован: 05.05.2010
 А я его видно сегодня и купила

Сообщение Veroka ⎛⎝ Little ⎠⎞ Baby »

А я его видно сегодня и купила... очень вкусно... ела аж за ушками трещало...
Аватара пользователя
Автор темы
Veroka ⎛⎝ Little ⎠⎞ Baby
Всего сообщений: 80
Зарегистрирован: 05.05.2010
 4 день как то потруднее даётся

Сообщение Veroka ⎛⎝ Little ⎠⎞ Baby »

4 день как то потруднее даётся чем первые 3, а вчера вечером дак просто обьелась (салат, 2 яйца, гавядина) ух праздник желудка... а что больше никто не решился на эту диетку сесть???
Аватара пользователя
Stone † Roses
Всего сообщений: 14
Зарегистрирован: 27.02.2010
 2й день.есть вообще неохота бе

Сообщение Stone † Roses »

2й день.есть вообще неохота без соли то.мясо буду игнорировать либо кальмаром заменять
Аватара пользователя
Александра Глобова
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 06.09.2010
 я решилась у меня сегодня втор

Сообщение Александра Глобова »

я решилась у меня сегодня второй день, есть пока не очень хочется, только вот очень тяжело без соли(((...завтра будет третий день, он мне кажется самый сложный из всех
Аватара пользователя
Автор темы
Veroka ⎛⎝ Little ⎠⎞ Baby
Всего сообщений: 80
Зарегистрирован: 05.05.2010
 "Просто Саша" для ме

Сообщение Veroka ⎛⎝ Little ⎠⎞ Baby »

"Просто Саша" для меня 3 день был самый лёгкий, а вот сегодня 4 и как-то тяжеловато...
Аватара пользователя
Stone † Roses
Всего сообщений: 14
Зарегистрирован: 27.02.2010
 чооорт сожрала творог вместо к

Сообщение Stone † Roses »

чооорт сожрала творог вместо кефира ненавижу свое безволие
Аватара пользователя
Автор темы
Veroka ⎛⎝ Little ⎠⎞ Baby
Всего сообщений: 80
Зарегистрирован: 05.05.2010
 Aya Aya ай, ай,ай!!&#

Сообщение Veroka ⎛⎝ Little ⎠⎞ Baby »

Aya Aya ай, ай,ай!!! Нужно себя контролировать!!!Ну думаю на первый раз прастительно...
Аватара пользователя
Автор темы
Veroka ⎛⎝ Little ⎠⎞ Baby
Всего сообщений: 80
Зарегистрирован: 05.05.2010
 Девочки вот сижу и думаю у мен

Сообщение Veroka ⎛⎝ Little ⎠⎞ Baby »

Девочки вот сижу и думаю у меня последний день диеты в след. субботу вот подумала может в воскресенье сделать разгрузочный день только думаю какой??? Молокочай, кефир или чай с мёдом??? Кто что думает???
Аватара пользователя
Stone † Roses
Всего сообщений: 14
Зарегистрирован: 27.02.2010
 по мне молокочай - идеальный в

Сообщение Stone † Roses »

по мне молокочай - идеальный варианта расскажите про чай с медом.он тоже хорош7
Аватара пользователя
Ксюшенция Авдеева
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 20.04.2009
 Я сижу на ней 9-й день. - 6 кг

Сообщение Ксюшенция Авдеева »

Я сижу на ней 9-й день. - 6 кг!!!!
Аватара пользователя
Автор темы
Veroka ⎛⎝ Little ⎠⎞ Baby
Всего сообщений: 80
Зарегистрирован: 05.05.2010
 Aya Aya вот ссылочка на этот ч

Сообщение Veroka ⎛⎝ Little ⎠⎞ Baby »

Aya Aya вот ссылочка на этот чай с мёдом говорят что тоже за день -1кг.http://vkontakte.ru/board.php?act=t&tid ... 2Ксюшенция Авдеева а у меня сегодня 5 день а в минус только 1,200 а у тебя в первые дни быстро вес ухадил???
Аватара пользователя
Александра Глобова
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 06.09.2010
 Veroka .•°*”&

Сообщение Александра Глобова »

Veroka .•°*”˜LAPA˜”*°•. Koporulina я просто терпеть не могу вырёную морковь) но ничего) справилась) кстате можно спросить можно ли чем то заменить корни пастернака и тд, просто нигде не могу это найти...(((
Аватара пользователя
Автор темы
Veroka ⎛⎝ Little ⎠⎞ Baby
Всего сообщений: 80
Зарегистрирован: 05.05.2010
 Какие корни??? В этой диете не

Сообщение Veroka ⎛⎝ Little ⎠⎞ Baby »

Какие корни??? В этой диете нет никаких корней!!! А варёную морковь можно заменить сырой а сырое яйцо варёным!!!Просто Саша я видела такое меню японки, но нашла более приемлемое!!! И советую перейти на эту!!! И на 4 день написано что 1 сырое яйцо и 3 варёные моркови... Это не так можно 3 сырые моркови и 1 варёное яйцо!!! И ваобще такие яйца какие сейчас продают есть сырыми совершенно нельзя!!! Я бы даже сказала опасно для здоровья!!!
Аватара пользователя
Татьяна Волкова
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 25.04.2009
 присоединяюсь :))) с понедельн

Сообщение Татьяна Волкова »

присоединяюсь :))) с понедельника
Аватара пользователя
Александра Глобова
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 06.09.2010
 да точно)просто у меня немного

Сообщение Александра Глобова »

да точно)просто у меня немного другая версия) там первые дни сходятся, а вот на 4, там напсиан не кабочок, а корень пастернака) вот я и напутала)
Аватара пользователя
Катерина ♥♥♥Baby Doll♥♥♥ Круглова
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 22.04.2009
 На этой диете естественно поху

Сообщение Катерина ♥♥♥Baby Doll♥♥♥ Круглова »

На этой диете естественно похудеешь ведь нет углеводов-источника энергии,но такое резкое похудение может привести потом к стремительному набору веса,да и как любая белковая диета бьет по почкам
Аватара пользователя
Автор темы
Veroka ⎛⎝ Little ⎠⎞ Baby
Всего сообщений: 80
Зарегистрирован: 05.05.2010
 Девочки сегодня ела всё как на

Сообщение Veroka ⎛⎝ Little ⎠⎞ Baby »

Девочки сегодня ела всё как надо кроме одного... вылетело из головы выпить после рыбы томатного сока, это нестрашно???
Аватара пользователя
Ксюшенция Авдеева
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 20.04.2009
 не зная страшно или нет, если

Сообщение Ксюшенция Авдеева »

не зная страшно или нет, если не выпьешь томатного сока, я например нашла только с солью, но все равно похудела! А по поводу ктшечника, я и моя подруга сидим на этой диете, ходим в туалет лучше чек когда либо!!!!
Аватара пользователя
Автор темы
Veroka ⎛⎝ Little ⎠⎞ Baby
Всего сообщений: 80
Зарегистрирован: 05.05.2010
 Ксюшенция Авдеева а на сколько

Сообщение Veroka ⎛⎝ Little ⎠⎞ Baby »

Ксюшенция Авдеева а на сколько вы пахудели???
Аватара пользователя
Евгения Александрова
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 24.04.2009
 А мне на этой диете очень плох

Сообщение Евгения Александрова »

А мне на этой диете очень плохо. Голова кружиться, кончики пальцев колет. И день на третий не встать. Так сказывается отсутствие углеводов. То что я на ней с трудом скинула, вернулось где-то за неделю. Мой опыт говорит, что не подходит мне.
Аватара пользователя
Автор темы
Veroka ⎛⎝ Little ⎠⎞ Baby
Всего сообщений: 80
Зарегистрирован: 05.05.2010
 Девочки вот сегодня 6 день как

Сообщение Veroka ⎛⎝ Little ⎠⎞ Baby »

Девочки вот сегодня 6 день как то вес совсем не уходит... расстраиваюсь я... но всё равно собираюсь до конца досидеть...
Аватара пользователя
Катя Катя
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 01.03.2009
 У меня сегодня последний день&

Сообщение Катя Катя »

У меня сегодня последний день! Сначала уменьшалась в объемах, а на пятый день -3, так и осталось. Но у меня много косяков было. Самый тяжелый день был 9, но сама виновата, оставалось 2 яблока и думала хватит. Кстати теперь избавилась от привычки после 18 есть, пью зелёный чай.P.S Лишних было 10-12 кг.
Аватара пользователя
Автор темы
Veroka ⎛⎝ Little ⎠⎞ Baby
Всего сообщений: 80
Зарегистрирован: 05.05.2010
 Катя Катя а скажи пожалуйста а

Сообщение Veroka ⎛⎝ Little ⎠⎞ Baby »

Катя Катя а скажи пожалуйста а по тебе самой результат заметен??? А ты не нарушала диету, просто 3кг. сбросить как то мало!!!
Аватара пользователя
Катерина ♥♥♥Baby Doll♥♥♥ Круглова
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 22.04.2009
 Катя Катя да белковые диеты и

Сообщение Катерина ♥♥♥Baby Doll♥♥♥ Круглова »

Катя Катя да белковые диеты и для здорового человека не очень а у кого проблемы с почками лучше вообще не стоит пробовать,но кто сидит на диете надо пить больше воды это облегчает работу почек
Аватара пользователя
Александра Глобова
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 06.09.2010
 а я вот с японкой завязываю...

Сообщение Александра Глобова »

а я вот с японкой завязываю...я строго соблюдала 5 дней, а сегодня утром дома упала в обморок, решила поесть каши, чтобы лучше прийти в себя, так у меня организм не принял, боюсь, что будут какие-либо нарушения...
Аватара пользователя
Катерина ♥♥♥Baby Doll♥♥♥ Круглова
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 22.04.2009
 Я сама сидела на японке худееш

Сообщение Катерина ♥♥♥Baby Doll♥♥♥ Круглова »

Я сама сидела на японке худеешь, конечно,но не без вреда для здоровья
Аватара пользователя
Автор темы
Veroka ⎛⎝ Little ⎠⎞ Baby
Всего сообщений: 80
Зарегистрирован: 05.05.2010
 Просто Саша я только что посмо

Сообщение Veroka ⎛⎝ Little ⎠⎞ Baby »

Просто Саша я только что посмотрела твои фото!!! Зачем тебе худеть??? Ты и так очень стройная!!! Я бы тоже если бы была твоим организмом упала в обморок!!! Не обижайся конечно просто тебе вроде сбрасывать нечего у тебя ничего лишнего нету всё и так отлично!!!
Аватара пользователя
Александра Глобова
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 06.09.2010
 спасибо конечно, но я всё-таки

Сообщение Александра Глобова »

спасибо конечно, но я всё-таки бы хотела скинуть пару кило не больше, вот я думала посидеть на этой диете неделю где-то чтобы ненужные кило ушли, но так вот вышло((
Аватара пользователя
Марина Достовалова
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 01.05.2009
 Девчонки-красавицы, приветик&#

Сообщение Марина Достовалова »

Девчонки-красавицы, приветик!!!!! Я сейчас сижу на чрече до 8 февраля, а потом 9.02 на Японочку подсяду. Пожелайте мне удачки!!! Буду заходить каждый день и смотреть на ваши "+" результаты и радоваться за вас.
Аватара пользователя
Лиза Вишнякова-Метелькова
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 14.05.2009
 Да...С одним кофе по утрам,каж

Сообщение Лиза Вишнякова-Метелькова »

Да...С одним кофе по утрам,каждый день-язву не далеко заработать(((((((
Аватара пользователя
Юська - FJ - Stepanova
Всего сообщений: 13
Зарегистрирован: 15.05.2009
 с завтрашнего дня сажусь..посм

Сообщение Юська - FJ - Stepanova »

с завтрашнего дня сажусь..посмотрим)
Аватара пользователя
Nadia Nadia
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 13.05.2009
 я тоже с завтрашнего дня в оче

Сообщение Nadia Nadia »

я тоже с завтрашнего дня в очередной раз на японку)))вернее на один из ее вариантов
Аватара пользователя
Анна Зайцева
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 07.05.2009
 Девочки,я тоже попробую.......

Сообщение Анна Зайцева »

Девочки,я тоже попробую........я с вами!!!!!!!!!!
Аватара пользователя
Автор темы
Veroka ⎛⎝ Little ⎠⎞ Baby
Всего сообщений: 80
Зарегистрирован: 05.05.2010
 Лиза Вишнякова-Метелькова если

Сообщение Veroka ⎛⎝ Little ⎠⎞ Baby »

Лиза Вишнякова-Метелькова если бы вы читали лучше то увидели бы что там не каждый день нужно пить кофе!!!У меня сегодня 9 день пока держусь!!! Чу чу ть осталось...
Аватара пользователя
Лиза Вишнякова-Метелькова
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 14.05.2009
 Veroka .•°*”&

Сообщение Лиза Вишнякова-Метелькова »

Veroka .•°*”˜LAPA˜”*°•. Koporulina Дай бог тебе здоровья и твоему желудку,со временем все сама поймешь;;;))) такие диеты только калечат,ЭТО лично мое мнение;;)))))У всех конечно организм разный,хороших результатов вам;;))))
Аватара пользователя
Автор темы
Veroka ⎛⎝ Little ⎠⎞ Baby
Всего сообщений: 80
Зарегистрирован: 05.05.2010
 Лиза Вишнякова-Метелькова я с

Сообщение Veroka ⎛⎝ Little ⎠⎞ Baby »

Лиза Вишнякова-Метелькова я с вами согласна и вообще любая диета может навредить здоровью... мне просто нужно толкнуть вес и сбросить несколько кг. а вообще я собираюсь попытаться после диеты питаться правильно...
Аватара пользователя
Юлия Ретунская
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 25.03.2009
 Про кофе. Я лично не фанат коф

Сообщение Юлия Ретунская »

Про кофе. Я лично не фанат кофе... Но вот все итальянцы утро начинают с кофе, неужели у всех больные желудки? Думаю, от натурального кофе ничего с желудком не будет, а вот от растворимого - дааа, и не только желудок пострадает...
Аватара пользователя
Автор темы
Veroka ⎛⎝ Little ⎠⎞ Baby
Всего сообщений: 80
Зарегистрирован: 05.05.2010
 Юлия Ретунская на все 100% с в

Сообщение Veroka ⎛⎝ Little ⎠⎞ Baby »

Юлия Ретунская на все 100% с вами согласна лично я пью натуральный кофе и завариваю его слабеньким так как сама кофе не люблю... И даже в диете прописано что кофе должен быть натуральным а не растворимым!!!У меня сегодня уже 10 день, вот почти и подошла моя диета к завершению... А что никто ничего не пишет, изначально столько человек хотело сесть вместе со мной а до конца смотрю не все дошли???
Аватара пользователя
Татьяна Волкова
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 25.04.2009
 Сегодня 3 день моей диеты, нас

Сообщение Татьяна Волкова »

Сегодня 3 день моей диеты, настроение замечательное, такая легкость :))Мне кажется, что это самая хорошая диета, т.к. рацион питания очень сбалансированный, можно есть и овощи, рыбу, мясо... вобщем разнообразие присутствует. А так конечно любая диета влияет не на обмен веществ, а на дисциплину питания - ХВАТИТ ПЕРЕКУСЫВАТЬ НА ХОДУ, никому от этого хорошо еще не было!!!
Аватара пользователя
Автор темы
Veroka ⎛⎝ Little ⎠⎞ Baby
Всего сообщений: 80
Зарегистрирован: 05.05.2010
 Я сижу на диете 10 день и так

Сообщение Veroka ⎛⎝ Little ⎠⎞ Baby »

Я сижу на диете 10 день и так уже привыкла без перекусов, переедания что планирую так дальше и питаться!!! В смысле 3 раза в день (завтрак, обед и ужин) и конечно более правильное питание, а ещё чего от себя не ожидала так того что мне понравится тертая морковь с лимонным соком...
Аватара пользователя
Юлия Ретунская
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 25.03.2009
 Я уже не молоденькая девочка,

Сообщение Юлия Ретунская »

Я уже не молоденькая девочка, и к здоровью и организму своему отношусь "с уважением" ))))))) И ничего криминального в этой диете не вижу для тех, у кого действительно есть лишний вес, а если веса недостаток, то таким худеющим людям надо что-то принимать для мозгов, а не на диете безуглеводной сидеть. Единственное - меня тоже смущает сырое яйцо )))(вообще можно не куриное, а 4 перепелиных, но я и их не могу))))) Зимой мне сложно на такой диете высидеть, а весной обязательно сяду )))
Аватара пользователя
Автор темы
Veroka ⎛⎝ Little ⎠⎞ Baby
Всего сообщений: 80
Зарегистрирован: 05.05.2010
 Сырое яйцо есть совершенно не

Сообщение Veroka ⎛⎝ Little ⎠⎞ Baby »

Сырое яйцо есть совершенно не обязательно так же как и варёную морковь я уже про это писала!!! Я ем варёное яйцо и сырую тертую морковь...
Аватара пользователя
Юська - FJ - Stepanova
Всего сообщений: 13
Зарегистрирован: 15.05.2009
 Ну первый день нормалек пока в

Сообщение Юська - FJ - Stepanova »

Ну первый день нормалек пока все, сильно на поесть не тянет, сейчас капусткой обедаю)
Аватара пользователя
Автор темы
Veroka ⎛⎝ Little ⎠⎞ Baby
Всего сообщений: 80
Зарегистрирован: 05.05.2010
 Юська Paspartu Степанова молод

Сообщение Veroka ⎛⎝ Little ⎠⎞ Baby »

Юська Paspartu Степанова молодец!!! Давай, давай вот я уже скоро выйду из рядов японки!!! В выходные напишу результаты (жаль только то что они буду маленькие, вес очень медленно уходит а то и вообще стоит на месте...)
Аватара пользователя
Юська - FJ - Stepanova
Всего сообщений: 13
Зарегистрирован: 15.05.2009
 да кстати, сегодня весы возьму

Сообщение Юська - FJ - Stepanova »

да кстати, сегодня весы возьму у соседей буду четко отслеживать с вечера))ну девочки, если поможет цены не будет этой диете, а то кг 5-7 я бы убрала, проклятые праздники(
Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ, комментарий, отзыв

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

Максимально разрешённый размер вложения: 15 МБ.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Диета
    Альбина » » в форуме Анорексия
    0 Ответы
    1056 Просмотры
    Последнее сообщение Альбина
  • Диета
    Irichka » » в форуме Диеты
    3 Ответы
    1060 Просмотры
    Последнее сообщение samotoyloff
  • Диета
    Катерина » » в форуме Диеты
    1 Ответы
    1963 Просмотры
    Последнее сообщение Гость
  • Недельная диета
    Антон Володин » » в форуме Диеты
    8 Ответы
    3884 Просмотры
    Последнее сообщение grantkovskaya.aleksandra
  • Лучшая диета
    Тане4Ка » » в форуме Анорексия
    1 Ответы
    1179 Просмотры
    Последнее сообщение Аня