ДиетыВОДНАЯ ДИЕТА - ВОДА ВМЕСТО ПИЩИ

Диеты
Аватара пользователя
Автор темы
Alex Happy
Всего сообщений: 29
Зарегистрирован: 12.03.2015
 ВОДНАЯ ДИЕТА - ВОДА ВМЕСТО ПИЩИ

Сообщение Alex Happy »


Всем доброго времени суток!


Преамбула
--------------

Мне за полтинник, род мужской, рост средний, вес (на старте) огромный -- 124. Не лысый, не седой, так, едва заметно на висках, активен во всех смыслах, вредных привычек нет, женат, ребёнок в 5м классе американского колледжа (умница, лучший в группе), жена молодая (тоже умница, тоже лучшая, в мире), моё образование высш., есть докт. степень, работа -- контракт с университетом плюс пара интересных бизнесов, проживаю практически в тропиках, веган 100%, ничем не болею, особенно здоров последние лет 10, таблеток в доме нет, к врачам 10 лет не ходил.

Теперь по голоду: за последние 6 месяцев около 30 дней голодал от 00 часов утра до ужина, то есть где-то по 20 часов в сутки, и ещё около 15 раз голодал по 2 дня, а один раз проголодал даже 5 дней подряд, но всё равно сорвался. Из этих циферок, думаю, вполне ясно, что описываемые полгода -- это время моей жёсткой борьбы и войны с самим собой. Непрерывные попытки зайти и удержаться на голоде, непрерывные срывы.

Зачем вообще голодаю?
------------------------------

Номер раз -- ужасно толстый. У меня тонна одежды, которую я не могу на себя напялить даже с усилием. Да и люди, я заметил, толстых не любят, не воспринимают серьёзно. Ты им говоришь что-то важное, а они в это время думают: "Ну ты и толстяк, ни фига себе!". К тому же это сильно мешает в жизни. Раньше, например, любил ходить в горы, теперь же горы только на видео. Меня спрашивают, говорят, ты же веган, как же ты так набрал вес? Ага, будто только на мясе полнеют. Располнеть можно и на помидорах, всё зависит от количества. А когда жуёшь день и ночь, то уже не важно, что именно жуёшь -- вес набирается на всём!

Номер два -- всё-таки начали морщины появляться. И кожа уже не та. Надо что-то делать. А что? Косметология? Не работает, выброшенные деньги. А вот на голоде (я голодал два раза длительно) морщинки действительно исчезают. В общем, есть надежда голодом отремонтировать внешность, омолодиться как бы. Так что стимулов для голодания у меня достаточно.

Как я всё-таки умудрился зайти на голод
----------------------------------------------------------

Перепробовал все мыслимые способы -- 1. давал смертные клятвы и 2. самые священные обещания 3. устраивал себе пир-горой типа прощание с едой 4. в ресторанах заказывал самые дорогие "последние" блюда 5. пытался наесться до потери пульса чем-нибудь самым любимым... и так далее. Ничего не помогло! Я уже и не надеялся. Стал даже как-то хуже к себе относиться. Не потому что толстый, а потому что безвольный какой-то.

И вот, в очередной раз, решил зайти на голод. Налопался шикарных калифорнийских, по-моему, апельсинов, ровно в 12 ночи съел последний, и всё, я уже на голоде :) Утром ничего, разумеется, не почувствовал, просто не завтракал. И почему-то не пил воду, не хотелось. А где-то к полудню меня вдруг осенило -- я же фактически незаметно для себя на Сухой Голод зашёл!!! И очень этим фактом возгордился. И оказалось, что гордиться сухим голодом -- весьма приятно. Так я прогордился до ночи. А на следующее утро едва уже не лопался от гордости -- второй день на сухом голоде! Это вам не шуточки! Вот так, геройствуя и гордясь, я и остался на сухом голоде. Ну не выходить же из удовольствия! Я же всем теперь рассказываю, мол, смотрите на меня, я не ем уже вон сколько дней! А вы, мол, так можете? Нет, отвечают, не можем. Вот то-то же! Гордитесь, говорю, что знакомы с таким человеком! И таким вот дурацким способом, на чистой павлиньей гордости, я и держусь :) А какая разница, на чём держаться. Главное -- голодаю, ура!

Важно
-----------

Хотел добавить: никаких пракшаланов, клизм, дыхательных или двигательных упражнений, йоги, аутотренинга, стояния по утрам на солнце, медитаций, приготовлений какой-то там особой воды, и прочего, прочего, прочего -- не будет. Почему? Потому что голодание, на мой взгляд, должно быть ровно таким же натуральным, как и питание. Ну не делаем же мы себе клизму после обеда, нет? И не медитируем на завтрак. И съев банан, не дышим по методу Бутейко, нет? Как надо кушать -- взяли, положили в рот, прожевали, проглотили. Всё. А как надо голодать? Да точно так же! Взяли, отказались от еды, выпили водички, и пошли дела делать. Всё. Мы не обставляем всяческой магией наш ужин. Тогда к чему вся эта магия на голоде? Где логика? :)) А логика проста: голод -- это отсутствие питания тела (не души и не разума, а именно тела), тело же -- объект абсолютно натуральный, природный. Потому и питание тела и его голодание -- должны быть природными. Если тело человека заточено Природой на питание живыми плодами, то нет ничего проще -- кушаем живые плоды и всё. Если тело умеет долго и плодотворно голодать, что доказано тысячами голодаьщиков, то точно так же нет ничего проще -- сидим на пустой воде и всё. Усложнение питания приводит только к одному -- к болезням. Усложнение голодания, по логике, тоже приводит к одному -- к уменьшению эффективности голода.



ДНЕВНИК


День 01 / сухой голод / стартовый вес 124.2
Все замеры веса делаю утром около 9:00, весы хорошие, дорогие, точные.
На голод зашёл в 00 часов, наевшись апельсинов. Утром не пил воду, в середине дня решил голодать по-сухому. Никаких неприятных ощущений в течение дня не было. Но есть и пить хотелось -- зверски! Готов был всё бросить в любую секунду, но бил себя пяткой по голове и продолжал держаться. Заставил себя лечь спать в 9:30 вечера, в детское время. Это помогло -- во сне действительно не хочется кушать :)

День 02 / сухой голод / вес 121.4 / -2.8(за день) / ( -2.8 )(от старта)
Как и ожидал (всё же я имею кое-какой опыт голоданий), утром -- разбитое состояние, слабость, тошнота, депрессняк и всё очень плохо. Чудом умылся, собрался, отвёз ребёнка в колледж. К счастью, в эти несколько дней мне никуда не надо ехать по утрам. Вернулся из колледжа и завалился назад в постель. Проснулся аш в 11! Но зато гораздо бодрее, свежее, и даже веселее. Работы, как всегда, полный завал. Проработал не отходя от компа до 4х дня, весьма плодотворно, съездил за женой и ребёнком, совершенно спокойно помогал им с их ужином, есть абсолютно не хотелось, пить -- это да! хотелось очень! но я был твёрд как гвоздь :) Проведя вечер, так сказать, в семейном кругу, снова умудрился упасть в постель рано, около 10 вечера. Честно скажу -- была мысль дождаться 12ти и напиться-таки воды вдоволь! Но не получилось -- крепко уснул :)

День 03 / сухой голод / вес 117.8 / -3.6 / ( -6.4 )
В принципе, всё как вчера, может быть утром было полегче немного. Но после развоза семьи по делам и учёбам, и после разбора почты и срочностей, я опять-таки решил 3 часа поспать. Скорее всего, таково было желание организма. И действительно, после этого дополнительного сна я был вдвое бодрее и за день сделал больше, чем планировалось, и лучше, чем ожидалось :) Хороший день, в целом. В теле -- ноль нового, слегка, правда, побаливала печень, и какое-то время звенело в ушах. Больше ничего. Если не считать странностей с запахами -- запахи исходили от меня самого, утром я сильно пах какой-то аптечной химией, примерно как пахнут мультивитаминные таблетки, но последню такую таблетку я съел в году где-то 1995м, не позже. А в середине дня вдруг от меня пошёл запах четнока! Ужас! Но к счастью, длилось это недолго... В 4 часа забрал ребёнка, отвёз его в ресторан, наблюдал, как ребёнок аппетитно обедает, но ни малейшего желания поесть у меня так и не появилось... Вечером пошёл дождь. Я смотрел на него в окно и вдруг подумал, что запросто мог бы выйти из дома и попить водички из лужи :) Вот такие страшные мысли на сухости возникают! :) Кстати, я 2 раза в день бегаю в душ, утром и вечером, наслаждаюсь горячей водой, но вот желания хлебнуть глоточек пока не было. Видимо, это такой рефлекс -- нельзя пить из душа. А вот из лужи -- пожалуйста, такого рефлекса у меня нет :) ... Всё, уже 10:16, иду спать. День прошёл великолепно, сухость я выдержал довольно легко!

День 04 / водяное голодание / вес 117.4 / -0.4 / ( -6.8 )
В первом часу ночи проснулся от стука, громко стучало всё вокруг. Оказалось, это сердце. Стук был по всему телу, особенно гремело в голове, в ушах, и сильно подпрыгивало в груди. Но боли не было. Я лежал и думал, что это такое и что делать. Пришёл к выводу, что это реакция на сухое голодание. Всё-таки в сухом голоде у меня нет никакого опыта. Так как я привык слышать мой организм, я решил не экспериментировать и сухость прекратить. Не выходя, разумеется, из голода. Пошёл, открыл полуторалитровую бутылку артезианской воды. Пил медленно -- по одному глотку каждые 5 минут, строго по часам. Через час удары начали затихать. Через 2 часа сердце вошло в свою норму, хотя одновременно началась некоторая слабая боль где-то в левом плече. Спать уже не хотелось. Так и просидел до 3х утра, отпивая из бутылки по глоточку каждые 5 минут :) Затем пошёл в спальню и заставил себя уснуть. Так окончилась сухость :)
Утром чувствовал себя неописуемо отвратительно -- тошнит, мутит, слабость, горячие волны к горлу, всё тело болит. Выпил поллитра воды залпом -- быстро отпустило, стало легче. Дальше в течение дня состояние медленно улучшалось. К ночи стало совсем хорошо. За сутки выпил 2.7 литра воды. Вес снизился всего на 400г что не удивительно -- организм напитался водичкой. Есть мысль снова вернуться к сухому голоданию, но всё решит моё утреннее состояние.

День 05 / водяное голодание / вес 116.8 / -0.6 / ( -7.4 )
Попытка вернуться на сухой голод не удалась. Утренней весёлой бодрости хватило на 20 минут, после которых начал просто сползать на пол как тесто. Пришлось ещё кое-что поделать по дому физически -- вообще превратился в конце в улитку. Плюс тошнота неимоверная. В общем, сухость в полдень пришлось прекратить. Воду пил ту же, артезианскую, очень вкусно. За день (до полуночи) вылакал чуть меньше 3х литров. Особенности дня: в состоянии расслабления начинает как-то слишком активно работать сердце, а пульс становится что называется наполненным, то есть кровь гонится сильно и много. Но явной сердечной боли нет, так, временами какое-то очень слабое нытьё. Вторая особенность -- надулся живот, просто полковой барабан. Мало того, я почти весь день чувствовал себя примерно так, как будто я страшно объелся только что. Причём объелся какой-то несвежей гадостью, меня тошнит и пучит и все признаки слабого пищевого отравления. Запах изо рта утром -- жареным рисом. Вот такие фокусы. И это всего лишь пятый день! А что же дальше будет? :)) Я даже можно сказать заинтригован :)
День от полудня до полуночи прошёл хорошо. За всё время сердце слегка кольнуло пару раз и всё. Тошнота поуменьшилась. Очень помогло ночное гуляние на свежем воздухе, это я рекомендую всем голодальщикам -- бодрость и силы просто удвоились. Надеюсь на хорошее утро -- страшно хочется вернуться к сухому голоду! Хотя бы на день. Немножко побаиваюсь ацидотического криза -- однажды он у меня прошёл тяжело, я его встретил на коленях на мраморном полу торгового центра, ужасно напугав продавщиц :) Имитация умирания была просто мхатовская :) Хотя в другие голодания этот криз проходил почти незаметно. Жду когда изо рта пойдёт ацетон. Но пока что запахи совсем другие, керосин какой-то :)) ОК, иду спать....

День 06 / водяное голодание / вес 116.2 / - 0.6 / ( -8.0 )
Нет, организм просто бунтует против сухости! Ничего, видимо, с сухим продолжением не получится, остаюсь на стандартном водяном голодании. День прошёл хорошо -- временами тошнило, но терпимо, то и дело накатывала усталость, но я всё равно старался быть активным, много ездил, и побывал в гостях далеко за городом, вернулся домой поздно ночью. Настроение, правда, время от времени резко падало едва не до депрессивного, но я заставлял себя возвращаться к приемлемому, к обычному доброму общению с добрыми людьми. В организме, после того как он получил неограниченную воду, всё происходило в рамках голодальной нормы. Главное -- болей никаких. и сердце вообще не ощущалось. Воды ушло за сутки почему-то мапо, менее 2.5 литра. Не уверен, что это хорошо. Посмотрим, как будет завтра. Ожидаю, что 7й день окажется совсем лёгким. Хотя ацидотического криза пока так не было, и это беспокоит немножко...

День 07 / далее везде водяное голодание / вес 115.2 / -1.0 / ( -9.0 )
Блин, утро как и вчера -- тошнит и слабость. Сделал разминку и всякие водные процедуры -- немного полегчало. Ночью сердце стучало может быть не так энергично, как пару дней назад, но всё равно работает оно активнее, чем в норме. Хотя и не болит. Под утро проснулся от сильного урчания и булькания в животе. Что он там переваривал -- понятия не имею, но трудился на совесть :) Ещё про ночь: снились сочные медовые груши и как я их режу тонким ножиком и отрезанные покрытые капельками сока дольки отправляю в рот -- обалдеть, даже вкус и запах чувствовал :) При этом во сне я был уверен, что голодание уже закончилось и я перешёл во фруторианство. Мечты, мечты... Падение веса сегодня порадовало: на целый килограмм! 9 кило за 7 дней. Хотя всё-таки это медленнее, чем на прошлом голоде. Как сказал один умный человек, все голодания -- разные. Это точно!... Что ж, теперь ждём-с ацидотического криза. Никакого ацетонового запаха изо рта как не было так и нет. Так что когда он наступит этот неуловимый криз -- тайна сия покрыта мраком :)...
В течение дня: один раз закололо сердце на несколько секунд, и долго ныла печень, часа четыре, не больно, но неприятно. И ещё я весь день был раздражителен, немного даже агрессивен, и быстро уставал, хотелось присесть или лучше полежать. Но мозги работали очень чисто, никакого тумана. Хотя за рулём я осторожничал, на всякий случай сбавлял скорость. Воды выпито чуть больше 3х литров, пока ниже нормы. В целом, день терпимый. Да, ещё были моменты острого аппетита. Ну, я это ожидал, поэтому просто не обращал внимания :))

День 08 / вес 114.6 / -0.6 / ( -9.6 )
Наконец-то хоть какие-то улучшения -- тошнота и слабость вдвое меньше! Ну, ура не ура, но жить можно :) Сердце продолжает барабанить, но тоже, кажется, успокаивается, хотя временами я отчётливо ощущаю его силищу. Ничего удивительного -- пока что я всё тот же "бегемотик толстенький и ужасненький" :) Однако же пульс упал до 70 ударов в покое. Две недели назад ниже 80 он не опускался, ну а после необъятных обедов легко зашкаливал за 90 и мог часами держаться на этой недозволенной скорости. Ещё заметно снизилась частота дыхания -- расстояния между вдохами увеличились. Но в животе, вот беда, бурлеварение не прекращается, работа там идёт во всю! :) Зато печень явно отдыхает, балдеет в релаксейшн, ни малейших протестов с ее стороны замечено не было. Язык чист как у младенца, ацетона нет и следа, и как это всё понимать -- ni idea. По традиции всех прошлых голоданий, вернулись ко мне "кошачьи нежности" -- неудержимо тянет меня прилечь на мягенькое тёпленькое, свернуться в клубок и сладко поспать часов эдак с десяток :) Мой снежнобелый кот Shani своим вечным сибаритством наводит на меня лень и зевоту :) ... Расстроило, что так туго уходит вес. Исполнение мечты увидеть на дисплейчике "99" отодвигается всё дальше в будущее. На сухом голоде, я уверен, килограммы улетали бы куда как резвее, но ненасытная Невада во рту жёстко требует воды. Странно, вода входит в меня тоже медленно: казалось бы, как говорил Карцев, я пю, пю, пю, пю весь день, а на самом деле 3 несчастных литра никак не осилю. Нет, это неплохо для калий/натрий баланса, я понимаю и даже как бы радуюсь, но на прошлых голоданиях бывали дни, когда я по-верблюжьи поглощал эту жидкость безразмерно, литров по восемь и более! Возможно, всё дело в подходе -- в этот раз я даю телу только то, что оно у меня просит, и никакой самодельщины. Посмотрим, как пойдёт дальше, мне и самому чертовски интересно. Всякий голод -- это всегда уникальный персональный эксперимент. А экспериментировать я обожаю :)

День 09 / вес 114.2 / -0.4 / ( -10.0 )
Да, вот так-то, уже 10 кило улетело, а никто ничего не замечает. Я и сам, честно говоря, в зеркале никаких особенных изменений не вижу. Впрочем, это не главное, изменения будут неизбежно, чуть попозже. Итак, что имеем: всё как вчера, может быть даже полегче, но до нормы далеко. Сердце стучит потише, хотя и покалывает иногда (этому я не удивляюсь, там на нём жира, наверное, на полпальца). Утром было что-то похожее на слабую изжогу, кислота какая-то, а затем глаза слегка воспалились, и зрение сейчас немножко в тумане, как бы снижен контраст (так было на всех голоданиях, затем восстанавливалось). Тошноты уже нет почти, однако слабость имеется -- к горным походам я категорически непригоден :) Уходит жажда, во рту, можно сказать, всё в порядке, язык с лёгким белым налётом, но никаких запахов у меня нет абсолютно, тем более ацетоновых. Я вот что думаю -- а вдруг криз прошёл уже, и всё завершилось, а я не заметил? Тем более что прекратилось урчание в животе, там тихо как в пещере... Как и ожидал, нет у меня уже ни малейшей тяги к еде, то есть процесс приёма пищи начинает забываться, все эти вилки, тарелки, салатницы, салфетки -- как отрывки из старого фильма, а сама еда, в любом ее виде, стала мне скучна и неинтересна, разлюбил я ее :) ...
... (продолжаю через 8 часов) ... Давно не был таким слабым. После получаса похода по шоппин мол я, что называется, едва волочил ноги. Тяжесть такая, что не снилась никакому грузчику! Но стоило присесть на 6 минут, как силы вернулись в некотором количестве. Хотя заряда батареек хватило всего на четверть часа. Окончательно слабость так и не прошла даже дома на диване. В общем, судя по всему никакого ацидо криза так и не было. Prokletstvo! (эт я по-боснийски ругаюсь :) Но выбора-то всё равно нету. Значит, сижу и жду. А что делать? Вдруг повезёт и я пройду этот чёртов криз уже завтра! Надеюсь... Воды ушло 2.8 литра. Болей днём и вечером не было. Голодать, если честно, не так уж и сложно. Вот сижу и думаю -- а какого рожна я целых полгода сражался сам с собой в неудачных попытках захода на голод? Начал бы с сухого -- ещё бы осенью отголодал бы. Всё так, да вот только словечко "бы" -- штука непреодолимая :)

День 10 / вес 113.6 / -0.6 / ( -10.6 )
Криза никакого нет и надоело ждать. Бог с ним, жили без кризов, проживём и дальше :) А между тем сегодня маленький праздник, крошечный такой юбилей -- 10 дней на голоде! Радостно, сам себя поздравляю (супруга, правда, тоже поздравила :) Мало, конечно, ну что такое какие-то жалкие десять дней, но вот ничего не могу с собой поделать -- приятно до восторга!... Ночью заболела заныла заколола печень и разбудила кишечник, и снова-здорова всё закипело забурлило в животе, и так до утра. Но зато утром я был почти нормален ) легко встал, легко принял душ, легко подошёл к компу и начал легко отвечать на почту :) Нет, без шуток, действительно полегчало заметно. Ещё бы процентиков так 20 полегчания, и совсем было бы хорошо. Голодание моё становится простым и даже где-то скучным -- ничего не происходит, можно сказать. Есть не хочется совершенно, думаю о голоде всё реже, занят обычной рутиной (кстати, накопилась из-за моего замедления на первых днях голода целая гора недоделаной работы и вторая гора -- неисполненных обязательств, теперь, вот, начинаю разгребать). Жизнь идёт своим чередом. И как показывает практика, питание в этой жизни -- вещь не очень-то и обязательная :)
Вечером пришлось заехать в один из молов, и вот там-то я оторвался :) -- умышленно выбирал самые длинные дороги (мол огромный), ходил по этажам, по лестницам, переходам и залам, находился вдоволь! затем купил кое-что весом 19кг и не взял носильщика, а назло всем :) понёс это на стоянку самолично, метров 350. Ну да, не подвиг Геракла. Но ещё вчера такое было бы немыслимо! А сегодня ко мне возвращаются силы! В целом день был хороший, хотя слабость до конца и не ушла ещё, но зато впервые на этом голоде я снова начал улыбаться, настроение было даже как бы приподнятое! ... К ночи появилась изжога, но прошла мгновенно после нескольких глотков воды. Кстати, водичку пью всё меньше и меньше, сегодня -- 2.6 литра, что не хорошо, конечно, но больше не лезет :) Всё остальное -- без проблем. Полёт продолжается!

Реклама
Аватара пользователя
Автор темы
Alex Happy
Всего сообщений: 29
Зарегистрирован: 12.03.2015
 ВОДНАЯ ДИЕТА - ВОДА ВМЕСТО ПИЩИ

Сообщение Alex Happy »

День 11 / вес 113.0 / -0.6 / (-11.2 )
День похож на вчерашний, может быть ещё на крошечку получше, но не значительно. Болей нет практически нигде, сердце почти совсем вернулось в норму, печень тоже, кишечник близок к молчанию :) Криза нет, но язык обложен сильно. В целом голодание идёт ровно, я работаю (хотя 90% работы -- это комп, но всё же :), за рулём, однако, наблюдаю за собой некоторую агрессивность, резкость, постоянно себя сдерживаю, но в общении я мягок и терпим (правда, когда всё утро в детском садике под окнами учительница по спорту дула детям в свисток, а я обсуждал в чате с моим программистом чрезвычайно сложную штуку, то меня накрыло страшное желание засунуть тот свисток... ну... в общем злой я был немножко :) Короче говоря, жизнь (в смысле, моя голодная жизнь :) налаживается, революций и смены власти (вылета из голода) не ожидается и в помине. Полёт нормальный, набор высоты идёт по плану!
... Под вечер и далее почти до конца суток изо рта шёл какой-то жуткий газ наподобие слезоточивого (я знаю что это такое, участвовал в молодёжных выступлениях как-то :) или по крайней мере лукового -- неприятно жгло во рту, в горле, глубоко в носу, и сильно раздражало глаза. Запаха у газа не было. Что это такое -- я не уверен. Возможно, так выходит из меня какая-то ужасная химия, которую я наверное потреблял в больших количествах. Подозреваю острые перечные кетчупы -- однажды от такого кетчупа у меня было нечто похожее, но не так долго и не так сильно. В остальном день вполне хороший. Немножко не хватает сил, правда. И начинает серьёзно беспокоить отсутствие ацидотического криза. Но надежда не умирает :) Настрой на продолжение голода -- сильнее не бывает!

Отправлено спустя 23 часа 12 минут :
День 12 / вес 112.4 / -0.6 / (-11.8 )
... Выходит всё тот же газ, сильно режет глаза, постоянно тру их. Надеюсь всё же, что этого вещества во мне не так много, хотя перечные кетчупы потреблял чрезмерно, каюсь. Скорее всего никакой там не перец, а его химическая имитация. Ругаю себя и производителей съедобной отравы :)
... Веса ушло снова 600г. Мало. Такими темпами 99 в этом месяце я не увижу. А хочется увидеть ещё и 69! Полгода, наверное, голодать придётся :))))
... Отсутствие криза -- больная тема. Вторая больная -- кишечник работает, хотя и редко и слабо, но бурчание-движение я ощищаю по нескольку раз в день. Разве кишечник не должен был уже "уснуть"? И какую такую работу он может выполнять, если там пусто как в дирижабле?
... Глаза не только раздражены этим дурацким газом, но так и не возвращаются в резкозть и контраст, всё через лёгкий туман. Двоения нет, но нет и ясного зрения. Это тоже беспокоит, хотя и знаю, что всё исправится и будет улучшение.
... Сейчас пойду себя фоткать! Фотки ДО голода уже есть, теперь примерно каждые 10 дней буду фотографироваться на память :) (ню не будет, не ждите, только топлесс! :)) затем сделаю линейку моих "превращений", назову типа От Супер-Бегемота До Супер-Модели :))))) Ну, перегибаю малость, конечно, но что поделать, это же мечты, в мечтах можно :)
... Вечером пошёл гулять босиком, так захотелось. Вдруг придумал как-то себя нагрузить, взял и сдуру пробежал 400 метров. Под конец не хватало воздуха, но уже через 2 минуты дышал ровно и пульс был обычный. Месяц назад я бы отдыхивался час наверное, в скорой помощи :)
... День хороший. Немножко раздражает, что слабость уходит медленно, слишком медленно. Хочется силы и бодрости как на прошлых голоданиях. Уверен, это уже не за горами... Больше новостей нету, до завтра!

Аватара пользователя
Автор темы
Alex Happy
Всего сообщений: 29
Зарегистрирован: 12.03.2015
 ВОДНАЯ ДИЕТА - ВОДА ВМЕСТО ПИЩИ

Сообщение Alex Happy »

День 13 / вес 112.0 / -0.4 / (-12.2 )
... Ночная пробежка стоила мне дорого! Всю ночь практически без сна -- болело сердца, серьёзно так придавливало. Утром поначалу как-будто всё прошло, но вскоре боль возобновилась. Только к полудню отпустило. Но сердце снова громко стукает как несколько дней назад. Короче, тупо нарушил режим голодания и немедленно получил за это по голове. Всё справедливо, ничего не скажешь. Теперь придётся несколько дней каждую свободную минуту отлёживаться в постели, пока работа сердца не восстановится и не пройдут все эти стуки.
... Слезоточивый газ продолжает выходить изо рта, но где-то в три раза слабее вчерашнего -- уже кое-что!
... Печень временами оживает, колет немножко. Кишечник то засыпает, то через несколько часов просыпается. Слабые боли ощущал также где-то в районе почек. Иначе говоря, обычная на этих сроках рутина, так или почти так было и раньше. Зрение не такое уже затуманенное, читать легче, контрастнее, но на резкозть до конца всё равно не наводится. Язык обложен поменьше, розовеет потихоньку. Запахов от меня никаких, во рту сладко почему-то, ацетона нету, криза нету. Говорят, бывает второй криз около 15го дня. Что ж, посмотрим, не было первого, так хоть второй :)
... Воду пить всё противнее и противнее. И невкусно. Хотя я точно знаю, что это самая вкуснейшая у нас вода. Пробовал из крана -- воняет непонятно чем, отврат! пробовал кипячёную -- горькая, вообще аптека! Так что выбора нет, придётся пить то, что есть. Я даже подумал -- раз так противна вода, то не зайти ли на сухое? Но вовремя одумался -- хватит мне экспериментов с пробежкой! На сухом может ещё чего-нибудь случиться, даже похуже сердечных колик. В общем, ничего менять уже точно не буду, возвращаюсь к строжайшей классике -- голод по всем правилам и абсолютно по науке.
.. Слабость сегодня, наверное, поменьше, но и бодрость не пришла -- сонный я какой-то. Дел полно и дел важных (суббота у меня не выходной, воскресенье, впрочем, тоже день рабочий), делать надо много и срочно, но так хочется завалиться в постельку! Моих отвёз веселиться на Fun Day в колледже, так что дома -- тишина, нирвана, летняя прохлада и белый кот. Искушение всё бросить, нырнуть под одеяло и забыться -- невероятно велико! Но ни фига -- работать надо...
... Вечер без проблем, немного усталость и сонливость, ничего не болит, не тошнит, сердце начинает успокаиваться. Выпил за сутки 2.7 литров воды. Были гости, заметили, что я как-то немножко не такого диаметра как раньше. Приятно, конечно, но зеркало мне говорит -- рано радуешься! :)

Kira
 ВОДНАЯ ДИЕТА - ВОДА ВМЕСТО ПИЩИ

Сообщение Kira »

Прочла Ваш дневник. Честно, поражена Вашим мужеством и силой воли! Столько дней ничего не есть! :shock:
Но 12 кг за 12 дней однозначно того стоят.

Аватара пользователя
Автор темы
Alex Happy
Всего сообщений: 29
Зарегистрирован: 12.03.2015
 ВОДНАЯ ДИЕТА - ВОДА ВМЕСТО ПИЩИ

Сообщение Alex Happy »

Kira , спасибо, конечно, но какое там мужество :) это же только самое-самое НАЧАЛО голодания, организм ещё даже не вошёл в ритм голода. В классическом лечебном голодании первые 2 недели вообще не считаются. Ну, я всё-таки считаю каждый день, мне просто интересно вести дневник :) Но настоящее голодание, как я знаю из прошлых опытов, начинается где-то после 20го дня, никак не раньше. А что касается веса, то как раз быстрое его падение -- это не совсем хорошо, это говорит о том, что эндогенез ещё не запустился в полную силу. После 3х недель падение будет по 200г/день и меньше, а после 30го дня вес вообще может прекращать падать и держаться по несколько дней без изменений. Это нормально, так и должно быть. В общем, я на старте пока. А вот когда выйду на трассу -- там посмотрим, чего я стОю и что такое голод по-серьёзному :)

Отправлено спустя 9 часов 52 секунды:
День 14 / вес 111.3 / -0.7 / (-12.9 )
... Утром: слабость, тошнота, раздражительность, страшная нефтехимия какая-то несёт изо рта, и вообще еле ползаю по квартире. Нет, я, конечно, выдержу всё что угодно, любую пытку, не проблема. Просто обидно, что отголодал две недели, а состояние такое, как будто зашёл на голод только вчера. Плюс сердце разболелось. Единственный плюс -- кишечник совсем вроде бы затих. ОК, посмотрим что будет днём и вечером.
... Днём, часам к 3м, начал вдруг оживать, появились силы, все боли и тошнота прошли. Работал с удовольствием, много сделал. Но почему-то не хотелось отвечать на письма, не хотелось ни звонить, ни встречаться с кем либо даже по работе. Дыхание стало горячим, как будто внутри кипит в лёгких маленький чайник :)
... Вечером пошёл прогуляться на свежем воздухе, шёл неторопливо, но старался дышать немножко поглубже обычного, напитывался кислородом, так сказать :) И вдруг, на одном таком выдохе, почувствовал запах, отдалённо напоминающий ацетон! Не поверив такому счастью, дышал глубоко ещё и ещё. Точно! Несколько выдохов дали в конце именно этот запах. Вернее, не запах, а лёгкое ощущение запаха, слабое, едва уловимое, но надежду это дало сильнейшую. Хочется верить, что утром ацетон начнёт выходить уверенно и много. Кетоновые тела-телесочки, миленькие, как же я вас жду!

Отправлено спустя 1 час 25 минут 42 секунды:
12 ИНТЕРЕСНЫХ ПОЛЕЗНЕЙШИХ СТАТЕЙ

https://app.box.com/s/10wz3kg40ykaognxoqrncle2fh6ilw3u

немножко самых лучших статей по натуропатии из моей коллекции
позже будут ещё :)
рекомендую начать с самой нижней ANYK.DOC
хотя интересно ВСЁ :)

Отправлено спустя 22 часа 8 минут 52 секунды:
День 15 / вес 111.2 / -0.1 / (-13.0 )
... Всю ночь работал с нашим специалистом в Сербии, разница -- 8 часов, у него утро вовсю, у меня -- звёзды на небе, в общем спать пошёл в 5 утра, проспал до 10ти. Проснулся в полном тумане :) но вскоре был более-менее бодр, и до вечера хорошо себя чувствовал, занимался обычной рутиной.
... Ацидоз есть, но очень слабый. Считаю, что падение веса всего на 100г за сутки -- это достаточное доказательство того, что ацидотический криз прошёл всё-таки, и что сейчас я точно на эндогенном питании. Криз был главной заковыкой на этом голоде, но теперь я практически успокоился :)
... Сердце на 90% в норме, печень примерно так же. Работа кишечника наблюдалась всего один раз, да и то кратковременно. Болей нет, глаза как и вчера, ещё не восстановились, запахи от меня слабые, во рту сладко, язык слегка обложен. Всё, отчитался :)))
... Вечером был странный период где-то 40 минут -- навалилась страшная тяжесть, слабость, раздражительность. Дополз до дивана, смотрел комедию, отвлёкся. Незаметно всё прошло, бодрость начала возвращаться. То есть внешне было похоже как раз на криз. Однако я совсем не такой бодрый, как предполагалось, то есть как обычно бывает после криза. Да и сколькое же их теперь у меня, этих кризов-то? :)) Я совсем запутался :)) ОК, подожду что будет завтра...

Гость
 ВОДНАЯ ДИЕТА - ВОДА ВМЕСТО ПИЩИ

Сообщение Гость »

Здравствуйте, Alex Happy!
А сколько воды Вы выпиваете за день? С Вашим весом наверное нужно литра три, не меньше.

Аватара пользователя
Автор темы
Alex Happy
Всего сообщений: 29
Зарегистрирован: 12.03.2015
 ВОДНАЯ ДИЕТА - ВОДА ВМЕСТО ПИЩИ

Сообщение Alex Happy »

Да, нужно было бы как раз около 3х литров, Вы правы, даже чуть больше, чем 3, но если я пью воду так сказать насильно, то вскоре чувствую тошноту, организм лишнюю воду не хочет, поэтому реально за сутки уходит всего по 2.5 литра. На самом деле я не думаю, что это очень плохо. Дело в том, что натрий из тела вымывается гораздо быстрее, чем калий, а на длинном голоде натрий-калиевый баланс может оказаться решающим для самочувствия, поэтому малый расход натрия (уменьшенное потребление воды) для меня в этой ситуации -- благо.

Отправлено спустя 14 часов 24 минуты 26 секунд:
День 16 / вес 111.0 / -0.2 / (-13.2 )
... Утром состояние нервное, раздёрганное, всю ночь ворочался, каждые полчаса просыпался, смотрел на часы, думал чёрт знает о чём. Такое со мной бывало если выпивал три чашки эспрессо, например. Та же нервная картина и с сердцем -- то придавит, то кольнёт, неспокойно как-то. Общее ощущение -- как будто сильно переел всего подряд плюс сладкое :)) Временами плохело так, что приходилось себя успокаивать глубоким дыханием, эффект был, но несерьёзный...
... Днём получше стало, а к вечеру -- почти норма. Кишечник снова чего-то там усиленно делал, но я уже перестаю обращать на него внимание. На печень тоже. Когда сердце окончательно нормализуется, за организмом можно будет уже и не следить. О голодании забываю, не вспоминаю по несколько часов, что я на голоде. Тут то же самое -- когда бодрость и силы вернутся полностью, помнить о голодании будет уже не обязательно -- просто жить как всегда и всё.
... Вечером во мне тишина и покой, совершенно ничего не происходит. Самочувствие где-то 85% от идеального когда сижу. Правда, при быстрой ходьбе устаю быстро. В общем, единственная проблема -- недостаток сил. Думаю, всё вернётся дней через 7-8. Воду пью так же, 2.5 литра. Привык уже к этому странному для меня количеству (до голода пил от 4 литра и больше). Это и весь отчёт, рутина и ноль приключений :) Всем до завтра

Отправлено спустя 2 минуты 20 секунд:
:Search: :Search: :Search:
.... а вообще тут есть кто-нибудь живой на форуме? ...........

Kira
 ВОДНАЯ ДИЕТА - ВОДА ВМЕСТО ПИЩИ

Сообщение Kira »

Алекс, Вы фотографируете себя? Интересно было бы посмотреть ДО, В ПРОЦЕССЕ ГОЛОДАНИЯ и ПОСЛЕ. Надеюсь, что у Вас получится выдержать весь цикл, а для других эти фото были бы хорошим мотиватором. :) :pretty:

Kira
 ВОДНАЯ ДИЕТА - ВОДА ВМЕСТО ПИЩИ

Сообщение Kira »

Alex Happy: .... а вообще тут есть кто-нибудь живой на форуме? ...........
Когда-то жизнь здесь бурлила, но куда-то все подевались, наверно похудели. :angel:

Аватара пользователя
Автор темы
Alex Happy
Всего сообщений: 29
Зарегистрирован: 12.03.2015
 ВОДНАЯ ДИЕТА - ВОДА ВМЕСТО ПИЩИ

Сообщение Alex Happy »

Фото? Разумеется! Где-то выше я уже говорил об этом: для фоток даже купил новую камеру :) снял себя со штатива, то есть как бы про :), сначала фото до голода (бегемоты увидят -- обзавидуются :) ) и далее на 10й день, теперь будет в субботу 20й день и так далее каждые 10 дней. Затем (нескоро) снимусь в день начала выхода, и на выходе через 10 дней, затем на восстановлении, то есть до конца всего цикла. Далее все фотки соберу в линеечку в виде HTML для удобства и быстроты просмотра, сделаю так, чтобы всё было видно, ясно и понятно, максимально наглядно, и всем желающим дам ссылку :) Снимаюсь в шортах, босиком, пузо наружу :) Кроме того, вне этой "линейки превращений", снимусь в одной из рубашек, покажу, так сказать, изменение размера (до голода был XXXL, да и то далеко не в любую марку мог влезть). В общем, фотками я всех позабавлю от души! :)

идёт 17й день, проблем не вижу, всё хорошо.

Kira
 ВОДНАЯ ДИЕТА - ВОДА ВМЕСТО ПИЩИ

Сообщение Kira »

Фото? Разумеется!
Ура!!!
проживаю практически в тропиках
Налопался шикарных калифорнийских, по-моему, апельсинов
Снимаюсь в шортах, босиком, пузо наружу
Это значит Вы в Америке что ли худеете?

Аватара пользователя
Автор темы
Alex Happy
Всего сообщений: 29
Зарегистрирован: 12.03.2015
 ВОДНАЯ ДИЕТА - ВОДА ВМЕСТО ПИЩИ

Сообщение Alex Happy »

>> Это значит Вы в Америке что ли худеете?
Как бы, примерно, да :)

кстати, худею -- это не важно, а вот голодаю -- это поважнее :)
мне интересен сам голода, меня захватывает наблюдение за его движением,
за процессами на голоде, за развитием ситуации. а похудение -- это лишь
неизбежное следствие. я, конечно, очень рад улетающим килограммам и
тому, как постепенно улучшается моё тело. но не это главное :)

а Вы тоже на голоде? у Вас есть дневник?
или пока на подготовке к голоду?

с уважением, Alex Happy

Отправлено спустя 7 часов 7 минут 44 секунды:
День 17 / вес 110.6 / -0.4 / (-13.6 )
... Падение веса на целых 400г мне не нравится, слишком много для эндогенного питания. Кроме того, всё ещё продолжающаяся слабость тоже показывает мне, что полноценное переключение организма на внутренние резервы пока ещё не произошло. Однако, изменить что-либо я не могу, остаётся ждать и терпеть.
... В целом состояние всё то же, слабость то усиливается, то надолго уходит, но всё равно не полностью. Болей нет, сердце очень близко к норме, печень и кишечник работают как бы во сне, да и то редко, с каждым днём всё реже.
... В принципе в таком состоянии я могу находиться неопределённо долго, моя работа не физическая, так или иначе почти всё моё время -- сидение у компа, поэтому волны слабости не особенно мне мешают. За рулём -- то же самое, на вождении автомобиля голод уже никак не сказывается. И всё же хотелось бы быть поактивнее, сходить в поход какой-нибудь куда-нибудь... ... ОК, голод продолжается, объективно серьёзных проблем нет, надо просто подождать до 22го дня когда начнутся ремонтные процессы. Надеюсь, состояние улучшится и бодрость вернётся ко мне....

Kira
 ВОДНАЯ ДИЕТА - ВОДА ВМЕСТО ПИЩИ

Сообщение Kira »

Alex Happy:
а Вы тоже на голоде? у Вас есть дневник?
или пока на подготовке к голоду?
Я уже много лет пытаюсь похудеть, начинала вообще с белковой диеты ((( Но потом стала вегетарианкой и килограммы вновь пошли вверх. Если бы питалась только овощами-фруктами, то была бы худышкой, но тянет на мучное, сладкое... Пыталась ограничивать себя по времени, не есть после 18 часов, но это не помогает. Теперь уже две недели скрупулёзно считаю калории, на кухонных весах взвешиваю всю еду. Результат есть но небольшой, минус 2 кг, а надо ещё сбросить 10. Голодать пыталась, но для меня это очень сложно, в доме дети, и им постоянно готовишь.

Alex, Вы очень хорошо пишете, у Вас настоящий писательский дар, читать Вас одно удовольствие - и с юмором, и по делу. :read:

Аватара пользователя
Автор темы
Alex Happy
Всего сообщений: 29
Зарегистрирован: 12.03.2015
 ВОДНАЯ ДИЕТА - ВОДА ВМЕСТО ПИЩИ

Сообщение Alex Happy »

>> Я уже много лет пытаюсь похудеть
Знаете, не было бы счастья, да несчастье помогло. Голодать меня научила болезнь, которую в конце концов отказались лечить даже самые известные у нас врачи (я пытался в 4х клиниках, но меня бросили). Добрые люди навели меня на литературу и форумы по голоданию. И это спасло -- терминальная болезнь, от которой я тихо умирал, бесследно исчезла за два голода по 40 дней. Разумеется, я отказался от пищи, приведшей меня на край могилы, а затем шаг за шагом и от всего животного. Легко стал вегетарианцем, оттуда -- на веганство. И далее, увлечённый опытом знаменитых монотрофов, убежал в сыроедение, весь поглощённый надеждой на моно, которое, однако, не далось. Но на сыроедении продержался долго, года два, наверное. Был строен как юноша, впечатлял всех знакомых до глубины души :) Но слаб дух человеческий :) -- незаметно для самого себя, по миллиметру по сантиметру, скатился назад в вегетарианство. На этом всё и кончилось, и прощай моё тело молодое :) Набор веса шёл, как я сейчас понимаю, более килограмма в месяц. Так что до 120 я долетел резво, на одном дыхании. Что такое 120? Это конец жизни, если откровенно. Потому что ты вроде бы есть, но тебя в сущности нет. 120 -- это когда стыдно показаться знакомым, невозможно уйти на день-два в природу, невозможно потанцевать в ресторане, это когда тебя никто уже не воспринимает всерьёз, это когда не хочется жить. Это стена, тупик, точка невозврата. Зажатый в угол, я бился как мог, обманывая себя то диетами, то попытками сыроедения, то без завтраков, то без ужинов. Но обман -- это всего лишь обман, пустая надежда, сны наяву. Ограничения и диеты -- это типичные хитрости и ловкости тела, которое всеми мыслимыми способами добивается только одного -- еды. Похудение на два кило через две недели превращается в потяжеление на четыре. Ни одна диета не работает в лонг ран, в перспективе. Быстрый успех обязательно сменяется долгим поражением. Это закон, и он безжалостен. Потому что обман, потому что челюсти как жевали, так и продолжают жевать, потому что пищеварение как пищеварило, так и продолжает варить. Нужно было дойти до предела, нужно было разозлиться по-настоящему, возненавидеть себя за слабость и глупость, нужно было увидеть Смерть своими глазами, чтобы наконец-то сказать себе: Хватит! Хватит, сколько можно! Ты на пороге гибели, ты теряешь семью, тебя не за что уважать, тебе не верит даже собственный сын, ты скоро умрёшь от ожирения, и двое рабочих из похоронной компании будут проклинать тебя, мёртвого, за твой вес, спуская твой бесформенный труп с четвёртого этажа. И я спросил себя: ты человек? Нет, сказал я себе, ты не человек. То, что в зеркале -- разве это человек? Всё! -- сказал я себе. И остановился....

Ну а дальше Вы знаете -- ночью налопался апельсинов и зашёл на голод. Где и нахожусь уже 18й день вполне себе довольный и счастливый :)

>> стала вегетарианкой и килограммы вновь пошли вверх.
ещё раз: вегетарианство -- это обман, хуже того, это САМОобман. До тех пор пока Вы варите и жарите, килогаммы будут прибавляться вместе с будущими болезнями, это неизбежно. Временные Ваши похудения на 2-3 кило непременно обернутся в конце концов прибавками гораздо более существенными. Очевидно, Ваш организм очень похож на мой. у Вас прекрасно работает пищеварение и мало паразитов, что говорит о силе Вашей иммунной системы. Поэтому всякая еда у Вас приводит к отложению жира. Значит, в первую очередь для жира не должно быть базы -- то есть полный отказ от жиров и строгое ограничение углеводов. Однако на практике это почти невозможно при кухонном питании. Следить за каждым граммом -- утомительно. Кардинальное решение -- сыроедение. На сыроедении Вы будете терять вес обязательно, и возвращаться он не сможет. Но вопрос в том, как перейти на сыроедение безболезненно и надолго. У меня ответ один -- через голод. Голодаем по науке, по науке же выходим, и закрепляемся на сыро-вега. Другого пути я просто не вижу.

>> тянет на мучное, сладкое...
Эту тягу убить может только голодание. Иных механизмов в человеческой физиологии и психике -- нет.

>> скрупулёзно считаю калории, на кухонных весах взвешиваю всю еду.
да, я тоже на медицинских весах пытался перейти в малоедение. Тщетно! Две недели -- максимум. Дальше -- срыв. Потому что нет логики, без голода логики нет и не ждите. Впрочем, если Вы человек терпеливый и педантичный, то сможете вот так взвешивать целый месяц. Но в конце-то всё равно срыв, и никуда от него не убежать. И что делать? Да, Вы догадались -- голодать! :))

>> Голодать пыталась, но для меня это очень сложно, в доме дети, и им постоянно готовишь.
Я постоянно на голоде либо готовлю моему ребёнку, либо везу его в ресторан, где с удовольствием наблюдаю как он кушает. Желания что-то там откусить-попробовать -- нету абсолютно. Мне даже дико подумать о том, что я буду что-то есть! Нет, готовка на кухне голоду НЕ мешает. Голоду мешает Ваш организм, ищущий оправданий, постоянно обманывающий Вас. Мы так устроены ВСЕ. Я два года пытался перехитрить своё тело -- ничего не получалось. Но я всё-таки обвёл его вокруг пальца -- ушёл на сухое голодание, заставил его переживать о воде, а не о еде. И так победил! :))

>> Вы очень хорошо пишете
Спасибо, но это Вам только кажется, мой слог косноязычен и неуклюж, мне ещё учиться и учиться :) Вот когда стану мудрым седым дедушкой, может быть тогда и смогу написать что-нибудь путное. А пока что я пацан, шалопай, мне всего-то за 50, так что ожидать от меня серьёзностей -- не стоит :)

Отправлено спустя 12 часов 40 минут 28 секунд:
День 18 / вес 110.0 / -0.6 / (-14.2 )
... Ого, улетел вниз на целых 600г! Впечатляет. Но я знаю, почему так -- потому что вчера три раза заходил в гости к белому другу. Сегодня не до гостей :) а значит завтра улёт веса будет поскромнее, хотя кто его знает...
... Утром как всегда непонятное состояние, слегка качающееся :) Плюс рези то в печени, то в почке, то в животе. Но к полудню неприятности испарились, и весь день я по динамике был, если посмотреть со стороны, совершенно нормальным человеком. Вечером улучшения продолжились. Ожидаемый уровень бодрости не достигнут пока, но движение к нему идёт вполне уверенное, я надеюсь.
--- Отказался сегодня от мылящихся средств (мыло и шампуни и без того не использовал, обходился лаурелем в разных смесях) и впервые вымылся и помыл голову давленым овсом (сырые овсяные хлопья). Сначала волосы просто скомковались в какой-то войлок, но по мере промывки стали помягче. Результат был великолепен -- после просушки причёска оказалась как никогда пышная, волосы матово поблёскивали, я остался доволен. Единственная проблема -- убирать овёс из душа, пришлось потратить несколько минут. В следующий раз буду аккуратнее. Кстати, тело вымылось овсом тоже лучше всякого мыла. И запах от меня приятно живой, хлебный.
... Две из новых рубашек, купленных больше года назад, легко на мне застёгнулись! Никак не ожидал этого! Пока ещё сидят немножко внатяжку, но всего лишь 2 недели назад я бы вообще в них не влез. Правда, в зеркале я, кажется, всё тот же. Ну, слегка уменьшился диаметр морды лица :) однако несущественно. Пузо -- на месте :( Очевидно, оно тоже уменьшилось, но когда видишь себя каждый день -- заметить это трудно...

Кира
 ВОДНАЯ ДИЕТА - ВОДА ВМЕСТО ПИЩИ

Сообщение Кира »

Алекс, поздравляю с успехами! Влезть в старую одежду тоже моя мечта. :oops: Я пробовала быть сыроедкой, правда продержалась всего три дня. Похудела, похорошела, обрадовалась. И подумала, что кусочек пирога мне точно на навредит. А дальше был еще кусочек, потом еще один... :sorry: Одолжите немного своей силы воли?! :wink:

Почему Вы не хотите использовать шампуни и мыло? Это противоречит идее очищения через голодание? Или мешает ему?
Еще хотела спросить про родинки. Моя знакомая однажды долго голодала, и как она сказала, у неё стали исчезать родинки. Это так бывает? Если да, то для меня это был бы хороший аргумент в пользу голодания. Давно хочу избавиться от некоторых родинок, но не через выжигание лазером как сейчас делают.
А вегетарианка я скорее по этическим соображениям, мне жаль животных, и к тому же мясо не необходимо людям. Зачем их убивать?

Кира
 ВОДНАЯ ДИЕТА - ВОДА ВМЕСТО ПИЩИ

Сообщение Кира »

Какая-то фитобочка заняла мой ник-нейм :sorry: Придется регистрироваться.

Аватара пользователя
Автор темы
Alex Happy
Всего сообщений: 29
Зарегистрирован: 12.03.2015
 ВОДНАЯ ДИЕТА - ВОДА ВМЕСТО ПИЩИ

Сообщение Alex Happy »

>> Влезть в старую одежду тоже моя мечта
в том-то и дело, что не старая, а как раз новая, не ношено, куплено где-то месяцев 15 назад, когда я УЖЕ был толстый, но НЕ как сейчас :) а есть ещё гора одежды от БОЛЕЕ ранних времён, причём тоже почти не ношено, потому что я покупаю, тут же толстею, и уже не влезаю в купленное, и всё это откладывается и откладывается :) так что теперь как в машине времени -- все размеры буду перебирать в обратном порядке :))

>> пробовала быть сыроедкой, правда продержалась всего три дня.
не, меня хватило на 2 года. Но тоже не срок. У нас знакомая тётечка, заведует садиком, сыроедит 37й год! Сколько лет ей -- не спрашивал, но бегает по лестницам пятиэтажного садика -- я не могу угнаться! :) и что интересно, ей почему-то за все 37 лет сыроедения ни разу не потребовались никакие животные белки, без которых, как говорит медицина, человек ну просто умирает :)))))

>> Одолжите немного своей силы воли?!
напрокат? да с удовольствием! Вам -- со скидкой! Килограмм силы воли за одну улыбку :))

>> Почему Вы не хотите использовать шампуни и мыло?
>> Это противоречит идее очищения через голодание?
да каккие там идеи! на длинном голоде, если мыться мылами шампунями -- происходит банальное отравление, иногда довольно тяжёлое. Организм на долгих сроках тянет в себя всё, что только может. И через кожу тоже. Можно домыться даже до шока. Множество голодальщиков на этом горело, не понимая причины, говорят, плохо стало после горячего душа, а дело вовсе не в горячей воде, а в мыле. Если бы мыло было натуральным -- другое дело! Но натурального мыла в мире больше нет НИ ЗА КАКИЕ деньги, везде всё тот же лаурель, только с отвердителем. Без голодания я и так лаурелем моюсь -- другого-то всё равно нету ничего. Вы ведь ТОЖЕ моетесь лаурелем. И мыло у Вас на 90% -- лаурель (любое, даже за $20), и шампунь у Вас -- на 95% лаурель (любой шампунь, даже за $100). И когда Вы моете кафель -- это лаурель, и когда мотор моют в Вашей машине -- тот же самый лаурель. Шампунь за $1 от шампуня за $40 не отличается НИЧЕМ. В один и тот же лаурель ввели РАЗНЫЕ добавки и налили в РАЗНЫЕ бутылочки -- вот и ВСЯ разница :))
Из всех лаурелей для себя, когда не на голоде, я просто выбираю те, в которых МИНИМУМ добавок. Просто потому что большинство добавок -- дико ЯДОВИТЫ, в основном разрушают печень, но некоторые ломают глаза, почки, кроветворную систему, иммунитет. Чем ДЕШЕВЛЕ Ваш шампунь, тем ЗДОРОВЕЕ Вы будете :) С мылом та же проблема. Мыла как такового на Земле больше нет, это лаурель с отвердителями, а эти отвердители, попав через кожные поры в Ваш организм, вызывают ИЗМЕНЕНИЯ СОСТАВА КРОВИ. То есть пользуясь мылом, Вы просто проживёте лет на 5 МЕНЬШЕ, чем Вам было суждено природой. Ваше старение будет ускорено отвердителями. А другие добавки состарят кожу, понаделают морщинок. Но это по моющим средствам. А по кремам -- ситуация в 100 раз ХУЖЕ. Кремы просто ПЕРЕПОЛНЕНЫ веществами, убивающими Ваше здоровье. Кремы следует выбросить в мусор В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ. Та же беда с духами -- там просто убойные яды, в том числе тяжёлые металлы типа ртути -- смерть иммунной системе, РЕЗКОЕ повышение риска онкологии, жуткое влияние на плод у беременных, выпадение волос и пр пр пр пр...........

>> Еще хотела спросить про родинки.
за моих 2 голода по 40 дней, которые я делал практически один за другим, с перерывом всего в пару недель, у меня раз в 5 уменьшилось число морщинок, исчезло большущее пятно на лбу, растворились почти все родинки, рассосались мелкие шрамики, ну а кожа стала как у ребёнка бархатная. Если бог даст и я доползу до 50 дней и более, то эти эффекты будут втрое интенсивнее. Посмотрим. И Вы тоже увидите на моих фотках в своё время.

>> вегетарианка я скорее по этическим соображениям
это хорошо! честный человек НЕ МОЖЕТ есть трупы животных, это для меня аксиома, и хотя я очень люблю людей, но когда я вижу ПОЛНЫЕ клиники больных, особенно с проблемами скелета и сосудов -- знаете, я им НЕ сочувствую. Это был их СОЗНАТЕЛЬНЫЙ выбор, они убивали животных, и теперь мёртвые животные МСТЯТ им за убийство. Всё справедливо. Природа обожает баланс! Ты сделал зло -- через какое-то время это зло возвращается к тебе с процентами. Разве это не хорошо? На мой взгляд -- прекрасно! Смерть, убийство, боль, страх, мучения, кровь -- это ОДИНАКОВО как для человека, так и для животного. А человек-то кто, бог что ли? Нет уж, давайте мы наконец скажем ПРАВДУ. Человек -- это голая говорящая обезьяна. И ВСЁ! И ничего более. Мы от шимпанзе генетически отличаемся на 1,6%!!! На полтора процента отличаемся от шимпа, всего лишь! Вот вам и величие человека :)))) Всё наше "величие" для Природы -- ПУСТОЕ МЕСТО. Наши "достижения цивилизации" для Природы -- не видимы даже в микроскоп. Потому что как мы были 10 000 лет назад голыми обезьянами, так ими и остались. Так что, убивая и пожирая животных, люди фактически убивают и пожирают своих братьев. Ну а за братоубийство надо отвечать. Вот и отвечают, в клиниках. И поделом!

>> Какая-то фитобочка заняла мой ник-нейм :sorry: Придется регистрироваться.
будете под другим ником? ничего, я Вас узнаю :)) заходите, с Вами инетересно!

Отправлено спустя 11 часов 28 минут 42 секунды:
День 19 / вес 109.5 / -0.5 / (-14.7 )
... Чувствую себя вполне сносно, особенно если без нагрузки -- сидя за компом, уже, кажется, не замечаю голода совсем. Но вот пришлось пробежать по делу без машины, где-то 800 метров скорым шагом -- под конец пути дышал нехорошо, устало, и быстрый шаг сам собою перешёл в ползание :)) Возможно, если начать ежедневно разминаться, длинные прогулки, небольшие пробежки, короткие походы по холмам, тренажоры на полянах и в парках и тому подобное, то да, двигаться начну свободнее. Но тут есть подвох -- если сжечь много энергии, то хватит ли ее на сверхдлительное? Думау, что нет. Поэтому принимаю мудрое решение :) ничего не менять. Самочувствие нормальное? Ну и ладушки, пусть будет как есть. :))
... Сегодня радость -- по бизнесу заехал на химический склад, и вдруг на одной полке вижу: "Glycerin Soap Base". Глазам не поверил, попросил, чтобы достали коробку. Обалдеть! Лежат в рядочек желтоватые килограммовые матовые цилиндры настоящего глицеринового мыла! Сырьё для какой-то фабрики. Боже мой, как я обрадовался! Разумеется, тут же нахватал этих цилиндров. Но на том не закончилось -- менеджер, увидев мою счастливую морду, притащил полиэтиленовый мешок с гранулами натрового мыла, то есть почти такого же, которое в Сов.Союзе называли хозяйственное, но только на синтетическом жире, и сделанного гораздо более качественно. Я не раздумывая, взял и мешок тоже! Теперь у меня огромный запас НАСТОЯЩЕГО мыла, даже двух видов! Нет, это не та фальшивая гадость (лаурель с отвердителями), которую продают теперь во всём мире по самым разным ценам под видом мыла "натурального", ничего подобного, моё мыло КЛАССИЧЕСКОЕ, как в детстве! Вот до сих пор не успокоюсь, такой восторг!
... А больше сегодня по голоду сказать почти и нечего -- всё штатно и незаметно. Единственное -- увидела меня родственница и говорит, что якобы круги под глазами. Ну разве можно такое говорить голодальщику! Я немножко расстроился, однако приехав домой, посмотрел в зеркало -- никаких кругов там нету! Да если бы и были, ну и что?
... Да, ещё новость -- я самофоткался сегодня вечером! Хотя 20й день завтра, но на субботу столько дел, забот и поездок, что боюсь фотки будут просто не под силу. Поэтому сфоткался на несколько часов раньше. Думаю, это не сильно изменит картинку. Ну, сравнил фотки дня 10го и сегодняшние -- и там и там всё тот же безобразный бегемотище, но на новых фотках пузо как бы слегка сдулось :) Однако до образа человека мне ещё оооочень далеко, так далеко, что даже и не знаю, хватит ли 50ти дней, скорее всего не хватит...

Аватара пользователя
Кира
Всего сообщений: 24
Зарегистрирован: 21.03.2015
 ВОДНАЯ ДИЕТА - ВОДА ВМЕСТО ПИЩИ

Сообщение Кира »

undefined: Килограмм силы воли за одну улыбку
Ой, дайте две! :pretty:
Зарегистрировалась наконец-то. :)
undefined: исчезло большущее пятно на лбу, растворились почти все родинки, рассосались мелкие шрамики
А что потом? Не вернулись ли они вместе с весом?
undefined: Это был их СОЗНАТЕЛЬНЫЙ выбор, они убивали животных, и теперь мёртвые животные МСТЯТ им за убийство
Я тоже про это часто думаю, что люди очень часто сами виноваты в своих болячках. Одно курение или алкоголь чего стоит! Даже безо всякой метафизики.

Вчера весь вечер читала про этот "Лаурилсульфат натрия", даже и не ожидала такого. :( Действительно, все мои шампуни и зубные пасты содержат его. Даже из любимой серии "Секреты бабушки Агафьи". И в детских шампунях тоже самое.
А на одном шампуне было написано "Не содержит SLS", я обрадовалась, но ниже в составе мелким шрифтом Sodium Lauryl Sulfate. Как такое можно допустить? Это же прямой обман!
undefined: Теперь у меня огромный запас НАСТОЯЩЕГО мыла, даже двух видов!
Поздравляю! Теперь не надо овсяные хлопья из душа выковыривать. :-D Сегодня тоже пойду на поиски чего-нибудь без SLS.
undefined: увидела меня родственница и говорит, что якобы круги под глазами.
Ой, да ей просто завидно, что у Вас такая сила воли. Мне вот тоже завидно, но я искренне желаю Вам успеха, выдержать все трудности и дойти до Цели!
undefined: но на новых фотках пузо как бы слегка сдулось
Минус почти 15 кг, ничего себе слегка!

Аватара пользователя
Автор темы
Alex Happy
Всего сообщений: 29
Зарегистрирован: 12.03.2015
 ВОДНАЯ ДИЕТА - ВОДА ВМЕСТО ПИЩИ

Сообщение Alex Happy »

>> Килограмм силы воли за одну улыбку
>> >> Ой, дайте две!
да ради бога! держите!

СИЛА ВОЛИ УПАКОВКА 2КГ ГОСТ3333-15
""силаволисилаволисилаволисилаволисилаволисилаволи""
ПРИМЕНЕНИЕ: распечатать строку в кавычках, съесть натощак.
СРОК ДЕЙСТВИЯ: навсегда!

>> Зарегистрировалась наконец-то. :)
так сколько всё-таки теперь будет Кир? :))
и куда денется бочка? :)))

>> исчезло большущее пятно на лбу, растворились почти все родинки, рассосались мелкие шрамики
>> >> А что потом? Не вернулись ли они вместе с весом?
пятно исчезло без следа, а родинки возвращаются не от ожирения, а от пляжа :))
мы часто на океан ездим, там солнце жёсткое, загар быстрый, и родинки начинают проявляться
но они уже не чёрные, а светлокоричневые, прозрачные.
на длинном голоде испарятся все.

>> и теперь мёртвые животные МСТЯТ им за убийство
>> >> люди очень часто сами виноваты в своих болячках.
>> >> Одно курение или алкоголь чего стоит!
>> >> Даже безо всякой метафизики.
да уж, какая там метафизика в котлете, стакане и сигарете? :))
это не метафизика, а, пардон, разврат и падение нравов :))
но что замечательно -- мясоеды все как один щедро платят своим здоровьем.
есть тут у меня знакомый, фанатичный любитель красного мяса. до 2х кило в день!
организм разрушен до фундамента, он и сам не может уже перечислить все свои болезни.
его дневная доза таблеток -- 42 (сорок две!!!) штуки, полная горсть!
пьёт таблетки в среднем каждые 3 часа, разные, разных цветов :)
и разумеется, клиника теперь -- его второй дом. Но обжираться мясом не перестаёт!

>> читала про этот "Лаурилсульфат натрия", даже и не ожидала такого.
это очень и очень печальное чтение :(

>> все мои шампуни и зубные пасты содержат его.
он абсолютно везде, во ВСЁМ, что предназначено для гигиены!
его роль одна -- отнять здоровье и годы Вашей жизни.

>> Даже из любимой серии "Секреты бабушки Агафьи".
когда несколько лет назад ездил к родне в Россию (это был последний раз я надеюсь :)),
то как-то обратил внимание на марку "Домик в деревне", понравилось название,
очень коммерческое, такие названия продаются весьма успешно. Настраивает
на всё натуральное, свежее, полезное... Не поленился, поискал в Интернете и нашёл
кое-какие хим исследования по этим продуктам. Оказалось, что Домик, все его виды,
содержит самые большие проценты десятков отравляющих веществ (в виде агентов
серии Е и другой гадости), и вся продукция -- полный фальсификат, всё из концентратов
и порошков, натурального 0%!!! Вот вам и Домик! :))) Ложь и наглый обман...
Но разве только Домик? Недавно прочитал, что в Москве нет НИ КАПЛИ настоящего
молока, что ВСЁ молоко там на 100% -- это вода + сухое молоко + краска + запаховые
и вкусовые добавли + антибиотики, гомогенизаоры и так далее далее далее.
Но ведь люди-то ВЕРЯТ что это настоящее!!!
Слушайте, а может ПОРА уже сажать этих производителей за решётку?

>> И в детских шампунях тоже самое.
а вот за это уже не за решётку, тут бы парочку этих сволочей надо бы расстрелять! За детей!

>> "Не содержит SLS", я обрадовалась, но ниже в составе мелким шрифтом Sodium Lauryl Sulfate.
>> Как такое можно допустить? Это же прямой обман!
Это ДЕНЬГИ, им плевать на Ваше здоровье, им нужны Ваши деньги!
Я же говорю, решётка -- как минимум! Ну должна же быть справедливость!

>> Теперь не надо овсяные хлопья из душа выковыривать.
да, но зато видели бы Вы какая была пышность! У меня и в 20 лет такого не было! :)

>> Сегодня тоже пойду на поиски чего-нибудь без SLS.
по магазинам? бесполезно! Найдите СКЛАД ХИМ РЕАКТИВОВ! Там должно быть хотя бы
ГЛИЦЕРИНОВОЕ МЫЛО и ЖИДКОЕ КАЛИЙНОЕ МЫЛО, оно на 100% заменит любой шампунь!
Цена этим вещам -- копейки. А польза -- огромная.

>> Ой, да ей просто завидно
Да скорее всего! :)) Она после родов набрала 22 кило, сама мне плачется в жилетку,
что не то что голодать, а даже один день не смогла прожить без жареного мяса,
пыталась 10 раз -- не может. И продолжает набирать вес. Ну, я ее не осуждаю,
наоборот сочувствую. Но помочь тут невозможно. Если даже 12 часов не может
без мяса, то какие там могут быть голодания! :)) В общем, и жалко ее, и смешно...

>> что у Вас такая сила воли
нет, Вы зря меня хвалите. У меня пока только 20й день, самое начало голодания,
я ещё даже не настроен, ещё не было тюнинга :) Сила воли начинает проявляться
после 30го дня, не раньше. До 30го -- это несерьёзно, это пока игра.

>> я искренне желаю Вам успеха
СПАСИБО ОГРОМНОЕ!!!
Вам желаю того же -- успехов и ПОБЕДЫ В БОРЬБЕ ЗА ЗДОРОВЬЕ!

>> Минус почти 15 кг, ничего себе слегка!
да, на весах всё прекрасно, а вот в зеркале... жуть какая-то :))
одна надежда -- следующий юбилейчик :))

Отправлено спустя 13 часов 31 минуту 43 секунды:
День 20 / вес 109.4 / -0.1 / (-14.8 )
Вот и пролетел юбилейчик :) Оказавшийся одним из тяжелейших дней за прошедшее время. Вот так, без всяких объяснений, навалилось на меня всё сразу: тошнота, слабость, боли по всему телу, колики в печени и почках, тяжесть в желудке, даже изжога. Слаб я был несказуемо, прислонялся ко всем стенкам. И снова раздуло живот до барабанного состояния, и рези в кишках -- несправедливо жестокие. Кислота во рту -- вообще непрерывно. В общем, паршиво было нипадецки :)) Почти все дела пришлось забыть. В 1м часу не выдержал, прилёг всё-таки, заставил себя уснуть, проспал 2 часа, проснулся не скажу что как огурчик, но половина всего навалившегося -- отвалила :) Полегчало малость. Сейчас, вечером, продолжает легчать, но оооочень медленно. Что это было -- понятия не имею. Такой вот массовый народный бунт внутренних органов. Но против чего протест -- никакой информации. Подозреваю, что это последствия уменьшения водного рациона -- опасаясь, что мне не хватит микроэлементов (прежде всего калия) на сверх сроках, пару дней назад я стал насильственно уменьшать воду, в качестве эксперимента. Вот и результат! Сегодня, после дневного "лечебного" сна, выпил залпом литр прохладной водички -- полегчало хоть и не на много, но зато мгновенно. Так что всё, хватит, следить за водой больше не буду, сколько тело просит, столько и получит, хоть 2 литра, хоть 10, мне всё равно... А так, в остальном -- норма в общем-то. Не очень приятно, что за сутки ушло всего лишь 100 граммов, но это тоже норма... Помылся впервые этим техническим глицериновым мылом -- просто кайф! Волосы пушистые, шёлковые, кожа живая, не пересушеная как обычно, и само мыло нежное, даёт мелкую белоснежную пенку, запаха -- ноль. Короче, получил удовольствие :)

Аватара пользователя
Кира
Всего сообщений: 24
Зарегистрирован: 21.03.2015
 ВОДНАЯ ДИЕТА - ВОДА ВМЕСТО ПИЩИ

Сообщение Кира »

undefined: Такой вот массовый народный бунт внутренних органов. Но против чего протест -- никакой информации.
А вдруг инфекция какая-то? Никто не чихал и кашлял на Вас? Но с водой наверное правильно, диета же у Вас водная.
Потом, мы на 70% состоим из воды. Когда-то читала о болезнях народов, у которых недостаток пресной воды - там очень много заболеваний, особенно рак мочевого пузыря. Видимо, моча очень концентрированная, что разъедает всё вокруг. Так что, без воды, ни туды, и не сюды.
undefined: Москве нет НИ КАПЛИ настоящего
молока, что ВСЁ молоко там на 100% -- это вода + сухое молоко + краска + запаховые
и вкусовые добавли + антибиотики, гомогенизаоры
Я иногда делаю йогурт. В принципе, из любого молока получается (и из "Домика" тоже). Из какого-то лучше, из какого-то хуже. Я так понимаю, что это всё-таки молоко? Иначе йогурт не получился бы?
undefined: а родинки возвращаются не от ожирения, а от пляжа
Они на том же месте проявляются?
undefined: так сколько всё-таки теперь будет Кир?
Та латиницей написана, а я по-русски.
undefined: ПРИМЕНЕНИЕ: распечатать строку в кавычках, съесть натощак.
:angel: :angel: :angel: Прямо-таки ощущаю прилив воли! И калорий совсем немного. :wink:

Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Диета
    Irichka » 29 сен 2016, 11:34 » в форуме Диеты
    3 Ответы
    819 Просмотры
    Последнее сообщение samotoyloff
    19 окт 2016, 13:40
  • Диета
    Катерина » 24 июл 2019, 12:05 » в форуме Диеты
    1 Ответы
    1005 Просмотры
    Последнее сообщение Гость
    13 дек 2019, 10:20
  • Диета abc light
    Yupiole » 26 июн 2019, 08:02 » в форуме Диеты
    1 Ответы
    1144 Просмотры
    Последнее сообщение Yupiole
    26 июн 2019, 12:22
  • ЯПОНСКАЯ ДИЕТА
    Veroka ⎛⎝ Little ⎠⎞ Baby » 19 фев 2009, 07:17 » в форуме Диеты
    2929 Ответы
    68191 Просмотры
    Последнее сообщение Зара
    18 мар 2016, 23:20
  • Диета на ОВСЯНКЕ.
    Светлана СВОБОДНАЯ ДУХОМ Мацук » 14 дек 2009, 23:52 » в форуме Диеты
    868 Ответы
    79434 Просмотры
    Последнее сообщение grantkovskaya.aleksandra
    21 май 2019, 20:51