ЯПОНСКАЯ ДИЕТАДиеты

Диеты
Аватара пользователя
Алина ♥ Смит
Всего сообщений: 14
Зарегистрирован: 02.10.2010
 пью сейчас много зелёного чая

Сообщение Алина ♥ Смит »

пью сейчас много зелёного чая чтоб пустоту заполнить и согреть всё внитри,а слабость до сих пор немного

Реклама
Аватара пользователя
Катюша -Ko$Hk@- Соловьева
Всего сообщений: 24
Зарегистрирован: 11.11.2009
 Я тоже хочу, чтобы живот впал&

Сообщение Катюша -Ko$Hk@- Соловьева »

Я тоже хочу, чтобы живот впал!!! :-( а чтобы лучше чувствовать себя я пью еще витамины. :-) я уже пообедала, жду свой вкусный ужин! Салатик уже в холодильнике! :-)

Аватара пользователя
Milky Choco
Всего сообщений: 86
Зарегистрирован: 14.11.2010
 девочки а на 6 дне в обед-поло

Сообщение Milky Choco »

девочки а на 6 дне в обед-половина варееной курицы-это сколько? гр200-250?

Аватара пользователя
Катюша -Ko$Hk@- Соловьева
Всего сообщений: 24
Зарегистрирован: 11.11.2009
 Да, наверно грамм 250. :-) я

Сообщение Катюша -Ko$Hk@- Соловьева »

Да, наверно грамм 250. :-) я уже поужинала, салатик был вкусный! :-) но хочется еще чего нибудь съесть! :-(

Аватара пользователя
Milky Choco
Всего сообщений: 86
Зарегистрирован: 14.11.2010
 блин а я кажется так объелась

Сообщение Milky Choco »

блин а я кажется так объелась этими фруктами..500 гр наверно сйела..хотя читала тот самый совет дня((...живот раздуло кошмар как...как будто и не худела..сегодня не буду воду даже больше пить

Аватара пользователя
Milky Choco
Всего сообщений: 86
Зарегистрирован: 14.11.2010
 оххх)) сегодня чуть не сорввал

Сообщение Milky Choco »

оххх)) сегодня чуть не сорввалась..как ни странно зашла в продуктовый магазин..помотрела все и стало легче.. завтра 5й день!!!!!!!!!!!! И БЕЗ НАРУШЕНИЙ)))

Аватара пользователя
Катерина -=Morrigan=- Сайкова
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 24.08.2010
 Пол вареной курицы это грам 40

Сообщение Катерина -=Morrigan=- Сайкова »

Пол вареной курицы это грам 400.. курица средняя 1,2 -1 кг.. кости в минус мяса 300-400 грамм)У меня третий день .. без нарушений пока -2 кг.. обьемы ушли в лучшем случае на сантиметр((( хотя я еще и бегаю вечером и через день босейн(((Хлебцы вообще с утра не ем.. тк чета мне не хочетсо(((( Не понимаю когда будут обьемы уходит((( У меня рост 172 весила полгода назад 70 - это просто ужасно было.. теперь за 3 месяца на просто контроле ( типа много не ем стараюсь вредные продукты не есть и тд уже два месяца не ем хлеб) ушло 6 кг терь еще два как вы думаете я смогу до 56-57 скинуть сейчас на японке если учитывать что я вообще не нарушаю и каждый день спортом занимаюсь?Диета кстати легкая совсем для меня.. сидела два года назад ( тогда где то на 5кг поправилась на кремлевской нифига не похудела худела потом контролем каллорий)А по существу: 3 день - 2 кг -1 см по всем обьемам кроме груди.. грудь молоцом держиться))Всем силы воли побольше держитесь .. две недели совсем не много)))

Аватара пользователя
Milky Choco
Всего сообщений: 86
Зарегистрирован: 14.11.2010
 т.е весишь 62 сейчас?..конечно

Сообщение Milky Choco »

т.е весишь 62 сейчас?..конечно сможешь..мне вот нужжно при172-174 скинуть до 50 ( сейчас я 57-58)..оч хочется до августа)))

Аватара пользователя
Катерина -=Morrigan=- Сайкова
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 24.08.2010
 зачем так много... хотя эт для

Сообщение Катерина -=Morrigan=- Сайкова »

зачем так много... хотя эт для меня много тк у меня кости тяжелые и 4 года в качалке дают о се знать мышцами )) мне бы до 56 вообще идеал))) Я 53 весила когда каждый день в зал на 2 часа ходила) Тока я как качек была совсем))) Терь ничего с ногами сделать не могу мощные икры и мощные бедра моя проблема(((Ты меня обнадежила))) Наверно скину тк очень этого хочу в августе в отпуск а мне еще прес накачать снова нада))

Аватара пользователя
Танечка ♥♥♥ Зверева
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 12.11.2010
 девочки с завтра, то есть уже

Сообщение Танечка ♥♥♥ Зверева »

девочки с завтра, то есть уже с сегодня, присоединяюсь к вам!!!!!!!! вес 62кг(( а рост 165см, для начала надо бы до 57 кг хотя бы!!!!

Аватара пользователя
Milky Choco
Всего сообщений: 86
Зарегистрирован: 14.11.2010
 5ый день! мне ужасно не по

Сообщение Milky Choco »

5ый день! мне ужасно не понравилось естьь фруты на ужин..тяжесть до сих пор(... сегодня съем гр 200 (или разделю)не больше..потому что с утра на весах 57,2 а вчера было 55,7((Тем более аппети после фруктов только усиливается

Аватара пользователя
Катюша -Ko$Hk@- Соловьева
Всего сообщений: 24
Зарегистрирован: 11.11.2009
 Пятый день! Да, уже как то

Сообщение Катюша -Ko$Hk@- Соловьева »

Пятый день! Да, уже как то надоело. Хочется еды нормальной! :-( после салата вчера очень есть хотелось!!! Блин, не знаю, смогу ли я досидеть! :-(

Аватара пользователя
Женя unknown♥princess Близнюк
Всего сообщений: 34
Зарегистрирован: 16.10.2010
 #639Alena Ѽ Alena
Ты

Сообщение Женя unknown♥princess Близнюк »

#639Alena Ѽ AlenaТы какие фрукты ела,в каком количестве?А насчет веса-диета белковая,ушедшие в первые дни кг-это вода..поела фруктов,т.к. это углеводы,а они задерживают воду,кг вернулись...Жир вообще не может уйти за первые дни диеты,так что все как и должно быть.

Аватара пользователя
Алина ♥ Смит
Всего сообщений: 14
Зарегистрирован: 02.10.2010
 Привет всем кто на 5м дне!

Сообщение Алина ♥ Смит »

Привет всем кто на 5м дне!Как успехи?

Аватара пользователя
Женя unknown♥princess Близнюк
Всего сообщений: 34
Зарегистрирован: 16.10.2010
 У меня второй день))))Вчера оч

Сообщение Женя unknown♥princess Близнюк »

У меня второй день))))Вчера очень хотелось сыра поесть,сдержалась)))Сегодня попробую в спортзал сходить,пока слабости нет)))Правда,решила пищу немного солить:солью с пониженным содержанием натрия.Даже спортсмены сидя на жесткой диете,не отказываются полностью от соли.Предполагаю,что слабость именно от отсутствия соли возникает.Хоть чуть-чуть,но мне надо)И потом если по окончании диеты начать употреблять соль,отеки будут сильные!(((ИМХО

Аватара пользователя
Татьяна ♥ღ♥ Смелянец
Всего сообщений: 49
Зарегистрирован: 15.05.2010
 Девочки, меня вот что беспокои

Сообщение Татьяна ♥ღ♥ Смелянец »

Девочки, меня вот что беспокоит:Сегодня уже 4-й день, а я не потеряла ни сантиметра... В кг. не знаю, и они для меня не важны.Я когда прошлый раз на ней сидела (в феврале). то на 3-й уже день потеряла по см.А что сейчас не знаю. Воды в организме у меня нет, а если есть. то мало, так как я ем абсолютно несоленую пищу.Я думаю продержаться 7 дней, и если рез-та не будет, то перейду на че-нибудь другое.Обидно просто.Может все на месте из-за того, что у меня КД на днях должны начаться?

Аватара пользователя
Женя unknown♥princess Близнюк
Всего сообщений: 34
Зарегистрирован: 16.10.2010
 Конечно!!Перед КД вооб

Сообщение Женя unknown♥princess Близнюк »

Конечно!!Перед КД вообще не скинуть(хорошо если не наберешь)))А вот после них сразу-очень быстро уходит,подожди немного,я думаю все будет ОК)))

Аватара пользователя
Надежда Кондрахина
Всего сообщений: 15
Зарегистрирован: 09.06.2010
 в жизни все обратно пропорцион

Сообщение Надежда Кондрахина »

в жизни все обратно пропорционально!не думайте что вы вес за зиму набрали а сбросите его за 4 дня или неделю!надо просто правильно питаться и не голодать!обмен веществ замедлится на голодовках и диетах и будете лечится потом!

Аватара пользователя
Татьяна ♥ღ♥ Смелянец
Всего сообщений: 49
Зарегистрирован: 15.05.2010
 Т.е, мне сейчас бросить диету

Сообщение Татьяна ♥ღ♥ Смелянец »

Т.е, мне сейчас бросить диету или продолжать, а потом все само уйдет?

Аватара пользователя
Женя unknown♥princess Близнюк
Всего сообщений: 34
Зарегистрирован: 16.10.2010
 Ну бросать мне кажется не стои

Сообщение Женя unknown♥princess Близнюк »

Ну бросать мне кажется не стоит.Просто сдвиг должен быть по окончании КД.А бросишь,расслабишся,потом будет не собраться.

Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ, комментарий, отзыв

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Диета
    Альбина » 21 ноя 2020, 19:10 » в форуме Анорексия
    0 Ответы
    475 Просмотры
    Последнее сообщение Альбина
    21 ноя 2020, 19:10
  • Диета
    Irichka » 29 сен 2016, 11:34 » в форуме Диеты
    3 Ответы
    951 Просмотры
    Последнее сообщение samotoyloff
    19 окт 2016, 13:40
  • Диета
    Катерина » 24 июл 2019, 12:05 » в форуме Диеты
    1 Ответы
    1326 Просмотры
    Последнее сообщение Гость
    13 дек 2019, 10:20
  • Недельная диета
    Антон Володин » 30 авг 2010, 03:02 » в форуме Диеты
    8 Ответы
    3256 Просмотры
    Последнее сообщение grantkovskaya.aleksandra
    21 май 2019, 20:52
  • Лучшая диета
    Тане4Ка » 28 июн 2017, 20:36 » в форуме Анорексия
    1 Ответы
    1045 Просмотры
    Последнее сообщение Аня
    03 июл 2017, 14:27