ЯПОНСКАЯ ДИЕТАДиеты

Диеты
Аватара пользователя
Светлана Соломатина
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 09.10.2009
 девочки,я только завтпа с вами

Сообщение Светлана Соломатина »

девочки,я только завтпа с вами:) собиралась с понед,но объстоятельства не позволили:) завтра точно с вами все 13 дней:)

Реклама
Аватара пользователя
Лиссса Ямайская
Всего сообщений: 42
Зарегистрирован: 10.12.2008
 ну наверное меньше всего страд

Сообщение Лиссса Ямайская »

ну наверное меньше всего страдает =) хотя я бы своей груди добавила бы ушедшее)))))))))))))

Аватара пользователя
Viktoria Tkachenko
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 27.06.2009
 а у меня заканчивается 3 день,

Сообщение Viktoria Tkachenko »

а у меня заканчивается 3 день, без срывов, но в голове и вообще внутри кексики, шоколадки порхают, так хочю ммммммм)))но держусь.....-3 кг))уряяяя

Аватара пользователя
Лиссса Ямайская
Всего сообщений: 42
Зарегистрирован: 10.12.2008
 Маша, которая сорвалась!

Сообщение Лиссса Ямайская »

Маша, которая сорвалась!начни все сначала и поговори с собйо хорошенько что ты переходишь на 2 недели такого питания чтобы стать стройнее ппривлекательнее!!!!!а не убежать от лишних килограммов или сбросить наеденное!мне помогла такая мотивация! может тебе тоже пригодится!не воспринимай диету как лишение!воспринимай как мостик к красивой фигуре, чтоже теперь увидев его и зная все шаги ты по нему не идешь?давай ка с нами!-)

Аватара пользователя
Наталья evliyim! Tanışmıyorum!!! Açikkol Донцова
Всего сообщений: 28
Зарегистрирован: 09.11.2010
 У меня кончается второй день.

Сообщение Наталья evliyim! Tanışmıyorum!!! Açikkol Донцова »

У меня кончается второй день. Чувствую себя отлично!!!! Сегодня меньше хотелось есть. Правда весов у меня пока нет, но результат вижу в зеркале, который очень подбадривает двигаться дальше!!!! Девчонки, мы достоины того, чтобы быть самыми красивыми!!!!

Аватара пользователя
Maria Khalimova
Всего сообщений: 51
Зарегистрирован: 23.03.2010
 Лиссса,Екатерина,спасибо больш

Сообщение Maria Khalimova »

Лиссса,Екатерина,спасибо большое за поддержку!!!!с завтра с вами и без отклонений!!!ЕДА ТОГО НЕ СТОИТ!!!!!!чувство голода намного приятнее,чем когда из-за стола еле выползаешь!!!всем удачи и успехов!!!!!завтра первый день!!!!!!!!если,что -бейте меня!!!!

Аватара пользователя
Лиссса Ямайская
Всего сообщений: 42
Зарегистрирован: 10.12.2008
 нетужки)бить мы тебя не будем&

Сообщение Лиссса Ямайская »

нетужки)бить мы тебя не будем!будем только хвалить за пройденные дни японки безо всяких срывов!впреди толкьо позитив!

Аватара пользователя
Екатерина Иванова
Всего сообщений: 122
Зарегистрирован: 10.11.2010
 Действительно!!!&#

Сообщение Екатерина Иванова »

Действительно!!!!!!Когда кушаешь,воспринимай еду,как приятное,Маша,постарайся прочувствовать ее вкус...Ну надо же когда-то взять себя в руки и кардинально всё изменить!!!!!!!!!!!!!!!

Аватара пользователя
Maria Khalimova
Всего сообщений: 51
Зарегистрирован: 23.03.2010
 да-да-да!!!!&#

Сообщение Maria Khalimova »

да-да-да!!!!!!!!всего 13 дней!!!!!!Девчоночки!!!!!вы меня подбодрили!!!!!!!как ваши успехи??

Аватара пользователя
Екатерина Иванова
Всего сообщений: 122
Зарегистрирован: 10.11.2010
 Советы при приступах голода(из

Сообщение Екатерина Иванова »

Советы при приступах голода(из личного опыта):- выпить чай матэ(я пью марки гринфилд...сорри за рекламу))))- почистить зубы(правда помогает)- вода,вода..вода..пить ее)))- понюхать корицу(если нравится запах)- делать глубокие-глубокие вдохи-выдохи- аккуратно массировать верхнее веко(сама делаю вышеперечисленное,а такой точечный массаж делает знакомая,когда приступ голода)- КУШАЙТЕ ПЕРЕД ЗЕРКАЛОМ(и весело, и стыдно) ))))))))))В случаях голода пользуюсь первыми тремя))И иногда зеркалом,чтобы съесть запланированное и не более...

Аватара пользователя
Maria Khalimova
Всего сообщений: 51
Зарегистрирован: 23.03.2010
 Катюшка!!!ты молод

Сообщение Maria Khalimova »

Катюшка!!!ты молодец!!!!!хороший настрой!!!!!а я только ,что посмотрела фотки свои...я в шоке.есть перехотелось!!!!тоже настроилась решительно!!до завтра ,девчонки!!!!!!!

Аватара пользователя
Екатерина Иванова
Всего сообщений: 122
Зарегистрирован: 10.11.2010
 С утра - ты с нами!!&#

Сообщение Екатерина Иванова »

С утра - ты с нами!!!!!а мы морально с тобой!!!!!!!!!!!!!!!!Я каждое утро просыпаюсь и довольна тем,что ещё один день просидела...Даже и если это легко дается(причины сама объяснить не могу..раньше на второй день срывалась...)может,желание похудеть усилилось???)))Как бы там ни было,надо себя хвалить и НЕ РУГАТЬ сильно)Говорите про себя.что похудеете,повторяйте и идите с высоко поднятой головой)))идите и готовьте салат из капусты)))))))))))))))))))))Всем удачи!!!Очередные результаты выложу через 7 дней диеты..))то есть уже скоро))

Аватара пользователя
Екатерина Иванова
Всего сообщений: 122
Зарегистрирован: 10.11.2010
 Наталья Açikkol Донцова,к

Сообщение Екатерина Иванова »

Наталья Açikkol Донцова,как самочувствие?И куда-то потерялась девушка "Мандаринка")))

Аватара пользователя
Maria Khalimova
Всего сообщений: 51
Зарегистрирован: 23.03.2010
 Девочки,доооброе утро!!

Сообщение Maria Khalimova »

Девочки,доооброе утро!!!!!!пью кофе....состояние хорошее,1-й день начался!!!!всем хорошего настроения и приятного дня!!

Аватара пользователя
Наталья evliyim! Tanışmıyorum!!! Açikkol Донцова
Всего сообщений: 28
Зарегистрирован: 09.11.2010
 Привет девчонки!!!

Сообщение Наталья evliyim! Tanışmıyorum!!! Açikkol Донцова »

Привет девчонки!!! Начался третий день. Самочувствие отличное, с каждым днем чувствую себя все лучше и лучше. Срывов нет. Только с мужем поругалась вчера из-за того, что в 10 вечера перед моим носом жевал шоколадный батончик. А в остальном все отлично!!!!! Кушать не хочется, а если чувство голода подступает, то достаточно стакана воды или зеленого чая, мате у меня нет. Всем удачи девчонки!!! Держимся и хорошеем!!!

Аватара пользователя
Екатерина Иванова
Всего сообщений: 122
Зарегистрирован: 10.11.2010
 Доброе утро!!!!

Сообщение Екатерина Иванова »

Доброе утро!!!!!У меня сегодня 5-ый день!!!!Взвесилась сегодня утром(не удержалась до 7-го дня ) )),результат: -3 кг за 4 дня..Сегодня см не замеряла...Но раз такие результаты,еще больше подстегивает продолжать сидеть.И вошло уже в привычку...Всем удачи!!!!Держимся!!!

Аватара пользователя
Maria Khalimova
Всего сообщений: 51
Зарегистрирован: 23.03.2010
 М О Л О Д Ц Ы!!!&#

Сообщение Maria Khalimova »

М О Л О Д Ц Ы!!!!!!!!С КАЖДЫМ ДНЕМ МЫ СТАНОВИМСЯ КРАСИВЕЕ,СТРОЙНЕЕ И ПРИВЛЕКАТЕЛЬНЕЙ!!

Аватара пользователя
Viktoria Tkachenko
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 27.06.2009
 н что 4 день))...пообедала, жд

Сообщение Viktoria Tkachenko »

н что 4 день))...пообедала, жду очень ужина, и -4 кг!!!...довольная как слон)))))

Аватара пользователя
Лиссса Ямайская
Всего сообщений: 42
Зарегистрирован: 10.12.2008
 10 день полет нормальный
эн

Сообщение Лиссса Ямайская »

10 день полет нормальныйэнеергии много ) вес уменьшается и захотелось есть!Катя я по твоим советам отвлекаюсь вдохами=выдохами)))вроде отвлекло))

Аватара пользователя
Ириночка Соболева
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 16.11.2010
 Екатерина Иванова,Viktoria Tka

Сообщение Ириночка Соболева »

Екатерина Иванова,Viktoria Tkachenko ,восхищена вашими результатами,надо бы тоже себя настроить и сесть на эту диету!!!

Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ, комментарий, отзыв

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Диета
    Альбина » 21 ноя 2020, 19:10 » в форуме Анорексия
    0 Ответы
    345 Просмотры
    Последнее сообщение Альбина
    21 ноя 2020, 19:10
  • Диета
    Irichka » 29 сен 2016, 11:34 » в форуме Диеты
    3 Ответы
    927 Просмотры
    Последнее сообщение samotoyloff
    19 окт 2016, 13:40
  • Диета
    Катерина » 24 июл 2019, 12:05 » в форуме Диеты
    1 Ответы
    1228 Просмотры
    Последнее сообщение Гость
    13 дек 2019, 10:20
  • Недельная диета
    Антон Володин » 30 авг 2010, 03:02 » в форуме Диеты
    8 Ответы
    3161 Просмотры
    Последнее сообщение grantkovskaya.aleksandra
    21 май 2019, 20:52
  • Лучшая диета
    Тане4Ка » 28 июн 2017, 20:36 » в форуме Анорексия
    1 Ответы
    1025 Просмотры
    Последнее сообщение Аня
    03 июл 2017, 14:27