ЯПОНСКАЯ ДИЕТА

На счет сока даже и не знаю.

обед прошел отлично!

а как у вас?

теперь ждем ужин .

значит, без сока... обед прошел нормально... только пресно... даже хочется такое есть...

то есть НЕ хочется...

Девочки, я правильно понимаю, рыбку злосчастную солить нельзя????? Яица и салат без соли-эт я пожалуйста, а вот рыбка...(((( Я ее и так то не шибко жалую, а не соленую вообще....бееее

Аленушка, у меня сегодня первый!!!!)

Да,Татьяна,все без соли,запаха и вкуса!)))))

Рыдаю!!!! (((( На меня муж смотрит и говорит:"Вот ты с ума сошла! Надо же так себя не любить!"((((((

Жарю рыбку.

вы как?

А я пол ночи прогуляля, недавно проснулась....скоро буду только обедать....

С завтрашнего дня с Вами)) Вместе с мужем и коллегой))) Хочу скинуть 5 кг)

Я вот уже поужинала.

теперь самое сложное остается, больше не есть сегодня!!! Как бы продержаться?!

Сообщение **Milky Choco** » 08 сен 2010, 00:49

фухх)) сегодня ела все по списочку, только томатный сок выпила на ужин, но зато свежевыжатый))..Сегодня днем была на даче и такая слабость..я прям двигаться не могла, признаюсь были мысли бросить все это дело и больше никогда в жизни не начинать, к тому же еще все и обсуждали как я питаюсь и ели всякие вкусности..но ничего ..)) пересилилась) Воды 0.5 л осталось выпить) Жду завтрака..пока кушать не хочу)

так, будем считать, что подошел к концу первый день диеты, т.к. больше нельзя ничего есть( кушать хочется, что греха таить, но похудеть хочется больше, итак итог:завтрак: сваренный свежемолотый кофе, без всего... 1 чашка... не айс, но потрясающий аромат заставлял надеяться на лучшее.обед: сделала тарелку салата: белокочанная капуста + совсем чуть-чуть оливкового масла (ни соли, ни чего() + 2 яйца + чашка томатного сока (если это можно назвать соком: просто измельчила в блендере 1,5 помидора, опять таки без всего)... салат совсем несоленый не попер - съела намного меньше половины... влезло 1,5 яйца и томатный сок не сок....ужин: приготовленная на пару без всего рыбка около 200 гр + чашка настоящего (привезенного из Китая) зеленого чая без всего...в промежутках пила только воду... очень хочется кушать, но собираюсь держаться!

Пока кушать тоже не хочу. Почему то очень болит голова.

а сколько воды надо выпивать? И обязательно ее пить? Мне пить не хочется.

Сообщение **Milky Choco** » 10 сен 2010, 08:16

около двух литров нужно.желательно

http://vkontakte.ru/album-49868_92814594

Девочки!!! вы умнички,а я....заглянула в холодильник и увидела ,что у меня открыта диет-фета"аппетина",ну и .....выкинуть не смогла,муж не ест ее,кошка тоже....я и съела на обед 2 яйца и салат греческий(((, интересно,а если так, будут ли какие нибкдь результаты???? Даааа......вряд ли(((((

Эх,мы ее потеряли!(((((((

Давайте результаты!!!!) я вдохновлюсь и....!!!!Вернусь,куда ж я денусь с подводной лодки!))))) Я за вас болею и верю в вас!!!!

Кушать хочется!

но терпимо пока. Лучше спать лечь. Завтра второй день впереди! Всем удачи!

Сообщение **Milky Choco** » 18 сен 2010, 19:55

Второй день!!! Утром проснулась и так -хочется кушать..!.Сделала себе чай и в тостере пожарила хлеб с отрубями..все равно хочется, но дотяну до обеда..Обедать сегодня придется часов в 12, а ужин у меня будет не раньше чем в 20-20.30((..придется воду пить..

Я с сегоднешнего дня.Ко со мной?

Второй день. Кушать хочется. Сейчас буду пить чай зеленый.

зато на весах сегодня - 1,5 кг!

надеюсь дальше будет в том же темпе! А у вас какие результаты?

Сообщение **Milky Choco** » 21 сен 2010, 13:32

мы все с тобой))я не хочу взвешиваться больше).. вчера вечером взвесилась- 57,1кг, а сегодня утром 58.1, а потом 59 и это после завтрака!!..Так что не хочу больше взвешиваться..вода гуляет туда-сюда)))

У нас вес почти одинаковый. Вчера утром я весила 58 кг , а сегодня утром 56,5 кг. Хотя у меня первые два кг всегда почему то легко уходят, а потом вес встает и все.

кушать хочется! Скорее бы обед!

Ну вот и обед и ужин уже прошел. Вроде все нормально, вполне сытно. А у вас как? Поужинали?

Катюша [email protected] Скоторенко12 мая 2009 в 11:22Вчера утром я весила 58 кг , а сегодня утром 56,5 кг.пиздец как же я сене утром ржал когда ты после анального секса насрала мне 2 кг на мою брутальную накаченную грудь

АААААААААААААААААААААХАХХАА"брутальную накачанную грудь"

http: //vkontakte .ru/photo-49868_128828315всосала?

девочки... бей меня! сорвалась!!!!!!!!!!!(((((((((((((((((((( завтра с самоо начала!

Сообщение **Milky Choco** » 27 сен 2010, 18:29

фухх девочки, второй день позади)) и я очень рада), все сйела по плану, ужин прошел уже у меня воду пила 1.5 л, может еще 0.5 допью..А вообще сегодня было не до еды, я в аварию попала и слава богу все обошлось, так что есть не хотелось вообще. Я кстати буду стараться немного разделять обед, а то оч много получается...Сначала вообще ничего не еш, а потом и рыба и салат..А кстати у меня вопрос про 4 день. обед...как это сырое яйцо? Может все же варенное?

Первый день...Обьелась за обедом.... после утреннего кофе без всего яйца и капустка показались очень вкусными... рыбу ели осилила не соленую и вареную.. запивала зеленым чаем)Щас с пробежки.. не сказала бы что сил стало меньше, нормально...Мне казалось что есть будет хотеться а получилось что я почти столько и ем.. тока все вредное и соленое)Взвешусь завтра с утра.. но пока по сравнению с утром талия живот и попа -1 см )))))) Это очень радует))) Завтра наверно обьемся и рыба и мясо.. жесть...Девченки держитесь))) Зато летом мы будем самые красивые)

Сообщение **Milky Choco** » 30 сен 2010, 06:03

Третий день!Осталось 10!..Девочки, где вы все?))На завтрак все как надо: чай и сухарик из тостера, на обед кабачок пожарю. Есть впринцепи вообще не хочется., что очень радует.Кто нибудь ответьте пожалуйста насчет 4ого дня..что там с сырым яйцом на обед..варенное можно-вкрутую?

Даже лучше будет вареное...с нашими магазинными-то, недолго заразу подцепить какую-нибудь.

Сообщение **Milky Choco** » 02 окт 2010, 12:52

просто я вообще не представляю как можно есть сырое яйцо..а может это имеется ввиду всмятку? когда оно не доконца доварено?..и кстати у меня завтра фрукты..как думаете можно сделать салат из яблока.груши.киви и к примеру персика?

У меня начался второй день. Вото пришла на работу - и начинаю завтракать чаем

Девочки, там опечатка - яйцо - вареное, а морковь - сырая. У меня диета закончилась - сейчас наедаюсь гораздо меньшим количеством еды. Сразу вернулся 1 кг - у меня так всегда, когда начинаю больше кушать, и еще я диету в 12 и 13 день нарушила - пила вино - 9 мая и день рождения ребенка - не удержалась. Наверно результат мог быть и лучше, если все соблюдать.Девочки - держитесь! Всем удачи!

Сообщение **Milky Choco** » 06 окт 2010, 19:37

Наталья Кузьмина а на сколько всего похудели?

Всего 4 кг.

Сообщение **Milky Choco** » 08 окт 2010, 22:34

а вес изначально наверно был не большой, да? у меня рост 174, вес 58- если похудею за 2 недели на 4 кг-то это будет просто замечательно..потому что он очень медленно снижается..а вообще к августу хочу 50..

Нее, вес изначально большой, но уходил плохо. Просто я по жизни почти не ем сладкое, чай всегда без сахара, солю тоже мало. Было не сложно, только от однообразия еды воротило в конце. Из мясного - съедала меньше - не нравилось... Просто на спорт времени не было, а надо с ним, тогда и результат лучше будет.

Кто 3й день на диете с 11го делитесь впечатлениями?;)Я сегодня чувствую себя замечательно,голодных приступов нет,салат кажется вкусным и ем всё с удовольствием,вчера к вечеру немного обессилила,но с утра встала без будильника(обычно для меня это целая проблема) сегдня энергии много,пью витаминки Геримакс-заряжают;)!Такая лёгкость чувствуется!Визуально оцениваю себя в зеркале - лицо схуднуло и живот впал,вот что значит без солевая диета,никаких отёков!

ну ни капли не помогла - я на гречку перешла(

Сообщение **Milky Choco** » 12 окт 2010, 04:40

Алинка princessa Нефертити я с 11!!.. кабачок скушала на обед ..все как нужно ..водичку пью.. слабости нет и кушать не хочу..вес медленно уходит. обйемы(тьфутьфутьфу ) пока заметно))

Alena Ѽ Alena - а я сегодня утром собираясь на работу влезла в брючный костюм(тем летом не могла застягнуть пуговицу на брюках) который и не надеялась уже одеть))вот такие мелочи,а приятно))Пойду чаёк скоро пить.Алён ты завтра какие фрукты на ужин есть собираешься?

девченки))) сидели на японке всей работой(женским коллективом) я за 10 дней скинула 8кг...но, как только стала чуть больше пить и 4 кг пришло...((((

Сообщение **Milky Choco** » 15 окт 2010, 09:54

Я не знаю.. я собиралась фруктовый салат сделать( к примеру яблоко, груша, киви..может персик?)..и если захочу после него съесть яблоко зеленое..норм? а ты как собираешься?

Третий день.

настроение хорошее, на весах - 2,5 кг!

собираюсь скоро ужинать.

а завтра тоже наверно фруктовый салат сделаю.

хорошая идея. Я почему то даже насчет этого не подумала.

Сообщение **Milky Choco** » 17 окт 2010, 09:33

всё! купила на завтра фрукты и сыр)..а сегодняя после 6 только воду пью..правда мне вообще сложно не завтракать(тем более завтра без сухарика)..но я быстро убегаю в институт и возвращаюсь домой прямо к обеду..так что переживу...но когда сегодн в магазин заходила..так прям глаза невольно разбегались))..но я решила что лучше они у меня будут разбегаться в моих любимых магазинах одежды, когда я похудею))))

Да Алён ты права насчёт магазина одежды;) !!!Я на завтра приготовила 2 яблока и грепфрут.Очень анас охота,ну не знаю консервированный наверно нельзя,а то с ним салат бы получился прикольный.Ты как думаешь?

ЯПОНСКАЯ ДИЕТА - Страница 12

ЯПОНСКАЯ ДИЕТА ⇐ Диеты

Быстрый ответ, комментарий, отзыв