Форум о похудении

Хочу неделю посидеть на голодании? кто сидел на такой диете? насколько можно похудеть за неделю?

Девочкиии! Нет сил молчать! Сегодня взвесилась (делаю это обычно раз в две недели), а у меня на весах сегодня уже третья круглая цифра — минус 15кг! Никогда не думала что смогу потерять столько без изнуряющих тренировок, строгих диет и всего за...

Доброго времени суток всем участникам! Я художник. Кроме прочих своих работ я часто рисую худых, анорексичных девушек. Я не пропагандирую анорексию, хотя внутренне, наверное, я её приветствую. Просто мне нравятся тощие анорексичные девушки и я их...

Жировая диета: много жира, поменьше белков, совсем мало углеводов
Привет всем! Моя предыдущая тема С 85 до 80! В холода все набирают, а я попробую сбросить :-)
Продолжаю борьбу с лишним весом. Уже полгода сижу на интервальном питании, примерно...

И так. Значит дело было так.
Началось это все еще в далеком 2012 году и, как вы угадали, продолжается по сей пор. Только я тогда был еще большим сычом, как сейчас.
Параметры на момент 2015 год были 170/48. Я был счастлив, порхал как самый прекрасный...

Всем привет!

Небольшое инфо!
Рост: 172 см
Вес: 79 кг
Спорт: физическая активность под запретом по состояния здоровья
Работа: Работаю по сменно ( 2/2 ). А именно 2 дня в день ( два дня выходных), 2 ночи (отсыпной, выходной)
Цель: Убрать...

Привет, я бы хотела похудеть. И мне очень интересно, может вы используете какие-то лайфхаки? Или советами поделитесь? Мотивацию дадите. Буду рада любому отклику. Заранее спасибо!)
:)

Какие продукты проще выблевать и есть ли вобще разница?Если ем и знаю что буду блевать то всёравно что есть?Сладкое тож выблюетса?

Здравствуйте все!
Такой вопрос: допустим есть 2 человека, 1 тренированный, другой нет, оба хотят сбросить ну допустим 5 кг.
Вот я читаю в интернетах, что если бежать со скоростью 10 км\ч, можно за час сжечь около 850 калорий.
Но, неужели у...

Всем привет, нужна информация о диетологе Татьяне Зайцевой, может быть кто-то с ней худел, или может это вовсе развод доверчивых и толстых? Уж очень заманчивые результаты на ее странице, буду очень признательна и благодарна всем откликнувшимся!...