ДиетыЯПОНСКАЯ ДИЕТА

Диеты
Аватара пользователя
Наталья Кузьмина
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 19.04.2010
 Оля, у тебя наверно обмен веще

Сообщение Наталья Кузьмина »

Оля, у тебя наверно обмен веществ хороший. Я осилила 1 тонкий ломтик сыра и яйцо, а вот 1 морковку не могу дожевать... И ем обычно не много, а все равно лишнего веса очень много.

Реклама
Аватара пользователя
Daria Bukatova
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 14.10.2009
 у меня за 4 и 5 день вес вообщ

Сообщение Daria Bukatova »

у меня за 4 и 5 день вес вообще не изменился,почему такое может быть?я наверно много фруктов ела((

Аватара пользователя
Наталья Кузьмина
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 19.04.2010
 Наверно фруктов должно быть не

Сообщение Наталья Кузьмина »

Наверно фруктов должно быть не много, но я тоже на них чего-то насела... Даже не фрукты, а ягоды - так захотелось смородины, и дыню вдогонку - наверно тоже все подпортила...

Аватара пользователя
Daria Bukatova
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 14.10.2009
 за 6 день -500г,сегодня 7-ой..

Сообщение Daria Bukatova »

за 6 день -500г,сегодня 7-ой...половину уже прошла)все-таки из-за фруктов я не худела

Аватара пользователя
Lina Azerskaya
Всего сообщений: 13
Зарегистрирован: 15.11.2010
 планирую на неё с завтрашнего

Сообщение Lina Azerskaya »

планирую на неё с завтрашнего дня)сложно придерживаться? а вес как уходит? нормально?

Аватара пользователя
гурген обориген
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 14.11.2010
 Не знаю,что там за японская ди

Сообщение гурген обориген »

Не знаю,что там за японская диета(мб есть только рис с водой)))),но был в японии,и скажу вам,было бы там что то действительно способствующее поддержанию фигуры в тонусе,то все бы там были стройные.Был в Токио,и за некоторыми его пределами,сколько не видел девченок,но толстушек там не меньше чем у нас).А так,та часть что стройные,стройные потому,потому что реально пашут на работах),вот и времени на откладку каллорий во все части тела,не находится)).Вообще,все зависит от генетики,и от этого никуда не убежишь.Так что советую посмотреть в фотоальбом,и глянуть на всех женских особ вашего рода.))) И все встанет на свои места.)

Аватара пользователя
Мария НЕЖНОСТЬ Сергеевна
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 16.11.2010
 нда высказался молодой человек

Сообщение Мария НЕЖНОСТЬ Сергеевна »

нда высказался молодой человек

Аватара пользователя
Daria Bukatova
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 14.10.2009
 при чем тут японские девушки и

Сообщение Daria Bukatova »

при чем тут японские девушки и то,как они питаются???По моему эта диета называется японской,потому что ее разработаль ученые из японии.

Аватара пользователя
Lina Azerskaya
Всего сообщений: 13
Зарегистрирован: 15.11.2010
 девочки у меня два вопросика)

Сообщение Lina Azerskaya »

девочки у меня два вопросика) на 3ий и 11ый день на обед помимо кабачка вроде как яблоки можно (смотрела в интерете). вы ели или нет??и второе... когда фрукты на ужин, арбуз можно кушать???

Аватара пользователя
Наташа Полётина
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 08.11.2010
 У меня вчера был третий день)Я

Сообщение Наташа Полётина »

У меня вчера был третий день)Я ела только кабачок..А на счёт яблок,я тоже где-то это слышала)А на счёт арбуза,сама сегодня мучалась,можно или нет)Решила ограничиться яблоком,киви и абрикосами)

Аватара пользователя
Lina Azerskaya
Всего сообщений: 13
Зарегистрирован: 15.11.2010
 понятненько) спасибо Наташ)

Сообщение Lina Azerskaya »

понятненько) спасибо Наташ)вообще самое сложное продержаться первые 3 дня) а потом всё как по маслу)))удачки тебе =)*

Аватара пользователя
Наташа Полётина
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 08.11.2010
 Да не за что)))
Да,думаешь?

Сообщение Наташа Полётина »

Да не за что)))Да,думаешь?!))Ну эт хорошо,спасибо)Тебе тоже удачи и результатов))Вот у меня завтра 5 день,а у тебя?!

Аватара пользователя
Lina Azerskaya
Всего сообщений: 13
Зарегистрирован: 15.11.2010
 я скоро заканчиваю, завтра дес

Сообщение Lina Azerskaya »

я скоро заканчиваю, завтра десятый получается) когда закончу напишу результат обязательно) а то пока взвешиваться не очень получается)ночую не дома просто))))

Аватара пользователя
Наташа Полётина
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 08.11.2010
 Ого,уже 10 день)Умничка!&#

Сообщение Наташа Полётина »

Ого,уже 10 день)Умничка!!Пиши обязательно)))))

Аватара пользователя
Lina Azerskaya
Всего сообщений: 13
Зарегистрирован: 15.11.2010
 девочки поздравьте, вчера был

Сообщение Lina Azerskaya »

девочки поздравьте, вчера был последний день)в общей сложности минус пять кило) но я очень довольна, так как до японки на всех диетах вес стоял((главное в похудании иметь намерение- сбросить вес, без него никак. еще важны первые дня 3, так как они САМЫЕ сложные) а под конец кстати так привыкаешь питаться по диете, что кушать не хочется совсем) я последние дни пропускала то ужины, то обеды, не испытывая при этом чувства голода.еще мой совет- пейте зелёный чай. 5 кружек в день сжигают около 80 калорий, а когда на ужин фрукты- тоже выбирать лучше несладкие) идеально - грейпфрукт)всем удачи, у вас всё получиться!!!

Аватара пользователя
Milky Choco
Всего сообщений: 86
Зарегистрирован: 14.11.2010
 молодчинка)) а изначально вес

Сообщение Milky Choco »

молодчинка)) а изначально вес каой был?? главное удержи его сейчас!!!

Аватара пользователя
Lina Azerskaya
Всего сообщений: 13
Зарегистрирован: 15.11.2010
 56 (
весной весила 47-48, п

Сообщение Lina Azerskaya »

56 (весной весила 47-48, потом поправилась ужасно(

Аватара пользователя
Milky Choco
Всего сообщений: 86
Зарегистрирован: 14.11.2010
 тоесть сейчас 51?

а я н

Сообщение Milky Choco »

тоесть сейчас 51?а я на японке с 60 до 56 похудела, за неделю, а потом как на еду накинулась так все и набрала. Цель 50. но с тех пор так сильно я не на чем не худела..сейчас просто стараюсь меньше есть. аппетит заглушает молокочай.

Аватара пользователя
Lina Azerskaya
Всего сообщений: 13
Зарегистрирован: 15.11.2010
 ага) нужно 48)))
я читала ч

Сообщение Lina Azerskaya »

ага) нужно 48)))я читала что молокочай вредно очень) ну кто как говорит)да я думаю самое правильное- спорт и здоровое питание) по другому всё равно никак)))

Аватара пользователя
Milky Choco
Всего сообщений: 86
Зарегистрирован: 14.11.2010
 ага вреден вроде тем что выгон

Сообщение Milky Choco »

ага вреден вроде тем что выгоняет з органзма как вредные так и полезные в-ва за счет мочегонки

Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Диета
    Катерина » 24 июл 2019, 12:05 » в форуме Диеты
    1 Ответы
    1006 Просмотры
    Последнее сообщение Гость
    13 дек 2019, 10:20
  • Диета
    Irichka » 29 сен 2016, 11:34 » в форуме Диеты
    3 Ответы
    823 Просмотры
    Последнее сообщение samotoyloff
    19 окт 2016, 13:40
  • Диета на ОВСЯНКЕ.
    Светлана СВОБОДНАЯ ДУХОМ Мацук » 14 дек 2009, 23:52 » в форуме Диеты
    868 Ответы
    79503 Просмотры
    Последнее сообщение grantkovskaya.aleksandra
    21 май 2019, 20:51
  • Экспресс диета
    Dietaexpress » 15 ноя 2015, 18:23 » в форуме Диеты
    9 Ответы
    1713 Просмотры
    Последнее сообщение Fantomka
    04 дек 2016, 14:43
  • Недельная диета
    Антон Володин » 30 авг 2010, 03:02 » в форуме Диеты
    8 Ответы
    2925 Просмотры
    Последнее сообщение grantkovskaya.aleksandra
    21 май 2019, 20:52