Общие вопросы по снижению весаБоремся с аппетитом вместе!

[sponsor=/4gr/mesto_120x20.png] Общие вопросы по снижению веса
Аватара пользователя
Автор темы
Valerie _Зелёная фея_ Linde
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 14.12.2008
 Девчонки,привет! Я здесь н

Сообщение Valerie _Зелёная фея_ Linde » 19 дек 2008, 05:46

Девчонки,привет! Я здесь новенькая совсем..мне оочень нужно похудеть на 10 кг(((..помогите советом,как не сорваться с диеты и обмануть аппетит?))Заранее спасибо!

Реклама
Аватара пользователя
Ekaterina Taraskina
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 11.12.2008
 похожая ситуация))

срыв

Сообщение Ekaterina Taraskina » 20 дек 2008, 05:53

похожая ситуация))срываюсь часто)


Аватара пользователя
Автор темы
Valerie _Зелёная фея_ Linde
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 14.12.2008
 А что конкретно с жором можно

Сообщение Valerie _Зелёная фея_ Linde » 21 дек 2008, 12:32

А что конкретно с жором можно делать?)))

Аватара пользователя
Dasha Tutashbaeva
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 15.12.2008
 тебе сколько лет ?)

Сообщение Dasha Tutashbaeva » 23 дек 2008, 02:22

тебе сколько лет ?)

Аватара пользователя
Автор темы
Valerie _Зелёная фея_ Linde
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 14.12.2008
 Ах да..мне 17..рост 168, вес (

Сообщение Valerie _Зелёная фея_ Linde » 23 дек 2008, 23:42

Ах да..мне 17..рост 168, вес (о ужас!) 68 кг...если приплюссовать 20..будет ой-ой-ой..вобщем я булимичка с 3-х летним стажем. С завтрашнего дня собираюсь голодать. Нужна поддержка!)))

Аватара пользователя
Анна ★HAPPY БЛЯ★ Медведева
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 13.12.2008
 и что с булимией 3 летней ты 6

Сообщение Анна ★HAPPY БЛЯ★ Медведева » 24 дек 2008, 15:55

и что с булимией 3 летней ты 68 кг? Оо... не помогает?

Аватара пользователя
Автор темы
Valerie _Зелёная фея_ Linde
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 14.12.2008
 булимия это херня. Хоть и сбро

Сообщение Valerie _Зелёная фея_ Linde » 25 дек 2008, 22:11

булимия это херня. Хоть и сбросила 20кг..но какой ценой!..у меня отказывает кишечник..волос в три раза меньше (сейчас нарастила)..месячных нет давно..+ 1 протез на зуб и 8 лечу вот..короче сейчас анорексичу..сейчас уже 67 кг))..по.моему хорошее начало. Главное не сорваться..помогите)..

Аватара пользователя
Катюшка _Котёнок__ Момотова
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 19.12.2008
 Valerie Immortal_ давай вместе

Сообщение Катюшка _Котёнок__ Момотова » 26 дек 2008, 00:02

Valerie Immortal_ давай вместе))У меня тоже..тоже рост на 165,вес - 55!!!

Аватара пользователя
Yulia Apennikova
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 19.12.2008
 оохохо!! мне тож 10

Сообщение Yulia Apennikova » 26 дек 2008, 16:21

оохохо!! мне тож 10 кг сбросить надо!! прям оч надо!!жор замучил!! 156 рост- 55кг -- страшное дело!!!!надо ведь делать что - то!!! давайте устроим 10 дней под девизом " вес, иди нах!!"... ток надо о результатах как - то говорить...)

Аватара пользователя
Катюшка _Котёнок__ Момотова
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 19.12.2008
 давайте девчонки:)
Я с сег

Сообщение Катюшка _Котёнок__ Момотова » 27 дек 2008, 18:57

давайте девчонки:) Я с сегодняшнего дня ничего не кушаю, но я незнаю на сколько меня хватит. У меня в среду первый экзамен - мама заставит полюбому покушать,а потом мы идем в кафе..(так что до среды я с вами,а там посмотрим )

Аватара пользователя
Автор темы
Valerie _Зелёная фея_ Linde
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 14.12.2008
 Как победить страх перед слабо

Сообщение Valerie _Зелёная фея_ Linde » 29 дек 2008, 02:24

Как победить страх перед слабостью от голода?..ппц..я срываюсь!..жру йогурты,когда надо голодать..уже 2 дня с флуоксетином чисто на воде и кофе сижу..пока норм. А что дальше то?

Аватара пользователя
Алиса ♥♥♥KISA♥♥♥ Липова
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 20.12.2008
 Я слышала что когда голодаешь

Сообщение Алиса ♥♥♥KISA♥♥♥ Липова » 30 дек 2008, 20:29

Я слышала что когда голодаешь нужно пережить 5 дней, в эти дни особенно сильно хочется есть! Потом не так сильно,главное не сорваться! а потом в привычку войдёт не есть!

Аватара пользователя
Ксения Тиховская
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 31.12.2008
 а почему все молчат о спорте и

Сообщение Ксения Тиховская » 01 янв 2009, 09:20

а почему все молчат о спорте и маленьких порциях еды??????

Аватара пользователя
Оля Митючка
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 23.12.2008
 вот именно. и голодать резко в

Сообщение Оля Митючка » 02 янв 2009, 14:25

вот именно. и голодать резко вредно.нужно постепенно сначала исключить из рациона вредную еду, потихоньку уменьшать порции, не есть после шести. потом собраться с силами и сутки ничего не есть, пить только воду. можно с лимонным соком. за сутки во-первых выйдет много шлаков, во-вторых желудок уменьшится в размерах, и кушать будет хотеться намного меньше. тут главное не сорваться и есть столько, сколько хочется.еще нужно пить перед едой и не в коем случае во время или после. и всегда, когда почувствуйте голод, сначала попейте воды. практически все люди часто путают чувство жажды с чувством голода.а вообще, очень рекомендую почитать Поля Брэга. Правда, он больше писал про лечение голоданием, а не про похудение, но похудеть тоже поможет. и оздоровиться.Он умер в 89 лет из-за того, что его накрыло волной, когда он катался на серфе.

Аватара пользователя
Надя ★ Комиссарова
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 02.01.2009
 я с вами!рост 170, вес 59.

Сообщение Надя ★ Комиссарова » 03 янв 2009, 16:52

я с вами!рост 170, вес 59..а буквально недавно ыбло 54, за зиму разжирнела как корова, фу..надо вернуть мои 54..хотя бы их! вот вчера я ела толькол немного гречи, сегодня 20 г обезжир. творога и яйцо..ну еще кофе, а с завтрашнего дня только кефир..ну и кофе наверно, а можно его?

Аватара пользователя
Mary *One in a million* Sholeva
Всего сообщений: 29
Зарегистрирован: 21.12.2008
 Я тоже с вами.
Сначала на д

Сообщение Mary *One in a million* Sholeva » 04 янв 2009, 08:13

Я тоже с вами.Сначала на диету хотела, а щас понима, что лучше 10 дней впроголодь пожиау и успокоюсь.рост 167 вес 53Надо 47 хотя бы.Седня начала- стакан кефира+киви. и ЭКА с самого утра. Реально прям вштырило. жаль, бронх заканчивается...(

Аватара пользователя
Александра Заводская
Всего сообщений: 15
Зарегистрирован: 16.05.2008
 где бронохолитин без рецепта

Сообщение Александра Заводская » 05 янв 2009, 18:10

где бронохолитин без рецепта продают???? у меня везде спрашивают

Аватара пользователя
Kate Tarasova
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 27.12.2008
 Надя ♥ Комиссарова

Сообщение Kate Tarasova » 06 янв 2009, 14:15

Надя ♥ Комиссаровагде же ты разжирела??) на аватаре стройная, хорошая фигура) или это не ты?)Девченки,а мне надо кг 5 сбросить... рост 173 вес 60...был) может меньше стал (точно не знаю потому что весов нет,взвешиваюсь на фитнесе),но точно не больше потому что почти ничего не ем. Что посоветуете?)

Аватара пользователя
Жанна Wind
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 06.01.2009
 я с вами
рост 165, вес 49

Сообщение Жанна Wind » 07 янв 2009, 11:26

я с вамирост 165, вес 49хочу 45

Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • худеем вместе
    муся » 12 фев 2019, 15:57 » в форуме Анорексия
    0 Ответы
    115 Просмотры
    Последнее сообщение муся
    12 фев 2019, 15:57
  • Худеем вместе?
    opan » 06 авг 2019, 22:30 » в форуме Анорексия
    2 Ответы
    198 Просмотры
    Последнее сообщение Гость
    15 авг 2019, 08:47
  • Худеем вместе!
    Zvezdochka » 12 сен 2017, 12:26 » в форуме Дневники худеющих
    1 Ответы
    355 Просмотры
    Последнее сообщение _Владислав_
    16 окт 2017, 07:41
  • Давайте худеть вместе?
    114 Ответы
    6579 Просмотры
    Последнее сообщение Анастасия Princessa Болдина
    14 окт 2009, 19:18
  • Давай худеть вместе?
    Strawberry » 12 июл 2019, 16:17 » в форуме Анорексия
    6 Ответы
    375 Просмотры
    Последнее сообщение Гость
    13 авг 2019, 20:17