Общие вопросы по снижению веса

всем привет, я стройнела на енерджи диет и плюс коррекция и поддержание после диеты, погрешности если вы очень любите сладости и не можете себе отказать заменила на батончики. И с 82 до 60 кг. Если есть желание и интерес похудеть или постройнеть без...

Здравствуйте, у меня диабет 2 типа с 2016 года, серьёзно не отнесся. В 2017 перенес обширный инфаркт (40 лет). Вес на тот момент 103 кг. при росте 176 см. После инфаркта взялся за себя, бросил пить и курить. Год, пытался сбросить вес, все...

Дура(((

Давайте вдвоём)))

Уважаю этого человека)))

А у меня нос орлиный))) И мне он нравится)))

Как пом мне 2 кг в месяц оптимальный вариант)

Просто вы поставили на себе крест, а этого делать не нужно. Жизнь продолжается...постарайтесь понять для чего вам необходимо похудение. Выявите личный мотив к сбросу веса. Ну а вообще, это конечно достаточно сложная тема. Одним небольшим постом тут...

Никогда не пытайтесь этого сделать!! На голодовке уйдет и жир, и мышцы, потом кости, а там и органы начнут отказывать. Организм должен получить продукты!
Могу Вам помочь адекватно похудеть, без диет. Сама похудела на 15 кг, прошла обучение диетолога...

Добрый день! Если необходима помощь в снижении веса, я помогу. Диетолог, персональный фитнес-тренер, высшее медицинское образование, онлайн-консультации. +375291115669 вайбер,

Никогда не думала, что так серьезно буду заниматься спортом. Не как профессионал, а как человек, который заботится о своем здоровье. В принципе, каждый, кто много работает, должен обязательно посещать фитнес-центр. Я уже много лет хожу на тренировки...

Вообще классно помогают похудеть капсулы Модельформ 18. Я их вообще пила по назначению дерматолога. У меня проблемы с кожей были, а эти капсулы улучшают ещё работу жкт. За курс действительно не только похудеть получилось, но и кожа чище стала. Да я...

Не знаю , что делать У меня торчат бока ( и нет это не жир ) у меня кость выпирает . Может есть какие нибудь упражнения , чтоб бока так сильно не выделялись ? Или упражнения , для того , что бы бедра стали шире ?

Привет, Ами, вот тут можешь...