ЯПОНСКАЯ ДИЕТА ⇐ Диеты
-
- Всего сообщений: 49
- Зарегистрирован: 15.05.2010
-
- Всего сообщений: 1
- Зарегистрирован: 17.11.2010
-
- Всего сообщений: 49
- Зарегистрирован: 15.05.2010
-
- Всего сообщений: 49
- Зарегистрирован: 15.05.2010
-
- Всего сообщений: 12
- Зарегистрирован: 17.11.2010
Молодец Таня!!! Де
Молодец Таня!!! Держись!!! Терпения тебе!!! У меня заканчивается шестой день, чувствую себя просто отлично!!! 3,4 дни были тяжеловатыми, а сейчас все нормуль.... Девочки, давайте до победного!! не сдавайтесь!!!
-
- Всего сообщений: 49
- Зарегистрирован: 15.05.2010
Спасибо за поддержку, буду си
Спасибо за поддержку, буду сидеть до конца. я всегда на ней до конца досиживаю... Она для меня легкая... единственный минус, то что нужно постоянно себе готовить...
-
- Всего сообщений: 2
- Зарегистрирован: 13.11.2010
Сегодня первый день-прошел от
Сегодня первый день-прошел отлично, самочувствие хорошее, занималась спортом)
-
- Всего сообщений: 49
- Зарегистрирован: 15.05.2010
-
- Всего сообщений: 7
- Зарегистрирован: 11.11.2010
-
- Всего сообщений: 1
- Зарегистрирован: 08.11.2010
-
- Всего сообщений: 7
- Зарегистрирован: 11.11.2010
-
- Всего сообщений: 86
- Зарегистрирован: 14.11.2010
можно !совсем без соли - э
можно !совсем без соли - это вредно! ..для почек вроде. только совсем чуть чуть и не каждый день
-
- Всего сообщений: 10
- Зарегистрирован: 06.11.2010
Всем привет! Я у вас тут н
Всем привет! Я у вас тут новенькая, вот тож с понедельника на японку собираюсь. Никто не в курсе, если в сочетании с диетой блокатор каллорий принимать, эт как, не очень вредно?
-
- Всего сообщений: 8
- Зарегистрирован: 07.11.2010
-
- Всего сообщений: 2
- Зарегистрирован: 15.11.2010
Вопрос к тем, кто уже прошел я
Вопрос к тем, кто уже прошел японку и имеет фигуру типа "груша". Скажите, пожалуйста, как сильно уходит объем груди по сравнению с остальными объемами?
-
- Всего сообщений: 51
- Зарегистрирован: 23.03.2010
Девчонки,поделюсь своим опытом
Девчонки,поделюсь своим опытом!!с 1 апреля я сидела на япошке....это самое лучшее,что было в моей жизни:)))сейчас так скучаю за тем временем,когда была на диете.за 13 дней я потеряла 4 кг,НО после я так начала объедаться,что страшно было на весы становиться..))))к моему удивлению я и после диетки продолжала худеть.сейчас я похудела в общем на 7 кг))до этого я сидела на многих диетах,но не могла и двух кг сбросить)))Вообщем,девочки,держитесь!!!!оно того стоит!!!!я думаю,что Япошка,действительно ,восстанавливает обмен веществ.кстати,грудь почти не худеет(((хотя мне тааааак хотелось...
-
- Всего сообщений: 2
- Зарегистрирован: 14.11.2010
Вот, решила не ждать, как всег
Вот, решила не ждать, как всегда, понедельника и начать диету сегодня.=)) Сижу, кушаю рыбку с капусткой. По мне, так - вкуснятина.
-
- Всего сообщений: 2
- Зарегистрирован: 14.11.2010
Правда у меня один вопрос: а к
Правда у меня один вопрос: а как отмерять 15 граммов сыра???О_о?и сколько времени должна вариться говядина? а то я в готовке полный ноль!=((
-
- Всего сообщений: 6
- Зарегистрирован: 10.11.2010
у меня дома пищевые весы...на
у меня дома пищевые весы...на них легко отмерять. но 15 гр это так мало, что аж смешно было когда отмеряла)))
-
- Всего сообщений: 51
- Зарегистрирован: 23.03.2010
-
- Всего сообщений: 7
- Зарегистрирован: 11.11.2010
так,завтра сажусь,надеюсь,что
так,завтра сажусь,надеюсь,что без срывов,через две недельки напишу результат))
-
- Всего сообщений: 49
- Зарегистрирован: 15.05.2010
у меня сегодня 6-й день... чув
у меня сегодня 6-й день... чувствую себя очень хорошо... пока по -2см
-
- Всего сообщений: 12
- Зарегистрирован: 17.11.2010
Поругайте меня! а я не выд
Поругайте меня! а я не выдержала!!! вчера день рождение было и я нарушила диету....ну вот, сама говорила всем держитесь, а сама не смогла!!!! ))))
-
- Всего сообщений: 10
- Зарегистрирован: 06.11.2010
-
- Всего сообщений: 7
- Зарегистрирован: 11.11.2010
-
- Всего сообщений: 49
- Зарегистрирован: 15.05.2010
У меня уже сегодня 7-й день, р
У меня уже сегодня 7-й день, результат есть, очень маленький...Но я буду продолжать...
-
- Всего сообщений: 10
- Зарегистрирован: 06.11.2010
-
- Всего сообщений: 10
- Зарегистрирован: 06.11.2010
-
- Всего сообщений: 49
- Зарегистрирован: 15.05.2010
Ольга *N@ILYA* Нагаева, состоя
Ольга *N@ILYA* Нагаева, состояние нормальное, упадка сил совершенно нет (правда на 3-й день был), скотько кг. скинула, я не знаю... Но в минус ушло по 2 см. с бедер, лях и по 3 см с талии и живота
-
- Всего сообщений: 7
- Зарегистрирован: 11.11.2010
Ольга *N@ILYA* Нагаева,да))пра
Ольга *N@ILYA* Нагаева,да))правда что-то организму не нравится моя диета,голова болит,желудок сводит,а ведь всего второй день(
-
- Всего сообщений: 10
- Зарегистрирован: 06.11.2010
Татьяна Смелянец, молодец, ты
Татьяна Смелянец, молодец, ты уже почти на финишном пути!Таня Петрова , пока держусь, буду тренировать силу воли дальше)))
-
- Всего сообщений: 49
- Зарегистрирован: 15.05.2010
У меня уже 8- день. Все просто
У меня уже 8- день. Все просто замечательно, вот только сладкого постоянно хочется....
-
- Всего сообщений: 10
- Зарегистрирован: 06.11.2010
Пошел 4-й день, предчувствие с
Пошел 4-й день, предчувствие сырого яйца меня угнетает((Так еще в воскресенье у друга ДР, эх только бы выдержать...
-
- Всего сообщений: 49
- Зарегистрирован: 15.05.2010
Это полный ППЦ... Уменя начали
Это полный ППЦ... Уменя начались КД. кушать хочу, бросить жалко, 9-й день как ни как...
-
- Всего сообщений: 7
- Зарегистрирован: 11.10.2008
Девченки..я счастливая^_^вес с
Девченки..я счастливая^_^вес стоял раньше больше месяца..сегодня 11 день..я не выдержала взбесилась..минус 3кг..урааа..
-
- Всего сообщений: 8
- Зарегистрирован: 16.11.2010
Ольга *N@ILYA* Нагаева
да н
да н
Ольга *N@ILYA* Нагаевада нет же там сырого яйца)))100 раз уже говорили, что это опечатка в диетеварёное яйцо, а морковь сырая)))не ешьте сырые яйца, ещё всякой гадостью заразитесь!!!
-
- Всего сообщений: 10
- Зарегистрирован: 06.11.2010
-
- Всего сообщений: 10
- Зарегистрирован: 06.11.2010
Привет девчонки! Ну как у
Привет девчонки! Ну как у вас дела, у меня завтра 7-й день и только -1 кг, чесно говоря начинаю разочаровываться((( а ведь еще и занимаюсь каждый день...
-
- Всего сообщений: 29
- Зарегистрирован: 31.05.2010
СТРАННО....ОБЫЧНО НА СЕДЬМОЙ Д
СТРАННО....ОБЫЧНО НА СЕДЬМОЙ ДЕНЬ БОЛЬШЕ ТЕРЯЕШЬ....НУ ТЫ ПРОДОЛЖАЙ ДИЕТУ...МОЖЕТ ОРГАНИЗМ ТАК ПРОСТО НЕМНОГО УСНУЛ....А ПОТОМ БЫСТРО ПОХУДЕЕШЬ....У МЕНЯ ТОЖЕ ТАК ВСЕГДА....А Я ЗАВТРА САЖУСЬ ОПЯТЬ....
-
- Всего сообщений: 10
- Зарегистрирован: 06.11.2010
9-й день и только -1,5 кг, не
9-й день и только -1,5 кг, не нарушала, правда некоторые продукты исключала вообще, чё ж такое то?!
-
- Всего сообщений: 6
- Зарегистрирован: 04.12.2008
девочки, кто сколько реально н
девочки, кто сколько реально на ней скинул?стоит вообще на ней посидеть?а кг возвращаются если слезаешь с диеты, но не хомячишь все подряд а ешь умеренно?
-
- Всего сообщений: 16
- Зарегистрирован: 15.11.2010
я думаю с завтрашнего дня на н
я думаю с завтрашнего дня на нее сесть..только буду питаться 4-5 раз в день, но те же продукты..мне кажется легче будет и неголодно..попробуемс
-
- Всего сообщений: 2
- Зарегистрирован: 15.11.2010
я за одну неделю потеряла 4,1
я за одну неделю потеряла 4,1 кг; по объемам: грудь не изменилась (чему очень рада ), талия -3см, живот -4см, бедра -3,5см, каждая нога по -2см
-
- Всего сообщений: 6
- Зарегистрирован: 04.12.2008
Olya Andreeva, давай вместе с
Olya Andreeva, давай вместе с завтрашнего (т.е. с сегодняшнего) дня?вместе веселей и подстегвает чтоб не сорваться)
-
- Всего сообщений: 1
- Зарегистрирован: 14.11.2010
Я тоже хочу на японку! дав
Я тоже хочу на японку! давайте завтра разгрузка на кефире, а потом японская диета?) присоединяйтесь!
-
- Всего сообщений: 16
- Зарегистрирован: 15.11.2010
Your ♥ Hamster: davai
Your ♥ Hamster: davai! tak ho4etsja uge okon4atelno i bespovorotno pohudet`.. no eto budet moja pervaja takaja dolgaja dieta..maksimum ranshe nedelju vidergivala..nu ni4e-glavnoe nastroi! poidu sei4as kofe v kafeshku popju, a to doma kofevarki net..)vot dumaju, mogno li vmesto kofe 4ai zelenii pit`?, a to kofe ja neo4en ljublju.
-
- Всего сообщений: 6
- Зарегистрирован: 04.12.2008
я думаю что зеленый чай даже л
я думаю что зеленый чай даже лучше чем кофе!!!!!!!полезней!!!!!!!Вдвоём будет легче продержаться!но вот у мен возник вопрос - если у меня не получается хомячить 3 раза в день, можно ли объединить обед и ужин?например рыбка (на ужин) с салатиком (на обед) оч хорошо объединяются в обед)
-
- Всего сообщений: 6
- Зарегистрирован: 04.12.2008
я и таак ее терпеть не могу...
я и таак ее терпеть не могу...а еще и вареный корень.......бэээээ.......че ж везде пишут - сырое яйцо, 3 больших вареных морковки с растительным масломмож это все таки не опечатка?хотя я буду питаться как будто это опечатка =)
-
- Всего сообщений: 16
- Зарегистрирован: 15.11.2010
-
- Всего сообщений: 10
- Зарегистрирован: 06.11.2010
-
- Похожие темы
- Ответы
- Просмотры
- Последнее сообщение
-
- 3 Ответы
- 1731 Просмотры
-
Последнее сообщение samotoyloff
-
- 6 Ответы
- 3276 Просмотры
-
Последнее сообщение Tusa76
-
- 868 Ответы
- 101270 Просмотры
-
Последнее сообщение grantkovskaya.aleksandra