ЯПОНСКАЯ ДИЕТАДиеты

Диеты
Аватара пользователя
Екатерина Иванова
Всего сообщений: 122
Зарегистрирован: 10.11.2010
 Нелли Филиппова, с завтрешнего

Сообщение Екатерина Иванова »

Нелли Филиппова, с завтрешнего дня к тебе присоединяюсь))Буду отставать на 1 день.
Реклама
Аватара пользователя
Boo \\ mmmrrr // Янковская
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 14.11.2010
 девченки напишие результаты

Сообщение Boo \\ mmmrrr // Янковская »

девченки напишие результаты!!
Аватара пользователя
Татьяна Кревлева
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 05.05.2010
 Девочки удачи вам!!

Сообщение Татьяна Кревлева »

Девочки удачи вам!!! Я с понедельника к вам присоединюсь! :)
Аватара пользователя
Светлана Соломатина
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 09.10.2009
 я тоже с понед. Один раз уже х

Сообщение Светлана Соломатина »

я тоже с понед. Один раз уже хотела,но тока 2 дня просидела,а потом на Протаса сразу.Сейчас хочу все дни отсидеть:)
Аватара пользователя
Мария ˜”*°•Sweet-amazing•°*”˜ Милицкая
Всего сообщений: 32
Зарегистрирован: 16.11.2010
 Девочки, а вы не боитесь потом

Сообщение Мария ˜”*°•Sweet-amazing•°*”˜ Милицкая »

Девочки, а вы не боитесь потом набрать?я сужу по своему опыту и не только!?Не всем она идет!
Аватара пользователя
Екатерина Иванова
Всего сообщений: 122
Зарегистрирован: 10.11.2010
 Написала сообщение, а оно удал

Сообщение Екатерина Иванова »

Написала сообщение, а оно удалилось(((Татьяна и Светлана, буду рада,что вы со мной!!!!!!Поддержка очень нужна...Мария Милицкая, если правильно выходить из диеты,то вес не возвращается...Однако не все это соблюдают.Почему остановилась на "японской"?На другой соц.сети(не буду рекламировать)видела РЕАЛЬНЫЕ результаты тех,кто ДОБРОСОВЕСТНО сидел.По НЕОДНОКРАТНЫМ отзывам запомнила,что грудь на этой диете практически не худеет кардинально,уменьшается тяга к сладкому и ускоряется обмен веществ(это уже от специалистов было добавлено).
Аватара пользователя
Екатерина Иванова
Всего сообщений: 122
Зарегистрирован: 10.11.2010
 года 2 назад садилась на нее..

Сообщение Екатерина Иванова »

года 2 назад садилась на нее....4 дня просидела.. и -4 кг))но не помню даже по какой причине " слезла"...кг вернулись,так как не придерживалась здорового питания...Ем мало,только получается,что раз в день и ближе к ночи..вот и сбился режим((
Аватара пользователя
Мария ˜”*°•Sweet-amazing•°*”˜ Милицкая
Всего сообщений: 32
Зарегистрирован: 16.11.2010
 Ну вообще-то я и не ела все по

Сообщение Мария ˜”*°•Sweet-amazing•°*”˜ Милицкая »

Ну вообще-то я и не ела все подряд, так как придерживаюсь прав. питания не один год,а на тот период мне захотелось еще скинуть, наверное у каждого свой организм...
Аватара пользователя
Екатерина Иванова
Всего сообщений: 122
Зарегистрирован: 10.11.2010
 да,всё индивидуально,жаль,что

Сообщение Екатерина Иванова »

да,всё индивидуально,жаль,что нет рядом постоянно личного тренера и диетолога..))
Аватара пользователя
Мария ˜”*°•Sweet-amazing•°*”˜ Милицкая
Всего сообщений: 32
Зарегистрирован: 16.11.2010
 Это точно, самое эффективное п

Сообщение Мария ˜”*°•Sweet-amazing•°*”˜ Милицкая »

Это точно, самое эффективное по своему опыту -раздельное питание,сладкое заменяем цукатами-так как все равно не сможем без вкусняшек...И режим, что очень важно!
Аватара пользователя
Лиссса Ямайская
Всего сообщений: 42
Зарегистрирован: 10.12.2008
 целый месяц? это же сколько у

Сообщение Лиссса Ямайская »

целый месяц? это же сколько у нее избыточного то было изначально?у меня сегодня 6 день. первыц раз я сбросила на ней 5,5 потом перешла на раздельное питание и еще два кило ушло. сейчас вес застопорился и я решила снова на нее подсесть.только с утра я кофе заменяю зеленым чаем и ем кусочек хлеба грубого помола. или 3 ложки овсяной крупы. результат на шестой день минус 2 кило ( уверена что килограмм там только жидкости)))результатами довольна.помимо диеты сейчас легкие физические нагрузки обертывания массаж .мне осталось немного до моего веса .поэтому я не стремлюсь сбросить за неделю 4 кило к примеру.все таки кожа не резиновая))
Аватара пользователя
Екатерина Иванова
Всего сообщений: 122
Зарегистрирован: 10.11.2010
 Вчера был 1 ДЕНЬ.Продержалась

Сообщение Екатерина Иванова »

Вчера был 1 ДЕНЬ.Продержалась без особых трудностей.Плюс дом.тренажеры,обруч,кофейный краб и вакуумный массаж.Результаты напишу после трех дней.
Аватара пользователя
Аня - Annabell✈ ✈ Ионова
Всего сообщений: 20
Зарегистрирован: 05.11.2010
 удачи вам, девчонки!!&

Сообщение Аня - Annabell✈ ✈ Ионова »

удачи вам, девчонки!!!))
Аватара пользователя
Татьяна Кревлева
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 05.05.2010
 Екатерина Иванова - Вы УМНИЧКА

Сообщение Татьяна Кревлева »

Екатерина Иванова - Вы УМНИЧКА!!!!!!!!! Так держать!!! :)
Аватара пользователя
Maria Khalimova
Всего сообщений: 51
Зарегистрирован: 23.03.2010
 Девочки!!!!я с

Сообщение Maria Khalimova »

Девочки!!!!я сидела на японочке весной!во время диеты я похудела на 4 кг,объемы хорошо ушли ,но с тех пор в сумме я похудела на 8 кг,те я уверенна в том ,что диета нормализует обмен веществ,тк после диеты я ела ВСЕ подряд и худела..сейчас хочу дать еще толчок организму...сегодня первый день ЯПОНКИ!!!Еденственное о чем переживаю:"можно ли ее повторять спустя пол года?"до этой диеты я не могла высидеть и 2-х дней на какой-либо диете,а японка-просто супер!!!главное продержаться первые дни!!!Девчонки,давайте вместе!!!!!!всем удачи!
Аватара пользователя
Екатерина Иванова
Всего сообщений: 122
Зарегистрирован: 10.11.2010
 Аня Ионова и Татьяна Кревлева,

Сообщение Екатерина Иванова »

Аня Ионова и Татьяна Кревлева,спасибо!!!!Татьяна,насколько я помню,Вы к нам с пн)))Очень жду!!!!!!!!!!!!!!!!!!!)))Maria Khalimova, уже не только от вас слышала,что нормализует обмен веществ и потом легко худеется...У меня сегодня 2-ой день,срывов нет, так как нет тяги к еде...странно,что сладкое не хочется...наверное,этому поспособствовала рыба,в которой есть какое-то вещество,которое отбивает желание к сладкому))))Всем удачи!!И жду с пн тех, кто собирался присоединиться!!!!!!!!!!!!!
Аватара пользователя
Maria Khalimova
Всего сообщений: 51
Зарегистрирован: 23.03.2010
 Екатерина,умничка!!

Сообщение Maria Khalimova »

Екатерина,умничка!!!!!так держать!!!я тоже с вами!!!у меня первый день закуанчивается!!!!!чувствую себя замечательно!!!!!вместе веселее!!!присоединяйтесь!!!
Аватара пользователя
Екатерина Иванова
Всего сообщений: 122
Зарегистрирован: 10.11.2010
 а у меня получилось поужинать

Сообщение Екатерина Иванова »

а у меня получилось поужинать до 19, а не до 18....на работе так получилось((Ну спать всё равно поздно ложусь))Maria Khalimova, если захочется есть между едой, советы(из личного опыта):- выпить чай матэ(я пью марки гринфилд...сорри за рекламу))))- почисти зубы(правда помогает)- вода,вода..вода..пить ее)))- понюхай корицу(если нравится запах)- делать глубокие-глубокие вдохи-выдохи- аккуратно массировать верхнее веко(сама делаю вышеперечисленное,а такой точечный массаж делает знакомая,когда приступ голода)В случаях голода пользуюсь первыми тремя))
Аватара пользователя
Viktoria Tkachenko
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 27.06.2009
 а у меня сегодня первый день,

Сообщение Viktoria Tkachenko »

а у меня сегодня первый день, я надеюсь что выдержу эти 2 недели))!!!
Аватара пользователя
Maria Khalimova
Всего сообщений: 51
Зарегистрирован: 23.03.2010
 Катя,спасибо большое за советы

Сообщение Maria Khalimova »

Катя,спасибо большое за советы!!!!!!!!!!сегодня мне так гоооолодно было,чуть не сорвалась...,но сдержалась!!а обязательно до 18.00 поужинать??Viktoria Tkachenko,конечно выдержим!!!!зато, какими красотками станем!!!Сашенька *Ballerina* Рясная,реально!!!объемы очень хорошо уходят!!!но это конечно зависит от твоего исходного веса..я вообще-то,против диет..тк после них организм очень быстро набирает вес обратно,а японку я считаю не диетой,а чем-то своего рода оздоровительным,восстанавливающим.а то,извините,я от воздуха раньше поправлялась)))Заметьте,многие едят много и не поправляются,а другим стоит чуть-чуть съесть и сразу полнеешь..я думаю,это зависит от обмена веществ,его мы и будем восстанавливать))всем удачи!!!
Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ, комментарий, отзыв

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

Максимально разрешённый размер вложения: 15 МБ.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Диета
    Альбина » » в форуме Анорексия
    0 Ответы
    822 Просмотры
    Последнее сообщение Альбина
  • Диета
    Irichka » » в форуме Диеты
    3 Ответы
    1031 Просмотры
    Последнее сообщение samotoyloff
  • Диета
    Катерина » » в форуме Диеты
    1 Ответы
    1747 Просмотры
    Последнее сообщение Гость
  • Недельная диета
    Антон Володин » » в форуме Диеты
    8 Ответы
    3656 Просмотры
    Последнее сообщение grantkovskaya.aleksandra
  • Лучшая диета
    Тане4Ка » » в форуме Анорексия
    1 Ответы
    1142 Просмотры
    Последнее сообщение Аня