Диеты - Страница 2

Довольно долго худею, сумела скинуть уже 10 кг, но теперь вес встал!!!!!Что делать не знаю?!?(((

Как я похудела на 15 кг за 2 месяца на ПП и спорте

Последние полгода мечтала похудеть, но не получалось. Пробовала не есть после 18.00 и убрать сладости. Не помогло. Пошла путем: ПП + спорт.

3 месяца назад увидела пост в этой группе о наборе на...

нужна ваша помощь.

История похудения началась в классе 8-9. Возможно из-за того что я была влюблена, а возможно просто из-за того, что со мной почти никто не общался, не чмырили особо, просто в школе ко мне не было особого внимания. Тех, кого я считала друзьями, особо...

:roll: :roll: ммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммм

Правда заключается в том, что неправильное питание тормозит все ваши попытки набрать вес. Чтобы прибавить сухую массу, вам пригодятся эти восемь проверенных способов.
Собранны в одном текстовом файле:
up-box. ru/upfile/27083_abde7af8...

Собрала для вас 58 способов для похудания в 1 текстовом файле!
Похудеть сложно, но похудеть так, чтобы сохранить здоровье, — ещё сложнее. Если у вас нет строгого дедлайна для сброса веса, можно постепенно вырабатывать у себя полезные привычки и...

Всем привет! Меня зовут Даша! Всех наверное волновал и волнует вопрос о похудении. Так вот ранее тоже думала об этом! Так вот моя история начинаться о том что я начала смотреть интернет о том как похудеть после беременности. Нашла 1 замечательный...

Приветик! Девочки, такое дело – хочу купить чай для похудания Тиенс. Знаю, что если брать не на сайте, то дешевле получиться. Подскажите, может, знаете торговца? Буду благодарна!

Всем привет меня зовут Лиза мне 25 !Хочу поделиться своей историей!Я смогла похудеть в 2012 за пол года на 34кг с помощью сеанса трасферинга!Уже прошло 5 лет с моей новой жизни и только сейчас я решилась рассказать и отковырять старые фото ДО т.к....

Вот мой любимый рецепт вкуснющих оладушек на кефире.
Кефир (у меня натуральный ( из закваски ИМПЕРИЯ ЗАКВАСОК)) – 500 грамм; Мука высшего сорта – 2.5 – 3 ст. (в стакане 160 грамм муки); Сахар – 1 ст.л. (около 20 грамм); Яйцо куриное – 1 шт.;...

Всем привет. Давайте обудим тему целлюлита. Кто как избавлялся? потому что я пробовала и диеты и крема и мне ничего не помогло. Может у вас есть чем помочь. Поможем людям. каждый напишет что знает

Отправлено спустя 1 минуту 51 секунду:
Я скажу о...

Диета на зелёном чае
Зел.чай + в обед кусочек черного хлеба( или 200 гр.любой крупы,либо варёное яйцо, либо 150 гр курицы) , перекус до шести вечера можно 1 яблоко или морковка, вода не меньше 0,5 л ...
База: диета на неделю зелёный чай нельзя...

Вашему вниманию предлагаю быструю, простую и лёгкую диету, с эффективным результатом. Диета рассчитана на питание простыми и везде доступными продуктами. Трёх разовое питание в день. На экспресс диете каждый день худеют на 250 - 350 грамм. Быстро,...

Как похудеть за неделю?

Energy Diet-вот что мне помогло. За месяц с 61 до 56. Лишнего веса как такового не было, были бока и животик. Все ушло при определенной программе. Кому интересно , пишите. Все распишу более подробно.

На завтрак 0,5 л. Кефира+пол лимона. На обед 1л. Кефира +1 лимон. На ужин 0,5 л. Кефира + пол лимона. Диета для спортсменов,вес уходит от 2 до 2,5 кг за день! Кто нибудь сидел на ней?

Привет всем! Я всем советую низкокалорийную диету - наполнять желудок низкокалорийной пищей, но в пределах 1500 ккалорий в сутки.
Я много разных диет перепробовала, но эта самая лучшая!!! :pretty: Суть ее в том, что в желудке есть рецепторы,...

Добрых дней всем!
Я тут впервые
Мой рассказ туп и прост: мне 26 лет, мой вес 85 кг при росте 163, никогда не была худой, и считала себя полненькой, но! Три дня назад ходила по магазинам в поисках красивого наряда на 8 марта, и поняла, что ничего...

Девочки, очень нужен совет. Скачала программу на телефон Похудение с СИТ30 . Очень все нравиться, отличная программа. Но худею быстро, за неделю минус 4 килограмма. Боюсь потом вернется, ведь так резко это же плохо для здоровья. Хотя там вроде бы...

Дорогие мои! Решила поделится отличным способом для похудения! Мой результат за месяц минус 10 кг) никогда не была стройняшкой, и всегда хотела похудеть) мой нв был 69 кг, сейчас 58.500)))))))))дело началось когда я решилась попробовать программу...

:muza:

Дорогие друзья, в этой теме можно задавать вопросы Ольге, консультанту - диетологу.Несколько слов о ней. Имеет два высших образования (1 - психолог, 2 - диетолог). Помогает оздоравливать организм и снижать вес, как обычным людям, так и прикованным к...

Привет!!! Что мы только не делаем, чтобы быть и оставаться стройными и красивыми? Конечно, в первую очередь начинаем ограничивать себя в еде, применяем разные диеты и т.д. Кто то добивается своей цели, желаемого результата, а есть кто...

Девочки! Сама не верила,пока весы не показали 69 кг :sorry: (((( знакомая посоветовала программу для похудения на 25 дней Energy slim) начала пить как положено по программе,не было чувства голода! Есть не хотелось вообще! Это супер) пила много воды,...

день 1: 500 каллорий(или меньше)день 2: 500 каллорий(или меньше)3: 300 каллорий4: 400 каллорий5: 100 каллорий6: 200 каллорий7: 300 каллорий8: 400 каллорий9: 500 каллорий10: голодание11: 150 каллорий12: 200 каллорий13: 400 каллорий14: 350 каллорий15:...

Знаю,знаю.есть такая темка.но давно заброшена.вот и создала новую.№ий день на этой диете.Может кто за компанию? :)

Добавлено спустя 30 секунд:
ой.3 ий день

Меню яблочной диеты (на 7 дней)1 день: 1 кг яблок2 день: 1,5 кг3 день: 2 кг яблок4 день: 2 кг яблок5 день: 1,5 кг яблок6 день: 1,5 кг7 день: 1 кг яблок

те кто на овощахфруктах \ сыроединение и похудел: до 6,5 кг за неделю1.ФРУКТЫ(лучше будет эффект если есть фрукт отдельно от другого фрукта.)2.ОВОЩИ(допустим ешь огрурцы то через 40 минут можно помидоры . не смешивать кароче)3. любые овощи и фрукты...

ЗА 15 МИНУТ ДО ЕДЫ НЕ ПИТЬВО ВРЕМЯ ЕДЫ НЕ ЗАПИВАТЬПОСЛЕ ЕДЫ 40-60 МИНУТ НЕ ПИТЬ -это при любой диете_______________________________________быстро похудеть : есть по 1 фрукту или овощу через каждые 3 часа.после 18 только стакан...

2 года назад я решила худеть. На глаза попалась гречневая диета ( кушаем целый день гречку отварную без соли, но лучше просто запареную кипятком с вечера, и добавляем в рацион нежирный кефир, литр в день). Мне тогда очень понравилось. За недельку...

Необходимо съедать по 100 г творога 9%-ной жирности или нежирного 5 раз в день и выпивать 2 стакана чая, 1 стакан отвара шиповника, 2 стакана нежирного кефира (всего 1 л жидкости). Вариантом диеты является творожно-кефирная (молочная) диета: по 60 г...

Основные правила этой диеты следующие.1. Одна порция еды должна быть разделена на 2 приема пищи.2. Супы считаются самостоятельным блюдом, поэтому их нельзя совмещать с другой пищей.3. Нельзя совмещать в один прием пищи рыбу и мясо, т.к. в них...

Употреблятьтолько жидкостьсоки кефир какао квасчто хотитеглавное не естьЭта диета представляет собой программу очистки и снижения веса, рассчитана на 30 дней.Мы пьем, когда хотим пить и когда хотим есть. Главное в том, что мы НЕ ЖУЕМ.Внимание! Стул...

а что это за минус 60?

-критика известных диет-Последствия диет. Не есть после!-Диеты не помогают!-популярные диеты-Диеты от профессионалов-Эффективные диеты-Диетическая программа по группе крови-диеты звезд-Режим питания бодибилдера -чемпиона Ронни Коулмэна-Диета Ларисы...

Привет всем!! Мама моя как узнала что я на «кремлевке» так начала мне на мозги капать усиленно, говорит что я испорчу себе печень и почки. Кто знает что нибудь об этом? Реальная проблема ? (а то мама паникерша еще та!) %-О .......и как с ней...

какие диеты такой и анализ.)))

Приветики! Сижу уже вторую неделю на диете (овощные супы) ОЧЕНЬ СТАЛО СЛОЖНО ТЕРПЕТЬ – постоянно хочестя кушать это уже как наважденье какое-то. Боюсь сорваться, девочки расскажите кто чем перебивает апетит во время диеты! SOS!!!!!!!!!!!!