гречневая диета.кто за? ⇐ Диеты

[Татьяна Спасиченко(Бабченко)]

2 года назад я решила худеть. На глаза попалась гречневая диета ( кушаем целый день гречку отварную без соли, но лучше просто запареную кипятком с вечера, и добавляем в рацион нежирный кефир, литр в день). Мне тогда очень понравилось. За недельку 3.5 кг ушли. Потом перерыв сделала на 2 недели, и снова в бой - 2 кг, через время еще парочку кг сбросила. И вот теперь опять хочу на нее присесть, кто со мной?

[Лариса Самотуга]

Запарюй гречку. Я зайду.

[Елена Киселёва]

сидела 2 или 3 дня подряд) потом долгое время не хотела на гречу и смотреть) Все нужно в меру. Один день в неделю как разгрузочный -вот тогда будет толк и польза, а главное не будет отвращения

[Алина сладкая нотфуллина]

Елена *Жизнь - странная штука* Киселёва....... полностью согласна!!!!

[Оля Смирнова]

Пробовала сидеть на этой диете, результатом был -1 кг за неделю, но гречку больше не могу видеть

[Ната Науменко]

Я сидела на гречке неделю, или около того. Сбросила 4 кг. Потом стала есть салаты и.... все кг вернулись. Разачарована, не пойму почему так!! Но кожа стала намного лучше)))

[Анна сэнсэй Белова]

Звучит аппетитно...Но мне надо как-то хотя бы из кефирной диеты выкарабкаться.))

[Настя Таравик]

ИНТЕРЕСНО БУДЕТ ЛИ У МЕНЯ ЭФФЕКТ???

[Анна сэнсэй Белова]

Моя сестра сидела на ней - результат есть. Больше случаев не знаю...Но мне лично очевидно, что от любой диеты будет результат - главное, потом правильно из нее выйти - это самое главное правило!

[Екатерина Остапенко]

Девочки, а сколько же этой гречки в день съедать можно??Ведь можно ей просто объедаться и результат будет нулевой!

[Davey *умерла* Havok]

сидела на этой диете, сбросила 9 кг за 14 дней. но гречки мало ела,т.к. она в несоленом виде едва ли может быть аппетитной, так что питалась в основном кефиром. Правда сейчас я на гречку смотреть не могу, хотя до начала диеты это был один из самых любимых мною продуктов..

[Оксаночка Парахонька]

Я тоже пыталась сидеть на гречке, но смогла только три дня. Такое отвращение к ней становиться, что лучше уж совсем не есть!