СуПеР ДиЕтА КеФиР и ЛеМоН ⇐ Диеты
-
Автор темыGarrik Miucci
- Всего сообщений: 12
- Зарегистрирован: 04.10.2010
На завтрак 0,5 л. Кефира+пол л
На завтрак 0,5 л. Кефира+пол лимона. На обед 1л. Кефира +1 лимон. На ужин 0,5 л. Кефира + пол лимона. Диета для спортсменов,вес уходит от 2 до 2,5 кг за день! Кто нибудь сидел на ней?
-
- Всего сообщений: 2
- Зарегистрирован: 01.08.2008
сегодня посижу)
проблем
проблем
сегодня посижу)проблема в том что я со своим графиком могу в лучшем слуачепозавтракать так
-
Автор темыGarrik Miucci
- Всего сообщений: 12
- Зарегистрирован: 04.10.2010
Я завтра на нее. Мне 5 кг ой к
Я завтра на нее. Мне 5 кг ой как нужно скинуть. Посижу пару дней. А потом посмотрю сколько скину,даже самому очень интересно) этакий эксперимент. А вообще читал что так спортсмены вес скидывают для соревнований.
-
- Всего сообщений: 17
- Зарегистрирован: 12.12.2008
ой как отсидите,отпишитесь о р
ой как отсидите,отпишитесь о результате пожалуйста,можно прям в личку.очень интересно.)если действительно помогает то стоит посидеть)))
-
- Всего сообщений: 1
- Зарегистрирован: 04.08.2008
Как можно за 1 приём пищи влит
Как можно за 1 приём пищи влить в себя литр кефира?! Если слегка сократить рацион, эфект будет тем же??
-
- Всего сообщений: 17
- Зарегистрирован: 12.12.2008
ой я тоже только что заметила
ой я тоже только что заметила что там так много кеыира.блин вот сижу и думаю начинать на ней сидеть или нет....
-
- Всего сообщений: 2
- Зарегистрирован: 01.08.2008
-
Автор темыGarrik Miucci
- Всего сообщений: 12
- Зарегистрирован: 04.10.2010
-
- Всего сообщений: 6
- Зарегистрирован: 08.08.2008
-
Автор темыGarrik Miucci
- Всего сообщений: 12
- Зарегистрирован: 04.10.2010
Кефир1%. Но у меня началась ал
Кефир1%. Но у меня началась аллергия по спине,видимо из за лемонов. Так что оккуратней.
-
- Всего сообщений: 6
- Зарегистрирован: 08.08.2008
-
Автор темыGarrik Miucci
- Всего сообщений: 12
- Зарегистрирован: 04.10.2010
Lina Маленькая Засранка да да
Lina Маленькая Засранка да да говорю на 3 кг за 2 дня.Но зпвтра взвешусь, ем сейчас по многу.
-
- Всего сообщений: 6
- Зарегистрирован: 08.08.2008
А 1 литр кефира в обед.... это
А 1 литр кефира в обед.... это ведь желудок растянуть можно)) Или там растягивать над... я просто превыкла поесть сразу и немного, а потом часов на 6 перерыв...
-
Автор темыGarrik Miucci
- Всего сообщений: 12
- Зарегистрирован: 04.10.2010
не лезит не ешь, я меньше пил,
не лезит не ешь, я меньше пил, 2 литра за 2 дня всего, больше не влезло)))
-
- Всего сообщений: 1
- Зарегистрирован: 15.08.2008
-
- Всего сообщений: 6
- Зарегистрирован: 08.08.2008
Garrik ЁлкА Miucci
Спасиб,
Спасиб,
Garrik ЁлкА Miucci Спасиб, будем пробовать)) Главное желудок на лимонах не пасадить)Саша __Сучка__ Мелкая есть и жмурится))
-
- Всего сообщений: 17
- Зарегистрирован: 12.12.2008
блин.
нужно попробовать...<
нужно попробовать...<
блин.нужно попробовать...а спорт присутствовал в эти 2 дня!?а то я чё то облинилась сейчас неохота вообще в спортзал идти,но и потолстеть боюсь,а ещё и булимия опять обострилась,кароче мне нужно в руки себя срочняк брать...а то я сейчас опять наберу ого-го сколько...
-
Автор темыGarrik Miucci
- Всего сообщений: 12
- Зарегистрирован: 04.10.2010
Спорта не было никакого. Желуд
Спорта не было никакого. Желудок не посадишь,а вот аллергия может быть.
-
- Всего сообщений: 17
- Зарегистрирован: 12.12.2008
плевать на алергию,или с завтр
плевать на алергию,или с завтрашнего дня или с воскресенья сяду на неё)
-
- Всего сообщений: 4
- Зарегистрирован: 17.08.2008
-
Автор темыGarrik Miucci
- Всего сообщений: 12
- Зарегистрирован: 04.10.2010
-
- Всего сообщений: 4
- Зарегистрирован: 17.08.2008
а че дают лимоны?почему именно
а че дают лимоны?почему именно с ними?апельсинками какими нить незя заменить?
-
- Всего сообщений: 6
- Зарегистрирован: 08.08.2008
Ну сегодня первый день, посмот
Ну сегодня первый день, посмотрим завтра на весы)))А лимон замечательно пошел, даж понравилось.
-
- Всего сообщений: 4
- Зарегистрирован: 17.08.2008
-
- Всего сообщений: 6
- Зарегистрирован: 08.08.2008
Ну да, зато мне потом есть воо
Ну да, зато мне потом есть вообще не хотелось. Правда под вечер дискомфорт в животе, но 1кг за день ушел... след день не смогла снова продержаться) Думаю просто на кефире потусить пару дней, чтоб 46 было. А потом уже после нг буду думать дальше))))
-
- Всего сообщений: 1
- Зарегистрирован: 24.08.2008
-
- Всего сообщений: 3
- Зарегистрирован: 02.09.2008
-
- Всего сообщений: 1
- Зарегистрирован: 01.09.2008
лимон действует как сжигатель
лимон действует как сжигатель жира,а кефир как лёгкое слабительное.от туда и эфект!
-
- Всего сообщений: 4
- Зарегистрирован: 23.08.2008
)))) попробывала сегодня сест
)))) попробывала сегодня сесть на нее, наливала в кружку кефир, туда выжимала четверть лимона, не настолько кисло как казалось, кисло конечно, но без ощущения что лимон еш в чистом виде, но есть одно но, У МЕНЯ ЗВЕРСКИ ПРОСЫПАЕТСЯ АППЕТИТ, теплая вода хоть как то снимает позывы поесть................... так что к вечеру сожрала яблоко, 2 сосиськи!!, пошла с другом белым делится, выпила опять кефира, через пол часа не выдержала и скушала конфету, правда не на сахаре она...., а то у меня без сладкого ломка просто, учитывая что я пожизненно в чай 4 ложки кладу , ну 3, а без сахара не могу пить.........., хотя не люблю пирожные и тортики......., а так хочется послать 20 кг подальше в идеале......, а так чтобы не свисало с боков 10-12
-
- Всего сообщений: 4
- Зарегистрирован: 23.08.2008
-
- Всего сообщений: 4
- Зарегистрирован: 23.08.2008
-
- Всего сообщений: 3
- Зарегистрирован: 22.08.2008
-
- Всего сообщений: 1
- Зарегистрирован: 01.09.2008
подскажите плиз..стоит садится
подскажите плиз..стоит садится на эту диету или нет?очень срочно нужно похудеть...
-
- Всего сообщений: 1
- Зарегистрирован: 03.09.2008
-
- Всего сообщений: 6
- Зарегистрирован: 26.08.2010
долго на такой диете не протян
долго на такой диете не протяните))))т это диета не для спортсменов, спортсмены просто 1-2 лимона на ночь, и то ток перед соревнованиями когда в весовую попасть надо, а то так все силы уйдут и для желудка не оч)))) а на утро уже есть результат на весах
-
- Всего сообщений: 3
- Зарегистрирован: 26.08.2008
-
- Всего сообщений: 3
- Зарегистрирован: 05.09.2008
-
- Всего сообщений: 1
- Зарегистрирован: 27.08.2008
два дня на этой диете - минус
два дня на этой диете - минус два кг =)) я рада !!! всем советую =))и лимоны есть тоже не так уж и противно =)
-
- Всего сообщений: 3
- Зарегистрирован: 22.08.2008
самое обидное, что эти кг пото
самое обидное, что эти кг потом очень быстро вернуться. мне кажется, удержать нереально!
-
- Всего сообщений: 15
- Зарегистрирован: 16.05.2008
-
- Всего сообщений: 6
- Зарегистрирован: 26.08.2010
-
- Всего сообщений: 3
- Зарегистрирован: 22.08.2008
а я очень лимоны люблю)))) поэ
а я очень лимоны люблю)))) поэтому съедать лимон для меня вообще не составит труда!!!! и кефир могу ведрами пить))))жалко, что после этолй диеты, кг быстро вернутся)
-
- Всего сообщений: 2
- Зарегистрирован: 01.09.2008
-
- Всего сообщений: 9
- Зарегистрирован: 08.09.2008
вот я тоже слышала что это хор
вот я тоже слышала что это хорошая диеты-вроде как такое сочетание продуктов помогает сужать желудок и даже есть хочется меньше....реально помоегает-пробовола!!но аккуратнее-у кого жирная кожа-кефир это кислый продукт так же хлеб квашеная капуста и тд-он вызывает брожение в организме и могут пойти прыщи(((это я не из головы взяла-мне диетолог сказал!так что много кефира тоже плохо(((хотя я его так люблю((((
-
- Всего сообщений: 3
- Зарегистрирован: 26.08.2008
-
- Всего сообщений: 21
- Зарегистрирован: 09.09.2008
а я с завтрашнего дня на неё))
а я с завтрашнего дня на неё)) но мне столько кефира точно не осилить.. думаю литра на день хватит))
-
- Всего сообщений: 21
- Зарегистрирован: 09.09.2008
-
- Всего сообщений: 4
- Зарегистрирован: 05.09.2008
-
- Всего сообщений: 21
- Зарегистрирован: 09.09.2008
ну вот.. сегодня только пол ли
ну вот.. сегодня только пол литра влила в себя, и один огромнейший лимон))
-
- Всего сообщений: 21
- Зарегистрирован: 09.09.2008
-
- Похожие темы
- Ответы
- Просмотры
- Последнее сообщение
-
- 2 Ответы
- 1120 Просмотры
-
Последнее сообщение MilediOlga13
-
- 3 Ответы
- 1733 Просмотры
-
Последнее сообщение samotoyloff
-
- 4 Ответы
- 2371 Просмотры
-
Последнее сообщение Екатерина Fea Морозова