Общие вопросы по снижению веса

Нескольк олет назад мне удалось значительно похудеть, почти до идеального своего веса. Но я на тот момент этого не понимала, мне казалось, что еще многое нужно совершенствовать. И вес вернулся быстро.

Я как-то когда нужно было сбросить вес экстренно (влезть в платье), сидела на жесткой диете + делала обертывания через день. Конечно не 15 кг за 2 недели, но 5 реально сбросить, а это уже что-то.

Всем привет! Я Маша, моя цель - сбросить 15 кг. 5 уже ушли, осталось 10.
Конечно, временами нападает лень, но стараюсь себя держать. Сейчас сижу на пп + фитнес.

Мотивация? Ваше здоровье, ваш внешний вид, самооценка. Этого разве мало?

Хочу остравить свой отзыв. В чате ПП я с 1марта с весом 75 кг. Прошла 4 марафона. Сегодня на весах 65кг. Ура!!! За 2,5 месяца минус 10 кг. Хочу каждую из вас призвать участвовать в марафонах. Результат не заставит себя долго ждать. У меня есть цель...

Все это ерунда про причины и прочий бред. Пишите помогу,12-15кг без диет и прочего,100%

Тут что ни совет, то реклама прям. Кардио при таком весе противопоказаны. Еще там и оставите здоровье то свое. Что надо натурально худеть -так и есть. Я бы использовала добавки, чтобы заменить вредное жареное и вредное сладкое на полезное. Но только...

Слишком быстрый сброс веса вначале... Судя по фотографиям, ваша жена не была сильно полной женщиной, даже ожирения я не наблюдаю... Просто излишний вес.
А значит, программа, которую она использовала щадящей не была. Я бы не стала ее применять.

Этот метод снижения веса я сама применяла,в принципе не особо и много надо было сбросить после родов 5-7 кг.За 1 приём касторки сбросила 2 кг, в день

Естественно сбросили, только сбросили вы совсем не жир...
Касторовое масло - известное...

1 пакетик фибраксина разводится в любой жидкости (вода, сок, йогурт), можно даже в кашу добавить. 1 раз в день. Но некоторые принимают 2 пакетика или наоборот, пол пакетика достаточно. тут все индивидуально, надо смотреть, как организм реагирует. Я...

Побочных реакций нет никаких, принимаю уже давно. Курс приема очень удобный, получается, всего одна таблетка в день, пью вечером.

Можно похудеть на 2 кг за неделю без диет и особых усилий и кушать все к чему привык интересно спроси меня как? :oops:

всем привет, я стройнела на енерджи диет и плюс коррекция и поддержание после диеты, погрешности если вы очень любите сладости и не можете себе отказать заменила на батончики. И с 82 до 60 кг. Если есть желание и интерес похудеть или постройнеть без...

Дура(((

Давайте вдвоём)))

А у меня нос орлиный))) И мне он нравится)))

Просто вы поставили на себе крест, а этого делать не нужно. Жизнь продолжается...постарайтесь понять для чего вам необходимо похудение. Выявите личный мотив к сбросу веса. Ну а вообще, это конечно достаточно сложная тема. Одним небольшим постом тут...

Никогда не пытайтесь этого сделать!! На голодовке уйдет и жир, и мышцы, потом кости, а там и органы начнут отказывать. Организм должен получить продукты!
Могу Вам помочь адекватно похудеть, без диет. Сама похудела на 15 кг, прошла обучение диетолога...

Добрый день! Если необходима помощь в снижении веса, я помогу. Диетолог, персональный фитнес-тренер, высшее медицинское образование, онлайн-консультации. +375291115669 вайбер,