Форум о похудении

Ищу поддержку по похудению, может кто захочет со мной? Худеть буду быстро и экстремально - голод
Опыт уже есть (14 дней)
Такие методы, потому что уже устала быть такой
Хочу вернуть себя
Начало завтра
Не обязательно тоже сидеть на голоде со мной...

Хочу неделю посидеть на голодании? кто сидел на такой диете? насколько можно похудеть за неделю?

На диете позволено сладкое
Для большинства сладкое – вознаграждение. По этой причине малейший стресс они «заедают» конфетами. Умеренное потребление сладкого не скажется на фигуре. Отдавайте предпочтение темному шоколаду и фруктам. Помните,...

Привет Дневник, тебе пишет жирная уродливая туша, которая весит 101 кг. при росте 150 см. Недавно моя откормленная, безразмерная задница продавила диван. Он треснул. :(

Я не всегда была особо худой, а если быть точнее - никогда. Лишний вес был,...

Жировая диета: много жира, поменьше белков, совсем мало углеводов
Привет всем! Моя предыдущая тема С 85 до 80! В холода все набирают, а я попробую сбросить :-)
Продолжаю борьбу с лишним весом. Уже полгода сижу на интервальном питании, примерно...

Уже 4.5 месяца не кето. Основные кето-продукты уже приелись, и тут с вспомнил про творог, который всё это время обходил стороной.
Почитав интернет, понял, что творог на кето не особо рекомендуется. Всё дело в его высоком инсулиновом индексе, который...

мда. был опыт кето и все было супер. начнем .. 118 от 01.11.2022г. из активности 11000 шагов . питание перестраиваю. сегодня активность ни о чем. 5000 :( самое главное начать

Какие продукты проще выблевать и есть ли вобще разница?Если ем и знаю что буду блевать то всёравно что есть?Сладкое тож выблюетса?

Девочки подскажите пожалуйста кто пробывал гуарчибао ? Есть ли эффект и какого он вкуса и вида при разведении ?