ЯПОНСКАЯ ДИЕТА ⇐ Диеты

[Юлия Акимова]

и еще читала, что повторение только через год, а что будет если через 2 недели повторить??????

[Женя unknown♥princess Близнюк]

#688Юлия АкимовА ты спортом занималась во время диеты???

[Женя unknown♥princess Близнюк]

#689Юлия АкимоваПовторить-то можно,конечно..просто для здоровья вредно..иммунитет понизиться..все-таки диета жесткая достаточно..

[Юлия Акимова]

Женя ♥ Юрченкова: я танцами занимаюсь 5-6 часов в неделю, правда сейчас перерыв был

[Наталья Захарова]

Не взвешивалась! Хочу после диеты! Но по объемам не чувствую,вещи ношу все в обтяжку! Вот так!Посмотрим,может я тоже на 13 день проснусь,раз и худая! )))))))))))))))))

[Алина ♥ Смит]

Сегодня 8 день,думаю с завтрашнего дня слезть с неё,взвесилась сегодня ..- 2кг,обьемы тоже на 2 см. уменьшились.Спортом занималась 3 раз в неделю,бассейн,качалка,танцы,йога.Я поняла на этой диете, что соль и сахар это яд,из за него и вода лишняя и т.д. , фигура сейчас немного приобразилась конечно талия появилась,лицо впалое,поэтому буду правильно питаться и дальше как в этой диете,но ещё хочу добавить йогурт на утро и творог в рацион,с завтрашнего дня мой любимый биобаланс покушаю,наконец то!У меня почему-то от этой диеты было ,что организм пытается впасть в спячку,спать охота постоянно!Так что Alena Ѽ Alena я с тобой!

[Milky Choco]

Алинка princessa Нефертити давай))..мне осталось сбросить 6 кг)) и это до 50!!! сегодня утром ввес был 56,4))))).Я скушала немного мюсли активию на завтрак..на обед немножко обезжиренного творога с изюмом.И все бы ничего , но только между завтраком и об. я зашла в кафе с другом и сйела творожный десертик..это было до 12..думаю вес не изменится)..А кстати сама замечаю: и живот уменьшился и талия появилась))..вот может в среду устрою себе день на гречке..

[Юлия Акимова]

чувствую через пару дней присоединюсь к вам

[Наталья Захарова]

Ну вот девченки,у меня сегодня последний день! Ура!!!!!!!!!!! Завтра буду взвешиваться,замеряться иииии кажется расстраиваться!

[Татьяна ♥ღ♥ Смелянец]

Наталья Захарова, а чего расстраиваться??? Неужели все так плохо? У меня 8-й день, а джинсы висят уже..

[Женя unknown♥princess Близнюк]

Привет)День шестой.Нарушила.Съела с утра заливное из морепродуктов с овощами.Правда всего 120грамм)Лицо осунулось,штаны висят.Объемы те же..Похоже уходит только вода(((Ну может и мышцы,что совсем грустно(((((((

[Наталья Захарова]

У меня ничего не висит! Все также,поэтому и расстраиваюсь! Непонятно, почему,все соблюдала!

[Женя unknown♥princess Близнюк]

Наталья ЗахароваТак рано еще расстраиваться..надо взвеситься,там видно будет.Но вообще,чтоб за две недели несколько кг жира ушло..это невозможно по факту.А вода..вода вся вернется моментом.Все эти краткосрочные диеты-иллюзия..Для себя,в них вижу один плюс-дисциплинирует))ИМХО

[Наталья Захарова]

Женя,насчет дисциплины-это точно!Но это большой плюс! Завтра напишу о результатах!

[Женя unknown♥princess Близнюк]

О.К!Будем надеятся на лучшее!!!

[Наталья Захарова]

Ну вот я ее и добила!!!!!!!!!! Ура!!!!!!!! Результат не очень,но все-таки есть -------4 кг.(всего лишь)! Всем успехов!

[Татьяна Кревлева]

Наталья Захарова, а когда "садились" на японку, сколько весили, если не секрет?

[Наталья Захарова]

77-4=73))))))))))Буду дальше работать над собой!

[Женя unknown♥princess Близнюк]

#706Наталья ЗахароваМои искренние поздравления!!!У тебя сила воли железная просто,диета не из легких!А меня лишь на семь дней хватило)Даже взешиваться не стала))А сколько еще планируешь скинуть?

[Анастасия **Вишневая пенка** Рослякова]

я сегодня первый день...