Форум о похудении

Привет Дневник, тебе пишет жирная уродливая туша, которая весит 101 кг. при росте 150 см. Недавно моя откормленная, безразмерная задница продавила диван. Он треснул. :(

Я не всегда была особо худой, а если быть точнее - никогда. Лишний вес был,...

На диете позволено сладкое
Для большинства сладкое – вознаграждение. По этой причине малейший стресс они «заедают» конфетами. Умеренное потребление сладкого не скажется на фигуре. Отдавайте предпочтение темному шоколаду и фруктам. Помните,...

Жировая диета: много жира, поменьше белков, совсем мало углеводов
Привет всем! Моя предыдущая тема С 85 до 80! В холода все набирают, а я попробую сбросить :-)
Продолжаю борьбу с лишним весом. Уже полгода сижу на интервальном питании, примерно...

Уже 4.5 месяца не кето. Основные кето-продукты уже приелись, и тут с вспомнил про творог, который всё это время обходил стороной.
Почитав интернет, понял, что творог на кето не особо рекомендуется. Всё дело в его высоком инсулиновом индексе, который...

мда. был опыт кето и все было супер. начнем .. 118 от 01.11.2022г. из активности 11000 шагов . питание перестраиваю. сегодня активность ни о чем. 5000 :( самое главное начать

Хочу неделю посидеть на голодании? кто сидел на такой диете? насколько можно похудеть за неделю?

Какие продукты проще выблевать и есть ли вобще разница?Если ем и знаю что буду блевать то всёравно что есть?Сладкое тож выблюетса?

Девочки подскажите пожалуйста кто пробывал гуарчибао ? Есть ли эффект и какого он вкуса и вида при разведении ?

Девочкиии! Нет сил молчать! Сегодня взвесилась (делаю это обычно раз в две недели), а у меня на весах сегодня уже третья круглая цифра — минус 15кг! Никогда не думала что смогу потерять столько без изнуряющих тренировок, строгих диет и всего за...

Доброго времени суток всем участникам! Я художник. Кроме прочих своих работ я часто рисую худых, анорексичных девушек. Я не пропагандирую анорексию, хотя внутренне, наверное, я её приветствую. Просто мне нравятся тощие анорексичные девушки и я их...