СуПеР ДиЕтА КеФиР и ЛеМоН ⇐ Диеты

[Garrik Miucci]

На завтрак 0,5 л. Кефира+пол лимона. На обед 1л. Кефира +1 лимон. На ужин 0,5 л. Кефира + пол лимона. Диета для спортсменов,вес уходит от 2 до 2,5 кг за день! Кто нибудь сидел на ней?

[Иованна Lady Destroy aka Flash Попова]

сегодня посижу)проблема в том что я со своим графиком могу в лучшем слуачепозавтракать так

[Garrik Miucci]

Я завтра на нее. Мне 5 кг ой как нужно скинуть. Посижу пару дней. А потом посмотрю сколько скину,даже самому очень интересно) этакий эксперимент. А вообще читал что так спортсмены вес скидывают для соревнований.

[Анна оставь жалость за экраном(с) Рексия]

ой как отсидите,отпишитесь о результате пожалуйста,можно прям в личку.очень интересно.)если действительно помогает то стоит посидеть)))

[Ира Хлопотникова]

Как можно за 1 приём пищи влить в себя литр кефира?! Если слегка сократить рацион, эфект будет тем же??

[Анна оставь жалость за экраном(с) Рексия]

ой я тоже только что заметила что там так много кеыира.блин вот сижу и думаю начинать на ней сидеть или нет....

[Иованна Lady Destroy aka Flash Попова]

лично я в себя пол не смогла вдуть

[Garrik Miucci]

на 3 кгза 2 дня 3 кг!!!!!изначально маленький вес

[Lina Засранка]

А кефир по жирности какой??

[Garrik Miucci]

Кефир1%. Но у меня началась аллергия по спине,видимо из за лемонов. Так что оккуратней.

[Lina Засранка]

49 вес, при росте 166, хочу 46 к нг...успею, на этой диете??

[Garrik Miucci]

Lina Маленькая Засранка да да говорю на 3 кг за 2 дня.Но зпвтра взвешусь, ем сейчас по многу.

[Lina Засранка]

А 1 литр кефира в обед.... это ведь желудок растянуть можно)) Или там растягивать над... я просто превыкла поесть сразу и немного, а потом часов на 6 перерыв...

[Garrik Miucci]

не лезит не ешь, я меньше пил, 2 литра за 2 дня всего, больше не влезло)))

[Саша __Сучка__ Мелкая]

А как лимон то есть кислый же

[Lina Засранка]

Garrik ЁлкА Miucci Спасиб, будем пробовать)) Главное желудок на лимонах не пасадить)Саша __Сучка__ Мелкая есть и жмурится))

[Анна оставь жалость за экраном(с) Рексия]

блин.нужно попробовать...а спорт присутствовал в эти 2 дня!?а то я чё то облинилась сейчас неохота вообще в спортзал идти,но и потолстеть боюсь,а ещё и булимия опять обострилась,кароче мне нужно в руки себя срочняк брать...а то я сейчас опять наберу ого-го сколько...

[Garrik Miucci]

Спорта не было никакого. Желудок не посадишь,а вот аллергия может быть.

[Анна оставь жалость за экраном(с) Рексия]

плевать на алергию,или с завтрашнего дня или с воскресенья сяду на неё)

[Мари ГЛАВНЫЫЙ ЛЕЩ=)) Баркер]

ой фу,как лимоны то правда есть?а без них можно,просто на кефире?