Помогите советом :сОбщие вопросы по снижению веса

[sponsor=/4gr/mesto_120x20.png] Общие вопросы по снижению веса
Аватара пользователя
Автор темы
liza
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 16.04.2015
Возраст: 26
 Помогите советом :с

Сообщение liza »

Всем привет.
У меня есть одна проблема. При росте 174 и весе 61 кг я выгляжу очень толстой. Подозреваю, что дело в том, что я ем нездоровую пищу и совсем не занимаюсь спортом, поэтому, скорее всего, тут замешан высокий процент жира в организме.
Так, вот, хочу спросить, как этот самый процент жира снизить и выглядеть не как дряблый бегемот?
Тренажерные залы и пробежки по утрам - не подходят т.к. я студент и у меня нет ни времени, ни денег.
Моя проблемная зона - это ляхи и бедра.
Реклама
Аватара пользователя
Кира
Всего сообщений: 24
Зарегистрирован: 21.03.2015
 Помогите советом :с

Сообщение Кира »

Привет! Мне кажется, надо, чтобы организм сам сжег этот жир. Может помочь переход на растительную пищу. Без сладкого, молочного и мясного. Я попробовала - отличный результат - минус 6кг за месяц с небольшим. :pretty:
Аватара пользователя
Lorik
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 22.06.2015
 Помогите советом :с

Сообщение Lorik »

Упражнения вам в помощь
Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ, комментарий, отзыв

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

Максимально разрешённый размер вложения: 15 МБ.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Помогите советом
    Оля27 » » в форуме Общие вопросы по снижению веса
    5 Ответы
    2728 Просмотры
    Последнее сообщение Maga
  • Девочки, помогите советом!!!
    *Аннютка* » » в форуме Дневники худеющих
    4 Ответы
    1643 Просмотры
    Последнее сообщение Гость
  • Помогите с советом по похудению
    andrey » » в форуме Общие вопросы по снижению веса
    8 Ответы
    1081 Просмотры
    Последнее сообщение Юнона
  • Помогите
    Нюра » » в форуме Анорексия
    2 Ответы
    1053 Просмотры
    Последнее сообщение Галина Романенко
  • Помогите!!
    гусеница » » в форуме Анорексия
    1 Ответы
    889 Просмотры
    Последнее сообщение Диетолог Самоучка