Форум о похудении

если вы похудели и достигли своей цели а до этого жрали жрали и ВСЕГДА срывались...скажите секрет как вы смогли перестать жрать и заставили себя мучиться и худеть . Слова посмотрела в зеркало не катит.сама по себе знаю...зеркало зеркалом а жру и жру(

Жировая диета: много жира, поменьше белков, совсем мало углеводов
Привет всем! Моя предыдущая тема С 85 до 80! В холода все набирают, а я попробую сбросить :-)
Продолжаю борьбу с лишним весом. Уже полгода сижу на интервальном питании, примерно...

Ещё один обычный дневник на форуме? Скууучно. Давайте, это будет аллегорическая хроника осады Липополя храбрым войском Анионским.
Имеется: дама, 47 лет, рост 167 см, вес - 73 кг.
Требуется: 65 кг.
Из доступных способов расхода калорий - только...

:( Параметры 164/62, за день голодовки сбросила 3 кг, то есть сейчас 164/59. Не ем вообще. Максимум чай, вода, сок, кофе. Утром беру с собой завтрак и выбрасываю в ближайшую урну, школьное питание просто не ем(меня не контролируют тут), могу купить...

Мои родители решили начать контролировать мое питание и заставляют меня есть на 2000 кк я за два дня такого питания набрала больше 4 кг с 55.7 до 59.8 что делать помогите, я не хочу растолстеть до 200 кг

Всем привет! Кто худеет любой ценой , голод , питьевая, Дюкан! Присоединяйтесь!

многие уже знают что известный и эффективный препарат пропал из аптек, чем же сейчас можно заменить бис@к? :oops:

я давно хотела похудеть, пыталась сама и всяческими способами, вроде немного получалось, но потом вес вставал и не сдвигался с места
и моя подруга прошла курсы по нутрициологии
сейчас координирует по питанию, диетам и тд, сказать что я в шоке -...

Девочки, привет! На каком тренажёре лучше кардио делать : степпер, беговая дорожка или велотренажер?

Давайте ЖЕСТКО худеть и поддерживать друг друга !!! В планах голод, кто со мной- пишите почту или Вотсапп