ЯПОНСКАЯ ДИЕТА

Я хочу на нее сесть с завтрашнего дня... Кто со мной????

Сообщение **Li ♥ Ya** » 19 ноя 2010, 11:51

Татьяна,с завтрашнего дня...-я с тобой))

Давай. вместе будет веселее....

Я сегодня начала...

Молодец Таня!!! Держись!!! Терпения тебе!!! У меня заканчивается шестой день, чувствую себя просто отлично!!! 3,4 дни были тяжеловатыми, а сейчас все нормуль.... Девочки, давайте до победного!! не сдавайтесь!!!

Спасибо за поддержку, буду сидеть до конца. я всегда на ней до конца досиживаю... Она для меня легкая... единственный минус, то что нужно постоянно себе готовить...

Сегодня первый день-прошел отлично, самочувствие хорошее, занималась спортом)

У меня начался второй день... пока все нормально...

тоже хочу с понедельника

Девчёнки помогите!!! а если на ужин рыбку совсем немного посолить?можно?)))))

нет,говорят,что солить вообще нельзя

Сообщение **Milky Choco** » 19 ноя 2010, 11:51

можно !совсем без соли - это вредно! ..для почек вроде. только совсем чуть чуть и не каждый день

Всем привет! Я у вас тут новенькая, вот тож с понедельника на японку собираюсь. Никто не в курсе, если в сочетании с диетой блокатор каллорий принимать, эт как, не очень вредно?

блокатор каллорий вообще вреден..

Вопрос к тем, кто уже прошел японку и имеет фигуру типа "груша". Скажите, пожалуйста, как сильно уходит объем груди по сравнению с остальными объемами?

Девчонки,поделюсь своим опытом!!с 1 апреля я сидела на япошке....это самое лучшее,что было в моей жизни:)))сейчас так скучаю за тем временем,когда была на диете.за 13 дней я потеряла 4 кг,НО после я так начала объедаться,что страшно было на весы становиться..))))к моему удивлению я и после диетки продолжала худеть.сейчас я похудела в общем на 7 кг))до этого я сидела на многих диетах,но не могла и двух кг сбросить)))Вообщем,девочки,держитесь!!!!оно того стоит!!!!я думаю,что Япошка,действительно ,восстанавливает обмен веществ.кстати,грудь почти не худеет(((хотя мне тааааак хотелось...

Вот, решила не ждать, как всегда, понедельника и начать диету сегодня.=)) Сижу, кушаю рыбку с капусткой. По мне, так - вкуснятина.

Правда у меня один вопрос: а как отмерять 15 граммов сыра???О_о?и сколько времени должна вариться говядина? а то я в готовке полный ноль!=((

у меня дома пищевые весы...на них легко отмерять. но 15 гр это так мало, что аж смешно было когда отмеряла)))

))а у меня в диете было наисано 150 гр.вот я тогда налакомилась:))

так,завтра сажусь,надеюсь,что без срывов,через две недельки напишу результат))

у меня сегодня 6-й день... чувствую себя очень хорошо... пока по -2см

Поругайте меня! а я не выдержала!!! вчера день рождение было и я нарушила диету....ну вот, сама говорила всем держитесь, а сама не смогла!!!! ))))

У меня первый день, пожелайте мне удачи))))

Ольга,удачи!!У меня сегодня тоже первый день

У меня уже сегодня 7-й день, результат есть, очень маленький...Но я буду продолжать...

Таня Петрова, будем держаться вместе))), тебе тоже удачи!

Татьяна СмелянецНу и как состояние? На сколько уже скинула?

Ольга *[email protected]* Нагаева, состояние нормальное, упадка сил совершенно нет (правда на 3-й день был), скотько кг. скинула, я не знаю... Но в минус ушло по 2 см. с бедер, лях и по 3 см с талии и живота

Ольга *[email protected]* Нагаева,да))правда что-то организму не нравится моя диета,голова болит,желудок сводит,а ведь всего второй день(

Татьяна Смелянец, молодец, ты уже почти на финишном пути!Таня Петрова , пока держусь, буду тренировать силу воли дальше)))

У меня уже 8- день. Все просто замечательно, вот только сладкого постоянно хочется....

Пошел 4-й день, предчувствие сырого яйца меня угнетает((Так еще в воскресенье у друга ДР, эх только бы выдержать...

Это полный ППЦ... Уменя начались КД. кушать хочу, бросить жалко, 9-й день как ни как...

Девченки..я счастливая^_^вес стоял раньше больше месяца..сегодня 11 день..я не выдержала взбесилась..минус 3кг..урааа..

Ольга *[email protected]* Нагаевада нет же там сырого яйца)))100 раз уже говорили, что это опечатка в диетеварёное яйцо, а морковь сырая)))не ешьте сырые яйца, ещё всякой гадостью заразитесь!!!

No NameНу я собтвенно и не смогла)) Да и морковку тож сырой ела)))

Привет девчонки! Ну как у вас дела, у меня завтра 7-й день и только -1 кг, чесно говоря начинаю разочаровываться((( а ведь еще и занимаюсь каждый день...

СТРАННО....ОБЫЧНО НА СЕДЬМОЙ ДЕНЬ БОЛЬШЕ ТЕРЯЕШЬ....НУ ТЫ ПРОДОЛЖАЙ ДИЕТУ...МОЖЕТ ОРГАНИЗМ ТАК ПРОСТО НЕМНОГО УСНУЛ....А ПОТОМ БЫСТРО ПОХУДЕЕШЬ....У МЕНЯ ТОЖЕ ТАК ВСЕГДА....А Я ЗАВТРА САЖУСЬ ОПЯТЬ....

9-й день и только -1,5 кг, не нарушала, правда некоторые продукты исключала вообще, чё ж такое то?!

девочки, кто сколько реально на ней скинул?стоит вообще на ней посидеть?а кг возвращаются если слезаешь с диеты, но не хомячишь все подряд а ешь умеренно?

я думаю с завтрашнего дня на нее сесть..только буду питаться 4-5 раз в день, но те же продукты..мне кажется легче будет и неголодно..попробуемс

я за одну неделю потеряла 4,1 кг; по объемам: грудь не изменилась (чему очень рада ), талия -3см, живот -4см, бедра -3,5см, каждая нога по -2см

Olya Andreeva, давай вместе с завтрашнего (т.е. с сегодняшнего) дня?вместе веселей и подстегвает чтоб не сорваться)

Сообщение **Leyla Leyla** » 19 ноя 2010, 11:51

Я тоже хочу на японку! давайте завтра разгрузка на кефире, а потом японская диета?) присоединяйтесь!

Your ♥ Hamster: davai! tak ho4etsja uge okon4atelno i bespovorotno pohudet`.. no eto budet moja pervaja takaja dolgaja dieta..maksimum ranshe nedelju vidergivala..nu ni4e-glavnoe nastroi! poidu sei4as kofe v kafeshku popju, a to doma kofevarki net..)vot dumaju, mogno li vmesto kofe 4ai zelenii pit`?, a to kofe ja neo4en ljublju.

я думаю что зеленый чай даже лучше чем кофе!!!!!!!полезней!!!!!!!Вдвоём будет легче продержаться!но вот у мен возник вопрос - если у меня не получается хомячить 3 раза в день, можно ли объединить обед и ужин?например рыбка (на ужин) с салатиком (на обед) оч хорошо объединяются в обед)

я и таак ее терпеть не могу...а еще и вареный корень.......бэээээ.......че ж везде пишут - сырое яйцо, 3 больших вареных морковки с растительным масломмож это все таки не опечатка?хотя я буду питаться как будто это опечатка =)

мне тоже кажется, что опечатка..сырое яйцо низачто не съем!

И так 11 день, вес пополз, тихо и неспеша))) и того -3,5кг))

ЯПОНСКАЯ ДИЕТА - Страница 17

ЯПОНСКАЯ ДИЕТА ⇐ Диеты

Быстрый ответ, комментарий, отзыв