Форум о похудении

Все известные мне способы похудения имеют серьезные недостатки. То, что хочу предложить на удивление недостатков не имеет и даже формирует правильное пищевое поведение. Почти десять лет, проводя эксперименты на себе, отрабатывал эту методику, чтобы...

Я..На протяжении нескольких лет пытаюсь похудеть , даже в принципе получилось на кг 27 . Но я не вижу разницы, тело как было толстым ,большим ,массивным , не привлекательным, так и осталось . Прошлым летом я собралась ,похудела ещё на кг 7-9 ,но...

Добрый день. Я очень длительное время сидела на диетах и никакого результата,по крайне мере долгосрочного не было,поэтому я решила начать питаться правильно.Самостоятельно вычитывала рецепты, пыталась высчитывать БЖУ,но это так надоело,что я решила...

Всем привет,помогите пожалуйста стоит вес уже больше 2 недель,сижу на правильном питании занимаюсь дома спортом в день 2 раза утром и вечером по часу ,качаю пресс,на эллипсоиде занимаюсь за 1.5 месяца скинула 11 кг,вообщем сижу на правильном питании...

Неожиданно для меня конечно- оказаться здесь, но если со мной не будет рядом никого, я наверно сдамся.

:read: Моя история:
Я мать прекрасной дочки, которой уже 10 лет. Впервые я поправилась благодаря беременности (75 кг). Затем, спустя 1,5 года я...

Хочу неделю посидеть на голодании? кто сидел на такой диете? насколько можно похудеть за неделю?

Все началось с того что мне периодически нужно было скидывать вес и конечно же появился живот(тот самый момент когда едешь в транспорте и чувствуешь как футболка ползет вверх :-D :oops: ) С тех пор поняла все буду скидывать. Хочу сказать...

Привет . Хочу быстро похудеть на 10-15 кг . Мой рост 170 , а вес 62 . Ищу себе напарника для похудения + каждодневный отчёт , обмен опытом

Пожалуйста ответьте!!!

У меня проблема. Я не похудела к осени. Разумеется, все мне говорят, что я похудела и даже слишком, но для меня это не достаточно!
Да, я действительно сбросила 5 кг(и это пока только за неделю), но это мало. А до осени...