Диеты50-дневная диета ABC

Диеты
Аватара пользователя
Автор темы
Petit Bonheur
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 05.01.2009
 день 1: 500 каллорий(или меньш

Сообщение Petit Bonheur » 09 янв 2009, 01:57

день 1: 500 каллорий(или меньше)день 2: 500 каллорий(или меньше)3: 300 каллорий4: 400 каллорий5: 100 каллорий6: 200 каллорий7: 300 каллорий8: 400 каллорий9: 500 каллорий10: голодание11: 150 каллорий12: 200 каллорий13: 400 каллорий14: 350 каллорий15: 250 каллорий16: 200 каллорий17: голодание18: 200 каллорий19: 100 каллорий20: голодание21: 300 каллорий22: 250 каллорий23: 200 каллорий24: 150 каллорий25: 100 каллорий26: 50 каллорий27: 100 каллорий28: 200 каллорий29: 200 каллорий30: 300 каллорий31: 80032: голодание33: 250 каллорий34: 350 каллорий35: 450 каллорий36: голодание37: 500 каллорий38: 450 каллорий39: 400 каллорий40: 350 каллорий41: 300 каллорий42: 250 каллорий43: 200 каллорий44: 200 каллорий45: 250 каллорий46: 200 каллорий47: 300 каллорий48: 200 каллорий49: 150 каллорий50: голоданиеЗавтра 7 мая. Начинаю. Кто со мной? Уже сидела на ней, но срывалась. Теперь собираюсь до конца. Без срывов. Поспорила. Так что спор дороже денег)) Не сорвусь))))

Реклама
Аватара пользователя
Кристина Черкасова
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 07.01.2009
 я тоже буду с завтрашнего на н

Сообщение Кристина Черкасова » 10 янв 2009, 18:52

я тоже буду с завтрашнего на ней)

Аватара пользователя
Автор темы
Petit Bonheur
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 05.01.2009
 всё, девчули, завтра начинаем)

Сообщение Petit Bonheur » 12 янв 2009, 13:28

всё, девчули, завтра начинаем))) отписываемся, отчитываемся, как мы справляемся)))на самом деле она не сложная)) главное настроится))Я поспорила на 30 дней выдержки, но хочу до конца..

Аватара пользователя
Elvira (Lucy in the Sky) Madigan
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 05.05.2008
 тоже чтоли сесть....
Надо с

Сообщение Elvira (Lucy in the Sky) Madigan » 13 янв 2009, 02:23

тоже чтоли сесть....Надо с кем нибудь поспорить))))

Аватара пользователя
Таня Витавская
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 09.01.2009
 девчоночки, если кушать правил

Сообщение Таня Витавская » 13 янв 2009, 23:47

девчоночки, если кушать правильную и низкокалорийную пищу(овощи, фрукты, обезжиренное кисломолочное), то она легко переносится ))))у меня сегодня 3ий день(300ккал) =)

Аватара пользователя
Автор темы
Petit Bonheur
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 05.01.2009
 первый день, получилось около

Сообщение Petit Bonheur » 15 янв 2009, 23:20

первый день, получилось около 300 ккал, дальше будет только чай б\с естественно)

Аватара пользователя
Даша Ooh Пашкина
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 14.01.2009
 м.а как считать калории?
ес

Сообщение Даша Ooh Пашкина » 17 янв 2009, 19:48

м.а как считать калории?есть полный список?я конечно дилетантка,но выглядит очень заманчиво.

Аватара пользователя
Даша Ooh Пашкина
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 14.01.2009
 о,спасибо нашла.

Сообщение Даша Ooh Пашкина » 19 янв 2009, 14:04

о,спасибо нашла.

Аватара пользователя
Автор темы
Petit Bonheur
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 05.01.2009
 есть смысл.. выстроено всё по

Сообщение Petit Bonheur » 20 янв 2009, 08:31

есть смысл.. выстроено всё по уму.. честно.. если соблюдать, то вообще легко, а если менять что-нибудь постоянно, то и не получится ничего. По правилам диеты, можно поменять всего два дня местами.Там можно проследить, что сначала идет постепенное привыкание к малому количеству калорий, потом подготовка к голоду и постепенный выход из голодного дня, повышение калорий и снова постепенное снижение, голод, потом 200, 100, чтобы не растянуть желудок и снова голод, опять выход, потом просто чередование маленьких, затем спец.зажор, чтоб "взбудоражить" организм, потому что наверняка в период с 21 по 30 день он будет мало худеть от монотонности низких калорий, ну и после бунта голод..дабы скинуть всё.. затем кусь-кусь, тоже не так уж и мало... ну и так далее.. там просто видно логику везде)))

Аватара пользователя
Автор темы
Petit Bonheur
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 05.01.2009
 5 день

Сообщение Petit Bonheur » 21 янв 2009, 16:53

5 день

Аватара пользователя
Машенька [spotlessly clean mind] Горбунова
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 12.01.2009
 завтра начинаю...мне будет сло

Сообщение Машенька [spotlessly clean mind] Горбунова » 22 янв 2009, 05:27

завтра начинаю...мне будет сложно я думаю...я могу неделю без еды вообще...только кофе и сигареты...а потом что-то находит и ем все подряд..стыдно-блюю...но есть хочется снова и снова...опять ем...еще и мама приехала...соблазняет едой, покупает мне всего...кормит, а я так не могу...единственное, что спасало-это дневник мой...сейчас хочу поддержки от людей) завтра...жду не дождусь))

Аватара пользователя
The Veronic
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 08.01.2009
 а я с сегодня начала)лето ж с

Сообщение The Veronic » 23 янв 2009, 13:54

а я с сегодня начала)лето ж скоро)

Аватара пользователя
Александра Заводская
Всего сообщений: 15
Зарегистрирован: 16.05.2008
 я с вами=) тоже с сегодняшнего

Сообщение Александра Заводская » 24 янв 2009, 17:37

я с вами=) тоже с сегодняшнего дня

Аватара пользователя
The Veronic
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 08.01.2009
 классно)нас уже трое таких)

Сообщение The Veronic » 24 янв 2009, 22:24

классно)нас уже трое таких)

Аватара пользователя
Машенька [spotlessly clean mind] Горбунова
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 12.01.2009
 поддерживаем друг друга и дели

Сообщение Машенька [spotlessly clean mind] Горбунова » 25 янв 2009, 20:36

поддерживаем друг друга и делимся впечатлениями))

Аватара пользователя
Александра Заводская
Всего сообщений: 15
Зарегистрирован: 16.05.2008
 2-й день
полет нормальный.<

Сообщение Александра Заводская » 26 янв 2009, 23:00

2-й деньполет нормальный.cъела салат из пол помидора, 1 огурец, зелени, 50 г кефира это примерно 300кал. попозже съем банан и молока выпью чуть-чуть.у кого как дела?

Аватара пользователя
Машенька [spotlessly clean mind] Горбунова
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 12.01.2009
 хорошо) сейчас съем яйцо) 100

Сообщение Машенька [spotlessly clean mind] Горбунова » 28 янв 2009, 05:24

хорошо) сейчас съем яйцо) 100 ккал)

Аватара пользователя
Kristy Starostina
Всего сообщений: 9
Зарегистрирован: 21.01.2009
 16 мая) запомню эту дату) перв

Сообщение Kristy Starostina » 29 янв 2009, 08:42

16 мая) запомню эту дату) первый день)поскольку вчера опять сорвалась и нажралась суши то первые два дня буду только на воде)пожелайте мне удачи) и вам кстати тоже!!)))

Аватара пользователя
Kristy Starostina
Всего сообщений: 9
Зарегистрирован: 21.01.2009
 девочки и я с вами!!&

Сообщение Kristy Starostina » 30 янв 2009, 20:47

девочки и я с вами!!!!)))

Аватара пользователя
Машенька [spotlessly clean mind] Горбунова
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 12.01.2009
 удачи тебе)) у меня 6-ой день

Сообщение Машенька [spotlessly clean mind] Горбунова » 31 янв 2009, 08:49

удачи тебе)) у меня 6-ой день начался)сегодня съела больше 100 ккал, но счетчик мне сказал, что я потратила 350)) так что я немного успокоилась) завтра денек пережить и пойдет повышение) мне кажется, что я полюбила чувство голода) и кайфую от него) результат-3 кг)) только вот в туалет...кхм..извините..какать не хожу уже 3 дня...и слабительное не берет((

Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Диета
    Irichka » 29 сен 2016, 11:34 » в форуме Диеты
    3 Ответы
    468 Просмотры
    Последнее сообщение samotoyloff
    19 окт 2016, 13:40
  • Диета abc light
    Yupiole » 26 июн 2019, 08:02 » в форуме Диеты
    1 Ответы
    150 Просмотры
    Последнее сообщение Yupiole
    26 июн 2019, 12:22
  • Диета на ОВСЯНКЕ.
    Светлана СВОБОДНАЯ ДУХОМ Мацук » 14 дек 2009, 23:52 » в форуме Диеты
    868 Ответы
    68438 Просмотры
    Последнее сообщение grantkovskaya.aleksandra
    21 май 2019, 20:51
  • Недельная диета
    Антон Володин » 30 авг 2010, 03:02 » в форуме Диеты
    8 Ответы
    2101 Просмотры
    Последнее сообщение grantkovskaya.aleksandra
    21 май 2019, 20:52
  • Экспресс диета
    Dietaexpress » 15 ноя 2015, 18:23 » в форуме Диеты
    9 Ответы
    1355 Просмотры
    Последнее сообщение Fantomka
    04 дек 2016, 14:43