50-дневная диета ABCДиеты

Диеты
Аватара пользователя
Автор темы
Petit Bonheur
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 05.01.2009
 день 1: 500 каллорий(или меньш

Сообщение Petit Bonheur »

день 1: 500 каллорий(или меньше)день 2: 500 каллорий(или меньше)3: 300 каллорий4: 400 каллорий5: 100 каллорий6: 200 каллорий7: 300 каллорий8: 400 каллорий9: 500 каллорий10: голодание11: 150 каллорий12: 200 каллорий13: 400 каллорий14: 350 каллорий15: 250 каллорий16: 200 каллорий17: голодание18: 200 каллорий19: 100 каллорий20: голодание21: 300 каллорий22: 250 каллорий23: 200 каллорий24: 150 каллорий25: 100 каллорий26: 50 каллорий27: 100 каллорий28: 200 каллорий29: 200 каллорий30: 300 каллорий31: 80032: голодание33: 250 каллорий34: 350 каллорий35: 450 каллорий36: голодание37: 500 каллорий38: 450 каллорий39: 400 каллорий40: 350 каллорий41: 300 каллорий42: 250 каллорий43: 200 каллорий44: 200 каллорий45: 250 каллорий46: 200 каллорий47: 300 каллорий48: 200 каллорий49: 150 каллорий50: голоданиеЗавтра 7 мая. Начинаю. Кто со мной? Уже сидела на ней, но срывалась. Теперь собираюсь до конца. Без срывов. Поспорила. Так что спор дороже денег)) Не сорвусь))))
Реклама
Аватара пользователя
Кристина Черкасова
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 07.01.2009
 я тоже буду с завтрашнего на н

Сообщение Кристина Черкасова »

я тоже буду с завтрашнего на ней)
Аватара пользователя
Автор темы
Petit Bonheur
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 05.01.2009
 всё, девчули, завтра начинаем)

Сообщение Petit Bonheur »

всё, девчули, завтра начинаем))) отписываемся, отчитываемся, как мы справляемся)))на самом деле она не сложная)) главное настроится))Я поспорила на 30 дней выдержки, но хочу до конца..
Аватара пользователя
Elvira (Lucy in the Sky) Madigan
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 05.05.2008
 тоже чтоли сесть....
Надо с

Сообщение Elvira (Lucy in the Sky) Madigan »

тоже чтоли сесть....Надо с кем нибудь поспорить))))
Аватара пользователя
Таня Витавская
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 09.01.2009
 девчоночки, если кушать правил

Сообщение Таня Витавская »

девчоночки, если кушать правильную и низкокалорийную пищу(овощи, фрукты, обезжиренное кисломолочное), то она легко переносится ))))у меня сегодня 3ий день(300ккал) =)
Аватара пользователя
Автор темы
Petit Bonheur
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 05.01.2009
 первый день, получилось около

Сообщение Petit Bonheur »

первый день, получилось около 300 ккал, дальше будет только чай б\с естественно)
Аватара пользователя
Даша Ooh Пашкина
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 14.01.2009
 м.а как считать калории?
ес

Сообщение Даша Ooh Пашкина »

м.а как считать калории?есть полный список?я конечно дилетантка,но выглядит очень заманчиво.
Аватара пользователя
Даша Ooh Пашкина
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 14.01.2009
 о,спасибо нашла.

Сообщение Даша Ooh Пашкина »

о,спасибо нашла.
Аватара пользователя
Автор темы
Petit Bonheur
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 05.01.2009
 есть смысл.. выстроено всё по

Сообщение Petit Bonheur »

есть смысл.. выстроено всё по уму.. честно.. если соблюдать, то вообще легко, а если менять что-нибудь постоянно, то и не получится ничего. По правилам диеты, можно поменять всего два дня местами.Там можно проследить, что сначала идет постепенное привыкание к малому количеству калорий, потом подготовка к голоду и постепенный выход из голодного дня, повышение калорий и снова постепенное снижение, голод, потом 200, 100, чтобы не растянуть желудок и снова голод, опять выход, потом просто чередование маленьких, затем спец.зажор, чтоб "взбудоражить" организм, потому что наверняка в период с 21 по 30 день он будет мало худеть от монотонности низких калорий, ну и после бунта голод..дабы скинуть всё.. затем кусь-кусь, тоже не так уж и мало... ну и так далее.. там просто видно логику везде)))
Аватара пользователя
Автор темы
Petit Bonheur
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 05.01.2009
 5 день

Сообщение Petit Bonheur »

5 день
Аватара пользователя
Машенька [spotlessly clean mind] Горбунова
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 12.01.2009
 завтра начинаю...мне будет сло

Сообщение Машенька [spotlessly clean mind] Горбунова »

завтра начинаю...мне будет сложно я думаю...я могу неделю без еды вообще...только кофе и сигареты...а потом что-то находит и ем все подряд..стыдно-блюю...но есть хочется снова и снова...опять ем...еще и мама приехала...соблазняет едой, покупает мне всего...кормит, а я так не могу...единственное, что спасало-это дневник мой...сейчас хочу поддержки от людей) завтра...жду не дождусь))
Аватара пользователя
The Veronic
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 08.01.2009
 а я с сегодня начала)лето ж с

Сообщение The Veronic »

а я с сегодня начала)лето ж скоро)
Аватара пользователя
Александра Заводская
Всего сообщений: 15
Зарегистрирован: 16.05.2008
 я с вами=) тоже с сегодняшнего

Сообщение Александра Заводская »

я с вами=) тоже с сегодняшнего дня
Аватара пользователя
The Veronic
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 08.01.2009
 классно)нас уже трое таких)

Сообщение The Veronic »

классно)нас уже трое таких)
Аватара пользователя
Машенька [spotlessly clean mind] Горбунова
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 12.01.2009
 поддерживаем друг друга и дели

Сообщение Машенька [spotlessly clean mind] Горбунова »

поддерживаем друг друга и делимся впечатлениями))
Аватара пользователя
Александра Заводская
Всего сообщений: 15
Зарегистрирован: 16.05.2008
 2-й день
полет нормальный.<

Сообщение Александра Заводская »

2-й деньполет нормальный.cъела салат из пол помидора, 1 огурец, зелени, 50 г кефира это примерно 300кал. попозже съем банан и молока выпью чуть-чуть.у кого как дела?
Аватара пользователя
Машенька [spotlessly clean mind] Горбунова
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 12.01.2009
 хорошо) сейчас съем яйцо) 100

Сообщение Машенька [spotlessly clean mind] Горбунова »

хорошо) сейчас съем яйцо) 100 ккал)
Аватара пользователя
Kristy Starostina
Всего сообщений: 9
Зарегистрирован: 21.01.2009
 16 мая) запомню эту дату) перв

Сообщение Kristy Starostina »

16 мая) запомню эту дату) первый день)поскольку вчера опять сорвалась и нажралась суши то первые два дня буду только на воде)пожелайте мне удачи) и вам кстати тоже!!)))
Аватара пользователя
Kristy Starostina
Всего сообщений: 9
Зарегистрирован: 21.01.2009
 девочки и я с вами!!&

Сообщение Kristy Starostina »

девочки и я с вами!!!!)))
Аватара пользователя
Машенька [spotlessly clean mind] Горбунова
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 12.01.2009
 удачи тебе)) у меня 6-ой день

Сообщение Машенька [spotlessly clean mind] Горбунова »

удачи тебе)) у меня 6-ой день начался)сегодня съела больше 100 ккал, но счетчик мне сказал, что я потратила 350)) так что я немного успокоилась) завтра денек пережить и пойдет повышение) мне кажется, что я полюбила чувство голода) и кайфую от него) результат-3 кг)) только вот в туалет...кхм..извините..какать не хожу уже 3 дня...и слабительное не берет((
Аватара пользователя
Kristy Starostina
Всего сообщений: 9
Зарегистрирован: 21.01.2009
 так так
получается 3 кг з

Сообщение Kristy Starostina »

так такполучается 3 кг за 5 дней?))))ну крута крута!)))) я тоже так хочу)))я просто пипец обожралась суши( тоже заранее извиняюсь...не могла даже обратно все это "выплюнуть" хотя и тошнило(( ужасные ощущения(((
Аватара пользователя
Kristy Starostina
Всего сообщений: 9
Зарегистрирован: 21.01.2009
 а к голоду привыкнуть можно)<

Сообщение Kristy Starostina »

а к голоду привыкнуть можно)но мне пока тяжело(( худею недел а потом раз и жру!((((((ужс!
Аватара пользователя
Машенька [spotlessly clean mind] Горбунова
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 12.01.2009
 у меня так до АВС было...не ем

Сообщение Машенька [spotlessly clean mind] Горбунова »

у меня так до АВС было...не ем неделю,потом объедаюсь...блюю...жеееесть! просто тогда у меня граней не было, я тупо не ела...а сейчас стимул, виден результат поэтому хочется худеть и худеть))
Аватара пользователя
Kristy Starostina
Всего сообщений: 9
Зарегистрирован: 21.01.2009
 ну супер!)) я вот хочу АВ

Сообщение Kristy Starostina »

ну супер!)) я вот хочу АВС жутко попробовать!)) уже можно сказать начала))))
Аватара пользователя
Kristy Starostina
Всего сообщений: 9
Зарегистрирован: 21.01.2009
 щас прочитала диету медиков -

Сообщение Kristy Starostina »

щас прочитала диету медиков - теперь в нерешительности))))) не знаю что выбрать(
Аватара пользователя
Маришка Чечулина
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 06.02.2009
 я с сегодняшнего дня на ABC...

Сообщение Маришка Чечулина »

я с сегодняшнего дня на ABC...настроилась серьёзно...калорийку для мобильного скачала и вперёд...чтобы не ошибиться ненароком...перед сном слабительного набадяшила...всё!девочки!аж плакать хочется...азарт бешеный...нус... сквозь терни к ане!))))))
Аватара пользователя
Кулаев Александр
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 26.01.2009
 1-й день абц)))

Сообщение Кулаев Александр »

1-й день абц)))
Аватара пользователя
Elvira (Lucy in the Sky) Madigan
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 05.05.2008
 я 4ый

Сообщение Elvira (Lucy in the Sky) Madigan »

я 4ый
Аватара пользователя
Kristen Mid
Всего сообщений: 20
Зарегистрирован: 07.02.2009
 я 49ый )

Сообщение Kristen Mid »

я 49ый )
Аватара пользователя
Ana ♥ ••• ★ •••♥ Rexia
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 29.01.2009
 Kristen [50/50] Mid
молодец

Сообщение Ana ♥ ••• ★ •••♥ Rexia »

Kristen [50/50] Midмолодец) и как успехи?много ушло?
Аватара пользователя
Александра Заводская
Всего сообщений: 15
Зарегистрирован: 16.05.2008
 Kristen умничка)
мне тоже и

Сообщение Александра Заводская »

Kristen умничка)мне тоже интересно сколько ушло)я вот срываюсь постоянно на этой абс
Аватара пользователя
Kristy Starostina
Всего сообщений: 9
Зарегистрирован: 21.01.2009
 дада) скажи на сколько похудел

Сообщение Kristy Starostina »

дада) скажи на сколько похудела?))
Аватара пользователя
Kristen Mid
Всего сообщений: 20
Зарегистрирован: 07.02.2009
 отсидела всю авс :)

13

Сообщение Kristen Mid »

отсидела всю авс :)13 летРост : 164смКг начало : 63Кг конец : 45--минус 18кг :)начало : 87/70/100 конец : 78/60/89-- грудь минус 9см-- талия минус 10см-- попа минус 11см
Аватара пользователя
Kristy Starostina
Всего сообщений: 9
Зарегистрирован: 21.01.2009
 умница)) круто))

Сообщение Kristy Starostina »

умница)) круто))
Аватара пользователя
Elvira (Lucy in the Sky) Madigan
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 05.05.2008
 Kristen [50/50] Mid Охх Ты мен

Сообщение Elvira (Lucy in the Sky) Madigan »

Kristen [50/50] Mid Охх Ты меня вдохновила очень! молодец!!
Аватара пользователя
Катюшка _Котёнок__ Момотова
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 19.12.2008
 Очень хочу попробовать,но где-

Сообщение Катюшка _Котёнок__ Момотова »

Очень хочу попробовать,но где-то в 20х числах июня,как раз экзамены напишу))
Аватара пользователя
Aleksandra ♥ Kot
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 06.02.2009
 с завтрашнего дня.

Сообщение Aleksandra ♥ Kot »

с завтрашнего дня.
Аватара пользователя
Анна End
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 06.02.2009
 А напитки по калориям тоже счи

Сообщение Анна End »

А напитки по калориям тоже считать?Можно пить кофе?
Аватара пользователя
Танюша ie*3\45*dt Яковлева
Всего сообщений: 11
Зарегистрирован: 09.02.2009
 Анна End
считай)
я дума

Сообщение Танюша ie*3\45*dt Яковлева »

Анна End считай)я думаю можно)читала, что в кофе без сахара и молока около 2ккал, в других источниках пишут около 10 )в общем, оч мало))я 4ый день на авс)
Аватара пользователя
I will be Anorexic
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 09.02.2009
 Я на ней )
Добавляйтесь )

Сообщение I will be Anorexic »

Я на ней )Добавляйтесь )Будем вместе худеть )
Аватара пользователя
Надежда Савельева
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 14.02.2009
 Жестко. А вообще, девченки (кт

Сообщение Надежда Савельева »

Жестко. А вообще, девченки (кто сидел) как общее самочувствие? какие побочки?
Аватара пользователя
Танюша ie*3\45*dt Яковлева
Всего сообщений: 11
Зарегистрирован: 09.02.2009
 самочувствие отличное!!

Сообщение Танюша ie*3\45*dt Яковлева »

самочувствие отличное!!!я сидела 5 днейсидела бы и дальшено мама жутко волнуетсядисциплинирует сильноно результат того стоит
Аватара пользователя
Diana Schegoleva
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 14.02.2009
 начинаю сидеть уже с сегоднейш

Сообщение Diana Schegoleva »

начинаю сидеть уже с сегоднейшего днякто со мной?
Аватара пользователя
Галя Алексеева
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 20.02.2009
 я с завтра
С:

Сообщение Галя Алексеева »

я с завтра С:
Аватара пользователя
Diana Schegoleva
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 14.02.2009
 сидим с подругой на пару
за

Сообщение Diana Schegoleva »

сидим с подругой на паруза 3 дня талия уменьшилась на 3 см=))очень рада)
Аватара пользователя
Джин c Бутылкой
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 21.02.2009
 у меня 18й день. настроение хр

Сообщение Джин c Бутылкой »

у меня 18й день. настроение хреновое. отвесы не радуют.
Аватара пользователя
Настена ★ California★ Муркина
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 13.02.2009
 С понедельника на нее
кто с

Сообщение Настена ★ California★ Муркина »

С понедельника на неекто сидит на нейдобавляйтесьбуду рада:)
Аватара пользователя
Мария Суркова
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 12.02.2009
 я с сеняшнего дня..
народ,а

Сообщение Мария Суркова »

я с сеняшнего дня..народ,а кто сколько скинул то на ней??и кто сколько продержался??
Аватара пользователя
Джин c Бутылкой
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 21.02.2009
 за 25 дней.всего 4 кг, при изн

Сообщение Джин c Бутылкой »

за 25 дней.всего 4 кг, при изначальном весе 63.дико не довольна. поэтому бросила.
Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ, комментарий, отзыв

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

Максимально разрешённый размер вложения: 15 МБ.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Диета
    Альбина » » в форуме Анорексия
    0 Ответы
    1468 Просмотры
    Последнее сообщение Альбина
  • Диета
    Катерина » » в форуме Диеты
    1 Ответы
    2376 Просмотры
    Последнее сообщение Гость
  • Диета
    Irichka » » в форуме Диеты
    3 Ответы
    1176 Просмотры
    Последнее сообщение samotoyloff
  • Кефирная диета
    Зауэрбратен » » в форуме Диеты
    6 Ответы
    1581 Просмотры
    Последнее сообщение Tusa76
  • ЯПОНСКАЯ ДИЕТА
    Veroka ⎛⎝ Little ⎠⎞ Baby » » в форуме Диеты
    2929 Ответы
    96003 Просмотры
    Последнее сообщение Зара