ЯПОНСКАЯ ДИЕТАДиеты

Диеты
Аватара пользователя
Женя unknown♥princess Близнюк
Всего сообщений: 34
Зарегистрирован: 16.10.2010
 хочу попробовать с вами..тольк

Сообщение Женя unknown♥princess Близнюк »

хочу попробовать с вами..только вот проблема:у меня тренировки в основном по утрам,так как заниматься натощак?тем более силовыми?Завтрак-то диетой не предусмотрен,а на одном кофе сил на трени не хватит(((Что думаете??

Реклама
Аватара пользователя
Milky Choco
Всего сообщений: 86
Зарегистрирован: 14.11.2010
 консерврованный лучше не надо.

Сообщение Milky Choco »

консерврованный лучше не надо.. а я купила грушу сливу персик и киви..еще зеленое яблочко в холодильнике есть)), только сейчас очень хочется кусочек хлеба и я просто подсела на активию со злаками!!!..Мне это стало вкуснее любых десертов...я хочу творожную или питьевую активию(со злаками) сейчас больше всего на свете!!!!..ммм...побыстрее завтрак 14 дня, когда японка кончится)))

Аватара пользователя
Milky Choco
Всего сообщений: 86
Зарегистрирован: 14.11.2010
 Женя ♥ Юрченкова, не зна

Сообщение Milky Choco »

Женя ♥ Юрченкова, не знаю..у меня к сожалению сейчас спорта нет вообще..будет летом))...и фитнес клуб в августе..Но лично я пью зеленый чай вместо кофе

Аватара пользователя
Женя unknown♥princess Близнюк
Всего сообщений: 34
Зарегистрирован: 16.10.2010
 ну так без разницы чай или коф

Сообщение Женя unknown♥princess Близнюк »

ну так без разницы чай или кофе,перед тренировкой поесть надо..чтоб силы заниматься были,хоть что-нибудь..а если обед съедать на завтрак?

Аватара пользователя
Milky Choco
Всего сообщений: 86
Зарегистрирован: 14.11.2010
 нет) так нельзя..я читала)

Сообщение Milky Choco »

нет) так нельзя..я читала)

Аватара пользователя
Женя unknown♥princess Близнюк
Всего сообщений: 34
Зарегистрирован: 16.10.2010
 А во скольковообще обед должен

Сообщение Женя unknown♥princess Близнюк »

А во скольковообще обед долженбыть??К примеру,если я встаю в восемьутра?

Аватара пользователя
Milky Choco
Всего сообщений: 86
Зарегистрирован: 14.11.2010
 ты можешь разделять обед на па

Сообщение Milky Choco »

ты можешь разделять обед на пару частей.. я завтракаю в 8, а обедую в12 или часа в 14...но при этом не особо есть хочу..вода спасает)).. и иногда заснуть помогает)

Аватара пользователя
Женя unknown♥princess Близнюк
Всего сообщений: 34
Зарегистрирован: 16.10.2010
 #615Alena Ѽ Alena

Сообщение Женя unknown♥princess Близнюк »

#615Alena Ѽ AlenaВечером очень голодно?

Аватара пользователя
Milky Choco
Всего сообщений: 86
Зарегистрирован: 14.11.2010
 часов в 8-9.30 хочется есть, п

Сообщение Milky Choco »

часов в 8-9.30 хочется есть, потом не очень..сама удивляюсь..таое у меня было еще на протасовке

Аватара пользователя
Женя unknown♥princess Близнюк
Всего сообщений: 34
Зарегистрирован: 16.10.2010
 не знаю,есть ли смысл на нее с

Сообщение Женя unknown♥princess Близнюк »

не знаю,есть ли смысл на нее садится..боюсь,что заниматься не смогу..но все ж попробую,когда пмс закончится)задержка какая-то непонятная..аппетит просто волчий!(((

Аватара пользователя
Катя ♥♥♥♥ Федорова
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 29.10.2010
 я с завтрашнего дня с вами)))

Сообщение Катя ♥♥♥♥ Федорова »

я с завтрашнего дня с вами)))

Аватара пользователя
Milky Choco
Всего сообщений: 86
Зарегистрирован: 14.11.2010
 4ый дееееееень!)))).. выпи

Сообщение Milky Choco »

4ый дееееееень!)))).. выпила на завтрак зел чай)..кушать не хочется)Представляете! вчера вечером после душа взвесилась И ОМГ !!! 55.7!!!!... Из стартого веса 58-60!..Сегодня утром 56.7)) я очень рада))(тьфутьфу)результат не сглазить)Но главное вес то потом удержать)..Потому что на 14й день я хочу на завтрак сйесть булочку с теплом молоком(ммм)), на обед хлопья фитнес, фрукты, салатики, и ТВОРОЖНУЮ АКТИВИЮ со злаками!Я счастлива!))))

Аватара пользователя
Алина ♥ Смит
Всего сообщений: 14
Зарегистрирован: 02.10.2010
 Да я тоже подсела на йогурты с

Сообщение Алина ♥ Смит »

Да я тоже подсела на йогурты со злакками,жду 14й день!!!Сижу пью кофе что то я до работы еле ноги передвигала и сумка моя мне показалась такой тяжёлой(((Одно радует это отражение в зеркале!!!

Аватара пользователя
Женя unknown♥princess Близнюк
Всего сообщений: 34
Зарегистрирован: 16.10.2010
 #620Alena Ѽ Alena
14

Сообщение Женя unknown♥princess Близнюк »

#620Alena Ѽ Alena14 мая 2009 в 8:46Привет)Ты все строго соблюдаешь?А ужин как-то лимитирован по времени?То есть нужно ужинать не поздже скольки-то,или без разницы??

Аватара пользователя
Milky Choco
Всего сообщений: 86
Зарегистрирован: 14.11.2010
 да) пока все строго).. а ужин

Сообщение Milky Choco »

да) пока все строго).. а ужин ..я вчера до 6 поужинала ..потому что оч кушать хотела..а после 6 только воду 0.5 л выпила.. сегодня жду ужина..будут фруктики)) а у вас как результаты?

Аватара пользователя
Татьяна ♥ღ♥ Смелянец
Всего сообщений: 49
Зарегистрирован: 15.05.2010
 3-й день сегодня.Не знаюю как

Сообщение Татьяна ♥ღ♥ Смелянец »

3-й день сегодня.Не знаюю как я буду есть кабачки, я их не люблю... Результатов пока никаких. (весов у меня нет,та и с весом я особо не парюсь я сужу по см., они меня больше волнуют)....А я хочу потерять по 4 см. со всех частей...

Аватара пользователя
Катюша -Ko$Hk@- Соловьева
Всего сообщений: 24
Зарегистрирован: 11.11.2009
 Четвертый день! :-) все хо

Сообщение Катюша -Ko$Hk@- Соловьева »

Четвертый день! :-) все хорошо. :-) за три дня - З кг!!! жду обед! На ужин будет салатик из киви, апельсина и яблока. :-) странно, на весах вес меньше, а так не заметно. А у вас как, девченки? Заметно?

Аватара пользователя
Алина ♥ Смит
Всего сообщений: 14
Зарегистрирован: 02.10.2010
 Да заметно !Я тоже 4 день,

Сообщение Алина ♥ Смит »

Да заметно !Я тоже 4 день,но взвешиваться решила после диеты,чтоб сравнить до и после.Лицо похудело заметно живот впал!Только слабость какая то сегодня,день такой белков сегодня что то мало и голод чувствуется(((

Аватара пользователя
Milky Choco
Всего сообщений: 86
Зарегистрирован: 14.11.2010
 и у меня заметно)) в талии -2с

Сообщение Milky Choco »

и у меня заметно)) в талии -2см.сейчас сижу морковку ем..на обед сыр съела и яйцо.морковь сырую!у меня кстати сегодня тое ттакая слабость. что еле сижу и печатаю..

Аватара пользователя
Наталья Захарова
Всего сообщений: 26
Зарегистрирован: 27.03.2010
 Девочки,а у меня сегодня 8-й д

Сообщение Наталья Захарова »

Девочки,а у меня сегодня 8-й день! К сожалению результат не чувствую! Хотя все по списку! Странно! пока не взвешиваюсь,хочу после 13дня,но по одежде все тоже!

Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ, комментарий, отзыв

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Диета
    Альбина » 21 ноя 2020, 19:10 » в форуме Анорексия
    0 Ответы
    304 Просмотры
    Последнее сообщение Альбина
    21 ноя 2020, 19:10
  • Диета
    Irichka » 29 сен 2016, 11:34 » в форуме Диеты
    3 Ответы
    923 Просмотры
    Последнее сообщение samotoyloff
    19 окт 2016, 13:40
  • Диета
    Катерина » 24 июл 2019, 12:05 » в форуме Диеты
    1 Ответы
    1175 Просмотры
    Последнее сообщение Гость
    13 дек 2019, 10:20
  • Недельная диета
    Антон Володин » 30 авг 2010, 03:02 » в форуме Диеты
    8 Ответы
    3112 Просмотры
    Последнее сообщение grantkovskaya.aleksandra
    21 май 2019, 20:52
  • Лучшая диета
    Тане4Ка » 28 июн 2017, 20:36 » в форуме Анорексия
    1 Ответы
    1016 Просмотры
    Последнее сообщение Аня
    03 июл 2017, 14:27