Всем привет.
У меня есть одна проблема. При росте 174 и весе 61 кг я выгляжу очень толстой. Подозреваю, что дело в том, что я ем нездоровую пищу и совсем не занимаюсь спортом, поэтому, скорее всего, тут замешан высокий процент жира в организме.
Так, вот, хочу спросить, как этот самый процент жира снизить и выглядеть не как дряблый бегемот?
Тренажерные залы и пробежки по утрам - не подходят т.к. я студент и у меня нет ни времени, ни денег.
Моя проблемная зона - это ляхи и бедра.
Помогите советом :с ⇐ Общие вопросы по снижению веса
-
Автор темыliza
- Всего сообщений: 1
- Зарегистрирован: 16.04.2015
- Возраст: 28
-
- Всего сообщений: 24
- Зарегистрирован: 21.03.2015
Помогите советом :с
Привет! Мне кажется, надо, чтобы организм сам сжег этот жир. Может помочь переход на растительную пищу. Без сладкого, молочного и мясного. Я попробовала - отличный результат - минус 6кг за месяц с небольшим. 

-
- Всего сообщений: 12
- Зарегистрирован: 22.06.2015
-
- Похожие темы
- Ответы
- Просмотры
- Последнее сообщение
-
- 5 Ответы
- 4817 Просмотры
-
Последнее сообщение Maga
-
- 2 Ответы
- 2919 Просмотры
-
Последнее сообщение Галина Романенко
-
- 1 Ответы
- 2860 Просмотры
-
Последнее сообщение Диетолог Самоучка