голод для похудения ⇐ Анорексия

[katerina]

Кто голодав поради

[Fantomka]

Голод рано или поздно закончится срывом. Не надо.

[Гость]

это плохая диета!и не эффективная, лучше сядьте на что то вроде больничной диеты, когда кроме кашек, водички, чая травяного ничего нельзя, эффект в такие же сроки, но при этом еще и поленый, но нужно еще и витамины пить.

[Masha]

Используйте переодическое голоданые.Если по простому у вас есть 8 часов в день что бы есть.Вы проснулись в 8 и до 16 можете есть