Общие вопросы по снижению веса - Страница 2

Насчет немогу взять себя в руки - как я понимаю!!! Сколько понедельников прошло, с которых я собирался начинать худеть :oops:

Мой лучший способ похудеть - это готовить в мультиварке.
Вся концепция приготовления блюд в мультиварке построена на приготовлении полезной еды. Прежде всего это возможность уменьшить количество жира, используемого для приготовления. Благодаря тому,...

Не стоит. От их диет люди только толстеют. По НТВ рассказывали ужасы.

Ангелина, а по индексу массы тела?
индекс массы тела= Вес: Рост в квадрате.
Напр.:
ИМТ= 75 кг: (1,7 м X 1,7 м)= 75: 2,89= 25,95
Норма ИМТ - 18,5-24,99
25-30 - предожирение
30-35 -ожирение 1ст.
35,1 -40 - ожирение 2ст.,
40,1 и более - ожирение 3 ст

Лучше не надо, похудеете после родов. Просто не ешьте особо много. Сейчас вам и вашему ребёнку стресс не нужен.

Кофе пару раз пробовала, по вкусу немного отличается, но я не фанат. Единственное, что кофе Леовит спокойно пила и вечерами, не бодрит так сильно как обычный, получается что можно не ограничивать себя в течении дня.

Я вчера обожралась как последняя сволочь. Сегодня казню себя весь день.

Психотерапевт съедал ваш обед и ужин?)))

Я тоже спать все время хочу...

А у меня от кефира изжога. А что другое можно?

Я нет и однозначно.

У меня грудь в первую очередь худеет(((

Может попросту диета не ваша, надо подобрать другую.

Каждый рвотный позыв оставляет на слизистой желудка рубец. Подумайте об этом.

193 Можно и 5 кг за 3 дня скинуть элементарной сушкой, но это временно...вопрос в том, чтобы закрепить полученный результат! Мне ОЧЕНЬ интересно, как можно избавиться от 30% излишнего веса за месяц. Получается, если к тебе придет клиент с начальным...

ох, девочки, как мне эта тема знакома! Сколько раз я худела, толстела, потом снова худела, при том не самыми полезными способами((( настолько здоровье испоганила, просто кошмар! да и на препаратах сижу, которые тоже не самым хорошим способом...

Девочки, привет.
Все знают, что полнота бывает физиологическая= болезни, предрасположеннoсть и т.д.,
и психологические причины: стресс, переутомление, нелюбовь и т.д.
Есть идеи как похудеть и главное, поддержать себя психологически, ( я так...

Денис, вы задавали вопрос достаточно давно, хочу поинтересоваться, осуществили ли вы эту идею? Недавно задумалась над открытием питстопа с пп в своём городе. Хотелось бы узнать, как успехи в ваших начинаниях? Если вас не затруднит, напишите мне на...

я к голоданию отношусь строго отрицательно. если ты собираешься худешь - лучше кушать овощи-фрукты, пить кефирчик. и вес начнет таять. здорово кушать грубые злаки, отруби, очищаясь одновременно от шлаков.

Да, в деле похудения главное - поддержка и дельные советы знатоков.

Здравствуйте, Андрей! Я готова. Консультирую по вопросам правильного питания полтора года. Образование высшее - психолог. 8(909)9288262

Думаю 50 кг, будет самое оно

Упражнения вам в помощь

А кто вы по образованию?

Вот увидите, почти все другие диетчики будут говорить вам, что взвешиваться надо только раз в неделю. Я рекомендую с точностью до наоборот.

Я очень зависим от результата, и я хотел видеть эти результаты ежедневно. Поэтому я и рекомендую покупку...

а я неделю сидел на кефире 1.5литра в день примерно. Организм здорово приводит в норму

Это точно ! И анаболики тоже , особенно оксиметанол , это пипец просто , у меня знакомый пузо ткое под ним растянул , что стал похож на любителя пива , и это от 10 колёс !!! А ещё у одного сиськи выросли как у тёлки но он долго его чёто там хавал ,...

йогурты в основном питьевые...сладкие,но нежирные...

сижу на французской диете 4 день. и всё из за того, что внезапно, имея стабильный вес, в один прекрасный день увидела, что за день поправилась на 2,5 кг!! у меня был шок и сначала подумала что весы сломались... И одежда вроде не тесна и всё в...

а я вчера чуть не сорвалась.наложила тарелку с едой,села,поднесла ко рту и передумала)))))))0

я от яблок и холодного ещё больше жрать хочу!