Преамбула
--------------
Мне за полтинник, род мужской, рост средний, вес (на старте) огромный -- 124. Не лысый, не седой, так, едва заметно на висках, активен во всех смыслах, вредных привычек нет, женат, ребёнок в 5м классе американского колледжа (умница, лучший в группе), жена молодая (тоже умница, тоже лучшая, в мире), моё образование высш., есть докт. степень, работа -- контракт с университетом плюс пара интересных бизнесов, проживаю практически в тропиках, веган 100%, ничем не болею, особенно здоров последние лет 10, таблеток в доме нет, к врачам 10 лет не ходил.
Теперь по голоду: за последние 6 месяцев около 30 дней голодал от 00 часов утра до ужина, то есть где-то по 20 часов в сутки, и ещё около 15 раз голодал по 2 дня, а один раз проголодал даже 5 дней подряд, но всё равно сорвался. Из этих циферок, думаю, вполне ясно, что описываемые полгода -- это время моей жёсткой борьбы и войны с самим собой. Непрерывные попытки зайти и удержаться на голоде, непрерывные срывы.
Зачем вообще голодаю?
------------------------------
Номер раз -- ужасно толстый. У меня тонна одежды, которую я не могу на себя напялить даже с усилием. Да и люди, я заметил, толстых не любят, не воспринимают серьёзно. Ты им говоришь что-то важное, а они в это время думают: "Ну ты и толстяк, ни фига себе!". К тому же это сильно мешает в жизни. Раньше, например, любил ходить в горы, теперь же горы только на видео. Меня спрашивают, говорят, ты же веган, как же ты так набрал вес? Ага, будто только на мясе полнеют. Располнеть можно и на помидорах, всё зависит от количества. А когда жуёшь день и ночь, то уже не важно, что именно жуёшь -- вес набирается на всём!
Номер два -- всё-таки начали морщины появляться. И кожа уже не та. Надо что-то делать. А что? Косметология? Не работает, выброшенные деньги. А вот на голоде (я голодал два раза длительно) морщинки действительно исчезают. В общем, есть надежда голодом отремонтировать внешность, омолодиться как бы. Так что стимулов для голодания у меня достаточно.
Как я всё-таки умудрился зайти на голод
----------------------------------------------------------
Перепробовал все мыслимые способы -- 1. давал смертные клятвы и 2. самые священные обещания 3. устраивал себе пир-горой типа прощание с едой 4. в ресторанах заказывал самые дорогие "последние" блюда 5. пытался наесться до потери пульса чем-нибудь самым любимым... и так далее. Ничего не помогло! Я уже и не надеялся. Стал даже как-то хуже к себе относиться. Не потому что толстый, а потому что безвольный какой-то.
И вот, в очередной раз, решил зайти на голод. Налопался шикарных калифорнийских, по-моему, апельсинов, ровно в 12 ночи съел последний, и всё, я уже на голоде Утром ничего, разумеется, не почувствовал, просто не завтракал. И почему-то не пил воду, не хотелось. А где-то к полудню меня вдруг осенило -- я же фактически незаметно для себя на Сухой Голод зашёл!!! И очень этим фактом возгордился. И оказалось, что гордиться сухим голодом -- весьма приятно. Так я прогордился до ночи. А на следующее утро едва уже не лопался от гордости -- второй день на сухом голоде! Это вам не шуточки! Вот так, геройствуя и гордясь, я и остался на сухом голоде. Ну не выходить же из удовольствия! Я же всем теперь рассказываю, мол, смотрите на меня, я не ем уже вон сколько дней! А вы, мол, так можете? Нет, отвечают, не можем. Вот то-то же! Гордитесь, говорю, что знакомы с таким человеком! И таким вот дурацким способом, на чистой павлиньей гордости, я и держусь А какая разница, на чём держаться. Главное -- голодаю, ура!
Важно
-----------
Хотел добавить: никаких пракшаланов, клизм, дыхательных или двигательных упражнений, йоги, аутотренинга, стояния по утрам на солнце, медитаций, приготовлений какой-то там особой воды, и прочего, прочего, прочего -- не будет. Почему? Потому что голодание, на мой взгляд, должно быть ровно таким же натуральным, как и питание. Ну не делаем же мы себе клизму после обеда, нет? И не медитируем на завтрак. И съев банан, не дышим по методу Бутейко, нет? Как надо кушать -- взяли, положили в рот, прожевали, проглотили. Всё. А как надо голодать? Да точно так же! Взяли, отказались от еды, выпили водички, и пошли дела делать. Всё. Мы не обставляем всяческой магией наш ужин. Тогда к чему вся эта магия на голоде? Где логика? ) А логика проста: голод -- это отсутствие питания тела (не души и не разума, а именно тела), тело же -- объект абсолютно натуральный, природный. Потому и питание тела и его голодание -- должны быть природными. Если тело человека заточено Природой на питание живыми плодами, то нет ничего проще -- кушаем живые плоды и всё. Если тело умеет долго и плодотворно голодать, что доказано тысячами голодаьщиков, то точно так же нет ничего проще -- сидим на пустой воде и всё. Усложнение питания приводит только к одному -- к болезням. Усложнение голодания, по логике, тоже приводит к одному -- к уменьшению эффективности голода.
ДНЕВНИК
День 01 / сухой голод / стартовый вес 124.2
Все замеры веса делаю утром около 9:00, весы хорошие, дорогие, точные.
На голод зашёл в 00 часов, наевшись апельсинов. Утром не пил воду, в середине дня решил голодать по-сухому. Никаких неприятных ощущений в течение дня не было. Но есть и пить хотелось -- зверски! Готов был всё бросить в любую секунду, но бил себя пяткой по голове и продолжал держаться. Заставил себя лечь спать в 9:30 вечера, в детское время. Это помогло -- во сне действительно не хочется кушать
День 02 / сухой голод / вес 121.4 / -2.8(за день) / ( -2.8 )(от старта)
Как и ожидал (всё же я имею кое-какой опыт голоданий), утром -- разбитое состояние, слабость, тошнота, депрессняк и всё очень плохо. Чудом умылся, собрался, отвёз ребёнка в колледж. К счастью, в эти несколько дней мне никуда не надо ехать по утрам. Вернулся из колледжа и завалился назад в постель. Проснулся аш в 11! Но зато гораздо бодрее, свежее, и даже веселее. Работы, как всегда, полный завал. Проработал не отходя от компа до 4х дня, весьма плодотворно, съездил за женой и ребёнком, совершенно спокойно помогал им с их ужином, есть абсолютно не хотелось, пить -- это да! хотелось очень! но я был твёрд как гвоздь Проведя вечер, так сказать, в семейном кругу, снова умудрился упасть в постель рано, около 10 вечера. Честно скажу -- была мысль дождаться 12ти и напиться-таки воды вдоволь! Но не получилось -- крепко уснул
День 03 / сухой голод / вес 117.8 / -3.6 / ( -6.4 )
В принципе, всё как вчера, может быть утром было полегче немного. Но после развоза семьи по делам и учёбам, и после разбора почты и срочностей, я опять-таки решил 3 часа поспать. Скорее всего, таково было желание организма. И действительно, после этого дополнительного сна я был вдвое бодрее и за день сделал больше, чем планировалось, и лучше, чем ожидалось Хороший день, в целом. В теле -- ноль нового, слегка, правда, побаливала печень, и какое-то время звенело в ушах. Больше ничего. Если не считать странностей с запахами -- запахи исходили от меня самого, утром я сильно пах какой-то аптечной химией, примерно как пахнут мультивитаминные таблетки, но последню такую таблетку я съел в году где-то 1995м, не позже. А в середине дня вдруг от меня пошёл запах четнока! Ужас! Но к счастью, длилось это недолго... В 4 часа забрал ребёнка, отвёз его в ресторан, наблюдал, как ребёнок аппетитно обедает, но ни малейшего желания поесть у меня так и не появилось... Вечером пошёл дождь. Я смотрел на него в окно и вдруг подумал, что запросто мог бы выйти из дома и попить водички из лужи Вот такие страшные мысли на сухости возникают! Кстати, я 2 раза в день бегаю в душ, утром и вечером, наслаждаюсь горячей водой, но вот желания хлебнуть глоточек пока не было. Видимо, это такой рефлекс -- нельзя пить из душа. А вот из лужи -- пожалуйста, такого рефлекса у меня нет ... Всё, уже 10:16, иду спать. День прошёл великолепно, сухость я выдержал довольно легко!
День 04 / водяное голодание / вес 117.4 / -0.4 / ( -6.8 )
В первом часу ночи проснулся от стука, громко стучало всё вокруг. Оказалось, это сердце. Стук был по всему телу, особенно гремело в голове, в ушах, и сильно подпрыгивало в груди. Но боли не было. Я лежал и думал, что это такое и что делать. Пришёл к выводу, что это реакция на сухое голодание. Всё-таки в сухом голоде у меня нет никакого опыта. Так как я привык слышать мой организм, я решил не экспериментировать и сухость прекратить. Не выходя, разумеется, из голода. Пошёл, открыл полуторалитровую бутылку артезианской воды. Пил медленно -- по одному глотку каждые 5 минут, строго по часам. Через час удары начали затихать. Через 2 часа сердце вошло в свою норму, хотя одновременно началась некоторая слабая боль где-то в левом плече. Спать уже не хотелось. Так и просидел до 3х утра, отпивая из бутылки по глоточку каждые 5 минут Затем пошёл в спальню и заставил себя уснуть. Так окончилась сухость
Утром чувствовал себя неописуемо отвратительно -- тошнит, мутит, слабость, горячие волны к горлу, всё тело болит. Выпил поллитра воды залпом -- быстро отпустило, стало легче. Дальше в течение дня состояние медленно улучшалось. К ночи стало совсем хорошо. За сутки выпил 2.7 литра воды. Вес снизился всего на 400г что не удивительно -- организм напитался водичкой. Есть мысль снова вернуться к сухому голоданию, но всё решит моё утреннее состояние.
День 05 / водяное голодание / вес 116.8 / -0.6 / ( -7.4 )
Попытка вернуться на сухой голод не удалась. Утренней весёлой бодрости хватило на 20 минут, после которых начал просто сползать на пол как тесто. Пришлось ещё кое-что поделать по дому физически -- вообще превратился в конце в улитку. Плюс тошнота неимоверная. В общем, сухость в полдень пришлось прекратить. Воду пил ту же, артезианскую, очень вкусно. За день (до полуночи) вылакал чуть меньше 3х литров. Особенности дня: в состоянии расслабления начинает как-то слишком активно работать сердце, а пульс становится что называется наполненным, то есть кровь гонится сильно и много. Но явной сердечной боли нет, так, временами какое-то очень слабое нытьё. Вторая особенность -- надулся живот, просто полковой барабан. Мало того, я почти весь день чувствовал себя примерно так, как будто я страшно объелся только что. Причём объелся какой-то несвежей гадостью, меня тошнит и пучит и все признаки слабого пищевого отравления. Запах изо рта утром -- жареным рисом. Вот такие фокусы. И это всего лишь пятый день! А что же дальше будет? ) Я даже можно сказать заинтригован
День от полудня до полуночи прошёл хорошо. За всё время сердце слегка кольнуло пару раз и всё. Тошнота поуменьшилась. Очень помогло ночное гуляние на свежем воздухе, это я рекомендую всем голодальщикам -- бодрость и силы просто удвоились. Надеюсь на хорошее утро -- страшно хочется вернуться к сухому голоду! Хотя бы на день. Немножко побаиваюсь ацидотического криза -- однажды он у меня прошёл тяжело, я его встретил на коленях на мраморном полу торгового центра, ужасно напугав продавщиц Имитация умирания была просто мхатовская Хотя в другие голодания этот криз проходил почти незаметно. Жду когда изо рта пойдёт ацетон. Но пока что запахи совсем другие, керосин какой-то ) ОК, иду спать....
День 06 / водяное голодание / вес 116.2 / - 0.6 / ( -8.0 )
Нет, организм просто бунтует против сухости! Ничего, видимо, с сухим продолжением не получится, остаюсь на стандартном водяном голодании. День прошёл хорошо -- временами тошнило, но терпимо, то и дело накатывала усталость, но я всё равно старался быть активным, много ездил, и побывал в гостях далеко за городом, вернулся домой поздно ночью. Настроение, правда, время от времени резко падало едва не до депрессивного, но я заставлял себя возвращаться к приемлемому, к обычному доброму общению с добрыми людьми. В организме, после того как он получил неограниченную воду, всё происходило в рамках голодальной нормы. Главное -- болей никаких. и сердце вообще не ощущалось. Воды ушло за сутки почему-то мапо, менее 2.5 литра. Не уверен, что это хорошо. Посмотрим, как будет завтра. Ожидаю, что 7й день окажется совсем лёгким. Хотя ацидотического криза пока так не было, и это беспокоит немножко...
День 07 / далее везде водяное голодание / вес 115.2 / -1.0 / ( -9.0 )
Блин, утро как и вчера -- тошнит и слабость. Сделал разминку и всякие водные процедуры -- немного полегчало. Ночью сердце стучало может быть не так энергично, как пару дней назад, но всё равно работает оно активнее, чем в норме. Хотя и не болит. Под утро проснулся от сильного урчания и булькания в животе. Что он там переваривал -- понятия не имею, но трудился на совесть Ещё про ночь: снились сочные медовые груши и как я их режу тонким ножиком и отрезанные покрытые капельками сока дольки отправляю в рот -- обалдеть, даже вкус и запах чувствовал При этом во сне я был уверен, что голодание уже закончилось и я перешёл во фруторианство. Мечты, мечты... Падение веса сегодня порадовало: на целый килограмм! 9 кило за 7 дней. Хотя всё-таки это медленнее, чем на прошлом голоде. Как сказал один умный человек, все голодания -- разные. Это точно!... Что ж, теперь ждём-с ацидотического криза. Никакого ацетонового запаха изо рта как не было так и нет. Так что когда он наступит этот неуловимый криз -- тайна сия покрыта мраком ...
В течение дня: один раз закололо сердце на несколько секунд, и долго ныла печень, часа четыре, не больно, но неприятно. И ещё я весь день был раздражителен, немного даже агрессивен, и быстро уставал, хотелось присесть или лучше полежать. Но мозги работали очень чисто, никакого тумана. Хотя за рулём я осторожничал, на всякий случай сбавлял скорость. Воды выпито чуть больше 3х литров, пока ниже нормы. В целом, день терпимый. Да, ещё были моменты острого аппетита. Ну, я это ожидал, поэтому просто не обращал внимания )
День 08 / вес 114.6 / -0.6 / ( -9.6 )
Наконец-то хоть какие-то улучшения -- тошнота и слабость вдвое меньше! Ну, ура не ура, но жить можно Сердце продолжает барабанить, но тоже, кажется, успокаивается, хотя временами я отчётливо ощущаю его силищу. Ничего удивительного -- пока что я всё тот же "бегемотик толстенький и ужасненький" Однако же пульс упал до 70 ударов в покое. Две недели назад ниже 80 он не опускался, ну а после необъятных обедов легко зашкаливал за 90 и мог часами держаться на этой недозволенной скорости. Ещё заметно снизилась частота дыхания -- расстояния между вдохами увеличились. Но в животе, вот беда, бурлеварение не прекращается, работа там идёт во всю! Зато печень явно отдыхает, балдеет в релаксейшн, ни малейших протестов с ее стороны замечено не было. Язык чист как у младенца, ацетона нет и следа, и как это всё понимать -- ni idea. По традиции всех прошлых голоданий, вернулись ко мне "кошачьи нежности" -- неудержимо тянет меня прилечь на мягенькое тёпленькое, свернуться в клубок и сладко поспать часов эдак с десяток Мой снежнобелый кот Shani своим вечным сибаритством наводит на меня лень и зевоту ... Расстроило, что так туго уходит вес. Исполнение мечты увидеть на дисплейчике "99" отодвигается всё дальше в будущее. На сухом голоде, я уверен, килограммы улетали бы куда как резвее, но ненасытная Невада во рту жёстко требует воды. Странно, вода входит в меня тоже медленно: казалось бы, как говорил Карцев, я пю, пю, пю, пю весь день, а на самом деле 3 несчастных литра никак не осилю. Нет, это неплохо для калий/натрий баланса, я понимаю и даже как бы радуюсь, но на прошлых голоданиях бывали дни, когда я по-верблюжьи поглощал эту жидкость безразмерно, литров по восемь и более! Возможно, всё дело в подходе -- в этот раз я даю телу только то, что оно у меня просит, и никакой самодельщины. Посмотрим, как пойдёт дальше, мне и самому чертовски интересно. Всякий голод -- это всегда уникальный персональный эксперимент. А экспериментировать я обожаю
День 09 / вес 114.2 / -0.4 / ( -10.0 )
Да, вот так-то, уже 10 кило улетело, а никто ничего не замечает. Я и сам, честно говоря, в зеркале никаких особенных изменений не вижу. Впрочем, это не главное, изменения будут неизбежно, чуть попозже. Итак, что имеем: всё как вчера, может быть даже полегче, но до нормы далеко. Сердце стучит потише, хотя и покалывает иногда (этому я не удивляюсь, там на нём жира, наверное, на полпальца). Утром было что-то похожее на слабую изжогу, кислота какая-то, а затем глаза слегка воспалились, и зрение сейчас немножко в тумане, как бы снижен контраст (так было на всех голоданиях, затем восстанавливалось). Тошноты уже нет почти, однако слабость имеется -- к горным походам я категорически непригоден Уходит жажда, во рту, можно сказать, всё в порядке, язык с лёгким белым налётом, но никаких запахов у меня нет абсолютно, тем более ацетоновых. Я вот что думаю -- а вдруг криз прошёл уже, и всё завершилось, а я не заметил? Тем более что прекратилось урчание в животе, там тихо как в пещере... Как и ожидал, нет у меня уже ни малейшей тяги к еде, то есть процесс приёма пищи начинает забываться, все эти вилки, тарелки, салатницы, салфетки -- как отрывки из старого фильма, а сама еда, в любом ее виде, стала мне скучна и неинтересна, разлюбил я ее ...
... (продолжаю через 8 часов) ... Давно не был таким слабым. После получаса похода по шоппин мол я, что называется, едва волочил ноги. Тяжесть такая, что не снилась никакому грузчику! Но стоило присесть на 6 минут, как силы вернулись в некотором количестве. Хотя заряда батареек хватило всего на четверть часа. Окончательно слабость так и не прошла даже дома на диване. В общем, судя по всему никакого ацидо криза так и не было. Prokletstvo! (эт я по-боснийски ругаюсь Но выбора-то всё равно нету. Значит, сижу и жду. А что делать? Вдруг повезёт и я пройду этот чёртов криз уже завтра! Надеюсь... Воды ушло 2.8 литра. Болей днём и вечером не было. Голодать, если честно, не так уж и сложно. Вот сижу и думаю -- а какого рожна я целых полгода сражался сам с собой в неудачных попытках захода на голод? Начал бы с сухого -- ещё бы осенью отголодал бы. Всё так, да вот только словечко "бы" -- штука непреодолимая
День 10 / вес 113.6 / -0.6 / ( -10.6 )
Криза никакого нет и надоело ждать. Бог с ним, жили без кризов, проживём и дальше А между тем сегодня маленький праздник, крошечный такой юбилей -- 10 дней на голоде! Радостно, сам себя поздравляю (супруга, правда, тоже поздравила Мало, конечно, ну что такое какие-то жалкие десять дней, но вот ничего не могу с собой поделать -- приятно до восторга!... Ночью заболела заныла заколола печень и разбудила кишечник, и снова-здорова всё закипело забурлило в животе, и так до утра. Но зато утром я был почти нормален ) легко встал, легко принял душ, легко подошёл к компу и начал легко отвечать на почту Нет, без шуток, действительно полегчало заметно. Ещё бы процентиков так 20 полегчания, и совсем было бы хорошо. Голодание моё становится простым и даже где-то скучным -- ничего не происходит, можно сказать. Есть не хочется совершенно, думаю о голоде всё реже, занят обычной рутиной (кстати, накопилась из-за моего замедления на первых днях голода целая гора недоделаной работы и вторая гора -- неисполненных обязательств, теперь, вот, начинаю разгребать). Жизнь идёт своим чередом. И как показывает практика, питание в этой жизни -- вещь не очень-то и обязательная
Вечером пришлось заехать в один из молов, и вот там-то я оторвался -- умышленно выбирал самые длинные дороги (мол огромный), ходил по этажам, по лестницам, переходам и залам, находился вдоволь! затем купил кое-что весом 19кг и не взял носильщика, а назло всем понёс это на стоянку самолично, метров 350. Ну да, не подвиг Геракла. Но ещё вчера такое было бы немыслимо! А сегодня ко мне возвращаются силы! В целом день был хороший, хотя слабость до конца и не ушла ещё, но зато впервые на этом голоде я снова начал улыбаться, настроение было даже как бы приподнятое! ... К ночи появилась изжога, но прошла мгновенно после нескольких глотков воды. Кстати, водичку пью всё меньше и меньше, сегодня -- 2.6 литра, что не хорошо, конечно, но больше не лезет Всё остальное -- без проблем. Полёт продолжается!
Преамбула --------------[/b] Мне за полтинник, род мужской, рост средний, вес (на старте) огромный -- 124. Не лысый, не седой, так, едва заметно на висках, активен во всех смыслах, вредных привычек нет, женат, ребёнок в 5м классе американского колледжа (умница, лучший в группе), жена молодая (тоже умница, тоже лучшая, в мире), моё образование высш., есть докт. степень, работа -- контракт с университетом плюс пара интересных бизнесов, проживаю практически в тропиках, веган 100%, ничем не болею, особенно здоров последние лет 10, таблеток в доме нет, к врачам 10 лет не ходил.
Теперь по голоду: за последние 6 месяцев около 30 дней голодал от 00 часов утра до ужина, то есть где-то по 20 часов в сутки, и ещё около 15 раз голодал по 2 дня, а один раз проголодал даже 5 дней подряд, но всё равно сорвался. Из этих циферок, думаю, вполне ясно, что описываемые полгода -- это время моей жёсткой борьбы и войны с самим собой. Непрерывные попытки зайти и удержаться на голоде, непрерывные срывы. [b] Зачем вообще голодаю? ------------------------------[/b] Номер раз -- ужасно толстый. У меня тонна одежды, которую я не могу на себя напялить даже с усилием. Да и люди, я заметил, толстых не любят, не воспринимают серьёзно. Ты им говоришь что-то важное, а они в это время думают: "Ну ты и толстяк, ни фига себе!". К тому же это сильно мешает в жизни. Раньше, например, любил ходить в горы, теперь же горы только на видео. Меня спрашивают, говорят, ты же веган, как же ты так набрал вес? Ага, будто только на мясе полнеют. Располнеть можно и на помидорах, всё зависит от количества. А когда жуёшь день и ночь, то уже не важно, что именно жуёшь -- вес набирается на всём!
Номер два -- всё-таки начали морщины появляться. И кожа уже не та. Надо что-то делать. А что? Косметология? Не работает, выброшенные деньги. А вот на голоде (я голодал два раза длительно) морщинки действительно исчезают. В общем, есть надежда голодом отремонтировать внешность, омолодиться как бы. Так что стимулов для голодания у меня достаточно.
[b]Как я всё-таки умудрился зайти на голод ----------------------------------------------------------[/b] Перепробовал все мыслимые способы -- 1. давал смертные клятвы и 2. самые священные обещания 3. устраивал себе пир-горой типа прощание с едой 4. в ресторанах заказывал самые дорогие "последние" блюда 5. пытался наесться до потери пульса чем-нибудь самым любимым... и так далее. Ничего не помогло! Я уже и не надеялся. Стал даже как-то хуже к себе относиться. Не потому что толстый, а потому что безвольный какой-то.
И вот, в очередной раз, решил зайти на голод. Налопался шикарных калифорнийских, по-моему, апельсинов, ровно в 12 ночи съел последний, и всё, я уже на голоде :) Утром ничего, разумеется, не почувствовал, просто не завтракал. И почему-то не пил воду, не хотелось. А где-то к полудню меня вдруг осенило -- я же фактически незаметно для себя на Сухой Голод зашёл!!! И очень этим фактом возгордился. И оказалось, что гордиться сухим голодом -- весьма приятно. Так я прогордился до ночи. А на следующее утро едва уже не лопался от гордости -- второй день на сухом голоде! Это вам не шуточки! Вот так, геройствуя и гордясь, я и остался на сухом голоде. Ну не выходить же из удовольствия! Я же всем теперь рассказываю, мол, смотрите на меня, я не ем уже вон сколько дней! А вы, мол, так можете? Нет, отвечают, не можем. Вот то-то же! Гордитесь, говорю, что знакомы с таким человеком! И таким вот дурацким способом, на чистой павлиньей гордости, я и держусь :) А какая разница, на чём держаться. Главное -- голодаю, ура!
[b]Важно -----------[/b] Хотел добавить: никаких пракшаланов, клизм, дыхательных или двигательных упражнений, йоги, аутотренинга, стояния по утрам на солнце, медитаций, приготовлений какой-то там особой воды, и прочего, прочего, прочего -- не будет. Почему? Потому что голодание, на мой взгляд, должно быть ровно таким же натуральным, как и питание. Ну не делаем же мы себе клизму после обеда, нет? И не медитируем на завтрак. И съев банан, не дышим по методу Бутейко, нет? Как надо кушать -- взяли, положили в рот, прожевали, проглотили. Всё. А как надо голодать? Да точно так же! Взяли, отказались от еды, выпили водички, и пошли дела делать. Всё. Мы не обставляем всяческой магией наш ужин. Тогда к чему вся эта магия на голоде? Где логика? :)) А логика проста: голод -- это отсутствие питания тела (не души и не разума, а именно тела), тело же -- объект абсолютно натуральный, природный. Потому и питание тела и его голодание -- должны быть природными. Если тело человека заточено Природой на питание живыми плодами, то нет ничего проще -- кушаем живые плоды и всё. Если тело умеет долго и плодотворно голодать, что доказано тысячами голодаьщиков, то точно так же нет ничего проще -- сидим на пустой воде и всё. Усложнение питания приводит только к одному -- к болезням. Усложнение голодания, по логике, тоже приводит к одному -- к уменьшению эффективности голода.
[b]ДНЕВНИК [/b]
[b]День 01 / сухой голод / стартовый вес 124.2[/b] Все замеры веса делаю утром около 9:00, весы хорошие, дорогие, точные. На голод зашёл в 00 часов, наевшись апельсинов. Утром не пил воду, в середине дня решил голодать по-сухому. Никаких неприятных ощущений в течение дня не было. Но есть и пить хотелось -- зверски! Готов был всё бросить в любую секунду, но бил себя пяткой по голове и продолжал держаться. Заставил себя лечь спать в 9:30 вечера, в детское время. Это помогло -- во сне действительно не хочется кушать :)
[b]День 02 / сухой голод / вес 121.4 / -2.8(за день) / ( -2.8 )(от старта)[/b] Как и ожидал (всё же я имею кое-какой опыт голоданий), утром -- разбитое состояние, слабость, тошнота, депрессняк и всё очень плохо. Чудом умылся, собрался, отвёз ребёнка в колледж. К счастью, в эти несколько дней мне никуда не надо ехать по утрам. Вернулся из колледжа и завалился назад в постель. Проснулся аш в 11! Но зато гораздо бодрее, свежее, и даже веселее. Работы, как всегда, полный завал. Проработал не отходя от компа до 4х дня, весьма плодотворно, съездил за женой и ребёнком, совершенно спокойно помогал им с их ужином, есть абсолютно не хотелось, пить -- это да! хотелось очень! но я был твёрд как гвоздь :) Проведя вечер, так сказать, в семейном кругу, снова умудрился упасть в постель рано, около 10 вечера. Честно скажу -- была мысль дождаться 12ти и напиться-таки воды вдоволь! Но не получилось -- крепко уснул :)
[b]День 03 / сухой голод / вес 117.8 / -3.6 / ( -6.4 )[/b] В принципе, всё как вчера, может быть утром было полегче немного. Но после развоза семьи по делам и учёбам, и после разбора почты и срочностей, я опять-таки решил 3 часа поспать. Скорее всего, таково было желание организма. И действительно, после этого дополнительного сна я был вдвое бодрее и за день сделал больше, чем планировалось, и лучше, чем ожидалось :) Хороший день, в целом. В теле -- ноль нового, слегка, правда, побаливала печень, и какое-то время звенело в ушах. Больше ничего. Если не считать странностей с запахами -- запахи исходили от меня самого, утром я сильно пах какой-то аптечной химией, примерно как пахнут мультивитаминные таблетки, но последню такую таблетку я съел в году где-то 1995м, не позже. А в середине дня вдруг от меня пошёл запах четнока! Ужас! Но к счастью, длилось это недолго... В 4 часа забрал ребёнка, отвёз его в ресторан, наблюдал, как ребёнок аппетитно обедает, но ни малейшего желания поесть у меня так и не появилось... Вечером пошёл дождь. Я смотрел на него в окно и вдруг подумал, что запросто мог бы выйти из дома и попить водички из лужи :) Вот такие страшные мысли на сухости возникают! :) Кстати, я 2 раза в день бегаю в душ, утром и вечером, наслаждаюсь горячей водой, но вот желания хлебнуть глоточек пока не было. Видимо, это такой рефлекс -- нельзя пить из душа. А вот из лужи -- пожалуйста, такого рефлекса у меня нет :) ... Всё, уже 10:16, иду спать. День прошёл великолепно, сухость я выдержал довольно легко!
[b]День 04 / водяное голодание / вес 117.4 / -0.4 / ( -6.8 )[/b] В первом часу ночи проснулся от стука, громко стучало всё вокруг. Оказалось, это сердце. Стук был по всему телу, особенно гремело в голове, в ушах, и сильно подпрыгивало в груди. Но боли не было. Я лежал и думал, что это такое и что делать. Пришёл к выводу, что это реакция на сухое голодание. Всё-таки в сухом голоде у меня нет никакого опыта. Так как я привык слышать мой организм, я решил не экспериментировать и сухость прекратить. Не выходя, разумеется, из голода. Пошёл, открыл полуторалитровую бутылку артезианской воды. Пил медленно -- по одному глотку каждые 5 минут, строго по часам. Через час удары начали затихать. Через 2 часа сердце вошло в свою норму, хотя одновременно началась некоторая слабая боль где-то в левом плече. Спать уже не хотелось. Так и просидел до 3х утра, отпивая из бутылки по глоточку каждые 5 минут :) Затем пошёл в спальню и заставил себя уснуть. Так окончилась сухость :) Утром чувствовал себя неописуемо отвратительно -- тошнит, мутит, слабость, горячие волны к горлу, всё тело болит. Выпил поллитра воды залпом -- быстро отпустило, стало легче. Дальше в течение дня состояние медленно улучшалось. К ночи стало совсем хорошо. За сутки выпил 2.7 литра воды. Вес снизился всего на 400г что не удивительно -- организм напитался водичкой. Есть мысль снова вернуться к сухому голоданию, но всё решит моё утреннее состояние.
[b]День 05 / водяное голодание / вес 116.8 / -0.6 / ( -7.4 )[/b] Попытка вернуться на сухой голод не удалась. Утренней весёлой бодрости хватило на 20 минут, после которых начал просто сползать на пол как тесто. Пришлось ещё кое-что поделать по дому физически -- вообще превратился в конце в улитку. Плюс тошнота неимоверная. В общем, сухость в полдень пришлось прекратить. Воду пил ту же, артезианскую, очень вкусно. За день (до полуночи) вылакал чуть меньше 3х литров. Особенности дня: в состоянии расслабления начинает как-то слишком активно работать сердце, а пульс становится что называется наполненным, то есть кровь гонится сильно и много. Но явной сердечной боли нет, так, временами какое-то очень слабое нытьё. Вторая особенность -- надулся живот, просто полковой барабан. Мало того, я почти весь день чувствовал себя примерно так, как будто я страшно объелся только что. Причём объелся какой-то несвежей гадостью, меня тошнит и пучит и все признаки слабого пищевого отравления. Запах изо рта утром -- жареным рисом. Вот такие фокусы. И это всего лишь пятый день! А что же дальше будет? :)) Я даже можно сказать заинтригован :) День от полудня до полуночи прошёл хорошо. За всё время сердце слегка кольнуло пару раз и всё. Тошнота поуменьшилась. Очень помогло ночное гуляние на свежем воздухе, это я рекомендую всем голодальщикам -- бодрость и силы просто удвоились. Надеюсь на хорошее утро -- страшно хочется вернуться к сухому голоду! Хотя бы на день. Немножко побаиваюсь ацидотического криза -- однажды он у меня прошёл тяжело, я его встретил на коленях на мраморном полу торгового центра, ужасно напугав продавщиц :) Имитация умирания была просто мхатовская :) Хотя в другие голодания этот криз проходил почти незаметно. Жду когда изо рта пойдёт ацетон. Но пока что запахи совсем другие, керосин какой-то :)) ОК, иду спать....
[b]День 06 / водяное голодание / вес 116.2 / - 0.6 / ( -8.0 ) [/b] Нет, организм просто бунтует против сухости! Ничего, видимо, с сухим продолжением не получится, остаюсь на стандартном водяном голодании. День прошёл хорошо -- временами тошнило, но терпимо, то и дело накатывала усталость, но я всё равно старался быть активным, много ездил, и побывал в гостях далеко за городом, вернулся домой поздно ночью. Настроение, правда, время от времени резко падало едва не до депрессивного, но я заставлял себя возвращаться к приемлемому, к обычному доброму общению с добрыми людьми. В организме, после того как он получил неограниченную воду, всё происходило в рамках голодальной нормы. Главное -- болей никаких. и сердце вообще не ощущалось. Воды ушло за сутки почему-то мапо, менее 2.5 литра. Не уверен, что это хорошо. Посмотрим, как будет завтра. Ожидаю, что 7й день окажется совсем лёгким. Хотя ацидотического криза пока так не было, и это беспокоит немножко...
[b]День 07 / далее везде водяное голодание / вес 115.2 / -1.0 / ( -9.0 )[/b] Блин, утро как и вчера -- тошнит и слабость. Сделал разминку и всякие водные процедуры -- немного полегчало. Ночью сердце стучало может быть не так энергично, как пару дней назад, но всё равно работает оно активнее, чем в норме. Хотя и не болит. Под утро проснулся от сильного урчания и булькания в животе. Что он там переваривал -- понятия не имею, но трудился на совесть :) Ещё про ночь: снились сочные медовые груши и как я их режу тонким ножиком и отрезанные покрытые капельками сока дольки отправляю в рот -- обалдеть, даже вкус и запах чувствовал :) При этом во сне я был уверен, что голодание уже закончилось и я перешёл во фруторианство. Мечты, мечты... Падение веса сегодня порадовало: на целый килограмм! 9 кило за 7 дней. Хотя всё-таки это медленнее, чем на прошлом голоде. Как сказал один умный человек, все голодания -- разные. Это точно!... Что ж, теперь ждём-с ацидотического криза. Никакого ацетонового запаха изо рта как не было так и нет. Так что когда он наступит этот неуловимый криз -- тайна сия покрыта мраком :)... В течение дня: один раз закололо сердце на несколько секунд, и долго ныла печень, часа четыре, не больно, но неприятно. И ещё я весь день был раздражителен, немного даже агрессивен, и быстро уставал, хотелось присесть или лучше полежать. Но мозги работали очень чисто, никакого тумана. Хотя за рулём я осторожничал, на всякий случай сбавлял скорость. Воды выпито чуть больше 3х литров, пока ниже нормы. В целом, день терпимый. Да, ещё были моменты острого аппетита. Ну, я это ожидал, поэтому просто не обращал внимания :))
[b]День 08 / вес 114.6 / -0.6 / ( -9.6 )[/b] Наконец-то хоть какие-то улучшения -- тошнота и слабость вдвое меньше! Ну, ура не ура, но жить можно :) Сердце продолжает барабанить, но тоже, кажется, успокаивается, хотя временами я отчётливо ощущаю его силищу. Ничего удивительного -- пока что я всё тот же "бегемотик толстенький и ужасненький" :) Однако же пульс упал до 70 ударов в покое. Две недели назад ниже 80 он не опускался, ну а после необъятных обедов легко зашкаливал за 90 и мог часами держаться на этой недозволенной скорости. Ещё заметно снизилась частота дыхания -- расстояния между вдохами увеличились. Но в животе, вот беда, бурлеварение не прекращается, работа там идёт во всю! :) Зато печень явно отдыхает, балдеет в релаксейшн, ни малейших протестов с ее стороны замечено не было. Язык чист как у младенца, ацетона нет и следа, и как это всё понимать -- ni idea. По традиции всех прошлых голоданий, вернулись ко мне "кошачьи нежности" -- неудержимо тянет меня прилечь на мягенькое тёпленькое, свернуться в клубок и сладко поспать часов эдак с десяток :) Мой снежнобелый кот Shani своим вечным сибаритством наводит на меня лень и зевоту :) ... Расстроило, что так туго уходит вес. Исполнение мечты увидеть на дисплейчике "99" отодвигается всё дальше в будущее. На сухом голоде, я уверен, килограммы улетали бы куда как резвее, но ненасытная Невада во рту жёстко требует воды. Странно, вода входит в меня тоже медленно: казалось бы, как говорил Карцев, я пю, пю, пю, пю весь день, а на самом деле 3 несчастных литра никак не осилю. Нет, это неплохо для калий/натрий баланса, я понимаю и даже как бы радуюсь, но на прошлых голоданиях бывали дни, когда я по-верблюжьи поглощал эту жидкость безразмерно, литров по восемь и более! Возможно, всё дело в подходе -- в этот раз я даю телу только то, что оно у меня просит, и никакой самодельщины. Посмотрим, как пойдёт дальше, мне и самому чертовски интересно. Всякий голод -- это всегда уникальный персональный эксперимент. А экспериментировать я обожаю :)
[b]День 09 / вес 114.2 / -0.4 / ( -10.0 )[/b] Да, вот так-то, уже 10 кило улетело, а никто ничего не замечает. Я и сам, честно говоря, в зеркале никаких особенных изменений не вижу. Впрочем, это не главное, изменения будут неизбежно, чуть попозже. Итак, что имеем: всё как вчера, может быть даже полегче, но до нормы далеко. Сердце стучит потише, хотя и покалывает иногда (этому я не удивляюсь, там на нём жира, наверное, на полпальца). Утром было что-то похожее на слабую изжогу, кислота какая-то, а затем глаза слегка воспалились, и зрение сейчас немножко в тумане, как бы снижен контраст (так было на всех голоданиях, затем восстанавливалось). Тошноты уже нет почти, однако слабость имеется -- к горным походам я категорически непригоден :) Уходит жажда, во рту, можно сказать, всё в порядке, язык с лёгким белым налётом, но никаких запахов у меня нет абсолютно, тем более ацетоновых. Я вот что думаю -- а вдруг криз прошёл уже, и всё завершилось, а я не заметил? Тем более что прекратилось урчание в животе, там тихо как в пещере... Как и ожидал, нет у меня уже ни малейшей тяги к еде, то есть процесс приёма пищи начинает забываться, все эти вилки, тарелки, салатницы, салфетки -- как отрывки из старого фильма, а сама еда, в любом ее виде, стала мне скучна и неинтересна, разлюбил я ее :) ... ... (продолжаю через 8 часов) ... Давно не был таким слабым. После получаса похода по шоппин мол я, что называется, едва волочил ноги. Тяжесть такая, что не снилась никакому грузчику! Но стоило присесть на 6 минут, как силы вернулись в некотором количестве. Хотя заряда батареек хватило всего на четверть часа. Окончательно слабость так и не прошла даже дома на диване. В общем, судя по всему никакого ацидо криза так и не было. Prokletstvo! (эт я по-боснийски ругаюсь :) Но выбора-то всё равно нету. Значит, сижу и жду. А что делать? Вдруг повезёт и я пройду этот чёртов криз уже завтра! Надеюсь... Воды ушло 2.8 литра. Болей днём и вечером не было. Голодать, если честно, не так уж и сложно. Вот сижу и думаю -- а какого рожна я целых полгода сражался сам с собой в неудачных попытках захода на голод? Начал бы с сухого -- ещё бы осенью отголодал бы. Всё так, да вот только словечко "бы" -- штука непреодолимая :)
[b]День 10 / вес 113.6 / -0.6 / ( -10.6 )[/b] Криза никакого нет и надоело ждать. Бог с ним, жили без кризов, проживём и дальше :) А между тем сегодня маленький праздник, крошечный такой юбилей -- 10 дней на голоде! Радостно, сам себя поздравляю (супруга, правда, тоже поздравила :) Мало, конечно, ну что такое какие-то жалкие десять дней, но вот ничего не могу с собой поделать -- приятно до восторга!... Ночью заболела заныла заколола печень и разбудила кишечник, и снова-здорова всё закипело забурлило в животе, и так до утра. Но зато утром я был почти нормален ) легко встал, легко принял душ, легко подошёл к компу и начал легко отвечать на почту :) Нет, без шуток, действительно полегчало заметно. Ещё бы процентиков так 20 полегчания, и совсем было бы хорошо. Голодание моё становится простым и даже где-то скучным -- ничего не происходит, можно сказать. Есть не хочется совершенно, думаю о голоде всё реже, занят обычной рутиной (кстати, накопилась из-за моего замедления на первых днях голода целая гора недоделаной работы и вторая гора -- неисполненных обязательств, теперь, вот, начинаю разгребать). Жизнь идёт своим чередом. И как показывает практика, питание в этой жизни -- вещь не очень-то и обязательная :) Вечером пришлось заехать в один из молов, и вот там-то я оторвался :) -- умышленно выбирал самые длинные дороги (мол огромный), ходил по этажам, по лестницам, переходам и залам, находился вдоволь! затем купил кое-что весом 19кг и не взял носильщика, а назло всем :) понёс это на стоянку самолично, метров 350. Ну да, не подвиг Геракла. Но ещё вчера такое было бы немыслимо! А сегодня ко мне возвращаются силы! В целом день был хороший, хотя слабость до конца и не ушла ещё, но зато впервые на этом голоде я снова начал улыбаться, настроение было даже как бы приподнятое! ... К ночи появилась изжога, но прошла мгновенно после нескольких глотков воды. Кстати, водичку пью всё меньше и меньше, сегодня -- 2.6 литра, что не хорошо, конечно, но больше не лезет :) Всё остальное -- без проблем. Полёт продолжается!
День 11 / вес 113.0 / -0.6 / (-11.2 )
День похож на вчерашний, может быть ещё на крошечку получше, но не значительно. Болей нет практически нигде, сердце почти совсем вернулось в норму, печень тоже, кишечник близок к молчанию Криза нет, но язык обложен сильно. В целом голодание идёт ровно, я работаю (хотя 90% работы -- это комп, но всё же , за рулём, однако, наблюдаю за собой некоторую агрессивность, резкость, постоянно себя сдерживаю, но в общении я мягок и терпим (правда, когда всё утро в детском садике под окнами учительница по спорту дула детям в свисток, а я обсуждал в чате с моим программистом чрезвычайно сложную штуку, то меня накрыло страшное желание засунуть тот свисток... ну... в общем злой я был немножко Короче говоря, жизнь (в смысле, моя голодная жизнь налаживается, революций и смены власти (вылета из голода) не ожидается и в помине. Полёт нормальный, набор высоты идёт по плану!
... Под вечер и далее почти до конца суток изо рта шёл какой-то жуткий газ наподобие слезоточивого (я знаю что это такое, участвовал в молодёжных выступлениях как-то или по крайней мере лукового -- неприятно жгло во рту, в горле, глубоко в носу, и сильно раздражало глаза. Запаха у газа не было. Что это такое -- я не уверен. Возможно, так выходит из меня какая-то ужасная химия, которую я наверное потреблял в больших количествах. Подозреваю острые перечные кетчупы -- однажды от такого кетчупа у меня было нечто похожее, но не так долго и не так сильно. В остальном день вполне хороший. Немножко не хватает сил, правда. И начинает серьёзно беспокоить отсутствие ацидотического криза. Но надежда не умирает Настрой на продолжение голода -- сильнее не бывает!
Отправлено спустя 23 часа 12 минут : День 12 / вес 112.4 / -0.6 / (-11.8 )
... Выходит всё тот же газ, сильно режет глаза, постоянно тру их. Надеюсь всё же, что этого вещества во мне не так много, хотя перечные кетчупы потреблял чрезмерно, каюсь. Скорее всего никакой там не перец, а его химическая имитация. Ругаю себя и производителей съедобной отравы
... Веса ушло снова 600г. Мало. Такими темпами 99 в этом месяце я не увижу. А хочется увидеть ещё и 69! Полгода, наверное, голодать придётся )))
... Отсутствие криза -- больная тема. Вторая больная -- кишечник работает, хотя и редко и слабо, но бурчание-движение я ощищаю по нескольку раз в день. Разве кишечник не должен был уже "уснуть"? И какую такую работу он может выполнять, если там пусто как в дирижабле?
... Глаза не только раздражены этим дурацким газом, но так и не возвращаются в резкозть и контраст, всё через лёгкий туман. Двоения нет, но нет и ясного зрения. Это тоже беспокоит, хотя и знаю, что всё исправится и будет улучшение.
... Сейчас пойду себя фоткать! Фотки ДО голода уже есть, теперь примерно каждые 10 дней буду фотографироваться на память (ню не будет, не ждите, только топлесс! ) затем сделаю линейку моих "превращений", назову типа От Супер-Бегемота До Супер-Модели )))) Ну, перегибаю малость, конечно, но что поделать, это же мечты, в мечтах можно
... Вечером пошёл гулять босиком, так захотелось. Вдруг придумал как-то себя нагрузить, взял и сдуру пробежал 400 метров. Под конец не хватало воздуха, но уже через 2 минуты дышал ровно и пульс был обычный. Месяц назад я бы отдыхивался час наверное, в скорой помощи
... День хороший. Немножко раздражает, что слабость уходит медленно, слишком медленно. Хочется силы и бодрости как на прошлых голоданиях. Уверен, это уже не за горами... Больше новостей нету, до завтра!
[b]День 11 / вес 113.0 / -0.6 / (-11.2 )[/b] День похож на вчерашний, может быть ещё на крошечку получше, но не значительно. Болей нет практически нигде, сердце почти совсем вернулось в норму, печень тоже, кишечник близок к молчанию :) Криза нет, но язык обложен сильно. В целом голодание идёт ровно, я работаю (хотя 90% работы -- это комп, но всё же :), за рулём, однако, наблюдаю за собой некоторую агрессивность, резкость, постоянно себя сдерживаю, но в общении я мягок и терпим (правда, когда всё утро в детском садике под окнами учительница по спорту дула детям в свисток, а я обсуждал в чате с моим программистом чрезвычайно сложную штуку, то меня накрыло страшное желание засунуть тот свисток... ну... в общем злой я был немножко :) Короче говоря, жизнь (в смысле, моя голодная жизнь :) налаживается, революций и смены власти (вылета из голода) не ожидается и в помине. Полёт нормальный, набор высоты идёт по плану! ... Под вечер и далее почти до конца суток изо рта шёл какой-то жуткий газ наподобие слезоточивого (я знаю что это такое, участвовал в молодёжных выступлениях как-то :) или по крайней мере лукового -- неприятно жгло во рту, в горле, глубоко в носу, и сильно раздражало глаза. Запаха у газа не было. Что это такое -- я не уверен. Возможно, так выходит из меня какая-то ужасная химия, которую я наверное потреблял в больших количествах. Подозреваю острые перечные кетчупы -- однажды от такого кетчупа у меня было нечто похожее, но не так долго и не так сильно. В остальном день вполне хороший. Немножко не хватает сил, правда. И начинает серьёзно беспокоить отсутствие ацидотического криза. Но надежда не умирает :) Настрой на продолжение голода -- сильнее не бывает!
[size=85][color=green]Отправлено спустя 23 часа 12 минут :[/color][/size] [b]День 12 / вес 112.4 / -0.6 / (-11.8 )[/b] ... Выходит всё тот же газ, сильно режет глаза, постоянно тру их. Надеюсь всё же, что этого вещества во мне не так много, хотя перечные кетчупы потреблял чрезмерно, каюсь. Скорее всего никакой там не перец, а его химическая имитация. Ругаю себя и производителей съедобной отравы :) ... Веса ушло снова 600г. Мало. Такими темпами 99 в этом месяце я не увижу. А хочется увидеть ещё и 69! Полгода, наверное, голодать придётся :)))) ... Отсутствие криза -- больная тема. Вторая больная -- кишечник работает, хотя и редко и слабо, но бурчание-движение я ощищаю по нескольку раз в день. Разве кишечник не должен был уже "уснуть"? И какую такую работу он может выполнять, если там пусто как в дирижабле? ... Глаза не только раздражены этим дурацким газом, но так и не возвращаются в резкозть и контраст, всё через лёгкий туман. Двоения нет, но нет и ясного зрения. Это тоже беспокоит, хотя и знаю, что всё исправится и будет улучшение. ... Сейчас пойду себя фоткать! Фотки ДО голода уже есть, теперь примерно каждые 10 дней буду фотографироваться на память :) (ню не будет, не ждите, только топлесс! :)) затем сделаю линейку моих "превращений", назову типа От Супер-Бегемота До Супер-Модели :))))) Ну, перегибаю малость, конечно, но что поделать, это же мечты, в мечтах можно :) ... Вечером пошёл гулять босиком, так захотелось. Вдруг придумал как-то себя нагрузить, взял и сдуру пробежал 400 метров. Под конец не хватало воздуха, но уже через 2 минуты дышал ровно и пульс был обычный. Месяц назад я бы отдыхивался час наверное, в скорой помощи :) ... День хороший. Немножко раздражает, что слабость уходит медленно, слишком медленно. Хочется силы и бодрости как на прошлых голоданиях. Уверен, это уже не за горами... Больше новостей нету, до завтра!
День 13 / вес 112.0 / -0.4 / (-12.2 )
... Ночная пробежка стоила мне дорого! Всю ночь практически без сна -- болело сердца, серьёзно так придавливало. Утром поначалу как-будто всё прошло, но вскоре боль возобновилась. Только к полудню отпустило. Но сердце снова громко стукает как несколько дней назад. Короче, тупо нарушил режим голодания и немедленно получил за это по голове. Всё справедливо, ничего не скажешь. Теперь придётся несколько дней каждую свободную минуту отлёживаться в постели, пока работа сердца не восстановится и не пройдут все эти стуки.
... Слезоточивый газ продолжает выходить изо рта, но где-то в три раза слабее вчерашнего -- уже кое-что!
... Печень временами оживает, колет немножко. Кишечник то засыпает, то через несколько часов просыпается. Слабые боли ощущал также где-то в районе почек. Иначе говоря, обычная на этих сроках рутина, так или почти так было и раньше. Зрение не такое уже затуманенное, читать легче, контрастнее, но на резкозть до конца всё равно не наводится. Язык обложен поменьше, розовеет потихоньку. Запахов от меня никаких, во рту сладко почему-то, ацетона нету, криза нету. Говорят, бывает второй криз около 15го дня. Что ж, посмотрим, не было первого, так хоть второй
... Воду пить всё противнее и противнее. И невкусно. Хотя я точно знаю, что это самая вкуснейшая у нас вода. Пробовал из крана -- воняет непонятно чем, отврат! пробовал кипячёную -- горькая, вообще аптека! Так что выбора нет, придётся пить то, что есть. Я даже подумал -- раз так противна вода, то не зайти ли на сухое? Но вовремя одумался -- хватит мне экспериментов с пробежкой! На сухом может ещё чего-нибудь случиться, даже похуже сердечных колик. В общем, ничего менять уже точно не буду, возвращаюсь к строжайшей классике -- голод по всем правилам и абсолютно по науке.
.. Слабость сегодня, наверное, поменьше, но и бодрость не пришла -- сонный я какой-то. Дел полно и дел важных (суббота у меня не выходной, воскресенье, впрочем, тоже день рабочий), делать надо много и срочно, но так хочется завалиться в постельку! Моих отвёз веселиться на Fun Day в колледже, так что дома -- тишина, нирвана, летняя прохлада и белый кот. Искушение всё бросить, нырнуть под одеяло и забыться -- невероятно велико! Но ни фига -- работать надо...
... Вечер без проблем, немного усталость и сонливость, ничего не болит, не тошнит, сердце начинает успокаиваться. Выпил за сутки 2.7 литров воды. Были гости, заметили, что я как-то немножко не такого диаметра как раньше. Приятно, конечно, но зеркало мне говорит -- рано радуешься!
[b]День 13 / вес 112.0 / -0.4 / (-12.2 )[/b] ... Ночная пробежка стоила мне дорого! Всю ночь практически без сна -- болело сердца, серьёзно так придавливало. Утром поначалу как-будто всё прошло, но вскоре боль возобновилась. Только к полудню отпустило. Но сердце снова громко стукает как несколько дней назад. Короче, тупо нарушил режим голодания и немедленно получил за это по голове. Всё справедливо, ничего не скажешь. Теперь придётся несколько дней каждую свободную минуту отлёживаться в постели, пока работа сердца не восстановится и не пройдут все эти стуки. ... Слезоточивый газ продолжает выходить изо рта, но где-то в три раза слабее вчерашнего -- уже кое-что! ... Печень временами оживает, колет немножко. Кишечник то засыпает, то через несколько часов просыпается. Слабые боли ощущал также где-то в районе почек. Иначе говоря, обычная на этих сроках рутина, так или почти так было и раньше. Зрение не такое уже затуманенное, читать легче, контрастнее, но на резкозть до конца всё равно не наводится. Язык обложен поменьше, розовеет потихоньку. Запахов от меня никаких, во рту сладко почему-то, ацетона нету, криза нету. Говорят, бывает второй криз около 15го дня. Что ж, посмотрим, не было первого, так хоть второй :) ... Воду пить всё противнее и противнее. И невкусно. Хотя я точно знаю, что это самая вкуснейшая у нас вода. Пробовал из крана -- воняет непонятно чем, отврат! пробовал кипячёную -- горькая, вообще аптека! Так что выбора нет, придётся пить то, что есть. Я даже подумал -- раз так противна вода, то не зайти ли на сухое? Но вовремя одумался -- хватит мне экспериментов с пробежкой! На сухом может ещё чего-нибудь случиться, даже похуже сердечных колик. В общем, ничего менять уже точно не буду, возвращаюсь к строжайшей классике -- голод по всем правилам и абсолютно по науке. .. Слабость сегодня, наверное, поменьше, но и бодрость не пришла -- сонный я какой-то. Дел полно и дел важных (суббота у меня не выходной, воскресенье, впрочем, тоже день рабочий), делать надо много и срочно, но так хочется завалиться в постельку! Моих отвёз веселиться на Fun Day в колледже, так что дома -- тишина, нирвана, летняя прохлада и белый кот. Искушение всё бросить, нырнуть под одеяло и забыться -- невероятно велико! Но ни фига -- работать надо... ... Вечер без проблем, немного усталость и сонливость, ничего не болит, не тошнит, сердце начинает успокаиваться. Выпил за сутки 2.7 литров воды. Были гости, заметили, что я как-то немножко не такого диаметра как раньше. Приятно, конечно, но зеркало мне говорит -- рано радуешься! :)
Kira , спасибо, конечно, но какое там мужество это же только самое-самое НАЧАЛО голодания, организм ещё даже не вошёл в ритм голода. В классическом лечебном голодании первые 2 недели вообще не считаются. Ну, я всё-таки считаю каждый день, мне просто интересно вести дневник Но настоящее голодание, как я знаю из прошлых опытов, начинается где-то после 20го дня, никак не раньше. А что касается веса, то как раз быстрое его падение -- это не совсем хорошо, это говорит о том, что эндогенез ещё не запустился в полную силу. После 3х недель падение будет по 200г/день и меньше, а после 30го дня вес вообще может прекращать падать и держаться по несколько дней без изменений. Это нормально, так и должно быть. В общем, я на старте пока. А вот когда выйду на трассу -- там посмотрим, чего я стОю и что такое голод по-серьёзному
Отправлено спустя 9 часов 52 секунды: День 14 / вес 111.3 / -0.7 / (-12.9 )
... Утром: слабость, тошнота, раздражительность, страшная нефтехимия какая-то несёт изо рта, и вообще еле ползаю по квартире. Нет, я, конечно, выдержу всё что угодно, любую пытку, не проблема. Просто обидно, что отголодал две недели, а состояние такое, как будто зашёл на голод только вчера. Плюс сердце разболелось. Единственный плюс -- кишечник совсем вроде бы затих. ОК, посмотрим что будет днём и вечером.
... Днём, часам к 3м, начал вдруг оживать, появились силы, все боли и тошнота прошли. Работал с удовольствием, много сделал. Но почему-то не хотелось отвечать на письма, не хотелось ни звонить, ни встречаться с кем либо даже по работе. Дыхание стало горячим, как будто внутри кипит в лёгких маленький чайник
... Вечером пошёл прогуляться на свежем воздухе, шёл неторопливо, но старался дышать немножко поглубже обычного, напитывался кислородом, так сказать И вдруг, на одном таком выдохе, почувствовал запах, отдалённо напоминающий ацетон! Не поверив такому счастью, дышал глубоко ещё и ещё. Точно! Несколько выдохов дали в конце именно этот запах. Вернее, не запах, а лёгкое ощущение запаха, слабое, едва уловимое, но надежду это дало сильнейшую. Хочется верить, что утром ацетон начнёт выходить уверенно и много. Кетоновые тела-телесочки, миленькие, как же я вас жду!
Отправлено спустя 1 час 25 минут 42 секунды:
12 ИНТЕРЕСНЫХ ПОЛЕЗНЕЙШИХ СТАТЕЙ
немножко самых лучших статей по натуропатии из моей коллекции
позже будут ещё
рекомендую начать с самой нижней ANYK.DOC
хотя интересно ВСЁ
Отправлено спустя 22 часа 8 минут 52 секунды: День 15 / вес 111.2 / -0.1 / (-13.0 )
... Всю ночь работал с нашим специалистом в Сербии, разница -- 8 часов, у него утро вовсю, у меня -- звёзды на небе, в общем спать пошёл в 5 утра, проспал до 10ти. Проснулся в полном тумане но вскоре был более-менее бодр, и до вечера хорошо себя чувствовал, занимался обычной рутиной.
... Ацидоз есть, но очень слабый. Считаю, что падение веса всего на 100г за сутки -- это достаточное доказательство того, что ацидотический криз прошёл всё-таки, и что сейчас я точно на эндогенном питании. Криз был главной заковыкой на этом голоде, но теперь я практически успокоился
... Сердце на 90% в норме, печень примерно так же. Работа кишечника наблюдалась всего один раз, да и то кратковременно. Болей нет, глаза как и вчера, ещё не восстановились, запахи от меня слабые, во рту сладко, язык слегка обложен. Всё, отчитался ))
... Вечером был странный период где-то 40 минут -- навалилась страшная тяжесть, слабость, раздражительность. Дополз до дивана, смотрел комедию, отвлёкся. Незаметно всё прошло, бодрость начала возвращаться. То есть внешне было похоже как раз на криз. Однако я совсем не такой бодрый, как предполагалось, то есть как обычно бывает после криза. Да и сколькое же их теперь у меня, этих кризов-то? ) Я совсем запутался ) ОК, подожду что будет завтра...
[b]Kira [/b], спасибо, конечно, но какое там мужество :) это же только самое-самое НАЧАЛО голодания, организм ещё даже не вошёл в ритм голода. В классическом лечебном голодании первые 2 недели вообще не считаются. Ну, я всё-таки считаю каждый день, мне просто интересно вести дневник :) Но настоящее голодание, как я знаю из прошлых опытов, начинается где-то после 20го дня, никак не раньше. А что касается веса, то как раз быстрое его падение -- это не совсем хорошо, это говорит о том, что эндогенез ещё не запустился в полную силу. После 3х недель падение будет по 200г/день и меньше, а после 30го дня вес вообще может прекращать падать и держаться по несколько дней без изменений. Это нормально, так и должно быть. В общем, я на старте пока. А вот когда выйду на трассу -- там посмотрим, чего я стОю и что такое голод по-серьёзному :)
[size=85][color=green]Отправлено спустя 9 часов 52 секунды:[/color][/size] [b]День 14 / вес 111.3 / -0.7 / (-12.9 )[/b] ... Утром: слабость, тошнота, раздражительность, страшная нефтехимия какая-то несёт изо рта, и вообще еле ползаю по квартире. Нет, я, конечно, выдержу всё что угодно, любую пытку, не проблема. Просто обидно, что отголодал две недели, а состояние такое, как будто зашёл на голод только вчера. Плюс сердце разболелось. Единственный плюс -- кишечник совсем вроде бы затих. ОК, посмотрим что будет днём и вечером. ... Днём, часам к 3м, начал вдруг оживать, появились силы, все боли и тошнота прошли. Работал с удовольствием, много сделал. Но почему-то не хотелось отвечать на письма, не хотелось ни звонить, ни встречаться с кем либо даже по работе. Дыхание стало горячим, как будто внутри кипит в лёгких маленький чайник :) ... Вечером пошёл прогуляться на свежем воздухе, шёл неторопливо, но старался дышать немножко поглубже обычного, напитывался кислородом, так сказать :) И вдруг, на одном таком выдохе, почувствовал запах, отдалённо напоминающий ацетон! Не поверив такому счастью, дышал глубоко ещё и ещё. Точно! Несколько выдохов дали в конце именно этот запах. Вернее, не запах, а лёгкое ощущение запаха, слабое, едва уловимое, но надежду это дало сильнейшую. Хочется верить, что утром ацетон начнёт выходить уверенно и много. Кетоновые тела-телесочки, миленькие, как же я вас жду!
[size=85][color=green]Отправлено спустя 1 час 25 минут 42 секунды:[/color][/size] 12 ИНТЕРЕСНЫХ ПОЛЕЗНЕЙШИХ СТАТЕЙ
немножко самых лучших статей по натуропатии из моей коллекции позже будут ещё :) рекомендую начать с самой нижней ANYK.DOC хотя интересно ВСЁ :)
[size=85][color=green]Отправлено спустя 22 часа 8 минут 52 секунды:[/color][/size] [b]День 15 / вес 111.2 / -0.1 / (-13.0 )[/b] ... Всю ночь работал с нашим специалистом в Сербии, разница -- 8 часов, у него утро вовсю, у меня -- звёзды на небе, в общем спать пошёл в 5 утра, проспал до 10ти. Проснулся в полном тумане :) но вскоре был более-менее бодр, и до вечера хорошо себя чувствовал, занимался обычной рутиной. ... Ацидоз есть, но очень слабый. Считаю, что падение веса всего на 100г за сутки -- это достаточное доказательство того, что ацидотический криз прошёл всё-таки, и что сейчас я точно на эндогенном питании. Криз был главной заковыкой на этом голоде, но теперь я практически успокоился :) ... Сердце на 90% в норме, печень примерно так же. Работа кишечника наблюдалась всего один раз, да и то кратковременно. Болей нет, глаза как и вчера, ещё не восстановились, запахи от меня слабые, во рту сладко, язык слегка обложен. Всё, отчитался :))) ... Вечером был странный период где-то 40 минут -- навалилась страшная тяжесть, слабость, раздражительность. Дополз до дивана, смотрел комедию, отвлёкся. Незаметно всё прошло, бодрость начала возвращаться. То есть внешне было похоже как раз на криз. Однако я совсем не такой бодрый, как предполагалось, то есть как обычно бывает после криза. Да и сколькое же их теперь у меня, этих кризов-то? :)) Я совсем запутался :)) ОК, подожду что будет завтра...
Да, нужно было бы как раз около 3х литров, Вы правы, даже чуть больше, чем 3, но если я пью воду так сказать насильно, то вскоре чувствую тошноту, организм лишнюю воду не хочет, поэтому реально за сутки уходит всего по 2.5 литра. На самом деле я не думаю, что это очень плохо. Дело в том, что натрий из тела вымывается гораздо быстрее, чем калий, а на длинном голоде натрий-калиевый баланс может оказаться решающим для самочувствия, поэтому малый расход натрия (уменьшенное потребление воды) для меня в этой ситуации -- благо.
Отправлено спустя 14 часов 24 минуты 26 секунд: День 16 / вес 111.0 / -0.2 / (-13.2 )
... Утром состояние нервное, раздёрганное, всю ночь ворочался, каждые полчаса просыпался, смотрел на часы, думал чёрт знает о чём. Такое со мной бывало если выпивал три чашки эспрессо, например. Та же нервная картина и с сердцем -- то придавит, то кольнёт, неспокойно как-то. Общее ощущение -- как будто сильно переел всего подряд плюс сладкое ) Временами плохело так, что приходилось себя успокаивать глубоким дыханием, эффект был, но несерьёзный...
... Днём получше стало, а к вечеру -- почти норма. Кишечник снова чего-то там усиленно делал, но я уже перестаю обращать на него внимание. На печень тоже. Когда сердце окончательно нормализуется, за организмом можно будет уже и не следить. О голодании забываю, не вспоминаю по несколько часов, что я на голоде. Тут то же самое -- когда бодрость и силы вернутся полностью, помнить о голодании будет уже не обязательно -- просто жить как всегда и всё.
... Вечером во мне тишина и покой, совершенно ничего не происходит. Самочувствие где-то 85% от идеального когда сижу. Правда, при быстрой ходьбе устаю быстро. В общем, единственная проблема -- недостаток сил. Думаю, всё вернётся дней через 7-8. Воду пью так же, 2.5 литра. Привык уже к этому странному для меня количеству (до голода пил от 4 литра и больше). Это и весь отчёт, рутина и ноль приключений Всем до завтра
Отправлено спустя 2 минуты 20 секунд:
.... а вообще тут есть кто-нибудь живой на форуме? ...........
Да, нужно было бы как раз около 3х литров, Вы правы, даже чуть больше, чем 3, но если я пью воду так сказать насильно, то вскоре чувствую тошноту, организм лишнюю воду не хочет, поэтому реально за сутки уходит всего по 2.5 литра. На самом деле я не думаю, что это очень плохо. Дело в том, что натрий из тела вымывается гораздо быстрее, чем калий, а на длинном голоде натрий-калиевый баланс может оказаться решающим для самочувствия, поэтому малый расход натрия (уменьшенное потребление воды) для меня в этой ситуации -- благо.
[size=85][color=green]Отправлено спустя 14 часов 24 минуты 26 секунд:[/color][/size] [b]День 16 / вес 111.0 / -0.2 / (-13.2 )[/b] ... Утром состояние нервное, раздёрганное, всю ночь ворочался, каждые полчаса просыпался, смотрел на часы, думал чёрт знает о чём. Такое со мной бывало если выпивал три чашки эспрессо, например. Та же нервная картина и с сердцем -- то придавит, то кольнёт, неспокойно как-то. Общее ощущение -- как будто сильно переел всего подряд плюс сладкое :)) Временами плохело так, что приходилось себя успокаивать глубоким дыханием, эффект был, но несерьёзный... ... Днём получше стало, а к вечеру -- почти норма. Кишечник снова чего-то там усиленно делал, но я уже перестаю обращать на него внимание. На печень тоже. Когда сердце окончательно нормализуется, за организмом можно будет уже и не следить. О голодании забываю, не вспоминаю по несколько часов, что я на голоде. Тут то же самое -- когда бодрость и силы вернутся полностью, помнить о голодании будет уже не обязательно -- просто жить как всегда и всё. ... Вечером во мне тишина и покой, совершенно ничего не происходит. Самочувствие где-то 85% от идеального когда сижу. Правда, при быстрой ходьбе устаю быстро. В общем, единственная проблема -- недостаток сил. Думаю, всё вернётся дней через 7-8. Воду пью так же, 2.5 литра. Привык уже к этому странному для меня количеству (до голода пил от 4 литра и больше). Это и весь отчёт, рутина и ноль приключений :) Всем до завтра
[size=85][color=green]Отправлено спустя 2 минуты 20 секунд:[/color][/size] :Search: :Search: :Search: .... а вообще тут есть кто-нибудь живой на форуме? ...........
Алекс, Вы фотографируете себя? Интересно было бы посмотреть ДО, В ПРОЦЕССЕ ГОЛОДАНИЯ и ПОСЛЕ. Надеюсь, что у Вас получится выдержать весь цикл, а для других эти фото были бы хорошим мотиватором.
Алекс, Вы фотографируете себя? Интересно было бы посмотреть ДО, В ПРОЦЕССЕ ГОЛОДАНИЯ и ПОСЛЕ. Надеюсь, что у Вас получится выдержать весь цикл, а для других эти фото были бы хорошим мотиватором. :) :pretty:
[quote="Alex Happy"] .... а вообще тут есть кто-нибудь живой на форуме? ...........[/quote] Когда-то жизнь здесь бурлила, но куда-то все подевались, наверно похудели. :angel:
Фото? Разумеется! Где-то выше я уже говорил об этом: для фоток даже купил новую камеру снял себя со штатива, то есть как бы про , сначала фото до голода (бегемоты увидят -- обзавидуются ) и далее на 10й день, теперь будет в субботу 20й день и так далее каждые 10 дней. Затем (нескоро) снимусь в день начала выхода, и на выходе через 10 дней, затем на восстановлении, то есть до конца всего цикла. Далее все фотки соберу в линеечку в виде HTML для удобства и быстроты просмотра, сделаю так, чтобы всё было видно, ясно и понятно, максимально наглядно, и всем желающим дам ссылку Снимаюсь в шортах, босиком, пузо наружу Кроме того, вне этой "линейки превращений", снимусь в одной из рубашек, покажу, так сказать, изменение размера (до голода был XXXL, да и то далеко не в любую марку мог влезть). В общем, фотками я всех позабавлю от души!
Фото? Разумеется! Где-то выше я уже говорил об этом: для фоток даже купил новую камеру :) снял себя со штатива, то есть как бы про :), сначала фото до голода (бегемоты увидят -- обзавидуются :) ) и далее на 10й день, теперь будет в субботу 20й день и так далее каждые 10 дней. Затем (нескоро) снимусь в день начала выхода, и на выходе через 10 дней, затем на восстановлении, то есть до конца всего цикла. Далее все фотки соберу в линеечку в виде HTML для удобства и быстроты просмотра, сделаю так, чтобы всё было видно, ясно и понятно, максимально наглядно, и всем желающим дам ссылку :) Снимаюсь в шортах, босиком, пузо наружу :) Кроме того, вне этой "линейки превращений", снимусь в одной из рубашек, покажу, так сказать, изменение размера (до голода был XXXL, да и то далеко не в любую марку мог влезть). В общем, фотками я всех позабавлю от души! :)
[quote]Фото? Разумеется! [/quote] Ура!!! [quote] проживаю практически в тропиках[/quote] [quote] Налопался шикарных калифорнийских, по-моему, апельсинов[/quote] [quote] Снимаюсь в шортах, босиком, пузо наружу [/quote] Это значит Вы в Америке что ли худеете?
>> Это значит Вы в Америке что ли худеете?
Как бы, примерно, да
кстати, худею -- это не важно, а вот голодаю -- это поважнее
мне интересен сам голода, меня захватывает наблюдение за его движением,
за процессами на голоде, за развитием ситуации. а похудение -- это лишь
неизбежное следствие. я, конечно, очень рад улетающим килограммам и
тому, как постепенно улучшается моё тело. но не это главное
а Вы тоже на голоде? у Вас есть дневник?
или пока на подготовке к голоду?
с уважением, Alex Happy
Отправлено спустя 7 часов 7 минут 44 секунды: День 17 / вес 110.6 / -0.4 / (-13.6 )
... Падение веса на целых 400г мне не нравится, слишком много для эндогенного питания. Кроме того, всё ещё продолжающаяся слабость тоже показывает мне, что полноценное переключение организма на внутренние резервы пока ещё не произошло. Однако, изменить что-либо я не могу, остаётся ждать и терпеть.
... В целом состояние всё то же, слабость то усиливается, то надолго уходит, но всё равно не полностью. Болей нет, сердце очень близко к норме, печень и кишечник работают как бы во сне, да и то редко, с каждым днём всё реже.
... В принципе в таком состоянии я могу находиться неопределённо долго, моя работа не физическая, так или иначе почти всё моё время -- сидение у компа, поэтому волны слабости не особенно мне мешают. За рулём -- то же самое, на вождении автомобиля голод уже никак не сказывается. И всё же хотелось бы быть поактивнее, сходить в поход какой-нибудь куда-нибудь... ... ОК, голод продолжается, объективно серьёзных проблем нет, надо просто подождать до 22го дня когда начнутся ремонтные процессы. Надеюсь, состояние улучшится и бодрость вернётся ко мне....
>> Это значит Вы в Америке что ли худеете? Как бы, примерно, да :)
кстати, худею -- это не важно, а вот голодаю -- это поважнее :) мне интересен сам голода, меня захватывает наблюдение за его движением, за процессами на голоде, за развитием ситуации. а похудение -- это лишь неизбежное следствие. я, конечно, очень рад улетающим килограммам и тому, как постепенно улучшается моё тело. но не это главное :)
а Вы тоже на голоде? у Вас есть дневник? или пока на подготовке к голоду?
с уважением, Alex Happy
[size=85][color=green]Отправлено спустя 7 часов 7 минут 44 секунды:[/color][/size] [b]День 17 / вес 110.6 / -0.4 / (-13.6 )[/b] ... Падение веса на целых 400г мне не нравится, слишком много для эндогенного питания. Кроме того, всё ещё продолжающаяся слабость тоже показывает мне, что полноценное переключение организма на внутренние резервы пока ещё не произошло. Однако, изменить что-либо я не могу, остаётся ждать и терпеть. ... В целом состояние всё то же, слабость то усиливается, то надолго уходит, но всё равно не полностью. Болей нет, сердце очень близко к норме, печень и кишечник работают как бы во сне, да и то редко, с каждым днём всё реже. ... В принципе в таком состоянии я могу находиться неопределённо долго, моя работа не физическая, так или иначе почти всё моё время -- сидение у компа, поэтому волны слабости не особенно мне мешают. За рулём -- то же самое, на вождении автомобиля голод уже никак не сказывается. И всё же хотелось бы быть поактивнее, сходить в поход какой-нибудь куда-нибудь... ... ОК, голод продолжается, объективно серьёзных проблем нет, надо просто подождать до 22го дня когда начнутся ремонтные процессы. Надеюсь, состояние улучшится и бодрость вернётся ко мне....
Alex Happy:
а Вы тоже на голоде? у Вас есть дневник?
или пока на подготовке к голоду?
Я уже много лет пытаюсь похудеть, начинала вообще с белковой диеты ((( Но потом стала вегетарианкой и килограммы вновь пошли вверх. Если бы питалась только овощами-фруктами, то была бы худышкой, но тянет на мучное, сладкое... Пыталась ограничивать себя по времени, не есть после 18 часов, но это не помогает. Теперь уже две недели скрупулёзно считаю калории, на кухонных весах взвешиваю всю еду. Результат есть но небольшой, минус 2 кг, а надо ещё сбросить 10. Голодать пыталась, но для меня это очень сложно, в доме дети, и им постоянно готовишь.
Alex, Вы очень хорошо пишете, у Вас настоящий писательский дар, читать Вас одно удовольствие - и с юмором, и по делу.
а Вы тоже на голоде? у Вас есть дневник? или пока на подготовке к голоду? [/quote] Я уже много лет пытаюсь похудеть, начинала вообще с белковой диеты ((( Но потом стала вегетарианкой и килограммы вновь пошли вверх. Если бы питалась только овощами-фруктами, то была бы худышкой, но тянет на мучное, сладкое... Пыталась ограничивать себя по времени, не есть после 18 часов, но это не помогает. Теперь уже две недели скрупулёзно считаю калории, на кухонных весах взвешиваю всю еду. Результат есть но небольшой, минус 2 кг, а надо ещё сбросить 10. Голодать пыталась, но для меня это очень сложно, в доме дети, и им постоянно готовишь.
Alex, Вы очень хорошо пишете, у Вас настоящий писательский дар, читать Вас одно удовольствие - и с юмором, и по делу. :read:
>> Я уже много лет пытаюсь похудеть
Знаете, не было бы счастья, да несчастье помогло. Голодать меня научила болезнь, которую в конце концов отказались лечить даже самые известные у нас врачи (я пытался в 4х клиниках, но меня бросили). Добрые люди навели меня на литературу и форумы по голоданию. И это спасло -- терминальная болезнь, от которой я тихо умирал, бесследно исчезла за два голода по 40 дней. Разумеется, я отказался от пищи, приведшей меня на край могилы, а затем шаг за шагом и от всего животного. Легко стал вегетарианцем, оттуда -- на веганство. И далее, увлечённый опытом знаменитых монотрофов, убежал в сыроедение, весь поглощённый надеждой на моно, которое, однако, не далось. Но на сыроедении продержался долго, года два, наверное. Был строен как юноша, впечатлял всех знакомых до глубины души Но слаб дух человеческий -- незаметно для самого себя, по миллиметру по сантиметру, скатился назад в вегетарианство. На этом всё и кончилось, и прощай моё тело молодое Набор веса шёл, как я сейчас понимаю, более килограмма в месяц. Так что до 120 я долетел резво, на одном дыхании. Что такое 120? Это конец жизни, если откровенно. Потому что ты вроде бы есть, но тебя в сущности нет. 120 -- это когда стыдно показаться знакомым, невозможно уйти на день-два в природу, невозможно потанцевать в ресторане, это когда тебя никто уже не воспринимает всерьёз, это когда не хочется жить. Это стена, тупик, точка невозврата. Зажатый в угол, я бился как мог, обманывая себя то диетами, то попытками сыроедения, то без завтраков, то без ужинов. Но обман -- это всего лишь обман, пустая надежда, сны наяву. Ограничения и диеты -- это типичные хитрости и ловкости тела, которое всеми мыслимыми способами добивается только одного -- еды. Похудение на два кило через две недели превращается в потяжеление на четыре. Ни одна диета не работает в лонг ран, в перспективе. Быстрый успех обязательно сменяется долгим поражением. Это закон, и он безжалостен. Потому что обман, потому что челюсти как жевали, так и продолжают жевать, потому что пищеварение как пищеварило, так и продолжает варить. Нужно было дойти до предела, нужно было разозлиться по-настоящему, возненавидеть себя за слабость и глупость, нужно было увидеть Смерть своими глазами, чтобы наконец-то сказать себе: Хватит! Хватит, сколько можно! Ты на пороге гибели, ты теряешь семью, тебя не за что уважать, тебе не верит даже собственный сын, ты скоро умрёшь от ожирения, и двое рабочих из похоронной компании будут проклинать тебя, мёртвого, за твой вес, спуская твой бесформенный труп с четвёртого этажа. И я спросил себя: ты человек? Нет, сказал я себе, ты не человек. То, что в зеркале -- разве это человек? Всё! -- сказал я себе. И остановился....
Ну а дальше Вы знаете -- ночью налопался апельсинов и зашёл на голод. Где и нахожусь уже 18й день вполне себе довольный и счастливый
>> стала вегетарианкой и килограммы вновь пошли вверх.
ещё раз: вегетарианство -- это обман, хуже того, это САМОобман. До тех пор пока Вы варите и жарите, килогаммы будут прибавляться вместе с будущими болезнями, это неизбежно. Временные Ваши похудения на 2-3 кило непременно обернутся в конце концов прибавками гораздо более существенными. Очевидно, Ваш организм очень похож на мой. у Вас прекрасно работает пищеварение и мало паразитов, что говорит о силе Вашей иммунной системы. Поэтому всякая еда у Вас приводит к отложению жира. Значит, в первую очередь для жира не должно быть базы -- то есть полный отказ от жиров и строгое ограничение углеводов. Однако на практике это почти невозможно при кухонном питании. Следить за каждым граммом -- утомительно. Кардинальное решение -- сыроедение. На сыроедении Вы будете терять вес обязательно, и возвращаться он не сможет. Но вопрос в том, как перейти на сыроедение безболезненно и надолго. У меня ответ один -- через голод. Голодаем по науке, по науке же выходим, и закрепляемся на сыро-вега. Другого пути я просто не вижу.
>> тянет на мучное, сладкое...
Эту тягу убить может только голодание. Иных механизмов в человеческой физиологии и психике -- нет.
>> скрупулёзно считаю калории, на кухонных весах взвешиваю всю еду.
да, я тоже на медицинских весах пытался перейти в малоедение. Тщетно! Две недели -- максимум. Дальше -- срыв. Потому что нет логики, без голода логики нет и не ждите. Впрочем, если Вы человек терпеливый и педантичный, то сможете вот так взвешивать целый месяц. Но в конце-то всё равно срыв, и никуда от него не убежать. И что делать? Да, Вы догадались -- голодать! )
>> Голодать пыталась, но для меня это очень сложно, в доме дети, и им постоянно готовишь.
Я постоянно на голоде либо готовлю моему ребёнку, либо везу его в ресторан, где с удовольствием наблюдаю как он кушает. Желания что-то там откусить-попробовать -- нету абсолютно. Мне даже дико подумать о том, что я буду что-то есть! Нет, готовка на кухне голоду НЕ мешает. Голоду мешает Ваш организм, ищущий оправданий, постоянно обманывающий Вас. Мы так устроены ВСЕ. Я два года пытался перехитрить своё тело -- ничего не получалось. Но я всё-таки обвёл его вокруг пальца -- ушёл на сухое голодание, заставил его переживать о воде, а не о еде. И так победил! )
>> Вы очень хорошо пишете
Спасибо, но это Вам только кажется, мой слог косноязычен и неуклюж, мне ещё учиться и учиться Вот когда стану мудрым седым дедушкой, может быть тогда и смогу написать что-нибудь путное. А пока что я пацан, шалопай, мне всего-то за 50, так что ожидать от меня серьёзностей -- не стоит
Отправлено спустя 12 часов 40 минут 28 секунд: День 18 / вес 110.0 / -0.6 / (-14.2 )
... Ого, улетел вниз на целых 600г! Впечатляет. Но я знаю, почему так -- потому что вчера три раза заходил в гости к белому другу. Сегодня не до гостей а значит завтра улёт веса будет поскромнее, хотя кто его знает...
... Утром как всегда непонятное состояние, слегка качающееся Плюс рези то в печени, то в почке, то в животе. Но к полудню неприятности испарились, и весь день я по динамике был, если посмотреть со стороны, совершенно нормальным человеком. Вечером улучшения продолжились. Ожидаемый уровень бодрости не достигнут пока, но движение к нему идёт вполне уверенное, я надеюсь.
--- Отказался сегодня от мылящихся средств (мыло и шампуни и без того не использовал, обходился лаурелем в разных смесях) и впервые вымылся и помыл голову давленым овсом (сырые овсяные хлопья). Сначала волосы просто скомковались в какой-то войлок, но по мере промывки стали помягче. Результат был великолепен -- после просушки причёска оказалась как никогда пышная, волосы матово поблёскивали, я остался доволен. Единственная проблема -- убирать овёс из душа, пришлось потратить несколько минут. В следующий раз буду аккуратнее. Кстати, тело вымылось овсом тоже лучше всякого мыла. И запах от меня приятно живой, хлебный.
... Две из новых рубашек, купленных больше года назад, легко на мне застёгнулись! Никак не ожидал этого! Пока ещё сидят немножко внатяжку, но всего лишь 2 недели назад я бы вообще в них не влез. Правда, в зеркале я, кажется, всё тот же. Ну, слегка уменьшился диаметр морды лица однако несущественно. Пузо -- на месте Очевидно, оно тоже уменьшилось, но когда видишь себя каждый день -- заметить это трудно...
>> Я уже много лет пытаюсь похудеть Знаете, не было бы счастья, да несчастье помогло. Голодать меня научила болезнь, которую в конце концов отказались лечить даже самые известные у нас врачи (я пытался в 4х клиниках, но меня бросили). Добрые люди навели меня на литературу и форумы по голоданию. И это спасло -- терминальная болезнь, от которой я тихо умирал, бесследно исчезла за два голода по 40 дней. Разумеется, я отказался от пищи, приведшей меня на край могилы, а затем шаг за шагом и от всего животного. Легко стал вегетарианцем, оттуда -- на веганство. И далее, увлечённый опытом знаменитых монотрофов, убежал в сыроедение, весь поглощённый надеждой на моно, которое, однако, не далось. Но на сыроедении продержался долго, года два, наверное. Был строен как юноша, впечатлял всех знакомых до глубины души :) Но слаб дух человеческий :) -- незаметно для самого себя, по миллиметру по сантиметру, скатился назад в вегетарианство. На этом всё и кончилось, и прощай моё тело молодое :) Набор веса шёл, как я сейчас понимаю, более килограмма в месяц. Так что до 120 я долетел резво, на одном дыхании. Что такое 120? Это конец жизни, если откровенно. Потому что ты вроде бы есть, но тебя в сущности нет. 120 -- это когда стыдно показаться знакомым, невозможно уйти на день-два в природу, невозможно потанцевать в ресторане, это когда тебя никто уже не воспринимает всерьёз, это когда не хочется жить. Это стена, тупик, точка невозврата. Зажатый в угол, я бился как мог, обманывая себя то диетами, то попытками сыроедения, то без завтраков, то без ужинов. Но обман -- это всего лишь обман, пустая надежда, сны наяву. Ограничения и диеты -- это типичные хитрости и ловкости тела, которое всеми мыслимыми способами добивается только одного -- еды. Похудение на два кило через две недели превращается в потяжеление на четыре. Ни одна диета не работает в лонг ран, в перспективе. Быстрый успех обязательно сменяется долгим поражением. Это закон, и он безжалостен. Потому что обман, потому что челюсти как жевали, так и продолжают жевать, потому что пищеварение как пищеварило, так и продолжает варить. Нужно было дойти до предела, нужно было разозлиться по-настоящему, возненавидеть себя за слабость и глупость, нужно было увидеть Смерть своими глазами, чтобы наконец-то сказать себе: Хватит! Хватит, сколько можно! Ты на пороге гибели, ты теряешь семью, тебя не за что уважать, тебе не верит даже собственный сын, ты скоро умрёшь от ожирения, и двое рабочих из похоронной компании будут проклинать тебя, мёртвого, за твой вес, спуская твой бесформенный труп с четвёртого этажа. И я спросил себя: ты человек? Нет, сказал я себе, ты не человек. То, что в зеркале -- разве это человек? Всё! -- сказал я себе. И остановился....
Ну а дальше Вы знаете -- ночью налопался апельсинов и зашёл на голод. Где и нахожусь уже 18й день вполне себе довольный и счастливый :)
>> стала вегетарианкой и килограммы вновь пошли вверх. ещё раз: вегетарианство -- это обман, хуже того, это САМОобман. До тех пор пока Вы варите и жарите, килогаммы будут прибавляться вместе с будущими болезнями, это неизбежно. Временные Ваши похудения на 2-3 кило непременно обернутся в конце концов прибавками гораздо более существенными. Очевидно, Ваш организм очень похож на мой. у Вас прекрасно работает пищеварение и мало паразитов, что говорит о силе Вашей иммунной системы. Поэтому всякая еда у Вас приводит к отложению жира. Значит, в первую очередь для жира не должно быть базы -- то есть полный отказ от жиров и строгое ограничение углеводов. Однако на практике это почти невозможно при кухонном питании. Следить за каждым граммом -- утомительно. Кардинальное решение -- сыроедение. На сыроедении Вы будете терять вес обязательно, и возвращаться он не сможет. Но вопрос в том, как перейти на сыроедение безболезненно и надолго. У меня ответ один -- через голод. Голодаем по науке, по науке же выходим, и закрепляемся на сыро-вега. Другого пути я просто не вижу.
>> тянет на мучное, сладкое... Эту тягу убить может только голодание. Иных механизмов в человеческой физиологии и психике -- нет.
>> скрупулёзно считаю калории, на кухонных весах взвешиваю всю еду. да, я тоже на медицинских весах пытался перейти в малоедение. Тщетно! Две недели -- максимум. Дальше -- срыв. Потому что нет логики, без голода логики нет и не ждите. Впрочем, если Вы человек терпеливый и педантичный, то сможете вот так взвешивать целый месяц. Но в конце-то всё равно срыв, и никуда от него не убежать. И что делать? Да, Вы догадались -- голодать! :))
>> Голодать пыталась, но для меня это очень сложно, в доме дети, и им постоянно готовишь. Я постоянно на голоде либо готовлю моему ребёнку, либо везу его в ресторан, где с удовольствием наблюдаю как он кушает. Желания что-то там откусить-попробовать -- нету абсолютно. Мне даже дико подумать о том, что я буду что-то есть! Нет, готовка на кухне голоду НЕ мешает. Голоду мешает Ваш организм, ищущий оправданий, постоянно обманывающий Вас. Мы так устроены ВСЕ. Я два года пытался перехитрить своё тело -- ничего не получалось. Но я всё-таки обвёл его вокруг пальца -- ушёл на сухое голодание, заставил его переживать о воде, а не о еде. И так победил! :))
>> Вы очень хорошо пишете Спасибо, но это Вам только кажется, мой слог косноязычен и неуклюж, мне ещё учиться и учиться :) Вот когда стану мудрым седым дедушкой, может быть тогда и смогу написать что-нибудь путное. А пока что я пацан, шалопай, мне всего-то за 50, так что ожидать от меня серьёзностей -- не стоит :)
[size=85][color=green]Отправлено спустя 12 часов 40 минут 28 секунд:[/color][/size] [b]День 18 / вес 110.0 / -0.6 / (-14.2 )[/b] ... Ого, улетел вниз на целых 600г! Впечатляет. Но я знаю, почему так -- потому что вчера три раза заходил в гости к белому другу. Сегодня не до гостей :) а значит завтра улёт веса будет поскромнее, хотя кто его знает... ... Утром как всегда непонятное состояние, слегка качающееся :) Плюс рези то в печени, то в почке, то в животе. Но к полудню неприятности испарились, и весь день я по динамике был, если посмотреть со стороны, совершенно нормальным человеком. Вечером улучшения продолжились. Ожидаемый уровень бодрости не достигнут пока, но движение к нему идёт вполне уверенное, я надеюсь. --- [b]Отказался [/b]сегодня от мылящихся средств (мыло и шампуни и без того не использовал, обходился лаурелем в разных смесях) и впервые вымылся и помыл голову давленым овсом (сырые овсяные хлопья). Сначала волосы просто скомковались в какой-то войлок, но по мере промывки стали помягче. Результат был великолепен -- после просушки причёска оказалась как никогда пышная, волосы матово поблёскивали, я остался доволен. Единственная проблема -- убирать овёс из душа, пришлось потратить несколько минут. В следующий раз буду аккуратнее. Кстати, тело вымылось овсом тоже лучше всякого мыла. И запах от меня приятно живой, хлебный. ... Две из новых рубашек, купленных больше года назад, легко на мне застёгнулись! Никак не ожидал этого! Пока ещё сидят немножко внатяжку, но всего лишь 2 недели назад я бы вообще в них не влез. Правда, в зеркале я, кажется, всё тот же. Ну, слегка уменьшился диаметр морды лица :) однако несущественно. Пузо -- на месте :( Очевидно, оно тоже уменьшилось, но когда видишь себя каждый день -- заметить это трудно...
Алекс, поздравляю с успехами! Влезть в старую одежду тоже моя мечта. Я пробовала быть сыроедкой, правда продержалась всего три дня. Похудела, похорошела, обрадовалась. И подумала, что кусочек пирога мне точно на навредит. А дальше был еще кусочек, потом еще один... Одолжите немного своей силы воли?!
Почему Вы не хотите использовать шампуни и мыло? Это противоречит идее очищения через голодание? Или мешает ему?
Еще хотела спросить про родинки. Моя знакомая однажды долго голодала, и как она сказала, у неё стали исчезать родинки. Это так бывает? Если да, то для меня это был бы хороший аргумент в пользу голодания. Давно хочу избавиться от некоторых родинок, но не через выжигание лазером как сейчас делают.
А вегетарианка я скорее по этическим соображениям, мне жаль животных, и к тому же мясо не необходимо людям. Зачем их убивать?
Алекс, поздравляю с успехами! Влезть в старую одежду тоже моя мечта. :oops: Я пробовала быть сыроедкой, правда продержалась всего три дня. Похудела, похорошела, обрадовалась. И подумала, что кусочек пирога мне точно на навредит. А дальше был еще кусочек, потом еще один... :sorry: Одолжите немного своей силы воли?! :wink:
Почему Вы не хотите использовать шампуни и мыло? Это противоречит идее очищения через голодание? Или мешает ему? Еще хотела спросить про родинки. Моя знакомая однажды долго голодала, и как она сказала, у неё стали исчезать родинки. Это так бывает? Если да, то для меня это был бы хороший аргумент в пользу голодания. Давно хочу избавиться от некоторых родинок, но не через выжигание лазером как сейчас делают. А вегетарианка я скорее по этическим соображениям, мне жаль животных, и к тому же мясо не необходимо людям. Зачем их убивать?
>> Влезть в старую одежду тоже моя мечта
в том-то и дело, что не старая, а как раз новая, не ношено, куплено где-то месяцев 15 назад, когда я УЖЕ был толстый, но НЕ как сейчас а есть ещё гора одежды от БОЛЕЕ ранних времён, причём тоже почти не ношено, потому что я покупаю, тут же толстею, и уже не влезаю в купленное, и всё это откладывается и откладывается так что теперь как в машине времени -- все размеры буду перебирать в обратном порядке )
>> пробовала быть сыроедкой, правда продержалась всего три дня.
не, меня хватило на 2 года. Но тоже не срок. У нас знакомая тётечка, заведует садиком, сыроедит 37й год! Сколько лет ей -- не спрашивал, но бегает по лестницам пятиэтажного садика -- я не могу угнаться! и что интересно, ей почему-то за все 37 лет сыроедения ни разу не потребовались никакие животные белки, без которых, как говорит медицина, человек ну просто умирает ))))
>> Одолжите немного своей силы воли?!
напрокат? да с удовольствием! Вам -- со скидкой! Килограмм силы воли за одну улыбку )
>> Почему Вы не хотите использовать шампуни и мыло?
>> Это противоречит идее очищения через голодание?
да каккие там идеи! на длинном голоде, если мыться мылами шампунями -- происходит банальное отравление, иногда довольно тяжёлое. Организм на долгих сроках тянет в себя всё, что только может. И через кожу тоже. Можно домыться даже до шока. Множество голодальщиков на этом горело, не понимая причины, говорят, плохо стало после горячего душа, а дело вовсе не в горячей воде, а в мыле. Если бы мыло было натуральным -- другое дело! Но натурального мыла в мире больше нет НИ ЗА КАКИЕ деньги, везде всё тот же лаурель, только с отвердителем. Без голодания я и так лаурелем моюсь -- другого-то всё равно нету ничего. Вы ведь ТОЖЕ моетесь лаурелем. И мыло у Вас на 90% -- лаурель (любое, даже за $20), и шампунь у Вас -- на 95% лаурель (любой шампунь, даже за $100). И когда Вы моете кафель -- это лаурель, и когда мотор моют в Вашей машине -- тот же самый лаурель. Шампунь за $1 от шампуня за $40 не отличается НИЧЕМ. В один и тот же лаурель ввели РАЗНЫЕ добавки и налили в РАЗНЫЕ бутылочки -- вот и ВСЯ разница )
Из всех лаурелей для себя, когда не на голоде, я просто выбираю те, в которых МИНИМУМ добавок. Просто потому что большинство добавок -- дико ЯДОВИТЫ, в основном разрушают печень, но некоторые ломают глаза, почки, кроветворную систему, иммунитет. Чем ДЕШЕВЛЕ Ваш шампунь, тем ЗДОРОВЕЕ Вы будете С мылом та же проблема. Мыла как такового на Земле больше нет, это лаурель с отвердителями, а эти отвердители, попав через кожные поры в Ваш организм, вызывают ИЗМЕНЕНИЯ СОСТАВА КРОВИ. То есть пользуясь мылом, Вы просто проживёте лет на 5 МЕНЬШЕ, чем Вам было суждено природой. Ваше старение будет ускорено отвердителями. А другие добавки состарят кожу, понаделают морщинок. Но это по моющим средствам. А по кремам -- ситуация в 100 раз ХУЖЕ. Кремы просто ПЕРЕПОЛНЕНЫ веществами, убивающими Ваше здоровье. Кремы следует выбросить в мусор В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ. Та же беда с духами -- там просто убойные яды, в том числе тяжёлые металлы типа ртути -- смерть иммунной системе, РЕЗКОЕ повышение риска онкологии, жуткое влияние на плод у беременных, выпадение волос и пр пр пр пр...........
>> Еще хотела спросить про родинки.
за моих 2 голода по 40 дней, которые я делал практически один за другим, с перерывом всего в пару недель, у меня раз в 5 уменьшилось число морщинок, исчезло большущее пятно на лбу, растворились почти все родинки, рассосались мелкие шрамики, ну а кожа стала как у ребёнка бархатная. Если бог даст и я доползу до 50 дней и более, то эти эффекты будут втрое интенсивнее. Посмотрим. И Вы тоже увидите на моих фотках в своё время.
>> вегетарианка я скорее по этическим соображениям
это хорошо! честный человек НЕ МОЖЕТ есть трупы животных, это для меня аксиома, и хотя я очень люблю людей, но когда я вижу ПОЛНЫЕ клиники больных, особенно с проблемами скелета и сосудов -- знаете, я им НЕ сочувствую. Это был их СОЗНАТЕЛЬНЫЙ выбор, они убивали животных, и теперь мёртвые животные МСТЯТ им за убийство. Всё справедливо. Природа обожает баланс! Ты сделал зло -- через какое-то время это зло возвращается к тебе с процентами. Разве это не хорошо? На мой взгляд -- прекрасно! Смерть, убийство, боль, страх, мучения, кровь -- это ОДИНАКОВО как для человека, так и для животного. А человек-то кто, бог что ли? Нет уж, давайте мы наконец скажем ПРАВДУ. Человек -- это голая говорящая обезьяна. И ВСЁ! И ничего более. Мы от шимпанзе генетически отличаемся на 1,6%!!! На полтора процента отличаемся от шимпа, всего лишь! Вот вам и величие человека ))) Всё наше "величие" для Природы -- ПУСТОЕ МЕСТО. Наши "достижения цивилизации" для Природы -- не видимы даже в микроскоп. Потому что как мы были 10 000 лет назад голыми обезьянами, так ими и остались. Так что, убивая и пожирая животных, люди фактически убивают и пожирают своих братьев. Ну а за братоубийство надо отвечать. Вот и отвечают, в клиниках. И поделом!
>> Какая-то фитобочка заняла мой ник-нейм Придется регистрироваться.
будете под другим ником? ничего, я Вас узнаю ) заходите, с Вами инетересно!
Отправлено спустя 11 часов 28 минут 42 секунды: День 19 / вес 109.5 / -0.5 / (-14.7 )
... Чувствую себя вполне сносно, особенно если без нагрузки -- сидя за компом, уже, кажется, не замечаю голода совсем. Но вот пришлось пробежать по делу без машины, где-то 800 метров скорым шагом -- под конец пути дышал нехорошо, устало, и быстрый шаг сам собою перешёл в ползание ) Возможно, если начать ежедневно разминаться, длинные прогулки, небольшие пробежки, короткие походы по холмам, тренажоры на полянах и в парках и тому подобное, то да, двигаться начну свободнее. Но тут есть подвох -- если сжечь много энергии, то хватит ли ее на сверхдлительное? Думау, что нет. Поэтому принимаю мудрое решение ничего не менять. Самочувствие нормальное? Ну и ладушки, пусть будет как есть. )
... Сегодня радость -- по бизнесу заехал на химический склад, и вдруг на одной полке вижу: "Glycerin Soap Base". Глазам не поверил, попросил, чтобы достали коробку. Обалдеть! Лежат в рядочек желтоватые килограммовые матовые цилиндры настоящего глицеринового мыла! Сырьё для какой-то фабрики. Боже мой, как я обрадовался! Разумеется, тут же нахватал этих цилиндров. Но на том не закончилось -- менеджер, увидев мою счастливую морду, притащил полиэтиленовый мешок с гранулами натрового мыла, то есть почти такого же, которое в Сов.Союзе называли хозяйственное, но только на синтетическом жире, и сделанного гораздо более качественно. Я не раздумывая, взял и мешок тоже! Теперь у меня огромный запас НАСТОЯЩЕГО мыла, даже двух видов! Нет, это не та фальшивая гадость (лаурель с отвердителями), которую продают теперь во всём мире по самым разным ценам под видом мыла "натурального", ничего подобного, моё мыло КЛАССИЧЕСКОЕ, как в детстве! Вот до сих пор не успокоюсь, такой восторг!
... А больше сегодня по голоду сказать почти и нечего -- всё штатно и незаметно. Единственное -- увидела меня родственница и говорит, что якобы круги под глазами. Ну разве можно такое говорить голодальщику! Я немножко расстроился, однако приехав домой, посмотрел в зеркало -- никаких кругов там нету! Да если бы и были, ну и что?
... Да, ещё новость -- я самофоткался сегодня вечером! Хотя 20й день завтра, но на субботу столько дел, забот и поездок, что боюсь фотки будут просто не под силу. Поэтому сфоткался на несколько часов раньше. Думаю, это не сильно изменит картинку. Ну, сравнил фотки дня 10го и сегодняшние -- и там и там всё тот же безобразный бегемотище, но на новых фотках пузо как бы слегка сдулось Однако до образа человека мне ещё оооочень далеко, так далеко, что даже и не знаю, хватит ли 50ти дней, скорее всего не хватит...
>> Влезть в старую одежду тоже моя мечта в том-то и дело, что не старая, а как раз новая, не ношено, куплено где-то месяцев 15 назад, когда я УЖЕ был толстый, но НЕ как сейчас :) а есть ещё гора одежды от БОЛЕЕ ранних времён, причём тоже почти не ношено, потому что я покупаю, тут же толстею, и уже не влезаю в купленное, и всё это откладывается и откладывается :) так что теперь как в машине времени -- все размеры буду перебирать в обратном порядке :))
>> пробовала быть сыроедкой, правда продержалась всего три дня. не, меня хватило на 2 года. Но тоже не срок. У нас знакомая тётечка, заведует садиком, сыроедит 37й год! Сколько лет ей -- не спрашивал, но бегает по лестницам пятиэтажного садика -- я не могу угнаться! :) и что интересно, ей почему-то за все 37 лет сыроедения ни разу не потребовались никакие животные белки, без которых, как говорит медицина, человек ну просто умирает :)))))
>> Одолжите немного своей силы воли?! напрокат? да с удовольствием! Вам -- со скидкой! Килограмм силы воли за одну улыбку :))
>> Почему Вы не хотите использовать шампуни и мыло? >> Это противоречит идее очищения через голодание? да каккие там идеи! на длинном голоде, если мыться мылами шампунями -- происходит банальное отравление, иногда довольно тяжёлое. Организм на долгих сроках тянет в себя всё, что только может. И через кожу тоже. Можно домыться даже до шока. Множество голодальщиков на этом горело, не понимая причины, говорят, плохо стало после горячего душа, а дело вовсе не в горячей воде, а в мыле. Если бы мыло было натуральным -- другое дело! Но натурального мыла в мире больше нет НИ ЗА КАКИЕ деньги, везде всё тот же лаурель, только с отвердителем. Без голодания я и так лаурелем моюсь -- другого-то всё равно нету ничего. Вы ведь ТОЖЕ моетесь лаурелем. И мыло у Вас на 90% -- лаурель (любое, даже за $20), и шампунь у Вас -- на 95% лаурель (любой шампунь, даже за $100). И когда Вы моете кафель -- это лаурель, и когда мотор моют в Вашей машине -- тот же самый лаурель. Шампунь за $1 от шампуня за $40 не отличается НИЧЕМ. В один и тот же лаурель ввели РАЗНЫЕ добавки и налили в РАЗНЫЕ бутылочки -- вот и ВСЯ разница :)) Из всех лаурелей для себя, когда не на голоде, я просто выбираю те, в которых МИНИМУМ добавок. Просто потому что большинство добавок -- дико ЯДОВИТЫ, в основном разрушают печень, но некоторые ломают глаза, почки, кроветворную систему, иммунитет. Чем ДЕШЕВЛЕ Ваш шампунь, тем ЗДОРОВЕЕ Вы будете :) С мылом та же проблема. Мыла как такового на Земле больше нет, это лаурель с отвердителями, а эти отвердители, попав через кожные поры в Ваш организм, вызывают ИЗМЕНЕНИЯ СОСТАВА КРОВИ. То есть пользуясь мылом, Вы просто проживёте лет на 5 МЕНЬШЕ, чем Вам было суждено природой. Ваше старение будет ускорено отвердителями. А другие добавки состарят кожу, понаделают морщинок. Но это по моющим средствам. А по кремам -- ситуация в 100 раз ХУЖЕ. Кремы просто ПЕРЕПОЛНЕНЫ веществами, убивающими Ваше здоровье. Кремы следует выбросить в мусор В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ. Та же беда с духами -- там просто убойные яды, в том числе тяжёлые металлы типа ртути -- смерть иммунной системе, РЕЗКОЕ повышение риска онкологии, жуткое влияние на плод у беременных, выпадение волос и пр пр пр пр...........
>> Еще хотела спросить про родинки. за моих 2 голода по 40 дней, которые я делал практически один за другим, с перерывом всего в пару недель, у меня раз в 5 уменьшилось число морщинок, исчезло большущее пятно на лбу, растворились почти все родинки, рассосались мелкие шрамики, ну а кожа стала как у ребёнка бархатная. Если бог даст и я доползу до 50 дней и более, то эти эффекты будут втрое интенсивнее. Посмотрим. И Вы тоже увидите на моих фотках в своё время.
>> вегетарианка я скорее по этическим соображениям это хорошо! честный человек НЕ МОЖЕТ есть трупы животных, это для меня аксиома, и хотя я очень люблю людей, но когда я вижу ПОЛНЫЕ клиники больных, особенно с проблемами скелета и сосудов -- знаете, я им НЕ сочувствую. Это был их СОЗНАТЕЛЬНЫЙ выбор, они убивали животных, и теперь мёртвые животные МСТЯТ им за убийство. Всё справедливо. Природа обожает баланс! Ты сделал зло -- через какое-то время это зло возвращается к тебе с процентами. Разве это не хорошо? На мой взгляд -- прекрасно! Смерть, убийство, боль, страх, мучения, кровь -- это ОДИНАКОВО как для человека, так и для животного. А человек-то кто, бог что ли? Нет уж, давайте мы наконец скажем ПРАВДУ. Человек -- это голая говорящая обезьяна. И ВСЁ! И ничего более. Мы от шимпанзе генетически отличаемся на 1,6%!!! На полтора процента отличаемся от шимпа, всего лишь! Вот вам и величие человека :)))) Всё наше "величие" для Природы -- ПУСТОЕ МЕСТО. Наши "достижения цивилизации" для Природы -- не видимы даже в микроскоп. Потому что как мы были 10 000 лет назад голыми обезьянами, так ими и остались. Так что, убивая и пожирая животных, люди фактически убивают и пожирают своих братьев. Ну а за братоубийство надо отвечать. Вот и отвечают, в клиниках. И поделом!
>> Какая-то фитобочка заняла мой ник-нейм :sorry: Придется регистрироваться. будете под другим ником? ничего, я Вас узнаю :)) заходите, с Вами инетересно!
[size=85][color=green]Отправлено спустя 11 часов 28 минут 42 секунды:[/color][/size] [b]День 19 / вес 109.5 / -0.5 / (-14.7 )[/b] ... Чувствую себя вполне сносно, особенно если без нагрузки -- сидя за компом, уже, кажется, не замечаю голода совсем. Но вот пришлось пробежать по делу без машины, где-то 800 метров скорым шагом -- под конец пути дышал нехорошо, устало, и быстрый шаг сам собою перешёл в ползание :)) Возможно, если начать ежедневно разминаться, длинные прогулки, небольшие пробежки, короткие походы по холмам, тренажоры на полянах и в парках и тому подобное, то да, двигаться начну свободнее. Но тут есть подвох -- если сжечь много энергии, то хватит ли ее на сверхдлительное? Думау, что нет. Поэтому принимаю мудрое решение :) ничего не менять. Самочувствие нормальное? Ну и ладушки, пусть будет как есть. :)) ... Сегодня радость -- по бизнесу заехал на химический склад, и вдруг на одной полке вижу: "Glycerin Soap Base". Глазам не поверил, попросил, чтобы достали коробку. Обалдеть! Лежат в рядочек желтоватые килограммовые матовые цилиндры настоящего глицеринового мыла! Сырьё для какой-то фабрики. Боже мой, как я обрадовался! Разумеется, тут же нахватал этих цилиндров. Но на том не закончилось -- менеджер, увидев мою счастливую морду, притащил полиэтиленовый мешок с гранулами натрового мыла, то есть почти такого же, которое в Сов.Союзе называли хозяйственное, но только на синтетическом жире, и сделанного гораздо более качественно. Я не раздумывая, взял и мешок тоже! Теперь у меня огромный запас НАСТОЯЩЕГО мыла, даже двух видов! Нет, это не та фальшивая гадость (лаурель с отвердителями), которую продают теперь во всём мире по самым разным ценам под видом мыла "натурального", ничего подобного, моё мыло КЛАССИЧЕСКОЕ, как в детстве! Вот до сих пор не успокоюсь, такой восторг! ... А больше сегодня по голоду сказать почти и нечего -- всё штатно и незаметно. Единственное -- увидела меня родственница и говорит, что якобы круги под глазами. Ну разве можно такое говорить голодальщику! Я немножко расстроился, однако приехав домой, посмотрел в зеркало -- никаких кругов там нету! Да если бы и были, ну и что? ... Да, ещё новость -- я самофоткался сегодня вечером! Хотя 20й день завтра, но на субботу столько дел, забот и поездок, что боюсь фотки будут просто не под силу. Поэтому сфоткался на несколько часов раньше. Думаю, это не сильно изменит картинку. Ну, сравнил фотки дня 10го и сегодняшние -- и там и там всё тот же безобразный бегемотище, но на новых фотках пузо как бы слегка сдулось :) Однако до образа человека мне ещё оооочень далеко, так далеко, что даже и не знаю, хватит ли 50ти дней, скорее всего не хватит...
undefined: исчезло большущее пятно на лбу, растворились почти все родинки, рассосались мелкие шрамики
А что потом? Не вернулись ли они вместе с весом?
undefined: Это был их СОЗНАТЕЛЬНЫЙ выбор, они убивали животных, и теперь мёртвые животные МСТЯТ им за убийство
Я тоже про это часто думаю, что люди очень часто сами виноваты в своих болячках. Одно курение или алкоголь чего стоит! Даже безо всякой метафизики.
Вчера весь вечер читала про этот "Лаурилсульфат натрия", даже и не ожидала такого. Действительно, все мои шампуни и зубные пасты содержат его. Даже из любимой серии "Секреты бабушки Агафьи". И в детских шампунях тоже самое.
А на одном шампуне было написано "Не содержит SLS", я обрадовалась, но ниже в составе мелким шрифтом Sodium Lauryl Sulfate. Как такое можно допустить? Это же прямой обман!
undefined: Теперь у меня огромный запас НАСТОЯЩЕГО мыла, даже двух видов!
Поздравляю! Теперь не надо овсяные хлопья из душа выковыривать. Сегодня тоже пойду на поиски чего-нибудь без SLS.
undefined: увидела меня родственница и говорит, что якобы круги под глазами.
Ой, да ей просто завидно, что у Вас такая сила воли. Мне вот тоже завидно, но я искренне желаю Вам успеха, выдержать все трудности и дойти до Цели!
undefined: но на новых фотках пузо как бы слегка сдулось
[quote="undefined"][post]22460[/post] Килограмм силы воли за одну улыбку[/quote] Ой, дайте две! :pretty: Зарегистрировалась наконец-то. :) [quote="undefined"][post]22460[/post] исчезло большущее пятно на лбу, растворились почти все родинки, рассосались мелкие шрамики[/quote] А что потом? Не вернулись ли они вместе с весом? [quote="undefined"][post]22460[/post] Это был их СОЗНАТЕЛЬНЫЙ выбор, они убивали животных, и теперь мёртвые животные МСТЯТ им за убийство[/quote] Я тоже про это часто думаю, что люди очень часто сами виноваты в своих болячках. Одно курение или алкоголь чего стоит! Даже безо всякой метафизики.
Вчера весь вечер читала про этот "Лаурилсульфат натрия", даже и не ожидала такого. :( Действительно, все мои шампуни и зубные пасты содержат его. Даже из любимой серии "Секреты бабушки Агафьи". И в детских шампунях тоже самое. А на одном шампуне было написано "Не содержит SLS", я обрадовалась, но ниже в составе мелким шрифтом Sodium Lauryl Sulfate. Как такое можно допустить? Это же прямой обман! [quote="undefined"][post]22460[/post] Теперь у меня огромный запас НАСТОЯЩЕГО мыла, даже двух видов![/quote] Поздравляю! Теперь не надо овсяные хлопья из душа выковыривать. :-D Сегодня тоже пойду на поиски чего-нибудь без SLS. [quote="undefined"][post]22460[/post] увидела меня родственница и говорит, что якобы круги под глазами. [/quote] Ой, да ей просто завидно, что у Вас такая сила воли. Мне вот тоже завидно, но я искренне желаю Вам успеха, выдержать все трудности и дойти до Цели! [quote="undefined"][post]22460[/post] но на новых фотках пузо как бы слегка сдулось[/quote] Минус почти 15 кг, ничего себе слегка!
>> Килограмм силы воли за одну улыбку
>> >> Ой, дайте две!
да ради бога! держите!
СИЛА ВОЛИ УПАКОВКА 2КГ ГОСТ3333-15
""силаволисилаволисилаволисилаволисилаволисилаволи""
ПРИМЕНЕНИЕ: распечатать строку в кавычках, съесть натощак.
СРОК ДЕЙСТВИЯ: навсегда!
>> Зарегистрировалась наконец-то.
так сколько всё-таки теперь будет Кир? )
и куда денется бочка? ))
>> исчезло большущее пятно на лбу, растворились почти все родинки, рассосались мелкие шрамики
>> >> А что потом? Не вернулись ли они вместе с весом?
пятно исчезло без следа, а родинки возвращаются не от ожирения, а от пляжа )
мы часто на океан ездим, там солнце жёсткое, загар быстрый, и родинки начинают проявляться
но они уже не чёрные, а светлокоричневые, прозрачные.
на длинном голоде испарятся все.
>> и теперь мёртвые животные МСТЯТ им за убийство
>> >> люди очень часто сами виноваты в своих болячках.
>> >> Одно курение или алкоголь чего стоит!
>> >> Даже безо всякой метафизики.
да уж, какая там метафизика в котлете, стакане и сигарете? )
это не метафизика, а, пардон, разврат и падение нравов )
но что замечательно -- мясоеды все как один щедро платят своим здоровьем.
есть тут у меня знакомый, фанатичный любитель красного мяса. до 2х кило в день!
организм разрушен до фундамента, он и сам не может уже перечислить все свои болезни.
его дневная доза таблеток -- 42 (сорок две!!!) штуки, полная горсть!
пьёт таблетки в среднем каждые 3 часа, разные, разных цветов
и разумеется, клиника теперь -- его второй дом. Но обжираться мясом не перестаёт!
>> читала про этот "Лаурилсульфат натрия", даже и не ожидала такого.
это очень и очень печальное чтение
>> все мои шампуни и зубные пасты содержат его.
он абсолютно везде, во ВСЁМ, что предназначено для гигиены!
его роль одна -- отнять здоровье и годы Вашей жизни.
>> Даже из любимой серии "Секреты бабушки Агафьи".
когда несколько лет назад ездил к родне в Россию (это был последний раз я надеюсь ),
то как-то обратил внимание на марку "Домик в деревне", понравилось название,
очень коммерческое, такие названия продаются весьма успешно. Настраивает
на всё натуральное, свежее, полезное... Не поленился, поискал в Интернете и нашёл
кое-какие хим исследования по этим продуктам. Оказалось, что Домик, все его виды,
содержит самые большие проценты десятков отравляющих веществ (в виде агентов
серии Е и другой гадости), и вся продукция -- полный фальсификат, всё из концентратов
и порошков, натурального 0%!!! Вот вам и Домик! )) Ложь и наглый обман...
Но разве только Домик? Недавно прочитал, что в Москве нет НИ КАПЛИ настоящего
молока, что ВСЁ молоко там на 100% -- это вода + сухое молоко + краска + запаховые
и вкусовые добавли + антибиотики, гомогенизаоры и так далее далее далее.
Но ведь люди-то ВЕРЯТ что это настоящее!!!
Слушайте, а может ПОРА уже сажать этих производителей за решётку?
>> И в детских шампунях тоже самое.
а вот за это уже не за решётку, тут бы парочку этих сволочей надо бы расстрелять! За детей!
>> "Не содержит SLS", я обрадовалась, но ниже в составе мелким шрифтом Sodium Lauryl Sulfate.
>> Как такое можно допустить? Это же прямой обман!
Это ДЕНЬГИ, им плевать на Ваше здоровье, им нужны Ваши деньги!
Я же говорю, решётка -- как минимум! Ну должна же быть справедливость!
>> Теперь не надо овсяные хлопья из душа выковыривать.
да, но зато видели бы Вы какая была пышность! У меня и в 20 лет такого не было!
>> Сегодня тоже пойду на поиски чего-нибудь без SLS.
по магазинам? бесполезно! Найдите СКЛАД ХИМ РЕАКТИВОВ! Там должно быть хотя бы
ГЛИЦЕРИНОВОЕ МЫЛО и ЖИДКОЕ КАЛИЙНОЕ МЫЛО, оно на 100% заменит любой шампунь!
Цена этим вещам -- копейки. А польза -- огромная.
>> Ой, да ей просто завидно
Да скорее всего! ) Она после родов набрала 22 кило, сама мне плачется в жилетку,
что не то что голодать, а даже один день не смогла прожить без жареного мяса,
пыталась 10 раз -- не может. И продолжает набирать вес. Ну, я ее не осуждаю,
наоборот сочувствую. Но помочь тут невозможно. Если даже 12 часов не может
без мяса, то какие там могут быть голодания! ) В общем, и жалко ее, и смешно...
>> что у Вас такая сила воли
нет, Вы зря меня хвалите. У меня пока только 20й день, самое начало голодания,
я ещё даже не настроен, ещё не было тюнинга Сила воли начинает проявляться
после 30го дня, не раньше. До 30го -- это несерьёзно, это пока игра.
>> я искренне желаю Вам успеха
СПАСИБО ОГРОМНОЕ!!!
Вам желаю того же -- успехов и ПОБЕДЫ В БОРЬБЕ ЗА ЗДОРОВЬЕ!
>> Минус почти 15 кг, ничего себе слегка!
да, на весах всё прекрасно, а вот в зеркале... жуть какая-то )
одна надежда -- следующий юбилейчик )
Отправлено спустя 13 часов 31 минуту 43 секунды: День 20 / вес 109.4 / -0.1 / (-14.8 )
Вот и пролетел юбилейчик Оказавшийся одним из тяжелейших дней за прошедшее время. Вот так, без всяких объяснений, навалилось на меня всё сразу: тошнота, слабость, боли по всему телу, колики в печени и почках, тяжесть в желудке, даже изжога. Слаб я был несказуемо, прислонялся ко всем стенкам. И снова раздуло живот до барабанного состояния, и рези в кишках -- несправедливо жестокие. Кислота во рту -- вообще непрерывно. В общем, паршиво было нипадецки ) Почти все дела пришлось забыть. В 1м часу не выдержал, прилёг всё-таки, заставил себя уснуть, проспал 2 часа, проснулся не скажу что как огурчик, но половина всего навалившегося -- отвалила Полегчало малость. Сейчас, вечером, продолжает легчать, но оооочень медленно. Что это было -- понятия не имею. Такой вот массовый народный бунт внутренних органов. Но против чего протест -- никакой информации. Подозреваю, что это последствия уменьшения водного рациона -- опасаясь, что мне не хватит микроэлементов (прежде всего калия) на сверх сроках, пару дней назад я стал насильственно уменьшать воду, в качестве эксперимента. Вот и результат! Сегодня, после дневного "лечебного" сна, выпил залпом литр прохладной водички -- полегчало хоть и не на много, но зато мгновенно. Так что всё, хватит, следить за водой больше не буду, сколько тело просит, столько и получит, хоть 2 литра, хоть 10, мне всё равно... А так, в остальном -- норма в общем-то. Не очень приятно, что за сутки ушло всего лишь 100 граммов, но это тоже норма... Помылся впервые этим техническим глицериновым мылом -- просто кайф! Волосы пушистые, шёлковые, кожа живая, не пересушеная как обычно, и само мыло нежное, даёт мелкую белоснежную пенку, запаха -- ноль. Короче, получил удовольствие
>> Килограмм силы воли за одну улыбку >> >> Ой, дайте две! да ради бога! держите!
СИЛА ВОЛИ УПАКОВКА 2КГ ГОСТ3333-15 ""силаволисилаволисилаволисилаволисилаволисилаволи"" ПРИМЕНЕНИЕ: распечатать строку в кавычках, съесть натощак. СРОК ДЕЙСТВИЯ: навсегда!
>> Зарегистрировалась наконец-то. :) так сколько всё-таки теперь будет Кир? :)) и куда денется бочка? :)))
>> исчезло большущее пятно на лбу, растворились почти все родинки, рассосались мелкие шрамики >> >> А что потом? Не вернулись ли они вместе с весом? пятно исчезло без следа, а родинки возвращаются не от ожирения, а от пляжа :)) мы часто на океан ездим, там солнце жёсткое, загар быстрый, и родинки начинают проявляться но они уже не чёрные, а светлокоричневые, прозрачные. на длинном голоде испарятся все.
>> и теперь мёртвые животные МСТЯТ им за убийство >> >> люди очень часто сами виноваты в своих болячках. >> >> Одно курение или алкоголь чего стоит! >> >> Даже безо всякой метафизики. да уж, какая там метафизика в котлете, стакане и сигарете? :)) это не метафизика, а, пардон, разврат и падение нравов :)) но что замечательно -- мясоеды все как один щедро платят своим здоровьем. есть тут у меня знакомый, фанатичный любитель красного мяса. до 2х кило в день! организм разрушен до фундамента, он и сам не может уже перечислить все свои болезни. его дневная доза таблеток -- 42 (сорок две!!!) штуки, полная горсть! пьёт таблетки в среднем каждые 3 часа, разные, разных цветов :) и разумеется, клиника теперь -- его второй дом. Но обжираться мясом не перестаёт!
>> читала про этот "Лаурилсульфат натрия", даже и не ожидала такого. это очень и очень печальное чтение :(
>> все мои шампуни и зубные пасты содержат его. он абсолютно везде, во ВСЁМ, что предназначено для гигиены! его роль одна -- отнять здоровье и годы Вашей жизни.
>> Даже из любимой серии "Секреты бабушки Агафьи". когда несколько лет назад ездил к родне в Россию (это был последний раз я надеюсь :)), то как-то обратил внимание на марку "Домик в деревне", понравилось название, очень коммерческое, такие названия продаются весьма успешно. Настраивает на всё натуральное, свежее, полезное... Не поленился, поискал в Интернете и нашёл кое-какие хим исследования по этим продуктам. Оказалось, что Домик, все его виды, содержит самые большие проценты десятков отравляющих веществ (в виде агентов серии Е и другой гадости), и вся продукция -- полный фальсификат, всё из концентратов и порошков, натурального 0%!!! Вот вам и Домик! :))) Ложь и наглый обман... Но разве только Домик? Недавно прочитал, что в Москве нет НИ КАПЛИ настоящего молока, что ВСЁ молоко там на 100% -- это вода + сухое молоко + краска + запаховые и вкусовые добавли + антибиотики, гомогенизаоры и так далее далее далее. Но ведь люди-то ВЕРЯТ что это настоящее!!! Слушайте, а может ПОРА уже сажать этих производителей за решётку?
>> И в детских шампунях тоже самое. а вот за это уже не за решётку, тут бы парочку этих сволочей надо бы расстрелять! За детей!
>> "Не содержит SLS", я обрадовалась, но ниже в составе мелким шрифтом Sodium Lauryl Sulfate. >> Как такое можно допустить? Это же прямой обман! Это ДЕНЬГИ, им плевать на Ваше здоровье, им нужны Ваши деньги! Я же говорю, решётка -- как минимум! Ну должна же быть справедливость!
>> Теперь не надо овсяные хлопья из душа выковыривать. да, но зато видели бы Вы какая была пышность! У меня и в 20 лет такого не было! :)
>> Сегодня тоже пойду на поиски чего-нибудь без SLS. по магазинам? бесполезно! Найдите СКЛАД ХИМ РЕАКТИВОВ! Там должно быть хотя бы ГЛИЦЕРИНОВОЕ МЫЛО и ЖИДКОЕ КАЛИЙНОЕ МЫЛО, оно на 100% заменит любой шампунь! Цена этим вещам -- копейки. А польза -- огромная.
>> Ой, да ей просто завидно Да скорее всего! :)) Она после родов набрала 22 кило, сама мне плачется в жилетку, что не то что голодать, а даже один день не смогла прожить без жареного мяса, пыталась 10 раз -- не может. И продолжает набирать вес. Ну, я ее не осуждаю, наоборот сочувствую. Но помочь тут невозможно. Если даже 12 часов не может без мяса, то какие там могут быть голодания! :)) В общем, и жалко ее, и смешно...
>> что у Вас такая сила воли нет, Вы зря меня хвалите. У меня пока только 20й день, самое начало голодания, я ещё даже не настроен, ещё не было тюнинга :) Сила воли начинает проявляться после 30го дня, не раньше. До 30го -- это несерьёзно, это пока игра.
>> я искренне желаю Вам успеха СПАСИБО ОГРОМНОЕ!!! Вам желаю того же -- успехов и ПОБЕДЫ В БОРЬБЕ ЗА ЗДОРОВЬЕ!
>> Минус почти 15 кг, ничего себе слегка! да, на весах всё прекрасно, а вот в зеркале... жуть какая-то :)) одна надежда -- следующий юбилейчик :))
[size=85][color=green]Отправлено спустя 13 часов 31 минуту 43 секунды:[/color][/size] [b]День 20 / вес 109.4 / -0.1 / (-14.8 )[/b] Вот и пролетел юбилейчик :) Оказавшийся одним из тяжелейших дней за прошедшее время. Вот так, без всяких объяснений, навалилось на меня всё сразу: тошнота, слабость, боли по всему телу, колики в печени и почках, тяжесть в желудке, даже изжога. Слаб я был несказуемо, прислонялся ко всем стенкам. И снова раздуло живот до барабанного состояния, и рези в кишках -- несправедливо жестокие. Кислота во рту -- вообще непрерывно. В общем, паршиво было нипадецки :)) Почти все дела пришлось забыть. В 1м часу не выдержал, прилёг всё-таки, заставил себя уснуть, проспал 2 часа, проснулся не скажу что как огурчик, но половина всего навалившегося -- отвалила :) Полегчало малость. Сейчас, вечером, продолжает легчать, но оооочень медленно. Что это было -- понятия не имею. Такой вот массовый народный бунт внутренних органов. Но против чего протест -- никакой информации. Подозреваю, что это последствия уменьшения водного рациона -- опасаясь, что мне не хватит микроэлементов (прежде всего калия) на сверх сроках, пару дней назад я стал насильственно уменьшать воду, в качестве эксперимента. Вот и результат! Сегодня, после дневного "лечебного" сна, выпил залпом литр прохладной водички -- полегчало хоть и не на много, но зато мгновенно. Так что всё, хватит, следить за водой больше не буду, сколько тело просит, столько и получит, хоть 2 литра, хоть 10, мне всё равно... А так, в остальном -- норма в общем-то. Не очень приятно, что за сутки ушло всего лишь 100 граммов, но это тоже норма... Помылся впервые этим техническим глицериновым мылом -- просто кайф! Волосы пушистые, шёлковые, кожа живая, не пересушеная как обычно, и само мыло нежное, даёт мелкую белоснежную пенку, запаха -- ноль. Короче, получил удовольствие :)
undefined: Такой вот массовый народный бунт внутренних органов. Но против чего протест -- никакой информации.
А вдруг инфекция какая-то? Никто не чихал и кашлял на Вас? Но с водой наверное правильно, диета же у Вас водная.
Потом, мы на 70% состоим из воды. Когда-то читала о болезнях народов, у которых недостаток пресной воды - там очень много заболеваний, особенно рак мочевого пузыря. Видимо, моча очень концентрированная, что разъедает всё вокруг. Так что, без воды, ни туды, и не сюды.
undefined: Москве нет НИ КАПЛИ настоящего
молока, что ВСЁ молоко там на 100% -- это вода + сухое молоко + краска + запаховые
и вкусовые добавли + антибиотики, гомогенизаоры
Я иногда делаю йогурт. В принципе, из любого молока получается (и из "Домика" тоже). Из какого-то лучше, из какого-то хуже. Я так понимаю, что это всё-таки молоко? Иначе йогурт не получился бы?
undefined: а родинки возвращаются не от ожирения, а от пляжа
Они на том же месте проявляются?
undefined: так сколько всё-таки теперь будет Кир?
Та латиницей написана, а я по-русски.
undefined: ПРИМЕНЕНИЕ: распечатать строку в кавычках, съесть натощак.
Прямо-таки ощущаю прилив воли! И калорий совсем немного.
[quote="undefined"][post]22463[/post] Такой вот массовый народный бунт внутренних органов. Но против чего протест -- никакой информации.[/quote] А вдруг инфекция какая-то? Никто не чихал и кашлял на Вас? Но с водой наверное правильно, диета же у Вас водная. Потом, мы на 70% состоим из воды. Когда-то читала о болезнях народов, у которых недостаток пресной воды - там очень много заболеваний, особенно рак мочевого пузыря. Видимо, моча очень концентрированная, что разъедает всё вокруг. Так что, без воды, ни туды, и не сюды.
[quote="undefined"][post]22463[/post] Москве нет НИ КАПЛИ настоящего молока, что ВСЁ молоко там на 100% -- это вода + сухое молоко + краска + запаховые и вкусовые добавли + антибиотики, гомогенизаоры[/quote] Я иногда делаю йогурт. В принципе, из любого молока получается (и из "Домика" тоже). Из какого-то лучше, из какого-то хуже. Я так понимаю, что это всё-таки молоко? Иначе йогурт не получился бы? [quote="undefined"][post]22463[/post] а родинки возвращаются не от ожирения, а от пляжа[/quote] Они на том же месте проявляются? [quote="undefined"][post]22463[/post] так сколько всё-таки теперь будет Кир?[/quote] Та латиницей написана, а я по-русски. [quote="undefined"][post]22463[/post] ПРИМЕНЕНИЕ: распечатать строку в кавычках, съесть натощак.[/quote] :angel: :angel: :angel: Прямо-таки ощущаю прилив воли! И калорий совсем немного. :wink:
>> А вдруг инфекция какая-то?
Нет, не инфекция, да и откуда ей взяться? Чихи на меня не действуют
Ночью всё прошло окончательно, а сегодня я снова огурец-молодец
>> читала о болезнях народов, у которых недостаток пресной воды
Об этом есть замечательная книжка Ферейдона "Вы не больны, у Вас жажда" http://www.klex.ru/2dy
кликните по мелкой синей ссылке "Вы не больны у vас жажда.doc" и скачайте
>> особенно рак мочевого пузыря.
вообще-то рак мочевого пузыря -- это строго паразитарный вид рака,
но вполне возможно, что именно ослабление тонуса в следствие недостатка воды
может привести к такому раку. Есть масса данных и о почках, когда сначала при
малом потреблении воды почки поражаются эвгеленой либо другими одноклеточными
растеноями, а затем всё тоже переходит в опуцолевую стадию.
>> Я иногда делаю йогурт. В принципе, из любого молока получается
Я йогурт не делаю, но принцип там ясен -- некоторый жировой раствор (точнее, взвесь)
заражается стрептококками, которые, умирая, разлагаются, выделяя органические
кислоты. Молоко, которое Вы покупаете, в своей основе содержит воду и порошок
сухого молока (всё остальное -- добавки). Сухое молоко -- это микроскопические
гранулы молочного жира. Стрептококкам совершенно без разницы, какой жир
потреблять, живой из коровы или высушенный из фабрики. Поэтому, если колония
стрептококков не ослаблена и адаптирована к антибиотику, добавленному в раствор,
то йогурт у Вас получится вполне, ничего удивительного в этом нет. Однако, это
никак не отменяет тот факт, что молоко изначально не было натуральным.
>> Я так понимаю, что это всё-таки молоко?
Нет, это не молоко. Это смесь растворов и взвесей, в основе которых водопроводная
вода и порошок сухого молока, плюс разнообразные добавки.
>> Иначе йогурт не получился бы?
Выше я объяснил, стрептококкам, как и другим их родственникам, лактовым,
бродильным и гнилостным, безразлична природа того жира, который Вы им
даёте, они одинаково плодятся и на живом молочном жире, и на фабричном.
>> Они на том же месте проявляются?
Вот это я не замечал, не следил за ними. Однажды, помню, на плече у меня
после долгой поездки на Побережье и многих загораний, появилась особенно
кпупная родинка, очень мне не понравилась, и я срезал ее бритвой вместе
с кожей вокруг. За неделю всё зажило без следа. А в других случаях как-то
мало обращаю на них внимания. Но на длинном голоде они исчезают.
>> Та латиницей написана, а я по-русски.
ясненько
>> Прямо-таки ощущаю прилив воли!
Естесственно! По ГОСТу так и должно быть!
Отправлено спустя 10 часов 16 минут 46 секунд: День 21 / вес 108.6 / -0.8 / (-15.6 )
800 граммов вылетело! Глазам не верю!
Вот что значит пережить день плохого самочувствия...
Ничего полезного в таком резком падении веса я не нахожу,
но что делать, принимаю всё как есть. В конце концов, не я
же голодом управляю, а он мной
... Сегодня полегче в разы, временами даже как бы лёгкость
накатывала, но правда ненадолго. И что интересно, никакой
бессонницы -- почти выспался! Спал как убитый, в полном,
как говорят поэты, забытьи ОК, теперь посмотрим, как моё
тело будет бегать по делам. На сколько меня хватит.
... Днём -- мощный выброс желчи в желудок, во рту стало горько.
Но никаких неприятных ощущений при этом не было, просто горечь
и всё. Вода теперь кажется сладкой, как будто с аспартамом.
... По делам бегал не много, но всё же. Не могу сказать, что слабости
нет вообще, это не так, слабость есть, но если до этого дня я чувствовал
себя при ходьбе как старик лет 110, то сегодня тоже как старик, но всего
лет на 90 ) Молодеем! ) А если серьёзно, то только сегодня я
почувствовал, что организм мой НАКОНЕЦ-ТО начал входить в ритм
голодания. Как я и говорил, что голод начнётся после 20го дня, так оно и
вышло. Хотя я теперь думаю, что вхожу в период всё-таки облегчённой
версии, неполной, а совсем уж по-настоящему будет начинаться с дня 30го.
Загадывать не люблю, однако честное слово, не вижу я ни малейших
поводов для прерывания голодания. Срывы исключены, состояние хорошее,
настроение боевое В общем, вперёд и с песней! ))
>> А вдруг инфекция какая-то? Нет, не инфекция, да и откуда ей взяться? Чихи на меня не действуют :) Ночью всё прошло окончательно, а сегодня я снова огурец-молодец :)
>> читала о болезнях народов, у которых недостаток пресной воды Об этом есть замечательная книжка Ферейдона "Вы не больны, у Вас жажда" http://www.klex.ru/2dy кликните по мелкой синей ссылке "Вы не больны у vас жажда.doc" и скачайте
>> особенно рак мочевого пузыря. вообще-то рак мочевого пузыря -- это строго паразитарный вид рака, но вполне возможно, что именно ослабление тонуса в следствие недостатка воды может привести к такому раку. Есть масса данных и о почках, когда сначала при малом потреблении воды почки поражаются эвгеленой либо другими одноклеточными растеноями, а затем всё тоже переходит в опуцолевую стадию.
>> Я иногда делаю йогурт. В принципе, из любого молока получается Я йогурт не делаю, но принцип там ясен -- некоторый жировой раствор (точнее, взвесь) заражается стрептококками, которые, умирая, разлагаются, выделяя органические кислоты. Молоко, которое Вы покупаете, в своей основе содержит воду и порошок сухого молока (всё остальное -- добавки). Сухое молоко -- это микроскопические гранулы молочного жира. Стрептококкам совершенно без разницы, какой жир потреблять, живой из коровы или высушенный из фабрики. Поэтому, если колония стрептококков не ослаблена и адаптирована к антибиотику, добавленному в раствор, то йогурт у Вас получится вполне, ничего удивительного в этом нет. Однако, это никак не отменяет тот факт, что молоко изначально не было натуральным.
>> Я так понимаю, что это всё-таки молоко? Нет, это не молоко. Это смесь растворов и взвесей, в основе которых водопроводная вода и порошок сухого молока, плюс разнообразные добавки.
>> Иначе йогурт не получился бы? Выше я объяснил, стрептококкам, как и другим их родственникам, лактовым, бродильным и гнилостным, безразлична природа того жира, который Вы им даёте, они одинаково плодятся и на живом молочном жире, и на фабричном.
>> Они на том же месте проявляются? Вот это я не замечал, не следил за ними. Однажды, помню, на плече у меня после долгой поездки на Побережье и многих загораний, появилась особенно кпупная родинка, очень мне не понравилась, и я срезал ее бритвой вместе с кожей вокруг. За неделю всё зажило без следа. А в других случаях как-то мало обращаю на них внимания. Но на длинном голоде они исчезают.
>> Та латиницей написана, а я по-русски. ясненько :)
>> Прямо-таки ощущаю прилив воли! Естесственно! По ГОСТу так и должно быть! :) :)
[size=85][color=green]Отправлено спустя 10 часов 16 минут 46 секунд:[/color][/size] [b]День 21 / вес 108.6 / -0.8 / (-15.6 )[/b] 800 граммов вылетело! Глазам не верю! Вот что значит пережить день плохого самочувствия... Ничего полезного в таком резком падении веса я не нахожу, но что делать, принимаю всё как есть. В конце концов, не я же голодом управляю, а он мной :) ... Сегодня полегче в разы, временами даже как бы лёгкость накатывала, но правда ненадолго. И что интересно, никакой бессонницы -- почти выспался! Спал как убитый, в полном, как говорят поэты, забытьи :) ОК, теперь посмотрим, как моё тело будет бегать по делам. На сколько меня хватит. ... Днём -- мощный выброс желчи в желудок, во рту стало горько. Но никаких неприятных ощущений при этом не было, просто горечь и всё. Вода теперь кажется сладкой, как будто с аспартамом. ... По делам бегал не много, но всё же. Не могу сказать, что слабости нет вообще, это не так, слабость есть, но если до этого дня я чувствовал себя при ходьбе как старик лет 110, то сегодня тоже как старик, но всего лет на 90 :)) Молодеем! :)) А если серьёзно, то только сегодня я почувствовал, что организм мой НАКОНЕЦ-ТО начал входить в ритм голодания. Как я и говорил, что голод начнётся после 20го дня, так оно и вышло. Хотя я теперь думаю, что вхожу в период всё-таки облегчённой версии, неполной, а совсем уж по-настоящему будет начинаться с дня 30го. Загадывать не люблю, однако честное слово, не вижу я ни малейших поводов для прерывания голодания. Срывы исключены, состояние хорошее, настроение боевое :) В общем, вперёд и с песней! :)))
Alex Happy: есть замечательная книжка Ферейдона "Вы не больны, у Вас жажда"
Спасибо, Alex, почитаю.
И за разъяснения о молоке\йогурте, я как-то вглубь не задумывалась об этом, думала, раз йогурт получается, значит всё с молоком нормально.
Alex Happy: появилась особенно
кпупная родинка, очень мне не понравилась, и я срезал ее бритвой вместе
с кожей вокруг.
Какой Вы отважный. Я-то очень трепетно к родинкам отношусь, боюсь тронуть лишний раз.
Alex Happy: при ходьбе как старик лет 110, то сегодня тоже как старик, но всего
лет на 90
Даёшь 70!
Alex Happy: Срывы исключены, состояние хорошее,
настроение боевое В общем, вперёд и с песней!
[quote="Alex Happy"][post]22465[/post] есть замечательная книжка Ферейдона "Вы не больны, у Вас жажда"[/quote] Спасибо, Alex, почитаю. :read: И за разъяснения о молоке\йогурте, я как-то вглубь не задумывалась об этом, думала, раз йогурт получается, значит всё с молоком нормально. [quote="Alex Happy"][post]22465[/post] появилась особенно кпупная родинка, очень мне не понравилась, и я срезал ее бритвой вместе с кожей вокруг.[/quote] Какой Вы отважный. :shock: Я-то очень трепетно к родинкам отношусь, боюсь тронуть лишний раз. [quote="Alex Happy"][post]22465[/post] при ходьбе как старик лет 110, то сегодня тоже как старик, но всего лет на 90[/quote] Даёшь 70! :-D [quote="Alex Happy"][post]22465[/post] Срывы исключены, состояние хорошее, настроение боевое В общем, вперёд и с песней! [/quote] Рада за Вас! Вера в победу это уже полдела!
Кира: раз йогурт получается, значит всё с молоком нормально.
так просто в этом мире не бывает. стрепты и вообще кокки -- всеядные микроорганизмы, им практически всё равно что сбраживать, но в отличие от настоящих бродильщиков, которые без сахаров жить не могут, кокки легко обходятся жирами, природа которых им безразлично. Плохо другое -- при сбраживании йогурта Вы неизбежно плодите и Ваших врагов -- стафов разных, то есть гнилостных. Эти Вас травят. Но если бы только они! Честно говоря, по теме можно коротко сказать так: ПОЛЕЗНЫХ ЙОГУРТОВ НЕ БЫВАЕТ!
Кира: Какой Вы отважный
смешно ) вообще родинки резать можно, однако обязательно с окружающей кожей. Но лучше всего растворить их
длинным голодом. Всего лишь 40 дней -- и родинок нету. Очень легко. )))
Кира: Даёшь 70!
то есть Вы хотите, что бы я по горам бегал как бешеный? нет уж, лучше я так, спокойненько похожу погуляю и на лавочке посижу )
Кира: Вера в победу это уже полдела!
не согласен. вера в победу -- это уже ВСЁ дело. Если веришь, то дело сделается само собой, без особых усилий, а наоборот, весело, легко и незаметно
всего доброго!
Отправлено спустя 6 часов 34 минуты 6 секунд: День 22 / вес 108.3 / -0.3 / (-15.9 )
... Утром состояние лёгкой притравленности, ну это примерно как если бы я съел пару ложек медного купороса или полстакана стирального порошка ) Где-то внутри что-то крутит, вертит, подступает к горлу. Пульс участился, подрос до 70-75. Сердце не болит, но я его чувствую. В ушах немножко звенит, как тонкие стеклянные колокольчики где-то далеко. Зрение, только что вроде бы исправившееся, снова в тумане, всё вижу через прозрачное облако. В общем, процессы идут, а я как тот дикарь, разинув рот наблюдающий за паровозом, совершенно ничего в этих процессах не понимаю, тупо смотрю на них и всё Единственное, что я вижу -- это синусоиду. Если вчера вверх, то сегодня вниз. Или несколько дней вверх, затем несколько дней вниз. В течение дня -- тоже синусы. Иначе говоря, имеется несколько синусоид состояния с разной частотой. Если их пики случайно более-менее совпали -- наступает рай и порхание, лёгкость и веселье. Если же совпали их провалы -- вот вам и ад, и муки, и весь мир во тьме и злобе ))) В общем, всё просто. И очень сложно.
... Днём всё хорошо было, за исключением изжоги, лёгкой, но отчётливой. Немного кислоты даже проникло в рот -- неприятно. Заливал изжогу водой. Прошла, но вечером снова проявилась, и снова залил водой. Чего-то я не понимаю, по всем правилам желудок должен был уже давно уснуть. Ну и как обычно, на короткое время включалась печень, побаливала, и кишечник, побулькивал Была боль в области селезёнки. Звон то усиливался, то пропадал. Короче, рутина и мелочи. Голодание продолжается в целом беспроблемно и в общем-то легко. Правда, совсем сломался сон -- ночью сижу до 4х утра, а днём хожу варёный. Сегодня буду пытаться это исправить, иначе день и ночь у меня окончательно местами поменяются.
[[quote="Кира"][post]22466[/post] раз йогурт получается, значит всё с молоком нормально.[/quote] так просто в этом мире не бывает. стрепты и вообще кокки -- всеядные микроорганизмы, им практически всё равно что сбраживать, но в отличие от настоящих бродильщиков, которые без сахаров жить не могут, кокки легко обходятся жирами, природа которых им безразлично. Плохо другое -- при сбраживании йогурта Вы неизбежно плодите и Ваших врагов -- стафов разных, то есть гнилостных. Эти Вас травят. Но если бы только они! Честно говоря, по теме можно коротко сказать так: ПОЛЕЗНЫХ ЙОГУРТОВ НЕ БЫВАЕТ!
[quote="Кира"][post]22466[/post] Какой Вы отважный[/quote] смешно :)) вообще родинки резать можно, однако обязательно с окружающей кожей. Но лучше всего растворить их длинным голодом. Всего лишь 40 дней -- и родинок нету. Очень легко. :))))
[quote="Кира"][post]22466[/post] Даёшь 70![/quote] то есть Вы хотите, что бы я по горам бегал как бешеный? :) нет уж, лучше я так, спокойненько похожу погуляю :) и на лавочке посижу :))
[quote="Кира"][post]22466[/post] Вера в победу это уже полдела![/quote] не согласен. вера в победу -- это уже ВСЁ дело. Если веришь, то дело сделается само собой, без особых усилий, а наоборот, весело, легко и незаметно :)
всего доброго!
[size=85][color=green]Отправлено спустя 6 часов 34 минуты 6 секунд:[/color][/size] [b]День 22 / вес 108.3 / -0.3 / (-15.9 )[/b] ... Утром состояние лёгкой притравленности, ну это примерно как если бы я съел пару ложек медного купороса или полстакана стирального порошка :)) Где-то внутри что-то крутит, вертит, подступает к горлу. Пульс участился, подрос до 70-75. Сердце не болит, но я его чувствую. В ушах немножко звенит, как тонкие стеклянные колокольчики где-то далеко. Зрение, только что вроде бы исправившееся, снова в тумане, всё вижу через прозрачное облако. В общем, процессы идут, а я как тот дикарь, разинув рот наблюдающий за паровозом, совершенно ничего в этих процессах не понимаю, тупо смотрю на них и всё :) Единственное, что я вижу -- это синусоиду. Если вчера вверх, то сегодня вниз. Или несколько дней вверх, затем несколько дней вниз. В течение дня -- тоже синусы. Иначе говоря, имеется несколько синусоид состояния с разной частотой. Если их пики случайно более-менее совпали -- наступает рай и порхание, лёгкость и веселье. Если же совпали их провалы -- вот вам и ад, и муки, и весь мир во тьме и злобе :)))) В общем, всё просто. И очень сложно. ... Днём всё хорошо было, за исключением изжоги, лёгкой, но отчётливой. Немного кислоты даже проникло в рот -- неприятно. Заливал изжогу водой. Прошла, но вечером снова проявилась, и снова залил водой. Чего-то я не понимаю, по всем правилам желудок должен был уже давно уснуть. Ну и как обычно, на короткое время включалась печень, побаливала, и кишечник, побулькивал :) Была боль в области селезёнки. Звон то усиливался, то пропадал. Короче, рутина и мелочи. Голодание продолжается в целом беспроблемно и в общем-то легко. Правда, совсем сломался сон -- ночью сижу до 4х утра, а днём хожу варёный. Сегодня буду пытаться это исправить, иначе день и ночь у меня окончательно местами поменяются.
Почему тогда Мечников так ценил йогруты? Он же считал их причиной долголетия болгар.
Alex Happy: Всего лишь 40 дней -- и родинок нету.
А сейчас еще не начали исчезать?
Alex Happy: Зрение, только что вроде бы исправившееся,
Один мой знакомый, когда голодал из-за своей язвы желудка, рассказывал, что во время голодания очень возросла острота зрения. Мы подумали, что это природа специально так сделала, чтобы человек мог увидеть хоть какую-то пищу.
[quote="Alex Happy"][post]22467[/post] ПОЛЕЗНЫХ ЙОГУРТОВ НЕ БЫВАЕТ![/quote] Почему тогда Мечников так ценил йогруты? Он же считал их причиной долголетия болгар. [quote="Alex Happy"][post]22467[/post] Всего лишь 40 дней -- и родинок нету. [/quote] А сейчас еще не начали исчезать? [quote="Alex Happy"][post]22467[/post] Зрение, только что вроде бы исправившееся, [/quote] Один мой знакомый, когда голодал из-за своей язвы желудка, рассказывал, что во время голодания очень возросла острота зрения. Мы подумали, что это природа специально так сделала, чтобы человек мог увидеть хоть какую-то пищу. :wink: [quote="Alex Happy"][post]22467[/post] вес 108.3[/quote] Alex, а какой рост у Вас?
Встречный вопрос: почему тогда Исаак Ньютон создал так называемый Закон Всемирного Тяготения, ключевая формула которого является абсолютной чушью для любого физика, прочём для хоть какого-то спасения ситуации пришлось выдумывать Гравитационную Постоянную, которая уменьшила результаты этой формулы в... 600 миллиардов раз. Ньютон ошибся в 600 миллиардов раз и всё равно его по инерции считают великим И так в физике -- на каждом шагу! Такая же петрушка и в ЛЮБОЙ другой науке -- ошибка на ошибке ошибкой погоняет. Это, знаете ли, норма...
В любом йогурте как и в любом кислом, то есть сброженном, продукте, гнилостных бактерий никак не менее 20%. Ничего страшного они не делают, и при частом употреблении просто уменьшают Вашу жизнь лет на 15, а в остальном йогурты полезны
Кира: А сейчас еще не начали исчезать?
22 дня??? Это Вы шутите ) Это за самое НАЧАЛО голодания, старт, никакие процессы ещё не накчались.
Кира: очень возросла острота зрения.
правильно, к 40му дню так и будет.
Кира: а какой рост у Вас?
как у идельного танкиста -- 175
Отправлено спустя 16 часов 43 минуты 4 секунды: День 23 / вес 109.0 / +0.7 / (-15.2 )
... Вот так вот! взял и поправился за 23й день голодания на целых 700 граммов! Супер! )) Ну, чудес никаких нет, конечно. Это всё результат моего сдерживания в потреблении воды -- организм терпел, терпел, да и сделал себе запасец водички на всякий случай. Всё логично. На прошлых голодах подобное уже было, хотя и не в таких объёмах. ОК, проблем нет.
... День довольно сумасшедший, список неотложных дел был убийственный, нагрузка ненормальная. Но сделал всё, пробежал всюду, список выполнил Разумеется, уставал, однажды даже на бордюрчик присел на минутку. И сердце четыре раза серьёзненько так прижимало (но это скорее не от усталости, а от невысыпаний). Ладно, всё позади. А зато вечером самочувствие было как будто и нет вовсе никакого голода! Всё в общем прекрасно. Единственное -- сплю действительно мало, меньше 5 часов в сутки. Если эту проблему решить, то можно будет сказать, что голодаю в идеальном ритме ... Однако ближайшая тактическая задача -- перешагнуть через 30.
[quote="Кира"][post]22468[/post] Почему тогда Мечников[/quote] :) :) :) Встречный вопрос: почему тогда Исаак Ньютон создал так называемый Закон Всемирного Тяготения, ключевая формула которого является абсолютной чушью для любого физика, прочём для хоть какого-то спасения ситуации пришлось выдумывать Гравитационную Постоянную, которая уменьшила результаты этой формулы в... 600 миллиардов раз. Ньютон ошибся в 600 миллиардов раз :) и всё равно его по инерции считают великим :) И так в физике -- на каждом шагу! Такая же петрушка и в ЛЮБОЙ другой науке -- ошибка на ошибке ошибкой погоняет. Это, знаете ли, норма...
В любом йогурте как и в любом кислом, то есть сброженном, продукте, гнилостных бактерий никак не менее 20%. Ничего страшного они не делают, и при частом употреблении просто уменьшают Вашу жизнь лет на 15, а в остальном йогурты полезны :) :) :)
[quote="Кира"][post]22468[/post] А сейчас еще не начали исчезать?[/quote] 22 дня??? Это Вы шутите :)) Это за самое НАЧАЛО голодания, старт, никакие процессы ещё не накчались.
[quote="Кира"][post]22468[/post] очень возросла острота зрения.[/quote] правильно, к 40му дню так и будет.
[quote="Кира"][post]22468[/post] а какой рост у Вас?[/quote] как у идельного танкиста -- 175 :)
[size=85][color=green]Отправлено спустя 16 часов 43 минуты 4 секунды:[/color][/size] [b]День 23 / вес 109.0 / +0.7 / (-15.2 )[/b] ... Вот так вот! взял и поправился за 23й день голодания на целых 700 граммов! Супер! :))) Ну, чудес никаких нет, конечно. Это всё результат моего сдерживания в потреблении воды -- организм терпел, терпел, да и сделал себе запасец водички на всякий случай. Всё логично. На прошлых голодах подобное уже было, хотя и не в таких объёмах. ОК, проблем нет. ... День довольно сумасшедший, список неотложных дел был убийственный, нагрузка ненормальная. Но сделал всё, пробежал всюду, список выполнил :) Разумеется, уставал, однажды даже на бордюрчик присел на минутку. И сердце четыре раза серьёзненько так прижимало (но это скорее не от усталости, а от невысыпаний). Ладно, всё позади. А зато вечером самочувствие было как будто и нет вовсе никакого голода! Всё в общем прекрасно. Единственное -- сплю действительно мало, меньше 5 часов в сутки. Если эту проблему решить, то можно будет сказать, что голодаю в идеальном ритме :) ... Однако ближайшая тактическая задача -- перешагнуть через 30.
Alex Happy: ЛЮБОЙ другой науке -- ошибка на ошибке ошибкой погоняет. Это, знаете ли, норма...
Тогда очень страшно жить, не на что опереться! Если только на собственные ощущения. С йогуртами эти ощущения о-очень приятные, если бы не полнела от них, то ела бы их по литру в день. От мяса-рыбы, от алкоголя, от сладостей - всегда были определенные последствия, от йогуртов же - только лишний вес.
Alex Happy: , да и сделал себе запасец водички на всякий случай
У меня постоянно так, из-за выпиваемой за день жидкости вес скачет на 500-600 грамм в обе стороны.
Alex Happy: Единственное -- сплю действительно мало, меньше 5 часов в сутки.
Это бессонница или не получается из-за дел? Если бессонница, то она появилась во время голодания, или была раньше?
[quote="Alex Happy"][post]22469[/post] ЛЮБОЙ другой науке -- ошибка на ошибке ошибкой погоняет. Это, знаете ли, норма...[/quote] Тогда очень страшно жить, не на что опереться! :%) Если только на собственные ощущения. С йогуртами эти ощущения о-очень приятные, если бы не полнела от них, то ела бы их по литру в день. :oops: От мяса-рыбы, от алкоголя, от сладостей - всегда были определенные последствия, от йогуртов же - только лишний вес. [quote="Alex Happy"][post]22469[/post] , да и сделал себе запасец водички на всякий случай[/quote] У меня постоянно так, из-за выпиваемой за день жидкости вес скачет на 500-600 грамм в обе стороны. [quote="Alex Happy"][post]22469[/post] Единственное -- сплю действительно мало, меньше 5 часов в сутки.[/quote] Это бессонница или не получается из-за дел? Если бессонница, то она появилась во время голодания, или была раньше? [quote="Alex Happy"][post]22469[/post] перешагнуть через 30.[/quote] Одна неделя осталась до рубежа! :)
>> Тогда очень страшно жить, не на что опереться!
нет, жить нормально, а опираться всегда есть на что -- на логику. Ну, просто прежде чем верить чему-то,
нужно сесть и подумать и найти, где там концы не сходятся Меня так учили.
>> С йогуртами эти ощущения о-очень приятные
да понимаю я. с сырами тоже приятные, ещё говорят шашлыки приятные, и пирожные многим
нравятся, или шоколад, ещё солёности большинство любит, и чипсы, и курятину, а кому-то
и без мороженого не жизнь. Нового в этом ничего нет. Всё это (тяга к тем или иным продуктам)
прекрасно объяснено, причём строго научно и многократно, во многих работах по паразитологии.
Но как всегда, широким народным массам лучше об этом не знать И именно поэтому такие
книги издаются тиражами в пару тысяч экземпляров. Я считаю, это правильно. Если народ будет
знать паразитологию, то во-первых, слишком много станет долгоживущих, и откуда тогда им
брать пенсию? А во-вторых, народ перестанет покупать большинство продуктов, что может
подорвать торговлю и экономику в целом. Так что да, пусть живут мало и покупают всё подряд.
>> от йогуртов же - только лишний вес.
ну там есть ещё последствия, но они терпеливо ждут своего часа это проявится гораздо позже.
>> из-за выпиваемой за день жидкости вес скачет на 500-600 грамм в обе стороны.
да, никаких чудес, на голоде тоже скачет, по разным причинам, например, когда организм работает
на очистку, то воды ему требуется много, как и любым очистным сооружениям
о временном повышении веса из-за задержки воды я не беспокоюсь абсолютно.
>> Это бессонница или
да стопроцентная бессонница, тоже не новость на голоде, но заставить себя спать -- невозможно.
до голода умел спать, особенно когда растолстел, до 11 часов подряд! а сейчас и 5 часов - не могу.
>> Одна неделя осталась до рубежа!
да и не рубеж вовсе, а так, воображаемая линия но линия приятная даже в воображении
Отправлено спустя 13 часов 19 минут 30 секунд: День 24 / вес 108.4 / -0.6 / (-15.8 )
... Тошнота по утрам -- это уже вроде национального обычая ) Слабости, однако, осталось всего процентов 15 наверное, то есть к норме я всё же продвигаюсь помаленьку. А в остальном этим утром -- всё замечательно. Дождик идёт, свежо, тихо, приятно. Разбираю почту, кот спит на коленях, тёплый такой, хорошо...
... Решил временно заменить воду, пью сегодня прямо из крана. Вода неплохая на вкус, очень напоминает воду в высокогорных ручьях. Посмотрим на реакцию организма. Зачем поменял воду? Да вот пришла мысль, что в разной воде разный набор микроэлементов, и подумалось, что наверное неплохо дать эти новые минералы организму -- если ему не надо, он их выведет, а если что-то нужно -- пусть использует. Где-то так
... Днём пошёл изо рта сильный запах спирта, вкус тоже спирта, не могу сказать, какого именно, но спирт явный. Слава богу, у нас за рулём спиртное не запрещено, а то вот так можно было бы в сухой стране нарваться на полицию и прощай лицензия
... Нагрузка после полудня была аховая, страшно уставал. Однако, стоило спокойно посидеть минут 15, как силы возвращались и после этого мог опять бегать по делам как заведённый. Такая вот самозарядка аккумуляторов, альтернативная энергия ) ... Вечером -- новостей никаких, всё штатно, разве что сонливость одолевает. ОК, значит пора спать, дело хорошее...
>> Тогда очень страшно жить, не на что опереться! нет, жить нормально, а опираться всегда есть на что -- на логику. Ну, просто прежде чем верить чему-то, нужно сесть и подумать и найти, где там концы не сходятся :) Меня так учили.
>> С йогуртами эти ощущения о-очень приятные да понимаю я. с сырами тоже приятные, ещё говорят шашлыки приятные, и пирожные многим нравятся, или шоколад, ещё солёности большинство любит, и чипсы, и курятину, а кому-то и без мороженого не жизнь. Нового в этом ничего нет. Всё это (тяга к тем или иным продуктам) прекрасно объяснено, причём строго научно и многократно, во многих работах по паразитологии. Но как всегда, широким народным массам лучше об этом не знать :) И именно поэтому такие книги издаются тиражами в пару тысяч экземпляров. Я считаю, это правильно. Если народ будет знать паразитологию, то во-первых, слишком много станет долгоживущих, и откуда тогда им брать пенсию? А во-вторых, народ перестанет покупать большинство продуктов, что может подорвать торговлю и экономику в целом. Так что да, пусть живут мало и покупают всё подряд.
>> от йогуртов же - только лишний вес. ну там есть ещё последствия, но они терпеливо ждут своего часа :) это проявится гораздо позже.
>> из-за выпиваемой за день жидкости вес скачет на 500-600 грамм в обе стороны. да, никаких чудес, на голоде тоже скачет, по разным причинам, например, когда организм работает на очистку, то воды ему требуется много, как и любым очистным сооружениям :) о временном повышении веса из-за задержки воды я не беспокоюсь абсолютно.
>> Это бессонница или да стопроцентная бессонница, тоже не новость на голоде, но заставить себя спать -- невозможно. до голода умел спать, особенно когда растолстел, до 11 часов подряд! а сейчас и 5 часов - не могу.
>> Одна неделя осталась до рубежа! :) да и не рубеж вовсе, а так, воображаемая линия :) но линия приятная даже в воображении :)
[size=85][color=green]Отправлено спустя 13 часов 19 минут 30 секунд:[/color][/size] [b]День 24 / вес 108.4 / -0.6 / (-15.8 )[/b] ... Тошнота по утрам -- это уже вроде национального обычая :)) Слабости, однако, осталось всего процентов 15 наверное, то есть к норме я всё же продвигаюсь помаленьку. А в остальном этим утром -- всё замечательно. Дождик идёт, свежо, тихо, приятно. Разбираю почту, кот спит на коленях, тёплый такой, хорошо... ... Решил временно заменить воду, пью сегодня прямо из крана. Вода неплохая на вкус, очень напоминает воду в высокогорных ручьях. Посмотрим на реакцию организма. Зачем поменял воду? Да вот пришла мысль, что в разной воде разный набор микроэлементов, и подумалось, что наверное неплохо дать эти новые минералы организму -- если ему не надо, он их выведет, а если что-то нужно -- пусть использует. Где-то так :) ... Днём пошёл изо рта сильный запах спирта, вкус тоже спирта, не могу сказать, какого именно, но спирт явный. Слава богу, у нас за рулём спиртное не запрещено, а то вот так можно было бы в сухой стране нарваться на полицию и прощай лицензия :) ... Нагрузка после полудня была аховая, страшно уставал. Однако, стоило спокойно посидеть минут 15, как силы возвращались и после этого мог опять бегать по делам как заведённый. Такая вот самозарядка аккумуляторов, альтернативная энергия :)) ... Вечером -- новостей никаких, всё штатно, разве что сонливость одолевает. ОК, значит пора спать, дело хорошее...
Alex Happy: пью сегодня прямо из крана. Вода неплохая на вкус
Alex Happy: Днём пошёл изо рта сильный запах спирта, вкус тоже спирта
Что же это за "водичка" у вас течет из крана???
Alex Happy: да стопроцентная бессонница, тоже не новость на голоде, но заставить себя спать -- невозможно.
Может быть, это из-за психического возбуждения? Всё-таки голодание это такое необычное и важное дело, я бы точно об этом всё время без остановки думала, прислушивалась бы к своему организму. Или тут какая-то химическая причина?
[quote="Alex Happy"][post]22472[/post] пью сегодня прямо из крана. Вода неплохая на вкус[/quote] [quote="Alex Happy"][post]22472[/post] Днём пошёл изо рта сильный запах спирта, вкус тоже спирта[/quote] Что же это за "водичка" у вас течет из крана??? :wink: [quote="Alex Happy"][post]22472[/post] да стопроцентная бессонница, тоже не новость на голоде, но заставить себя спать -- невозможно.[/quote] Может быть, это из-за психического возбуждения? Всё-таки голодание это такое необычное и важное дело, я бы точно об этом всё время без остановки думала, прислушивалась бы к своему организму. Или тут какая-то химическая причина?
Кира: Что же это за "водичка" у вас течет из крана??
и правда, надо бы на анализ отправить, вдруг там чистая текила по трубам гонится, а мы всё вода, вода... ))
Кира: Может быть, это из-за психического возбуждения
нет уже никакого возбуждения, голодание окончательно входит в рутинную колею, всё спокойно и гладко, и к организму никто не прислушивается. Просто когда вечером пишу так сказать обзор дня, дневник то есть, то конечно стараюсь вспомнить всё более-менее важное по теме, однако с каждым днём этого "важного" всё меньше и меньше. Вообще феномен короткого сна обсуждается очень давно и со всех сторон, но ясности это не прибавило. Единственно что могу добавить, это что сон, как я его чувствую, стал чрезвычайно глубоким. Практически даже не сон, а анабиоз какой-то Дыхания почти нет, признаки жизни слабые Может быть как раз потому что во-первых расслабление сильнейшее, а во-вторых пищеварительная система полностью выключена, может быть это и есть причина быстрого восстановления и короткого сна. Вполне возможно что так.
Отправлено спустя 12 часов 17 минут 9 секунд: День 25 / вес 107.6 / -0.8 / (-16.6 )
... 25 -- это уже кое-что Падение веса на 800г тоже впечатлило... Утром еле смог глаза разлепить, вообще не хотели открываться, так глубоко спал, но надо, блин, надо Состояние хорошее, тошноты поменьше, хотя для горного похода я всё ещё непригоден Продолжаю пить никак не очищенную воду прямо из крана, сегодня она кажется сладковатой. Какое-то напряжение в горле плюс чихаю -- вероятно, подхватил чего-то типа гриппозное, вчера был контакт с детьми родственников, так что всё возможно. Грипп на голоде обычно проходит очень быстро. ОК, посмотрим, такой маленький эксперимент мне даже нравится, хоть как-то разбавит рутину
... Вечером никакого гриппа уже нет, хотя в горле чешется. Делал все обычные дела, немного ездил, немного ходил, много читал, много писал, чатал, говорил -- короче, рутина, как я уже сказал выше. По теме единственно интересное было, когда резко нагнулся вправо поднять упавший документ, то как бы сжал печень рёбрами, было немного больно минут 15. Как это понимать? У меня что, на голоде печень увеличилась? Странно, если так, хотя мне практически всё равно, если честно. Ну а больше никаких "эффектов" не было вообще. С одной стороны это, конечно, скучно, но с другой -- я рад, потому что моя надежда досидеть до сверх сроков от этого только крепнет...
[quote="Кира"][post]22473[/post] Что же это за "водичка" у вас течет из крана??[/quote] и правда, надо бы на анализ отправить, вдруг там чистая текила по трубам гонится, а мы всё вода, вода... :)))
[quote="Кира"][post]22473[/post] Может быть, это из-за психического возбуждения[/quote] нет уже никакого возбуждения, голодание окончательно входит в рутинную колею, всё спокойно и гладко, и к организму никто не прислушивается. Просто когда вечером пишу так сказать обзор дня, дневник то есть, то конечно стараюсь вспомнить всё более-менее важное по теме, однако с каждым днём этого "важного" всё меньше и меньше. Вообще феномен короткого сна обсуждается очень давно и со всех сторон, но ясности это не прибавило. Единственно что могу добавить, это что сон, как я его чувствую, стал чрезвычайно глубоким. Практически даже не сон, а анабиоз какой-то :) Дыхания почти нет, признаки жизни слабые :) Может быть как раз потому что во-первых расслабление сильнейшее, а во-вторых пищеварительная система полностью выключена, может быть это и есть причина быстрого восстановления и короткого сна. Вполне возможно что так.
[size=85][color=green]Отправлено спустя 12 часов 17 минут 9 секунд:[/color][/size] [b]День 25 / вес 107.6 / -0.8 / (-16.6 )[/b] ... 25 -- это уже кое-что :) Падение веса на 800г тоже впечатлило... Утром еле смог глаза разлепить, вообще не хотели открываться, так глубоко спал, но надо, блин, надо :) Состояние хорошее, тошноты поменьше, хотя для горного похода я всё ещё непригоден :( Продолжаю пить никак не очищенную воду прямо из крана, сегодня она кажется сладковатой. Какое-то напряжение в горле плюс чихаю -- вероятно, подхватил чего-то типа гриппозное, вчера был контакт с детьми родственников, так что всё возможно. Грипп на голоде обычно проходит очень быстро. ОК, посмотрим, такой маленький эксперимент мне даже нравится, хоть как-то разбавит рутину :) ... Вечером никакого гриппа уже нет, хотя в горле чешется. Делал все обычные дела, немного ездил, немного ходил, много читал, много писал, чатал, говорил -- короче, рутина, как я уже сказал выше. По теме единственно интересное было, когда резко нагнулся вправо поднять упавший документ, то как бы сжал печень рёбрами, было немного больно минут 15. Как это понимать? У меня что, на голоде печень увеличилась? Странно, если так, хотя мне практически всё равно, если честно. Ну а больше никаких "эффектов" не было вообще. С одной стороны это, конечно, скучно, но с другой -- я рад, потому что моя надежда досидеть до сверх сроков от этого только крепнет...
Alex Happy: Вообще феномен короткого сна обсуждается очень давно и со всех сторон, но ясности это не прибавило
Может быть, это как и со зрением, чтобы у голодного человека больше времени было на поиск пропитания.
Alex Happy: Грипп на голоде обычно проходит очень быстро.
Я так первый раз попробовала поголодать, когда гриппом заболела. Никаких лекарств не пила, только чай с лимоном. Но кушать и не хотелось с высокой температурой. Через два дня была совершенно здорова. Но со здоровьем появился и аппетит.
Alex Happy: что, на голоде печень увеличилась?
Может быть, из-за пустых кишок и желудка внутренние органы как-то куда-то сместились? Поэтому стало защемлять там, где раньше не защемляло.
[quote="Alex Happy"][post]22474[/post] Вообще феномен короткого сна обсуждается очень давно и со всех сторон, но ясности это не прибавило[/quote] Может быть, это как и со зрением, чтобы у голодного человека больше времени было на поиск пропитания. [quote="Alex Happy"][post]22474[/post] Грипп на голоде обычно проходит очень быстро.[/quote] Я так первый раз попробовала поголодать, когда гриппом заболела. Никаких лекарств не пила, только чай с лимоном. Но кушать и не хотелось с высокой температурой. Через два дня была совершенно здорова. Но со здоровьем появился и аппетит. :oops: [quote="Alex Happy"][post]22474[/post] что, на голоде печень увеличилась? [/quote] Может быть, из-за пустых кишок и желудка внутренние органы как-то куда-то сместились? Поэтому стало защемлять там, где раньше не защемляло.
аналогично. вот вчера с утра что-то такое грипповое затевалось, но прошло за неск часов без следа. мне вообще жаль людей, которые на гриппе пьют какие-то таблетки, химические чаи и пр. часов 30-40 голода -- и конец гриппу. но людям об этом никто никогда не рассказывает.
Кира: со здоровьем появился и аппетит.
аппетит -- очень сложное явление, там задействованы многоэтажные механизмы, в том числе и очень древние, и появление аппетита не может иметь какую-то одну причину, причин -- десятки, поэтому аппетит может быть когда угодно, даже на сверхдлинных голоданиях, даже у сметрельно больных умирающих людей бывает сильнейший аппетит, и даже после обильной еды у нормальных людей иногда тоже наблюдается аппетит. В общем, на него просто не надо обращать внимания, он непредсказуем и неконтролируется практически ничем. Кстати, отвращение к пище в анорексии -- это тоже самое, только со знаком минус. Другое дело, когда аппетит заменяется тем, что голодальщики называют словом жор. Это уже другое, это чистая наркомания, когда крышу сносит полностью и человек вообще не отвечает за свои поступки, вычищая за пару часов весь холодильник. Жор, однако, побеждается тем же голодом. А вот аппетит -- он непобедим Его можно только игнорировать.
Кира: внутренние органы как-то куда-то сместились
да там возможно всё, что угодно. ну, сильно не сместишь, всё-таки всё прочно подвешено, но немного подвинуться некоторые органы могут в силу того, что освобождается место, которое раньше занимал жир. но и увеличиться печень могла тоже, почему бы и нет, если организму это понадобилось. ладно, пусьт делает что хочет, я не против
Отправлено спустя 8 часов 58 минут 51 секунду: День 26 / вес 106.8 / -0.8 / (-17.4 )
... Снова 800г вылетело, странно это и ненормально... Утром немного "пьяное" сонливое состояние, вид весьма помятый как у некоторых бывает после слишком весёлой вечеринки Надо как-то себя оживить, дел много... Ночью беспокоила печень, болела ощутимо, но к утру всё улеглось.
... Нет, не улеглось. Работа печени, а затем и селезёнки, чувствовалась весь день, временами до боли. Пару раз живот неимоверно раздувался, тошнота доходила до предела, до желания просто вскрыть себе брюхо кухонным ножом ) Но через час отпускало. Пошёл в душ в надежде там успокоиться, плескался в кипящих струях как всегда, но силы от этого улетучились окончательно, из душа выполз едва не на четвереньках Входил в норму долго. В зеркале я как будто снова растолстел, точнее, опух как-то. Видимо, печень не зря напрягается, во мне ядов ещё полведра...
... Вечером заплохело, резко испортилось настроение, стал раздражительным, конфликтным. Усилилась тошнота, в ушах звон, в глазах туман, башка болит, слабость как у старичка, едва передвигал ноги. Работать смог только у компа, все остальные дела отложил. Однако в то же время дважды бегал на совещание к Белому Другу (пардон), что дало надежду на улучшение состояния. Но надежда не оправдалась. И ещё вдобавок сильно заныла правая почка, тоже не сахар. Такой, блин, безрадостный вечерок. Ну, бывало и хуже, переживу, через часик пойду спать, попробую себя заставить...
... Воды пью мало, чуть более 2х литров. Возможно, почка болит как раз от этого. Завтра сделаю эксперимент, буду пить много. Посмотрим, что из этого получится...
[quote="Кира"][post]22475[/post] Через два дня была совершенно здорова.[/quote] аналогично. вот вчера с утра что-то такое грипповое затевалось, но прошло за неск часов без следа. мне вообще жаль людей, которые на гриппе пьют какие-то таблетки, химические чаи и пр. часов 30-40 голода -- и конец гриппу. но людям об этом никто никогда не рассказывает.
[quote="Кира"][post]22475[/post] со здоровьем появился и аппетит. [/quote] аппетит -- очень сложное явление, там задействованы многоэтажные механизмы, в том числе и очень древние, и появление аппетита не может иметь какую-то одну причину, причин -- десятки, поэтому аппетит может быть когда угодно, даже на сверхдлинных голоданиях, даже у сметрельно больных умирающих людей бывает сильнейший аппетит, и даже после обильной еды у нормальных людей иногда тоже наблюдается аппетит. В общем, на него просто не надо обращать внимания, он непредсказуем и неконтролируется практически ничем. Кстати, отвращение к пище в анорексии -- это тоже самое, только со знаком минус. Другое дело, когда аппетит заменяется тем, что голодальщики называют словом жор. Это уже другое, это чистая наркомания, когда крышу сносит полностью и человек вообще не отвечает за свои поступки, вычищая за пару часов весь холодильник. Жор, однако, побеждается тем же голодом. А вот аппетит -- он непобедим :) Его можно только игнорировать.
[quote="Кира"][post]22475[/post] внутренние органы как-то куда-то сместились[/quote] да там возможно всё, что угодно. ну, сильно не сместишь, всё-таки всё прочно подвешено, но немного подвинуться некоторые органы могут в силу того, что освобождается место, которое раньше занимал жир. но и увеличиться печень могла тоже, почему бы и нет, если организму это понадобилось. ладно, пусьт делает что хочет, я не против :)
[size=85][color=green]Отправлено спустя 8 часов 58 минут 51 секунду:[/color][/size] [b]День 26 / вес 106.8 / -0.8 / (-17.4 )[/b] ... Снова 800г вылетело, странно это и ненормально... Утром немного "пьяное" сонливое состояние, вид весьма помятый как у некоторых бывает после слишком весёлой вечеринки :) Надо как-то себя оживить, дел много... Ночью беспокоила печень, болела ощутимо, но к утру всё улеглось. ... Нет, не улеглось. Работа печени, а затем и селезёнки, чувствовалась весь день, временами до боли. Пару раз живот неимоверно раздувался, тошнота доходила до предела, до желания просто вскрыть себе брюхо кухонным ножом :)) Но через час отпускало. Пошёл в душ в надежде там успокоиться, плескался в кипящих струях как всегда, но силы от этого улетучились окончательно, из душа выполз едва не на четвереньках :) Входил в норму долго. В зеркале я как будто снова растолстел, точнее, опух как-то. Видимо, печень не зря напрягается, во мне ядов ещё полведра... ... Вечером заплохело, резко испортилось настроение, стал раздражительным, конфликтным. Усилилась тошнота, в ушах звон, в глазах туман, башка болит, слабость как у старичка, едва передвигал ноги. Работать смог только у компа, все остальные дела отложил. Однако в то же время дважды бегал на совещание к Белому Другу (пардон), что дало надежду на улучшение состояния. Но надежда не оправдалась. И ещё вдобавок сильно заныла правая почка, тоже не сахар. Такой, блин, безрадостный вечерок. Ну, бывало и хуже, переживу, через часик пойду спать, попробую себя заставить... ... Воды пью мало, чуть более 2х литров. Возможно, почка болит как раз от этого. Завтра сделаю эксперимент, буду пить много. Посмотрим, что из этого получится...
Alex Happy: жаль людей, которые на гриппе пьют какие-то таблетки, химические чаи и пр. часов 30-40 голода
А некоторые даже прививки от гриппа делают! Это вообще страшно, нарушая все естественные барьеры впрыскивать себе в тело чужеродные вещества. Как люди не понимают?!
Alex Happy: Другое дело, когда аппетит заменяется тем, что голодальщики называют словом жор.
У меня точно бывает жор, когда ограничиваешь себе, ограничиваешь, а потом придешь в гости на какой-нибудь праздник, и начинается! Возвращаешься домой и ненавидишь себя.Ведь все предыдущие усилия идут прахом. Но у голодальщиков наверное в 100 раз страшнее. Им же надо постепенно выходить из голодания. Мне бабушка рассказывала, что много блокадников погибло, когда они вдруг дорвались до еды после снятия блокады. Кстати у них там была забавная поговорка "кто не похудел, тот мошенник". После блокады сразу было видно, кто честно прожил это время, а кто за счет других. Я её всегда вспоминаю, когда в очередной раз начинаю худеть. Стану ли я мошенницей или нет.
Alex Happy: Ночью беспокоила печень, болела ощутимо, но к утру всё улеглось.
Alex Happy: вдобавок сильно заныла правая почка
А как Вы определяете, ЧТО именно болит? У меня иногда покалывает в правом боку, когда нервничаю, но я даже не представляют, что это может быть..
[quote="Alex Happy"][post]22476[/post] жаль людей, которые на гриппе пьют какие-то таблетки, химические чаи и пр. часов 30-40 голода [/quote] А некоторые даже прививки от гриппа делают! Это вообще страшно, нарушая все естественные барьеры впрыскивать себе в тело чужеродные вещества. Как люди не понимают?! [quote="Alex Happy"][post]22476[/post] Другое дело, когда аппетит заменяется тем, что голодальщики называют словом жор. [/quote] У меня точно бывает жор, когда ограничиваешь себе, ограничиваешь, а потом придешь в гости на какой-нибудь праздник, и начинается! :( Возвращаешься домой и ненавидишь себя.Ведь все предыдущие усилия идут прахом. Но у голодальщиков наверное в 100 раз страшнее. Им же надо постепенно выходить из голодания. Мне бабушка рассказывала, что много блокадников погибло, когда они вдруг дорвались до еды после снятия блокады. Кстати у них там была забавная поговорка "кто не похудел, тот мошенник". После блокады сразу было видно, кто честно прожил это время, а кто за счет других. Я её всегда вспоминаю, когда в очередной раз начинаю худеть. Стану ли я мошенницей или нет. :oops: [quote="Alex Happy"][post]22476[/post] Ночью беспокоила печень, болела ощутимо, но к утру всё улеглось.[/quote] [quote="Alex Happy"][post]22476[/post] вдобавок сильно заныла правая почка[/quote] А как Вы определяете, ЧТО именно болит? У меня иногда покалывает в правом боку, когда нервничаю, но я даже не представляют, что это может быть..
сервер сайта не работал, вход был закрыт неск часов...........
Кира: даже прививки от гриппа делают
вера в волшебную таблетку и магический укол -- неистребима.
Кира: Возвращаешься домой и ненавидишь себя
у меня ровно наоборот как раз в гостях я удивительно сдержан и ем как котёнок.
а вот дома, после часа ночи -- вот тут держись желудок берегись печень!
жор иногда бывал такой, что в 3ем часу утра я мог затеять варить и жарить чего-нибудь,
и тогда вообще не спал, да и какой сон с пудовым животом!... стыдно вспоминать....
Кира: у голодальщиков наверное в 100 раз страшнее.
наесться на длинном голоде -- это чистая смерть. у меня 27 дней, если я сейчас позвоню
в китай ресторан и поужинаю, то ужин будет последним 100%. Мне рассказывали, что одного
чудика удалось спасти после ужина в итал ресторане, сделав ему немедленную операцию
на кишечнике, но это, наверное, единственный случай. Зато мне известны случаи смерти
после 30ти дней голода от трёх яблок, и другой случай -- смерть от двух морковок...
Кира: много блокадников погибло, когда они вдруг дорвались
я работал однажды с инженером, его отец погиб так -- заблудился в тайге на охоте, выбирался
домой 20 дней или около того, не ел ничего (весна была, пусто), чудом вышел на знакомую
тропу, дошёл. Дома на радостях семья устроила ужин с водкой, всё как полагается. Он сам
попросил сделать ему оладьи, сказал, что мечтал о них в лесу. Ну, дело быстрое, жена тут же
напекла, он ел прямо со сковороды. Через полчаса началось. Спасти не удалось. Умер в
страшных корчах на полу, в криках и стонах...
Кира: как Вы определяете, ЧТО именно болит?
да очень просто! примерно вот так:
http://энергоинформатика.рф/_ph/6/999783677.jpg
если хотите, дам Вам 3х томник Физиология Человека, лучшее издание в мире, обалденная книжка.
всего доброго!
алекс
Отправлено спустя 2 часа 25 минут 53 секунды: День 27 / вес 106.2 / -0.6 / (-18.0 )
... Ну тошнит, ну слабость -- да и ладно, каждое утро одно и то же, надоело замечать и привык уже Кое-как разгоняю слабость хождением по квартире и холодной водичкой -- умываюсь долго и старательно. Дальше просто терплю час-полтора, после чего становится легче...
... Особо ничего весь день не беспокоило, кроме печени -- болит и давит время от времени, работает сильно. Я знаю, что в печени нет нервных окончаний, только в желчном пузыре и протоках, там и болит, но по привычке и для краткости говорю "печень"
... К часу дня так похорошело, что решился с семьёй отправиться в маленький поход по одной туристической тропе, по холмам между посёлками. Прошли полтропы, пять км, всё больше вниз, шагалось легко. Повернули обратно -- и начался ад Вверх совсем не так, как я предполагал! Силы очень быстро исчезли до основания, я плёлся и останавливался на полминуты каждые 300 метров -- сердце стучало, и в голове что-то кололо то там, то тут. Нет, я дошёл, конечно. Однако это мне стоило серьёзных усилий. Если бы хотя бы не в гору, было бы терпимо, наверное. На восстановление сил ушло около часа. Но без каких-либо последствий. В общем, всё хорошо, что хорошо кончается
.. Жена с ребёнком обедали в японском ресторане, вегетарианского там полно, раньше я легко сидел с ними за столом, пил воду. Сегодня -- не смог. Запахи блюд были невыносимы, дышать буквально было нечем. Благо, там есть балкон с креслами -- сидел, балдел от свежего воздуха. Короче, в кафе, рестораны и фуд центры я теперь не ходок.
... Вечером лёгкая усталость, расслабуха, урчание в животе, больше ничего. Рассматривал себя всего в большом зеркале в ванной -- живот висит отвратительно! Голодать придётся до полного поедания лишней кожи, прежде всего на животе, шее, лице. Это означает голодание до скелетона. Вряд ли я такое потяну на одном заходе. Всё-таки судя по ситуации второй голод неизбежен. Впрочем, чего я волнуюсь? Ну два голода, ну и что? Да хоть три! Мне важен результат, и я его добуду любым путём, чего бы он ни стоил.
сервер сайта не работал, вход был закрыт неск часов...........
[quote="Кира"][post]22477[/post] даже прививки от гриппа делают[/quote] вера в волшебную таблетку и магический укол -- неистребима.
[quote="Кира"][post]22477[/post] Возвращаешься домой и ненавидишь себя[/quote] у меня ровно наоборот :) как раз в гостях я удивительно сдержан и ем как котёнок. а вот дома, после часа ночи -- вот тут держись желудок берегись печень! :) жор иногда бывал такой, что в 3ем часу утра я мог затеять варить и жарить чего-нибудь, и тогда вообще не спал, да и какой сон с пудовым животом!... стыдно вспоминать....
[quote="Кира"][post]22477[/post] у голодальщиков наверное в 100 раз страшнее.[/quote] наесться на длинном голоде -- это чистая смерть. у меня 27 дней, если я сейчас позвоню в китай ресторан и поужинаю, то ужин будет последним 100%. Мне рассказывали, что одного чудика удалось спасти после ужина в итал ресторане, сделав ему немедленную операцию на кишечнике, но это, наверное, единственный случай. Зато мне известны случаи смерти после 30ти дней голода от трёх яблок, и другой случай -- смерть от двух морковок...
[quote="Кира"][post]22477[/post] много блокадников погибло, когда они вдруг дорвались[/quote] я работал однажды с инженером, его отец погиб так -- заблудился в тайге на охоте, выбирался домой 20 дней или около того, не ел ничего (весна была, пусто), чудом вышел на знакомую тропу, дошёл. Дома на радостях семья устроила ужин с водкой, всё как полагается. Он сам попросил сделать ему оладьи, сказал, что мечтал о них в лесу. Ну, дело быстрое, жена тут же напекла, он ел прямо со сковороды. Через полчаса началось. Спасти не удалось. Умер в страшных корчах на полу, в криках и стонах...
[quote="Кира"][post]22477[/post] как Вы определяете, ЧТО именно болит?[/quote] да очень просто! примерно вот так: http://энергоинформатика.рф/_ph/6/999783677.jpg :) если хотите, дам Вам 3х томник Физиология Человека, лучшее издание в мире, обалденная книжка. всего доброго! алекс
[size=85][color=green]Отправлено спустя 2 часа 25 минут 53 секунды:[/color][/size] [b]День 27 / вес 106.2 / -0.6 / (-18.0 )[/b] ... Ну тошнит, ну слабость -- да и ладно, каждое утро одно и то же, надоело замечать и привык уже :) Кое-как разгоняю слабость хождением по квартире и холодной водичкой -- умываюсь долго и старательно. Дальше просто терплю час-полтора, после чего становится легче... ... Особо ничего весь день не беспокоило, кроме печени -- болит и давит время от времени, работает сильно. Я знаю, что в печени нет нервных окончаний, только в желчном пузыре и протоках, там и болит, но по привычке и для краткости говорю "печень" :) ... К часу дня так похорошело, что решился с семьёй отправиться в маленький поход по одной туристической тропе, по холмам между посёлками. Прошли полтропы, пять км, всё больше вниз, шагалось легко. Повернули обратно -- и начался ад :) Вверх совсем не так, как я предполагал! Силы очень быстро исчезли до основания, я плёлся и останавливался на полминуты каждые 300 метров -- сердце стучало, и в голове что-то кололо то там, то тут. Нет, я дошёл, конечно. Однако это мне стоило серьёзных усилий. Если бы хотя бы не в гору, было бы терпимо, наверное. На восстановление сил ушло около часа. Но без каких-либо последствий. В общем, всё хорошо, что хорошо кончается :) .. Жена с ребёнком обедали в японском ресторане, вегетарианского там полно, раньше я легко сидел с ними за столом, пил воду. Сегодня -- не смог. Запахи блюд были невыносимы, дышать буквально было нечем. Благо, там есть балкон с креслами -- сидел, балдел от свежего воздуха. Короче, в кафе, рестораны и фуд центры я теперь не ходок. ... Вечером лёгкая усталость, расслабуха, урчание в животе, больше ничего. Рассматривал себя всего в большом зеркале в ванной -- живот висит отвратительно! Голодать придётся до полного поедания лишней кожи, прежде всего на животе, шее, лице. Это означает голодание до скелетона. Вряд ли я такое потяну на одном заходе. Всё-таки судя по ситуации второй голод неизбежен. Впрочем, чего я волнуюсь? Ну два голода, ну и что? Да хоть три! Мне важен результат, и я его добуду любым путём, чего бы он ни стоил.
Alex Happy: вот дома, после часа ночи -- вот тут держись желудок берегись печень!
Наверное у Вас биологические часы российские остались.
Alex Happy: от трёх яблок, и другой случай -- смерть от двух морковок.
Брр.. Как же люди ступают на такую ответственную стезю и не до конца всё не изучат?! Я бы целыми днями только и думала бы об опасностях выхода из голодания, а не только о радости, когда оно закончится.
Alex Happy: примерно вот так:
На картинке всё просто и понятно, а в себе не поймёшь что где. "Гладко было на бумаге, но забыли про овраги".
Трёхтомник не осилю, спасибо, конечно, за предложение...
Alex Happy: Запахи блюд были невыносимы, дышать буквально было нечем.
А другие запахи Вас не раздражают? Ну например бензина, духов? Или только еды?
[quote="Alex Happy"][post]22478[/post] вот дома, после часа ночи -- вот тут держись желудок берегись печень![/quote] Наверное у Вас биологические часы российские остались. :wink: [quote="Alex Happy"][post]22478[/post] от трёх яблок, и другой случай -- смерть от двух морковок.[/quote] Брр.. Как же люди ступают на такую ответственную стезю и не до конца всё не изучат?! :( Я бы целыми днями только и думала бы об опасностях выхода из голодания, а не только о радости, когда оно закончится. [quote="Alex Happy"][post]22478[/post] примерно вот так:[/quote] На картинке всё просто и понятно, а в себе не поймёшь что где. "Гладко было на бумаге, но забыли про овраги". :oops: Трёхтомник не осилю, спасибо, конечно, за предложение... :angel: [quote="Alex Happy"][post]22478[/post] Запахи блюд были невыносимы, дышать буквально было нечем. [/quote] А другие запахи Вас не раздражают? Ну например бензина, духов? Или только еды?
нет, я всегда такой был в юности обожал гулять по городу в 4 утра. ночью замечательно думается.
Кира: и думала бы об опасностях выхода из голодания
99.99% населения об этом даже и не подозревает. и читать не любит. ну разве что детективчик в поезде вообще невежество -- оно неизбирательно. если человек невежествен в науке и политике, а таких опять-таки 99%, то разумеется такой человек невежественен и в физиологии. другое дело -- вопрос, зачем этот человек вообще пошёл на голод? думаю, голодание там было в ряду других "народных" средств, всяких корешочков, заговоров, молитв, порошков, диет и других видов магии. Поэтому к голоду могло быть такое же отношение, как и ко всем другим магическим ритуалам. А для выхода из ритуала ничего не требуется, взял -- и вышел. Вот отсюда и такой печальный конец. На самом деле смертей на выходе -- множество, и будет ещё немало. Это примерно так же, как и смерти от спорта, когда человек внезапно решает заняться упражнениями, покупает гантели, записывается в джим, бежит вокруг парка. Он же знает, что со всех каналов ему говорят, что спорт полезен. И чем больше тем лучше. Поэтому его смерть на парковой дорожке вполне закономерна...
Кира: а в себе не поймёшь что где.
ну, не знаю, у меня таких трудностей не возникает почему-то к тому же каждый орган если болит, то болит по-своему, тут уж не спутаешь
Кира: другие запахи Вас не раздражают?
запахи не раздражают, это другое. запахи еды и кухни в ресторанах просто невыносимы, это не раздражение, это отвращение, без эмоций, просто начинает выворачивать наизнанку, подпирает в горле, и лёгкие отказываются вдыхать вонючий воздух. Вот, найдено правильное слово -- вонь! Это как на свалке, среди нечистот -- раздражения нет, но дышать невозможно. А вид еды мне безразличен, это как вид гвоздей и пластилина, до лампочки Но вот запах -- отврат! Другие запахи? Да, косметика неприятна, не невыносима, но неприятна, резкие грубые запахи, это как молоток и кувалда в мире запахов. Бензин -- ничего, нормально. А приятен -- только лес
Отправлено спустя 11 часов 7 минут 29 секунд: День 28 / вес 105.6 / -0.6 / (-18.6 )
... Сегодня организм как-будто мстит мне за вчерашний поход. Честно говоря, я не удивлён, я ожидал чего-то подобного. Но не до такой степени. Тошнит и выворачивает невообразимо. Терпеть трудно. Камера пыток. Во рту мыльная отвратительная пена и сильнейший металлический вкус, какая-то просто ртуть на языке! По-моему, так плохо не было ещё никогда...
... Начало отпускать только к часу дня. Не помогало ничто, ни вода, ни свежий воздух. Тошнота уходит. Но зато впервые на этом голоде -- резкие боли в голове. Однако, это меня беспокоит мало. Главное -- уже почти не тошнит! Можно жить!
... За день тошнота прошла, но ослаб я настолько, что ползал как та весенняя муха, едва переставляя лапы. Расплата за поход по холмам, за всё надо платить Завтра скорее всего ползать буду побыстрее
... Вода стала совсем горькой, пил мало, пить неприятно. Болей больше никаких не было. Но разбит я основательно. Слава богу, трудный день наконец-то завершается...
[quote="Кира"][post]22479[/post] биологические часы российские остались.[/quote] нет, я всегда такой был :) в юности обожал гулять по городу в 4 утра. ночью замечательно думается.
[quote="Кира"][post]22479[/post] и думала бы об опасностях выхода из голодания[/quote] 99.99% населения об этом даже и не подозревает. и читать не любит. ну разве что детективчик в поезде :) вообще невежество -- оно неизбирательно. если человек невежествен в науке и политике, а таких опять-таки 99%, то разумеется такой человек невежественен и в физиологии. другое дело -- вопрос, зачем этот человек вообще пошёл на голод? думаю, голодание там было в ряду других "народных" средств, всяких корешочков, заговоров, молитв, порошков, диет и других видов магии. Поэтому к голоду могло быть такое же отношение, как и ко всем другим магическим ритуалам. А для выхода из ритуала ничего не требуется, взял -- и вышел. Вот отсюда и такой печальный конец. На самом деле смертей на выходе -- множество, и будет ещё немало. Это примерно так же, как и смерти от спорта, когда человек внезапно решает заняться упражнениями, покупает гантели, записывается в джим, бежит вокруг парка. Он же знает, что со всех каналов ему говорят, что спорт полезен. И чем больше тем лучше. Поэтому его смерть на парковой дорожке вполне закономерна...
[quote="Кира"][post]22479[/post] а в себе не поймёшь что где.[/quote] ну, не знаю, у меня таких трудностей не возникает почему-то :) к тому же каждый орган если болит, то болит по-своему, тут уж не спутаешь :)
[quote="Кира"][post]22479[/post] другие запахи Вас не раздражают?[/quote] запахи не раздражают, это другое. запахи еды и кухни в ресторанах просто невыносимы, это не раздражение, это отвращение, без эмоций, просто начинает выворачивать наизнанку, подпирает в горле, и лёгкие отказываются вдыхать вонючий воздух. Вот, найдено правильное слово -- вонь! Это как на свалке, среди нечистот -- раздражения нет, но дышать невозможно. А вид еды мне безразличен, это как вид гвоздей и пластилина, до лампочки :) Но вот запах -- отврат! Другие запахи? Да, косметика неприятна, не невыносима, но неприятна, резкие грубые запахи, это как молоток и кувалда в мире запахов. Бензин -- ничего, нормально. А приятен -- только лес :)
[size=85][color=green]Отправлено спустя 11 часов 7 минут 29 секунд:[/color][/size] [b]День 28 / вес 105.6 / -0.6 / (-18.6 )[/b] ... Сегодня организм как-будто мстит мне за вчерашний поход. Честно говоря, я не удивлён, я ожидал чего-то подобного. Но не до такой степени. Тошнит и выворачивает невообразимо. Терпеть трудно. Камера пыток. Во рту мыльная отвратительная пена и сильнейший металлический вкус, какая-то просто ртуть на языке! По-моему, так плохо не было ещё никогда... ... Начало отпускать только к часу дня. Не помогало ничто, ни вода, ни свежий воздух. Тошнота уходит. Но зато впервые на этом голоде -- резкие боли в голове. Однако, это меня беспокоит мало. Главное -- уже почти не тошнит! Можно жить! ... За день тошнота прошла, но ослаб я настолько, что ползал как та весенняя муха, едва переставляя лапы. Расплата за поход по холмам, за всё надо платить :) Завтра скорее всего ползать буду побыстрее :) ... Вода стала совсем горькой, пил мало, пить неприятно. Болей больше никаких не было. Но разбит я основательно. Слава богу, трудный день наконец-то завершается...
Alex Happy: Расплата за поход по холмам, за всё надо платить
Держитесь, Алекс!
Я у Вас еще хотела спросить про витамины, Вы ничего не принимаете\не собираетесь принимать? К примеру, без витамина С у человека может начаться цинга.
Отправлено спустя 2 минуты 16 секунд:
Хотя наверно с витамином "С" - Вы не случайно апельсины ели перед началом голода. Но хватает ли их запасая?
И остальные витамины?
[quote="Alex Happy"][post]22480[/post] Расплата за поход по холмам, за всё надо платить[/quote] Держитесь, Алекс! :) Я у Вас еще хотела спросить про витамины, Вы ничего не принимаете\не собираетесь принимать? К примеру, без витамина С у человека может начаться цинга.
[size=85][color=green]Отправлено спустя 2 минуты 16 секунд:[/color][/size] Хотя наверно с витамином "С" - Вы не случайно апельсины ели перед началом голода. Но хватает ли их запасая? И остальные витамины?
если коротко -- человеку НИКАКИЕ витамины ни разу не нужны,
если его микрофлора не убита и не исковеркана медициной и "правильным" питанием.
Микрофлора -- главный внутренний орган человеческого организма.
Это фабрика ВСЕГО, в том числе и витаминов тоже.
Причём микрофлора производит ТОЛЬКО то, что в данный момент необходимо телу,
и ТОЧНО столько, сколько необходимо. ВСЁ, что написано в учебниках о витаминах --
обыкновенная пропагандистская ложь официальной медицины, такая же ложь как и
ложь о молоке, белках, углеводах, минералах, сбалансированном питании, спорте...
ну и всё прочее. В медицине нет НИ СЛОВА правды. Что не удивительно. Медицина
работает на интересы государства, а НЕ человека. ... Короче говоря, вбитая в головы
несчастного народа (любого народа, разумеется) информация о витаминах -- это в
лучшем случае наивный бред, в худшем -- наглый обман. НЕ соответствует никакой
действительности
На голоде расход витаминов и микроэлементов, если ГРУБО не нарушать нормальное
течение голодания, рассчитывается организмом из предположения о 3х месячном
голодании, то есть иначе говоря организм распределяет ресурсы, считая их до
момента УМИРАНИЯ. Это механизм ГЕНЕТИЧЕСКИЙ, что говорит о том, что наши предки
голодали миллионы раз (в сумме по человечеству), причём очень много раз это
был голод почти терминальный, до упора, до предела выживания. Иначе бы в генах это
не записалось. Так вот, голодать можно до 3х месяцев или около того, НЕ заботясь
о витаминах и микроэлементах, об этом организм заботится сам. Случаев, как Вы
говорите, цинги на голодании не замечено НИ разу. Это просто невозможно, так как
тело само следит за уровнями витаминов. Да, бывают голодания при почти разрушенной
печени, то есть при минимальном запасе витаминов. Такое голодание выдержать не
легко. Однако даже и в этом случае витаминов достаточно для хотя бы месячного
голода. Печёночникам приходится голодать многоходово, с перерывами, и всё же
они голодают, избавляются от цирроза, например. В общем, витамины -- не моя
забота, моё тело знает лучше
Кира: Держитесь, Алекс!
да держусь, куда я денусь!
завтра праздник -- 30й день, конец "детского" периода голодания!
наконец-то начнётся более-менее серьёзный "подростковый" голод.
хотя до "взрослого" периода ещё далеко
ладно, я ждать умею
Отправлено спустя 12 часов 24 минуты 12 секунд: День 29 / вес 105.3 / -0.3 / (-18.9 )
... Утром из носа вышло немножко крови, кровь красненькая, не сгустки, чистая, это хорошо. Состояние, как и ожидалось, втрое получше вчерашнего, примерно как пару дней назад. Тоже хорошо, жить хоть и тяжко, но легче Немного раздражителен и всё противно, соседи в лифте пахнут своим кофе и утренним беконом с яичницей -- так и хотел их из лифта повытолкать Сдержался, конечно Кот вот тоже чем-то пахнет. Наверное, котом И еда его тоже. В общем, достали запахи, достали виды из окна, достали люди и всё на свете Такой отходняк у меня после вчерашнего ада. Ладно, я себя знаю, негатив во мне долго не держится, всё равно ведь я людей люблю и этот мир обожаю, ну а кота -- так вообще! ))
... День прошёл неплохо в смысле самочувствия. Немного по делам побегал, устал как раб на каменоломне, но восстановился за полчаса. Ничего вроде бы не болело, тошнота умеренная. Вода, правда, плохо пьётся. Точнее, пить не очень-то хотелось, так что в сумме литра полтора ушло всего лишь. А во всём остальном, можно сказать -- нормально. Полёт продолжается
[quote="Кира"][post]22481[/post] Вы не случайно апельсины ели перед началом голода. [/quote] конечно, не случайно! я их обожаю! если б обожал картошку -- ел бы картошку :) :) :) витамины здесь абсолютно не причём. по витаминам -- вот тут почитайте:
если коротко -- человеку НИКАКИЕ витамины ни разу не нужны, если его микрофлора не убита и не исковеркана медициной и "правильным" питанием. Микрофлора -- главный внутренний орган человеческого организма. Это фабрика ВСЕГО, в том числе и витаминов тоже. Причём микрофлора производит ТОЛЬКО то, что в данный момент необходимо телу, и ТОЧНО столько, сколько необходимо. ВСЁ, что написано в учебниках о витаминах -- обыкновенная пропагандистская ложь официальной медицины, такая же ложь как и ложь о молоке, белках, углеводах, минералах, сбалансированном питании, спорте... ну и всё прочее. В медицине нет НИ СЛОВА правды. Что не удивительно. Медицина работает на интересы государства, а НЕ человека. ... Короче говоря, вбитая в головы несчастного народа (любого народа, разумеется) информация о витаминах -- это в лучшем случае наивный бред, в худшем -- наглый обман. НЕ соответствует никакой действительности :)
На голоде расход витаминов и микроэлементов, если ГРУБО не нарушать нормальное течение голодания, рассчитывается организмом из предположения о 3х месячном голодании, то есть иначе говоря организм распределяет ресурсы, считая их до момента УМИРАНИЯ. Это механизм ГЕНЕТИЧЕСКИЙ, что говорит о том, что наши предки голодали миллионы раз (в сумме по человечеству), причём очень много раз это был голод почти терминальный, до упора, до предела выживания. Иначе бы в генах это не записалось. Так вот, голодать можно до 3х месяцев или около того, НЕ заботясь о витаминах и микроэлементах, об этом организм заботится сам. Случаев, как Вы говорите, цинги на голодании не замечено НИ разу. Это просто невозможно, так как тело само следит за уровнями витаминов. Да, бывают голодания при почти разрушенной печени, то есть при минимальном запасе витаминов. Такое голодание выдержать не легко. Однако даже и в этом случае витаминов достаточно для хотя бы месячного голода. Печёночникам приходится голодать многоходово, с перерывами, и всё же они голодают, избавляются от цирроза, например. В общем, витамины -- не моя забота, моё тело знает лучше :)
[quote="Кира"][post]22481[/post] Держитесь, Алекс! [/quote] да держусь, куда я денусь! :) завтра праздник -- 30й день, конец "детского" периода голодания! наконец-то начнётся более-менее серьёзный "подростковый" голод. хотя до "взрослого" периода ещё далеко :( ладно, я ждать умею :)
[size=85][color=green]Отправлено спустя 12 часов 24 минуты 12 секунд:[/color][/size] [b]День 29 / вес 105.3 / -0.3 / (-18.9 )[/b] ... Утром из носа вышло немножко крови, кровь красненькая, не сгустки, чистая, это хорошо. Состояние, как и ожидалось, втрое получше вчерашнего, примерно как пару дней назад. Тоже хорошо, жить хоть и тяжко, но легче :) Немного раздражителен и всё противно, соседи в лифте пахнут своим кофе и утренним беконом с яичницей -- так и хотел их из лифта повытолкать :) Сдержался, конечно :) Кот вот тоже чем-то пахнет. Наверное, котом :) И еда его тоже. В общем, достали запахи, достали виды из окна, достали люди и всё на свете :) Такой отходняк у меня после вчерашнего ада. Ладно, я себя знаю, негатив во мне долго не держится, всё равно ведь я людей люблю и этот мир обожаю, ну а кота -- так вообще! :))) ... День прошёл неплохо в смысле самочувствия. Немного по делам побегал, устал как раб на каменоломне, но восстановился за полчаса. Ничего вроде бы не болело, тошнота умеренная. Вода, правда, плохо пьётся. Точнее, пить не очень-то хотелось, так что в сумме литра полтора ушло всего лишь. А во всём остальном, можно сказать -- нормально. Полёт продолжается :)
Alex Happy: если коротко -- человеку НИКАКИЕ витамины ни разу не нужны,
Прочитала статью, правда, она очень сложная для меня. Но я всё равно не понимаю, почему у моряков дальнего плавания возникала цинга? Именно до того момента, пока случайно не заметили, что цитрусовые или квашеная капуста помогают её избежать? И солдатам во время войны давали сосновый отвар. Значит, всё-таки от питания зависит наличие (отсутствие) нужных витаминов? Значит, не всё организм может воспроизвести?
Alex Happy: завтра праздник -- 30й день, конец "детского" периода голодания!
[quote="Alex Happy"][post]22482[/post] если коротко -- человеку НИКАКИЕ витамины ни разу не нужны,[/quote] Прочитала статью, правда, она очень сложная для меня. :oops: Но я всё равно не понимаю, почему у моряков дальнего плавания возникала цинга? Именно до того момента, пока случайно не заметили, что цитрусовые или квашеная капуста помогают её избежать? И солдатам во время войны давали сосновый отвар. Значит, всё-таки от питания зависит наличие (отсутствие) нужных витаминов? Значит, не всё организм может воспроизвести? [quote="Alex Happy"][post]22482[/post] завтра праздник -- 30й день, конец "детского" периода голодания![/quote] С праздником! [quote="Alex Happy"][post]22482[/post] из носа вышло немножко крови[/quote] Это так бывает при голодании? О чём-то говорит?
Кира: почему у моряков дальнего плавания возникала цинга?
это просто. Нужно понять одну вещь: Микрофлора -- это НАСТРАИВАЕМЫЙ орган, единственный настраиваемый орган в Вашем организме. Все другие органы как сердце, лёгкие, печень, селезёнка, вилочковая железа, поджелудочная железа, толстый и тонкий кишечник, почки и всё остальное -- НЕ умеют настраиваться, их работа обусловлена ГЕНЕТИЧЕСКИ. И только микрофлора способна изменяться ПОЛНОСТЬЮ, подстраиваясь под внешние условия обитания человека. То есть микрофлора -- несравнимо более продвинутый орган, чем все другие. Адаптационные возможности микрофлоры практически не ограничены. Были эксперименты в своё время над заключёнными, когда им давали противоположную еду после коротких голоданий. Например, одним после голода давали всё мясное жирное, другим -- только сырые овощи и фрукты, затем опять короткий голод, после чего питание менялось -- тем, кто был на фруктах, давали мясо, и наоборот. Эксперимент показал, что микрофлора способна полностью приспособиться к такой драматической смене питания всего за 3 недели! Представьте, что Ваш желудок и кишечник за 3 недели из человеческих превратились в волчьи, а затем ещё через 3 недели стали кроличьими. Это невозможно. А вот микрофлора это делает легко.
На чём сидит моряк? На крупе. Пшеница, перловка, гречка, горох, рис, овёс, ячмень. И на макаронах. И на хлебе и выпечке. То есть опять-таки всё пшеница и рожь. Крупы, зерно. Плюс масло. И для запаха -- вяленое мясо или рыба. Холодильников тогда не было. Микрофлора моряков была настроена идеально на переработку этих продуктов. НО! Всё перечисленное -- продукты ВРАЖДЕБНЫЕ человеческому организму. Зерновые (все) содержат 4 критических яда, убивающих печень (но не только печень -- эти яды убивают и кожу, например, и в целом резко старят человека, можно сказать, что хлеб и все крупы и все изделия из муки -- это смерть молодости, для мужчин -- это потеря мужской силы, облысение, старение, для женщин -- это морщины, внешнее старение, выпадение волос и так далее, но самое, конечно, главное -- эти 4 яда сокращают жизнь человека процентов на 25).
Откуда эти яды и зачем они? Это совершенно типичная вещь в природе. Растения ЗАЩИЩАЮТ свои семена. Яды, разрушающие печень, содержатся, например, во ВСЕХ орехах и во всех грибах. И в принципе во всех семенах НЕПЛОДОВЫХ растений.
Здесь надо чётко разделить! Растения (цветковые) на высшей стадии своего развития придумали ПЛОД. Апельсин, лимон, яблоко, груша, слива, мандарин, виноград ... и так далее -- это ПЛОДЫ. Они делаются растением только для одной цели -- чтобы животные их СЪЕЛИ! Зачем?
Чтобы понять, возьмите яблоко, достаньте из него семечко, и посмотрите в микроскоп. Вы увидите, что семечко покрыто твёрдой плёнкой. Эта плёнка НЕ переваривается в желудке. Семечко ЛЕГКО проходит через всё пищеварение БЕЗ повреждений. Но для чего?
ОК, представьте обезьянку, любимая ее еда -- апельсин (а не банан, как наивно думают жители северных стран ), обезьянка слопала апельсин, нечаянно проглотив несколько семечек (особенно когда она голодна, что бывает часто). Далее обезьяны, объев апельсиновые деревья, идут дальше. Через неск часов обезьяна, пардон, сходила в туалет. Из нее вышли эти семечки ЦЕЛЫЕ и живые благодаря своей оболочке. Да не одни, а вместе, снова пардон, с самым лучшим удобрением. Теперь достаточно маленького дождичка -- и вуаля, новое апельсиновое деревце начнёт расти! Обезьяна посадила новое дерево за неск километров от материнского! Обезьяна таким образом отработала дереву за его вкусные плоды! То есть растение сначала привлекает пчёл своим нектаром, и пчёлы ПЛАТЯТ за это переносом пыльцы, затем оно привлекает обезьян плодами, и обезьяны ПЛАТЯТ за это посадкой новых деревьев. Понимаете, как это мудро!
А вот злаки -- это СОВСЕМ другое. Там никакой мудрости. Злак, семя, НИЧЕМ не защищено. Птицы и животные легко могут есть злаки, тем самым УБИВАЯ посевной материал, убивая размножение растения. ЕДИНСТВЕННАЯ защита такого растения в этом случае -- яд. ЗЛАКОВОЕ растение УМЕНЬШАЕТ продолжительность жизни тех, кто ест его семена. Зачем? Чтобы этих животных было МЕНЬШЕ. Чтобы увеличить шанс выживания хоть каких-то семян. Потому что злаку ВАЖНО рассеяться, расплодиться.
Итак, моряки едят ЯДОВИТУЮ пишу несколько раз в день каждый день. КАК прикажете поступать микрофлоре в этом случае? Да РАЗУМЕЕТСЯ микрофлора затачивается на ВЫЖИВАНИЕ этих людей. Микрофлоре уже НЕ ДО ТОГО чтобы заботиться о каких-то витаминах. Здесь вопрос жизни. Поэтому микроорганизмы микрофлоры работают на СДЕРЖИВАНИЕ действия этих ядов. А все остальные механизмы микрофлоры отложены до лучших времён...
ГЛАВНОЕ правило микрофлоры: если человек питается только ЧЕЛОВЕЧЕСКОЙ пищей, предписанной ему генетически, то микрофлора у такого человека ПРАВИЛЬНАЯ и обеспечивает его ВСЕМ необходимым и всем недостающим БЕЗ исключения. При НЕчеловеческом питании микрофлора вынужденно занята ВЫЖИВАНИЕМ этого человека и уже НЕ заботится об обеспечении его теми или иными веществами. Человек таким образом выбирает САМ какую именно микроофлору ему иметь -- либо работающую на его здоровье и молодость, либо занятую его спасением. Период!
Фух! надеюсь я немножко объяснил ) В общем, чтобы понять проблему, надо постараться снять верхний слой и покопаться ПОГЛУБЖЕ )
Кира: С праздником!
СПАСИБО!!!
Кира: О чём-то говорит?
О здоровье! ))))
На самом деле при ЛЮБОМ похудении организм всегда сбрасывает лишнюю кровь. Дело в том, что кровь СТРОГО связана с массой тела. Если масса падает, то надо срочно слить кровь, которая начинает сильно мешать организму. Это известно любому физиологу и это очень даже нормально. Как правило организм сливает кровь в мочу. Голодальщики нередко отмечают, что моча у них становится розового цвета, но не все понимают, почему. Однако, если вес улетает слишком быстро и каждый день, то сброс крови может не успевать, и тогда применяются резервные каналы -- кишечник и нос. Выброс через нос -- очень хороший признак. Он означает, что все системы работают нормально. Выброс через кишечник идёт вместе с желчью, поэтому голодальщики не особо замечают кровь. Короче говоря, кровь из носа -- показатель на голоде положительный
Отправлено спустя 12 часов 11 минут 14 секунд: День 30 / вес 105.1 / -0.2 / (-19.1 )
... Вот и настал очередной праздничек -- тридцаточка! Состояние всё то же -- противная притравленность, тошнота и слабость. Дух, конечно, крепок! Тело, разумеется, слабо Нового -- ноль. Ну, нет новостей -- это хорошие новости! Сегодня, как обычно, маленькие бега по делам, нагрузка предстоит невеликая, справлюсь легко. Главное -- груши уже не снятся, они мне надоели даже во сне )
... Нагрузка, однако, выпала солидная, пришлось оставить машину и походить под палящим солнышком вволю, и даже отчасти по пересечённой местности Живот при этом бурлил как штормовое море Но как ни странно, все дела выполнил вполне успешно. Просто каждые 15 минут останавливался секунд на 90 в тенёчке и отдыхивался, такой вот метод
... Фоткался по традиции Затем сидел, рассматривал фотки 1го дня, 10го, 20го и сегодняшние. Смешно, однако если не всматриваться в детали, то фотки дня 10го и 30го кажутся одинаковыми ) Нет, на самом деле у меня вдвое похудели ноги, ещё сильнее -- кисти рук, пальцы стали просто даже костлявыми , похудело лицо заметно, шея тоже. 19 кило как-никак вылетело. Но живот, похоже, об этом пока не знает ) Ну, уменьшился на пару размеров наверное, но всё ещё весьма велик и объёмен. Впечатление, что тело хранит в животе неприкосновенный запас )) Ясно, что далее пузо сгорит, у него просто нет выбора. Но вероятно, это произойдёт в последню очередь. Представляю себе шикарную картинку -- эдакий скелетон кожа-кости, но с пузищем! )) Будет на что посмотреть ))
... После нескольких душевных бесед с верным Белым Другом (пардон) состояние моё стало как бы лёгким. Шучу вот даже! ) Эх, если б и завтра так! Ладно, надеюсь, но если будет плохо -- справлюсь всё равно. Отступать было бы просто стыдно, да и глупо после всего пережитого. Полёт нормальный!
[quote="Кира"][post]22483[/post] почему у моряков дальнего плавания возникала цинга?[/quote] это просто. Нужно понять одну вещь: Микрофлора -- это НАСТРАИВАЕМЫЙ орган, единственный настраиваемый орган в Вашем организме. Все другие органы как сердце, лёгкие, печень, селезёнка, вилочковая железа, поджелудочная железа, толстый и тонкий кишечник, почки и всё остальное -- НЕ умеют настраиваться, их работа обусловлена ГЕНЕТИЧЕСКИ. И только микрофлора способна изменяться ПОЛНОСТЬЮ, подстраиваясь под внешние условия обитания человека. То есть микрофлора -- несравнимо более продвинутый орган, чем все другие. Адаптационные возможности микрофлоры практически не ограничены. Были эксперименты в своё время над заключёнными, когда им давали противоположную еду после коротких голоданий. Например, одним после голода давали всё мясное жирное, другим -- только сырые овощи и фрукты, затем опять короткий голод, после чего питание менялось -- тем, кто был на фруктах, давали мясо, и наоборот. Эксперимент показал, что микрофлора способна полностью приспособиться к такой драматической смене питания всего за 3 недели! Представьте, что Ваш желудок и кишечник за 3 недели из человеческих превратились в волчьи, а затем ещё через 3 недели стали кроличьими. Это невозможно. А вот микрофлора это делает легко.
На чём сидит моряк? На крупе. Пшеница, перловка, гречка, горох, рис, овёс, ячмень. И на макаронах. И на хлебе и выпечке. То есть опять-таки всё пшеница и рожь. Крупы, зерно. Плюс масло. И для запаха -- вяленое мясо или рыба. Холодильников тогда не было. Микрофлора моряков была настроена идеально на переработку этих продуктов. НО! Всё перечисленное -- продукты ВРАЖДЕБНЫЕ человеческому организму. Зерновые (все) содержат 4 критических яда, убивающих печень (но не только печень -- эти яды убивают и кожу, например, и в целом резко старят человека, можно сказать, что хлеб и все крупы и все изделия из муки -- это смерть молодости, для мужчин -- это потеря мужской силы, облысение, старение, для женщин -- это морщины, внешнее старение, выпадение волос и так далее, но самое, конечно, главное -- эти 4 яда сокращают жизнь человека процентов на 25).
Откуда эти яды и зачем они? Это совершенно типичная вещь в природе. Растения ЗАЩИЩАЮТ свои семена. Яды, разрушающие печень, содержатся, например, во ВСЕХ орехах и во всех грибах. И в принципе во всех семенах НЕПЛОДОВЫХ растений.
Здесь надо чётко разделить! Растения (цветковые) на высшей стадии своего развития придумали ПЛОД. Апельсин, лимон, яблоко, груша, слива, мандарин, виноград ... и так далее -- это ПЛОДЫ. Они делаются растением только для одной цели -- чтобы животные их СЪЕЛИ! Зачем?
Чтобы понять, возьмите яблоко, достаньте из него семечко, и посмотрите в микроскоп. Вы увидите, что семечко покрыто твёрдой плёнкой. Эта плёнка НЕ переваривается в желудке. Семечко ЛЕГКО проходит через всё пищеварение БЕЗ повреждений. Но для чего?
ОК, представьте обезьянку, любимая ее еда -- апельсин (а не банан, как наивно думают жители северных стран :)), обезьянка слопала апельсин, нечаянно проглотив несколько семечек (особенно когда она голодна, что бывает часто). Далее обезьяны, объев апельсиновые деревья, идут дальше. Через неск часов обезьяна, пардон, сходила в туалет. Из нее вышли эти семечки ЦЕЛЫЕ и живые благодаря своей оболочке. Да не одни, а вместе, снова пардон, с самым лучшим удобрением. Теперь достаточно маленького дождичка -- и вуаля, новое апельсиновое деревце начнёт расти! Обезьяна посадила новое дерево за неск километров от материнского! Обезьяна таким образом отработала дереву за его вкусные плоды! То есть растение сначала привлекает пчёл своим нектаром, и пчёлы ПЛАТЯТ за это переносом пыльцы, затем оно привлекает обезьян плодами, и обезьяны ПЛАТЯТ за это посадкой новых деревьев. Понимаете, как это мудро!
А вот злаки -- это СОВСЕМ другое. Там никакой мудрости. Злак, семя, НИЧЕМ не защищено. Птицы и животные легко могут есть злаки, тем самым УБИВАЯ посевной материал, убивая размножение растения. ЕДИНСТВЕННАЯ защита такого растения в этом случае -- яд. ЗЛАКОВОЕ растение УМЕНЬШАЕТ продолжительность жизни тех, кто ест его семена. Зачем? Чтобы этих животных было МЕНЬШЕ. Чтобы увеличить шанс выживания хоть каких-то семян. Потому что злаку ВАЖНО рассеяться, расплодиться.
Итак, моряки едят ЯДОВИТУЮ пишу несколько раз в день каждый день. КАК прикажете поступать микрофлоре в этом случае? Да РАЗУМЕЕТСЯ микрофлора затачивается на ВЫЖИВАНИЕ этих людей. Микрофлоре уже НЕ ДО ТОГО чтобы заботиться о каких-то витаминах. Здесь вопрос жизни. Поэтому микроорганизмы микрофлоры работают на СДЕРЖИВАНИЕ действия этих ядов. А все остальные механизмы микрофлоры отложены до лучших времён...
ГЛАВНОЕ правило микрофлоры: если человек питается только ЧЕЛОВЕЧЕСКОЙ пищей, предписанной ему генетически, то микрофлора у такого человека ПРАВИЛЬНАЯ и обеспечивает его ВСЕМ необходимым и всем недостающим БЕЗ исключения. При НЕчеловеческом питании микрофлора вынужденно занята ВЫЖИВАНИЕМ этого человека и уже НЕ заботится об обеспечении его теми или иными веществами. Человек таким образом выбирает САМ какую именно микроофлору ему иметь -- либо работающую на его здоровье и молодость, либо занятую его спасением. Период!
Фух! надеюсь я немножко объяснил :)) В общем, чтобы понять проблему, надо постараться снять верхний слой и покопаться ПОГЛУБЖЕ :))
[quote="Кира"][post]22483[/post] С праздником! [/quote] СПАСИБО!!!
[quote="Кира"][post]22483[/post] О чём-то говорит?[/quote] О здоровье! :))))) На самом деле при ЛЮБОМ похудении организм всегда сбрасывает лишнюю кровь. Дело в том, что кровь СТРОГО связана с массой тела. Если масса падает, то надо срочно слить кровь, которая начинает сильно мешать организму. Это известно любому физиологу и это очень даже нормально. Как правило организм сливает кровь в мочу. Голодальщики нередко отмечают, что моча у них становится розового цвета, но не все понимают, почему. Однако, если вес улетает слишком быстро и каждый день, то сброс крови может не успевать, и тогда применяются резервные каналы -- кишечник и нос. Выброс через нос -- очень хороший признак. Он означает, что все системы работают нормально. Выброс через кишечник идёт вместе с желчью, поэтому голодальщики не особо замечают кровь. Короче говоря, кровь из носа -- показатель на голоде положительный :)
[size=85][color=green]Отправлено спустя 12 часов 11 минут 14 секунд:[/color][/size] [b]День 30 / вес 105.1 / -0.2 / (-19.1 )[/b] ... Вот и настал очередной праздничек -- тридцаточка! Состояние всё то же -- противная притравленность, тошнота и слабость. Дух, конечно, крепок! Тело, разумеется, слабо :) Нового -- ноль. Ну, нет новостей -- это хорошие новости! :) Сегодня, как обычно, маленькие бега по делам, нагрузка предстоит невеликая, справлюсь легко. Главное -- груши уже не снятся, они мне надоели даже во сне :)) ... Нагрузка, однако, выпала солидная, пришлось оставить машину и походить под палящим солнышком вволю, и даже отчасти по пересечённой местности :) Живот при этом бурлил как штормовое море :) Но как ни странно, все дела выполнил вполне успешно. Просто каждые 15 минут останавливался секунд на 90 в тенёчке и отдыхивался, такой вот метод :) ... Фоткался по традиции :) Затем сидел, рассматривал фотки 1го дня, 10го, 20го и сегодняшние. Смешно, однако если не всматриваться в детали, то фотки дня 10го и 30го кажутся одинаковыми :)) Нет, на самом деле у меня вдвое похудели ноги, ещё сильнее -- кисти рук, пальцы стали просто даже костлявыми :), похудело лицо заметно, шея тоже. 19 кило как-никак вылетело. Но живот, похоже, об этом пока не знает :)) Ну, уменьшился на пару размеров наверное, но всё ещё весьма велик и объёмен. Впечатление, что тело хранит в животе неприкосновенный запас :))) Ясно, что далее пузо сгорит, у него просто нет выбора. Но вероятно, это произойдёт в последню очередь. Представляю себе шикарную картинку -- эдакий скелетон кожа-кости, но с пузищем! :))) Будет на что посмотреть :))) ... После нескольких душевных бесед с верным Белым Другом (пардон) состояние моё стало как бы лёгким. Шучу вот даже! :)) Эх, если б и завтра так! Ладно, надеюсь, но если будет плохо -- справлюсь всё равно. Отступать было бы просто стыдно, да и глупо после всего пережитого. Полёт нормальный!
Вот, всё крутилось у меня выражение, никак не могла вспомнить - СИЛА ДУХА! Восхищаюсь Вашими СИЛОЙ ВОЛИ и СИЛОЙ ДУХА! Как в песне "Богатырская наша сила".
Alex Happy: Нужно понять одну вещь: Микрофлора -- это НАСТРАИВАЕМЫЙ орган,
Это одно из немного, что я поняла из статьи.
Alex Happy: ЕДИНСТВЕННАЯ защита такого растения в этом случае -- яд.
Но если растения такие умные, то человеческий организм глупее что ли? Если столько лет люди питаются хлебом, значит и организм приспособился, и такие сорта злаков выращиваются, которые наименее ядовиты. Селекционеры постоянно что-то такое делают.
И именно когда люди освоили земледелие, произошел всплеск народонаселения Земли. То есть для человечества, в целом, это благо.
Alex Happy: то надо срочно слить кровь, которая начинает сильно мешать организму
О, тогда поздравляю, что всё идёт по плану.
Отправлено спустя 1 минуту 13 секунд:
Расстроилась сегодня, в новостях написали, что умерла старейшая женщина Земли, а ей всего-то оказывается было 117 лет. Что ни делай, как на ядах не экономь, а выше планки не прыгнешь.
[quote="Alex Happy"][post]22484[/post] Дух, конечно, крепок! [/quote] Вот, всё крутилось у меня выражение, никак не могла вспомнить - СИЛА ДУХА! Восхищаюсь Вашими СИЛОЙ ВОЛИ и СИЛОЙ ДУХА! Как в песне "Богатырская наша сила". :) [quote="Alex Happy"][post]22484[/post] Нужно понять одну вещь: Микрофлора -- это НАСТРАИВАЕМЫЙ орган,[/quote] Это одно из немного, что я поняла из статьи. [quote="Alex Happy"][post]22484[/post] ЕДИНСТВЕННАЯ защита такого растения в этом случае -- яд.[/quote] Но если растения такие умные, то человеческий организм глупее что ли? Если столько лет люди питаются хлебом, значит и организм приспособился, и такие сорта злаков выращиваются, которые наименее ядовиты. Селекционеры постоянно что-то такое делают. И именно когда люди освоили земледелие, произошел всплеск народонаселения Земли. То есть для человечества, в целом, это благо. [quote="Alex Happy"][post]22484[/post] то надо срочно слить кровь, которая начинает сильно мешать организму[/quote] О, тогда поздравляю, что всё идёт по плану. :read:
[size=85][color=green]Отправлено спустя 1 минуту 13 секунд:[/color][/size] Расстроилась сегодня, в новостях написали, что умерла старейшая женщина Земли, а ей всего-то оказывается было 117 лет. Что ни делай, как на ядах не экономь, а выше планки не прыгнешь. :(
А сколько, Вы думаете, лет люди питаются хлебом? Вопрос на засыпку
Есть вполне себе серьёзное мнение, точнее более чем доказанные теории,
которые подтверждают, независимо друг от друга, что до 9го века НАШЕЙ эры
никакого хлебопашества на земле не было. Иначе говоря, речь идёт в ЛУЧШЕМ
случае о тысяче лет с хвостиком. Вы полагаете, что за столь НИЧТОЖНЫЙ срок
геном человека мог так СУРОВО измениться, что даже к сильнейшим ядам с
многоэтажным многоступенчатым действием успел приспособиться. Пардон, но
так не бывает. Гены -- штука медленная и страшно осторожная. Изменения в генах --
это всегда ну хотя бы сотня тысяч лет, ну не меньше. К хлебу человек НЕ
ПРИСПОСОБЛЕН НИКАК, НИ ЕДИНОЙ ЗАЩИТЫ ОТ ЯДОВ ЗЛАКОВ У ЧЕЛОВЕКА НЕТ!
И что самое смешное, уже в ТРИНАДЦАТОМ ВЕКЕ люди об этом прекрасно знали,
составляя рацион РАБОВ и ГОСПОД. В рационе господ злаков НЕ БЫЛО ни разу.
В то же время рабы кормились ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО злаками. Да, уже через 200
лет это забылось. Ну, так устроены люди -- смешение внуков господ с рабами
было неизбежно, и основы питания господ были порушены.
Кира: и такие сорта злаков выращиваются, которые наименее ядовиты.
Это Вы серьёзно говорите????? Нет, я думаю, это у Вас такая шутка............
Кира: Селекционеры постоянно что-то такое делают.
Дорогая уважаемая Кира. Хлеб, который Вы кушаете, в ДЕСЯТОК раз более ядовит,
чем хлеб 14го века, можете в этом не сомневаться. НИ РАЗУ никаких работ по уменьшению
ядов злаковых НЕ проводилось. ВСЯ селекция и генн инженерия направлены ТОЛЬКО на одно,
на повышение годовой УРОЖАЙНОСТИ при снижении СЕБЕСТОИМОСТИ. Всё.
А яды эти вообще подавить НЕВОЗМОЖНО так как они являются частью ЗАРОДЫША семени.
Кира: произошел всплеск народонаселения Земли. То есть для человечества, в целом, это благо.
Ну конечно благо! Рабов и солдат стало НЕМЕРЯНО МНОГО!!!!
И как раз БЛАГОДАРЯ зерну работать они стали СИЛЬНО и умирать РАНО. ЭТО БЛАГО!!!
Кира: ей всего-то оказывается было 117 лет
я бы этих горе журналистов пригласил бы к нам в Вилкабамбу у Гуальябамбу, так, на
чашку чая со старичками 120ти летними, там их целый клуб собрать можно )
алекс
Отправлено спустя 10 часов 15 минут 27 секунд: День 31 / вес 105.0 / -0.1 / (-19.2 )
... Худший день за всё голодание. Чтобы сползти с постели, мне потребовалось минут 8. Слабость и тошнота утром достигли уровня невыносимости. Просто ходить не согнувшись -- не мог, тошнило при попытке выпрямиться. Каким-то чудом съездил по срочному делу. Но вернувшись, отлёживался два часа. Тошнило дико, болело всё, весь живот, печень, селезёнка, почки, сердце. Пульс, кстати, снова под 80 почему-то.
... Днём слегка полегчало, но всё равно субъективно чувствовал себя раз в 5 хуже, чем вчера. Думаю, что-то в этом голоде пошло не так как надо. На других голодах я с 15го дня уже летал как колибри, у меня была масса энергии, и никакой тошноты я не ощущал. Ясно, что и на этом голоде я ожидал того же самого. Но ничего подобного. Мне плохо и всё хуже. И конца этому нет. Определить, какая часть голодания так сильно поломалась -- я не могу. Это как трамвай, который на стрелке пошёл не по тем рельсам -- каждый день я всё дальше и дальше от правильного пути. Короче, плохо мне, и что делать -- нет ни одной идеи. Игры с водой не помогли -- мне паршиво и от воды и без воды, от всего. ОК, я терплю, конечно. И вес перестал падать, то есть падение замедлилось, хотя вроде бы в таком состоянии я должен сгорать быстрее, как на всякой болезни. В общем, не понимаю, что происходит...
... Собираюсь в поездку. Сейчас ночь. Завтра рано утром отбываю, вернусь в Понедельник наверное к вечеру. Тогда же и отпишусь за 4 дня. Так мне будет легче. В поездке предстоит большая нагрузка, поэтому каждую свободную минуту я буду использовать для отдыха. Снял хороший отель, заранее мечтаю там отлёживаться Чтобы ничего не забыть, буду самое важное, если таковое случится, записывать в таблет, а уже дома составлю отчёт и выложу на форуме. До понедельника!
[quote="Кира"][post]22485[/post] Если столько лет люди питаются хлебом[/quote] А сколько, Вы думаете, лет люди питаются хлебом? Вопрос на засыпку :) Есть вполне себе серьёзное мнение, точнее более чем доказанные теории, которые подтверждают, независимо друг от друга, что до 9го века НАШЕЙ эры никакого хлебопашества на земле не было. Иначе говоря, речь идёт в ЛУЧШЕМ случае о тысяче лет с хвостиком. Вы полагаете, что за столь НИЧТОЖНЫЙ срок геном человека мог так СУРОВО измениться, что даже к сильнейшим ядам с многоэтажным многоступенчатым действием успел приспособиться. Пардон, но так не бывает. Гены -- штука медленная и страшно осторожная. Изменения в генах -- это всегда ну хотя бы сотня тысяч лет, ну не меньше. К хлебу человек НЕ ПРИСПОСОБЛЕН НИКАК, НИ ЕДИНОЙ ЗАЩИТЫ ОТ ЯДОВ ЗЛАКОВ У ЧЕЛОВЕКА НЕТ! И что самое смешное, уже в ТРИНАДЦАТОМ ВЕКЕ люди об этом прекрасно знали, составляя рацион РАБОВ и ГОСПОД. В рационе господ злаков НЕ БЫЛО ни разу. В то же время рабы кормились ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО злаками. Да, уже через 200 лет это забылось. Ну, так устроены люди -- смешение внуков господ с рабами было неизбежно, и основы питания господ были порушены.
[quote="Кира"][post]22485[/post] и такие сорта злаков выращиваются, которые наименее ядовиты.[/quote] Это Вы серьёзно говорите????? Нет, я думаю, это у Вас такая шутка............
[quote="Кира"][post]22485[/post] Селекционеры постоянно что-то такое делают. [/quote] Дорогая уважаемая Кира. Хлеб, который Вы кушаете, в ДЕСЯТОК раз более ядовит, чем хлеб 14го века, можете в этом не сомневаться. НИ РАЗУ никаких работ по уменьшению ядов злаковых НЕ проводилось. ВСЯ селекция и генн инженерия направлены ТОЛЬКО на одно, на повышение годовой УРОЖАЙНОСТИ при снижении СЕБЕСТОИМОСТИ. Всё. А яды эти вообще подавить НЕВОЗМОЖНО так как они являются частью ЗАРОДЫША семени.
[quote="Кира"][post]22485[/post] произошел всплеск народонаселения Земли. То есть для человечества, в целом, это благо.[/quote] Ну конечно благо! Рабов и солдат стало НЕМЕРЯНО МНОГО!!!! И как раз БЛАГОДАРЯ зерну работать они стали СИЛЬНО и умирать РАНО. ЭТО БЛАГО!!!
[quote="Кира"][post]22485[/post] ей всего-то оказывается было 117 лет[/quote] я бы этих горе журналистов пригласил бы к нам в Вилкабамбу у Гуальябамбу, так, на чашку чая со старичками 120ти летними, там их целый клуб собрать можно :))
алекс
[size=85][color=green]Отправлено спустя 10 часов 15 минут 27 секунд:[/color][/size] [b]День 31 / вес 105.0 / -0.1 / (-19.2 )[/b] ... Худший день за всё голодание. Чтобы сползти с постели, мне потребовалось минут 8. Слабость и тошнота утром достигли уровня невыносимости. Просто ходить не согнувшись -- не мог, тошнило при попытке выпрямиться. Каким-то чудом съездил по срочному делу. Но вернувшись, отлёживался два часа. Тошнило дико, болело всё, весь живот, печень, селезёнка, почки, сердце. Пульс, кстати, снова под 80 почему-то. ... Днём слегка полегчало, но всё равно субъективно чувствовал себя раз в 5 хуже, чем вчера. Думаю, что-то в этом голоде пошло не так как надо. На других голодах я с 15го дня уже летал как колибри, у меня была масса энергии, и никакой тошноты я не ощущал. Ясно, что и на этом голоде я ожидал того же самого. Но ничего подобного. Мне плохо и всё хуже. И конца этому нет. Определить, какая часть голодания так сильно поломалась -- я не могу. Это как трамвай, который на стрелке пошёл не по тем рельсам -- каждый день я всё дальше и дальше от правильного пути. Короче, плохо мне, и что делать -- нет ни одной идеи. Игры с водой не помогли -- мне паршиво и от воды и без воды, от всего. ОК, я терплю, конечно. И вес перестал падать, то есть падение замедлилось, хотя вроде бы в таком состоянии я должен сгорать быстрее, как на всякой болезни. В общем, не понимаю, что происходит... ... Собираюсь в поездку. Сейчас ночь. Завтра рано утром отбываю, вернусь в Понедельник наверное к вечеру. Тогда же и отпишусь за 4 дня. Так мне будет легче. В поездке предстоит большая нагрузка, поэтому каждую свободную минуту я буду использовать для отдыха. Снял хороший отель, заранее мечтаю там отлёживаться :) Чтобы ничего не забыть, буду самое важное, если таковое случится, записывать в таблет, а уже дома составлю отчёт и выложу на форуме. До понедельника!
Alex Happy: В рационе господ злаков НЕ БЫЛО ни разу.
Зато наверное были более вредные рябчики и прочие барашки.
Alex Happy: Это Вы серьёзно говорите????? Нет, я думаю, это у Вас такая шутка......
Я серьёзно. Думаю, что если какие-то сорта злаков чаще приводили к негативным последствиям, то наверняка люди бы это заметили, и постепенно изъяли бы их из сельхозоборота. Как например в 19-м веке заметили, что владельцы зеркал, сделанных с помощью ртути, умирают чаще и раньше.
Alex Happy: я бы этих горе журналистов пригласил бы к нам в Вилкабамбу у Гуальябамбу, так, на
чашку чая со старичками 120ти летними
Почитала в Википедии, это значит Вы среди инков живёте?
Но они наверное незадокументированные старички? Так не считается, если нет доказательств возраста.
Alex Happy: До понедельника!
Удачи Вам, Алекс. Надеюсь, что всё у Вас всё придёт в норму, что Вы попадёте в нужную колею.
[quote="Alex Happy"][post]22486[/post] В рационе господ злаков НЕ БЫЛО ни разу.[/quote] Зато наверное были более вредные рябчики и прочие барашки. :wink: [quote="Alex Happy"][post]22486[/post] Это Вы серьёзно говорите????? Нет, я думаю, это у Вас такая шутка......[/quote] Я серьёзно. :oops: Думаю, что если какие-то сорта злаков чаще приводили к негативным последствиям, то наверняка люди бы это заметили, и постепенно изъяли бы их из сельхозоборота. Как например в 19-м веке заметили, что владельцы зеркал, сделанных с помощью ртути, умирают чаще и раньше. [quote="Alex Happy"][post]22486[/post] я бы этих горе журналистов пригласил бы к нам в Вилкабамбу у Гуальябамбу, так, на чашку чая со старичками 120ти летними[/quote] Почитала в Википедии, это значит Вы среди инков живёте? :shock: Но они наверное незадокументированные старички? Так не считается, если нет доказательств возраста. :wink: [quote="Alex Happy"][post]22486[/post] До понедельника![/quote] Удачи Вам, Алекс. Надеюсь, что всё у Вас всё придёт в норму, что Вы попадёте в нужную колею. :pretty:
Добрый день.
Немного страшно ваше голодание выглядит... Вы там аккуратнее, пожалуйста, что-то даже за вас волноваться начинаю
а еще хотела вот спросить... Если все стало хуже чем было в 14 веке, то почему же тогда люди стали и выглядеть лучше чем тогда и жить дольше и болезни так быстро не убивают? А господа ели кстати и дичь - тоже мясо и много его ели так как слугам и крестьянам было запрещено ловить дичь в лесах господ...
насчет паразитологии и еды на которую тянет в этом случае - если бы было можно прочесть текст без картинок, у вас такого нет, случаем?
тема очень интересная у вас, но сложная для восприятия... страшноватая
спасибо.
Добрый день. Немного страшно ваше голодание выглядит... Вы там аккуратнее, пожалуйста, что-то даже за вас волноваться начинаю :oops: а еще хотела вот спросить... Если все стало хуже чем было в 14 веке, то почему же тогда люди стали и выглядеть лучше чем тогда и жить дольше и болезни так быстро не убивают? А господа ели кстати и дичь - тоже мясо и много его ели так как слугам и крестьянам было запрещено ловить дичь в лесах господ... насчет паразитологии и еды на которую тянет в этом случае - если бы было можно прочесть текст без картинок, у вас такого нет, случаем? :oops:
тема очень интересная у вас, но сложная для восприятия... страшноватая :oops: спасибо.
Мари, мне тоже немного страшно за Алекса. Всё было под контролем, а в последнем сообщении чувствуется паника. Но он очень много читал про голодание, верю, что обязательно найдет всему объяснение и выйдет победителем.
undefined: Если все стало хуже чем было в 14 веке, то почему же тогда люди стали и выглядеть лучше чем тогда и жить дольше и болезни так быстро не убивают?
Вот даже Николай Второй в своих дневниках писал, что ему 50 лет, а никто из царей его династии до такого возраста не доживал. Конечно, Романовы появились позже 14 века, но всё равно были господами с хорошим питанием. И не все от покушений умерли.
Мари, мне тоже немного страшно за Алекса. :( Всё было под контролем, а в последнем сообщении чувствуется паника. Но он очень много читал про голодание, верю, что обязательно найдет всему объяснение и выйдет победителем. [quote="undefined"][post]22489[/post] Если все стало хуже чем было в 14 веке, то почему же тогда люди стали и выглядеть лучше чем тогда и жить дольше и болезни так быстро не убивают? [/quote] Вот даже Николай Второй в своих дневниках писал, что ему 50 лет, а никто из царей его династии до такого возраста не доживал. Конечно, Романовы появились позже 14 века, но всё равно были господами с хорошим питанием. И не все от покушений умерли. :muza:
Один Толстяк (в главной роли -- Alex Happy) идёт на голод, но ацидо криз так и не происходит, в результате голодание протекает неправильно и с большими трудностями, так что к 30му дню Толстяк уже не в состоянии ни работать, ни вести более-менее нормальный образ жизни, конфликты и комедийные ситуации нарастают. Конец 1й серии.
АНТРАКТ
наступает утром 32го дня -- Толстяк не может подняться с постели (и другие комедийные ситуации), домашние помогают ему сделать срочный выход чтобы не сорвать поездку (масса комедийных ситуаций).
Первый день -- желудок не работает. По совету одного старого голодальщика, Толстяк подмешивает в соки небольшие количества дрожжей.
Второй день -- по совету другогог голодальщика, Толстяк принимает соль в течение дня маленькими порциями. Тошнота отступает, жить легче. Ночью включается желудок. Толстяк пьёт соки и съедает 100г винограда.
Третий день -- резко отекают ноги, ходить больно. Соль отменяется, переход на цельные фрукты.
Четвёртый и Пятый дни -- слабость и тошнота, ноги отёкшие пурпурные, во рту вкус ржавого железа с сахаром. Дела, однако, делаются. Решение вернуться на голод. Прощание с едой. Конец Антракта.
"ГОЛОДАТЬ ДО УПОРА"
Вторая Серия
День 01 / вес 112.2 / +-0.0 / (+-0.0 )
Ночью, по-дружескими попрощавшись со всякими окружавшими меня милыми фруктами, зашёл на вторую серию голодания. Сухое не делаю, нет необходимости. Есть надежда. Прежде всего надеюсь, что в этот раз голодание пойдёт по нормальной схеме, как бывало когда-то на других моих вполне успешных голодах. Самочувствие же пока, надо сказать, дурное, болезненно-гриппозное, утром была температура, бил озноб, ноги отёчные слоновые, лицо опухшее как у алкаша, весь я наполнен водой, даже пальцы, вкус во рту всё тот же отвратный, ни пить ни есть не хочу, давление высокое, в голове шум, пульс за 90... Короче говоря, полная готовность к голоданию Ладно, всё, решено, я на голоде...
Отправлено спустя 44 секунды:
на все вопросы вечером отвечу с удовольствием
Отправлено спустя 8 часов 36 минут 21 секунду:
Кира: более вредные рябчики и прочие барашки.
тут надо бы немножко логически
мясо, как Вы верно заметили, вредно, однако это вред НА УРОВНЕ ПРОДУКТОВ ПИТАНИЯ,
а встроенные в злаки яды -- это вред НА УРОВНЕ ЯДОВ.
как-то несопоставимо, не находите?
неверное питание -- это ВСЁ-ТАКИ питание,
а вот яд -- это ЯД, и ничего больше.
Кира: если какие-то сорта злаков чаще приводили к негативным последствиям, то наверняка люди бы это заметили
я ведь об этом и говорил -- люди ОЧЕНЬ ДАЖЕ заметили и ТУТ ЖЕ стали это применять -- кормить солдат и рабов ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО зерном, чтобы и те и другие были сильны физически и не жили долго, при этом на стол хозяев злаки НЕ ДОПУСКАЛИСЬ вообще ни в каком виде вплоть до 16го века примерно.
Кира: Вы среди инков живёте?
нет, я живу среди людей. У нас ОТСУТСТВУЕТ такое понятие как национальность или раса.
Кира: незадокументированные старички
почитайте плиз о том, что такое Католичесткая Церковь в Южной Америке, и КАК она ведёт учёт населения вот уже практически 400 лет, насколько ДОСКОНАЛЬНО и буквоедски устроены ее архивы, и насколько всегда было НЕВОЗМОЖНО остаться некрещёным, незарегестрированным в церковной и далее архивной книге, также поинтересуйтесь устройством бюрократических аппаратов населённых пунктов Южной Америки за последние лет 300, Вы легко убедитесь, что случаев незадокументированности здесь за последние 3 века НЕ БЫВАЛО и быть не могло, каждый малейший шаг человека обязательно фиксируется и архивируется с нескольких сторон сразу, прежде всего со стороны полиции, мерии и церкви, а также со стороны армии, общины, фискалии и прочих органов. За последние 300 лет порядок и детальность многосторонней регистрации каждого жителя в Южной Америке не менялся.
undefined: почему же тогда люди стали и выглядеть лучше чем тогда и жить дольше и болезни так быстро не убивают?
Мы говорили ТОЛЬКО о качестве злаков в данном случае. И то, что содержание блокераторов в современных злаках намного выше, чем 500 лет назад -- это правда и с этим спорить бесполезно. Все споры на эти темы по злакам давно закончены лет 50 назад, тема закрыта ибо нового по ней ничего нет. Однако тема эта среди народа закрыта тоже. По тем же причинам -- рабы должны хорошо работать и не засиживаться на пенсии, умирать поскорее.
По болезням и продолжительности жизни -- на это тоже даны ответы лет 70 назад вполне исчерпывающие. Поднимать всё заново -- смысла нет. Если коротко -- ответ в паразитологии. Но НИКАК не в питании. 95% всех болезней человека -- это паразиты и их колонии. Поэтому одного только пенициллина оказалось достаточно, чтобы как минимум вдвое уменьшить смертность. Затем изобретение массовых антибиотиков и антисептиков -- дальнейшее сокращение смертности. После чего переход к многоплановым антипаразитарным и гигиеническим комплексам -- в результате уменьшение влияния ещё нескольких десятков болезней. В то же время как раз благодаря паршивому питанию люди приобрели болезни, о которых лет 300 назад практически никто ничего не слышал, например рак, инсульт, ишемия и т.п. Так что частично выиграв у бактерий, человек тут же проиграл по питанию, что вполне закономерно.
undefined: господа ели кстати и дичь
об этом ответил выше, надеюсь, ответил ясно
undefined: насчет паразитологии и еды
ок, выложу что-нибудь действительно сильное по паразитологии, постараюсь.
по еде -- собственно, надо читать 2 вещи: биохимию человека и о микрофлоре. Всё остальное -- необязательные детали.
undefined: сложная для восприятия... страшноватая
страшновато что, паразиты, голод, или питание?
по мне -- так все 3 темы напротив весьма занимательны и забавны.
Кира: последнем сообщении чувствуется паника.
не, не паника, а так, как бы обида и досада -- голод пошёл не в те двери
но я уже всё изменил -- перезаехал как надо!
теперь играю заново, и с учётом ошибок и экспериментов.
Кира: Николай Второй в своих дневниках писал, что ему 50 лет, а никто из царей его династии до такого возраста не доживал.
это, как бы -- не совсем правда
Николай 1 умер в 59 от депрессняка по сути, а иначе бы прожил ещё долго.
Александр 2 был убит в 63 года, причём до последнего момента был страшный распутник и бабник
Александр 3 -- этот да, в 49 лет, но там, кажется, была травма почки плюс ожирение
кстати, Пётр 1 тоже пережил 50 хоть и на немного, но истинная причина его смерти пока нам недоступна.
в общем, по Николаю 2 ваша инфо ошибочна, сорри.
ну и самое главное -- это НЕ сколько лет человеку, а КАК он эти годы живёт, верно? Жить долго -- интересно, кто ж спорит? Но вот я почему-то не завидую галапагосским черепахам
[b][color=#0080BF]краткое содержание 1й Серии:[/color][/b]
Один Толстяк (в главной роли -- Alex Happy) идёт на голод, но ацидо криз так и не происходит, в результате голодание протекает неправильно и с большими трудностями, так что к 30му дню Толстяк уже не в состоянии ни работать, ни вести более-менее нормальный образ жизни, конфликты и комедийные ситуации нарастают. Конец 1й серии.
[color=#0080BF]АНТРАКТ[/color] наступает утром 32го дня -- Толстяк не может подняться с постели (и другие комедийные ситуации), домашние помогают ему сделать срочный выход чтобы не сорвать поездку (масса комедийных ситуаций).
[b]Первый [/b]день -- желудок не работает. По совету одного старого голодальщика, Толстяк подмешивает в соки небольшие количества дрожжей.
[b]Второй [/b]день -- по совету другогог голодальщика, Толстяк принимает соль в течение дня маленькими порциями. Тошнота отступает, жить легче. Ночью включается желудок. Толстяк пьёт соки и съедает 100г винограда.
[b]Третий [/b]день -- резко отекают ноги, ходить больно. Соль отменяется, переход на цельные фрукты.
[b]Четвёртый [/b]и [b]Пятый [/b]дни -- слабость и тошнота, ноги отёкшие пурпурные, во рту вкус ржавого железа с сахаром. Дела, однако, делаются. Решение вернуться на голод. Прощание с едой. Конец Антракта.
[b][color=#BF0000]"ГОЛОДАТЬ ДО УПОРА"[/color][/b]
[color=#0080BF][b]Вторая Серия[/b][/color]
[b]День 01 / вес 112.2 / +-0.0 / (+-0.0 )[/b] Ночью, по-дружескими попрощавшись со всякими окружавшими меня милыми фруктами, зашёл на вторую серию голодания. Сухое не делаю, нет необходимости. Есть надежда. Прежде всего надеюсь, что в этот раз голодание пойдёт по нормальной схеме, как бывало когда-то на других моих вполне успешных голодах. Самочувствие же пока, надо сказать, дурное, болезненно-гриппозное, утром была температура, бил озноб, ноги отёчные слоновые, лицо опухшее как у алкаша, весь я наполнен водой, даже пальцы, вкус во рту всё тот же отвратный, ни пить ни есть не хочу, давление высокое, в голове шум, пульс за 90... Короче говоря, полная готовность к голоданию :) Ладно, всё, решено, я на голоде...
[size=85][color=green]Отправлено спустя 44 секунды:[/color][/size] на все вопросы вечером отвечу с удовольствием :)
[size=85][color=green]Отправлено спустя 8 часов 36 минут 21 секунду:[/color][/size] [quote="Кира"][post]22487[/post] более вредные рябчики и прочие барашки.[/quote] тут надо бы немножко логически :) мясо, как Вы верно заметили, вредно, однако это вред НА УРОВНЕ ПРОДУКТОВ ПИТАНИЯ, а встроенные в злаки яды -- это вред НА УРОВНЕ ЯДОВ. как-то несопоставимо, не находите? неверное питание -- это ВСЁ-ТАКИ питание, а вот яд -- это ЯД, и ничего больше.
[quote="Кира"][post]22487[/post] если какие-то сорта злаков чаще приводили к негативным последствиям, то наверняка люди бы это заметили[/quote] я ведь об этом и говорил -- люди ОЧЕНЬ ДАЖЕ заметили и ТУТ ЖЕ стали это применять -- кормить солдат и рабов ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО зерном, чтобы и те и другие были сильны физически и не жили долго, при этом на стол хозяев злаки НЕ ДОПУСКАЛИСЬ вообще ни в каком виде вплоть до 16го века примерно.
[quote="Кира"][post]22487[/post] Вы среди инков живёте? [/quote] нет, я живу среди людей. У нас ОТСУТСТВУЕТ такое понятие как национальность или раса.
[quote="Кира"][post]22487[/post] незадокументированные старички[/quote] почитайте плиз о том, что такое Католичесткая Церковь в Южной Америке, и КАК она ведёт учёт населения вот уже практически 400 лет, насколько ДОСКОНАЛЬНО и буквоедски устроены ее архивы, и насколько всегда было НЕВОЗМОЖНО остаться некрещёным, незарегестрированным в церковной и далее архивной книге, также поинтересуйтесь устройством бюрократических аппаратов населённых пунктов Южной Америки за последние лет 300, Вы легко убедитесь, что случаев незадокументированности здесь за последние 3 века НЕ БЫВАЛО и быть не могло, каждый малейший шаг человека обязательно фиксируется и архивируется с нескольких сторон сразу, прежде всего со стороны полиции, мерии и церкви, а также со стороны армии, общины, фискалии и прочих органов. За последние 300 лет порядок и детальность многосторонней регистрации каждого жителя в Южной Америке не менялся.
[quote="undefined"][post]22489[/post] почему же тогда люди стали и выглядеть лучше чем тогда и жить дольше и болезни так быстро не убивают? [/quote] Мы говорили ТОЛЬКО о качестве злаков в данном случае. И то, что содержание блокераторов в современных злаках намного выше, чем 500 лет назад -- это правда и с этим спорить бесполезно. Все споры на эти темы по злакам давно закончены лет 50 назад, тема закрыта ибо нового по ней ничего нет. Однако тема эта среди народа закрыта тоже. По тем же причинам -- рабы должны хорошо работать и не засиживаться на пенсии, умирать поскорее. По болезням и продолжительности жизни -- на это тоже даны ответы лет 70 назад вполне исчерпывающие. Поднимать всё заново -- смысла нет. Если коротко -- ответ в паразитологии. Но НИКАК не в питании. 95% всех болезней человека -- это паразиты и их колонии. Поэтому одного только пенициллина оказалось достаточно, чтобы как минимум вдвое уменьшить смертность. Затем изобретение массовых антибиотиков и антисептиков -- дальнейшее сокращение смертности. После чего переход к многоплановым антипаразитарным и гигиеническим комплексам -- в результате уменьшение влияния ещё нескольких десятков болезней. В то же время как раз благодаря паршивому питанию люди приобрели болезни, о которых лет 300 назад практически никто ничего не слышал, например рак, инсульт, ишемия и т.п. Так что частично выиграв у бактерий, человек тут же проиграл по питанию, что вполне закономерно.
[quote="undefined"][post]22489[/post] господа ели кстати и дичь [/quote] об этом ответил выше, надеюсь, ответил ясно :)
[quote="undefined"][post]22489[/post] насчет паразитологии и еды [/quote] ок, выложу что-нибудь действительно сильное по паразитологии, постараюсь. по еде -- собственно, надо читать 2 вещи: биохимию человека и о микрофлоре. Всё остальное -- необязательные детали.
[quote="undefined"][post]22489[/post] сложная для восприятия... страшноватая [/quote] страшновато что, паразиты, голод, или питание? :) по мне -- так все 3 темы напротив весьма занимательны и забавны.
[quote="Кира"][post]22490[/post] последнем сообщении чувствуется паника.[/quote] не, не паника, а так, как бы обида и досада -- голод пошёл не в те двери :( но я уже всё изменил -- перезаехал как надо! :) теперь играю заново, и с учётом ошибок и экспериментов.
[quote="Кира"][post]22490[/post] Николай Второй в своих дневниках писал, что ему 50 лет, а никто из царей его династии до такого возраста не доживал.[/quote] это, как бы -- не совсем правда :) Николай 1 умер в 59 от депрессняка по сути, а иначе бы прожил ещё долго. Александр 2 был убит в 63 года, причём до последнего момента был страшный распутник и бабник Александр 3 -- этот да, в 49 лет, но там, кажется, была травма почки плюс ожирение кстати, Пётр 1 тоже пережил 50 хоть и на немного, но истинная причина его смерти пока нам недоступна. в общем, по Николаю 2 ваша инфо ошибочна, сорри.
ну и самое главное -- это НЕ сколько лет человеку, а КАК он эти годы живёт, верно? Жить долго -- интересно, кто ж спорит? Но вот я почему-то не завидую галапагосским черепахам :)
Алекс, как я рада, что Вы опять онлайн! Я верила, что Вы найдёте выход из создавшейся ситуации.
Только почему так увеличился вес? Был 105, стал 112? Неужели фрукты столько дали?
Alex Happy: За последние 300 лет порядок и детальность многосторонней регистрации каждого жителя в Южной Америке не менялс
Странно, что тогда японка считалась самым старым человеком. Если всё задокументировано у более старых людей. Теперь 116-летняя американка считается самой старой.
Alex Happy: это, как бы -- не совсем правда
Про Николая Второго могла перепутать, давно читала. Но получается, что Романовы все равно не жили долго. Несмотря на хорошее питание.
Алекс, как я рада, что Вы опять онлайн! :pretty: Я верила, что Вы найдёте выход из создавшейся ситуации. Только почему так увеличился вес? Был 105, стал 112? Неужели фрукты столько дали? [quote="Alex Happy"][post]22494[/post] За последние 300 лет порядок и детальность многосторонней регистрации каждого жителя в Южной Америке не менялс[/quote] Странно, что тогда японка считалась самым старым человеком. Если всё задокументировано у более старых людей. :unknown: Теперь 116-летняя американка считается самой старой. [quote="Alex Happy"][post]22494[/post] это, как бы -- не совсем правда [/quote] Про Николая Второго могла перепутать, давно читала. :oops: Но получается, что Романовы все равно не жили долго. Несмотря на хорошее питание.
ну я как бы объяснил -- я весь ОПУХ с ног до головы, я весь полон ВОДОЙ и сейчас тоже, страшно налитые водой ноги, влезаю только в альпин ботинки, распухшее лицо, вообще всё тело как аквариум. Всё это сходит очень медленно, но в конце концов уйдёт. Это лимфа, то есть вода в принципе.
Кира: Странно, что тогда японка
ничего странного в этом нет. этими вещами занимается ВОЗ, а у них свои какие-то правила по рекордам. Например, рекорд голодания у них считается по-моему 51 день, хотя тут у меня один чел знакомый отголодал недавно 82 дня, да и вообще, людей, отголодавших 2 месяца и более -- тысячи. Но ВОЗ это игнорирует. Наших стариков тоже игнорирует. Но знаете, им это как-то не обидно Я их видел не так давно, в декабре туда ездили. Как они рыли сто лет назад канавки для воды в своих садах, так и сейчас роют, мотыжат Там, знаете ли, важно чтобы чиримоя хорошо уродила, а до ВОЗа никому и дела нет
Кира: Романовы все равно не жили долго
да уж, такая работа, вредная слишком
а кстати, известна ли Вам категория людей в США, живущих меньше всех? Наверное, Вы не поверите, но по статистике люди, живущие меньше всех других групп населения (-22 года) -- это врачи. Об этом даже целая книжка написана была в своё время. Ещё хуже дело -- у детей в семьях врачей. У меня и у самого есть знакомый врач, и у него дети, в высшей степени несчастные детки, болеют они постоянно, непрерывно, без пауз, болеют тяжело и по максимуму по любому поводу. И сам он в 37 выглядит на 55. Мне их всех жалко, врачей. И за их короткую жизнь жалко тоже. Так что Романовы -- это ещё не самое плохое
[quote="Кира"][post]22495[/post] почему так увеличился вес? [/quote] ну я как бы объяснил -- я весь ОПУХ с ног до головы, я весь полон ВОДОЙ и сейчас тоже, страшно налитые водой ноги, влезаю только в альпин ботинки, распухшее лицо, вообще всё тело как аквариум. Всё это сходит очень медленно, но в конце концов уйдёт. Это лимфа, то есть вода в принципе.
[quote="Кира"][post]22495[/post] Странно, что тогда японка[/quote] ничего странного в этом нет. этими вещами занимается ВОЗ, а у них свои какие-то правила по рекордам. Например, рекорд голодания у них считается по-моему 51 день, хотя тут у меня один чел знакомый отголодал недавно 82 дня, да и вообще, людей, отголодавших 2 месяца и более -- тысячи. Но ВОЗ это игнорирует. Наших стариков тоже игнорирует. Но знаете, им это как-то не обидно :) Я их видел не так давно, в декабре туда ездили. Как они рыли сто лет назад канавки для воды в своих садах, так и сейчас роют, мотыжат :) Там, знаете ли, важно чтобы чиримоя хорошо уродила, а до ВОЗа никому и дела нет :)
[quote="Кира"][post]22495[/post] Романовы все равно не жили долго[/quote] да уж, такая работа, вредная слишком :) а кстати, известна ли Вам категория людей в США, живущих меньше всех? Наверное, Вы не поверите, но по статистике люди, живущие меньше всех других групп населения (-22 года) -- это врачи. Об этом даже целая книжка написана была в своё время. Ещё хуже дело -- у детей в семьях врачей. У меня и у самого есть знакомый врач, и у него дети, в высшей степени несчастные детки, болеют они постоянно, непрерывно, без пауз, болеют тяжело и по максимуму по любому поводу. И сам он в 37 выглядит на 55. Мне их всех жалко, врачей. И за их короткую жизнь жалко тоже. Так что Романовы -- это ещё не самое плохое :) :) :)
Значит Вы принимаете душ изнутри? Хорошей промывки внутренних органов!
Alex Happy: важно чтобы чиримоя хорошо уродила, а до ВОЗа никому и дела нет
Ну вот, а нас из-за этого пичкают недостоверное информацией.
Alex Happy: живущие меньше всех других групп населения (-22 года) -- это врачи
Вы думаете это из-за того, что их взгляды ошибочны? У них же вообще очень рисковая профессия. Каждый день с больными общаться, это же с ума сойти!
Может, Ваш знакомый на пиджаке ежедневно приносит вирусы из больницы, и детей своих заражает?
[quote="Alex Happy"][post]22496[/post] вообще всё тело как аквариум.[/quote] Значит Вы принимаете душ изнутри? :) Хорошей промывки внутренних органов! [quote="Alex Happy"][post]22496[/post] важно чтобы чиримоя хорошо уродила, а до ВОЗа никому и дела нет[/quote] Ну вот, а нас из-за этого пичкают недостоверное информацией. [quote="Alex Happy"][post]22496[/post] живущие меньше всех других групп населения (-22 года) -- это врачи[/quote] Вы думаете это из-за того, что их взгляды ошибочны? У них же вообще очень рисковая профессия. Каждый день с больными общаться, это же с ума сойти! Может, Ваш знакомый на пиджаке ежедневно приносит вирусы из больницы, и детей своих заражает? :wink:
эх, если бы! на самом деле у меня идёт серьёзный застой лимфы по всему телу, опухоли практически не спадают, что уже приводит к болевым ощущениям, особенно в ступнях. Приходится делать кое-какие процедуры...
Кира: нас из-за этого пичкают недостоверное информацией
это не так. С позиции ВОЗ и по их внутренним правилам информация достоверна, с позиции других организаций и служб -- недостоверна. Нет и не может быть абсолютной информации. Если человек родился в 19м веке и имеет об этом выписку из церковно-регистрационной книги а также копию выписки из полиции, то для него и для его родственников его возраст -- это факт, а для медицинских организаций -- НЕ факт, потому что для медицины НЕОБХОДИМО чтобы человек был рождён НЕ в спальне своей матушки, а в официальной государственной клинике при условии официальной предварительной регистрации его матери в той же клинике ещё до родов, но, как Вы понимаете, для 19го века для провинциальной сельской общины такое было невозможно в принципе, все нормальные женщины рожали дома. Так что это (игнорирование факта рождения) имеет место быть далеко не только в Южной Америке, но и почти всюду в Азии и вообще в трёх четвертях этого мира. Ну возьмите ту же Грузию, Эмеретию, Сванетию, сколько там стариков далеко за 100, сколько их в Пакестане том же. ВОЗ ни за какие деньги этих стариков не признаёт и не признает никогда.
Кира:
Вы думаете это из-за того, что их взгляды ошибочны?
я ничего и не думаю зачем мне думать, если есть во-первых СТАТИСТИКА, а во-вторых масса работ и даже книг по этой теме. Все ответы давным давно получены и обсуждению не подлежат. Главный вывод из всех этих работ -- один: врачи живут МЕНЬШЕ ВСЕХ КАТЕГОРИЙ ЖИТЕЛЕЙ ПЛАНЕТЫ (меньше чем даже наркоманы) по одной единственной причине -- ВРАЧИ ВСЕГДА ЛЕЧАТСЯ. Они лечат сами себя и убивают себя. Они лечат своих детей и убивают их. Мой знакомый врач -- ПЕДИАТР, ничего он на пиджаке не приносит, он предельно чист, стерилен, всегда в халате, маске, перчатках. Его несчастные дети болеют ВСЕМИ детскими болезнями потому, что он их:
1. правильно питает (разрушая их организмы до основания)
2. правильно защищает от болезней (открывая их тела всем мыслимым заболеваниям)
3. правильно лечит (иничтожая последние остатки здоровья детей).
То же самое он делает и с самим собой, активнейше убивая своё тело. Открыть ему в этом глаза на правду абсолютно невозможно. Он уже сейчас ВДВОЕ постарел чем его возраст, он входит в фазу непрерывной болезненности, и именно это заставляет его лечить себя ещё активнее. Я уверен что до моего возраста он просто не дотянет. Но это его выбор. Мне очень жалко его детей. У них спасение одно -- как можно скорее УБЕЖАТЬ из родительского дома. Иначе они будут инвалидами. Медицина НЕ ЗНАЕТ ЖАЛОСТИ К ДЕТЯМ, медицина НЕНАВИДИТ детей, убивая и калеча их всеми мыслимыми способами. И это страшно...
[quote="Кира"][post]22497[/post] Вы принимаете душ изнутри[/quote] эх, если бы! на самом деле у меня идёт серьёзный застой лимфы по всему телу, опухоли практически не спадают, что уже приводит к болевым ощущениям, особенно в ступнях. Приходится делать кое-какие процедуры...
[quote="Кира"][post]22497[/post] нас из-за этого пичкают недостоверное информацией[/quote] это не так. С позиции ВОЗ и по их внутренним правилам информация достоверна, с позиции других организаций и служб -- недостоверна. Нет и не может быть абсолютной информации. Если человек родился в 19м веке и имеет об этом выписку из церковно-регистрационной книги а также копию выписки из полиции, то для него и для его родственников его возраст -- это факт, а для медицинских организаций -- НЕ факт, потому что для медицины НЕОБХОДИМО чтобы человек был рождён НЕ в спальне своей матушки, а в официальной государственной клинике при условии официальной предварительной регистрации его матери в той же клинике ещё до родов, но, как Вы понимаете, для 19го века для провинциальной сельской общины такое было невозможно в принципе, все нормальные женщины рожали дома. Так что это (игнорирование факта рождения) имеет место быть далеко не только в Южной Америке, но и почти всюду в Азии и вообще в трёх четвертях этого мира. Ну возьмите ту же Грузию, Эмеретию, Сванетию, сколько там стариков далеко за 100, сколько их в Пакестане том же. ВОЗ ни за какие деньги этих стариков не признаёт и не признает никогда.
[quote="Кира"][post]22497[/post] Вы думаете это из-за того, что их взгляды ошибочны?[/quote] я ничего и не думаю :) зачем мне думать, если есть во-первых СТАТИСТИКА, а во-вторых масса работ и даже книг по этой теме. Все ответы давным давно получены и обсуждению не подлежат. Главный вывод из всех этих работ -- один: врачи живут МЕНЬШЕ ВСЕХ КАТЕГОРИЙ ЖИТЕЛЕЙ ПЛАНЕТЫ (меньше чем даже наркоманы) по одной единственной причине -- ВРАЧИ ВСЕГДА ЛЕЧАТСЯ. Они лечат сами себя и убивают себя. Они лечат своих детей и убивают их. Мой знакомый врач -- ПЕДИАТР, ничего он на пиджаке не приносит, он предельно чист, стерилен, всегда в халате, маске, перчатках. Его несчастные дети болеют ВСЕМИ детскими болезнями потому, что он их: 1. правильно питает (разрушая их организмы до основания) 2. правильно защищает от болезней (открывая их тела всем мыслимым заболеваниям) 3. правильно лечит (иничтожая последние остатки здоровья детей). То же самое он делает и с самим собой, активнейше убивая своё тело. Открыть ему в этом глаза на правду абсолютно невозможно. Он уже сейчас ВДВОЕ постарел чем его возраст, он входит в фазу непрерывной болезненности, и именно это заставляет его лечить себя ещё активнее. Я уверен что до моего возраста он просто не дотянет. Но это его выбор. Мне очень жалко его детей. У них спасение одно -- как можно скорее УБЕЖАТЬ из родительского дома. Иначе они будут инвалидами. Медицина НЕ ЗНАЕТ ЖАЛОСТИ К ДЕТЯМ, медицина НЕНАВИДИТ детей, убивая и калеча их всеми мыслимыми способами. И это страшно...
Я уже 5 лет сижу на разние диеты , сидела и на самые жёсткие , и просто на воде , но ничего не помогает. Как бистро я скидываю весь так и поправляюсь . А сегодня я сорвалась . Я уже не знаю что делать , никакие диеты уже мне не помогают . Может...
Последнее сообщение
На самом деле важно периодически чистить и освежать организм. Тогда и жир будет уходить быстрее.
2 года назад я решила худеть. На глаза попалась гречневая диета ( кушаем целый день гречку отварную без соли, но лучше просто запареную кипятком с вечера, и добавляем в рацион нежирный кефир, литр в день). Мне тогда очень понравилось. За недельку...
Последнее сообщение
Я тоже пыталась сидеть на гречке, но смогла только три дня. Такое отвращение к ней становиться, что лучше уж совсем не есть!
Мобильная версия
Утром ничего, разумеется, не почувствовал, просто не завтракал. И почему-то не пил воду, не хотелось. А где-то к полудню меня вдруг осенило -- я же фактически незаметно для себя на Сухой Голод зашёл!!! И очень этим фактом возгордился. И оказалось, что гордиться сухим голодом -- весьма приятно. Так я прогордился до ночи. А на следующее утро едва уже не лопался от гордости -- второй день на сухом голоде! Это вам не шуточки! Вот так, геройствуя и гордясь, я и остался на сухом голоде. Ну не выходить же из удовольствия! Я же всем теперь рассказываю, мол, смотрите на меня, я не ем уже вон сколько дней! А вы, мол, так можете? Нет, отвечают, не можем. Вот то-то же! Гордитесь, говорю, что знакомы с таким человеком! И таким вот дурацким способом, на чистой павлиньей гордости, я и держусь 
Очевидно, оно тоже уменьшилось, но когда видишь себя каждый день -- заметить это трудно...
Я пробовала быть сыроедкой, правда продержалась всего три дня. Похудела, похорошела, обрадовалась. И подумала, что кусочек пирога мне точно на навредит. А дальше был еще кусочек, потом еще один... 
Одолжите немного своей силы воли?! 
Сегодня тоже пойду на поиски чего-нибудь без SLS.
Если только на собственные ощущения. С йогуртами эти ощущения о-очень приятные, если бы не полнела от них, то ела бы их по литру в день. 
Теперь 116-летняя американка считается самой старой.
